湿病与刮痧
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湿病也称湿邪，好发于初夏黄梅季节。湿邪入侵体内，根据损害的脏腑、经络不同，在临床上有不同的表现：湿邪若侵犯肌表，病人可表现为恶寒发热，汗出而热不退，头身酸重，舌苔薄白；若侵犯肌肉、筋络、骨关节，会出现肢体关节酸痛沉重，局部肿胀麻木；若侵犯胃肠，可出现上腹闷胀、恶心欲呕，不思饮食，口粘或甜，四肢沉重，大便稀烂，舌苔薄白或腻；若侵犯下焦，可出现尿频、尿急、尿病症状，尿短少而黄赤，下腹隐痛；女性病人还可出现白带增多。
刮痧疗法是治疗湿病的好方法之一。研究发现，刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡；刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、法痪生新的作用；刮痧还可以增强局部血液循环，使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。另外，刮痧可提高局部组织的痛阈。
有下列病症时不宜刮痧：
1、患急性传染病的人。
2、患有急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、急性风湿性关节炎、急性类风湿性脊柱炎等。
3、有严重心脏病、肝脏病、肾病的人。
4、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
5、皮肤常有瘀斑的血小板减少性紫癜或过敏性紫癌病人；皮肤容易出血的血友病病人。
6、大面积的皮肤病病人或患溃疡性皮炎的病人。
7、怀孕的女病人。
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发痧与刮痧
刮痧的痧指痧病。在炎热季节，冒暑远行，贪凉，大量饮冷水，或者淋了雨，或是暴食暴饮，接触了秽物臭气等，都会发痧。它使人一时气血阻滞，发病猛烈，必须急救。
刮痧历史久远，可追溯到旧石器时代。当时人们患病时，不经意地用手或石片在身上抚摩、捶击某一部位，有时竞使病得到缓解。时间一长，自然形成.砭石治病法，就是刮痧的雏型。
中医先辈认为人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。当水道瘀塞时，土地无法灌溉，当血管神经不畅通，就会产生疾病。百病皆起于瘀。经过刮痧，畅通血脉，辅以拔罐，使瘀塞直接拔除，就达到了整体疗效。
刮痧是治中暑的传统民间疗法，其适应范围广，仅据古籍记载即有一百多种：感冒、发热咳嗽、风热喉痛、急性肠胃炎、风湿病症、急性腹症、坠肠痧（小肠痧气）等。
治疗痧症也并非刮痧一种，还有抓痧、撮痧、扯痧、挑痧、薰痧、浴痧等方法。
轻度发痧，常见头晕、头闷胀痛、两目发花、周身不适、胸中郁闷、四肢发凉、脉迟治缓等。要马上用瓷调羹蘸清水在两肘窝或两（月国）窝，或在脊椎、颈部两侧，由上而下地刮，使皮肤变红，出现紫点为止。也可以用食指和中指蘸清水轻轻捏提上述皮肉，使之产生痧点。同时服用仁丹或金灵丹。
当痧病发作重时，有腹部绞痛，欲吐不吐、欲泻不泻、头汗较多、烦躁闷乱、面白肢冷、脉沉伏等。要先用三棱针或空针头，常规消毒后，在（月国）窝部表浅发紫的小脉管上刺入放血。同时口服十滴水或玉枢丹、无极丹等。
痧病极重症时，病人已经昏迷，要送医院抢救.
风湿病食疗与用药
二、风湿病的病因三、风湿病的表现
风湿病食疗与用药
1、风湿病的食疗方法
1.1、葱白粥;煮米做粥,临熟加入葱白,不拘时食,食后覆被微汗,能解表驱寒,缓解风湿性关节炎。
1.2、生姜粥:粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗,能解表驱寒,缓解风湿性关节炎。
1.3、川乌粥:生川乌头3～5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末,粳米煮粥,沸后加入川乌头末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀,稍煮一二沸即可。宜温服。风湿性关节炎患者有热性疼痛,在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能驱寒止痛除痹,缓解风湿性关节炎。
1.4、老桑枝煲鸡:老桑枝60g,雌鸡1只约500g,加水适量煲汤,用食盐少许调味,喝汤吃肉。能温经散寒,清热除湿。
1.5、猪脚伸筋汤:苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用纱布包好,与猪脚1～2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿,补肝肾,缓解风湿性关节炎。
2、风湿病的药物治疗方法
2.1、传统的非甾体类抗炎药包括水杨酸类、吲哚美辛、萘丁美酮、双氯芬酸、丙酸类等数十种药物,具有抗炎止痛、消肿退热、缓解症状的作用,是最常用的对症治疗药物,可用于各种性质的关节炎,但均有较明显的胃肠道副作用,如恶心、上腹痛、腹胀、消化性溃疡,甚至消化道出血及穿孔。亦有肝损害、白细胞和血小板减少的报道,长期应用可能导致肾间质病变。应尽量避免长期及二种以上同时应用。
2.2、近年不断上市的选择性COX-2抑制剂,如塞来昔布,一定程度上减少了传统非甾体类抗炎药的胃肠副作用。但长期应用亦可能出现心血管方面的副作用,应谨慎使用。
3、治疗风湿病的偏方
3.1、乳香川乌治类风湿性关节炎
功能主治:化瘀通络,利湿除痹。主治类风湿性关节炎。
偏方组成:乳香、制没药各12克,制川乌15克,地龙、土鳖虫各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青风藤、薏苡仁、生地各30克。
用法用量:水煎服,日1剂。3个月为1疗程。
加减:湿热阻络型,加防己、苍术各10克,萆光(氵光)、连翘各20克,金银藤30克;寒热错杂型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黄芪30克,附片20片;肝肾亏损型,加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎补10克,白芍12克。
3.2、黄芪威灵仙治类风湿性关节炎
功能主治:主治类风湿性关节炎。
偏方组成:生黄芪30～50克,威灵仙20～25克,制附子20克,桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克,麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。
用法用量:将上药水煎,每日1剂,分3～4次口服,15剂为1个疗程。
加减:若气血两虚者,黄芪加量至60～80克,当归、何首乌各20克;若兼发热者,加生石膏40～50克,薏苡仁25～30克;若关节红肿较甚者,加萆光(氵光)20～30克,防己、泽泻各12～15克;若上肢重者,加姜黄、桑枝各10～15克;若下肢重者,加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。
风湿病的病因
1、遗传背景:近年来的研究证明一些风湿性疾病,特别是结缔组织病,遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关,对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。
2、感染因素:根据多年来的研究阐明,多种感染因子,微生物产生的抗原或超抗原,可以直接或间接激发或启动免疫反应。
3、内分泌因子:研究证明,雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
4、环境与物理因素:如紫外线可以诱发SLE。
5、其他:一些药品如普鲁卡因酰胺,一些口服避孕药可以诱发SLE和ANCA阳性小血管炎。
风湿病的表现
1、风湿病大多有关节病变和症状,可高达70-80%,约50%仅有疼痛,重则红,肿,热,痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
2、异质性,即同一疾病,存在有不同亚型,由于遗传背景,发病原因不同,机制也各异,因而临床表现的类型,症状,轻重及治疗反应也不尽相同。
3、风湿病多是侵犯多系统的疾病,许多疾病的病理多有重叠,症状相似,如MCTD为这种表现的典型。
4、血清内出现多种抗体及免疫复合物(CIC),并可沉积于组织(皮肤,滑膜)或器官(肾,肝)内致病。
5、雷诺现象常出现于本类疾病,如SLE,MCTD。
刮痧疗法与禁忌
一 刮痧疗法
刮痧是传统中医疗法之一，是结合中医经络学说的原理，通过刮试皮肤，达到疏通经络，调节脏腑功能，扶正祛邪，清热解毒，开窍醒神为目的一种物理性外治法。它具有疗效显着，治疗安全的特点。 二 刮痧的机理 1.刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。 2.药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。 三 刮痧的操作 手持刮痧板利用腕力、臂力、柔和用力，刮痧板边缘与皮肤呈45度夹角为宜，刮时出现痧点、紫斑即可。 四 刮痧的注意事项 1.刮痧用具必须常规消毒。 2.刮痧3小时之内不易洗澡。 3.刮痧过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕、心悸、心慌、四肢发冷、神昏坐等症状为晕刮，应停止刮痧，让患者平卧，饮温开水，严重者可点刺百会、人中、内关、足三里穴为。 五 刮痧禁忌症 1.皮肤过敏、外伤溃疡处禁刮。 2.有出血倾向疾病的患者禁刮，如；血小板减少，白血病、过敏性紫癜。 3.月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部及合谷穴禁刮。 4.过于疲劳者禁刮。 六 痧点的特点 1.痧的颜色有：鲜红色、暗红色、紫色激情黑色。 2.痧的形态有：散在、密集或板块状，湿邪重者多出现水疱样。痛风与风湿病的区别
痛风和风湿病都是日常生活中非常常见的病症，它们会对患者
的身体健康造成极大的伤害，由于它们在病发时有许多相似的症状，所以许多人容易混淆二者。其实只要仔细研究，就会发现，痛风和风湿病在病因、病发症状以及治疗等方面都存在着诸多的差异，有需要的朋友们可以了解相关的知识。一、痛风与风湿病
“痛风”是一个遗传性相关性疾病，有家族史，近年来发病率有所增加。为嘌呤代谢紊乱所引起的以关节、结缔组织和肾脏的炎性变化为主的代谢性疾病。当体内嘌呤代谢产物尿酸产生过多，超过肾脏排泄能力时，尿酸即在血液及组织内积聚，形成“痛风”。在急性发作期常表现关节疼痛、红肿，很易误诊为“风湿”性关节炎。风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。中医认为是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉引起的。
在现代医学并不是指某一种特定的疾病，而是一类疾病的总称，包括：滑囊炎、强直性脊柱炎、粘附性肩囊炎、骨性关节炎、银屑病关节炎、风湿热、类风湿性关节炎/复发性风湿病、红斑狼疮、巨细胞性动脉炎、多发性肌炎、腱鞘炎、纤维肌痛、炎性肠病关节炎、风湿性心脏病等。世界各地的传统医学中有许多种草药用于治疗风湿病，现代医学对上述各种疾病分别有不同的治疗方法。
二、两者的区别
这两种病症虽然都会导致关节疼痛，但是风湿病主要是膝关节、肩关节、腰等大关节疼痛，与天气变化联系明显，临床检验表现为风湿指标偏高，血沉高;痛风则表现为大脚趾痛，经常在半夜发作，脚不着地，一般会出现红肿热痛，与气候没有太大的联系，临床检验表现为血尿酸浓度高痛风几乎见于40岁以上的男性，常表现夜间突然发作剧烈疼痛，多以急性关节炎，呈红、肿、痛开始，72小时达到顶峰，一两周可自行消失，数年再发作。当吃含嘌呤多的饮食，如动物内脏、沙丁鱼、酵母、烟、酒等，高尿酸在血液和组织内积聚易形成痛风石，多见趾骨关节周围，亦可形成肾结石等。
三、风湿病
急性风湿性关节炎是与链球菌感染有关的变态反应性疾病。多见于青少年，多发作于关节受风湿之后，常表现在大关节，如膝盖、踝、肘、腕等关节的游走性关节炎，心肌及瓣膜同时损伤，也就是这个病可同时表现“舔关节、咬心脏”。两者的治疗皆然不同。
四、痛风
痛风是用抗嘌呤代谢、促尿酸排泄的药物，如秋水仙控制症状。而风湿性关节炎是采用水杨酸类药物。随着时间的推延，痛风因屡屡发作的关节，不仅组织损害，而且骨质的关节端有侵蚀，再加上痛风石的沉积，使关节呈慢性炎症和关节畸形，很易与类风湿性关节炎相混淆。
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身性的自身免疫性疾病。有遗传性，是一个慢性顽症，病因不清楚，与多种综合因素作用相关。不及时治疗几乎所有内脏器官都会受累：全关节可发生破坏性病变，引起关节慢慢变畸形、强直，双手呈鸡爪状、功能丧失，甚至瘫痪，骨和骨骼肌萎缩，还常常伴有关节外的症状，化验可见类风湿因子阳性。本病是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节性疾病，以关节晨僵、疼痛肿胀及功能障碍为本病主要临床表现。轻者影响关节功能，重者造成残疾，极少数严重者可因颈椎破坏而致高位截瘫、或因重要脏器血管受累而危及生命。祖国医学将其归属于“痹证"范畴，而本病病程长，病情顽缠，不少学者认为类风湿性关节炎更接近于《金匮要略》之“历节病”，或称“顽痹”、“尪痹"，以区别于其它的痹症。
风湿性关节炎单独存在很少见，多为大关节炎。在急性期多有风湿性心肌炎，慢性期患“风湿性心脏病”。化验抗链O实验(ASO)阳性。
刮痧手法与禁忌
1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5.每一部位可刮2～4条或4～8条血痕。按部位不同，血痕可刮成直条或弧形。刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
6.应用较小的刮匙，可在穴位处施术。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
下列情况不宜刮痧：
1.身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2.心脏病患者。
3.水肿病人。
4.血友病或有出血倾向者。
5.小儿及老年体弱者。
风湿病的诊疗与保健方法？
在我们现在的生活中很多的朋友都被风是这样的疾病所烦恼着，得了风湿病一定要注意治疗和缓解不然的话，病情发展的严重了，对我们的健康以及正常的工作生活都会带来很大的影响。今天小编就详细的为大家来讲述一下在生活中风湿病的一些诊断以及缓解的方法，赶快来了解一下吧！
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。外用扁带藤按摩膏缓解风湿酸麻胀痛，坚持使用好了还能起到预防作用。
风湿病学是一门年轻的临床医学学科，由于起步较晚，人们对风湿病的认识尚浅，易引起漏诊、误诊。风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变，其常见的症状有：
1、发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
2、疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节、腕关节尤为明显；强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼；风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。
3、皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。
4、雷诺氏征：指（趾）端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。
5、肌肉可有肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高、肌电图表现为肌原性损害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。
6、系统损害：有些风湿病特别是自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害，如表现为心脏炎（心包炎、心肌炎、心内膜炎）、肾脏损害（蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能衰竭）、血液系统（白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等）、呼吸系统（间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液）、消化系统（肝功能损害、黄疸）等。
7、常有自身抗体：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等
风湿病的早期症状不明显，多是关节肿胀、僵硬、肌肉疼痛、乏力、口干、眼干，不易引起注意，所以非常容易引起误诊，耽误病情的话就会造成患者关节变形、致残、免疫力下降，并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害，严重的可能导致死亡。
以上为大家详细讲述了有关风湿病的一些，诊断以及保健的方法您都了解清楚了吧！掌握了这些，还结合治疗的健康知识，那么在生活中如果你有风湿方面的疾病，就赶快用这些好的方法进行缓解，保护自己的身体健康吧！
刮痧的来历与道理
刮痧这个痧字也就是痧症。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是刮痧疗法的雏形。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。
刮痧 演绎健康与美丽
刮痧，这一古老的中医疗法，从古至今直广为流传，近些年受重视的程度更为提高，许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天，古老的中医美容，散发出阵阵幽香，小小刮扳，古曲新唱，演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。
刮痧疗法ABC
刮痧疗法有着很多优点，它简便易行，容易掌握，即时即地均可应用，其疗效显著而少副作用，它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用;且使用工具取材容易，经济实惠，因而这一疗法从古至今一直广为流传。
A、寻理刮痧刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的，通过运用一定的工具，刮摩人体的皮肤，作用于某些腧穴（即刮痧的经穴部位）上，产生一定的刺激作用，从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调，营卫通利，经络顺畅，腧穴透达，则人之生命律动正常，人体健康，肤色红润光泽、细腻，而疾病无由发生。
B、探源工具与辅助材料刮痧可选用的工具很多，美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板，无副作用，精致美观。
辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等，还有医用的75%的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75%的酒精，在客人刮拭的部位（面部用适合顾客肌肤的洁面乳）及刮具上进行消毒，保持皮肤和刮具的洁净，防止致病因素的侵袭;刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂，润肤剂可以视各美容院档次而定，基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了，而有头发的部位则不需润滑介质，对有不适感的部位（面部除外），可用正红花油等活血化瘀品作为介质，但需视具体情况而定。
C、美丽提示刮痧疗法用于保健、美容，并非只是在人体的皮肤上刮刮而已，而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系，采取相应的刮摩部位不口刮摩手法，结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求，共同配合起来进行操作。
在人体，可行刮痧的部位很多，这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时，可以把这些具体的细小部位，逐个分成小段，分别进行刮摩，并按照一定的规律、一定的方向进行;手法柔和适中，力
度均匀，次数以每段部位10～20次为准，时间3～5分钟（根据具体情况所需，次数也可适当增加，时间亦可拉长）。
小刮板演绎美丽情头顶、脑后部刮摩部位此处可以分为正中及左右两侧共三条路线：鼻正中由前发际到后发际为正中线，为督脉分布处;两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线，为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨，从头顶到后脑一直顺刮下来。
操作方法施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处，使之固定，右手执刮痧板，沿着正中线，从前发际开始，出头顶处向后脑方向刮摩;也可以像梳子梳头一般，用刮板的平边、边角，沿着正中梳刮，如此10～20次，3～5分钟。梳刮完后，再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩，方法次数同前一样。
风湿病
风湿病是我们经常会听说的一种疾病，有些跟遗传有关，而有些则跟病菌感染有关，它会使全身的结缔组织产生炎症，并伤及心脏和关节。会伴有发烧、皮疹、关节疼痛等症状。下面，我们就一起来了解一下，有关风湿病的相关知识。
基本概述
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
风湿病可发生于任何年龄，但多发生于5~15岁儿童，发病高峰为6~9岁。男女发病率大致相等。本病常反复发作，急性期后，可遗留慢性心脏损害，形成风湿性心瓣膜病。
风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。在现代医学概念中风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。风湿性疾病包含弥漫性结缔组织病(如系统性红斑狼疮、干燥综合症、炎性肌病、硬皮病、混合性结缔组织病、白塞病等)、系统性血管炎、脊柱关节病(如强直性脊柱炎、反应性关节炎、瑞特综合症等)、骨关节炎、骨质疏松症等上百种以上的以累及骨、关节等结缔组织为主的疾病总称。
广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风，骨性关节病，感染性关节炎等。
发病原因
1.免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等，也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病，或由于感染产生的外源性抗原物质，或由于体内产生的内源性抗原物质，可以启动或加剧这种自身免疫反应，血清内可出现多种抗体。
2.遗传背景
近年来的研究证明一些风湿性疾病，特别是结缔组织病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关，对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义;其中HLA(人类组织白细胞抗原)最为重要。
3.感染因素
根据多年来的研究阐明，多种感染因子，微生物产生的抗原或超抗原，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
4.内分泌因子
研究证明，雌激素和孕激素的失调、与多种风湿病的发生有关。
5.环境与物理因素
如紫外线可以诱发SLE。
6.其他
一些药品如普鲁卡因酰胺，一些口服避孕药可以诱发SLE和ANCA阳性小血管炎。
临床表现
1.风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
2.异质性，即同一疾病，存在有不同亚型，由于遗传背景，发病原因不同，机制也各异，因而临床表现的类型，症状，轻重及治疗反应也不尽相同。
3.风湿病多是侵犯多系统的疾病，许多疾病的病理多有重叠，症状相似，如MCTD为这种表现的典型。
4.血清内出现多种抗体及免疫复合物(CIC)，并可沉积于组织(皮肤，滑膜)或器官(肾，肝)内致病。
5.雷诺现象常出现于本类疾病，如SLE，MCTD。
如何护理
1.注意保暖、难免受寒、受潮
中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。
2.避免感冒，预防细菌感染
因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。
3.饮食调养
类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
4.患者病变关节尽可能处于正常功能状态
类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，因而影响工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。所以为了防止这种不良后果产生，应该遵循医生嘱咐，使病变关节尽可能处于正常功能状态。
5.注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间
在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。
结语：风湿病跟遗传、病菌感染、激素失调等多种因素有关，通常会表现为关节疼痛，并累及到全身的各个组织。因此，对风湿病患者的悉心护理是非常重要的。平时应注意保暖、防潮，注意饮食的调养，不要过多地参与到体育运动中，同时，应注意劳逸结合。
刮痧：演绎健康与美丽
刮痧，这一古老的中医疗法，从古至今直广为流传，近些年受重视的程度更为提高，许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天，古老的中医美容，散发出阵阵幽香，小小刮扳，古曲新唱，演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。
刮痧疗法ABC
刮痧疗法有着很多优点，它简便易行，容易掌握，即时即地均可应用，其疗效显著而少副作用，它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用；且使用工具取材容易，经济实惠，因而这一疗法从古至今一直广为流传。
A、寻理刮痧
刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的，通过运用一定的工具，刮摩人体的皮肤，作用于某些腧穴(即刮痧的经穴部位)上，产生一定的刺激作用，从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调，营卫通利，经络顺畅，腧穴透达，则人之生命律动正常，人体健康，肤色红润光泽、细腻，而疾病无由发生。
B、探源工具与辅助材料
刮痧可选用的工具很多，美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板，无副作用，精致美观。
辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等，还有医用的75％的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75％的酒精，在客人刮拭的部位(面部用适合顾客肌肤的洁面乳)及刮具上进行消毒，保持皮肤和刮具的洁净，防止致病因素的侵袭；刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂，润肤剂可以视各美容院档次而定，基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了，而有头发的部位则不需润滑介质，对有不适感的部位(面部除外)，可用正红花油等活血化瘀品作为介质，但需视具体情况而定。
C、美丽提示
刮痧疗法用于保健、美容，并非只是在人体的皮肤上刮刮而已，而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系，采取相应的刮摩部位不口刮摩手法，结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求，共同配合起来进行操作。
在人体，可行刮痧的部位很多，这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时，可以把这些具体的细小部位，逐个分成小段，分别进行刮摩，并按照一定的规律、一定的方向进行；手法柔和适中，力度均匀，次数以每段部位10～20次为准，时间3～5分钟(根据具体情况所需，次数也可适当增加，时间亦可拉长)。
小刮板演绎美丽情
头顶、脑后部
刮摩部位
此处可以分为正中及左右两侧共三条路线：鼻正中由前发际到后发际为正中线，为督脉分布处；两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线，为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨，从头顶到后脑一直顺刮下来。
操作方法
施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处，使之固定，右手执刮痧板，沿着正中线，从前发际开始，出头顶处向后脑方向刮摩；也可以像梳子梳头一般，用刮板的平边、边角，沿着正中梳刮，如此10～20次，3～5分钟。梳刮完后，再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩，方法次数同前一样。
另外，可以用刮板之边角敲叩后脑的枕骨和完骨处。如平坐床上或凳子上，施刮者用刮板边角敲打弹击，一弹一击为1次，需10～20次，击打时动作要快而有节奏。
功效
可健脑醒脑、振奋精神、延缓人体功能的衰退。
美丽心得
因此处多头骨，所以用力当轻，不可过重。
额颅太阳部
刮摩部位
刮摩前发际之下，两眉之上，(为足阳明经、足太阳经、足厥阴经、督脉、阳维阳跷等脉所至、所上、所出、所过处)及两眉梢与眼角外之凹陷中。
操作方法
采取坐式或平卧式。坐式，施刮者左手指伸开，捏住被刮者的头部，使之固尾平卧式，固定手于头顶或下巴处，刮摩时从额颅正中向两边太阳处，或是顺着两眉梢后刮取太阳穴处。
功效
刮摩额颅和太阳穴，可以安神止痛、清利头目。
美丽心得
此处皮薄肉少，需轻刮，以免伤皮肤。
面部
刮摩部位
包括刮摩脸面以及眼目、鼻旁、唇角、两耳等处。
此部位可以分为四处，由额中线旁达太阳穴为一处；两眼睑连及眼眶四周为二处；鼻梁及鼻翼两旁上下纵形为三处；口唇上下左右连及面颊为四处。
操作方法
采取坐式或平卧式。被刮者两目闭合，施刮者先从其眼目、鼻旁、口角、两耳等处分刮，然后合刮于脸面部。
1、眼目。操作：闭眼，用刮板边角对着两眼上睑，从内眼角向外眼角轻轻刮摩10～20次。
2、鼻旁。操作：施刮者用手拇指按住鼻孔侧面，左右轮换，用刮板边角刮摩两旁迎香穴处，左右分别1020次。
3、口角。操作：以刮板边角沿着口角四周，分别轻轻刮摩，其上下左右分别刮摩1020次。
4、两耳。操作：以刮板边，角刮两耳珠之前方耳门上，从上到下刮摩，左右两耳分别刮摩10～20次。
5、脸面。操作：用刮板平刮，由眼目朝下， 或是由鼻、口角向外耳处刮，交口此10-20次完毕。
功效
刮摩以上面部等处，能防治五官疾病，并能聪耳明目，健美皮肤、肌肉。
美丽心得
头面部皮肤细嫩而薄，多采取平刮、边刮，手力轻柔不口缓，不可过猛过重。对于眼耳口鼻等处，也可用手指替代刮板，即用手指刮摩。
前颈后项部
刮摩部位
分四路由耳前耳后经颈旁乳突到达肩峰为左右两路；自上颌部经喉结到天突穴处为前路，由后发际经颈椎正中线到大椎穴处为后路。
操作方法
1、颈喉。操作：平坐或平躺，从颈喉近上腭处起轻轻向下刮摩35分钟，10～20次。
2、左右颈。操作刮左则头偏斜向右，刮右则头偏斜向左，从上而下，轻轻刮摩，10～20次，3～5分钟。
3、后颈。操作：俯卧式，自后发际起，沿大椎部，向下刮摩，手力可重。平刮，使皮肤发红充血，出现红紫斑为止，刮摩次数可以增多，时间可延长5～10分钟。
功效：
平日多刮此处，可以通利咽喉、消除疲劳。
