谨防芒果诱发皮肤炎症
夏季皮肤养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供谨防芒果诱发皮肤炎症，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：芒果的口感以及诱人的色泽一直是深受大众喜欢的重要因素。但是在这鲜艳的色彩下却掩盖着你不知道的真相。很多人吃芒果都会过敏，这是为什么呢？
谨防芒果诱发皮肤炎症
3岁的牛牛平时不爱吃水果，但对芒果情有独钟。几天前妈妈从超市买了两斤刚上市的芒果给牛牛尝鲜，没想到孩子吃完后没多久就嚷嚷自己嘴巴痒，抓了抓嘴唇就肿起来了。到医院时牛牛的嘴巴肿得像根小香肠，并且两侧腮部也是又红又肿，医生说是因为吃芒果而导致的过敏性皮炎。
眼下，春暖花开，水果换季。芒果作为一种色泽诱人、口感较好的新鲜热带水果，受到众多家长的青睐。但是，每年这个时节，都会有一些芒果皮炎患儿，即孩子在食用完芒果后皮肤出现瘙痒、红肿、疼痛的过敏症状。所以不建议婴幼儿吃芒果，过敏体质的宝宝尤其不宜吃。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸和蛋白质，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人的皮肤后，尤其是皮肤细嫩的孩子，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。而孩子吃水果，常常是洗脸式的吃法，水果的汁液会大面积沾染到孩子的口周以及面部，由于孩子皮肤娇嫩，因此受到刺激后出现皮肤过敏的概率要远高于成人。
一般来说，症状轻微的患儿在停止食用导致其过敏的水果并将手和脸洗净后，几天就会康复。但如果症状比较严重，如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应及时就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物;同时减少洗脸次数以及使用护肤品，一般不会产生严重不良后果。
为此特向家长建议，给孩子吃芒果时最好能先将芒果切成小块，然后用牙签送到孩子口内，尽量不让芒果的汁液碰到孩子嘴唇周围，这样会大大降低孩子因为吃芒果而患上过敏性皮炎的风险。
吃芒果时要注意的不宜
1。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
3。芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
4。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
5。「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
食疗保健
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果的功效作用
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
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谨防房颤诱发心衰和中风
导读：很多疾病都不是单一出现的。长时间的房颤很容易诱发心衰与中风。那么我们要如何做才能防止这样的事情发生呢？一起来看看吧！
当心房颤引发心衰与中风
王婆婆年近七旬，十多年来经常感到心慌、脉搏忽快忽慢，偶尔还会有头晕症状，却一直未找到原因。近段时间由于家务劳累，王婆婆的心慌、胸闷、头晕发作更加频繁，并且持续的时间也越来越长，于是她来到医院心血管内科检查，被确诊为房颤。经过治疗后，王婆婆的心律又转为窭性心律，但口服药物后房颤发作仍非常频繁，老人于是接受了导管消融微创手术，以往的症状再也没有发生。
房颤是心房纤颤的简称，是一种最常见的慢性心律失常，正常人的心脏每分钟跳动60~100次，当发生房颤时，心房每分钟颤动350600次，这种颤动非常不规律，以致心房不能有效地收缩。房颤发病很常见，但很多病人对该病认识不足，以致经常错过最佳治疗时机
引发心衰与中风
房颤一方面对心脏功能有影响，表现为心率增快而感觉心悸、四肢无力，严重的可引起心力衰竭。有研究显示，房颤患者的年死亡率是无房颤患者的一倍以上，如果有其他心脏基础疾病如瓣膜病、冠心病等，则会加重病情，后果较为严重。此外，房颤还易引发栓塞事件，特别容易引发缺血性中风，房颤患者中风发生率是非房颠者的56倍。
可无任何症状
一般情况下，患者如果没有其他心脏病。房颤时心跳又基本正常，病人可以没有任何症状。如果房颤心率增快，病人会出现心慌、气短、胸闷、憋气、惊慌等，有时还会感觉排尿次数增加：如果房颤患者伴有其他心脏疾病，就会加重心脏病的症状，尤其会加重心衰。
通常来说，房颤在发生的初始阶段通常是阵发性的，可自行终止。随着房颤持续时问延长，发作后不能自行终止，其中有一部分患者经治疗后终止，称为持续性房颤：如果经治疗也不能终止，则属于永久性房颤。
做心电图可确诊。房颤时到医院通过医生的听诊或进行心电图检查可以确诊 阵发性房颤的诊断则比较困难，可以在心悸发作时到急诊进行心电图检查或进行24小时动态监测等。最简单的办法是自测脉搏，如果脉搏极不规律，那很有可能就是房颤。
防治中风应重视脑血管检查和抗血小板治疗
近年来，我国缺血性卒中发病率上升很快。有关专家指出，颅动脉狭窄是缺血性脑卒中发作、复发的重要原因，其发生发展与动脉粥样硬化密切相关，高危人群应高度重视脑血管检查和抗血小板治疗。
这是记者在日前召开的2012中国脑卒中大会神经内科论坛上了解到的。
脑卒中俗称中风，多数是因脑血管阻塞所致的缺血性脑卒中，也有一部分是因脑血管破裂导致的出血性脑卒中。
近年来，我国缺血性卒中的发病率上升很快，而颅动脉狭窄是导致缺血性卒中的重要原因，其发生发展与动脉粥样硬化密切相关。中华预防医学会会长、中国工程院院士王陇德指出，高危人群应主动检查，有针对性地采取干预措施。
经颅多普勒超声(TCD)、核磁共振血管造影(MRA)及计算机断层扫描血管造影(CTA)，是目前常用的无创性脑血管疾病检查手段。
首都医科大学宣武医院血管超声诊断科主任华扬指出，对于有脑卒中病史的患者，应优先考虑进行脑血管状况检查;对于无卒中病史，但有高血压、糖尿病等的患者，也应前往三甲医院神经内科，主动进行脑血管影像检测。
那么，一旦发现问题，应采取哪些干预措施呢?目前，抗血小板药物是治疗和预防缺血性脑卒中的基石，氯吡格雷、阿司匹林都可以作为首选药物。
防治脑卒中是一场持久战，目前患者在接受治疗过程中存在两大误区：用药不规范和擅自停药。患者应该在医生的指导下坚持足疗程治疗，同时，要形成良好的生活方式，积极降血压、降血脂，有规律地进行锻炼等。华扬说。
常吃油炸食物小心肠子中风
日前，一位巴基斯坦壮汉从杭州市中医院普外科出院，配了好多瓶肠内营养液。因为这次腹痛住院，他有近90%的小肠被割掉，在接下来比较长的时间内，他都没办法正常吃饭，只能靠营养液维持。
主治医生黄海介绍说，这位壮汉在20多天前才来到杭州，本想来跟朋友一起做生意的，没想到来了才两天就发生了状况。
起初，他只是隐约感觉到有些肚子痛，先是去医院拍了CT，也没发现什么问题。然后又去看了中医，吃了些中药也没见好转。10天前，他的腹痛突然加剧，实在忍受不了，进了杭州市中医院急诊。
小心香水有毒诱发阴道炎症
喜欢涂涂抹抹，更有人还在阴道喷香水、香粉等东西。专家说，这可是犯了一个大错，因为香水这些东西里面都含有化学成分，阴道应该说是每个女生的保护特区，这些化学成分会对阴道造成刺激，从而导致阴道炎。
阴道的两道天然屏障
阴道是女性月经排出的通道，性交的器官，也是人出世时在母体内所经过的最后一小段路程。阴道位于躯干的最下部，其前面是膀胱和尿道，后面是直肠。阴道的功用首先是生育。男子性高潮时射出的精液，一般积聚在袋底的后侧部，形成一精液池，子宫颈口正好浸于小池中。随即，成千上万的精子争相涌入子宫颈管内，逆水上游，经子宫腔、输卵管，去寻找当月所排的卵子，使其受精，孕育新的生命。新生命经两不百八十天的孕育后，阴道又得向四周敞开，让胎儿通过，降临人世。
阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。如平时能注意会阴卫生和月经卫生，就能确保自洁和外洁作用，能有效防范阴道炎。
但阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，也很容易诱发过敏性阴道炎。
香水易致阴道过敏
一些女性喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉等，这类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应，所以，不要随意在外阴涂抹东西。在外阴上涂抹香水，很容易刺激这些屏障，从而失去了正常的防御功能。
阴道炎病变并不局限
阴道炎的特点是，其病变不限于阴道本身，而是常常向子宫、输卵管、卵巢扩散，造成更多的难治性妇科疾患，此外还可传给他人，如通过性交传给配偶，通过浴具、便桶、泳池传给子女、同事、公众。所以如出现阴道炎的症状，应尽快去妇科诊治。
预防过敏性阴道炎需改变生活习惯
1、避免频繁接触化学物品
避免所有局部用药、腋臭剂、香水、碱性或有颜色的肥皂、泡泡浴、化学物冲洗、脱毛剂、剃毛乳，也要避免过频的清洗习惯。
2、用无味的卫生棉，不用护翼卫生巾
妇女应该应用无味的卫生栓、卫生棉，不用护翼卫生巾，因为翼部的胶与汗相互混合导致瘙痒和致敏。让患者知道外阴是一潮湿的器官，生理性的分泌是正常的，经常应用护垫影响局部的通风，有利于念珠菌的生长造成过敏。
3、用白色无味的卫生纸
为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
抹下体由前至后：
注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
4、少穿紧身裤
穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不干爽，女性患阴道炎的机会亦会增加。
5、避免精液在阴道长久停留
避免长久的精液阴道停留，因为精液具有免疫抑制作用和改变阴道pH 值。性交后不要进行阴道的冲洗和外阴的清洗，减少化学物质对这些部位的刺激。
皮肤炎症用什么药
皮肤炎症用什么药，很多人要问的问题，治疗皮肤炎的药物有很多，可以内服也可以外敷，用纯中药制剂的效果还是非常不错的，这样的患者要注意休息，不要过度劳累，也不能吸烟，不能喝酒，不能吃辛辣的食物，海鲜类的食物也不能吃，下面让我们具体了解一下皮肤炎症用什么药。
神经性皮炎可受多种因素的影响，如：生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意，在有这方面异常时，积极治疗养护。患者要放松心态，克服烦躁易怒，焦虑不安等不良精神因素。其次的话要养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，阻断皮肤感染因素，以免刺激油脂的分泌，同时不要使用油脂性护肤品或化妆品等。避免局部反复手抓、热水烫洗、洗涤剂的使用等不良的刺激。治疗方面我们首先应该解除可能发生的病因。不吃刺激性食物，不能手抓，忌用热水及肥皂洗擦。局部涂搽中成药克 炎 王。不含激素可以减少多皮肤的伤害，如局部有红肿，则需用抗生素治疗。
对于不同的皮炎，选择不同的药物：
单纯性糠疹型，可用维生素B6霜膏、5%的硫磺软膏或2.5%的白降汞含水软膏外涂。
有轻度炎症、瘙痒时，可用新氟松软膏外涂。内服B族维生素及清热解毒的中草药也有效。对脂溢性皮炎和春季皮炎，可选用3%的硼酸溶液湿敷，然后外涂20%的氧化锌油。
对严重皮炎患者，可采取葡萄糖酸钙20毫升静脉缓慢推注治疗，并内服维生素和抗组织胺类药物。
统计表明，春季皮肤过敏高发的主要原因是花粉，其次是日光的照射刺激。一旦皮肤发生过敏，千万不要随便从药店买来含有激素的软膏，如皮炎平、肤轻松等涂在面部进行治疗。
这是为什么呢? 对于春季皮炎来说，虽然用皮炎平、肤轻松等激素类软膏，用药后一般瘙痒症状能立刻减轻或消失，皮疹也迅速消退，很快还会复发。反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等症状，并转为“激素依赖性皮炎”，治疗起来十分困难。
春季谨防三种皮肤病
导读：进入春季之后，气温回升很快，皮肤在经历了几个月寒冷的空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是春季本身就很干燥，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象。
离开过敏源
1、过敏性皮肤：离开过敏源
春天是气候转换的季节，由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象，因为这些问题到皮肤科门诊来求治的病人也不少。
减少过敏先要离开过敏源，皮肤敏感的人户外活动时要比一般人更小心，免得面部皮肤沾到花粉等物质。春季之所以要强调保湿，其实是有原因的。
2、皮肤瘙痒：冬季延续症
春季虽然来到，但是，经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战，一些瘙痒病人在初春也不会好转，特别是老年人，由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，所以更容易发病。
皮肤最外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂，所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。
冬季延续症状
3、病毒性疾病：当心风疹麻疹
春天是孩子容易被风疹、麻疹病毒侵害的季节，这些疾病原属于传染病，但由于会出现皮疹等反应，一些年轻的父母分不清楚，也会到皮肤科求诊。对于这类疾病，家长最应该注意的是隔离。如果在幼儿园或学校发生了麻疹、风疹，应该让健康的孩子尽快和病儿隔离。
线状扁平苔藓，常见的皮肤炎症
线状扁平苔藓的发病原因不清楚，是一种皮肤炎症，在儿童中最常见，皮肤会突然出现皮疹，一部分患者会出现皮肤瘙痒的现象，有时候会自己消退不需要治疗，必要时可以药物治疗。
一、症状体征
多发生于5～15岁儿童，亦可见于婴儿及成人，女性略多于男性。皮疹突然发生，初发时为正常皮色或灰白色，约帽针头大至粟粒大，多角形或圆形扁平丘疹，表面略有光泽，覆有少量鳞屑。病程中丘疹增多、密集，呈连续或断续的、长短宽窄不一的条纹状或线状排列。发疹多为单侧性，双侧者少见，有时皮损可延伸至与肢体等长，多沿血管、神经分布。皮损好发于颈旁、四肢，尤以上肢为多见，亦可见于腹部、臀部或躯干各处。自觉症状不明显，少数患者有轻度痒感，如发生于婴儿尿布区，则有剧痒。病程慢性，通常发疹数周或数月后,可自行消退，愈后皮肤恢复正常，或遗留暂时性色素减退斑，少数迁延时间较久。
二、用药治疗
本病有自限性，可自行消退，不需特殊处理。迁延时久者，可外用皮质激素乳剂或水杨酸酒精。境界线可促其早日消退。亦可用中药大枫子油或蛋黄油外涂。
三、饮食保健
根据不同的症状，有不同情况的饮食要求，具体询问医生，针对具体的病症制定不同的饮食标准。
四、预防护理
去除可能的诱发因素，避免局部刺激。
五、病理病因
病因尚未明确。有认为与脊髓神经功能障碍有关，外伤或局部受压可为发病诱因，是否与病毒感染有关，尚不能得到证实。
化妆导致的皮肤炎症要多久才能好
现在，女性化妆已经是司空见惯了，很多女性还会随身携带小的化妆包，以防不时之需。但大家都知道，人们的肤质是不一样的，所以，大家可以使用的化妆品的类型也都是不同的，如果化妆品的选择有问题的话，就很有可能会导致皮肤过敏，也就是大家常说的皮炎。那么，化妆导致的皮炎要多久才能好呢？
1、
皮炎一般用药后一周可以缓解，但是容易反复发作，主要是因为患者在出汗的时候，人体在夏天散热的主要方式，血液中会含有大量人体组织的代谢废物，这些废物一般为酸性，如果长期的停滞在皮肤上，就会产生较强的刺激导致皮炎反复发作。2、
皮炎反复发作与平时的不良的生活习惯，缺少肌肤的护理都有着密切的关系，会有皮炎的患者，在坚持治疗的同时，一定要做好日常的护理工作，最好是不要忽视皮炎的反复发作问题，要巩固治疗。3、
皮炎反复发作与患者的治疗方法不正确也有一定的关系，虽然有些药物治疗皮炎也是有一定的效果，但是并没有彻底的治愈导致的，停药之后皮炎会再次的复发，所以对于皮炎的治疗患者要选择正确的治疗方法。注意事项：
为了避免皮炎的反复发作，在日常生活中一定要注意皮肤的护理，不管是在任何季节，都要重视皮肤的护理工作，同时要注意，改掉各种不良的生活习惯，做好预防皮炎复发的工作。
有些皮肤疾病比较顽固，在这里上相对比较困难，而且有些皮炎会反反复复的发作，这无疑给患者带来了严重的危害，让患者痛不欲生，皮炎会有反复发作的情况，其实也是有很多原因引起的，所以，患有皮炎的患者应该要对皮炎的治疗引起重视，要彻底的治愈，避免反复发作的情况。
脂溢性皮肤炎症状有哪些，如何解决？
脂溢性皮炎 是一种常见的慢性复发性皮炎。常出现在青年时期的人群中，男性更容易患上这种疾病，还会伴随着痤疮与酒皶鼻。如果不及时治疗还容易引起反复发作。脂溢性皮肤炎如何解决呢？
脂溢性皮炎的症状
脂溢性皮炎皮肤发红，斑丘疹，表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。
脂溢性皮炎皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前及上背部肩胛间区、腋窝、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。脂溢性皮炎伴有不同程度的瘙痒。
脂溢性皮炎的治疗
常规治疗，使用激素类药物外用涂抹，见效快，易复发且无法根治。
辅助治疗，口服维生素B2平时注意饮食多吃一些清热利湿的食物，见效慢，不易复发。
专业治疗，高效渗透因子，能够有效的杀灭引起脂溢xing皮炎的糠秕孢子菌、痤疮丙酸杆菌等致病菌，快速调节皮肤皮脂腺的代谢和分泌，促进皮肤良x性循环，提高皮肤粘膜的抵抗力，修复皮肤受损组织。见效快，不易复发，按照疗程治疗可以根治的。
注意饮食：脂溢性皮炎，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、浓咖啡、油炸食品、巧克力、甜食。
补充维生素B：脂溢xing皮炎补充复合维生素有助于皮肤的调节和恢复，如苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、蛋类、花生、核桃、茶叶、香蕉、青菜、肉类等。
保持乐观的心态。要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅。
工具/原料
湿巾，毛巾，取爽身粉一袋
方法/步骤
首先保持一个舒畅的心情，不生气，不动怒。
每天让患处干燥清爽，不要捂或者是穿不透气的衣服。如果症状在头皮的，不要去美发或者染发。
如若患处在面部，不要使用有刺激性的化妆品，也不要化浓妆。
首先用温水轻轻擦洗患处，让患处没有其他杂质，用棉签在患处均匀涂肤.脂.平若干，再在患处按摩几分钟，这样更有利于吸收。
注意事项
生活饮食要规律，清淡饮食，不吃辛辣麻刺激食物、海鲜类发物、油炸类食物、禁烟酒，多吃膳食纤维。
什么是炎症，身体炎症的反应
我们的身体常常会出现很多的炎症，炎症最主要的反应就是出现肿胀，发红，疼痛和发烧，还有全身性的反应例如白细胞增多，如果宝宝是炎症引起的发烧，检查血液白细胞就会增多。
一、局部表现
1.红：是由于炎症病灶内充血所致，炎症初期由于动脉性充血，局部氧合血红蛋白增多，故呈鲜红色。随着炎症的发展，血流缓慢、淤血和停滞，局部组织含还原血红蛋白增多，故呈暗红色。
2.肿：主要是由于渗出物，特别是炎性水肿所致。慢性炎症时，组织和细胞的增生也可引起局部肿胀。
3.热：热是由于动脉性充血及代谢增强所致，白细胞产生的白细胞介素Ⅰ(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)及前列腺素E(pGE)等均可引起发热。
4.痛：引起炎症局部疼痛的因素与多种因素有关。局部炎症病灶内钾离子、氢离子的积聚，尤其是炎症介质诸如前列腺素、5-羟色胺、缓激肽等的刺激是引起疼痛的主要原因。炎症病灶内渗出物造成组织肿胀，张力增高，压迫神经末梢可引起疼痛，故疏松组织发炎时疼痛相对较轻，而牙髓和骨膜的炎症往往引起剧痛;此外，发炎的器官肿大，使富含感觉神经末梢的被膜张力增加，神经末梢受牵拉而引起疼痛。
5.功能障碍：如炎症灶内实质细胞变性、坏死、代谢功能异常，炎性渗出物造成的机械性阻塞、压迫等，都可能引起发炎器官的功能障碍。疼痛也可影响肢体的活动功能。
二、全身反应
炎症病变主要在局部，但局部病变与整体又互为影响。在比较严重的炎症性疾病，特别是病原微生物在体内蔓延扩散时，常出现明显的全身性反应。
(1)发热(fever)
病原微生物感染常常引起发热。病原微生物及其产物均可做为发热激活物，作用于产Ep细胞，产生Ep，后者再作用于体温调节中枢，使其调定点上移，从而引起发热。
一定程度的体温升高，能使机体代谢增强，促进抗体的形成，增强吞噬细胞的吞噬功能和肝脏的屏障解毒功能，从而提高机体的防御功能。但发热超过了一定程度或长期发热，可影响机体的代谢过程，引起多系统特别是中枢神经系统的功能紊乱。如果炎症病变十分严重，体温反而不升高，说明机体反应性差，抵抗力低下，是预后不良的征兆。
(2)白细胞增多
在急性炎症，尤其是细菌感染所致急性炎症时，末梢血白细胞计数可明显升高。在严重感染时，外周血液中常常出现幼稚的中性粒细胞比例增加的现象，即临床上所称的“核左移”。这反映了病人对感染的抵抗力较强和感染程度较重。在某些炎症性疾病过程中，例如伤寒、病毒性疾病(流感、病毒性肝炎和传染性非典型肺炎)、立克次体感染及某些自身免疫性疾病(如SLE)等，血中白细胞往往不增加，有时反而减少。支气管哮喘和寄生虫感染时，血中嗜酸性粒细胞计数增高。
孩子春游谨防腹泻
阳春三月，春暖花开，许多父母都会带孩子到郊外踏青。但在春游的过程中，一不小心，孩子就会发生腹泻。究其原因，主要是没有注意饮食卫生引起的。春游中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：
1.注意饮水卫生：一般来说，生水是不能饮用的，饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
2.瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
3.土特食品不要随便试：每个旅游景点都有土特产食品出售，因小孩的肠胃比较娇弱，如果随便品尝这些土特食品，特别是一些口味比较浓重，或刺激性比较大的，孩子很可能会因不适应而发生腹泻。
4.选择卫生的饮食店：鉴别饮食店卫生是否合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钞票与食品保持相当距离等。
引起小孩腹泻的另一个鲜为人知的原因就是花粉过敏症。如果小孩是过敏体质，当弥散在空气中的花粉进入身体，刺激胃肠黏膜，胃肠黏膜发生充血水肿就会引起腹泻。对于这类小孩，父母应避免在雨后天晴及清晨带他们去园林、野外。因为在雨后天晴及清晨，各种树、草、花儿的花粉囊迅速绽裂，大量的花粉随风弥散到空气中。
谨防情志致病
导读：中医认为，情志活动以五脏精气作为物质基础，正常情况下人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化，不会使人致病，但是如果突然地刺激和长久刺激的积累，就会影响人体机能的活动，引起脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生。
谨防情志致病
《淮南子.原道》中说，心不忧乐，德之至也;通而不变，精之至也;嗜欲不载，虚之至也;无所好憎，平之至也;不与物散，粹之至也。意思是说，心平气静，无极忧也无极乐，是有德的最高境界;通晓世道人情，但不因此而改变自己的淳朴本性，是心静得最高表现;没有特别的嗜好和欲望，是虚无恬淡的至高境界;对事物没有特殊的爱好和憎恨，是心境不为外界事物所扰乱，是精神纯粹的最高表现。
《黄帝内经》中也说：：恬淡虚无，精神内守，真气从之，病安从来。就是说一个人如果能够做到无论何时都精神内守、淡定从容，疾病又从何而来呢?古人认为，人的精神活动与脏腑密切相关。《素问 阴阳应象大论》说：人有五脏化五气，以生喜怒思忧恐。心在志为喜，肝在职为怒，脾志为悲，肾在志为恐。
中医认为，情志活动以五脏精气作为物质基础，而情志变化反过来也会对脏腑功能造成影响。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志变化，在正常情况下，不会使人致病。但是突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过了人体本身的正常生理承受范围，就会使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，导致疾病的发生，所以又称内伤七情。因此，养生中要注重调摄精神情志，力求做到恬谈虚无，精神内守
摸摸耳朵能瘦身吗
摸摸耳朵能瘦身吗?其实耳朵与内脏器官有相互关系，如内脏器官有变化时，耳朵便会出现反应。也就是说刺激耳穴，便可对相连内脏产生一定的调节治疗功效，从而达到瘦身的目的。
肥胖成因有许多，不是单单依靠减低食欲来进行减肥，按摩一定的耳穴的时候，可以减少食欲，避免暴饮暴食，效果是很好的;虽然刺激耳穴始终不及直接的针炙法效果显著，但却简单易行。
现代研究也表明：胖人脑部的摄食中枢，通常对吃饱了这个讯息不太敏感，以致于胖人常不知不觉食量过多。而多刺激耳朵穴道，可以改善摄食中枢的敏感性，达到瘦身目的。
摸耳方法：
1、将大拇指放在耳垂后，食指放入耳朵中(注意不是耳道中)，略微施力，来回转动20次。
2、用棉花球轻轻挤压耳朵穴道：胃点在耳朵中央;饥点在耳朵穴道的前方
养生常识 男人左边肚子痛警惕四种病
男人总是对偶然出现的疼痛现象不重视，往往咬咬牙就忍过去，这是不应该的，要是平时生活中出现了肚子痛，尤其是左边疼的现象，一定要注意提高警惕，这些可能是男性常见病的症状
性生活后小肚子左边疼
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，专家指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意，应该尽早的去医院进行检查以及治疗，这样才能帮助你预防病情的恶化，与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯
急性疼痛
对于肚子左边疼是怎么回事的问题，专家指出，急性的腹痛是最常见的情况，同时也是最为危险的情况之一。所谓急性腹痛是指病人自觉腹部突发性疼痛，常由腹腔内或腹腔外器官疾病所引起，前者称为内脏性肚子左边疼，与此同时很多患者多半还会伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。肚子左边疼由内脏神经传导，而后者肚子左边疼是由躯体神经传导，因此称躯体性肚子左边疼，这种疼痛多半是持续性的疼痛。
前列腺痛
经过医学研究发现，患有慢性前列腺炎的男性同样会导致出现肚子左边疼的情况。但对于慢性前列腺炎的诊断以及治疗都非常的困难，在患者的尿液中找不到细菌，同时在前列腺液显微镜下检查也看不到脓细胞和白细胞。虽然诊断比较困难，但前列腺炎的症状却非常的明显，常见的有尿频、尿急和排尿困难等，尤其会阴及阴囊疼痛，有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎会导致出现肚子左边疼痛的情况之外，还有一些病症同样会导致男性出现左腹痛的症状，比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛等，这些症状与前列腺炎的症状非常的相似，因此在出现疼痛的情况时男性要注意，一定要找寻原因然后再对正进行治疗。
泌尿系统结石
男性之所以经常会出现肚子左边疼痛的情况，与泌尿系统有着密不可分的关系，泌尿系统结石除有典型的腰腹部绞痛和恶心呕吐外，病人绝大多数可有排尿困难、尿痛等症状。而且其疼痛的部位通常在腰部向同侧腹股沟或会阴部反射，而且这种疼痛与急性阑尾炎有着根本上的区别，因为前者也可表现持续性右下肚子左边疼，且同时还会伴有局部压痛与反跳痛的情况;而急性阑尾炎的患者除腰腹部胀痛外常有发热、畏寒感，季肋部及下腹部可有压痛，且压痛较深，少有反跳痛，通常均有尿路刺激症，同时尿常规多见有脓球。
结语：如果平时生活中经常出现左边肚子疼痛，一定要引起足够的重视和警惕，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
春季谨防“热感冒”
最近，工作繁忙的成女士不断出现鼻塞、喉咙痛、低烧等症状，去附近医院打针整整两周，抗生素也用了，但症状还是没有减轻多少。据了解，最近西安各医院呼吸科患风热感冒的病人日趋增多，医生提醒人们，春季气候多变，应注意预防热感冒。
据西安交通大学第一医院呼吸科专家介绍，春季是细菌、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，感冒患者大多都是风热感冒，是风热邪气侵袭人体所引起的临床常见病，其特点是起病急、发热重、头痛、咽喉肿痛等。造成这种病症的原因和春季气候变化无常有很大关系。对于春季降水较少的北方地区来说，当冷空气过后在阳光充足照射下，白天地表升温很快，可以达到二十多度，而到晚上强烈的辐射降温则使温度迅速降到10度以下，这对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人来说，更容易着凉，诱发感冒。
专家建议，预防春季感冒首先要在饮食上注意，饮食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃青菜，水果，忌食生、冷；还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动；同时衣服增减要适度并保持室内空气清新湿润。如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、清热解毒的药品，症状较轻者，可服用板兰根冲剂、感冒清热冲剂等中成药；如果症状较重，要及时就诊，在医生指导下用药。
警惕感冒诱发肾病
提起感冒，根本没多少人会在意。对这一日常生活中被看作是着凉引起的小病，许多人认为只要用点感冒药，多喝水多休息，甚至吃上一顿火锅出点汗，就很容易痊愈。
但事实上，感冒可轻可重：轻则不治自愈，重则危及生命。在临床上，低龄儿童和老人因感冒导致的脑膜炎、中耳炎、急性喉炎甚至心肌炎的例子并不少见。而同时，更应引起人们警惕的是，因为对感冒不慎而致肾损，最终会发展成尿毒症的恶果。
冬季由于皮肤排出的汗液和毒素减少，肾脏负担开始加大，在此基础上若出现感冒，肾脏就更易受损。此外，反复感冒会引起机体免疫功能紊乱，从而在人体内产生大量的免疫复合物，而这些抗体都需要肾脏来进行清除。一两次的清除没有关系，少量的清除也没太大影响。但如果长期反复感冒，将使免疫复合物大量蓄积在肾脏中，反复清除必然会损伤肾血管，导致炎性细胞浸润并促生出致肾毒性的一系列因子。时间一长，就会出现肾脏纤维化，再发展就会出现肾炎。几年到十年不等的时间内，就可能出现肾功能衰竭，甚至尿毒症。
因而不慎感冒后，一定要引起重视，若症状持续存在，并有各类明显不适的表现，一定要尽快到医院就诊，切忌随意买药服用。特别值得提醒的是，若感冒后出现双下肢凹陷性水肿、尿血等症状，更要赶紧去医院检查，万不可掉以轻心，按一般感冒处理。而成人，尤其是平时自觉紧张劳累或容易疲倦的人群，一年感冒超过6次就要引起警惕。
当然，这一切并非不可预防，最关键的就是要减少感染尤其是呼吸道感染的机会，而预防感冒当然就是第一步。眼下全国各大城市都已进入严冬季节，特别要注意及时添衣保暖、适当运动，增强机体抵抗力。
不过，在日常生活中，也不必谈感冒色变，看得过分严重可能会引起心理负担，只要定期体检，比如一年至少做两次尿检，并在出现明显不适时及时就诊就可以了，以免把小病拖成大病。
