小孩退热贴多少度可以用
养生足贴。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《小孩退热贴多少度可以用》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：退热贴多少度可以用？退热贴广泛运用于小孩发热发烧，有降温的作用。那么退热贴多少度可以用？下面一起来看看专家的说法。
退热贴多少度可以用
退热贴是通过水汽化吸热的物理变化达到迅速降温的效果。它具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等特点，属于常用物理降温用品，所以被广泛运用于小儿感冒发烧。那么小孩发烧到多少度可以用退热贴呢？
专家表示，退热贴主要是让宝宝在发烧期间感觉比较舒适。如果宝宝发烧的话就可以使用的，多少度没有明确的要求的。不过，一般低烧37.3到38.5用效果会比较好，38.5以上就得配合药物了。
但是退烧贴不作为退烧唯一途径。退热贴无法解决所有发烧的根本病因，只能够与自身免疫系统一同调节体内环境，并加之物理降温而起到退烧作用。如果仅仅是轻微炎症引起的发烧发热症状，退热贴的效果优于一切退烧药，但病毒性感冒或者较严重的病症引起的发烧应及时就医。
退热热是配合自身免疫系统的调理和辅助物理降温制剂，它并不能用于治疗造成发烧的所有疾病，如果发现除了发烧之外有其他症状，或者发烧温度高于38.5℃，应该及时赶赴医院检查治疗。
那么如何正确使用退热贴呢？退热贴的使用方法，一起来看看吧。
退热贴的使用方法
1、沿缺口撕开包装袋，取出贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位；可根据需要剪成相应大小使用。
2、为加快降温速度，可加用数贴同时贴在人体左右颈总动脉、左右腋下动脉、左右股动脉处。
3、本品用于物理降温，如高温持续不退，应请医生诊治。
4、居家备用时，放入冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷却效果更佳（勿放入冷冻室）。
贴退热贴除了要掌握好正确的贴的方法外，还要掌握好时间。一般情况下，退热贴的作用能持续4~8个小时，具体使用情况要根据所购买的退热贴的说明书来用，而贴多久后拿下来还可根据退热的情况。
当孩子的发热不超过38.5℃，身体仍然处于发热的情况下，家长可以一直给孩子贴着退热贴，期间还要不断地给孩子喝水。当孩子贴了退热贴后几个小时就退热了，家长可以直接将退热贴拿下来，没有必要一直贴着。
但是，如果孩子的体温高于38.5℃了，或者是退热后反复发热，家长应该高度重视，这个时候不应该依靠退热贴来进行退热，应该及时就医。
此外，小孩发烧一般不超过38度不建议用药治疗，可以采用物理降热的方法，以免孩子产生耐药性，日后在发烧一般药物会止不住。
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右旋布洛芬栓多少度用？
与成年人相比，小孩子的抵抗力是非常差的，所以经常出现感冒发热这样的症状，然后会出现咳嗽症状，并且容易咳出痰来，这时候孩子的身体会变得很虚弱，食欲也会大大下降，所以一定要抓紧时间治疗，比如可以使用右旋布洛芬栓这种药帮助治疗，那么一般发烧到多少度才使用这种药呢？
右旋布洛芬栓多少度用？
一般退热药，在体温超过38.5摄氏度时考虑使用，但可以先物理降温，持续不退，可予退热药，同时建议多喝水，促进药物发挥作用。
宝宝现在发烧吗？一般体温超过38度5就可以用退热栓的
指导意见：
，建议给宝宝多喝点热水，如果体温超过38度五可以给宝宝用上退热栓或者退热药
建议发热到38.5度在使用解热镇痛药，如布洛芬栓，多喝水，注意休息。
指导意见：
反复体温高于37.2度考虑是体内有感染导致的，建议到当地正规医院查血常规，看有无细菌或病毒的感染。
目前认为是38.5以上是可以用的，建议检测体温，一般6-8小时可以使用一次，注意剂量。
指导意见：
发烧一般需要先物理降温，如果实在没有方法，才使用药物，另外需要立即查清楚发烧的原因，建议查个血常规，根据结果看是否需要加以抗生素。
小儿呼吸道感染导致的急性发热，首先给予宝宝多喝水，洗澡，贴降温贴等物理降温措施。如果体温大于38.5度，经过物理降温措施仍然不退，则可用布洛芬退热。
指导意见：
小儿呼吸道感染的病原体绝大多数是病毒，没有什么特效药物。一般情况下都有3-5天的病程。早期不要频繁用退热药，这样会降低机体抵抗力，延长病程。
这是一种，退热药起效快。孩子发烧到38度左右就可以吃这种药。
指导意见：
孩子发烧。除了对症治疗以外。建议是，查明发烧的原因。，化验血常规，C反应蛋白，是细菌性的。吃抗生素。是病毒性的。吃奥司他韦颗粒。对症治疗效果更好
退热栓大人可以用吗
不少家长在宝宝发烧之后害怕一些内服药物会对宝宝产生问题，因此大多数家长都会选择退热栓这个外贴药物让宝宝退热。而退热栓也是一种被广泛使用的退烧药物，它主要是贴在人的肚子上达到退热的目的。在成人身上也经常出现发烧情况，而当成人出现发烧情况之后可以使用到退热栓吗?
退热栓大人也是可以用的，每次的用量可以适当加一点。
如果体温超过38、5摄氏度，用物理降温或者退热栓，体温降不下来的话，可以口服退烧药物。
宝宝发烧怎么办呢?多大宝宝用退热栓一粒呢?下面我们就来具体的介绍一下。
1、退热栓是小儿感冒引起发烧或头痛最常见的药物，通过直肠给药的方式，能够抑制前列腺素的合成，具有着解热镇痛的作用，6岁以上的儿童和成年人使用退热栓一次一粒，如果持续发烧会引起疼痛，间隔4到6小时重复一次，一天之内不能超过四粒。
2、宝宝发烧的时候最好选择物理降温，体温在38.5度以下让宝宝多喝温热的开水，给宝宝洗温水澡，可以在头部使用凉毛巾冷敷定时更换，使用温毛巾给宝宝的耳后，颈部，腋下等处擦拭，这样能够使体温降下来，如果超过了38.5度，物理降温的同时给宝宝使用退热栓。
3、退热栓对儿童来说是比较安全的，在使用退热栓的时候一定要注意，千万不要对宝宝的肛门造成损伤，将外包装去除之后让宝宝的屁股朝上躺在床上，家长第一次用中指或食指分开宝宝的屁股露出肛门，然后慢慢的将退热栓塞进去。宝宝发烧期间要注意日常的饮食，多给宝宝选择一些流质的食物，比如牛奶，绿豆汤，鲜果汁等等。
总之，宝宝出现发烧时尽量选择物理降温，要根据宝宝体温的度数来决定治疗的方法，宝宝的体温会受到很多因素的影响，产生波动，一般晚上宝宝的体温要比白天高一些。如果宝宝有了发烧的症状，但是精神状态还是比较良好的，就不属于病态，所以可以选择物理降温和饮食疗法。
低热是多少度
二、低热怎么物理降温三、低热的食疗方法
低热是多少度
1、低热是多少度
正常人的体温,口腔温度一般为35.8～37.4℃。在正常状态,正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.3℃,就是低热。低热体温超过正常,但在38℃以下者,称低热。中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。常见表现为夜热早凉,或夜间发热为甚,午后潮热,手足心热,骨蒸发热,常伴有消瘦,神疲,乏力,纳呆厌食,烦躁,舌红少苔,脉细数等症状和体征。
如果有人每日口温在37.5℃～38.3℃、腋温在37.4℃～38.3℃之间波动,且持续3周以上不退,即可叫做“长期低热”。而长期低热往往预示着身体可能发生了某种问题,需要引起注意,并需要及时做做相关检查,如:血常规、尿常规、结核菌素试验、痰液细菌培养、胸部X线片等检查。
2、怎么发现自己有低热
人一旦发现头脑发胀,浑浑噩噩的时候,八成就是发烧的迹象之一。但是如果人在低烧的情况下,是有些畏光的,不喜欢在阳光的照射下,并且会感到很难受。这一点在夏天的时候非常适用。在夏天的时候,如果凉风一吹,人哆嗦的话,则八成就是在发低烧。人在低烧的时候,耐热都提高,比如喝的水温度较平时高,洗澡的时候,洗澡水的温度较高,且一旦洗完之后,会有种从骨子里往外的冷意,像是有东西将热量从体内带走一样。体温上升期常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。
3、低热按摩什么穴位
发烧患者按摩大椎穴是简单快速的降温疗法,大椎位置:将头往前倾,颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点,此为第七颈椎,大椎就位在此处下方的凹陷处。大椎穴是解表退热的常用穴,做大椎穴按摩时,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次,效果显著。
低热怎么物理降温
1、温湿敷 具体做法:用温水敷也能帮助散热,操作起来很简单,准备好温水,热水温度在30℃左右。将衣服解开,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。10—15分钟换一次毛巾。
2、冰敷,在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块,扎紧,套2—3层,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部,腹股沟等大血管经过的地方,5—10分钟换一次,直至高热有所下降为止。
3、退热贴,孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张,即可达到物理降温的效果。
4、酒精擦浴,酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快,体温一般很快会下降。擦拭中一定要避开头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位,以免引起不良反应。
低热的食疗方法
1、饮用葱汤。葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。
2、食用糙米。糙米中的维生素B群营养价值丰富,具有交货血液的作用。发烧时,糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时,大概都只想喝些清汤,营养是不够的,若能加糙米一起食用,就有足够的营养。感冒初期,将少许生姜切丝加入汤里,可保持身体温暖,更具效果。用糙米(一碗份)5克(2小匙),水200克(1杯),盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味,等到糙米稍微变色,就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐,再加水煮至15分钟,即可食用。
多少度算发烧
多少度算发烧，这个问题的答案要因人而异。这是由于每个人的个体情况的差异，有些人基础体温偏低，有些人的基础体温偏高，所以，不能定一个绝对数值作为发烧的标准线，而且即使是同一个人，身体不同部位的体温也不相同，一般在腋下内侧、口腔舌下、肛门内测量体温。
而这三种测量的基础体温是不同的，一般来说，正常人的肛门内直肠的体温最高，可达38摄氏度，口腔舌下的体温次之，大概在37摄氏度到37.3摄氏度之间，而腋下内侧的基础温度最低，一般在36.5摄氏度到36.8摄氏度之间(基本上不应超过37摄氏度)。常用的是腋下测量法。
那么腋下温度超过37摄氏度通常就被认为是发烧了，但不同的个体基础温度不同，这个标准会略有不同，在37到38摄氏度之间为低烧，如果体温在38.1到39摄氏度之间为中等发热，体温在39.1到41摄氏度之间被叫做高烧，要是体温超过41摄氏度就被认为是超高烧的范围了。
当人体发烧后首先要分清是什么原因导致的，像现在是酷热的夏季，发烧多为中暑现象，所以一般用藿香正气来治疗，而冬季往往是由于风寒或病毒性感冒引起的发烧，所以要用相应的药物治疗。无论是什么原因导致的发烧，发烧后一定要多喝水，多休息，夏天不要开空调。
可以通过用凉水沾湿毛巾擦身的方法来降低体温，如果温度过高，还可以通过用酒精擦拭身体的方法，或者用冰块冷敷头部的方法来对身体进行物理降温。在发烧期间，要减少体育运动，防止其他并发症。饮食上尽量不要吃海鲜、牛羊肉和鸡蛋，因为这些食物会导致体温升高。
高度近视是多少度
高度近视是多少度
1、高度近视是多少度
高度近视又称进行性近视,指度数大于600度(儿童400度)的屈光不正,因为这类近视多有眼部的病理变化;大于900度是超高度近视,又叫病理性近视。高度近视的发病原因尚不确知,病理性近视的发生与遗传关系较大。随着年龄的增长,很多人近视度数也进行性加深,而且戴眼镜后也难以使视力矫正到正常,高度近视的人甚至发生严重视力障碍。因此,高度人群日常更要注意爱护眼睛。
2、高度近视疾病鉴别
年龄相关性黄斑变性(ARMD)可出现脉络膜新生血管(CNV),黄斑区表现类似于高度近视,但有典型的玻璃膜疣,无上述近视性视盘改变。
眼组织胞浆菌病视盘周围萎缩,有脉络膜新生血管的危险。一色素环把视盘和视盘周围萎缩区分离开,而近视弧把萎缩区域和相邻视网膜分离开。全眼底散在圆形凿除状脉络膜瘢痕。
视盘倾斜不规则视盘合并有弧形巩膜,常向鼻下方倾斜。从视盘发出时血管形态不规则(位置与正常相反),眼底有朝向倾斜方向(鼻下方)的扩张。许多患者有近视和散光,无脉络膜视网膜变性或漆裂纹。
3、高度近视并发症
玻璃体病变:由于眼轴延长,玻璃体腔增大,促使玻璃体进行性变性,从而相继发生液化、浑浊及后脱离。
白内障:由于眼内血循环障碍及组织变性等异常,晶状体亦可受累,主要表现为晶状体混浊。
青光眼:合并开角型青光眼比正常眼多六到八倍,正常眼压性青光眼及可疑青光眼的比例也明显高于其他人群。
如何预防近视
要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
我们看书的时候时间不能够太长,每隔45分钟左右,就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。
不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
教育儿童改正不良的用眼习惯,如趴在桌上、
歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
近视食疗方
枸杞肉丝
枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量。制作:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
说明:枸杞可滋补肝肾,润肺明目。猪肉富含蛋白质,通过补益身体,使气血旺盛,以营养眼内各组织。
鸡肝羹
鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。
蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。
体温多少度算发烧
导读：体温多少度算发烧？免疫力低下的人群很容易感冒发烧，那么体温多少度算发烧？下面一起来看看专家的说法。
体温多少度算发烧
正常人体温一般为36~37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3~37.2℃；肛门内体温36.5~37.7℃；腋窝体温36~37℃。那么体温多少度算发烧？
专家表示，不同的人基础体温也不一样，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说，37.4~38度是低烧，38~39度是中度发烧，39~41度是高烧，41度以上为超高烧。
体温的恒定取决于脑内下视丘的恒定机制，发烧则是因为恒定机制被病毒破坏，所以被设定在较高的数值；有些感染并发发烧则是因为身体为了对抗病毒自动调节到较高温度。
然而体温超过42度则有生命危险，体温低于34度则有失温的危险，轻则意识模糊，重则一样有生命危险。发冷、失血过多、即将死去的人都会体温降低。
不管大人还是小孩，发烧了一定要及时的吃退烧药打退烧针否则，发展成肺炎就后果严重了。即使是成年人也要增强抵抗力注意保护好自己的身体。
发烧的家庭护理中，准确测量体温是第一要素。体温主要可以通过腋窝、口腔、肛门、外耳道和额头来测量。那么如何正确测量体温呢？一起来看看。
如何正确测量体温
测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。
测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出。肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门。
看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用75%的酒精消毒。
发烧的人衣服不要穿得过多，被子也不要盖得过厚，以免影响体热散发。发热患儿在退热过程中，要大量出汗，此时要用热毛巾擦去胸、背、腋下及面额部的汗，并及时更换内衣；注意补充营养物质和水分。
任何疾病都有一定发展和恢复过程，即使诊断明确、用药及时，也可能持续2~3天才能退热，有的病毒感染或较严重的细菌感染要持续5~7天。如果诊断明确，除发烧外情况较好，应遵照大夫医嘱按时吃药或打针。
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泡脚水温多少度合适
泡脚水温多少度合适
民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参。如今,坚持泡脚是很多人健康养生的选择,特别是在寒冷的冬天里,临睡前泡下脚,暖身又安眠。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。那么泡脚水温多少度合适?
1、泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中,然后让水逐渐变热至43℃左右即可保持水温。足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。
2、需要注意的是,泡脚的水温一定要适度,不能过热或过凉。如果水温过热,因为热性宣散,不但不能帮助肾脏收藏,反而使人更加兴奋,这样就加大了肾精的消耗;如果水过凉,寒性凝闭,会导致经脉闭塞不通,并且寒气会顺着经络入腹,其危害也是不言而喻的。
3、很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水,持续泡一两个小时,这是错误的做法。泡脚时间以30～45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。但是,提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
泡脚的最佳时间
一般认为,晚上是肾经气血比较衰弱的时候,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,紧张了一天的神经,及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节。泡脚后最好不再进行其他活动,这样补肾效果更好。
另外,上班族可以选择早上泡脚。因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。
夏季泡脚加什么中药
夏季泡脚,首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁,然后进行足浴泡脚。是夏季泡脚时祛除湿气和暑热的好方法。
艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿。艾草加红花泡脚,可治疗静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好以及瘀血等。
还可以加入生姜和盐水。食盐可清火、凉血、解毒,生姜具有散寒、止吐、解毒的功能。经常用生姜和盐水泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能起到改善虚寒体质的作用。
此外,直接在泡脚水中加入适量白醋,可增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状,可杀菌抗菌,有助于治疗霉菌、脚癣和皮肤病。
六类人不适合泡脚
但是泡脚并非人人适宜。以下人员不适合泡脚:
糖尿病患者泡脚易烫伤。糖尿病患者往往已出现神经病变,其末梢神经不能正常感知外界温度,极易被烫伤。
心脑血管患者不适宜泡脚。因高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张,高温加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。
足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、水肿及较重的静脉曲张患者需要治愈后才能泡脚,否则易出现伤口感染或加重病情。
妊娠及月经期中的妇女,因为中药足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响健康。
严重出血病患者,如咯血、吐血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,泡脚或足底按摩,可能会导致局部组织内出血。
肾衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
泡脚多少度合适呢？
对于很多白天工作特别繁忙的朋友，经常由于久坐，久站等等的原因，总是会使得身体的血液循环速度会明显的下降，在晚上睡觉的时候，适当的用温度适中的水来继续拧泡脚，能够明显的加快新城代谢，末梢的血液循环也会得到很好的改善，帮助人体快速的解除疲劳感。
1、促进脚底的血液循环。人体的脚底处于身体的最底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分。泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。要根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间最好为半个小时。
泡脚的好处2、促进新陈代谢。泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。但要注意水的温度要够热，但不会烫伤，温度在摄氏45度左右。如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了。这是因为盐能消炎杀菌、通大便。
泡脚的好处3、能缓解头痛。将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，最终缓解头痛。
泡脚的好处4、治疗各种疾病。经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。
泡脚的好处5、能帮助退热。对于感冒发热，热水泡脚有利退热。
如何泡脚？
正确的泡脚方式应该是：准备水温为40℃左右的水，泡脚过程中的水温以舒服为标准，凉就加热水。泡脚时间在20-30分钟，直至全身舒展放松出汗。要注意一下，如果水温太高，血管会过度扩张，导致人体内血液更多地流向下肢，容易造成脑、肾脏等重要器官供血不足，特别不利于患有心脑血管疾病者。除此以外，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，导致角质层干燥，甚至皲裂。
泡脚对于人体的健康会有很多的好处，只是在泡脚的时候选择合适的水温，保持适度的泡脚时间是非常重要的，在泡脚的时候还应该要注意力集中，尽量不要选择在泡脚的时候看电视，读书，看报纸等等，也可以选择一些中草药材来泡脚。
