警惕 毁灭乳房健康的五个“元凶”
乳房健康养生知识。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“警惕 毁灭乳房健康的五个“元凶””，但愿对您的养生带来帮助。
乳房作为女性独有的性特征，往往具有独特的诱惑力。如果有一天，她不健康了，我们的身体也会受到一定程度的损害，因此，需要警惕毁灭乳房健康的五个元凶。
心情、饮食、小动作等等，这些都是我们生活中一些小小的习惯，殊不知有些不良小习惯却总在搞大破坏，它让我们的身体一天天变差。正如以下毁灭女性乳房健康的5大元凶一样。
饮食
伤身关键词：美食、高卡路里
网友自述：Eva酷爱美食--五成熟的牛排、热巧克力、冰激凌，虽然美丽依旧，但添了杨贵妃的雅号。结果，那天淋浴时她触摸乳房时发现了一个边界清晰的肿块
可能问题：乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30-50岁为多。
心绪
伤身关键词：压力、郁闷
网友自述：Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块
可能问题：乳腺导管乳头瘤
中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳头可能有血性分泌物流出。
束身
伤身关键词：钢丝、松紧带、束身
网友自述：想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外，还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下，果然越发的窈窕动人了！但是，相伴而来的却是每每快到经期，乳房就会胀痛非常。
乳房作为女性独有的性特征，往往具有独特的诱惑力。如果有一天，她不健康了，我们的身体也会受到一定程度的损害，因此，需要警惕毁灭乳房健康的五个元凶。
可能问题：乳痛症
过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。
动作
伤身关键词：触摸、暴力
网友自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，那让她更有激情。 但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛！面对镜子，她惊恐地发现这边的乳房有了个触摸时能够活动的肿物！
可能问题：乳腺囊肿
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。除了不要粗暴，正确的哺乳方法、良好的卫生习惯也很重要。
激素
网友自述：青春期过后，年轻的Helen一侧乳房发现有了一个肿块，尽管不痛不痒，摸上去光滑、质地较韧，但是家人和她还是非常地担忧！
可能问题：乳房纤维瘤
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。
纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。
Ys630.com相关知识
警惕女性月经过多 这4个要素是元凶
中医认为有以下4大元凶：
1、实热
人体阳旺内热，加上吃太多辛辣的食物；或肝郁化热，或外感热邪等，致热扰血分，波及冲任，经行之际，迫血妄行，因此导致经量增多。
2、血瘀
大多由于抑郁不遂，使气滞血结，或经期、产后血室正开，血为寒凝或热结，瘀阻冲任，使新血不得循经而妄行，因此导致经量增多。
3、气虚
女性本来体弱或是中气不足。
加上思虑过度，或是饮食不规律，或是疲劳过度，或大病久病之后，让气血更虚，经行之际不能固摄冲任，脉中之血外溢而导致月经过多。
4、虚热
体弱阴液不足，或热病后伤阴，或是长期高温作业，热甚伤津；或是情志内伤，阴津暗耗，或是纵欲过度，损伤肾精等，使阴不足以制阳，阳亢火动，热扰冲任致经血妄行，因此使经量增多。
经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。
乳房五表情 看穿健康状况
女性千万不要轻视了乳房的细微变化，胀痛、肿块等等可能都是健康状况的警示。
月经前感到胀痛
每次月经来临之前的1到2周都会出现乳房胀痛，甚至连像胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘一系列症状，等到月经到来之后胀痛感便逐渐消失啦
经前综合征？
月经前后女性体内的激素会发生变化，除了可以引发乳痛症的表现外，月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮，情绪烦躁、精神压抑等状况，当然乳房胀痛是最难忍受的，不过经过专业检查你将发现其实乳房内并没有什么异常状况，此时只要经过饮食、精神的调养，补充维生素B6等大多均可缓解。
摸到边界不清肿块
月经前1周乳房开始出现间断性胀痛或钝痛，月经后第2日便逐渐缓解，如果轻轻触摸乳房可以摸到条锁状或三角形的腺体组织，成颗粒状，不光滑，质地韧软、边界不清，不过没有明显的肿块。
乳腺小叶增生？
这是乳腺构造不良症中的一种，被认为是乳腺疾病偏早期的一个阶段，大多与女性的内分泌失衡有关，主要表现就是乳房的疼痛，不过疼痛发生的频率不是很高。
此时应当调整情绪、保持快乐平和的心态，调整饮食结构，请你的爱侣积极配合，保证健康和谐的性生活，做好避孕措施，并坚持用母乳哺育小宝宝。
乳房上方触及肿块
如果在乳房的外上方触及到一个肿块（此症大约四分之三的情况为单发肿块），质地坚韧，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，很容易被推动，同时肿块的增长非常缓慢，根本没有任何其他感觉。
乳房纤维腺瘤？
怀孕五个月乳房出水怎么回事
在怀孕五个月的时候，如果出现乳房出水的现象，这是比较正常的一种生理现象，主要还是因为泌乳素分泌的原因造成的。这个时候不要用手去挤，要注意乳房的清洁，要注意及时的休息，如果乳房出现肿痛等一些其他的问题的时候，要及时积极就医，平时要加强饮食调养，为孩子降生做好准备工作。
怀孕五个月乳房出水正常吗属于正常现象。很多女性在怀孕的齐肩乳房都会出现出水的现象，一般是从怀孕五个月左右开始发生，这是属于正常的现象，分泌的是乳汁。但是，也有很多女性不会出现这种情况。
怀孕五个月乳房出水怎么回事受到激素影响。怀孕的时候身体会大量分泌孕激素，而孕激素则会促进乳腺腺泡的生长，为分泌乳汁做准备。所以，并不是一定要生产后才会分泌乳汁怀孕五个月乳房出水可能是因为体内孕激素水平较高导致的乳汁提前分泌。
怀孕五个月乳房出水怎么办注意休息，有问题及时就医。这个时候的出水一般是因为乳汁分泌，是正常的现象，不用担心。准妈妈这时候注意自己的静养，平时要让自己多吃一些有营养的食物来调节自己的身体，日常生活中要注意清洁乳房即可。
另外，如果乳房出水伴有增大或疼痛等现象，就应当及时就医，以防乳房疾病发生。
怀孕五个月乳房出水可以挤吗
建议不要挤。孕妈妈在怀孕20周左右开始到生产后三天产生的乳汁，称为初乳。初乳的营养价值与蛋白含量非常丰富，含有丰富的免疫球蛋白，是宝宝的最好的食物。所以建议准妈妈发现乳头出水后，不要挤，挤出来之后是一种浪费。
追踪妇科疾病的元凶 还你健康身体
导读：有时候身体会向我们发出一些信号，以告知我们可能出现疾病了，但是我们往往会忽略，那么这会造成什么样的疾病危害呢？下面，就让我们一起带你去听听专家是如何说的吧！
身体信号 警惕惹上妇科病
烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
1.贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。 建议喝果汁，多食富含铁的食物。
2.多囊卵巢综合征
这类脱发是雄性激素过高导致的，一般是前额及头顶头发稀少，大多数患者有脱发家族病史。多做头皮按摩，有助头发重新生长。
3.甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
谁是导致慢性盆腔炎的元凶
专家说，有急性和慢性之分，以及一般性化脓盆腔炎有菌感染和结核杆菌感染两大类。
通常所说的盆腔炎多指一般性化脓菌感染引起的炎症。慢性盆腔炎多因急性炎症治疗不彻底，或患者体质较弱，病情迁延所致。
慢性盆腔炎的症状：
患者全身症状多不明显，一般仅为程度不同的、时轻时重的下腹疼痛，或下腹坠胀或牵扯感。
月经前、劳累后或后加重，并常伴有大便时的腹坠感，白带增多、腰痛、月经失调等，也可因输卵管粘连造成或。
引起慢性盆腔炎4种病：
1、产后或后感染后产妇体质虚弱。
宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩造成产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等，或产后过早有性生活，病原体乘虚侵入宫腔内。
容易引起感染;自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
2、宫腔内手术操作后感染如放置或取出宫内节育环、刮宫术、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、黏膜下摘除术等。
由于术前有性生活或手术消毒不严格或术前适应症选择不当，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散;也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。
3、经期卫生不良若不注意经期卫生。
使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期等均可使病原体侵入而引起炎症。
4、邻近器官的炎症直接蔓延最常见的。
由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎症;患慢性时，炎症也可通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
辨别真假腹痛及时发现妇科病
女性出现小腹疼痛，多数是妇科病，也可以有内科病和外科病。
因此，女性一旦出现小腹疼痛，应认真辨别疼痛性质，以求及时得到治疗。那么，小腹疼痛的原因是什么，听听专家的意见。
女性小腹疼痛是怎么回事？
由月经引起的疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。
由炎症引起的疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感;急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。
呵护乳房 避免“乳房杀手”夺走你的健康
导读：乳房是女人性感迷人的重要部位之一，但是也会是女人健康的隐形杀手。你想知道这是为什么呢？那么，下面就赶紧跟着我们的脚步一起去看看吧！
远离乳腺炎的六大规则
女性产后身体都很虚弱，这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。
那么女性如何有效预防乳腺炎？预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎，六大原则需谨记。
1.哺乳后应清洗乳头。
乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
2.避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。
乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
3.养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。
每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
4.少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。
中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
5.哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。
如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
6.宜常作自我按摩。
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。
方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。
在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。
五大注意事项帮你预防乳腺增生
乳腺增生的原因很多，有部分原因是由于一些女性不注重乳房的健康，服用激素类药物而引发的。如何做好预防乳腺增多的保健工作呢？
乳腺增生是由于内分泌紊乱而引起的非炎症非肿瘤性疾病，常见症状是乳房胀痛等，少数患者还伴有少量的乳头溢液。
乳腺增生的治疗大多都是通过调节内分泌紊乱来达到治愈，且治疗疗程较长，因此，不能因为一时的病情减轻就放弃后期治疗。
日常生活中的很多不良习惯都会刺激机体，导致内分泌紊乱，进而伤到女性乳房，再次提醒女性注意一下几点事项，预防乳腺增生的发生。
①保持良好的饮食习惯，不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。
②保持良好的生活习惯，做到早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，和谐的夫妻生活也有助于预防乳腺增生。
③多做适当运动，但不能过度，时刻拥有减肥的意识，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。
④避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。
⑤健康者也应保证每半年或一年做一次检查，早发现早治疗，且用药需在医生的指导下进行，切不可自己诊断。
小孩咳嗽是什么原因 警惕五个诱因
我们都知道咳嗽是由于呼吸道感染而引起的，而引起呼吸道感染的原因有很多。通常对于大人来说就很容易判断自己是由于哪一种原因而造成自己咳嗽，但是对于小孩来说就难以下定结论了。通常，很多作为父母的都不知道自己的小孩咳嗽是什么原因。小编认为，通常导致小孩子咳嗽的原因主要有五个，我们一起来看看吧。
1、饮食因素：孩子吃得太多。中医认为脾肠不足，容易被饮食所伤。孩子吃得过多，超过了胃肠的承受能力，影响胃的消化，胃肠不能把这些饮食转化精微，而有一部分转化成痰浊，引发咳嗽。
2、生活环境：孩子本身就是一个纯阳之体，内热重，所以他穿的衣服一定不能比大人多，多了热火就上升。孩子有了内热以后，有些家长不太了解药性，反而给他一些温肺的药，加重了火，引起肺气往上走，火不能下降，所以就咳嗽了。
3、感染因素：约有50%的儿童异物吸入时无目击者，20%的儿童异物吸入后1周以上才就诊。因此对于每一个原因不明的持续咳嗽儿童都要排除异物吸入的可能，如异物未能及时清除，可导致永久性的气道损害。异物吸入的儿童开始一般表现为刺激性干咳，如出现肺部感染，咳嗽转为有痰。
4、其他疾病：气管软化症是最常见的主要表现为咳嗽的先天性气道疾病，通常为犬吠样干咳，这是因为当孩子的胸腔正压达到足够引起咳嗽的压力时，气管出现塌陷。气管的塌陷本身可刺激气道的粘膜导致咳嗽，并且由于分泌物滞留在塌陷部分气道的远端，使病人产生更多的咳嗽。
5、发生了胃食管反流：在婴儿期，反流现象十分常见，通常不伴有咳嗽。健康儿童发生反流的现象并不常见，国内有学者报道，持续咳嗽4周以上的儿童中，因原发性胃-食管反流导致的咳嗽仅占2%。因此，对于大多数儿童咳嗽者，无须常规进行胃-食管反流的检查和治疗。
综上，就是比较常见的小儿咳嗽的五个诱因，大家记住了吗？希望家长朋友们在平时能够帮助孩子远离上述这些致病因素，这样才可以尽可能的避免自己的孩子被咳嗽所缠身。
本文由（）编辑整理，转载请注明出处。网站内容合作联系电话：020-84115797。
养生警惕：台风梅花对健康的八个影响
台风天外伤、骨折的急救病人特别多。那么，除了外伤、骨折外，你知道台风还对人的健康有什么影响么？
1 受外伤易患破伤风
台风天外伤、骨折的急救病人特别多。外伤主要是头部的比较多。因为台风天在户外行走的行人，容易被风刮倒的树木枝干、电线杆，或者是高空坠落的花盆、瓦片、广告牌等击中。
但是很多人的习惯都是，只要没有比较厉害的外伤，都会自己用自来水洗洗，然后贴个胶布，最多贴个创可贴。其实，台风天雨水充沛，会把阴沟里的污水冲到路面上，细菌就随这些污水四处蔓延。如果伤口不包扎好，容易得破伤风，或者是伤口感染。
破伤风杆菌平时都是老实呆在泥土和粪便里，雨天就随着污水流到路面上。它是不能侵入正常的皮肤和粘膜的。只有破溃的皮肤才有危险，破伤风菌钻进皮肤内，在没有氧气的地方迅速繁殖，产生病毒破坏神经。
一旦感染破伤风，一两周之内会出现发烧，人不停地抽搐，身子不由自主地往后仰，严重的患者还会引起呼吸的麻痹，导致死亡。因此，特别提醒比较粗心的男士，一旦发现自己或者孩子在雨水中被东西划伤，要及时打破伤风针，尤其是脚底的伤口。
2 触电后看似没事也要去检查
被风打下的电线，裸露在潮湿的地上，污浊的雨水是非常好的导体，在这样的天气里，一不小心就会触电。大风、雷雨等恶劣天气中，应该要尽量减少外出。如果必须要外出行走的话，应该仔细地观察地形、谨慎行路，以免踩到电线。要避免在电线杆、铁塔等电力设施附近走动，遇到垂落的电线也应绕行。不要打赤脚，穿雨靴最好，防水的同时还起到绝缘作用，预防触电。
看到有人触电，千万不要慌张跑过去用手去拖触电者，有条件的话，用干木棍或者别的绝缘体，比方说塑料管、塑料鞋等，先把电的来路给切断，把电线给挑开。
将伤者救出触电区，马上打电话，将他送到医院急救。或者先把伤者放平在地上，立即做口对口呼吸和胸外心脏挤压，等伤者恢复心跳呼吸后还是要立即送医院。
在触电后表面看上去没有什么事情的人，也不能大意，最好要送到医院去检查一下。因为电流是随着血液走的，说不定已把血管壁击坏了。
3 小儿易感冒冷饮不要吃
警惕健康“杀手”癌症的报复
导读：癌症现在已经融入了我们的生活，很多人都是谈癌色变的，而这些疾病也并不是空穴来风的。
不良情绪诱发癌症
世界卫生组织最近公布的一份统计材料表明，目前，世界上大约有1400万人患癌症。每年大约700人初患癌症，同时约有500万人因患癌症而死亡。
可见癌症已构成了对人类生命的最大威胁。但是，时至今日，癌症的致病原因远没有完全被揭示出来。
按照传统的札记来看，强烈刺激、慢性感染、药物损害和遗传倾向等是引起癌症的重要因素。
近年来，人们开始注意到心理社会因素造成的紧张刺激所引起的不良情绪对癌症的发生、发展有着举足轻重的影响。
所谓情绪，就是人思想感情的流露，是大脑皮层兴奋、抑制过程所处的一种状态。
它可分为两大类：
一类是有利于身心健康的愉快情绪；如希望、快乐、恬静、好感等；
另一类是有损于身心健康的不愉快情绪；如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、痛苦、紧张等。
我们把后者叫做负性情绪。现代医学认为，负性情绪者能超过人体生理活动所能调节的范围就有可能与其他内外因素交织在一起，引起癌症的发生，对癌症患者做心理调查时发现，有克制、压抑、不满和悲愤等情绪的人更容易发生癌症。医学界的一次调查表明：在食管癌患者中，有56.5%的人在病前就有忧愁和急躁等消极情绪。
另一项调查结果表明，情绪急躁者占癌症患者的69%，并且在患癌前半年有过重大精神创伤；还有一项调查统计结果显示，个性急躁者占癌症患者的64.7%。
发病前半年有过重大精神创伤者占52%，还有调查发现，癌症患者病前有明显的不良心理因素影响者高达76%，而患一般疾病的人却只占32%，以受到精神，刺激强度来比较，癌症组患者所受到的精神刺激强度比一般患者要强。
美国哈佛医学院的一项研究指出，负性情绪可以影响人的免疫系统，导致人的抗病能力下降。
他们对口腔学一年级74名男女学生先后采集其在开学、开学后、紧张的考试期及暑期间的5次唾液标本结果显示，所有学生唾液中免疫球蛋白的含量，在考试期间均明显地低于一般情况。
因此，可以解释为学生在考试期间易患感冒的原因。
前苏联运动医学家们对有关资料进行分析后也证实，当人的肉体负担和心理负担达到极限时，血液及其他分泌物中的免疫球蛋白便趋于消失，并且持续几周，直到紧张状态完全解除，体内免疫球蛋白浓度才得以恢复正常，运动员在接受严格的体育训练时，由于肉体上的负担沉重、精神紧张也会导致免疫球蛋白的消失。
大量的医学研究表明，情绪和精神创伤导致免疫力下降会成为癌细胞的活化剂，故他们易患癌症。
那么，情绪如何影响癌症的呢？
原来人体的抗癌卫士经过胸腺处理后的T淋巴细胞是专司吞噬打击与监视癌细胞之职，而作为人体免疫系统的司令部的胸腺的工作受到人体内各种酶、激素等因素的调节。
而酶、激素的新陈代谢又受到神经系统的制约和精神情绪的影响，如情绪不稳定出现激愤或抑郁、势必使全身新陈代谢水平降低，免疫系统就会出现不同程度的缺陷。
一旦遭到癌细胞的侵袭，就会无力抵御。另外，长期的心理刺激，通过内分泌的改变及免疫功能的抑制而导致各种癌症的发生。
处于悲愤状态下的人，其血液中肾上腺素浓度较高。
精神紧张者、血液中的皮质类固醇明显增多。这些改变都会影响免疫系统识别及消灭癌细胞的监视作用。
因此，人们在生活中要善于驾驶自己的感情，遇到不幸或令人烦恼的事应泰然处之，努力解脱抑郁或痛不欲生的厌世情绪，振作精神，保持体内环境，尤其是精神情绪的平衡，性格要豁达乐观，生活要丰富多彩，这才是明智之举。
癌症的危害性
危害：
（1）原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食欲下降，特别厌食肉类食品。
（2）非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁。
（3）身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块。
（4）干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈。
（5）中年以上的妇女，性交后阴道有少量出血，或平时有不规则的阴道出血，或是停经后数年又来月经，白带明显增多。
（6）不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。
（7）肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛。
（8）不明原因的无痛性血尿。
（9）皮肤溃烂长久不能愈合。
（10）黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落。
