七种疼痛不能掉以轻心
冬季七种养生食材做法。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“七种疼痛不能掉以轻心”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
身体某个部位疼痛是司空见惯的现象，但有些疼痛一定不能大意。给大家提个醒，七种疼痛不能耽搁，需要马上就医。
1.头疼
不论什么样的头疼，都要去医院检查 除非你对病因了如指掌。感冒会导致鼻源性头疼，而脑溢血或脑肿瘤等也会引起头疼。一个人头疼最厉害的时候，有可能是脑动脉瘤的前兆，这个时候要立即去看急诊。
2.胸、喉、颌、肩臂或腹部疼痛不适
这都可能是心脏病前兆。要注意心脏发病的典型症状不是疼痛，而是不适。心脏病患者的反应是压迫，就像有只大象坐在你胸上一样。此外，心脏病发作引起的不适还可能出现在胸喉、颌、左肩臂或者腹部。
3.背下部或者肩胛骨之间疼痛
多数情况下，这是关节炎的反映。另外，还可能是心脏病发作或者腹部病变导致的。
4.严重的腹部疼痛
首先，最有可能是阑尾出现问题。其次，胆囊和胰腺问题、胃溃疡以及肠道梗阻都可能出现腹部疼痛。
5.小腿疼痛
有一种危险人们知之甚少，那就是深静脉血栓形成。其危险在于一旦血栓脱落，就可能引起肺动脉栓塞。其中，癌症、肥胖、长期卧床不动、长途旅行、怀孕以及上了年纪等都会造成小腿疼痛。
6.腿脚灼热疼
糖尿病患者中，有1/3未曾诊断。有些人不知道自己患有糖尿病，周围神经病变也许是其最早的症状。如果腿脚有灼热感 或 针 刺感，那说明神经已受到了损害。
7.无法解释的疼痛
各种身体疼痛在抑郁症患者中都很常见。有时候是头疼，有时候是四肢疼痛，还有时候是综合性的。但千万不要静静忍受，因为也许此时大脑生理结构已经发生了病变。
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对待儿童哮喘别掉以轻心
最近，北京进入严酷的寒冬，从医院门诊的反映来看，除了感冒、腹泻的小病人不断增加之外，哮喘患者也在大幅度地上升，跟往年比增幅达到50%。专家介绍，目前症状不典型的哮喘患儿其实更多，家长应该注意观察自己的宝宝是否在感冒的时候合并出现了较长时间的咳喘，如果有应该请医生进行甄别，免得耽误哮喘病情，影响以后肺部的功能。
■哮喘患儿的数量几乎增加了一倍
首都儿科研究所哮喘防治与教育中心副研究员刘传合博士介绍，儿童哮喘可以说是一种过敏性疾病、变态反应，跟遗传有一定的关系，所以家族性比较明显。在门诊里他就遇到过一家4代都是哮喘患者的病例。所以，要保证宝宝不被哮喘困扰，在孕前最好先做一些检查，免得把这种比较痛苦的疾病传给宝宝。
同时，哮喘也像糖尿病一样是受环境因素影响的。大约20年前，西方发达国家进入了儿童哮喘的高发期，像英国、澳大利亚、新西兰、美国等等患儿数量都在急速地增长。而近10年来，我国哮喘患儿的数量也随着社会经济的发展开始增加，走上了和西方发达国家有些相似的道路。90年代和2000年的对儿童哮喘的流行病学调查对比显示，哮喘患儿的数量几乎增加了一倍，尤其是像青岛、泉州这样的沿海较发达地区，患病率很高。
■今年哮喘门诊几乎没有淡季
哮喘的发作是有一定季节性的，过敏性体质的宝宝比较容易出现这种问题。空气中的过敏源，比如尘土、螨虫、蟑螂、霉菌、空气中的花粉等都会引起过敏，所以哮喘的高发季节一般在春暖花开的春季，树木成长较快的夏季和秋季也是哮喘发作的高峰。
但是从今年的门诊反映来看，发病的高峰几乎没有季节的差别，按说往年从七八月到九月上旬，哮喘门诊是比较清闲的，但今年来就诊的患儿数一直没有下来，每天至少要看50到70个小病号，增长率几乎达到了50%。刘研究员认为，今年的情况可能和呼吸道感染的小病号增加有一定的关系。
■不典型的哮喘更应该注意
由外界因素刺激、接触过敏源造成的哮喘往往来得快去得也快。但是由感冒、肺炎、气管炎引发的哮喘就没那么容易恢复了，而且跟肺炎或气管炎并发的哮喘容易被当成其他的呼吸道疾病，判断起来有一些困难。因为它不像典型的哮喘，患儿总是喘，发作的很频繁，家长可以发现。现在很多孩子的哮喘是症状很轻的，过敏反应也不是很大，伴随着感冒，医生听诊的时候能够发现肺部有罗音，但是不太厉害，有的医院会当成气管炎而耽误治疗。所以,如果家长觉得自己的宝宝有一些喘的表现，最好能到专门的门诊去确定一下，免得对孩子幼嫩的肺部造成伤害。尤其是感冒后的一段时间都有咳嗽、喘的表现时，不能掉以轻心，觉得就是感冒没什么大不了的，应该仔细地找找原因，免得影响孩子今后的健康和生活质量。
■哮喘患儿的四大纪律
家里的宝宝如果已经患上了哮喘，首先要在天气变化或寒冷时及时添加衣物，避免受风寒，但同时在室内不要穿得太多，免得一出去内外温差太大，身体不能适应。要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。其次，抵抗力较弱的宝宝可以接种肺炎疫苗和流感疫苗。
这七种疼痛 提示你要马上检查
身体某个部位疼痛是司空见惯的现象，但有些疼痛一定不能大意。需要马上到体检中心进行检查。
1.头疼。不论什么样的头疼，都要去医院检查除非你对病因了如指掌。感冒会导致鼻源性头疼，而脑溢血或脑肿瘤等也会引起头疼。一个人头疼最厉害的时候，有可能是脑动脉瘤的前兆，这个时候要立即检查。
2.胸、喉、颌、肩臂或腹部疼痛不适。这都可能是心脏病前兆。要注意心脏发病的典型症状不是疼痛，而是不适。心脏病患者的反应是压迫，就像有只大象坐在你胸上一样。此外，心脏病发作引起的不适还可能出现在胸喉、颌、左肩臂或者腹部。
3.背下部或者肩胛骨之间疼痛。多数情况下，这是关节炎的反映。另外，还可能是心脏病发作或者腹部病变导致的。
4.严重的腹部疼痛。首先，最有可能是阑尾出现问题。其次，胆囊和胰腺问题、胃溃疡以及肠道梗阻都可能出现腹部疼痛。
5.小腿疼痛。有一种危险人们知之甚少，那就是深静脉血栓形成。其危险在于一旦血栓脱落，就可能引起肺动脉栓塞。其中，癌症、肥胖、长期卧床不动、长途旅行、怀孕以及上了年纪等都会造成小腿疼痛。
6.腿脚灼热疼。有些人不知道自己患有糖尿病，周围神经病变也许是其最早的症状。如果腿脚有灼热感或针刺感，那说明神经已受到了损害。
7.无法解释的疼痛。各种身体疼痛在抑郁症患者中都很常见。有时候是头疼，有时候是四肢疼痛，还有时候是综合性的。但千万不要静静忍受，因为也许此时大脑生理结构已经发生了病变。
坐骨神经疼痛的七种缓解办法
坐骨神经是人体的重要组成部分，对于下肢的感觉和运动，有着极其重要的意义。所以，坐骨神经一旦出现问题，比如说疼痛，就会影响到人的正常行走。坐骨神经痛可以通过一定的动作来缓解，如：双腿左右侧压、腰部“小燕飞”、腰部“五点拱桥式”、直腿抬高法、正坐举腿、平坐推腿、仆步下蹲压腿等。
1、双腿左右侧压
平躺在床上，将两腿曲膝抬起，上身不动，双腿尽量向右侧转，使右腿的膝尽量靠床，然后恢复，再往左侧转，再恢复，疏通腰腿部的经络，治疗腰腿痛、坐骨神经痛等。
2、腰部“小燕飞”
俯卧在床上，头部、胸部抬起，以小腹部着床，两臂展开向两侧伸直，两腿并拢伸直尽量向上抬，姿势像“喷气式飞机”一样，停留5～10秒钟放下，休息一会再做，连续做5～10次。
3、腰部“五点拱桥式”
仰卧在床上，两臂放在体侧，以头、肘部和脚后跟着床，腰部尽量向上拱，使身体成“桥形”姿势，停5～10秒钟放下，连续做5～10次。
4、直腿抬高法
仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。轮流将左、右腿抬起，上举至最大限度，停5～10秒钟放下，连做5-10次。
5、正坐举腿
坐位，两腿紧靠或夹上一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
6、平坐推腿
坐位，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。
7、仆步下蹲压腿
左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直并压腿，左右交替进行。
出现这七种疼痛应立即看医生
日前，美国网络医学博士网站针对人们最易发生的疼痛症状，咨询了多名心脏病学、内科学、老年学和精神病学专家。这些专家提醒人们，如果出现了以下这七种疼痛症状，应立即去医院进行诊治，以免延误病情：
1. 头疼
感冒会导致鼻源性头疼。脑溢血或脑肿瘤等严重病症也会引起头疼。美国老年医学学会的发言人沙龙布朗曼医学博士说，头疼还可能是患有脑动脉瘤的前兆。因此，无论发生了什么样的头疼，都要去医院进行检查除非你已经对自己的病因了如指掌。
2. 胸、喉、颌、肩臂或腹部疼痛不适
这些症状都可能是患有心脏病到底前兆。心脏病学专家杰罗姆科恩医学博士强调说，心脏病患者在发病时最明显的感觉是胸部有压迫感，就像有只大象坐在你的胸上一样。此外，心脏病发作时出现的不适感还可发生在胸、喉、肩臂或腹部。
3. 背下部或两块肩胛骨之间疼痛
老年医学主任布朗曼教授说，多数情况下，这类症状都是患有关节炎的反应。另外，心脏病发作或腹部发生病变的患者也可出现这些症状。
4. 严重的腹部疼痛
阑尾病变是引起腹部疼痛最常见的病因。此外，胆囊和胰腺疾病、胃溃疡及倡导梗塞等病症也可能引起腹部疼痛。
5. 小腿疼痛
深静脉血栓形成是导致小腿疼痛的常见病因。因此，人们若出现了小腿疼痛的症状，应考虑可能是此病引起的。在美国，每年约有200万人罹患此病。该病的危险在于，一旦血栓从血管壁上脱落，就可能进入肺动脉栓塞。此外，患有癌症、长期卧床不起、肥胖、长期旅行、怀孕及上了年纪的人都会小腿疼痛的症状。
6. 腿部有灼热感
据美国糖尿病协会介绍，在美国的2000万糖尿病患者中，有1/3的人未被确诊。有些糖尿病患者不知道自己患有此病，直到发生周围神经病变后，才出现了最早的自觉症状腿部灼热感。布朗曼说：：如果腿部有灼热感或针刺感，说明神经已受到了损害。
7. 无法解释的疼痛
精神病医生托马斯认为，抑郁症患者经常会出现各种身体疼痛的症状，有时是头疼，有时是四肢疼痛，有时则是综合性的疼痛。当出现这些疼痛时，人们千万不要默默地忍受，而要及时去医院诊治。因为这时大脑的生理结构可能已经发生了病理结构。
绝不能喝豆浆的七种情况
本文导读：豆浆是我们每天早上都喝的，那么喝豆浆要注意哪些呢？哪些情况不能喝豆浆呢？下面就来了解一下绝不能喝豆浆的七种情况。
一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
二、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
三、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
五、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
六、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
药罐的七种方式
其主要的方法如下。
１．药物闪火法：即是以酒精浸泡一些药物（如红花、全蝎等）制成药物酒精棉球后以镊子夹住点燃的棉球，在罐内绕１～３圈后，将火退出，迅速将罐扣在应拔的部位上，即可吸附在皮肤上。
２．药物投火法：是用易燃的药物（如橘皮、苏合香木等）点燃后投入罐内，迅速将罐扣在事先选好的部位上，即可吸附在皮肤
之上。３、药物滴酒法：是用无水酒精或白酒浸泡某些药物（如木香、九香虫、木瓜、千年健等）数周后取该液１～３滴滴入罐内，沿罐内壁摇匀，用火点燃后，迅速将罐扣在应拔的部位上，即可吸附于皮肤之上。
４．药物贴附法：是用大小适宜的某些药物（如射干、罗布麻等）浸泡酒精后，贴在罐内壁的１／３处，用火点燃后，迅速扣在应拔的部位上，即可吸附于皮肤上。
５．药物架火法：是先以某些药物（如生姜、龟板等）置于应拔部位，再以不易燃烧的物体置于其上，将９５％酒精或酒精棉球置于其中，用火点燃后，将罐迅速扣下，即可吸附于皮肤之上。
６、药物水煮法：即以某些药物配伍组成成方（如川芎、白芷、血竭、小茴香、土木鳖、乳香、没药、乌头、独活、羌活、防风、泽兰、红花等）以布包做袋包，用水煮半小时左右，再将完好的竹罐放在铝锅内煮沸１～３分钟，然后用镊子将罐口朝下夹出来，把水甩干净，口向下，迅速投入另一手持的毛巾中，把水吸干，立即扣在需要治疗的部位上，即可吸附于皮肤之上。７、药物蒸气法：先将水壶置于旺火上，将壶内的水和药物的混合液煮沸（如硫磺、雄黄等），使水蒸气从壶嘴喷出，以竹罐口对准喷气口１～１０秒钟，随即取出，迅速扣在需拔部位上，即可吸附于皮肤之上。
