怎样服用鹿胎膏才能把它的效果最大化
养生膏方服用季节。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的中医养生是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎样服用鹿胎膏才能把它的效果最大化”，供您参考，希望能够帮助到大家。
鹿胎膏是一种非常滋补的药品，很多女性都使用它来养生保健。对于鹿胎膏的功效与作用，小编今天就不多说了。现在，小编教大家怎样服用鹿胎膏才可以把它的滋补效果最大化。
鹿胎膏主要有以下最适合的三种服用方法，可将它的效果最大化：
一、黄酒煮食法
具体做法就是：取十克左右的产品，放入一个小的容器当中，加入适量的黄酒。接着把这个器皿放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出器皿，趁热服下。这种方法吸收效果是最好的，也是见效最快的，但是很多人会觉得比较麻烦。
二、红糖水送服法
先取出十克左右的鹿胎膏产品，然后用手捏成一个圆的小丸子，接着调制一杯热的红糖水，最后将这颗小丸子就着红糖水一起服下，也可以用黄酒送服，这样效果相对于红糖水送服会更加好。
三、白开水送服法
这种方法跟第二种做法基本是一样的，就是送服的红糖水改成了白开水，这种方法是最不提倡的一种方法，因为产品的吸收效果是最差的。
小编建议，尽量是采用第一种服用方法，实在不行，也要采用第二种方法，第三种绝对是不可取的。还有鹿胎膏的服用时间一般是早晚空腹服用，要用陶瓷器来装，不然会影响中和堂产品的功效。
最后，如果你对鹿胎膏的效果并不是太了解，小编介绍你查看一下这篇文章：鹿胎膏效果怎么样 。
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鹿胎膏的功效
导读：鹿胎膏的功效，鹿胎膏是一种非常适合女性调养身体的补药，为了可以让女性们更好地运用它为打造健康的身体。小编为你详细介绍关于鹿胎膏的一些知识，其实包括鹿胎膏的功效、鹿胎膏的作用、鹿胎膏的价格以及什么牌子的鹿胎膏好等知识。当然，还会简单地介绍鹿胎膏的副作用以及注意事项等。
鹿胎膏是什么
鹿胎膏是一种药物，它是由30多种中草药配合鹿胎精心制成的中药。正品鹿胎膏不添加任何化学成分，鹿胎纯度高、没有副作用，它有补气益血、调经散寒等功效。
鹿胎膏的功效与作用
鹿胎膏的功效作用一、治理腰酸疼痛
女性在产后经常会出现腰酸疼痛的现象，这是因为在怀孕的时候胎儿的慢慢长大使用腰部所需要承受的压力越来越大而出现腰部酸痛、腿部肿胀的现象。此外，在孩子出生以后，新妈妈还要忙于对孩子的精心照顾，使得腰部过于劳累、着凉等，这也使得腰酸疼痛的现象加重。在这个时候，如果可以用上鹿胎膏一段时间，腰酸疼痛的情况便会慢慢地减少。所以说治理腰酸疼痛是鹿胎膏的功效之一。
鹿胎膏的功效作用二、补气养血
鹿胎膏可调养因寒湿所致的白带量多，产后虚弱、月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦。它对于消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退、迅速衰老、绝经的症状有很好的疗效。此外，鹿胎膏的功效还体现于激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫；用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状。
鹿胎膏的功效作用三、调经散寒
鹿胎膏具有调经散寒的作用，对经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、难以受孕等都有显着疗效，特别是对妇女不孕不育和痛经等问题均有良好的治愈效果。此外，鹿胎膏还可调节因精血不足、虚寒腹痛、崩漏、子宫虚冷、雌性激素分泌过少等原因而引起的性冷淡病症。
鹿胎膏的功效作用四、美容养颜
鹿胎膏的作用体现于抗衰老、增强体质、消除疲劳、促进新陈代谢、提高机体免疫力。特别地，鹿胎膏有补气益血的作用，对于女性气血两虚、面色苍白，四肢无力，经血过少等症状均有很好的疗效。当然，鹿胎膏还有美容养颜护肤的作用，对女性防斑、褪斑、滋补养颜均有很好的效果。
市面上的鹿胎膏品种繁多，那么鹿胎膏的价格是多少呢？鹿胎膏的价格，下面的内容会告诉你。
鹿胎膏的价格
在价格方面，不一样的商家不一样的品牌所标出的价格有所不同。一般情况下，鹿胎膏的价格在几十元支几百元不等。我们在选择鹿胎膏的时候，不要太过于追求价格便宜的，便宜的并不一定就是好的东西。因此，鹿胎膏的质量才是最重要的。
什么牌子的鹿胎膏好
现在，人们对于牌子的追求也是非常直观的，小编也赞同选择大品牌值得依赖的产品。例如：常氏满族、淳德堂、鹿乡人家、关东堂等牌子的鹿胎膏都是非常不错的。此外，在购买鹿胎膏之前应该注意以下的两大方面：
一、选择销量高的产品、口碑好的鹿胎膏。无论是哪个牌子，销量高并且口碑好的产品都是值得信赖的，所以要决定什么牌子的鹿胎膏好就看它的销量以及口碑为先。
二、先从大品牌、大商家出发。大品牌大商家的鹿胎膏无论是在质量还是在售后都会让消费者非常满意，为了自己的身体好，当然优先考虑品牌商家。因此，小编刚提到的品牌可以优先考虑哦。
鹿胎膏功效作用多，那么鹿胎膏有没有副作用呢？鹿胎膏的副作用，下面一起来看看。
鹿胎膏的副作用
鹿胎膏是由野生鹿胎配以各种草药秘制而成，具有补气养血、调经散寒的功效。但由于制作配料的不同、制作过程、服用方式不同等因素，对不同的人可能存在一些副作用：
1、鹿胎膏本身是由纯天然的动物为主要材料制成的药，应没有什么副作用，但若在制作过程中人为添加一些配料或者色素以次充好，这样，服用鹿胎膏不仅起不到滋养的功效，还可能对人体有危害。
2、在服用方面，直接服用鹿胎膏可能效果不明显，可以嚼服鹿胎膏，再用温黄酒或者红糖水送服，这样效果会比较好。
3、一些糖尿病患者和孕妇食用可能会出现一些身体不适等副作用，因此，这些人群服用前应遵医嘱。
经过小编对鹿胎膏的详细介绍，相信各位女性可以很好地了解鹿胎膏的功效与作用，并且可以很清楚地知道鹿胎膏哪个牌子好等。马上为自己的健康寻找一份鹿胎膏吧。
鹿胎膏的吃法
鹿胎膏的吃法?女性朋友在现在的社会地位越来越高，所以，女性的健康是非常的重要的。但是，女性的身体也是非常的弱的，很多妇科疾病影响着女性的健康。因此，为了更好的保障女性的健康，药品公司就研究了很多药物来保障女性的健康。鹿胎膏就是其中的一种，但是大家对鹿胎膏却不是很了解。
对于鹿胎膏大家都听说过，鹿胎膏是提取了野生鹿胎,并添加了其他的药品成分。鹿胎膏对女性的健康有很大的功效，但是，要正确的食用。因此，下面就来介绍一下如何正确的食用鹿胎膏。
鹿胎膏的吃法：鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天;把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服;把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。3、嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。
鹿胎膏适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.鹿胎膏具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效。
上述就是对鹿胎膏的吃法的详细介绍，详细大家都有了一定的了解吧。鹿胎膏是一种药用价值非常大的药物，并且，能够给女性朋友的健康带来很大的帮助。所以，大家正确的食用鹿胎膏，保障鹿胎膏的成分能够被人体充分的吸收，保障健康，幸福的生活。
鹿胎膏的由来
处方来源：《北京市中药成方选集》。组成：鹿胎1具，党参(去芦)240两，黄耆160两，鹿肉1600两，生地80两，当归80两，紫河车5具，熟地80两，升麻20两，桂元肉40两。功效：滋阴益肾，补气益血。
鹿胎膏的功效：
补气养血、调经散寒。用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状，及寒湿所致的白带量多，产后虚弱等症状，月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦、有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫，消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退、迅速衰老、绝经的症状。
鹿胎膏的作用：
1、适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.
2、具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效.经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果达90%以上.
3、具有补气益血的作用.对于气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦均有疗效.
4、具有抗衰老的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿.
5、鹿胎膏具有美容养颜护肤的作用,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.
鹿胎膏的副作用
鹿胎膏的副作用
1、鹿胎膏的副作用
1.1、为了减少鹿胎膏的制作成本有时不良商家会人为添加一些材料或者色素会对人体有危害,建议消费者购买正规厂家的正规药品,不要贪图小便宜而伤害了自己的身体。
1.2、现在市面上的鹿胎膏产品很多,因为纯鹿胎膏的价格相对较高,而很多商家在鹿胎膏中添加大量的甜味剂或其它没任何作用甚至对身体有害的添加剂,而真正鹿胎膏的含量甚微,导致很多人在服用鹿胎膏后有副作用。
2、鹿胎膏是什么
鹿胎膏是专门用于女性调经的中药,外形和颜色为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块,味道略微甘苦。
鹿胎膏的成分有红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附(醋制)、龟甲、地骨皮、延胡索(醋制)、莱菔子(炒)、白术(麸炒)、肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香(盐制)、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉(或仔鹿粉)、阿胶。辅料为:红糖。
3、鹿胎膏的功效与作用
3.1、可用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状。
3.2、可调养因寒湿所致的白带量多,产后虚弱、月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦。
3.3、有效激活女性自上而下的性腺轴,激活卵巢功能,修复受损子宫。
3.4、消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退、迅速衰老、绝经的症状。
3.5、可调节因精血不足、虚寒腹痛、崩漏、子宫虚冷、雌性激素分泌过少等原因而引起的性冷淡病症。
3.6、具有调经散寒的作用,对经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、难以受孕等都有显着疗效,特别是对妇女不孕不育和痛经等问题均有良好的治愈效果。
鹿胎膏适合什么人吃
1、青春期的女性往往容易出现青春痘,座疮,或者是乳房发育不良等状况,在服用鹿胎膏则可以帮助其调节经期,改善身体微循环,预防各种妇科疾病,以及让女性的皮肤更加滋润光滑,还有一定的丰胸作用。
2、中年妇女由于生活压力大,脸上容易出现褐斑,皱纹丛生,乳房也开始下垂,皮肤干燥。而服用鹿胎膏之后则可以帮助其调节血液循环,恢复精力,改善睡眠,尤其是针对于女性的产后减肥,或者是中年女性容易出现的乳腺疾病,都有预防和治疗作用。
3、更年期症状很多,女性容易出现脾气暴躁,容易头晕头痛,而在服用鹿胎。膏之后,则可。以改善女性胸闷、气短的症状,平复情绪,不再心烦意乱,而针对于老年女人的症状,鹿胎膏则可以更好的预防骨质疏松,预防各种关节炎疾病。
鹿胎膏怎么选购
1、从价钱上看
从价钱上看,近几年鹿胎价格也在上涨,而且制备鹿胎膏的很多中药材也很名贵,像人参,鹿茸或者鹿角胶。
2、从形态上看
从形态上看,比较好的鹿胎膏一般看上去油亮,颜色是棕色,质地较软,和山楂膏的软硬度差不多,有很小的颗粒,主要是鹿胎粉和中药粉。
3、从味道上看
味道上,有轻微腥味儿或者没有腥味儿,有的工艺不好的会很腥,或是腥臭味儿,其实这是非常不好的。
4、从包装上看
从包装上看,鹿胎膏一定要透气包装,或者传统的陶砂罐包装。普通食品,一般真空包装可以保证新鲜。
鹿胎膏的说明书
妇科疾病和男科疾病一样严重影响着一个家庭的幸福生活，尤其是年龄大一些的女性更容易患上妇科病，所以尽快治愈妇科病是非常有必要的。但是很多患者在如何治愈上无从下手，那么您不妨了解下鹿胎膏，是治疗妇科病的不二之选，到底鹿胎膏的效果是咋样的呢，接下来我们具体了解下。
【药品名称】
通用名称：鹿胎膏
商品名称：鹿胎膏
拼音全码：LuTaiGao
【主要成份】红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、龟甲、地骨皮，莱菔子(炒)、白术(麸炒)，肉桂、木香、赤芍、甘草、阿胶等。辅料为：红糖。
【性 状】本品为棕褐色至黑褐色的干膏块；味甘、微苦。
【适应症/功能主治】补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛；及寒湿所致的白带量多。
【规格型号】10g*5s
【用法用量】口服。次l0克，日2次，温黄酒或温开水送下。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇忌服。糖尿病患者禁服。
【注意事项】1.忌食寒凉、生冷食物。2.服本药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。3.糖尿病者禁服。4.感冒不宜服用本药。5.月经过多者不宜服用本药。6.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。7.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。8.服药二周症状无改善，应去医院就诊。9.对本品过敏禁用，过敏体质者慎用。10.本品性状发生改变时禁止使用。11.儿童必须在成人监护下使用。12.请将本品放在儿童不能接触的地方。13.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密闭,置阴凉干燥处。
【包 装】10g*5s/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z22022346
【生产企业】吉林省中鼎药业公司
对于鹿胎膏的各种功效和用药原则，女性患者看了上边的介绍后都了解了，也对如何治疗妇科病，如何选择用药心中有了一定的答案。对于妇科病，其实大家不用害怕，因为现在您已经知道鹿胎膏对于妇科病的治疗是最好的了，接下来您就等着见证这种药物给您带来的奇迹吧!
长白山鹿胎膏
许多人在人们的生活中都会遇到很多的事情，这些事情是我们大家都无法预测的，所以大家在生活中要很好的保护自己，不能让这些可怕的疾病发生在自己的身上，对于长白山鹿胎膏很多人都想要了解的，在任何时候人们都要保护自己，那么长白山鹿胎膏是什么呢?一起去了解一下吧。
对于长白山鹿胎膏这个大家可能还是认识的不够，其实在大家的身边长白山鹿胎膏是很常见的，采用了丰富的药材，所以大家在生活中对于这个还是应该有所了解的。那么长白山鹿胎膏是什么呢?
鹿胎膏的主要成分包括红参、熟地黄、阿胶、当归、益母草、鹿胎粉(或仔鹿粉)、鹿茸(去毛)、香附(醋制)、小茴香(盐制)、龟甲等24味。鹿胎膏为棕褐色至黑褐色的干膏块;味甘，微苦。鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，对某些不孕不育症状具有良好的治疗作用，补气益血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，寒湿带下。
此外，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。同时，多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
对于长白山鹿胎膏大家也都熟悉了，在任何时候人们都要很好的了解这些，不能让自己被身边的疾病危害到，当然在任何时候大家都要了解自己的身体健康才是最重要的，在大家的身边还有非常多的事情是需要大家去了解的，大家一定要很好的保护自己。
鹿胎膏的功效与作用
基本上一提到鹿胎膏，大家都不是太陌生，但对于鹿胎膏具体有哪些功效，它又该怎么吃等，很多人还是不太了解，今天就带大家一起来看看。
【处方】鹿胎1具 党参（去芦）7.5千克 黄耆5千克 鹿肉50千克 生地2.5千克 当归2.5千克 紫河车5具 熟地2.5千克 升麻600克 桂元肉1.2千克
【制法】上药切碎，水煎三次，分次过滤去滓，滤液合并，用文火煎熬，浓缩至膏状，以不渗纸为度，另对鹿角胶5千克，蜂蜜5千克装瓶。
【功能主治】益肾填精，大补气血。治男子肾寒精冷，阳痿不举；妇女子宫虚寒，久不孕育。（不孕）
【用法用量】每服9～15克，日服二次，温开水冲服。
【摘录】《北京市中药成方选集》
【处方】梅花鹿胎1具，祁艾3两，香附2两，川芎1两，当归1两半，白芍1两，炮姜炭5钱，红花3钱，熟地4两，吴萸5钱，桂5钱，楠5钱，黄芩5钱，川牛膝5钱，元胡5钱，杜仲1两，川断1两，丹皮5钱，丹参5钱。
【制法】上药水煎数滚，滤滓，再用水熬数滚，一连4-5次，澄清，再熬成膏，兑元酒数壶，共炼成膏为度。
【功能主治】调经温寒，养血益气。主男女一切虚劳，气血虚弱，营养不足，腰腿疼痛，精神疲倦，经血不调，子宫虚寒，经血参差，腹痛脐冷，白带稠凝，血枯经闭。
【用法用量】每服1钱，开水或元酒化服。
【摘录】《全国中药成药处方集》（抚顺方）
【处方】鲜鹿胎1具，人参1两，白术1两，茯苓1两，甘草1两，当归1两，川芎1两，白芍1两，熟地1两。
【制法】以元酒熬成膏。
【功能主治】调经养血。主虚寒性贫血，肢倦枯瘦，面色萎黄，血虚经少。
【用法用量】每服2钱。
【摘录】《全国中药成药处方集》（沈阳方）
上文主要介绍了鹿胎膏的作用以及怎么吃。我们在日常生活中可以根据自己的需要食用，希望今天的文章可以帮到大家。
吉林鹿乡人家鹿胎膏效果怎么样
对鹿胎膏熟悉的人都知道吉林鹿乡人家鹿胎膏这个品牌，尽管它知名度这么高，但还是有不少人担心其质量。那么，鹿乡人家鹿胎膏效果怎么样，效果好不好呢？下面，为你简单说说。
鹿乡人家鹿胎膏产品主要有以下三大特点：鹿胎膏的功效与作用
一、鹿乡人家鹿胎膏一条龙服务到家，产品纯度高，吸收好，痛经，更年期患者一般服用一个疗程就能看到明显的效果。
二、纯天然生物活性成分制剂，没有添加任何化学成分，而且经历了数百年用户的考验，完全可以放心购买使用。
三、产品最大的特点是并不属于普通以治为主的药物，更不同于单纯养巢的产品，而是以补带调，调补结合，通过激活女性性腺轴，达到让女性消除疾病，再次焕发青春的目的。
鹿乡人家鹿胎膏作为东北老字号的生产厂家，品牌质量是鹿乡人家非常注重的，传承至今而不衰，可能它是受到了很多用户的认可的，这也是为什么一直能在鹿胎膏排行榜久居不下的原因。毕竟好的产品，才会得到更多人的认可。
宫寒吃鹿胎膏好吗
二、哪些人不宜吃鹿胎膏三、怎样选购鹿胎膏
宫寒吃鹿胎膏好吗
1、宫寒女性吃鹿胎膏好吗
宫寒可以吃鹿胎膏。鹿胎膏是专门用于女性调经的中药,主要作用为:补气养血、调经散寒。用于经期腹痛、更年期闭经等各种症状,及寒湿所致的白带量多,产后虚弱等症状,月经量少、后错、气血不足所致的虚弱消瘦、有效激活女性自上而下的性腺轴,激活卵巢功能,修复受损子宫,消除女性由于气血亏虚导致的痛经、痤疮、色斑、月经不调、神经衰弱、失眠、头晕头痛、潮热出汗、性功能减退、迅速衰老、绝经的症状。
另外,鹿胎膏具有抗衰老的作用,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效。久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿。对宫寒和不孕确实有一定作用。
2、宫寒怎样食用鹿胎膏
鹿胎膏早晚各服用一次,饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可,每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可,可依据个人吸收情况适当增减),一周期4块鹿胎膏(每块125克),共500克,可连续服用25天;把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服;
把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状,直接送服即可。
嚼服鹿胎膏。建议嚼服,效果更佳,之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。
3、吃鹿胎膏要注意什么
3.1、糖尿病和孕妇身体不适会产生一定的不良影响。
3.2、鹿胎膏本身是纯天然的动物药没有什么副作用,可是当人为添加一些材料或者色素会对人体有危害,建议消费者购买正规厂家的正规药品,不要贪图小便宜而伤害了自己的身体。
3.3、直接只服用鹿胎膏可能效果不明显,大家可以嚼服鹿胎膏,之后再用温黄酒或者红糖水送服,这样效果会比较好。
3.4、现在市面上的鹿胎膏产品很多,因为纯鹿胎膏的价格相对较高,而很多商家在鹿胎膏中添加大量的甜味剂或其它没任何作用甚至对身体有害的添加剂,而真正鹿胎膏的含量甚微,导致很多人在服用鹿胎膏后有副作用。
哪些人不宜吃鹿胎膏
1、孕妇及未成年人。众所周知,鹿胎膏是鹿胎与多种中药配伍而成的。多数鹿胎膏里有红花、益母草的成分,活血效果好。与孕期保胎原理恰相反,所以孕妇忌吃鹿胎膏。当然,如果是没有怀孕的女性,吃鹿胎膏则是再好不过。
2、月经过多者,哺乳期慎用。鹿胎膏是呵护子宫,养护卵巢的,养巢的根本就是补充雌激素,滋养子宫。因此,月经 过多者应该尽量避免服用。
3、子宫肌瘤(大于4cm)患者:鹿胎膏能够补充女性雌激素,因此,子宫肌瘤(大于4cm)患者避免服用鹿胎膏。
4、心脏病、高血压和糖尿病者不能吃。鹿胎膏补气活血,会增加血液循环速度,血量增加。这些会给心脏病和高血压的患者身体,增加巨大压力,容易引发新的危险出现。而糖尿病患者忌食糖份,鹿胎膏里的红糖亦为糖,要忌食。
怎样选购鹿胎膏
看颜色,纯正的鹿胎膏味甘,微苦,微腥,是黑褐色的软膏状,软硬适中,用手触摸有弹性。
看形态,质量好的纯正鹿胎膏遇热会自行软化,但是又不至于融化,没有很腥的味道,这个也是选用鲜活鹿胎熬制的特点之一。朋友们如果是在夏天购买的鹿胎膏,收到货之后要先放在冰箱冷藏几个小时后再取出服用哦。
看材料,好的鹿胎膏在遇水溶化后都会出现一些中药材的沉淀。
锁阳怎样服用效果最好
锁阳这种东西相信很多人都不知道它的药用价值，所以根据不知道如何去利用锁阳，现在就让我们一起来了解锁阳的服用方法，了解锁阳的药用价值。锁阳是一些生长在寒冷地方的药材，可以起到滋阴补阳的效果，可以用于煮粥、煲汤以及泡酒等，我们可以了解锁阳食用方法。
锁阳怎么吃?
锁阳生长在冰天雪地的严冬，生长之地不封冻，落雪即融。冬季采挖疗效更为显着，故有“三九的锁阳赛人参”之俗语。《本草纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热，腿膝萎弱，筋骨无力，肠燥便秘。”《辍耕录》认为：“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药，男女通用。
那么锁阳怎么吃呢?锁阳的吃法有很多，可煮粥、煲汤，还可以泡水喝、泡酒。下面小编为您介绍锁阳的四大吃法。
一、粥类
1、锁阳羊肉粥：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
2、锁阳补肾粥：将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
二、茶类
1、锁阳油茶：锁阳60克，植物油50克。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜，具有补心益气的作用。
2、锁阳桑椹茶：锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚，阳萎不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。
三、汤类
1、羊肾巴戟锁阳汤：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
2、锁阳炖鸡子汤：锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净，去核，备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少许调味。本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。
四、酒类
1、锁阳酒：锁阳30克，白酒500毫升。做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症。
2、金锁阳神酒：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。
提醒，阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。长期食用锁阳，亦可致便秘。泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用锁阳。
一般怎样才能把腹部脂肪减掉
不管是男性还是女性，当腹部堆积大量脂肪后，都会对自己的身材构成影响，同时对健康的影响也比较严重，会出现一些血压高，脂肪肝等并发症，所以对于很多腹部脂肪堆积过多的人来说，都想尽快的去除自己腹部脂肪，那么一般怎样才能把腹部脂肪减掉，就来一起了解一下。
游泳锻炼法
游泳可锻炼身体，塑造体形，减轻体重，是女性最适宜的减肥运动。人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重，减少腹部脂肪的有效方法之一。
呼啦圈的运动方式
后舵式——主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背
1、双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨.
2、顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。
3、回到初始姿势，逆时针转动呼拉圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。
去除腹部脂肪的方法是比较多的，比如通过游泳，通过呼啦圈的运动，都能尽快的摆脱自己腹部多余的脂肪，但是对于很多腹部脂肪堆积过厚的人，在选择以上两种运动方法的同时，同时在饮食方面也要有一个大的改善，多吃一些清淡的食品，以及水果，加上运动，才能尽快摆脱自己腹部多余脂肪。
吃鹿胎膏有什么功效?
众所周知，在我们国家，虽然看起来西医的应用还是非常广泛的，一般人们患病之后都会去医院，进而选择西医治疗。但是中医在我们国家也有着悠久的历史，随着西医缺陷的暴露，越来越多的人开始注重中医治疗。而且中药的种类还是非常多的，那么，鹿胎膏的功效吃了之后有什么呢?
鹿胎膏的正确吃法
对于鹿胎膏大家都听说过，鹿胎膏是提取了野生鹿胎,并添加了其他的药品成分。鹿胎膏对女性的健康有很大的功效，但是，要正确的食用。因此，下面就来介绍一下如何正确的食用鹿胎膏。
鹿胎膏的吃法：鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天;
把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服;把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。3、嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。
鹿胎膏的功效
鹿胎膏具有补气、养血、调节女性内分泌、补脾益气、疏肝泄热、滋补阴阳、清心降火、益气镇惊、安神定志、改善疲劳和睡眠的功效。对面色萎黄、腰膝无力、月经紊乱、更年期综合症、畏寒、手脚发冷、产后虚弱关节冷痛等症状更有明显疗效。
还具有壮肾阳活血、吸收好，对女人调经、补血、养颜美容等独特疗效。身体健康的人还可以增强身体免疫能力。
长白山鹿胎膏最好在天气凉爽的时候吃，温度过高会影响其服用效果的，长白山鹿胎膏在开封后要尽快服用的，而且要放在阴凉干燥处保存。
