如何发现肝炎及预防
春季如何养生预防感冒。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“如何发现肝炎及预防”，仅供您在养生参考。
编者按：7月28日是世界肝炎日。肝炎（Hepatitis）是肝脏的炎症。肝炎的原因可能不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。那么在日常生活中我们应该如何预防，吃哪些食物可以有效的抗肝炎疾病呢？
肝炎的基本常识
一般老百姓所说的肝炎多数是指病毒性肝炎。其实肝炎种类很多，除了病毒性肝炎以外，还有脂肪肝、药物肝以及由遗传性代谢性因素引起的肝脏疾病等。目前发现的病毒性肝炎有5种：甲．乙、丙、丁、戊型肝炎，是由嗜感病毒引起的肝炎。还有一些非嗜感病毒也可引起肝功能损害，比如感冒，肠道疾病等引起的非特异性的肝功能损害，是全身疾病的局部感染表现，一般不会变成慢性病，一旦全身疾病好转，肝功能也就随之恢复了。
感染途径及发病状况：在这5种病毒性肝炎中，按照传播途径来分，甲、戊型肝炎是通过消化道感染的，乙、丙，丁型肝炎是通过血液或体液传播的；按发病状况来分，甲、戊型肝炎是最常见的急性肝炎的类型，而能够引起慢性肝炎的只有乙、丙型。丁型肝炎是一种特殊的肝炎，必须感染乙型肝炎或乙型肝炎病毒携带者才能感染，因此没有乙型肝炎不可能患丁型肝炎。
传染性判断
人们通常的误解是肝炎患者之所以不能接触是因为转氨酶高具有传染性。现在这个概念已经被彻底推翻了，是否具有传染性与肝功能正不正常、转氮酶高不高没有丝毫关系，关键就看一个指标：身体里是不是有病毒的复制以及排毒现象，特别是病毒复制才是传染最根本的原因。
第一，甲、戊型肝炎属于急性肝炎，目前医学界一般的看法是不可能变为慢性，印患者一旦康复即没有传染性，甲．戊型肝炎的传染主要通过粪口途径，一般发病以后3～4周为传染期，需要隔离4周时间。传染性最强是在前驱期，即潜伏期末，又称黄疸前期，即患者刚刚开始出现感冒、低热等症状的时候，预防方法：注意饮食卫生。由于甲、戊型肝炎是通过消化道传播的，一定要把病毒吃进去才会发病，接触病毒性肝炎患者，靠戴口罩是达不到预防目的的。甲型肝炎和戊型肝炎病毒能在被污染的水产品中较长期存活，尤其是诸如毛蚶、蛤蜊，蛏子等小水产品，在采集、运输或销售过程中一旦被污染，再加上很多人喜欢生食或半生食这些海鲜，就很容易造成大流行。其实这些肝炎病毒煮沸5分钟印可杀灭。养成科学，卫生的饮食习惯是预防此类肝炎最重要的手段之一。
第二，乙、丙型肝炎和丁型肝炎是通过血液、体液传播的，主要通过临床输血、静脉注射毒品、性接触或血对血的污染等被传染，中国的乙型肝炎病毒慢性感染者绝大部分是在婴幼儿期或者围生期（即分娩及哺乳过程）被感染的。而成年人在接触乙型肝炎或丙型肝炎病毒感染者后，被传染的可能性极低。
预防方法
应该避免吸毒和性滥交，对于容易受到肝炎患者血液污染的用品，如牙刷、牙膏、口杯，毛巾、剃须刀等应分开使用。结婚前应主动进行婚前检查，明确对方是否患有慢性肝炎，如果家庭成员或性伴侣中有乙型肝炎病毒感染者，应注射乙型肝炎疫苗，如未进行过有效的疫苗防护，与慢性肝炎病毒感染者发生性关系时应使用安全套；此外，应避免在无规范消毒措施的机构进行拔牙、牙科护理、纹眉、美容、修脚等。如果孕妇在产首检查中发现为慢性乙型肝炎病毒感染者，其要儿出生后除注射乙型肝炎疫苗外，还应立即注射乙型肝炎高效价免疫球蛋白，这样绝大部分携带乙型肝炎病毒的母亲同样可以生下健康的宝宝。
虽然目前尚无预防丙型肝炎的疫苗，但只要掌握了丙型肝炎感染传播的规律，合理防护，丙型肝炎也并不可怕。
肝胆相照 各司其职
肝的外形与位置
肝的大部分位于腹腔的右上区，小部分伸A左上区。成年男性的肝重量为11541447克，成年女性的肝重量为1028～1379克，约占体重的1/50~ 1/40胎儿和新生儿的肝相对较大，重量可占体重的1/20，体积可达腹腔容积的一半。
肝呈楔形，右侧面宽阔圆钝，朝向右侧腹壁，左侧扁窄，朝向脾一A肝的血流量极为丰富，约占心搏出血量的1/4，肝表面为红褐色，质地柔软、脆弱，受暴力击打易破损，而且不易缝合。
肝上界与右侧膈穹窿基本一致，呈略弯的弧形线。肝下界大部分与右肋弓下缘一致，肝左叶下缘越过胸骨剑突与脐连线的中点下方2~3厘米。成人的肝除左、右肋弓之间露出在剑突下方，可经腹前壁触及之外，其余部分均被胸壁遮盖。儿童的肝下缘稍低于右侧肋弓下缘，正常不超过右侧肋弓下方2厘米。
肝的功能
肝可对碳水化合物进行分解，产生能量，并有助于保持血糖水平 如果血糖水平过高，肝将从消化道吸收的葡萄糖以糖原的形式贮存起来，当劳动、饥饿、发热时，血糖大量消耗，血糖水平下降，肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖进入血液循环。
由消化道吸收的氯基酸在肝内进行脱氨基、转氮基等作用，转化为脂质、糖元和蛋白质，合成的蛋白质进入血循环供全身器官组织需要。肝是合成血浆蛋白、血液凝固所需的蛋白质和作为血液中转运工具的蛋白质的主要场所。肝还可以将氨基酸代谢产生的氯合成尿素，经肾排出体外。当肝的功能出现异常时，可出现血浆蛋白减少和血氮升高。
经消化吸收后的一部分脂肪进入肝，经过代谢再转变为体脂而贮存。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝，然后进行分解，以调节血脂水平，，肝还是体内脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官之一，当脂肪代澍紊乱时，可使脂肪堆积于肝内形成脂肪肝。
肝能解除毒素和药物的毒性．许多药物可被肝以解毒作用转变为无效形式，一清除血液中血红蛋白（来自红细胞）的分解产物（胆红素），参与胆汁的形成及排出，肝还能清除血液中的激素（如肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺素和性激素），肝可以将皮肤合成的或经消化道吸收的维生素D前体转变为一种中间产物，再由肾加工，最终合成维生素D，参与血钙水平的调节、肝还能贮存维生素B12、脂溶性维生素A.维生素D和维生素K。
肝能不断地生成胆汁，每天有6001100毫升的胆汁经肝左管与肝右管排出，由肝总管与胆囊管汇合形成的胆总管开口于十二指肠。胆汁是一种黄色的液体，大部分成分是水，最重要的成分是胆盐。
人膳食中的脂肪不溶于水，在消化道内聚集成大脂肪滴粒．使得胰脂肪酶很难作用于脂肪滴粒的内部。盐将大脂肪滴粒形成小脂肪滴粒，使胰脂肪酶更容易发挥作用，便于脂质通过肠道黏膜吸收。大部分通过胆道进入消化道的胆盐被重新吸收并通过肝进行循环。此外，胆汁内含有胆色素（胆红素），是衰老红细胞的血红蛋白的降解产物。
胆囊
胆囊是一个与肝的下表面紧密接触的肌性囊状器官，呈梨形。胆囊管与肝总管汇合形成胆总管。胆囊的功能是贮存与浓缩由肝产生的胆汁。正常胆囊的容积大约40~ 70毫升。由于胆总管开口由括约肌控制，除了进餐时开放以外是收缩关闭的，使得胆汁贮存在胆囊内。胆囊贮存胆汁期间，胆汁中的一些水分经胆囊壁吸收而被浓缩。胆囊壁平滑肌的收缩和胆总管开口括约肌的开放，除受进食控制外，还受十二指肠肠壁细胞分泌的一种激素胆囊收缩紊的调控。
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丁型病毒性肝炎 如何预防丁型病毒性肝炎
随着社会压力的增加，有很多疾病也经常出现在我们的视线中，一些胃部疾病或者是肝类的疾病都是非常普遍的病种，其中有一种叫做丁型病毒性肝炎，那么如何预防丁型病毒性肝炎呢?它有哪些病因呢?通过下文来了解一下吧。
丁型病毒性肝炎
丁型病毒性肝炎是由丁型肝炎病毒(HDV)与乙型肝炎病毒等嗜肝DNA病毒共同引起的传染病。本病呈全世界性分布，尤其意大利南部呈高度地方性流行，发展中国家HBsAg携带率较高，有引起HDV感染的基础。我国调查报告提示有地方性流行，各地HBsAg阳性者HDV感染率为0%～32%，总的看，北方偏低，南方偏高。重型肝炎和慢性肝病者HDV感染率先明显高于无症状HBsAg携带者。主要通过输血和血制品传播，与乙型肝炎的传播方式相似。HDV与HBV重叠感染后，可促使肝损害加重，并易发展为慢性活动性肝炎、肝硬化和重型肝炎。
丁型病毒性肝炎的病因
HDV为一有缺陷的单股负链RNA病毒，必需依赖HBV等嗜肝DNA病毒为其提供外壳，才能进行复制。HDV存在于HBsAg阳性的HDV感染者的肝细胞核内和血清中。主要在肝细胞内复制。HDV易发生变异。人感染HDV后可明显抑制HBV-DNA的合成，HDAg出现与血清中HBV-DNA减少相一致，随着HDAg转阴和抗-HD出现，HBV-DNA又恢复到原水平。主要通过输血和血制品传播，与乙型肝炎的传播方式相似，HDV感染大多见于HBV感染者，也可见散发性HDV感染者。HDV与HBV重叠感染后，可促使肝损害加重，并易发展为慢性活动性肝炎、肝硬化和重型肝炎。
丁型病毒性肝炎的临床表现
人感染HDV后，其临床表现决定于原有HBV感染状态。潜伏期4～20周。有下列两种类型：
1.HDV与HBV同时感染
见于既往无HDV感染，同时感染HDV与HBV，表现为急性丁型肝炎。其临床症状与急性乙型肝炎相似，在病程中可见两次胆红素和ALT升高。血清中HBsAg先出现，然后肝内HDAg阳性。急性期患者，血清中HDAg阳性持续数日即转阴，继而抗-HDIgM阳性，持续时间短，滴度低。抗-HDIgG则为阴性。
2.HDV与HBV重叠感染
临床表现多样，可似急性肝炎，也可为慢性肝炎、重型肝炎。多见于慢性HBV感染者，其症状主要决定于HDV感染前是慢性HBsAg携带者，抑或是HB慢性肝病者。如为HBsAg携带者，感染HDV后则表现似急性HBsAg阳性肝炎，但抗-HBVIgM阴性，较单纯HBV感染重。如为HBV慢性肝病，由于HBV持续感染，HDV不断复制，使已有肝组织病变加重，可表现为肝炎急性发作，或加速向慢活肝和肝硬化发展。因此，凡遇慢性乙型肝炎，原病情稳定，突然症状恶化，甚至发生肝功能衰竭，颇似重型肝炎，应考虑为重叠感染HDV的可能。
丁型病毒性肝炎的检查
1.血清检查
血清中丁型肝炎病毒抗原(HDAg)和丁型肝炎病毒抗体(抗-HD)。
2.肝功能检查
包括胆红素、麝香草酚浊度试验、AST、ALT、A/G、凝血酶原时间、血清蛋白电泳等。
3.特异血清病原学检查
包括HBsAg、抗-HBs、HBeAg、抗-HBe、抗-HBc、抗-HBcIgM。有条件可检测HBV-DNA，DNA-p，pre-S1、pre-S2等。
4.血清学检测
可检出部分HDV感染的患者，尚有相当一部分患者只有从肝组织检测HDAg才能确诊。
丁型病毒性肝炎的诊断
1.HDV流行区内HBsAg携带者发生的肝炎;
2.急性乙型肝炎出现双峰性血清ALT和胆红素浓度波动;
3.病情已趋稳定的非活动性病例突然出现肝炎活动，或慢性乙型肝炎病程中表现进行性恶化;
4.HBV复制指标本已降低或消失，而临床表现反见恶化的病例。
确诊则决定于HDV血清学标志的检测。血清学诊断：HDV抗原、抗体可同时存在于血清。筛检中，常以抗-HD检测为第一步骤。抗-HD检测有放射免疫法(RIA)和酶吸附法(EIA)。
抗-HDIgM在临床发病的急性早期便可出现，持续3～9周，于恢复期消失;倘若转为持续感染状态，则可持续阳性，且以7S型为主，而在病情反复活动时可有19S型出现。因此，可作为同时感染和重叠感染急性发病的鉴别。急性发病时，在抗-HDIgM滴度开始下降之后，抗-HDIgG滴度显示上升，但亦有限，并于2～18个月内消失。持续高滴度抗-HDIgG的存在是慢性持续性HDV感染的主要血清学标志。
组织学诊断：肝活检标本肝细胞核内HDV(HDAg或HDVRNA)组织染色为确诊手段。
丁型病毒性肝炎的治疗
对HDV感染尚无有效的治疗方法，关键在于预防。临床以护肝对症治疗为主。抗病毒药物如干扰素等主要是干扰HBV-DNA的合成，对HDV-RNA的合成无抑制作用。
丁型病毒性肝炎的预防
1.严格筛选献血员，保证血液和血制品质量，是降低输血后丁型肝炎发病率的有效方法。
2.对HBV易感者广泛接种乙肝疫苗，是最终消灭HBsAg携带状态的有力措施，也是控制HDV感染切实可行的方法。
3.严格执行消毒隔离制度，无菌技术操作，对针刺和注射实行一次性医疗用具，或一用一消毒，防止医源性传播。
结语：上文主要给大家介绍了丁型病毒性肝炎的相关知识，它是我们日常生活中比较常见的一类疾病，大家对于它应该有了更多的认识了，在平常的生活中，要注意锻炼身体，增强自己的免疫力，从而避免患上此类疾病才是正确的选择。
肝炎患者家庭疗养及隔离措施
1）休息：急性肝炎早期应卧床休息，症状减轻后要控制活动。最好在饭后能卧床休息1～2小时，使血液集中于胃、肝、肠部，以利于肝脏血液循环。肝功能基本正常后，可适当增加活动，如散步、做广播操、打太极拳等，以不感觉疲劳为原则。已婚的病人要控制性生活，育龄妇女不要怀孕，以利肝脏恢复。
2）饮食：肝炎病人食欲不佳，其饮食应以清淡为主，不宜吃大量的蛋白类食物和过量的糖，如高脂肪一良蛋白、高糖，不但不能达到营养的目的，反而易产生有害代谢物质，增加肝脏负担。如果热量摄入过多．疗养期间活动减少，会使体重增加，可能造成脂肪肝使转氨酶升高而长期不降。
肝炎患者要绝对禁止饮酒，因酒精可加重肝细胞的坏死。
呕吐严重或进食少者，则可静脉滴注10％葡萄糖液，每日1000ml左右，内可加维生素c0．5～1.0g等。
迁延性、慢性肝炎患者要注意每餐都应有蛋白质供应，每次量不要太多，各类维生素也要保证供给、慢性肝炎病人有糖尿病趋向者、注意不要吃糖太多，以免诉发糖尿病。
3）遵照医嘱按时服药。采取切实可行的隔离消军措施，切断传播途径（1）患者在家疗养的隔离和消毒
4）甲、戊型肝炎病人自发病之日起隔离3周，在家隔离消毒的要求是：按肠道传染病的有关环节做到饮食用具分开并单独洗刷消毒；饭菜分食或使用公筷、公勺；病人食前、便后用流动水洗手，注意保护自来水龙头（包括厕所水箱柄），病人的手不要直接拧自来水龙头或按厕所水箱柄，要垫纸使用，也可用废瓶子口套住水龙头手柄或做一个带爪的木把开关水龙头。
瓶子和带爪的木把为病人开关水龙头专用，视为污染物，放在固定地方，别人不要动，病愈后丢弃。
病人的吐、泻物要用漂白粉或20％漂白粉乳液或5％优氯净（或其他含氯消毒剂）混合后静置消毒1～2小时再倾倒。消毒剂的用量为吐、泻物的一倍。
手（污染了的手，不论是病人或家属）：可以用75％的酒精或含氯消毒剂消毒。食具、水碗、毛巾、餐巾等可以用0．3％～0．5％的优氯净或1％～5％的含氯消毒剂浸泡15分钟再用清水冲净药液。其他污染了的用具可用上述药液擦拭消毒。病人的衣服、床单要分开使用，单独消毒后清洗（消毒方法如同毛巾、餐巾），特别是内裤必须做到消毒后清洗。衣物织品最好是白色，因氯能脱色。
病人住院后或在家痊愈后，要做一次全面消毒。除病人接触过的一切用品消毒外，还要用0．3％～0．5％的优氯净喷雾、擦拭室内地面、墙壁，做一次终末消毒。
2）乙、丙、丁型肝炎因为病程较长，一般三个月左右，有的还可能转为慢性肝炎或病毒携带者。其隔离期根据情况而定，一般要到肝功能正常、抗原消失后方可解除。因为他们都是经血液传染，要做到病人的牙刷、剃须刀、指甲刀、修脚刀专用，或病人用后消毒（消毒方法同食具消毒）。（2）患家要彻底消灭苍蝇和蟑螂。密切接触者进行免疫预防（1）甲型肝炎的接触者过去是用人血球蛋白或人胎盘球蛋白预防，近年来因发现有血源污染，不再使用人血制品。现全部使用甲型肝炎疫苗进行预防。现在使用的甲型肝炎疫苗有两种：l）国产疫苗：是减毒活疫苗，皮下注射1针（lml），一个月后产生抗体，一年后抗体逐渐减少，但价格便宜。2）进口疫苗：是灭活死疫苗，每支0．sml，16岁以下儿童每次注射1支，成人每次注射2支（共lml），第一次注射后，隔6个月再注射一次，1周到10天可产生抗体，可维持20年或终身免疫，但价格较贵。（2）乙型肝炎的接触：对肯定有明显感染者，可采用hbig（高效价乙型肝炎免疫球蛋白）及时接种，每次1针。第一次接种后，隔一个月作第二次接种。密切接触者（如夫妻）需进行血液抗体筛查，凡hbsag（乙型肝炎表面抗原）、抗-hbs（乙型肝炎表面抗体）、抗-hbc（已形肝炎核心抗体）阴性者，进行乙肝疫苗接种。初种后隔1个月、6个月复种，共接种3次，每次10ug（既2支疫苗），一个月左右产生抗体。
阴道炎的症状及如何预防
本文导读：阴道炎是常见的妇科病，那么阴道炎有哪些症状呢？阴道炎有哪些类型呢？女性要如何预防阴道炎呢？下面就来了解一下。
阴道是月经流出的通道，是孩子娩出的路径，也是夫妻维系感情的渠道之一。由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。不然就会容易罹患阴道炎。其中比较常见的阴道炎有4种，分别是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、老年性阴道炎。
四大类阴道炎的症状：
一、细菌性阴道病：
1、症状此病患者临床约有10%～50%无症状，有症状者多诉有鱼腥臭味的灰白色的白带，阴道灼热感、瘙痒。
2、体征分泌物在阴道壁上易于擦掉，阴道粘膜可无充血、无红肿。
3、常见并发症与妇科宫颈炎、盆腔炎同时发生，也常与滴虫性阴道炎同时发生，有报道滴虫培养阳性妇女中有86%的妇女合并本症。此外在妊娠期细菌性阴道病常可引起不良围产期结局如绒毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早产及剖宫产后或阴道产后子宫内膜感染等。
二、滴虫性阴道炎：
1、症状白带增多，可为稀薄浆液状，灰黄色或黄绿色，有时混有血性，20%白带中有泡沫。外阴有瘙痒、灼热，性交痛亦常见，感染累及尿道口时，可有尿痛、尿急，甚至血尿。
2、体征本病检查可见阴道与宫颈粘膜充血水肿，常有散在的红色斑点，或草苺状突起，后穹隆有多量的白带。
3、常见并发症滴虫能消耗上皮内糖原，改变阴道内的pH值，妨碍乳酸杆菌生长，故易引起继发性细菌感染，此时白带呈草绿色，有臭气。
如何预防及治疗白领职业病痛
粉尘引起呼吸道疾病，久坐引发脊椎病可能这些病症就发生在你或你身边的朋友身上，职业病已不再是体力劳动者的专利，也不是肺病、癌症等症状明显的病历，我国工伤保险制度也已经将受职业病危害的人员纳入工伤保险范围，职业病离你有多远？
如何治疗长期的脊背疼痛？
脊背疼痛，脊椎骨软组织损伤是重体力劳动者和经常坐着工作的人职业病。预防职业病最有效的方法是平时要保持正确的身体姿势，从30岁开始就要注意。这对预防老年性腰痛病和脊椎骨软组织损伤病有重要意义。
如何保持正确的姿势呢？回答是无论做什么事都要肩背挺直。再就是要经常做肩背挺直的体操，以使背肌、腹肌保持适当的紧张度，使腰胸部脊椎关节的灵活性增强。下面向大家介绍一套简易的预防操：
1. 预备姿势：直立，腿并拢，两臂自然下垂。
动作：两臂前上举同时吸气，然后两臂由体前下垂，上体尽量向下弯屈，同时呼气。重复做8-10次。
2. 预备姿势：端坐椅上。
动作：两手交叉于头后，肩搭椅背，同时吸气，肩胛骨尽力后屈3-5次。然后还原，背靠椅背，同时吸气，肩胛骨尽力后屈3-5次。然后还原，背靠椅背，同时呼气。
这两个练习能减轻脊背的疲劳，可在工间休息时做，呼吸要自然。
3. 预备姿势：跪撑。
动作：脊背尽力向下弯屈，到最大限度时停留2-3秒钟，头保持正直，然后还原。
4. 预备姿势：两臂屈肘俯卧地上。
动作;两臂伸直，上体离地尽量向后弯屈。重复6-8次。
5. 预备姿势：仰卧地上;两臂自然放于体侧。
动作：脊背尽力挺直向前，两臂支撑，腿并拢尽力挺直向前，两臂支撑，腿并拢尽力上抬。重复5-8次。
6. 右手背紧贴腰部，左臂伸直，左手触右腿背。保持这种姿态数秒钟，但不要有痛感。然后换方向做。这是从瑜伽功中选出的预防腰椎病的动作。
电脑工作者的职业病有哪些前兆？
在电脑让我们的工作变得更有效率的同时，我们的身体健康也正在被它慢慢地侵蚀着。过度使用电脑将使我们的视力受到损害、关节受到损伤、受到过多辐射及噪音的折磨。
视力下降、眼睛干涩、眼红，是电脑族常见的情况。这是由于许多电脑使用者不注意对自己的约束，眼睛长时间盯着屏幕，如每次看电脑屏幕超过两个小时，则对眼睛的伤害极大，这很容易造成眼部血液循环减慢，从而导致眼睛干涩。？？
长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员可能会经常觉得自己的手腕处、手指关节处不时隐隐作痛。这说明手腕已经受了伤，严重的话可能会患上腕管综合征。腕管综合征有一简单的判断方法：当完成打字工作后伸直左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么就可断定有此综合征的前兆。另外，如果背部时常感觉麻木，也是背部关节遭受损伤的前兆。
虽然现在还没有人知道电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备，诸如UpS、打印机、扫描仪等在工作时，都在向外界发射无线电波。当我们身处这些电磁污染之中时，这些电磁场有可能导致白血病发生率的升高。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出。同时在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也有助于减少辐射。另外，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。
噪声对于我们来说是另一种折磨，它可能引起多种神经并发症。电脑主机、打印机等发出的噪声都在不知不觉中对我们的视觉神经造成不良的刺激。
有专家指IT从业员每日在电脑面前，不断重复着有规律的动作，身体长时间维持某一个位置，会令身体受压导致肌肉及软组织受压，影响了血液运行;持续性的受压会引致麻痹及酸痛，甚至溃损的现象。
使用鼠标的动作，若因为放置的位置高于键盘，操作时会令手腕过度伸展，过长维持这个伸展动作，令手腕、手肘、肩膊以致颈部肌肉变得绷紧，肌肉及韧带出现劳损。工作节奏愈急促，受劳损的机会亦随之增加。长期累积性的劳损也会造成身体创伤，如腱鞘炎及腕管炎。从事电脑行业人士，下班后仍有麻痹感觉，显示问题开始严重。
长时间的面对电脑不但令人易得肌肉劳损，长时间短距离专注电脑萤光幕，更会令眼部肌肉劳损，引致眼睛疲倦、眼困、眼，严重者甚至出现视觉模糊及感到头痛。此外办公室内的环境因素，例如光线、坐姿、电脑桌椅的高度及距离，都会引致眼睛疲倦及肩膊酸痛等，因此，提醒电脑从业员不可忽视办公室电脑摆设的位置，亦应留意操作电脑的坐姿及距离。
事实上正确的坐姿及电脑工具摆放位置，均有助改善劳损情况。为纾缓眼部肌肉疲劳，IT人士应在工作一段时间后，例如每隔二十分钟，便向远望一会;而电脑显示萤幕的顶线，应与眼睛在同一个水平线作为标准。可多眨动双眼，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效;至于要彻底消除眼部疲劳，最有效的方法仍然是适当的休息。
如何妙用食物防止职业病？
职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外，有选择地多食用适当的食物，能够有效地降低职业病的发生。
摄影、X光拍片和微机操作人员：由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解;多饮些绿茶，有利于加快体内放射线物质的排泄;还应多食富含碘的食物，如海带、紫菜等。
汞矿开采作业及气压表、油墨、石英灯、整流器制造人员：由于经常接触汞，应常食用柑桔、胡萝卜、玉米等食物，因为这类食物内含有大量的果胶物质，能与汞结合，降低血液中汞离子的浓度，加速排除体内的汞离子;还应多食富含维生素B1的食物。
印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员：由于与铅物质接触较多，应多吃含酸较高的蛋、瘦肉、鱼类?泥鳅?等食物。多食碳水化合物，抑制铅的吸收，多食富含钙、铁等矿物质的食物，如骨头汤、虾、豆制品、发菜、动物血等，减少铅蓄积。
陶瓷、干电池等生产人员：由于常与锰接触，应多食富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。
炼油、油漆、染料等生产人员：因经常与苯接触，应多选食高蛋白及富含维生素C的食物。
纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员：应多吃猪血。纺织业等接触纤维的人员还应多食黑木耳，以帮助消化纤维类物质。
农药、化肥等生产人员：常接触磷，应多食蛋白质，以提高抗磷能力。
轧钢、窑业等高温工种人员：除应补充足够的蛋白质及维生素B1、B2、C外，还应食入一定量的盐等。
振动、噪声环境中工作的人员：体内的维生素B消耗量很大，应多食富含维生素B的食物，如米糠、麦麸，以提高工作人员的听力，预防听觉器官的损伤。此外，振动及噪声通过植物神经系统，能抑制胃肠功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降，食欲减退，腹胀等，故应食易于消化、能促进食欲的营养丰富的食物。
用脑者：宜偏食蛋黄、动物脑、禽类、牛奶、莲子、苹果、金针菇等，多摄取蛋白质、糖、卵磷脂、钙、铁、维生素B族等养分，以利于补充脑力消耗、增智健脑。
野外作业者：膳食宜量多质好，并常饮水。冷天可偏食羊肉、牛肉、狗肉、鱼、辣椒、姜等高脂、高热量饮食，以利补充体力和流汗的消耗、抗风御寒。
在高温环境下劳动的人员：由于机体大量出汗，体内钢、钾大量丧失，除了补充足量的水和盐分外，最好多吃一些含钾较丰富的食品，如黄豆、青豆、绿豆、马铃薯、菠菜、柿饼、香蕉等。高温环境中，人体维生素消耗量增加，大多数水溶性维生素可从汗水中流失，其中以维生素C流失较多，应多吃一些绿叶蔬菜、枣和柑桔类水果 。
防止电脑操作者患上职业病，应注意合理膳食。
1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的灵魂。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
2.多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70%的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3.多吃些含磷脂高的食物，这些食品是大脑的能源之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
教你如何发现早期头颈癌
导读：头颈癌你听说过吗?换了头颈癌肯呢过会影响你的正常生活，让你的生活痛苦不堪，怎么做才能预防头颈癌呢?头颈癌的症状有哪些呢?和小编一起去看看吧!
提前发现癌症
如何早期发现头颈癌
目前我国头颈癌的发病率已经跃居恶性肿瘤发病率的第六位，成为严重威胁我国居民健康的一类癌症。
在人体内，头颈部的组织器官所占的区域并不大，但这些组织器官可发生的癌症却很多。头颈癌包括颈癌、耳鼻喉科癌及口腔颌面部癌三大类。颈癌主要包括甲状腺癌等。耳鼻喉科癌主要包括鼻咽癌、喉癌、副鼻窦癌等。口腔颌面部癌主要包括舌癌、牙龈癌、颊癌等。
可以说，头颈癌的原发部位和病理类型之多，居全身肿瘤之首
中国抗癌协会头颈肿瘤治疗专业委员会主任委员、中国医学科学院肿瘤医院唐平章教授介绍说，吸烟和饮酒是导致头颈癌的重要诱因。与烟酒不沾的人相比，长期吸烟或长期饮酒的人患口腔癌的几率可增加3-9倍，长期吸烟并长期饮酒的人患口腔癌的几率可增加100倍左右。中国抗癌协会放射肿瘤治疗委员会主任委员、中山大学肿瘤医院教授卢泰祥介绍说，在头颈癌中，鼻咽癌的发病率最高。鼻咽癌在我国广东地区的发病率非常高，因此也被叫做广东癌。这是全球医学界都认可的第一个以地区来命名的癌症。调查发现，广东人之所以易患鼻咽癌，与他们喜食腌制食品、咸鱼、虾油等有很大的关系。
与其他癌症一样，早期头颈癌也不易被确诊。头颈癌的早期症状(如口腔溃疡、声音嘶哑等)并不典型，往往难以引起人们的注意。在发现患有头颈癌时，这类患者的病情常常已发展到了晚期。专家们表示，为了能早期发现头颈癌的蛛丝马迹，人们应警惕以下以鼻咽癌为代表的头颈癌十大可疑症状：①患有口腔溃疡治疗两周以上未能痊愈。②嘴唇上、口腔内或咽喉中有肿物。③咀嚼困难或吞咽疼痛。④长期患有鼻塞或鼻出血。⑤颈部或颌部肿胀：⑥长期声嘶或声音改变。⑦耳痛：⑧伸舌受限。⑨面部或上颌疼痛。⑩口腔黏膜上出现了异常的白色(黏膜白斑病)或红色的斑块。如果出现了上述可疑的症状，人们应及早去医院进行诊治
既然早期头颈癌不易被发现，那么晚期头颈癌患者如何进行有效的治疗呢?专家们一起向晚期头颈患者推荐了一种新的治疗策略使用靶向药爱必妥+放疗。
爱必妥也叫西妥昔单抗，是第一个获准上市的靶向单克隆抗体制剂。与传统的化疗药物相比，爱必妥具有精确杀灭肿瘤细胞而很少伤及正常人体细胞的优点。因此，爱必妥没有传统化疗药物那样严重的副作用。
吸烟酗酒 患头颈癌几率增15倍
头颈癌包括源于除眼、脑外头颈部任何组织或器官的肿瘤，如甲状腺癌、口腔癌、喉癌、下咽癌、鼻腔鼻窦癌等，在所有癌症病人中，六分之一是头颈癌患者。近日，到中山大学附属肿瘤医院参加2008广州国际头颈外科研讨会的国内外专家们表示，头颈癌如果能早期发现并且得到合适的治疗，超过80%的患者可以得到痊愈，然而由于患者本身对早期症状的忽略、非专科医生的漏诊，有不少患者到发现时已经是中晚期。专家建议，烟龄在20年以上的吸烟者尤其应该警惕，出现声音嘶哑、吞咽困难等症状时应该及时到专科医生处进行全面系统的检查。
吸烟酗酒 患头颈癌几率增15倍
据统计，全球每年约有 645000 例新发生的头颈部癌变病例。在大多数国家，头颈部肿瘤男性多于女性，且年龄在50岁以上者多见。南澳皇家阿德雷德医院顾问外科医生Krishnan Suren教授指出：头颈癌最大的诱因就是吸烟，如果把所有致癌的因素分成100份，吸烟就占据了头60份的位置。吸烟超过20年以后是头颈癌的高发时期，也就大约是40岁至60岁的年龄层。
他还表示，烟酒这对罪恶多端的拍档一旦结合在一起会制造更大的危险，数据显示：头颈部肿瘤与吸烟和酗酒密切相关，烟酒消费高的国家发病率也高。事实上，吸烟加上酗酒，头颈癌的发生率要比不吸烟不喝酒的人高出足足15倍。
早期发现逾八成可治愈
专家介绍，美国癌症协会列出的七大癌症征兆中，有四条与头颈癌相关：咽喉疼痛、吞咽困难、声音嘶哑和颈部出现肿块。当出现其中一个症状超过四个星期还没有缓解时，就应该尽快到耳鼻喉科医生处进行全面系统的检查。
美国纽约纪念医院Sloan kettering 癌症中心著名头颈肿瘤专家Shaha教授特别强调，由于不少老烟民都偶尔出现喉咙疼痛、声音嘶哑等症状，所以当这些症状作为头颈癌的征兆出现时，他们往往掉以轻心。但由于吸烟是头颈癌的头号诱因，建议20年以上的老烟民出现这些症状超过两周就应该到医院看专科医生，一般科室的医生由于知识领域的限制，可能会忽略早期头颈癌的症状，从而出现漏诊。其实只要医生考虑到头颈癌的可能，早期头颈癌并不难发现，所以建议有这类症状的患者到耳鼻喉科就诊。早期头颈癌发展到中期， 平均需要3~6个月的时间。在这段时间里，只要经过合适的治疗，痊愈率可以超过80%。
中山大学附属肿瘤医院头颈科主任郭朱明教授指出，临床遇到过不少头颈癌患者，在刚开始发现颈部出现肿块时，都是首先自己采用化淤散结的治疗方法，吃了一两个月的药以后症状没有缓解再看耳鼻喉科医生，而此时往往已经延误了最佳治疗时机。
激光刀切除喉肿瘤可保全发音功能
在2008广州国际头颈外科研讨会上，专家们还介绍了头颈癌治疗方面的最新技术。郭朱明表示，过去喉癌的手术治疗必须从颈部开口进入喉部，切除肿瘤时容易损伤仅1。5~1。7厘米长的声带，术后愈合也慢。而现在最新的保全喉功能的喉癌根治术，是把支撑喉镜从口腔里送进喉部，在显微镜下用直径为0。25毫米的激光刀把肿瘤切除。
比起传统的手术治疗，激光刀切除范围精确，在切割时也基本上不会造成出血，组织愈合时还有自我重建的功能，对喉发音功能影响小。而且它不在颈部皮肤表面留下疤痕。但是，这种治疗方法还是要基于对病情的早发现、早治疗。对于早期喉癌患者来说，95%可以通过这种手术治愈，而且术后可以不用辅助放疗和化疗。但一旦病情进展到中晚期，就要手术、放疗、化疗联合治疗，而且治愈机会也只有40%左右。 郭朱明表示。
内痔形成的原因与及如何预防内痔
内痔是痔疮的常见病种之一，内痔早期主要症状就是无痛性便血，脱出和肛门瘙痒。专家指出：积极的了解导致内痔形成的原因，能够帮助患者进一步有效的预防内痔。
内痔的原因：
本病主要是由于饮食不节，过食醇酒厚味、辛辣生冷刺激，或饥饱失常，或因起居失慎，久坐久立，负重远行，或房室过度，或因久泻久痢，长期便秘，妊娠生产，腹部肿瘤压迫等，均可使风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。
1、经常性的便秘：及排便时过于用力屏气，可阻断静脉回流，造成肛垫充血性肥大，天长日久造成内痔的发病;
2、肛门括约肌下移：肛门括约肌在肛门处起到“塞子”的作用，排便时成形粪块压迫肛门括约肌，肛管上皮下间隙的平滑肌以及联合纵肌纤维收缩使肛门括约肌近端上提;
3、肛管静息压增高：由于种种原因导致肛管静息压增高，内、外括约肌和血管间隙内压张力增大可引起静止期张力的增加，阻止血液的良好回流，肛周静脉肥大肿胀，引起内痔;
4、其他因素：如动静脉短路发生调节障碍、高淀粉酶血症、血脂异常等都会增加内痔的发生几率。
日常生活中如何预防内痔?
内痔的预防：
1、应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。
2、应起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。
3、应注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。
4、应及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。点击免费咨询在线专家
婴儿肝炎综合征 如何治疗婴儿肝炎综合征
由于婴儿的免疫力比较低，发育也不健全，所以婴儿相对来说是比较容易患病的。那么你知道婴儿肝炎综合征吗?如何治疗婴儿肝炎综合征呢?通过下文一起来了解一下吧。
婴儿肝炎综合征
婴儿肝炎综合征简称婴肝征，它不是一种独立的疾病。而是指一组1岁以内(包括新生儿期)起病，伴有血清胆红素升高，肝脏肿大(或肝脾肿大)和肝功能损害的临床症候群。婴儿肝炎综合征为儿科常见病。是指一组于婴儿期((包括新生)起病、伴有黄疸、病理性肝脏体征和血清丙氨酸转氨酶增高的临床症候群。以肝内病变为主，病因复杂，预后悬殊。如能查出病因，明确诊断，就不再称婴肝征。
婴儿肝炎综合征的病因
感染
以病毒感染最多见，包括甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、巨细胞病毒、风疹病毒、埃可病毒、腺病毒、水痘病毒和EB病毒等。在我国，以巨细胞病毒(CMV)感染引起者较多见，约占本综合征的40%-80%。
遗传性代谢缺陷
1.糖代谢障碍 如半乳糖血症、遗传性果糖不耐症、糖原累积病Ⅳ型等。
2.氨基酸代谢障碍 如酪氨酸血症等。
3.脂类代谢障碍 如尼曼-匹克病、高雪病、二羟酸尿症等。
4.其他代谢障碍 如胆酸代谢异常、遗传性血色病和1抗胰蛋白酶缺乏症等。
肝内胆管及间质发育障碍
如肝内胆管缺加入胆管发育不良、胆管囊性扩张、肝纤维化等。
其他
如朗汉(Langhans)细胞性组织细胞增多症、化学物和药物中毒等。国内外资料表明，至今仍有不少病人的病因不明，有待进一步寻找。
婴儿肝炎综合征的发病机制和病理
本病的发病机制颇为复杂，随各种病因各异。一般来说，病毒感染时，肝细胞大多受病毒直接损伤或免疫损伤，发生大量肝细胞病变、坏死和凋亡;细菌感染多见于败血症和泌尿系感染时，主要由毒素等使肝细胞受损;由各种代谢障碍引起者，常为异常的毒性代谢中间产物损害肝细胞;肝内胆管发育障碍引起者，先引起肝内胆汁淤积，进而影响肝细胞的营养代谢而产生病变。婴儿时期肝脏病变的发生和进展似与肝内各类细胞间的相互作用有关，不论是肝细胞、血窦细胞、Kupffer细胞或胆管上皮细胞中何者最先受到病变，均会影响另类细胞的功能。
幼小婴儿肝的肝细胞含双核居多，肝细胞破溃后，肝细胞核被巨噬细胞所吞噬，形成巨多核细胞，这是新生儿和幼婴肝炎的一种特殊病理征象。因而，虽然病因和发病机制复杂，但病理改变却基本相似，不同程度地存在下列3种主要征象：①肝细胞坏死，巨多核细胞形成;②汇管区和边缘胆小管增生，不仅见于胆道闭锁者，也可见于某些代谢障碍病和肝细胞损害时;③在增生的胆小管周围见到纤维母细胞性活动，表现为形成胶原的酶活力增高，血清中结缔组织形成的标记物增多，肝内纤维组织增生。此外，有的还有肝小叶和汇管区内炎性细胞浸润，重者尚有肝硬化形成。
1.肝炎型：胃肠道症状一般较为明显，可有纳差，恶心、呕吐、腹胀、腹泻，大便色泽正常或较黄。黄疸轻至中度，肝脏轻度到中度肿大，质地一般偏硬或中等硬度。随病情好转黄疸逐渐消退，肝脏回缩。少数患儿表现为急性重症或亚急性重症肝炎，黄疸进行性加重，有明显的精神神经症状和出血倾向，以及多系统功能衰竭，预后恶劣。
2.淤胆型：黄疸较深，持续较久，大便浅黄或呈白陶土色。肝脏进行性肿大，质地中度到重度坚硬。由于胆汁淤积，十二指肠胆汁量减少或缺乏，常伴发脂肪泻、脂溶性维生素吸收障碍、生长停滞及出血。若病情进一步恶化，导致胆汁性肝硬化。
婴儿肝炎综合征的其他临床表现
由于病因不同，又有下列不同的临床特点。
1.发病年龄： 婴肝征多见于6个月以内，尤其3个月内最为多见。巨细胞病毒、风疹病毒和弓形虫等感染出生后不久即可发生;甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒等感染可出现晚些;细菌感染在新生儿或幼小婴儿时出现;半乳糖血症、酪氨酸血症进食母乳后即可逐渐出现;果糖不耐症则在进食果糖后才出现。
2.脾脏肿大：甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染一般脾脏不大;巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫感染时常脾大;碳水化合物(除Ⅳ型糖原累积病外)、氨基酸代谢障碍一般脾也不大;肝内胆管发育障碍初期不大，发生肝硬化和门脉高压时脾大。
3.营养障碍：重者常伴蛋白质-热量不足，淤胆型常伴脂溶性维生素缺乏。
4.其他伴同征象：神经系统损害见于先天性巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫感染和半乳糖血症等。先天性心脏病见于风疹、巨细胞病毒和弓形虫感染。白内障见于风疹、半乳糖血症。朗汉细胞性组织细胞增多症等时则有发热、皮疹等。
婴儿肝炎综合征的预防
病因复杂，预防较为困难。阻断母婴传播乙肝病毒，可防止由HBV引起的婴肝征发生。
婴儿肝炎综合征的治疗
一般治疗
1.护肝退黄 茵桅黄5-10ml/次，加于50ml葡萄糖液中，每日静注一次;大黄0.5g/kg，每日泡服;白蛋白按每次1g/kg静注，每1-2日1次。
2.出血倾向防治 可先用维生素K、新鲜血静注，或凝血酶原复合物(凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ)溶于5ml注射用水中静注。
3.营养 适当的营养供给对肝脏的修复极其重要，若营养供给过多与不足都对肝脏不利。
4.补充适量脂溶性维生素对淤胆型者尤为必要，维生素K110mg，每2周静滴一次;维生素E10mg/kg(总量不超过200mg)，每2周一次肌注;维生素A10万IU，每2个月一次肌注;维生素D30万-60万U，每月一次肌注。
病因治疗
1.若为CMV感染，可试用更昔洛韦每次5mg/kg静滴(1h以上)，一日2次，每次隔12h，一般疗程2-4周，注意骨髓抑制等副作用。
2.某些遗传性代谢缺陷病如半乳糖血症应停用一切奶类和奶类制品，改用豆浆及蔗糖喂养;酪氨酸血症给予低苯丙氨酸、低酪氨酸饮食。
肝移植
对遗传代谢性、肝纤维化等引起者有条件时可予以肝移植治疗。
婴儿肝炎综合征的预后
本综合征的预后与其病因密切相关，CMV感染引起者多数预后良好，病情可以完全恢复;遗传代谢病和肝内胆管及间质发育障碍引起者，则病因不除，难能恢复。
结语：这篇文章主要为大家介绍了关于婴儿肝炎综合征的相关知识，其中包括婴儿肝炎综合征的病因还有它的一些治疗方法，不过要想预防，是比较困难的。
发现吃香菇可抗病毒预防感冒
香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。
吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体必需的8种氨基酸，而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利用的L型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中，不饱和脂肪酸的比例很高，所含的大量麦角甾醇在紫外线照射下可转变为维生素D。
研究还发现，香菇中所含的蘑菇核糖核酸，能刺激人体产生和释放干扰素，而干扰素能消灭人体内的病毒，加强人体对流感病毒等的抵抗力。此外，香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。所以，常吃香菇既能增加营养，又能增强人体的抗病能力。
加之香菇含钙量高，一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又只有大米的1/7、大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合高血糖、高血压和高血脂患者食用。
但应注意的是，香菇如果清洗不当，会破坏其有效营养成分，因此不能过度浸泡和洗涤。
泡发香菇时，可先用水将其表面的尘土冲掉，再放入适量温水中浸泡约一小时，然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动，使其中的泥沙沉入碗底。泡香菇的水在去除沉底的杂质后，还可以加到菜里做调味汁。有些人为了让香菇尽快泡发，选择用开水浸泡或是加糖，这样反而会使其中的水溶性成分，如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中，破坏香菇的营养。
管水管粮防肝炎 预防肝癌“七字诀”
现代医学技术，已经能够越来越早期地发现肝癌了。据有关资料介绍，我国每年大约有10万人死于肝癌，这是一种发展快、病程短、预后比较凶险的癌症。现代医学认为，肝癌的发病与乙型肝炎、肝硬化有明显关系。通过对我国肝癌高发区的调查证明，气候潮湿，人们经常食用霉变的玉米、花生是引起肝癌的一种因素，此外，遗传因素、环境污染、寄生虫感染，尤其是慢性血吸虫病，都是和肝癌的发病有一定的关系的。在考虑预防肝癌时，这些因素都应该予以重视。
继发性肝癌就是其他部位的癌症转移至肝脏后的表现，这样的病人尚具有原发癌的一切临床表现。原发性肝癌早期的症状常常不很明显，也无明确的特异性，有人对3254例肝癌病人做过分析，肝癌病人就诊时的主要症状有肝区胀痛、上腹部有包块、食欲减退、乏力、消瘦以及腹胀等。无痛性右上腹部包块是肝癌的常见体征。对于有肝炎病史的人，出现上述表现，应当引起足够的重视。
我国目前应用较普遍的甲种胎儿球蛋白甲胎蛋白化验，虽然有一些假阳性，但是，方法很简单，便于普查，病人容易接受，仍然是早期发现肝癌的一种好方法，如果呈现低浓度上升趋向，那么将要高度怀疑肝癌。对高发地区的慢性肝炎、肝硬化的老人以及其他类似病人，定期复查甲胎蛋白是早期发现肝癌较为可取的好方法。B型超声技术的广泛应用，同位素肝扫描、肝血管造影等新技术的推广，为早期诊断肝癌创造了条件，CT及磁共振检查为早期明确诊断肝癌提供了更有利的条件。上海肿瘤研究科研人员，研制成功肝癌早期诊断新方法，用血清抗胰蛋白酶检测法，只需抽患者静脉一滴血，取其血清化验，即可诊断，尤其是对甲胎蛋白阴性而不能作出诊断的肝癌病人，可望及时作出诊断。
近年来，有关医学专家经过潜心研究，提出了预防肝癌的七字方针管水、管粮、防肝炎。
1、管水
上海医科大学中山医院院长杨秉辉教授介绍，在我国的肝癌高发区，饮用沟塘水的居民肝癌死亡率最高，饮用河水者次之，饮用深井水者最低，显然饮用水污染和肝癌的死亡率有关。
近年来，由于水质分析技术的进步，已发现水中存在百余种有机物为致癌、促癌和致突变物。目前，在动物实验中已证实，饮水中加入以下化合物：如四氯化碳、氯仿、三氯和四氯乙烯、三氯乙烷等可引起肝癌。此外，还发现一些淡水藻毒素，如蓝绿藻等有明显的促肝癌作用。
尽管水中真正的致癌物或促癌物尚未弄清，但改水已带来肝癌死亡率降低的明显迹象。饮水的改善在农村地区可包括使呆水变活水，即由饮用塘水、宅沟水（住宅周围塘内的死水）改为饮用井水、深井水或兴办小型自来水厂等。城市则采取改用污染少的水源做自来水，防止饮水水源污染，使用净水器等措施。
2、管粮
霉变食品中含有能诱发肝癌的黄曲霉毒素。据介绍，黄曲霉毒素是由黄色曲霉菌和寄生曲霉菌所产生的。在温度和湿度适合的条件下，这种霉菌就会繁殖和产生毒素。一般情况下，这种霉菌容易污染花生、玉米等作物。黄曲霉毒素有多种成分，其中以黄曲霉毒素B1的致癌作用最强。黄曲霉毒素B1在体内经过肝脏代谢后会形成毒性更大的氧化中间产物，后者会和人体的重要遗传物质DNA结合，使DNA的结构发生改变，在DNA的复制和细胞分裂过程中，肝细胞容易发生恶变而形成癌细胞。
在日常生活中，人们常常会遇到一些食品有霉味并伴有黄色、青色的斑点或细毛等情况，这是食品霉变的特征。霉变的食品不仅营养价值降低，而且常含有霉菌毒素，这种毒素不怕高温，煎、炒、煮、蒸、炸等普通的食物加工方法都破坏不了它。家庭中防止食品霉变的主要措施是尽量使食品保持在安全水分线以下，粮食要放在阴凉通风干燥处，不要席地靠墙放置，以免受潮霉变。万一米面受潮、发霉应予废弃。
3、防肝炎
病毒性肝炎与肝癌有关系的涉及乙型、丙型和丁型三种。我国肝癌患者中约90%有乙型肝炎（HBV）背景，仅上海医科大学中山医院住院肝癌患者中，乙型肝炎表面抗原（HBsAg）阳性率即为69.1%。我国目前有1。2亿HBsAg携带者（就是验血HBsAg阳性但无肝炎症状者），每年还约有100万新生婴儿由于其母亲为携带者而感染HBV，其中一部分发展成慢性肝炎和肝硬化，最后可发生肝癌，所以应该积极防治肝炎。杨秉辉教授强调指出，应从给婴儿接种乙肝疫苗预防乙型肝炎开始，减少肝炎的发病机会。患了肝炎应该积极治疗，防止演变成慢性肝炎。如患了慢性肝炎应该合理治疗，避免应用对肝脏有损害的药物，同时戒酒，以减少患肝硬化和肝癌的机会。
湿疹的症状及预防方法
养生导读：在春暖花开的三四月，湿疹给人们带来不少的烦恼。很多人不把湿疹当回事，但发作起来要人命！其实了解湿疹的症状，早做预防，及时治疗，湿疹并不可怕！那么你知道湿疹的症状吗？下面小编为你介绍。
湿疹，属于比较常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。其特点为自觉、剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。很多患者不将湿疹当回事，湿疹一旦发作，部分群众会自行买药涂抹解决问题。但盲目用药存在一定的风险，药不对症的话随时会加重病情。
湿疹有什么症状？
１、急性湿疹
急性湿疹患者自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，边缘不清，周围散在小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结疤，如继发感染，可出现脓包或浓痂。处理适当则炎症减轻，皮损可在２～３周后消退，但常反复发作并可转为亚急性或慢性湿疹。
对于急性湿疹，可能些人对它的症状不是很了解。具体急性湿疹的症状，下面我们来看看吧：自觉灼热及剧烈痛痒。经过急剧，炎症明显，倾向湿润糜烂，经适当治疗后，约２～３周可以治疗，但常易反复发作。皮损呈多形性，经过中常循一定规律，开始为弥漫性潮红，以后发展为丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂，常数种皮损同时并存。病变常为片状或弥漫性，无明显境界。可并发于身体各部，而以头、面、四肢远端、阴囊多见。常对称发病，严重者可泛发全身。
２、亚急性湿疹
急性湿疹炎症减轻后，仍有剧烈瘙痒，皮损以丘疹、结痂和鳞屑为主，可见少量丘疱疹，轻度糜烂。处理不当，则可急性发作或转为慢性湿疹。
此期湿疹，主观痒依然存在，病程可达数周之久。倘若病性迁延不愈者，可演变成慢性湿疹。如果处理欠当，症情迅速恶化剧变，还可逆转为急性湿疹。
此外，亚急性湿疹患者应该避免再次刺激局部，尽可能地避免用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素。
３、慢性湿疹
慢性湿疹表现为患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，呈暗红色或伴色素沉着，皮损多为局限性斑块，常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等处，边缘清楚。病程慢性，可长达数月或数年，也可因刺激而急性发作。有些病人的初起皮疹已经是慢性湿疹。急性湿疹主要表现为红斑、散布或成群的红色丘疹、肉眼难见的水疱，有继发感染时可起脓疱，严重时渗液较多，露出红润潮湿的糜烂面。
慢性湿疹出现后，会伴有瘙痒感。皮肤瘙痒症是其最明显的特点之一，慢性湿疹总是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成继发性加剧、持续性瘙痒的状态。泛发性也是慢性湿疹的一个症状表现，没有固定部位，可以发生于全身。
另外一个症状特点就是迁延性，当反复发作时，从一部位迁延升到另一部位，症状不易消除。假如在急性时没有及时治疗或治疗不当，会转为慢性、泛发性。慢性病程：对于湿疹，有时症状明显减轻，有时症状加重，反复呈急性或亚急性发作。常由于急性和亚慢性湿疹处理不当，长期不愈或反复发作转变而来。
预防湿疹做好以下５点：
１、预防湿疹，外出做好防护。预防过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。而对于以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，尽量不要使用碱性的化妆品和香皂。
２、保持房间的空气流通。由于南方春季的气候比较潮湿，所以很多朋友很喜欢把被子拿到外面去晒，但是周冼苡教授特别提醒：晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。其次就是房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。还有就是空调的滤网尽可能每个星期清洗一遍。
３、回家后一定要认真洗手。还有就是要注意个人卫生的问题，在外出回家后，过敏体质的人应该认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
４、吸入生理盐水可清除鼻腔花粉成分，在彻底清洁的时候，患者还可以采用比较彻底的一种方式：在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分。
５、在日常饮食中应增加维生素Ｅ、维生素Ｃ的摄取量。预防湿疹的发生应该在三餐适当补充维生素。专家建议，每天摄入总量为１０００２０００毫克的维生素Ｃ，在三餐的时候分次吃下，同时每天再摄入４００个单位的维生素Ｅ。因为在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素Ｃ可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素Ｅ可辅助维生素Ｃ积极发挥上述作用。
春季常见疾病及预防
春季万物复苏，但是在这个季节也是细菌容易滋生繁衍的季节，如果我们没能够注重自己的身体保健的话是很容易受到一些病毒感染，会严重的威胁到我们的生命健康的，所以说在春季的时候遇到一些疾病绝对不能够轻易的忽视，那你知道春季常见的疾病有哪些还有它的一些预防工作是怎么样的吗?
想要更好的保证自己的健康，预防这种疾病带来的伤害，那么在平时生活当中就需要引起重视运用比较健康科学的方法，才可以有效的治疗这种疾病，降低它给我们带来的更多不利影响，
一、呼吸道疾病
春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。
预防：1.要少到人群密集的地方;2.每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度;3.要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在1000毫升左右;4.饮食搭配要合理，如早餐吃饱;午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱;5.适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等;6.保持平稳乐观的心态。
二、花粉过敏
对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。
预防：过敏人群应少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。春季对付过敏可以常备三类药，一是开瑞坦等抗组胺药。二是过敏反应介质阻释剂。三是糖皮质激素等，但这类激素药物仅供外用，而且不应长期应用。
三、哮喘
在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。
预防：要采取相应的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。
此外，要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动;保持精神愉快;调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘，应该到相关医院找专科医师诊治。
上面就是春季常见病的一些介绍还有预防的方法，希望通过这些介绍大家对于这种问题有一个更加全面的认识，只要我们注重这些疾病的发生，才可以做好预防工作，从而更好的保证自己的身体健康。
