预防胃食管反流病只需7招
胃养生知识胃胀气。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“预防胃食管反流病只需7招”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
近年来，胃食管反流病已成为一种流行病，全国患病率为5.77%。有经常喝浓咖啡、吃大蒜、穿紧身衣和餐后就睡等生活习惯的人容易得这种病。福建省首家胃食管反流病专科门诊、南京军区福州总医院消化内科王雯主任医师介绍说，胃食管反流会引起烧心、反酸、胸痛，还可能带来慢性咳嗽、哮喘、鼻窦炎、咽喉炎等相关疾病，应该引起重视。
胃食管反流病患者经常走错门诊
福州的李老伯是一位胃食管反流病患者，之前他一直在心内科、耳鼻喉科、呼吸科转来转去，做了不少检查，走了不少弯路。原来，李老伯经常感到胸痛，不断咳嗽，声音还有些嘶哑，有的医生怀疑他有冠心病，有的怀疑是支气管哮喘，还有的怀疑为咽喉炎，但用了相关药物又都不见好转。最后到了消化内科才确诊是胃食管的问题，是胃里的溶液反流到食管影响了周边的器官，从而引起疼痛、咳嗽等一系列症状。通过抑制胃酸等治疗后，李老伯原来的胸痛、咳嗽等症状都减轻了。
像李老伯这样走错门诊的胃食管反流病患者相当多。如今，由于年龄、不良生活习惯等原因引起的胃食管反流病患者越来越多，但很多人对此病缺乏了解。胃食管反流病是胃、十二肠内容物反流到食管，引起烧心、反酸、反食、上腹部疼痛等症状的一种消化道疾病。因为反流临近咽喉、气管、肺、口腔等组织器官，还会导致口腔和咽喉溃疡、慢性咳嗽、哮喘、鼻窦炎等。又由于食管部位靠近心脏，食管炎引起的烧心痛与心绞痛极为相似，也非常容易混淆。因此，很多患者常常先到心内科、呼吸科或耳鼻喉科就诊，造成误诊、漏诊，最常见的就是因为心绞痛而被误诊为冠心病。
专家提醒说，当出现餐后烧心、反酸，睡后咳嗽不止，并伴有咽喉溃疡、吞咽困难、声音嘶哑等情况时，应该到医院消化内科就诊，以免延误病情。
餐后就睡容易患胃食管反流病胃食管反流病与年龄增长、肥胖、过度饮酒、体力劳动过度、吸烟以及精神压力等因素有关系。在临床，高发人群主要为中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒者和精神压力大的人等。
一些不良习惯也会导致胃食管反流病，如经常爱喝浓茶、浓咖啡，爱吃大蒜等，这些刺激性强烈的食物会产生过多的胃酸。有的老年人喜欢餐后就躺下睡觉，更易发生反流。有的人睡觉时喜欢将两上臂上举，这样可引起膈肌抬高，胃内压力增加，使胃液逆流而上。而一些爱美的女性经常穿紧身衣，也会因增加胃的压力而发生胃食管反流病。
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中医胃食管反流的治疗方法
胃食道反流，指的是胃里的食物反留到食道引起人们的胸痛反酸，上腹不适，腹胀等不良的现象。还会引起慢性咳嗽，哮喘，咽炎等现象。 我搜集了一些资料，是关于中医对于胃食道反流的治疗方法，这些天然的中药，能够有效的治疗胃食道反流的病症希望我收集到的资料，对你有帮助，谢谢!祝您身体健康!
胃食道反流征是指胃内容物反流入食道所引起的烧心、反酸、胸痛、上腹痛、嗳气、腹胀、上腹不适、咽部异物感、吞咽痛、吞咽困难及其带来的慢性咳嗽、哮喘、咽喉炎、鼻窦炎等。
此外，肝气郁结型胃食管反流征除有上述主要症状外，还会有情志抑郁，胸闷不舒，善太息，胸胁胀闷、胀痛或窜痛，嗳气或太息后症状减轻，或妇女经前乳房、少腹胀痛，或恼怒后胃脘及胸胁痛重，食欲不振，打嗝，心窝烧灼感，胃脘痞满感，舌红苔薄白，脉弦等症状。治则：疏肝理气，和胃降逆。方用：
1.醋柴胡、炒白芍、陈皮、当归、香附、苏叶各 15克，姜半夏，厚朴、枳壳、延胡索、木香各10 克，甘草6克，生姜3片，水煎分3次服，每曰l 剂。
2.苏梗、柴胡、香附、陈皮、大腹皮、佛手、莱菔子、神曲、代赭石各15 克，槟榔、连翘、姜半夏、茯苓各10克，生姜3片，水煎分3次服，每日1 剂。
3.柴胡、枳壳、白芍、当归、陈皮、茯苓、生姜各 15克，延胡索、金铃子、木香、香附、佛手、青皮、玫瑰花、旋复花、代赭石、柿蒂、公丁香各10克，水煎分3次服，每日1剂。
胃食道反流症对人体的日常生活非常不利，它会引起咳嗽，哮喘，上腹不适，胸痛，腹胀等不良的现象，会使人体的平衡被破坏，从而使胃变得浑浊，导致食道反流的症状，要通过中医调理方法进行调理就可以尽早的恢复健康，希望你早日康复!
反流性食管炎症状
二、反流性食管炎的病因三、反流性食管炎的预防护理
反流性食管炎症状
1、反流性食管炎症状
胸骨后烧灼感或疼痛：胸骨后烧灼感或疼痛为该病的反面主要症状。症状多在食后1小时左右发生,半卧位、躯体前屈或剧烈运动可诱发,而过热、过酸食物则可使之加重。烧灼感的严重程度不一定与病变的轻重一致。
咽下困难：初期常可因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难。后期则可由于食管瘢痕形成狭窄,烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代,进食固体食物时可引起堵塞感或疼痛。
2、孕妇反流性食管炎怎么办
孕妇饮食应当选择清淡且营养丰富的食物而且应该少食多餐。避免油腻高脂和暴饮暴食。在怀孕期间,孕妇的肠胃功能会较之前有所降低,如果还大量进食这些油腻高脂的食物,对肠胃的负荷会过重。到时候将不利于肠胃工作。
请远离厨房油烟或者工业排放的废气,保持室内清新空气,进而保持好心情,能够很好地保护胎儿,促进胎儿健康成长。
3、得了反流性食管炎应该注意什么
不要吃辛辣刺激的食物,因为它们会损伤胃粘膜,造成其破裂,引发炎症或者是溃疡,再甚者会出现穿孔。
不要吃过于浓烈的东西,比如巧克力,浓茶,咖啡等,它们会刺激胃酸的分泌,加重胃黏膜损害的同时,引发恶心,吐酸等现象。
反流性食管炎的病因
1、物理因素
吞咽热食、尖锐异物或咀嚼不充分的骨头,误食腐蚀剂等直接损伤食道黏膜引起炎症。过热的食物引起的食管炎可很快自愈。经常使用胃管,刺激食管,也能引起食管炎。
2、药物因素
药物如奎尼丁、四环素、氯化钾、铁剂等刺激食管粘膜,尤其是片剂停滞于食管,也可引起食管炎。抗生素使用时间过长,导致食道黏膜真菌增殖引起感染。
3、疾病因素
物理或化学性食管炎:放射线照射引起的食管炎反应称放射性食管炎。
4、食管蠕动障碍
通常情况下,胃内容物反流入食管时,由于张力的作用引起食管继发性蠕动波,将反流物送回胃内。食管炎可使食管蠕动减慢,使反流物在食管内停留时间延长,加重了原有的食管炎,食管炎又减弱了食管下段括约肌的功能,加重反流,形成恶性循环。
反流性食管炎的预防护理
1、忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
2、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率,相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
3、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。
4、肥胖者应该减轻体重,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。
5、保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。
6、就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。
7、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰,穿紧身衣裤,扎紧腰带等。
8、应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。
反流性食管炎的预防护理的讲解就为大家讲解到这了,希望反流性食管炎患者要时刻保持良好的心态面对自身反流性食管炎疾病,在心理上要接受自己患有反流性食管炎的事实,避免反流性食管炎病情发生伤害到自己的身体。
反流性食管炎食疗
出现反流性食管炎的时候其实最主要的一个问题，就是需要注重自己的日常饮食问题，因为如果饮食问题不注意的话，那么就会容易导致这种情况变得更加严重，对于身体健康会带来更大的挥汗，那么你知道在生活当中反流性食管炎的一些食疗方法有哪些吗？看看下面的详细介绍吧！
其实很多时候遇到一些疾病人们会选择用食疗的方法去解决，而这样的方法不仅有效同时也是建立在一个科学的基础上，对我们的身体健康不会带来副作用，，希望大家在治疗的时候一定要重视。
1、为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤最好尽量少吃，对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而对补充营养有好处。
2、少食用延缓胃排空的食物。胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物，如粽子、年糕、元宵、酒酿等。
1、 少食用对胃粘膜有明显刺激的食物。这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意，尽量少饮用。
只要建立在比较健康科学的治疗方法上，才可以更好的保证我们的身体，所以希望再遇到这种疾病的时候大家，可以尝试这些食疗的方法，这样子对于身体健康，还有这种疾病的治疗才可以真正起到，比较好的功效。
反流性食管炎偏方
反流性食管炎偏方
1、牛奶山药面粉糊:
牛奶250g,山药、面粉各30g。将山药切成丁状,加水、文火炖煮,至汤浓后再加入牛奶,调入面粉糊,煮沸。以上为1次量。日服1～2次,空腹服用,1个月为1疗程。
牛奶性味甘、平,补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明,山药能促进胃的功能,有助于消化食物。面粉,特别是大麦粉,含有尿囊素,能治疗胃部的炎症,促进胃功能康复。
2、橄榄煲萝卜:
橄榄250g,萝卜500g。橄榄及萝卜(切成小片)一起放入锅内,加清水煎汤。代茶饮。连用5-7天。
橄榄又名青果,能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。萝卜能健胃消食,止咳化痰,顺气利尿,清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉,调整食管舒缩功能,消食开胃,疏通气机。临床观察,服后能减轻食管反流症状。
3、鸡肫花椒:
鸡肫2只、花椒20粒、盐少许。将鸡肫里外洗净,放入花椒,加盐少许,湿纸包裹数层,火上煨熟,取出即可。切成薄片,趁热食用。每次吃1只,1天吃2次,连用1周。
鸡肫养胃,本品和胃降逆,通腑理气,临床观察能减轻胸骨后烧灼感及疼痛,减少呃逆及嗳气,并对功能性消化不良,胃肠功能障碍均有一定治疗作用。
4、炒萝卜缨:
新鲜萝卜缨300g,食油、盐适量。萝卜缨洗净、切断,放入热油锅内炒熟,加食盐少量调味,即可食用。
本方具有理气消食的功效。对于呃逆、暧气、饮食积滞、胸胁胀满不舒,以及胸骨后烧灼闷痛和咽喉部有异物感等均有疗效。
5、参芪猪肚汤:
猪肚1具、黄芪150g,党参150g。将黄芪、党参洗净切片,猪肚洗净。参芪以纱布包好放入猪肚中,麻线扎紧,加文火炖煮,熟后去掉药包即可。趁热食肚饮汤,分作4^6次食完,每日吃2次,连吃1周。
黄芪性味甘、温,为补气主药,能降低胃酸及胃分泌,保护胃黏膜。党参性味甘、平,有补中益气、健脾益肺功效。猪肚养胃、补胃、治胃,与参芪配伍,借其补气扶正之力,对于胃及食管炎症、消化不良、烧灼痛者有效。
反流性食管炎的饮食注意事项
1、避免睡前进食
吃完就睡很容易引发反流的症状,可加重食管返流。不食用辛辣刺激食物,由于此类食物可加重粘膜的炎症反应,所以不要食用。
2、忌吃过凉、过烫和坚硬粗糙的食物
因为过烫食物会刺激或烫伤食管粘膜,过冷食物导致食管粘膜血管收缩、缺血,坚硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重损伤,因此不宜食用。
3、忌饮用咖啡、巧克力、酒类
因为这些饮品容易使胃酸分泌增加,加重返流液对食管粘膜刺激,所以不宜饮用,另外吸烟可使胃酸分泌增加,也会加重病情4、忌吃高脂肪食物高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。
5、忌酒戒烟
由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
6、少用刺激性食品
少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
如何预防反流性食管炎
1、积极治疗胃、十二指肠疾病。
患有胃排空障碍、胃酸分泌过多、幽门括约肌松弛等胃肠疾病者,应及时诊治,以免胃、肠液反流而导致本病。
2、增强体质。
平素加强体育锻炼,劳逸结合,保持健康的体魄,使食道下端括约肌维持一定的张力,同时可以保持良好的体型,使之不致肥胖,有助于预防本病的发生。
3、怡情放怀。
保持良好的心态,心情舒畅,气机调顺,胃肠液体下行为顺而不反流,是预防本病的重要措施之一。
4、禁食刺激之物。
辛辣肥甘,醇酒厚味,易伤脾损胃,高脂餐、饮酒、咖啡、吸烟等均易致食道下端括约肌松弛,平素无病者应少食,有本病者应禁食。
5、慎用某些药物。
发病原因中所提的某些药物,如多巴安、安定等应慎用,以免引起“第一抗反流屏障”的损害而诱发本病。
胃食管反流性病吃什么样的食物好
我小时候上学吃食堂住宿，由于吃凡不及时，有时不吃饭，或者吃凉饭，造成了胃炎，而且经常犯病，我想很多人都有类似遭遇吧，那种痛不是一般人能忍受的。所以对于饭，吃的东西，绝对不可以乱吃，尤其是胃食管反流病人更要按食谱进食，不能乱吃。
胃食管反流病临床较为多见，病程较长，易反复，只要及时治疗，正规治疗，可以缓解症状和治愈，但必须注意饮食的调摄，纠正不良的生活习惯。主要方法如下：
1、定时定量进食，饮食宜清淡(或少食多餐)，晚餐不宜饱食，睡前4小时不宜进食。
2、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。
3、减少脂肪摄入，烹调宜煮、炖、烩为主，不用煎炸。
4、少食酸性饮料和甜食，如柠檬汁、巧克力等。
5、增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。
6、戒烟酒。
生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。以下措施可减少反流：戒烟、禁酒、降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等
中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以快速修复食管和胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽.
人体所有营养全靠胃部来吸收传送到各个部位，没有健康的胃，你怎么有健康的身体呢？我现在特别注意饮食，凉的，硬的，不卫生的，我都不吃，虽然是又想吃的冰淇淋，但是为了长远打算，我还是忍着不去吃。所以呢，我的胃病真的好久没犯了，真的很管用哦！
反流性食管炎怎么治疗
反流性食管炎是现在很多人都会遇见的一种疾病，而小编今天主要就来给大家介绍下反流性食管炎症状、反流性食管炎如何治、还有就是反流性食管炎如何饮食。相信大家在看完之后应该知道怎么治愈这种疾病。
反流性食管炎症状
反流性食管炎(RE)是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和(或)食管溃疡。反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。西方国家的发病率高，而亚洲地区发病率低。这种地域性差异可能与遗传和环境因素有关。但近二十年全球的发病率都有上升趋势。中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群。
反流性食管炎如何治
1、鲜藕、鲜茅根各120克，将鲜藕和鲜茅根洗净后，用水煮成汤汁即可，频饮。适用于反流性食管炎出血患者辅助治疗食用。
2、薤白30克，薏苡仁60克，将薤白和薏苡仁加水煮至烂熟后，取汁即可，代茶频饮。适用于反流性食管炎炎症初起者饮用。
3、韭汁、生姜汁各1份，牛乳6份，梨汁、藕汁各3份。将以上各汁混在一起，搅匀后煮沸，温服，每次20毫升，每日3次。适用于食管炎初起者饮用。
反流性食管炎如何饮食
1、饮食宜少量多餐，不宜过饱;忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪;避免餐后即平卧;卧时床头抬高20～30，裤带不宜束得过紧，避免各种引起腹压过高状态。
2、减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，烹调以煮、炖、烩为主，不用油煎炸。
3、增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
结语：以上这些就是小编今天给大家介绍的，在平时的生活中如果你被反流性食管炎所困扰，那么在这样的情况之下，不妨试一试小编给你们介绍的这些中医治疗方法，对于缓解疾病来说，效果显著。
中医治疗食管反流的方法是什么
受到食管反流问题的影响，是让很多人比较痛苦的，所以自然也需要了解一些有效的治疗和改善方法，中医治疗是比较有效的一种方式，但是要对症进行，柴胡，白芍等，这些中药通常都会使用得到。
1．情志不畅型症
见胸骨后痛或烧灼，每因情志不畅而诱发或加重，胃脘及胁胀痛、反酸、食欲不振等。治疗采取疏肝理气、和胃降逆的方法，方选：柴胡6克，白芍15克，乌贼骨15克，郁金、元胡、制香附、苏梗、半夏、枳壳各10克，甘草5克。
2．肝郁化热型症
见胸骨后痛或烧灼样疼痛、反酸嗳气、性情急躁易怒、头面燥热、口干口苦、多饮、大便干结、舌红。可采用疏肝清热、和胃降逆治法，方选：丹皮、栀子、大黄、花粉、白芍各10克，柴胡6克，生地瓜蒌各20克，石决明30克，竹茹12克。
3．脾虚气滞型症
见剑突下或胸骨后隐隐烧灼、胃脘胀满、食欲减退、反酸或泛吐清水、大便不调等。治疗采用健脾理气、温胃降逆：丁香3克，柿蒂20克，白术、元胡、生姜各10克，党参、茯苓、苏梗各15克，半夏12克。
4．气虚血瘀型症
见吞咽困难、胸骨后疼痛、神疲乏力、面色无华、形体消瘦、舌淡暗、舌边有瘀点。以益气养阴、化瘀散结为治法，方选：丹参、茯苓、太子参各20克，浙贝母15克，荷叶、蒂各15克，当归、郁金各12克，三七粉3克，桃仁10克，元胡10克。
5．脾虚胃热型症
见剑突下灼热、胃脘隐痛胀闷、纳呆、反酸、欲吐清水、嗳气等。以健脾益气、清胃降逆为治法，方选：党参、半夏、黄芩、元胡、大枣各10克，干姜、黄连、炙甘草各5克，乌贼骨20克，茯苓15克。
反流性食道炎患者餐后应尽量保持直立位或躯干直立，还应注意减轻腹压，避免剧烈的活动，不要穿紧身衣和束腰带。睡前少进热茶或饮料，戒烟，平时限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品。
