一旦身体发出以下5种身体信号，就需要及时作肛门指检
【www.ys630.com - 夏季养生需要保护的身体部位】
现代人多半都养成了半年一次体检的好习惯，但是由于某些体检项目比较特殊，检查方式比较尴尬，很多人会放弃这项检查，肛门指检就是其中一个方面。其实，在医学上对人体的研究五花八门，以严谨的科学态度对待身体检查，这是没有任何值得害羞的地方，只是很多时候人们的思想过于狭隘，容易浮想联翩，以不好的眼光来看待肛门指检，这是错误的。
肛门指检的主要方式是医生用一个手指缓慢地插入患者的肛门的内，用手指感受身体发生的变化，来检查肛门有可能会发生的疾病，这个检查效果是非常明显和直观的。
但人们常常忽视这个问题，放弃这项检查，以至于在出现肛门问题的时候后悔莫及，最严重的就是会错失检查出直肠癌的情况。因此，现在医生给出下面五种情况。
一旦身体发出以下5种身体信号，就需要及时作肛门指检。
第一，每个人有自己的排便情况，正常情况下是一天最多两次，如果排便习惯发生改变的话就有可能出现直肠癌。这种排便情况的改变不单单指排便时间改变，而是排便的次数明显增多，或者出现便秘和腹泻交替的情况，这都是癌变会出现的情况结果。
第二，大便的形状和颜色出现问题。正常人的大便形状是条状的、颜色是黄色，但如果患者的大便带有血丝或者是黑色，而且出现明显硬化的情况，还常常混杂有脓液，这同样需要马上做肛门指检，来预防疾病的发生。
第三，在大便的时候把肛门处破坏，有明显的疼痛感。这种结果要根据自身情况而定，有的人的肛裂可以通过时间慢慢痊愈，但有的人肛裂情况会变得越来越严重，而且会化脓，这就需要马上去医院检查了。
第四，在正常情况下肛门处出现疼痛，而且有流脓的现象，这个就不单单是肛裂那么简单了，必须去医院检查治疗才能痊愈，通过自身免疫系统是不可能发生好转的。
第五，患上痔疮就一定是肛门出现问题。因此痔疮等于是做肛门指检的一个敲门砖，出现这种情况之后，最好前往医院检查，有的人可以通过药物治疗痊愈，但还是做一个肛门指检较好，以防漏掉其他重大疾病的早期情况。
编辑推荐
身体发出的5个求救信号,你知道几个？
1.头痛欲裂，警惕脑出血
偶尔的头疼脑热很常见，每个人都或多或少经历过，但有几种类型的头疼却不那么稀松平常，若没能及时救治，甚至会危及生命。如果头痛十分剧烈，并伴有偏瘫或意识障碍，则可能是高血压脑出血的典型信号，有高血压病史的患者，应提高警惕。
2.巨石压胸或是心梗
当胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气，不排除以下三种情况：一是急性心肌梗死，二是主动脉夹层，三是肺动脉栓塞。心脑血管疾病、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病等患者，如出现上述疼痛，更应高度警惕。
美国人常说：“有胸痛，拨911(美国急救电话)”，可见胸痛来势之凶。有相关病史的患者，如心血管病患者，在服用一片硝酸甘油或救心丹20分钟后，如果症状仍未缓解，则应考虑可能是急性心梗，要立即拨打120急救电话。若能在60分钟内开通血管，就抓住了心梗的黄金抢救期。如果不了解自己的病情，就不要乱吃药，以免误服，加重病情。
这时候一定要把120求救电话，不要自己开车把病人送去医院，在等到救护车的时候，患者要平躺下。但是有一些梗患者是躺不下来的，这时候就让他们靠在床上。
3.腹痛如刀割，小心胰腺炎
危及生命的腹痛分为两类，第一类是外伤引起的腹腔内脏破裂，伴随有内脏大出血，病人易陷入休克。我们一般通过腹痛的范围来判断患者的受伤程度。如果腹痛范围只是在局部，那么脏器可能没有完全破裂，只是被膜下出现了血肿，短期内对生命没有危害。若是腹痛范围很广，波及全腹，则判断脏器可能破裂，血液已充斥腹腔，此时，病人易出现休克，甚至危及生命。这类疼痛是持续的，不可能通过休息和姿势的改变而缓解，且呈逐渐加重的趋势。
第二类是基础疾病引发的腹痛。胆结石、胆囊炎患者，易出现化脓性梗阻性胆管炎。发病信号是：腹痛合并有发烧、黄疸。如果不能在48小时内及时就医，死亡率超过50%。建议有基础疾病的患者积极治疗，不要把小病养大。
4.便血，消化道在预警
咳血多是肺部疾病的警示信号。可能导致咳血的疾病有：肺炎、肺结核、支气管扩张、肺癌等。呕血则可能提示消化系统异常。
从口中呕血，可能是消化性溃疡，肝硬化引起的食管及胃的静脉破裂出血、急性胃黏膜损伤，甚至胃癌。大便带血，多预示消化道出血。最常见的是食管或胃内的静脉曲张，还有胃或十二指肠溃疡出血，严重者可能危及生命，还有些应激因素出血，如急性胃黏膜病变，脑出血患者也可能出现胃黏膜的应激性出血。刘思德提醒，上消化道出血，大便颜色多为黑色，如果是像柏油一样漆黑，则判断出血量很大。此外，下消化道出血，血便颜色多为暗红色，但下消化道出血占血便比例较低，仅为上消化道出血的10%。
小便出血，提示泌尿系统可能出了问题，如果尿液颜色像浓茶或洗肉水色，则提醒出现异常的器官可能是肾脏、输尿管、膀胱或尿道。病变的类型可能是炎症、结石、结核或肿瘤。刘思德提醒，一旦出现上述情况，要立即就医，不可延误病情。
5.高烧不退提示多种疾病
每个人的正常体温略有不同，腋窝体温(检测10分钟)超过37.4℃，可定为发热，超过39℃，则定为高热。普通感冒引起的发烧，随着吃药或病情的恢复，持续一段时间会退下来，但若是高烧持续时间较长，且温度变化不超过1℃，则需要留心了，这可能是结核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至肿瘤的预警信号。夏季，危害严重的高热多见于中暑及夏季传染病。如果患者曾剧烈运动，大量流汗，可适当喝些生理盐水来补充电解质。如果不是由于大量出汗引起的中暑，应主要注意通风、散热。一旦自行救治无效或出现高热则应立即就医。需要提醒的是，夏季中暑应以预防为主。一旦中暑，不仅非常难受，而且可能造成严重后果。
身体发出4个信号，那就代表您需要养肝了
肝脏是身体的重要器官，不好好保养就会罢工的，一旦病毒侵害到这里，这时身体就已经有4个吃告诉你肝脏不好了，需要怎么做呢？
肝脏不好的几大表现
肝不好，四个部位会发黑。
脸色发黑
身体发出4个信号，那就代表您需要养肝了
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。
肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现古铜色面容。有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
黑眼圈
有的肝病患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像熊猫眼.
指甲黑斑
健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑、厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽、肝病，建议去医院做进一步检查。
唇色黑紫
脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。
肝不好，这2个部位会变臭
口臭
如果你早上起床，感觉口干、口苦、口臭，这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明你的肝脏藏毒较深，需要排毒了！
体臭
我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会发热,运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。
睡眠有三个表现，多半是肝脏问题
1长期失眠
长期失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠。更严重的还会导致神经衰弱。这会导致人长期不能按时入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。
2睡觉说梦话、磨牙
心肝火气太旺，产生了虚热，就会导致睡觉后一系列不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者会出现梦游的情况。
3白天嗜睡、睡很久才醒
身体发出4个信号，那就代表您需要养肝了
一般情况下，睡眠到一定时间就会醒来。但很多有慢性肝病的患者，常常会出现嗜睡的情况。慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。
清晨第一泡尿看肝脏有没有问题
肝胆在晚上十一点的时候开始新陈代谢，因此，早晨第一次尿液的颜色可以看出肝脏是否健康，所以要留意观察。
尿液黄的像浓茶。如果尿液长期黄得像浓茶，这多是肝脏疾病造成的。因为肝内外的胆道如果被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎就会导致尿色黄。
如果同时还伴有食欲不振、疲惫乏力等，最好及时到医院进行检查，以排除是否患有肝脏疾病。
尿液呈咖啡色。如果尿液呈现咖啡色，基本可以确定和肝胆的疾病有关，最好及时到医院检查。
女人靠血来滋养，一旦贫血，身体这些地方就完了
女性以血为本，身体是否健康，就从身体某个地方就能看出，你是否贫血，了解贫血的表现，那么就知道如何正确补血了，下面就一起来看看吧！
贫血对身体的影响
第一、神经系统
贫血的人群基本上都会出现头昏、头痛失眠多梦的症状，患者还会出现不同程度注意力不集中的现象，这是因为贫血会造成神经组织损害。如果小孩贫血，还会持续哭闹不安，甚至影响智力发育。
女人靠血来滋养，一旦贫血，身体这些地方就完了
第二、呼吸粘膜系统
贫血的时候人体内会生成一种物质，这种物质可以帮助降低血红蛋白对氧的亲和力，人体就会表现出缺氧的症状，比如出现气急或者呼吸困难的症状，在轻度贫血的患者人群上虽然表现不明显，一旦稍微运动就会出现呼吸加快以及心率加快的症状，而且贫血越严重或者活动量越大的情况下，这种症状越明显。
第三、皮肤粘膜
人在贫血的时候皮肤也会表现出一定异常，因为在贫血的时候机体会将血容量重新进行分配，将血液供应在重要的器官上，相对次要的一些器官会降低其供血量，这样皮肤整体就会看上去粗糙没有色泽。
第四、消化系统
人在贫血的时候会影响到消化腺的分泌，这种情况会导致消化功能下降，患者很容易出现腹胀的症状，食欲也会受到影响，而且长此以往还会导致胆道结石。
第五、泌尿生殖系统
长期贫血的话会影响睾酮分泌，使男性特征减少；同样的，女人贫血也会影响女性激素的分泌，还会出现一些带下病症，比如月经异常以及闭经，长期以往还会影响夫妻生活。
如何改善贫血？
1、补充营养物质
贫血患者在饮食上必须要注意饮食多样化，不要挑食偏食，当身体缺乏营养物的时候很容易导致贫血，此外还需要多吃一些含铁比较丰富的食物，比如猪肝以及豆类食物等等。
2、加强身体锻炼
要坚持锻炼，多跑跑步或者爬爬山可以有效加强骨骼的造血功能，在贫血方面可以起到很大预防以及缓解的效果。
3、药物治疗
针对比较严重的贫血可以选择相应的药物来治疗，但是需要根据每个人的不同来确定。
4、输血
这是非常快速的一种治疗方法，但是一定要了解这种方法的适应症。
补血甜汤
银耳红枣汤
银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
女人靠血来滋养，一旦贫血，身体这些地方就完了
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
营养早餐很重要，一餐不好就让身体毁于一旦！
简单的早餐吃了，可午餐又草草了事，你知道这样做会有什么后果吗？除了生病外，你的身材也会变样，下面就来看看你的饮食跟健康之间的联系？
经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。
营养早餐很重要，一餐不好就让身体毁于一旦！
不吃早餐会使人午餐时的空腹感和饥饿感特别强烈，因此不知不觉间就会吃下超出午餐正常量的食物。多余的能量不能被人体吸收，就会转化成脂肪，并在人体皮下组织堆积，最终导致肥胖。
不吃早餐，身体为了进行正常的新陈代谢必须动用体内原来储存的糖元和蛋白质，时间久了就会导致皮肤干燥、起皱以及贫血等，并加速女性的衰老。另外，容易感染消化道疾病、抵抗力弱等，也和不吃早餐有着密切的关系。
一顿营养丰富的早餐，能维持我们一上午的营养供给。理想的早餐应该富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。
预防肠癌：消化较慢、含碳水化合物较多的食物如馒头、豆包、花卷、麦片、包子、饼干等，能促进消化道的运动，加速肠道的运动，防止便秘，有效预防肠道癌的发生。
而营养均衡：牛奶、酸奶、鸡蛋、豆浆、肉类等蛋白质含量高的食物，能满足血液中葡萄糖的需求。健康的早餐不可少的还有维生素和矿物质，它们能使人体的营养更平衡。而新鲜蔬菜、水果、果汁这些富含维生素和矿物质的食物，能给健康早餐增色。
合理午餐 下午更健康
午餐应该尽可能地丰富多彩，高蛋白食物是午餐最理想的选择。因为优质的蛋白质能使血液中酪氨酸增加，从而使人的头脑保持敏锐，不但可以帮助消化，还能够很好地驱散餐后滋生的睡意。
同时，优质蛋白质对增强理解力和记忆力也有很重要的作用。鸡肉、牛肉、羊肉、瘦猪肉及水产品和豆制品，都是绝佳的午餐搭配。
简单晚餐 身体更平衡
现代人能细嚼慢咽地吃一顿饭，恐怕也就只有晚餐了。所以我们总是极尽所能地将晚餐准备得格外丰盛，殊不知，丰盛的晚餐不但不会对身体有益，还会造成多余脂肪的堆积。高热量的食物不但会在肠道堆积，影响我们的新陈代谢，还会使女性的皮肤因排泄不通而灰暗无光。
营养早餐很重要，一餐不好就让身体毁于一旦！
晚餐应该多吃富含维生素C和粗纤维的食物。因为这类食物可以帮助消化，加快肠道蠕动，提供人体所需要的纤维素和微量元素，改善血液循环。
一些薯类食物，不仅有利于减肥，可以降低脂肪和能量的吸收，还能减少便秘的发生。
合理的晚餐，不但应该满足身体的营养需要，还应该促使过多的脂肪被分解，不让脂肪在身体内堆积。
清淡也是晚餐应该遵循的原则，绿色蔬菜如青菜，能很好地补充维生素。饭桌上绿色多一点，健康也就更多一点。
一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于食。营养合理的三餐是人生健康的基本。只有做到粮菜混搭、荤素混搭、主副混搭、三餐平衡、热量平衡、种类丰富，才能促进人体正常的生长发育，增强人体对环境的适应能力，预防疾病的发生。
身体一旦缺少这样东西，那你的骨骼真是糟透了
骨骼的变化不能少了它，维生素D是维持骨骼的重要营养元素，一旦没有了它，那对老年来说，它的骨髓会有什么变化呢？维生素D缺乏会有什么症状呢？
1、骨头疼痛，成年人如果维生素d不足，它可能会导致容易出现骨头肌肉出现酸痛胀痛，而且早上起床的时候睡觉的时候酸痛等症状可能会更加明显，有的还会出现僵硬，抽搐。
2、出现多汗，身体多汗，尤其额头汗多是缺乏维生素D的一个典型现象。通常很难判断新生儿是否有维生素D缺陷，不过额头出汗是一个明显的症状。对于成年人来说，在相同的环境下，一个人出现大汗的现象，那就是与维生素d缺乏有关。
身体一旦缺少这样东西，那你的骨骼真是糟透了
3、心情郁闷，维生素D可以帮助增加神经传导物质血清素浓度，而血清素可以让人比较开朗、让心情好一点。健康成年人如果摄取一点维生素D补充剂，较容易出现正面情绪。
4、体虚容易疲劳，在充足睡眠的情况下，缺乏维生素D仍会让你感觉过于疲惫，而适当的维生素D摄入量可以改善疲劳无力的现象增加对肌肉的控制力。
5、容易出现肠道问题，发炎性肠道疾病患者，因为肠道功能异常，容易影响脂肪吸收，自然也较容易产生维生素D不足问题，这些族群要多注意维生素的D的摄取。
为了减少维生素d的缺乏，可以适当的晒太阳，将手臂、腿、腹部和背部等部位皮肤暴露，晒太阳10至15分钟有助于补充维生素D.同时多吃一些富有维生素d的食物，如鲑鱼、金枪鱼、牛奶、鸡蛋、动物的肝脏，可以补充维生素D.
早晨起床一旦身体出现这几症状说明体内湿气重
早晨起床的时候觉得疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，可以肯定体内有湿了。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。
早起3细节提示体内湿气重
自测体内是否有湿气：
自测体内湿气一：起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定你体内有湿了。
自测体内湿气二：如厕时看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
自测体内湿气三：洗漱时看舌苔
舌为心之苗，又为脾之外候，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
下面5种除湿食物能有效帮助身体排出湿气
1、白扁豆
首推的就是有长寿豆之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
2、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。
3、红豆
红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。
4、玉米须叶
挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。
5、山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《一旦身体发出以下5种身体信号，就需要及时作肛门指检》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生需要保护的身体部位”专题供您欣赏！
