要想远离肾病并发症，生活上务必做到这三早!
生活上男性健康养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的方式来实现养生常识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“要想远离肾病并发症，生活上务必做到这三早!”，希望能为您提供更多的参考。
患上糖尿病之后，如果不好好的控制血糖，血糖长期处于比较高的水平状态，就会进一步对肾脏造成损伤，很有可能诱发糖尿病肾病。糖尿病肾病的治疗难度远远高出于非糖尿病性肾病，是糖尿病人死亡的重要病因。所以，糖尿病人在平时一定要做好肾病的预防措施。
一、早发现症状
糖尿病肾病最典型的症状就是尿液中有泡沫，所以糖尿病人在上完厕所之后应该观察一下自己的尿液性状和颜色，如果发现自己的尿液有泡沫，然后取下一杯尿液放一小时之后，观察尿液中的泡沫不消失如果不消失，而且颜色加深，像酱油的颜色或者浓茶一样的颜色，这种情况下应该及时到医院进行尿液检查，很有可能是糖尿病肾病的早期症状。除此之外，糖尿病肾病早期症状还会有食欲减退和恶心呕吐以及皮肤瘙痒和腰酸背痛等全身症状。
二、早预防
糖尿病人应该每年进行一次尿常规检查，因为肾病和高血压这两种疾病是相互作用的，当出现肾病的时候，往往会引起高血压的发生，会导致心脑等多个器官受到严重损伤，所以当糖尿病人合并有高血压的时候，很有可能也会合并有肾病。
所以糖尿病人一定要严格控制血糖，同时还应该注意血压的控制，只有将血压和血糖都保持在理想的范围之内，这样才能够降低糖尿病肾病的几率。一型糖尿病人患病五年之后，应该进行肾功能检查，二型糖尿病一旦被确诊，就应该及时进行肾功能检查，而且每年至少检查一次。
三、早治疗
1、保持合理的饮食结构
糖尿病人在平时应该注意低蛋白饮食，而且要限制钠盐的摄入量，要避免喝汽水等碳酸饮料，应该少吃动物的内脏和干豆类食物，血钾比较高的时候应该，应该避免吃紫菜和菠菜以及咖啡和浓茶之类的食物。如果有明显浮肿，那么就应该限制喝水量。
2、坚持体育锻炼
糖尿病人是一种综合性疾病，与过度肥胖有很大的关系，所以患上糖尿病之后在平时一定要坚持体育锻炼，每天至少坚持半小时的运动，特别是在糖尿病肾病早期，可以不限制运动，应该选择适合自己的运动强度和运动时间，但是尽量避免一些高强度的运动方式，以免发生意外。
3、选择合适的药物治疗
糖尿病肾病大部分病人都有其他的慢性病，所以长期服用多种药物是不可避免的现象，当出现糖尿病肾病之后，很多种依赖于肾病代谢降糖药物就不能够继续使用了，应该使用一些对肾脏无负担的药物来降血糖，然后再进行肾脏方面的药物治疗。
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肝癌晚期的并发症有哪些？这些并发症不可忽视
随着肝癌患者的病情延长，肿瘤会快速的生长，从而会让肝包膜处于紧绷状态，患者的肝脏会出现，严重疼痛感，甚至会放射到右肩部和双上肢，肝癌晚期会有哪些并发症。
1、肝区疼痛
70%的肝癌患者会出现肝区疼痛，这是最重要的一个症状，一般会出现持续性的钝痛或者胀痛。但不疼痛主要是因为肿瘤增长比较快，从而，拉紧了局部的肝包膜所引起的，当侵犯到横膈时，肩膀出现疼痛感，如果肿瘤生长的比较缓慢，没有疼痛或者只有轻微的钝痛感。当患者的癌结节出现破裂、癌组织坏死、血液流入腹腔时就会出现突然的疼痛感，会从肝区迅速的蔓延到全腹部，从而产生了腹膜炎的症状，如果出血量比较大的话可能会引起晕厥或者休克。
2、肝肿大
患者会出现进行性的肝肿大，质地比较坚硬，表面会凹凸不平，会有大小不一的结节或者巨快，常常会出现不同程度的压痛感。如果癌症肿瘤位于横膈面，那么就会抬高横膈。肝癌动脉的血管是非常丰富并且迂曲，比较粗的动脉会突然的变细，在腹部会听见一些血管的杂音。
3、黄疸
一般在肝癌晚期会出现黄疸，主要是因为肝细胞受到了严重的信号而引起的。当癌细胞受到压迫或者侵犯肝门附近的胆管时，癌组织和血管脱落时都会引起胆道梗阻，最终导致黄疸。
4、肝硬化的症状
大肝癌患者出现肝硬化门静脉高压会出现腹水、脾肿大。腹水会快速的增多，一般会出现漏出液。血腥的腹水增多，主要是因为癌症细胞侵犯了肝包膜或者向腹腔内破溃而引起的。
5、恶性肿瘤的全身表现
患者会出现进行性的消瘦、食欲不振、发热、全身无力、营养不良或者恶变等，少数的肝癌患者会出现低血糖、红细胞增多、高血脂、高血钙等。
要想远离糖尿病，这几类人员必做到这7点！
糖尿病发病率很高，这跟我国一些人不健康的生活方式，过高的生活压力有羝，在患者当中，这些都是突出的表现，那以没有患上这个疾病的人群需要注意些什么呢？如何预防糖尿病？
一、多运动，避免中心肥胖
现在大部分人的工作都处于久坐的状态，并且缺乏运动，很容易导致脂肪在腹部堆积，导致中心肥胖（我国男性正常腰围是85cm,女性为80cm）。合理运动不仅可以保持健康体重，还可以增强胰岛素受体的敏感性。大量证据表明，每天进行30分钟的运动可以有效降低2型糖尿病的发病风险。尤其是有氧运动和抗阻运动。另外，运动可以舒缓紧张的情绪和压力，减压也可以降低2型糖尿病患病风险。所以，每天利用集中时间进行至少30分钟的中强度运动，或者利用碎片时间进行运动都是不错的选择。而高强度间歇性训练或连续中等强度训练加上抗阻训练改善了糖尿病前期病人的血糖控制能力、腹部肥胖程度以及心肺耐力水平。
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二、多吃蔬菜水果
蔬菜应以非淀粉蔬菜为主，每天大约需要吃500克（及以上）。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化学物质，对于身体健康非常有益。同时高膳食纤维有助于延缓血糖的消化吸收，维持血糖稳定，减轻胰岛素的压力。所以，每天吃5种左右的不同种类的蔬菜，不仅可以实现食物多样化，还有助于身体吸收更多营养成分，维持血糖稳定。
很多人认为吃多了水果有可能会诱发糖尿病。其实，水果中有丰富的膳食纤维，果糖的消化吸收速度并不快。而且很多研究发现，水果摄入与糖尿病的发生无显著关系，但是果汁除外，哪怕是鲜榨果汁。另外，有研究发现，水果中的花青素等多酚类物质可以保护胰岛中细胞和胰岛素的活性。因此，每天吃的200-350克水果中，可以适量食用一些富含酚类物质的水果。
三、少吃精细粮，适量增加全谷物的比例
精细粮（包括精制碳水化合物：面包、饼干等）中由于缺乏各类维生素、矿物质以及膳食纤维，所以，餐后升糖指数相对较高，如果没有足够的运动将其代谢和消耗，长期的高血糖就会转化为脂肪，增加2型糖尿病的患病风险。而研究发现，增加全谷物的摄入（48-80克），2型糖尿病的发病风险可以降低26%.所以，每天增加全谷物的摄入，不仅有助于2型预防糖尿病，还可以预防便秘、调节血脂。
四、多吃富含优质蛋白质的植物性食物，少吃动物性蛋白质
每天适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉可以降低餐后血糖的升糖速度，而且，蛋白质的消化吸收相对较慢，所以有助于增强饱腹感。但是并不意味着可以多吃，建议每天的收入量为120-200克。不过，芬兰的研究人员发现，多摄入植物性有可能降低罹患2型糖尿病的风险。而植物性蛋白质食物中的脂肪含量较低，对于预防肥胖以及2型糖尿病的发生也有一定的作用。
五、低脂、低盐、低糖饮食
由于高脂肪、高盐、高糖的重口味食物更容易激起食欲，吃的时候往往会不知不觉就吃多了，长期过饱地饮食容易导致胰岛敏感性的降低。所以，经常清淡饮食更利于降低胰岛细胞负担。
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六、按时吃饭
饥一顿饱一顿对于身体的危害很大，尤其是对于血糖的影响。长期过饥过饱容易导致胰岛素紊乱，降低胰岛素的敏感度，容易导致2型糖尿病的发生。因此，按时吃饭、定量吃饭是非常重要的。
七、按时睡觉
养成按时睡觉的好习惯不仅可以保证睡眠充足，而且可以让身体得到充分的放松和休息，更利于提高睡眠质量。长期熬夜、睡眠不足或低质量睡眠会打乱人体内分泌平衡，增加2型糖尿病的患病风险。
所以，平时控制好饮食、注重运动、保证睡眠可以减轻胰岛负担，预防2型糖尿病的发生。
没想到近视还有这些并发症，早知道早预防！
小编有个朋友很小就戴眼镜了，现在已经是高度近视，很害怕传说中那些并发症，一直定期去医院做眼检查。
近视眼的血泪史，十天十夜都说不完啊……
近视眼可能碰上的5种并发症
摘下眼镜全世界都是马赛克的感觉真的不好受，但更怕的还是这些并发症……
①视网膜脱离：俗称“网脱”，主要表现为突然视物模糊、变形、有黑影遮挡，严重者可导致失明。视网膜一旦脱离，需立即手术，以免视力进一步下降。
②白内障：晶状体变浑浊导致看不清。高度近视并发的白内障，手术效果可能会比没有高度近视病史的人群差。
③青光眼：表现为眼压高、视力进行性下降、视野缩小。它是目前排在全球第二位的致盲性眼病。
④视网膜、脉络膜萎缩：当萎缩累及黄斑时，可出现黄斑出血、裂孔，视力严重下降，且有中心固定暗点。
⑤飞蚊症：表现为人看东西时眼前有黑影飘动，就像蚊子飞舞一样。医学上把这种情况称为玻璃体混浊，主要是玻璃体变性引起的。发现有飞蚊症的近视患者要及时到医院检查，排除眼底病变。
高度近视的朋友要重点关注以上5种情况，出现相应不适要及时去医院检查。
不是高度近视，就不用担心了?
当然不是。近视并发症的发生也是有个体差异和特殊情况的，建议中度近视患者也要多留意一下。
1、怎样算中高度近视?
按近视程度划分的话：低度近视：小于300度;中度近视：300-600度;高度近视：大于600度。
在这里告诉你2点情况：
临床病例中，极个别中度近视患者也会发生眼底病变;
受一些环境因素和不良习惯影响，也可能导致小部分成年人近视度数一直加深，演变成后天性高度近视，面临并发症的风险。
如果你是高度近视高危人群，那就更加要注意了。
2、怎样算高度近视高危人群?
看你存不存在以下任一情况：
每年的度数增加一两百度或更多;
矫正的视力还是不太好(有些高度近视患者由于发生了眼球结构的改变，矫正视力也达不到1.0);
眼底结构发生病变，如黄斑萎缩、变性等。
怎么预防近视并发症？
努力控制近视度数加深是必须的。
1、做到这几点，能最大限度预防
避免用眼过度，光线暗的情况下不要看书或玩手机。
佩戴的眼镜验配要精准，否则会加深度数或产生新的散光。
避免剧烈运动和过猛过重的体力劳动，突然发力跑、跳水、蹦极、拳击、篮球、足球等运动建议不要参与，避免视网膜脱离和眼底出血等情况的发生。
控制血压、血糖，避免其他原因引起的视网膜病变。
每半年做一次眼科检查，若发现有并发症的苗头，及时请医生诊治。
记得保留好每次眼检查的检查报告，或者固定一家医院请同一位医生检查，这样有助于医生对你的视力和眼底健康做系统连续地对比。
2、近视手术能降低高度近视并发症的发病概率吗?
答案是否定的。近视并发症多发于眼底，但近视矫正手术只是在角膜处做矫正处理，眼底之前怎么样，后面还是怎么样;只是说做了矫正手术后，少了一桩麻烦：戴眼镜。
18~50岁的成年人，只要近视度数稳定在两年以上，都可以考虑进行近视矫正手术。但是能否做、适合做哪一种，还得要进行详细的术前检查。
宫颈炎患者有什么饮食禁忌？生活上要注意什么
宫颈炎患者有什么饮食禁忌吗?宫颈炎对于女性朋友来说是一种严重危害身体健康的疾病，女性朋友们应当进行正确的护理以及注意一些饮食禁忌，避免影响治疗效果。那么，宫颈炎患者有什么饮食禁忌吗?
宫颈炎患者的饮食禁忌
1、忌酒
饮酒可加重宫颈炎患者湿热，进而便可能导致宫颈炎病情加重，因此宫颈炎患者应注意忌酒，以免造成不利影响。
2、忌食海鲜、河鲜
宫颈炎患者在饮食上也应该注意忌食如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品，以免对炎症的消退造成不利影响。
3、忌食甜腻类食物
如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂等甜腻类食物，可影响宫颈炎治疗的效果，因而宫颈炎女性在平时也应该注意忌食这一类食物。
4、忌食辛辣、油炸及温热类食物
宫颈炎患者在平时也应该注意忌食如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等辛辣或如牛肉、羊肉等温热类食物，一边加重病情。
宫颈炎患者生活上的禁忌
禁忌1、宫颈炎患者，在患病期间禁忌进行同房，否则有可能会造成感染。
禁忌2、清洗外阴时，宫颈炎患者禁忌乱用一些药物，否则，会引起阴道酸碱紊乱。
禁忌3、宫颈炎患者在洗澡时，要用淋浴，以免交叉感染，外阴要保持干爽，不要穿过紧内裤，保持良好的血液循环。
以上就是宫颈炎患者生活饮食上的禁忌，希望宫颈炎患者为了自己的健康一定要对以上的这些要有所禁忌，只有在生活饮食上有这样的禁忌才能很快的把病治好，恢复健康。
生活中糖尿病并发症会带来哪些健康威胁？
糖尿病是一种严重的疑难杂症，到目前为止并没有任何的方法能够根治此病。其实糖尿病本身这种疾病并不是很可怕，最可怕的是由于血糖长期处于比较高的状态，就容易诱发多种并发症，那么下面我们就一起来了解一下这些并发症带来的危害。
糖尿病引起的心血管疾病并发症是最严重的
有相当多的研究证明尿病与心血管疾病之间的关系是相当密切的，这两种疾病存在着相辅相成的作用，专家表示，糖尿病对人类造成的危害是相当严重的，而糖尿病引起的心血管和脑血管等并发症，是糖尿病人死亡的主要原因，大部分糖尿病人都是死于心血管疾病，糖尿病人合并心血管疾病的死亡率，会比普通人患心血管疾病的死亡率高出两三倍左右。所以糖尿病引起的心血管疾病是非常严重的。
糖尿病引起的脑梗并发症也是相当危险的
糖尿病血糖长期血糖偏高就会对脑血管造成损伤，会引起脑内血管和微血管发生病变，而且病变的几率是相当高的，大概有40%左右的二型糖尿病人会出现脑血管疾病，这也是导致糖尿病人死亡率相当高的原因之一。血糖长期偏高会引起脑血管硬化而出现脑出血和脑萎缩，最后就会走向死亡。
糖尿病肾病是相当常见的并发症
糖尿病肾病并发症的发病几率是相当高的症状和尿毒症的症状是比较相似的，病情严重的情况下，需要进行肾透析治疗，但是糖尿病肾病的治疗会比普通的肾病的治疗更加困难。糖尿病肾病早期的症状并不是很明显，只会有血糖升高的现象，但是在这种情况下，其实肾小球已经出现了病变，还会有血压升高的现象，这样会引起尿蛋白增多，而且30%的糖尿病人会有肾病综合症，所以到了糖尿病肾病晚期就会有肾衰竭的风险，最后会导致死亡。所以糖尿病肾病也是相当危险的一种并发症。
糖尿病并发症会带来哪些健康威胁？
糖尿病并发症的发病范围是相当广泛的，可以遍布全身，从头到脚和从皮肤到器官都有可能会出现并发症，比较常见的并发症有眼睛失明和肾功能衰竭，还会有心血管病变和神经组织变性受损，常见的并发症还有皮肤病变和性功能衰竭以及骨关节病变，随着病情的发展病情会越来越严重，那么病人就会提前是工作能力和生活自我能力，严重影响到病人的生存质量，严重的病情致残致死率是相当高的。
心肌缺血具体症状及其并发症
心肌缺血指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。
心机缺血是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物，如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型，作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。
所谓无症状心肌缺血是指冠心病诊断已确定心肌缺血的客观指标，如心电图典型缺血性ST段变化等，它是冠心病的一种特殊类型。但由于无症状往往被人们所忽视。
心电图可检出无症状心肌缺血与猝死之间可能有因果关系。
此外，有人报道，美国每年有45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状心肌缺血。亦有人对5209例冠心病病人进行30年随访观察中发现，25%的心肌梗死是无症状的，其10年内死亡率为84%。结果表明，无症状心肌梗死的猝死率和病死率与有症状的心肌梗死的猝死率和病死率相似。
心肌缺血会引起哪些疾病？
无症状性心肌缺血发作是引起严重心律失常、心脏骤停的罪魁祸首，不少“无病”暴卒者生前可能已有多次无症状性心肌缺血发生。
大家知道，心肌缺血可引起心绞痛甚至心肌梗塞。但相当数量的心肌缺血发作时，病人却无任何感觉和痛苦，加上发作时间短暂，病人常常掉以经心，如果医生警惕性不高，也容易造成漏诊或误诊。
目前已证实，无症状性心肌缺血发作是引起严重心律失常、心脏骤停的罪魁祸首，不少“无病”暴卒者生前可能已有多次无症状性心肌缺血发生。此外，频繁的无症状心肌缺血发作也可能是突然发生心肌梗塞的前奏。
据统计，即使有心绞痛的病人，其无痛性心肌缺血发作的次数至少是心绞痛的3至5倍。医学家们已经证实，冠心病病人若有心绞痛发作，表明其专门供应心脏血液肘冠状动脉已发生了明显狭窄（包括痉挛），至少有一支冠状动脉狭窄或闭塞超过75%。
有些老年病人由于痛觉迟钝或感觉差，即使有明显心肌缺血也毫无痛楚；另一些人对心前区发作性闷痛几分钟常不介意，也不到医院作进一步检查，以致贻误病情，错失治疗良机。
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