散完瞳应注意什么
春季养生应注意什么。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“散完瞳应注意什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
散完瞳应注意什么
1、散完瞳应注意什么之安排计划
散瞳后由于睫状肌麻痹、瞳孔放大,这时的瞳孔即使遇到强光也不会缩小,因此会出现畏光的现象,如光线直接照入眼底回造成眼底损伤。睫状肌麻痹后调节消失又使读书写字等近距离工作模糊不清。所以散瞳后使户外活动和学习遇到了困难。但药物的作用是暂时的,快速散瞳药物的作用时间为4-6小时,阿托品作用时间是20天左右。所以在散瞳前后应有所准备,提前安排好学习和工作计划孩子学习带来不便。
2、散完瞳应注意什么之注意看护
散瞳期间因视力模糊,看近不清楚,对小孩要注意看护,以免碰伤。用药期间给孩子多喝水。出现眼睛充血,眼睑红肿及皮疹等为过敏反应,出现发烧、面红、口干、呼吸、心率加快等为阿托品中毒反应,均应请医生及时处理。
3、散完瞳应注意什么之眼膏擦拭干净
涂到眼外皮肤上的眼膏要擦试干净。由于阿托品可使瞳孔散大,患者自觉畏光、视近困难均属正常现象。散瞳期间应避免强光刺激,尤其避免强的太阳光刺激,户外应戴遮沿帽或太阳镜。由于散瞳是为了放松睫状肌的调节,故散瞳期间不要近距离用眼,例如看书、看电视及使用电脑。极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、呕吐、便秘、幻视、痉挛、兴奋、眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应,应立即停药或咨询眼科医生。散瞳停药后,大约三周瞳孔才能恢复正常,但因个体差异,瞳孔恢复时间也会有所不同,均属正常。
改善视力的辅助训练方法
1、远方凝视
寻找一处10米以外的草地或绿树。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,每天做3次,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
2.1、双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
2.2、寻找一个3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、推拿操
3.1、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
3.2、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
缓解眼睛疲劳的小动作
1、眼珠运动法
做法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
做法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
做法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾5分钟。
4、眼睛体操
做法:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
做法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
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散瞳的症状
散瞳的症状
1、散瞳的症状
绝大多数儿童散瞳后没有明显的不适,只是感到看近处物体有些模糊、写字出格、有畏光症状,这是由于睫状肌暂时处于麻痹状态,调节放松的原因,待药物作用消失,这些症状会逐渐消失。偶而有使用阿托品膏散瞳的儿童出现面色潮红、口干等症状,停止使用后,上述症状会逐渐消失,家长不必担心。
2、散瞳的应用范围
2.1、12岁以下的小孩。因为其调节作用很强,验光如果不散瞳,误差会很大。
2.2、12～40岁的近视、远视或散光患者,原则上第一次验光都要散瞳,第二次验光时,如度数改变不大,可根据原来的度数进行小瞳验光后加减。
2.3、眼底和屈光间质检查均正常,而视力较差,需要用散瞳验光的手段来排除有无屈光不正者。
2.4、比较复杂的屈光不正,如高度近视、高度远视或高度散光,近视或远视合并散光。
2.5、青少年视力不稳定,视力一会儿好,一会儿差,怀疑为假性近视者。这种患者一旦散瞳,调节作用消失,假性近视也就随之消除。
3、散瞳验光的方式和优势
3.1、一种是显然验光,验光时不消散年夜瞳孔,而是按照患者自发目力的黑白来决议屈光度数,一般眼镜公司多采用此种方式,其特点是比力简单,速度快,可以年夜量进行。此法合用于40岁以上的人,但对于12岁以下的小孩,远视、散光、假性近视等项目轻易有误差。是以应采用第二种验光方式,即散瞳验光。
3.2、因为调节痉挛引起的假性近视,一旦散瞳,调节感化消逝,假性近视也就恢复了。
3.3、青少年眼睛的调节感化很强,假如不散瞳,验光误差的度数是很在年夜的。
3.4、有散光的眼睛,散瞳后验光度数和散光轴的位置能查抄得更正确。
3.5、远视的调节感化也很强,最好也散瞳验光。因为散瞳验光的成果是客不雅的,对弱视、智能低下的患者都能正确杳出其度数。
散瞳后多久可以恢复
1、4岁及以下的孩子,如果使用阿托品眼膏一周后进行验光,恢复期一般是一周到三周。
2、稍微大点的孩子使用托吡卡胺20分钟后进行验光,只要6小时就可以基本恢复瞳孔正常。
3、青少年睫状体的调节能力比较强,如果采用恢复较快的药物的话,往往会导致验光不准确,所以最好使用起效较慢的药物,避免出现眼镜不合适引起的其他问题。
4、一般来说,15周岁以下的青少年,在验光之前,最好进行散瞳,散瞳后闭眼休息20分钟,然后再进行验光,验光之后再进行复检,以防出现任何眼部不适。
散瞳的危害
1、散瞳的目的是解除眼睛疲劳,让紧张调节的肌肉放松,这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0,那就是“假性近视”,在短期内能治愈,比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器的使用,可使紧张的肌肉放松,疲劳缓解,视力恢复到正常状态。如不想治疗,只要让眼睛眺望远方,注意休息,视力也有可能恢复。
2、如果散瞳后裸眼视力低于0.8,就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成不可逆转,它是眼球发生的器质性改变,眼球的前后轴变长,外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前,视网膜上没有清晰的物象,当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外,任何方法不能使眼球缩短、屈光度改变,这就是近视眼难以治愈的原因。
儿童散瞳的危害
散瞳是一种调节眼睛的手段，而且还可以用于治疗假性近视以及斜视等眼科疾病。而散瞳在孩子当中是非常常见的，在散瞳之后，孩子的眼睛在一段时间内会非常不舒服，而且有些患者还会有视力模糊的现象，需要家长们及时注意，还有些家长担心散瞳对孩子眼睛不好。那么，散瞳的危害都有哪些呢?
散瞳的危害
散瞳的危害真的存在吗?很多家长在散瞳之前，都担心散瞳会影响到孩子的视力。首先，散瞳存在危害这种说话是没有任何科学依据的，相反，正是有了散瞳，才使得患者的度数可以测量地更加精准。
第一，散大的瞳孔是可以完全恢复的，所以不必担心散瞳会对视力造成不利的影响。
第二，散瞳不仅是一种调节手段：可以调整睫状体，从而排除假性近视的可能;同时也是一种治疗的手段，通过散瞳可以有效治疗假性近视和调节性内斜视。
第三，以下情况不能散瞳。
1、青光眼患者不能散瞳，容易引起青光眼急性发作。
2、疑似青光眼患者，如果发现出现前房浅、眼压偏高的情况，最好也不要进行散瞳。
3、青少年在验光之前一般要进行散瞳，如果是40岁以上的患者，由于其睫状体的调节能力已经减弱，没有必要再进行散瞳了。
散瞳后注意事项
散瞳后注意事项有哪些?散瞳的时候会将眼睛中的睫状体暂时麻痹，散瞳之后，麻痹的症状可能还在持续，散瞳后需要注意以下几点：
1、散瞳期间，将处于近距离视力逐步恢复的阶段，在这个阶段中，要避免任何强光的照射，尤其是太阳光的刺激。如果要进行户外活动，最好佩戴遮阳帽或是太阳镜。
2、在散瞳没有完全恢复之前，要避免用眼，比如看书、看电视、看电脑。
3、在散瞳期间，会出现不同程度的视力模糊或是用眼模糊的现象，如果没有明显的不舒服，尚且属于正常现象，如果感觉不对劲，要赶紧去医院就诊，以免延误病情。
4、散瞳期间，会出现一些脸色上的改变或身体上的不适，比如脸色发红，头疼发热，便秘恶心，幻视兴奋，水肿恶心等症状，这些症状可能是阿托品的不良反应，应马上停止服药并询问医生。
5、即使停止服用药物，瞳孔也需要三周左右的时间才能恢复，这段时间需要注意用眼，避免眼睛劳累。
散瞳眼药水有哪些呢
随着人们生活当中电子产品的种类越来越多，人们的娱乐方式也开始变得网络化，而这种情况对于眼部的损害是非常的大的，尤其是长期的使用电子产品非常容易出现散瞳现象的出现，而对于这种眼部疾病情况最常使用的治疗方式就是眼药水。那么，散瞳眼药水有哪些呢?
第一，散瞳眼药水有哪些呢?阿托品膏、阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液都是散瞳治疗经常使用的药物。用药物散大瞳孔是眼科常用的检查和治疗眼病的一种方法，常用的有优卡托品滴眼液、托品酰胺眼液、后马托品滴眼液(眼膏)新福林滴眼液，阿托品滴眼液(眼膏)、东莨菪碱滴眼液等 散瞳药亦可用作眼科手术前手术后的散瞳，目的是通过药物作用松驰眼肌，使眼睛得以休息，防止并发症的发生.但严禁用于原发性青光眼或有眼压升高倾向者
第二，散瞳眼药水使瞳孔放大，便于检查眼部疾病，配眼镜时常用。一般散瞳后看东西不清楚，不宜见光，一天就可恢复。点后要求闭目三十分钟。最好有家人陪同。散瞳眼药水的使用方法具体如下：认识散瞳眼药水，可用来将眼睛之瞳孔散大,以便眼科医师可以更清楚看到眼底。此种药物常会引起一段时间的视力模糊,且引起怕亮光的困扰。散瞳引起的视力模糊,受影响的程度因人而异。
散瞳眼药水有哪些呢?当瞳孔散大时,开车及阅读变得较困难,所以最好不要开车。小孩的眼睛有屈光不正时,常需要散大瞳孔,来帮助屈光度数的检查。有时,在受检之前,医师会要求家长先帮孩子点散瞳药水或药膏。很少数的情形下,散瞳药物会引起副作用,如:发烧、脸部潮红、恶心、烦燥不安、昏沈沈、皮肤出疹子等等。若发现这些症状,须停药并告诉医师，散瞳药，常用的散瞳药有阿托品、后.马托品和托品醛胺。这三种散瞳药有不同的特点，应根据患者的年龄以及病情选用不同的散瞳药物。
刚取完环要注意什么
刚刚取环后是不可以同房的，因为刚刚取环后身体还正在恢复阶段，这个时候同房容易感染，另外刚刚取完后是不可以怀孕的，包括在饮食方面要注意，有一些辛辣油腻的食物应当少吃，因为这样可以避免会给身体造成负担，压力，引起不必要的麻烦。
取环后多久可以同房
女人取环后多久可以同房？很多男女为了拥有一个美好的性生活，为了能够有效的避孕，经常会采取上环。如果想真正怀孕了就会进行取环手术。那么取环后多久可以同房呢?一般建议在取环两周以后再同房比较合适，这样能保证子宫内膜的恢复，不影响女性身体健康。
取环后多久可以同房
有些人为了尽快的怀孕，经常是在取环后立即进行性生活。还有的就是对性生活的渴望的人在女人取环后不能忍受等一段时间就同房。专家提醒：取环后立即同房是不好的，对女性的身体伤害比较大。
上环和取环对于女性的子宫内膜都有一定的影响，长时间的上环会导致女性子宫内膜受到一定的刺激，如果取环之后立即进行性生活这样会给女性的子宫内膜和子宫带来很大的伤害。如果这个时候怀孕也不利于胎儿的发育和成长，不利于优生。
那么女人取环后多久可以同房过夜呢？专家指出，女人取环后一定要休息一段时间才能同房，要等子宫内膜恢复之后再进行同房。在取环后至少半个月以后才能同房，在取环后的两周内最好不要同房。
如果想要怀孕的话，最好在取环后半年以后再进行受孕。如果比较恢复较好，在女性正常来月经2—3次之后，到医院进行检查，子宫内膜已经充分恢复了的情况下才可以受孕。这个根据个人不同的身体素质而定。
肝脏硬化应注意什么
肝脏硬化应注意什么
1、肝脏硬化应注意什么
滴酒不沾
只要是肝病,无论是哪种肝病都需要戒酒,因为酒精的代谢主要是在肝脏中进行,并且代谢的产物甲醛对肝脏具有很大的损伤,所以肝病患者不要喝酒。
少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物
肝硬化患者的肝脏功能已经损伤,所以胆汁排出受到限制,胆汁排出不足导致患者的消化功能降低,影响脂肪类食物及脂溶性维他命的吸收,所以不要吃太多的油炸、油腻、发酵食物以及腌制品比如香肠、腊肉等,同时要保持少量多餐,减轻肝脏的负担。
多吃一些容易消化的蛋白质食品
肝硬化患者不能什么都吃,应该吃一些对肝脏有好处的食品,可以减少油脂摄入,但是糖类不可少,但是也不能太多,可以多吃一些容易消化的蛋白质食品,比如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等。
保肝必须多吃一些新鲜的蔬菜
早期肝硬化患者可以多吃一些具有解毒机能并且对胆有好处的新鲜蔬菜,比如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆,因为他们具有丰富的纤维质,可以帮助体内的毒素排出,同时少吃一些蛋、牛奶、乳酪、小麦等比较容易导致过敏的食品;也要控制高脂肪、高糖食物的摄取量。
2、肝脏硬化的病因
引起肝硬化的病因很多,可分为病毒性肝炎肝硬化、酒精性肝硬化、代谢性肝硬化、胆汁淤积性肝硬化、肝静脉回流受阻性肝硬化、自身免疫性肝硬化、毒物和药物性肝硬化、营养不良性肝硬化、隐源性肝硬化等。
3、肝脏硬化如何诊断
失代偿期肝硬化诊断不难,肝硬化的早期诊断较困难。
代偿期
慢性肝炎病史及症状可供参考。如有典型蜘蛛痣、肝掌应高度怀疑。肝质地较硬或不平滑及(或)脾大2cm,质硬,而无其他原因解释,是诊断早期肝硬化的依据。肝功能可以正常。蛋白电泳或可异常,单氨氧化酶、血清p-Ⅲ-p升高有助诊断。必要时肝穿病理检查或腹腔镜检查以利确诊。
失代偿期
症状、体征、化验皆有较显着的表现,如腹腔积液、食管静脉曲张。明显脾肿大有脾功能亢进及各项肝功能检查异常等,不难诊断。但有时需与其他疾病鉴别。
肝脏硬化如何预防
1、饮食营养调理,注意蛋白质的摄入量;适当增加高糖饮食。由于肝硬化患者容易出现空腹低血糖,因此要适当些细软易消化、少纤维、产气少的食物;适量摄入脂肪,但不宜摄入过多;限制食盐量,肝硬化患者应采用低盐饮食,出现严重水肿时,采用无盐饮食;总之饮食的烹调最好多样化,坚持量少而富于营养、品种多而易于消化的原则。
2、肝硬化患者应该戒酒,或避免饮用含酒精的饮料;少吃或不吃含大量纤维的食物,如芹菜、韭菜、笋干等;忌食辛辣及刺激性的食物,尽量避免油炸食品。
3、每天应定时测量腹围和测定尿量;注意出血、发热、精神神经症状的改变,一旦出现异常就要及时到医院检查以及治疗。
肝脏硬化食疗方
红花化瘀汤
[用料]红花6克,桃仁9克,丹参30克,穿山甲9克,当归10克,赤芍10克,丹皮6克,白术10克,泽泻9克,素馨花9克,牡蛎30克(先煎)。
[作法]水煎服,每日1剂。
[功效]行气活血,化瘀通络。
[主治]气滞血瘀型肝硬化。证见两胁闷胀,胁下痞块,蜘蛛痣,肝掌,或腹壁青筋暴露,食欲减退,舌质紫暗或有瘀点,瘀斑,脉弦细涩。
佛手花疏肝汤
[用料]佛手花9克,素馨花9克,白芍30克,炙甘草6克,党参30克,白术10克,茯苓15克。
[作法]水煎服,每日1-2剂。
[功效]疏肝健脾,行气止痛。
[主治]肝郁脾虚型肝硬化。证见神疲乏力,食欲减退,胸腹闷胀,两胁胀痛,嗳气不舒,急躁易怒,时恶心呕吐,舌质淡红,苔白,脉弦。
血液高应注意什么
血液高是一种老年人比较常见的一种疾病，它对于患者的伤害是比较严重的。老年人在生活中面对高血压的时候，应该要注意自己的饮食的问题，多吃一些降血压的食物。然而，对于血压高的患者在生活中应该要注意什么呢，现在就让我们一起来了解一下这篇文章介绍的注意事项吧。
血压高是因为人体中的血液压强高于一个标准值，所以我们去医院检查血压的时候，应该要根据自己的血压去对比，看是否患上高血压。高血压一般会伴有心脏、血管的承受能力加大，希望患者要注意。
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾，它有原发性高血压和继发性高血压之分.发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。高血压病选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。
1、控制热能摄入 每餐不要过饱，因为饱食可使高血压患者的血管舒张调节功能降低，从而引起血压的显著波动。
2、适当限制钠盐的摄入量 WHO已建议每人每天食盐摄入量以低于5克为宜，同时要少吃腌、熏食品以及酱油、味精等含钠高的食物。
3、适当限制脂肪和胆固醇。
4、可适当吃些鱼和大豆以及制品，多食含钾、镁、碘和锌高的食物，避免某些食物与药物之间的不良反应。
食物的选择：
1、多吃能保护血管和降血压及降血脂的事物：降压的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降血脂的食物有山楂、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病，脑出血，脑血栓都有较好效果。
2、禁忌食物 所有过咸食物及腌制品，如蛤贝类，虾米、皮蛋、含钠高的绿叶蔬菜等。烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品。
3、膳食要求 宜少量多餐，每天4~5餐为宜，避免过饱。
对于文章介绍的血压高应注意什么这个问题，相信大家看完这篇文章的介绍后应该知道了吧。血压高这种情况是比较危险的，它可能会导致患者引发其他的疾病，所以患者在生活中应该要控制脂肪和胆固醇的吸入，以免影响到病情的康复。
宫寒应注意什么
宫寒应注意什么
1、宫寒应注意饮食调理
在饮食调理上多吃些补气暖身的食物。事实上在中医养生的传统观念当中,女性本身就需要阴的体质,因此在平时不能够贪图凉快,不能吃一下寒凉的食物,更加不能大喝特喝冰镇饮料。宫寒应注意什么?宫寒女性在平时可以多吃点滋阴温补的羊肉、核桃、花生等食物,帮助身体恢复正常的状态。
2、宫寒应注意运动调节
运动能够调节宫寒的体质。运动的好处非常多,尤其是对于女性朋友而言运动能够促进机体血液循环加快,如果能够选择一些腹部运动多的运动项目例如瑜伽等进行锻炼,能够在极大程度上缓解宫寒的问题,对于改善体质也很有帮助;宫寒应注意什么?另外通过快走等运动锻炼,能够刺激足底的经络和穴位,对于疏通经络、调节气血、使全身温暖都很有帮助。
3、宫寒应注意日常保健
注意别在凉的环境久待。在办公室备外套或披肩;别坐在空调下面;别在办公室午休;不要坐有寒气的椅子;在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。
3.1、少吹空调。在空调房中,漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩,甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外,离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时,殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨,当寒气侵入身体,离“宫寒”就不远了。
3.2、不要坐“寒”。夏天不要坐在有寒气的平面上,例如地面、石面或铁面椅子上,因为这些地方寒气重,寒邪会迅速击退身体的阳气直接攻击子宫。
3.3、受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。
宫寒的症状有哪些
1、在经期时,出现痛经和血块的情况,经血的颜色也出现偏黑等症状,这些都是女性比较明显的宫寒症状。
2、容易出现不孕,因为子宫温度低,导致精子和卵子不容易相互结合。
3、月经出现异常。经期有时提前有时延迟,颜色变淡,量变少。白带量变多,腰酸两乳胀痛等情况,少数女性会出现反胃、作呕的情况。
4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉,或者是感觉自己全身体冷,白带也变得清稀量多,这种情况是受寒的女性比较容易出现,但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖,还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少,女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。
最易宫寒的4类女性
1、气血两虚女性:气血两虚的女性容易受到寒气的侵蚀,一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,容易惹上宫寒。
2、频繁人流的女性:人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒。
3、宫颈炎患者、盆腔炎患者、阴道炎患者:妇科炎症会造成子宫损伤,引发寒邪入侵,导致宫寒,也使炎症难以根治。
4、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者:女性患有妇科肿瘤,机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,造成宫寒,加重病情。
艾灸后应注意什么
艾灸这已经成为了许多人都非常喜欢的一种健康的，天然的保健方式。我们都知道艾灸主要是由艾叶制作而成，艾叶对于人们的身体健康有着很好的帮助，艾灸的时候通过燃烧艾叶棒对穴位进行刺激，这样就能促进身体内部的技能迅速的运转，这样就能起到了健身的效果，艾灸对于人们的健康是非常大的，但是艾灸后还有许多的问题需要注意，下面我们就来看看艾灸后应注意什么问题？
1、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
2、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。
3、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
4、艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
5、一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风寒。
6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于灸后排毒。
艾灸后应注意什么问题，看着上面的介绍相信大家对于艾灸也有了一个简单的认识。我们都知道艾灸会刺激人体的穴位，这就说明了艾灸就能打开肌肤的毛孔，因此这个时候更应该注意清洁身体，注意保暖，要不然很容易就会出现感冒的状况哦。
痔疮患者应注意什么
痔疮患者应注意什么
1、痔疮患者应注意什么
如果你察觉到肛门有出血的迹象,应去看医生。医生会戴上橡皮手套检查你的肛门,并用肛门镜、直肠镜或结肠镜等观察你出血的地方;平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物,使大便柔软,易于排出。
你还应该大量饮水,以保持体内的水分;如果你已经患了痔疮,在每次排便后要用温热水将患部洗干净,然后再擦干。合适的饮食及良好的卫生习惯,能抑制痔疮,甚至能使轻度痔疮。当痔疮发作特别疼痛时,你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和,使脱出的痔消退。
2、痔疮患者的禁忌
忌饱食,暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。忌饮酒,饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。
忌辛辣,痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,如辣椒、大蒜、生姜等,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。
忌憋便,粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
3、痔疮是什么原因引起的
人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力和脏器的压迫,静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。其血管排列特殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。
因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等,都可使腹内压增加,妨碍静脉的血液回流。肛门部感染:痔静脉丛先因急慢性感染发炎,静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱,抵抗力不足,而致扩大曲张,加上其它原因,使静脉曲张逐渐加重,生成痔块。
痔疮的预防方法
1、合理饮食
凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等,混合痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果,多喝开水或喝有通便作用的饮料,便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。混合痔疮术后,病人饮食宜清淡,少吃油腻过重或熏煎食品,不吸烟,不喝酒,不管是黄酒、白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食、饥饱不均,以防肠胃道功能紊乱。
2、定时主动排便
养成良好的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐便,因蹲的排便姿势容易诱发混合痔疮以致脱肛。如果大便不规律,不妨每天就在同一时间想着“要排便”,不到半个月就形成了规律。便意非常宝贵,有了便意一定要马上解决。
痔疮吃什么好
1、黑木耳5克,柿饼30克,将黑木耳泡发,柿饼切块,同加水煮烂,每日1～2次,有益气滋阴、祛瘀止血功效,适用于痔疮出血。
2、鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤,吃荸荠,每日一次,有清热养阴的功效,适用于内痔。
3、黄鳝100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效,适用于肠风下血。
4、桑耳3克,粳米50克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛风活血作用,用于肠风痔血。
