常感冒不生大病 是真的吗？
男性建康养生是真的吗。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“常感冒不生大病 是真的吗？”，希望对您的养生有所帮助。
很多人认为感冒是个小毛病，时不常来个症状较轻的小感冒，说不定会给你的免疫系统打补丁。
其实不然，北京佑安医院感染科主任医师金荣华教授说，侵扰我们的感冒一般多由病毒引起，病毒侵入我们的身体后，人体的免疫系统会做出相应的抵抗反应，于是产生免疫力，而人体自身的免疫力是有针对性和有效期的，它仅针对感冒病毒的某一型有免疫力，而对其他疾病或者感冒病毒的其他类型无效，而且这种有效期一般也不超过一星期，所以并不能依靠感冒来增强免疫力。
另外，小感冒经常会闯大祸。卫生部中日友好医院呼吸内科副主任医师陈欣说，如果感冒没有得到及时有效的治疗，有可能诱发肺炎等下呼吸道感染。对老年冠心病患者，感冒可以诱发或加重病情，导致心律失常、心功能不全；对糖尿病患者，感冒可使原有的病情加重，影响血糖稳定。对于少年儿童和青年，如果感冒时不休息，反复感冒，病情会隐性发展成心肌炎。它可以导致猝死，是并发症中最凶险的一种。
为防止感冒带来更大的伤害，陈欣强调患者要做到早诊早治。多饮水多休息对感冒患者确有好处，但不能只依赖它而拒绝用药。用加强活动出汗来治疗感冒的做法是错误的，因为大运动量会大量消耗热能，削弱人体抵抗力，那将会加重病情。所以，患了感冒一定要遵从医嘱使用药物。
相关阅读
碱性体质容易生男孩是真的吗？
生男生女一样好，但是由于个人的喜好大家还是会偏向于某一性别，所以就会研究一些方法来生男孩或者是生女孩，碱性体质确实在一定程度上生男孩的几率较大，这就要求男性的精液是弱碱性的，如果是弱酸性的生女孩的几率比较大。
研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
若夫妻特别喜欢男孩，可尝试以下方法：
1、呈碱性的身体环境
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。
碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。
2、夏季或高温的环境
研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。
其实生什么性别的孩子都不是最重要的，主要就是生一个健康的宝宝，年轻的夫妻双方会生个相对健康的孩子，所以不建议大家晚婚晚育，大家可以尝试改变体质来生男孩子，碱性体质不仅可以生个男孩子，抵抗力也会比酸性的强。
夏不灸神阙冬不灸命门是真的吗？
艾灸是生活中非常流行的一种医疗技术，在人们的生活当中非常的受欢迎，民间人士大量利用艾灸来调理身体内部的阴阳平衡，从而达到提升身体素质的目的。但是艾灸有一些注意事项是人们需要注意的，例如，夏不灸神阙冬不灸命门是真的吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。夏不灸神阙冬不灸命门这是没有根据的说法，完全不可信。
神阙穴应该在戌亥之间打开
，戌亥分别为9月和10月（指阳历），因此这个时候灸疗较好。男女应该没有太大的区别，只不过男以气为本，女以血为根。夏天是可以炙神阙穴的
。俗称“肚脐眼”的神阙穴，还有命蒂、脐中、气舍、环谷、维会等名称，正如保健要穴足三里一样，艾炙可益气补阳、温肾健脾、温通经络、调和气血、扶正祛邪，在治病保健，延年益寿中作用显著，自古以来为历代医家所重视。冬病夏治好时节三伏天，怕冷，易感冒，有支气管炎等呼吸道疾病的人群，都可以通过三伏天炙神阙穴进行益气补阳、扶正祛邪。其实做为保健穴神阙与足三里都是可以常炙的，
只是在中医理论中三伏天是一个当炙时节，那过了三伏天还有没有当炙节气了呢?当然还有，冬至加前后4天，共9天也是中医提倡炙神阙的当令时节。不过值得注意的是，灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。刚吃完饭或空腹不宜灸脐。实热证、阴虚发热者不宜艾灸，女性经期不宜艾灸。除此之外
，还需要提醒一下，有部分人群腹部皮肤很薄弱，在艾炙后可能会出现过敏，所以在艾炙的这一段时期内，不能系皮带，因为皮带头是铁的，这就是一个过敏源，一般用灸法不要灸得皮肤出水或出现过敏，否则应该停止灸法。如果发低烧是皮肤过敏引起的应该停止，如果不是过敏引起的低烧，则说明你腹内的确有问题，应该去检查一下。凡事皆有正反面，所以艾炙这种好方法也要适度使用，易敏人群可尝试之后根据自身反应情况选择是否继续，总之，以不会对身体产生副作用为前提进行艾炙为宜。用小苏打洗生男孩是真的吗
在我国重男轻女的思想是非常严重的，特别是在某些农村地区这种思想就显得格外严重，有些为了能够生男孩，还会运用许多迷信，有些地方流传着这样一个说法，那就是经常用小苏打洗澡可以生男孩，想想这种说法是相当不科学的，下面我们就来详细解剖一下这种说法是否可行。
一、同房前女方用苏打水冲洗下体
通过阴道灌洗的方法可以保持其酸碱度，让更适合X染色体或Y染色体的精子生存。即想生女儿的人将十五毫十五毫升的苏达溶于六百毫升的温水中。
二、提示
过改变饮食来改变体内酸碱平衡有些小区别，试图改变阴道的酸碱度来选择生男生女的几率。听起来要稍微靠谱点，至少不能举出胃癌胃酸的反例了。管如此，用苏打水冲洗下体也是不明智的行为，而且用处很小。用苏打水冲洗阴部可能还会有副作用，破坏了阴道的酸碱平衡，容易造成各种感染。所以，姐妹们一定要慎重哦！
三、小贴士
以上就是对生男生女主要取决于谁的介绍了，提醒大家胎儿性别的形成是随机的，并不是人为可以决定和控制的，所以，不应该太过介意怎样控制生男生女，顺其自然，好孕自然来。生男生女，你都将是最棒的妈妈！
四、想生男孩的基本知识
生男孩的准备和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。到受孕预定日为止的二个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
五、选择排卵日进行性交
Y精子非常短命。如前所述，y精子的数目为X精子数目的二倍，自有其理由。Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然界的安排，射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。
因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时，应尽可能射出更多元气的Y精子。
以上就是关于用小苏打洗澡可以生男孩吗的详细介绍了，要知道生男生女完全取决于父母双方，和是否用小苏打洗澡没有半点联系，曾经是有过研究证明碱性体质的女性更容易生男孩，但是这种说法并未得到证实时，且生男生女是一个很随机的东西，无法用人为的办法去掌控，更何况国家现在已经实行二胎制，生男生女其实并不是那么的重要，对于这种不正确的思想应该及时的摒弃。
脑缺血灶是大病吗
脑缺血灶最主要的原因就是脑血管出现堵塞原因引起的，因为脑血管出现堵塞，往往会导致大脑供血不足，含氧量下降，症状是比较多的，而脑缺血症往往也会出现一些比较重大的疾病，有时候会容易导致脑梗塞，容易导致比较严重的贫血等等，出现脑缺血灶的时候，一定要加强调养，做好预防工作。
脑缺血灶是大病吗
脑缺血灶一般是脑血管的堵塞引起的， 常见高危因素有动脉粥样硬化、高血压病、微小血栓栓塞、血小板增多使血粘稠度高，血氧含量不足， 以及贫血、心脏病、心肌炎均可引起短暂性脑缺血发作、高脂血症、糖尿病及并发症、过度用脑、情绪激动等等 意见建议： 最常见原因是动脉硬化，如有脑缺血灶需要及时治疗
脑缺血灶的预防
1、适当控制总热量
可使体重保持在正常标准范围。超重和肥胖者，应控制好每天的进食量，但控制饮食应逐渐进行，可结合运动疗法，每月体重减轻0.5～1千克即可。糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。
2、少吃高胆固醇食物
高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过2个。
3、少吃动物油（猪油）
防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在1：3左右为宜。
4、多食含维生素和纤维素较丰富的食物
多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。
5、多吃富含钾、碘、铬的食物
目前是认为钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类（黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆）、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。
6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶
进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的情况，可安排一天4～5餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒，但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。
高泌乳素血症是大病吗
生活当中很多人并不清楚高泌乳素血症是什么，这属于常见的一种生理性平衡疾病，会导致患者的生理出现多种问题，甚至会在临床上需要通过用各种药物维持才能进行降低，只有降低调整平衡才能保证身体健康，所以在平时更多的还是要掌握好中医的治疗方法，这样恢复起来会更快一些。
治疗方法
预防：
治疗原发性疾病(垂体肿瘤、甲状腺功能减退和库欣综合征);尽量避免不良精神刺激;减少或避免应用升高催乳素药物。
高泌乳素血症的中医治疗：
中医认为本症病因病机较为复杂，但原则上可分为虚实两类，虚者为肝肾亏损，精血不足，血海空虚，无血可下则闭经;气血虚弱，肾气不固则乳汁自溢。实为肝郁气滞，血淤痰阻，脉道不通，经血不得不下行;或肝经郁热，疏泄失常而迫乳汁外溢。由于禀赋不足，肾气未盛，精气未充，肝血虚少，冲任失于充养，无以化为经血;或房劳、久病，以致肾精亏耗，肝血亦虚，精血匮乏，源断其流，冲任亏损，胞宫无血可下，而成闭经。如《医学正传》云：“月经全借肾水施化，肾水既乏，则经水日以干涸”。或肾阳素虚，阳气不达，阳虚生寒，虚寒滞血;或肾阳虚不能温运脾固，摄纳无权，可见乳汁随化随出而自溢。若脾胃素弱，或饮食劳倦，服药不当，或忧思过度，损伤心脾，营血不足;或大病久病、堕胎小产等数脱于血，或哺乳过长过久而伤气耗血，以致冲任大虚血海空乏，无血可下而成闭经。如《兰室密藏》云：“妇人脾久需，或形赢气血具衰，而致经水断绝不行。”若七情内伤，肝气郁结不达，气滞血淤，冲任淤阻，胞脉壅塞，经水阻塞不行，故致闭经;或郁怒伤肝，肝火亢盛，疏泄太过，迫乳外溢。《胎产心法》云：“肝经怒火上冲，乳胀而溢。”另有肥胖之人，多痰多湿，痰湿壅阻经隧;或脾阳失运，湿聚成痰，脂膏痰湿阻滞冲任，胞脉闭而经不行。《女科切要》说：“肥白之人，闭经而不通者，必是湿痰与脂膜壅塞之故也。”综上所述，本病的发生涉及肝、脾、肾虚损，以致精、气、血亏乏，或因气 、血、痰阻滞不通而致。
高泌乳素血症西医治疗方法
药物治疗：溴隐亭是一种半合成麦角碱衍生物，为多巴胺受体激动剂、可经受体机转，促进pRL-IH合成和分泌，抑制pRL合成和释放，并直接作用于垂体肿瘤和pRL细胞遏制肿瘤生长和阻抑pRL、GH、TSH和ACTH分泌。
溴隐亭疗法适用于各种类型HpRL，也是垂体腺瘤(微/巨腺瘤)首选疗法，尤以年轻不孕期盼生育者为然。剂量2.5～7.5mg/d，口服。其他抗泌乳素药物包括：左旋多巴(LevoDopa)、八氢苯并喹啉(CV205-502)、维生素B6等。详见内分泌治疗章抗泌乳素节。
促排卵治疗
适用于HpRL、无排卵性不孕、单纯溴隐亭治疗不能成功排卵和妊娠者。即采用以溴隐亭为主，配伍其他促排卵药物的综合疗法：①溴隐亭-CC-hCG;②溴隐亭-hMG-hCG;③GnRH。脉冲疗法-溴隐亭等。综合疗法可以节省抗泌乳素，缩短治疗周期并提高排卵率和妊娠率。
夜间信号是大病来临的征兆吗？
养生导读：随着人们生活条件的改善，当身体出现异常状况时大多数选择去医院检查，但并不是所有的健康异常状况都很明显，有的发生在晚上，在你睡着之后，这时的你意识不清醒，下面一些夜间信号也许是大病来临的征兆，希望大家能警惕。
一、常做噩梦药物副作用。
压力是噩梦的主要诱因，此外抗抑郁药和受体阻滞剂等药物也会影响自然睡眠周期，还会加重心悸症状。
建议：缓解压力，及时找医生调整用药。
做恶梦
二、头晕耳内感染。
夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。
建议：采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，严重时应去医院做耳石复位。
三、口渴高血糖或尿崩症。
夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平，夜间症状会加重。
惊醒后感觉口渴也可能是未控制的糖尿病的症状，原因是血糖水平偏高会诱发口渴感，其他症状还包括：消瘦、视物模糊和多尿，夜间尤其如此。另外，睡觉时爱张嘴也会导致睡醒后口渴。
建议：去医院内分泌科做相关检查。
口渴
四、头痛头痛症或磨牙症。
定时头痛症多见于中年人群，每晚头痛定时发作，通常为凌晨1～3点。丛集性头痛也会定时发作，出现一侧眼部后侧跳痛。白天喝水不足也会导致夜间头痛。
醒来后下巴钝痛可能是夜间磨牙所致。夜间磨牙还可能导致耳朵痛和头痛。
建议：头痛患者要去医院就诊，夜间磨牙患者睡觉最好戴护齿套。
五、腿部抽筋下肢循环差。
夜间腿部肌肉痉挛的病因主要包括：。
1.血液循环系统问题。外周血管疾病以及血脂过高导致血栓形成及血管部分受阻。
2.怀孕或运动过量所致。这两种情况都会导致体内钙和镁水平降低，而钙镁对肌肉收缩与拉伸极为关键。
3.服用他汀类降脂药等某些药物。一项研究发现，他汀会使肌肉痉挛危险增加20%。
建议：睡前做拉伸运动、洗个热水澡和喝杯温水等，都有助缓解夜间腿部痉挛问题。
腿部抽筋
六、呼吸困难哮喘或心脏病。
哮喘在夜间发作时会把熟睡的患者憋醒。当患者躺下时，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部压力，导致呼吸不畅。如果入睡后两个小时就被憋醒，可能是心脏病甚至心衰的信号。
建议：出现这种情况，应积极就医。
药酒壮阳，是真的吗？
药酒壮阳，是真的吗？
＜汉书＞：酒，百药之长。医字从酉，酉者酒也，可见医学与酒渊源深厚。李时珍：酒，天之美禄也。少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火，此物损益兼行。又云酿酒暖腰肾，驻颜色，耐寒。所以收集六十九种药酒处方，授人以规矩。孙思邈：冬服药酒二三剂，立春即止，此法终身常尔，则百病不生。遗风犹存至今。王士雄：世传药酒，率以刚燥之品助其猛烈，方名虽美，而遗患莫知。但也选出七方，故知此法可用。台湾民间的药酒制作多依固定处方，但是医书中提到的功用主治笼统而模糊，所以缀言引申，希望对大众健康有所贡献。
酒精是很好的溶媒，对药材可以抽取出较高比例的成份，酒本身又可以促进吸收，方便保存，又有行血活络的作用，所以一般常用于风寒湿痹等等的疼痛，其实不止于此。但须注意高血压、胃溃疡、孕妇均忌服。
药酒有许多功效，当中壮阳的作用无疑是最受瞩目的。
在清朝纪晓岚笔记提到；因为浸酒为补剂，多血热妄行，或合用媚药，其祸尤烈，因为温补之剂，易见小效，误以为补阳皆有功，而嗜欲日盛赢弱日多，乃至积重不返，盖天地之阴阳匀调，万物乃生，人身之阴阳匀调，百脉乃和。
＜内经＞：精不足者，补之以味。
清、冯兆张认为膏粱之味，未必生精，恬澹之味，最能益精，世间之味，惟五谷得味之正，大能养精，因为胃为水谷之海，化荣卫而润宗筋，阳道为宗筋之所会，而阳明为之长，所以胃强则肾充，而精气旺，胃病则精伤，而阳事衰也。这是因为食气入胃，散精五脏，盈溢则输于肾，此是兴阳之道，若是凭恃热药，则犹如锅中无水而进火，竭尽生化之源矣。
简而言之，澎湃汹涌的阳道，有赖于脾胃良好的消化吸收，加上百脉的阴阳调和，若用热药壮阳，多是煎熬阴液，阳事萎矣。
宋、刘词＜混俗颐生录＞：酒少饮即益，多吃即损，少即引导药力，润肌肤，益颜色。以上所选四方，若能缓缓饮用，平调阴阳，则虽不壮阳，而养生即壮阳，乐在其中矣。
刮痧瘦身是真的吗？
导读：小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法刮痧板瘦腿吧。
a:刮痧瘦腿
首先来自我诊断一下自己的腿型。
第一种：肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。
第二种：肥肉型肉柔软，腿用力无明显肌肉感，一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经出现妊裎纹。
第三种：水肿型爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，口味比较重的，爱吃咸的，辣的。
这个方法特别适合脂肪型小腿，很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型，但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起来的地方都是脂肪，这些脂肪都能用本方法减掉。（前提是你身体健康、皮肤无炎症、破损等）
工具：能起润滑的油（橄榄油 精油 刮痧油、婴儿油都可以）、刮痧板刮痧板哪能买到：网上 、 药店 、 潭木匠，价格在5-30元不等。（如果买不到刮痧板、也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面等来代替，只要边缘圆滑，不会刮破你的皮肤即可。）
方法：先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善）
2、力度：一定要相对大力度快速的刮！ （当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果）
3、板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角重点穴位：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 （不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
要注意的小细节
（1）刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液。
（2）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
（3） 刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
（5）每天一次就可以了。
（6）如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去（个人体质不同，有些人是刮不出痧的）
（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮。
基因睾酮是真的吗
基因睾酮是一种人体分泌的雄性激素，对于男性壮阳有非常好的效果，这种产品是以中草药为主要原料，利用现代科技生产而成的一种新型男性保健品，它对于男性，生殖器官的保健有着非常好的效果，可以应用于各种男性性功能障碍或者是对于阴茎大小不满意的男性身上，有着非常好的效果。
睾酮是人体内主要的雄激素，睾酮主要用于改善性功能，体内睾酮激素低于平均水平的容易出现疲劳没精神焦虑性欲低下等症状，睾酮激素偏低可以吃甲睾酮，口服有效,可以舌下含服，丙酸睾酮,美睾酮,氟甲睾酮,和苯乙酸睾酮等等。积极参加体育锻炼。
基因睾酮不是壮阳药。通常所说的壮阳药主要是指的一些具有滋补肾阳作用，改善阳痿早泄等肾阳不足症状的中药或是中成药。而基因睾酮只是一种保健品，并不是真正的药物，其作用没有理论基础，也没有临床资料的验证，属于不靠谱的保健品之类。
男性身体当中，如果缺少了基因睾酮，那么就会造成烦躁易怒、失眠多梦、免疫力低下等多种病症，如果男性的工作压力比较大，经常熬夜或者是喝酒抽烟的话，身体始终处于亚健康状态，那么他的性功能就会有所下降，而且还会导致前列腺功能障碍，所以服用这种保健品对于男性身体来说有很好保健效果的。
大病预防先除湿热毒，小病不反复，大病不沾身！
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。那么身体哪些信号表示体内有湿热毒呢？
1、起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……
那么可以肯定你体内有湿了。
2、如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，(这是脾虚的重要标志，很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
3、洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。
第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
常吃荷叶灰真的能减肥吗
荷叶灰比较常见的，对它制作并不是很复杂，制作荷叶灰需要几个步骤进行就可以，但是它所需要的时间比较长，这也是因为它需要先把新鲜荷叶风干，然后在进行加工，这样才能够制作出荷叶灰来，对吃荷叶灰真的能减肥吗，这是很多人疑问的，下面就详细的介绍下。
吃荷叶灰真的能减肥吗：
能的
用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。其实，这个方子也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
荷叶灰也叫煅荷叶，并不是说，去药店买了荷叶把火烧完了就是荷叶灰，那种荷叶灰失去了它的性质，不但不能使用，还有可能致癌。荷叶灰是一种特制的中药，在中药店一般都能买到，如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。
在对吃荷叶灰真的能减肥吗认识后，使用荷叶灰减肥，都是要长期进行，这样对减肥才会有帮助，有很多人在使用荷叶灰减肥，没有长期进行，这对自身减肥没有任何效果，这点在使用荷叶灰的时候，都是要知道的。
中药治疗近视是真的吗？
在各种各样的眼科疾病中，近视眼是发病率最高的，近视眼已经成为全人类面临的一个重大难题，尤其近些年来，青少年出现近视眼的比例越来越高，随着科技的发展，目前有很多高科技的治疗近视眼方法，另外还有的人会选择传统的中药帮助治疗近视眼，这种做法有没有作用呢？
中药治疗近视是真的吗？
中医认为，近视是以视近清晰，视远模糊为主征的眼病。古称“能近怯远症”，至《目经大成》始称近视。长春中医药大学张焱教授指出，“近视常由日常生活中不良用眼习惯导致，如平时过用目力、劳瞻竭视。亦可由禀赋不足，先天遗传所致。”
目前，中医治疗有两个主流方法：一是针法(包括按摩)，二是药法。前者是通过按摩或针刺，刺激眼周、四肢以及背部的特定穴位，起到疏经活络、行气活血、补益肝肾之阴血、振奋阳气的作用。在针灸的同时，辅以颈部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。从原理上讲，因中医取穴、按摩或针刺不受季节条件限制，具有方便灵活，安全无毒副作用的优势。且采用中医穴位按摩，刺激可传导到眼部和肝脏，具有标本兼治、见效快的特点，且人人能做，方便适宜。而药法则是通过内服中药调整脏腑功能、肝肾经络，使血旺精充，目窍得养。
虽然针刺在原理上讲对缓解近视是行之有效的，但由于涉及到眼周围的穴位，会比较危险，对医师的水平要求很高。因此，近视患者在选择中医治疗时，要遵守中医辨证的观点，根据自身身体特点，在医生的建议下，选择适合的治疗方法。同时，要选择正宗的中医进行诊治。
中医疗法并不能根治真性近视
儿童和青少年平时读书、写字等时间较长，眼睛在看近处物体时要使用调节功能，也就是眼睛里的睫状肌要收缩。长时间地学习或不正当地过度使用眼睛，如看小说、看电视等可使睫状肌持续收缩，处于痉挛状态。看远时本应松弛，也就松弛不了了，一直呈看近状态。这时，若眼底没发生病理改变的，称假性近视，也称调节性近视；若眼底发生病理改变，则为真性近视。
真性近视主要特点为：近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观不同程度的外凸；真性近视很难自调整恢复。表示，中医可以治疗假性近视，而真性近视，则只能对其进一步的恶化起到延缓作用。
