最实用治疗肾虚的偏方
男性肾虚怎么养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会的发展，人们对养生越来越看重，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“最实用治疗肾虚的偏方”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
最实用治疗肾虚的偏方
1、治疗肾虚的食疗偏方
【牡蛎壮肾气】
在古希腊神话中,牡蛎是代表爱的食品。从中医角度讲,牡蛎能使体内水气流通,这意味着办理水气的肾脏负担减轻了;西医则认为,足够的锌能保证精子的数量和品质,而牡蛎是含锌最多的食品之一,每天吃2～3个牡蛎就足够身材全天所需的锌。
【黄芪蒸鸭子】
做法是:活鸭1只(约1kg),黄芪60g,先将鸭子宰杀洗净,放滚水中汆透捞出,肚中放入黄芪、生姜、葱白,放入少量胡椒粉,并在腹中放少星水和酒,用棉线缝好,装盆内蒸2小时。去黄芪,吃肉喝汤。一只鸭可分3天吃,可作为慢性肾病的食疗。
【番茄利精子】
番茄中富含的番茄红素是男性的必须品,康健男性的前线腺、肾上腺、睾丸等器官中含有少量番茄红素,它能提高精子的质量,不育男性睾丸中的番茄红素浓度比正常男性低得多。经过烹调后,番茄的番茄红素含量更高。另外,西瓜、葡萄中也有很多番茄红素。
2、治疗女性肾虚的偏方
鹿茸枸杞猪腰子汤:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
3、黑豆治疗肾虚
3.1、取黑豆25克,文火炒熟,天花粉50克,混合研末制成小丸,以黑豆汤送服,此为一次量,日服两次。
3.2、肾虚盗汗时,用黑豆衣10克,浮小麦10克,用清水煎服。
肾虚的症状
肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。
肾虚的并发症
医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。诸如:“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为,“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外,糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症。更年期提早,不孕,眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,怕冷。除此之外,失眠,浑身躁热,注意力难以集中等,甚至血压上升。
此外,人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
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治疗肾虚的偏方 按照肾虚的症状进行治疗
很多人只要一听到说肾虚就认为是男人的专利。一般来说，男人肾虚的情况要多的多。出现肾虚的话会有很多的症状，那么，今天就推荐几种能够治疗肾虚的偏方，男性肾虚一般是由什么症状?赶紧来看看吧!
肾虚白浊
用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，如梧子大，每服三十丸，枣汤送下。
虎骨酒
治臂胫疼痛、历节风、肾虚、膀胱寒痛。
治肾虚胀痛
用木瓜三十枚，去皮核，挖空，以甘菊花末青盐末各一斤填满，蒸熟，捣成膏，再加入新艾茸二斤，和成丸子，如梧子大，每服三十丸，米汤送下。一天服二次。
肾虚遗精
用猪肾一枚，切开去膜，填入附子末一钱，湿纸裹好，煨熟，空心吃下，并饮酒一杯。不过三、五服，即见效。 又方 : 用黄明胶三两，研为末，以酒二碗化服。一天服三次。
肾虚精竭
用羊肾一双，切细，放豉汁中，加五味煮米粥吃。
肾脏虚冷
腹胁胀满。用胡芦巴(炒)二两，熟附子、硫磺各七钱五分，共研为末，加酒煎曲糊做成丸子，如梧子大。每服三十至四十丸，盐汤送下。
肾虚头痛
用硫磺一两，加胡粉为末，和饭做成丸子，如梧子大。痛时，以冷水送服五丸。 又方 : 硫磺末、食盐等分，水调生面糊药成丸子，如梧子大。每服五丸，加蒸饼糊成丸子，如梧子大。每服三至五丸。
元阳衰损
脚手沉重，夜多盗汗用补骨脂四两( 炒香) ，菟丝子四两( 酒蒸) ， 胡桃肉一两( 去皮) ， 乳香、没药、沉香各二钱半( 研细) ， 加炼蜜和成丸子，如梧子大。每服二、三十丸，空心服，盐汤或温酒送下。自夏至起，到冬至止。每天服一次。
男性肾虚的症状
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
结语：看完了这么多能够有效治疗肾虚的偏方以及男性肾虚的症状的介绍，相信广大的读者朋友们对肾虚的治疗一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗肾虚的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
治疗女性肾虚的小偏方
本文导读：肾虚，女性也是会肾虚的，那么女性肾虚怎么办呢？女性肾虚如何治疗呢？治疗女性肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下治疗女性肾虚的偏方。
女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女性肾虚一般多属于 肾阳虚 ，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。
肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等 肾阴虚 的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。下面为女性朋友推荐2个治疗女性肾虚的中医食疗偏方。
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
治疗肾虚脱发的偏方
二、治疗肾虚脱发吃什么好三、治疗肾虚脱发的食疗方
治疗肾虚脱发的偏方
1、治疗肾虚脱发的偏方有哪些
1.1、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克。加水3000毫升,煎至1500毫升,取药汁,放入黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收光为止,将豆晒干后,每次嚼服60粒,每日3次,治愈方停。
1.2、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克,菟丝子50克,川芎17克。共研成粉,和为蜜丸,每丸10克。早晚各服1丸,温水送服。
1.3、取墨2锭,并且进行研磨,之后再取醋3.5ml。将研磨好的墨粉放入醋中进行搅拌。搅拌均匀后擦在患部即可。每天使用3次。
1.4、桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。
1.5、川芎5克,首乌20克,核桃30克。共捣碎煎汤代茶饮。
1.6、生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处擦之,隔日一次。本方主要用于精神因素导致的脱发。
2、肾虚脱发怎么调理
2.1、食物治疗
饮食营养方面更是要全面,头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长,要注意营养调理,补充优质蛋白质,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。
2.2、补充睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢,减少掉头发的发生。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会掉头发。
2.3、保持心理和身体健康
每天焦虑不安,压力大会导致掉头发。我们所要做的就是减轻压力促进循环,保持开朗乐观。然而,保持乐观的心情之余,要经常参加体育锻炼,增加身体的肌体抵抗力。
3、治疗肾虚脱发怎么饮食
3.1、补充蛋白质
头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。
3.2、补铁
据临床研讨发生,有掉发局面的人群往往体内有缺乏铁元素的局面,所以,掉发病人可适当的添加一些铁元素。含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。
3.3、补维生素E
添加维生素E可帮助抵抗头发的衰老,促成细胞的快速分裂,有助于头发的生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。
3.4、多吃促血液循环食物
头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。
3.5、多吃杂粮
杂粮也是防脱生发的一类好食物,它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维,特别是当今人们口味偏重,爱吃油腻和辣椒,杂粮是一个不错的调节方式。
治疗肾虚脱发吃什么好
1、杏仁
研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
2、贝类
贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
3、豆类
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。
4、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
5、葡萄干
葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
治疗肾虚脱发的食疗方
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。
2、蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。适用于脂溢性脱发。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。
4、何首乌粥
何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁,然后放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。
5、菟丝子茯苓粥
中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克,黑芝麻15克,粳米50克,加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
治疗女性肾虚的中医小偏方
本文导读：肾虚是男女都会的，女性肾虚跟男性的又有所不同，那么女性肾虚怎么办呢？女性肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下治疗女性肾虚的中医小偏方。
女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女性肾虚一般多属于 肾阳虚 ，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。
肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等 肾阴虚 的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。下面为女性朋友推荐2个治疗女性肾虚的中医食疗偏方。
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
最实用的避孕方法
自从人类社会进入到文明时代以来，就在不断地发明各种各样的避孕方法，以便于人们能够更加放心无忧地享受性生活的快乐，人们之所以需要避孕，是因为还不是时候要孩子，或者为了满足性的需要，人们平时做爱的频率比较高，这时候如果不采用一定的避孕方法，就很容易造成过于频繁的怀孕。
最好的避孕方法 五大最有效的避孕方法
美国的社会学家劳瑞斯女士，发现她周围的中国女性同事，有超过75%的人选择女性宫内节育器(俗称“上环”)做为避孕方式时，大感吃惊。
因为，相当一部分女同事诉说上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳;另有部分女同事因此子宫发炎，“然而，她们仍认准这是她们应尽的‘义务’。”劳瑞斯大惑不解，“既然两性在性上获得的释放与快乐是相等的，那么，为何避孕的种种不舒适一定要由女性来负担?”
在美国，超过60%的育龄期女性选择口服避孕药这种既舒适又安全的避孕方法，而她们的伴侣也越来越乐意接受男用避孕套，“避孕越来越成为一个轻松话题。”
也许劳瑞斯的建议是对的。避孕，应该选最便利舒适的，选符合阶段性生理状态的。下面我们为你介绍五种避孕方式及这些避孕方式的舒适度比较，从而你可以看出哪一种避孕方式更适合你!
一、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。
为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。
新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。
贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。
事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。
二、安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。
贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。
三、男用避孕套
对女性来说，这是舒适度仅次于口服避孕药和安全期避孕的避孕法，虽然你的男伴大声抱怨“麻烦”、“隔靴搔痒”，但一次性使用的安全套，避孕效果高达99.6%，而其“不适感”，仅仅是塑胶制品与阴道摩擦时有一点点“微辣感”。相信男性的生理感觉也一样，他们的不适，百分百都是心理作用。
在最开放的大学，生理课讲座上的一个小游戏，就是比赛“吹避孕套”，这一游戏宗旨在消解对避孕套的神秘印象，让男女同学懂得使用避孕套的种种好处：安全避孕、延长射精时间、预防性病和艾滋病。
贴心提示：其实在避孕过程中，这种以男性的感受为主体的习俗应该改一改，避孕必须以女性为主体，因为正是她们，单方面在承担性事的后果。做妻子的可以找机会跟丈夫谈一谈，尽量在使用安全套避孕方面达成一致。当然谈的时候和做的时候，都不要“义正辞严”，不要让对方认为他是在尽义务，在单方面做出牺牲，而是要强调“戴套”的情趣性。各种炫彩水果色的避孕套、超薄及凸点式避孕套，完全可能给闺房带来一种想入非非的色彩。关键是你怎样去诱导他，与他一同完成这场生动的前戏。
最好的避孕方法 五大最有效的避孕方法
四、结扎避孕
当然，在做结扎手术的时候是不舒服的，会有局部疼痛和红肿现象，但两三天后这种“手术后遗症”就消失了，这个时候，一种“一劳永逸”的轻松感会使双方享受到年轻时不可能有的“第二春”。以后的每次性事都会变得“了无负担”，舒服极了。在日本，做结扎手术被认为是解放已婚主妇的行为方式之一，也使她们对性的满意度远远高过结扎之前。“再也不必受人工流产之苦了，从此可以享受‘纯性’的欢乐。”
如果双方商定要成为丁克夫妻，结扎是最好的避孕法。结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。
贴心提示：相对而言，做输卵管结扎的难度要比做输精管结扎大，因为女性的性器官深藏体内，做这个手术痛苦要大一些，一旦希望丈夫去做手术，双方要进行充分沟通，做妻子的也要体谅其一时的情绪波动，毕竟手术之后，他会觉得自己有点“特殊”，也有为对方做牺牲的心态。另外，特别敏感、神经质的女性不宜采取此种避孕方法，因为她会莫名其妙地担忧独生子女的健康和安全问题，认为结扎是“断了后路”。如有此隐忧，还是采取其他的避孕手法吧。
五、子宫内避孕器
一种相当不舒服的避孕方法，安放避孕器时的手术规模与人工流产相差无几，同样要使用宫颈扩张器，整个腰部又酸又胀，有坠痛感。安放之后的避孕效果因人而异，也取决于医生安放时的位置和手法。
小部分女性会对置入的“金属环”产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。普通子宫内避孕器的有效期为5—8年，取出时也相当痛苦，又得使用宫颈扩张器，当“金属环”与子宫壁发生粘连时，还会导致疼痛和出血。
贴心提示：但是约有约8%的例子，是子宫的排异反应过于强烈，多量经血汹涌而下，居然能将安放的避孕器也冲下，女性本人并不知晓。在这种情况下，发生意外怀孕的可能性很高，因为很多夫妻在女方采用此措施后，并无其他避孕辅助手段。
肾虚的偏方
现在的人是很容易出现肾虚的，特别是男性朋友，平时生活和工作中的压力都是很大的，长期的饮食不健康，还有就是经常的熬夜，不注意保暖都会引起肾虚的现象，还有就是更年期的女性也是很容易出现肾虚的，肾虚的患者总是心烦气躁，失眠多梦，这时候大家可以采取一些肾虚的偏方治疗。
偏方一鹿茸枸杞猪腰子汤：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
偏方二冬虫夏草淮山鸭汤：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。(
偏方三芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
偏方四
龙眼肉粥
【主料】：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
【制作】：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
【功用】：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
偏方五
刺莓酒
【主料】：刺莓果100克，米酒500克。
【制作】：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
对于肾虚的现象大家应该都是很熟悉的，生活中也有很多肾虚的患者，特别是男性朋友出现肾虚的现象怎么能够不引起重视的，否则就会影响自己男性的形象，在众多的治疗方法中大家可以去尝试我们今天介绍的肾虚的偏方治疗。
治疗肾虚阳痿，可选三食疗偏方
在临床上，肾虚是一种在男性人群身上最常见的证型，一般来讲，很多男人在出现肾虚的症状后，其还可能因为肾虚而出现阳痿，因此，对于肾虚阳痿的治疗，以下三种食疗偏方是最靠谱的。
琥珀核桃
材料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
龙眼肉粥
主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
治疗肾虚的食疗偏方 女性肾虚的症状表现有哪些
大家都知道，肾虚一般是男性的症状。其实女性也会出现有肾虚的症状，而且肾虚的症状比男性要多得多。今天就为大家介绍一下治疗肾虚的食疗偏方以及几种补肾的食物，还有女性肾虚的症状表现。赶紧来看看吧!
食物治疗肾虚偏方
鹿茸枸杞猪腰子汤
鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
板栗补肾剂
板栗120克，猪腰子1对。将板栗去壳、猪腰去筋膜后，加水蒸熟后服用。每两日服一剂，连服2～5剂。肾虚腰痛，酸软无力，遇劳加重，气虚力弱等证。
女人肾虚最佳食物
胡萝卜羹
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
葡萄人参补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。
豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
女性肾虚的症状
1.全身方面
全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
典型表现
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面
经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表现
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
●没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
●不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3.心血管方面
心悸气喘、胸闷、浮肿等。
典型表现
●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对肾虚的食疗偏方以及几种补肾的食物还有女性肾虚的症状应该都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
缓解咳嗽的几种实用偏方
本文导读：许多人由于感冒的等原因容易患上咳嗽。那么对于咳嗽有什么比较好的方法能治疗呢？有没有那些缓解咳嗽的偏方呢？
咳嗽是严重影响我们生活的一种病症。除了积极就医治疗之外，我们能不能服用一些偏方来缓解我们的咳嗽呢?下面给大家介绍几种能缓解咳嗽的偏方供大家参考。请在医生的建议下服用。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。
羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。
肾虚遗精的偏方
下面的偏方补肾气，治遗精，是不可多得的良方。
1.解决周期性遗精
可以在中药店买30克的五倍子、60克的茯苓，可让药店帮忙研成细末。每天空腹服6克，用温水送服，早晨和晚上各服用一次就可以。
2.调治遗精
这个方法很简单:先在药店中购得桑螵蛸，将其研末，早晚各用盐汤送服1次，每天 服5~10克，连服2?3天就能收到良好效果。
3.站桩功增强肾精
练前先净二便，松开领扣，腰带不宜过紧，两脚分幵平行与肩同宽，两膝关节微屈，头向前微倾，身体自然挺直，含胸拔背，松肩垂肘，小臂抬起，两手心相对或对胸如弧形，置于胸前10~
15厘米，排除杂念，思想集中，心情愉快，全身放松，以舒适为度。两目垂帘，微露一线之光，注视准头(鼻尖)，意守丹田或足心(涌泉穴)，自然呼吸，不可憋气，逐渐调息至细，腹式呼吸要慢、深、长，舌抵上腭，俟唾液不断增多，可缓缓咽下，时而提气缩肛。练功时间，开始以10~15分钟为宜，稍得要领后，再逐渐增加至30分钟，适可而止,不宜太过。
4.甲鱼枸杞百合汤解决肾虚
材料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克， 盐、味精、香菜各适量。
制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净;甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述 材料共人锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至甲鱼肉熟烂,
漘人味精、香菜即可。
功效：补脾益肾，滋阴祛湿。
适应证：遗精滑精、脾虚腹泻等。
5.桃仁炒腰花补充肾气
材料:核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适
制法:核桃仁洗净，猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油 烧热，放人核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。
功效:补肾益气，涩精。
6.黑豆青蒿汤治疗梦遗
材料:黑豆、青蒿各30克。
制法：将黑豆、青蒿加水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：清热利湿，滋补肝肾。
适应证：湿热下注型遗精，症见梦遗，有时伴有热刺痛，小便赤涩不爽、或见浑浊、 口干口苦等。
7.核桃仁蒸蚕蛹治遗精
材料：核桃仁、蚕蛹各50克。
制法：将核桃仁捣碎，蚕蛹洗净，共置碗内，加水少许，上笼蒸熟食用。每日1剂。
功效:补气益血，滋肾涩精。
8.蚕豆汤解决遗精
材料：鲜蚕豆粒250 ~ 300克，调料适量 制法：按常法煮汤食用。每日1剂。 功效：清热利湿，健脾淫精。
适应证：湿热下注型遗精。
9.蛋羹治疗男人的少精症
材料：阿胶粉8克，給蚁粉3克，黄酒5克，味精1克，精盐1克，鹌鹑蛋10个。
做法：将鹌鹑蛋去壳，蛋汁人碗，用竹筷搅散，加人阿胶粉、蛤蚧粉、黄酒、味精、
精盐，再搅勻，将蛋碗人蒸笼，用中火蒸5~20分钟，取出即成。可以佐餐食用。
10.坐浴法解决死精症
准备当归、苦参、蛇床子、知母、黄柏各20克， 红花、甘草各10克，临睡前，将这些药煎汤后熏洗会阴部，或者直接坐浴。值得注意的
是，坐浴的温度要掌握好，不宜超过35摄氏度，时间也不宜过长。以免影响到睾丸的生精能力。
11.精子畸形，枸杞来帮忙
材料：鸡翅10支，天麻10克，枸杞子15克，油菜400克，香菇50克，食盐、蒜、葱、料 酒、醋、味精、油适量。
做法：_鸡翅用热水烫过,再加清水、葱姜、枸杞子、料酒、醋，用文火煮熟。然后，洗净天麻并切片，同香菇和油菜一起放入鸡翅汤中烧开，加适量的盐和味精等调味品即可出锅食用。
常言道，是药三分毒，建议您不要盲目的使用西药，避免不对病症而延误病情。以上方法均是经过验证了的良方，希望您采用。
产后肾虚的偏方
二、产后肾虚的食疗方三、产后肾虚要注意什么
产后肾虚的偏方
1、产后肾虚的偏方有哪些
1.1、豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝,然后再与四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
1.2、芹菜蛋羹
你可以将芹菜300克少洗净,然后切成段,放入锅中用水煎煮时刻,再加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,在热的时候最好。
1.3、胡萝卜羹
你可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每天一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
1.4、蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。
2、产后肾虚怎么调理
2.1、饮食调理
中医认为,黑色入肾,所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品,尤其是黑芝麻,补肾养发效果很好,另外,核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理,不少人经过及时调理,精气得到恢复,精力充沛。
2.2、工作家庭安排得当
过度操劳会耗伤女性的气血,从而引起肾虚。有一些女性,由于过度的使命感,往往把精力都用在工作和家庭上面,缺乏足够的自我调整时间。小编要在这里提醒各位新妈咪啦,爱工作爱家庭,更要爱自己哦!
2.3、劳逸结合,保持身心愉悦
由于产后各种压力和身体劳累,不少新妈咪患上了产后抑郁症,也影响了产后哺乳。所以,不管是为了宝宝还是为了自己的身体,新妈咪在产后仍然要注意饮食、睡眠充足,尤其要保持开朗愉悦的心情。
3、产后肾虚吃什么好
3.1、当归
当归可用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
3.2、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。
3.3、海参
可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好,经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
3.4、阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
3.5、何首乌
补肝肾,益精血,用于产后头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
产后肾虚的食疗方
1、香菇羊骨糯米粥
将羊胫骨洗净,剁成块。枸杞子泡发。糯米淘洗干净。在瓦煲中放入适量清水,用大火烧开。烧开后放入羊胫骨块、香菇片、糯米、青豆,改用中火煲约35分钟。中火煲约35分钟后再调入盐继续煲8分钟,再撒上葱花即可。
功效:此粥有补肾壮阳、补脾益血、强身健骨、健胃固齿的功效,对腰膝酸软乏力、贫血等症有良好的作用。
2、咸蛋芥菜猪肝汤
芥菜洗净,切段,茉莉花洗净。猪肝切薄片,洗净,生咸蛋打散。锅中倒入900毫升水煮沸,放入除盐外的所有材料,滚沸15分钟。捞出布包,加盐调味即可。
功效:芥菜清热,猪肝补肾,有清热补肾、去除烦躁的作用。
3、冬虫夏草淮山鸭汤
虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
产后肾虚要注意什么
1、日常饮食中要注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱的。
2、睡前少喝水,做一做强肾操,具体的做法为两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续唿吸9次不落地。
3、充分休息,当然还应该多运动,练太极拳等很有效,该运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。
4、少辛辣,不能熬夜,长期保持。不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了,这样的想法是错的,因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上。
