咖啡灌肠法
男性养生咖啡。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“咖啡灌肠法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
随着生活节奏的加快，人们经常忽视自己的一些亚健康状态。经常看到朋友在QQ空间说自己因为失眠、多梦、食欲不振、腰酸背痛、四肢无力且容易疲劳等身体毛病而困惑。也有一些爱美女人经常抱怨自己肥胖，说穿什么衣服都是徒劳等等泄气之话。其实有时候只要我们稍微动动脑经，稍微用心关注自己的健康动态，就会发现有很多方法是可以解决我们这些困惑的。
咖啡灌肠法就是一种很不错的治疗这些亚健康人群的方法。这种方法不仅可以帮助排毒，减轻肝脏负担，而且可以延年益寿，美容养颜，帮助肥胖人群瘦身。那咖啡灌肠法又是个怎么样的治疗方法呢?
步骤一:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀
咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重复使用。
二:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水
除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。
建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000。
三:将灌肠袋挂于高处
将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。
四:挤出灌肠管中的空气
打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
五:将灌管前端涂上乳液
建议可涂上乳液、液状的维他命、芦荟或是亚麻仁油等。
六:身体采右侧躺
进行咖啡灌肠时，可以铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。
七:将灌肠管插入并打开止水阀
右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1/3，约15～20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，忍住30秒到1分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。
八:躺正，进行身体按摩左侧腹部约3～5分钟
待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚翘起来靠在床上或墙上，身体形成型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3～5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
九:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌
在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌。
十:清洗器材
灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清干净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。
清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重复使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。
要注意我们灌肠的时间不要太匆促，治疗过程可以选择听听音乐放松心情。对于爱美女士大可一试哦。不仅能使身体更加健康，还能排出毒素，一身轻松。不过凡事要讲究一个度，切不可觉得试试效果不错就一天灌肠次数过多，那样只会导致物极必反。
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咖啡灌肠排毒方法的介绍
如今社会的不断改革使空气严重的污染，肺脏是最易积存毒素的器官之一，咖啡灌肠主要是肠道排毒，不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。已有很多良好的名人排毒经历，如果平时大便排泄不是很畅。下面就是为大家咖啡灌肠排毒方法的介绍。
咖啡灌肠步骤1：将灌肠袋清洗干净后关上止水阀
咖啡灌肠使用的灌肠袋，其实就是在点滴袋上加装鼻胃管，在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净，可以重覆使用。
步骤2：将咖啡灌肠液加入约37℃的温水
除了加入接近人类体温的温水，建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质，使灌肠液的电解质更接近人体，提高渗透力。
建议刚开始进行咖啡灌肠的人，第一次只要加入600cc的的水即可，让身体先行适应，之后逐次再增加到1000毫升。
步骤3：将灌肠袋挂于高处
将装入灌肠液的灌肠袋挂高，约莫一个人的身高即可。我自己的习惯是会用衣架吊起来。
步骤4：挤出灌肠管中的空气
打开灌肠管上的止水阀，让液体流出同时将灌肠管内空气挤出，之后再关上止水阀。
步骤5：将灌管前端涂上乳液
建议可涂上乳液，液状的维他命E室芦荟或是亚麻仁油等。
步骤6：身体采右侧躺
通常我在进行咖啡灌肠时，会铺个浴巾躺在床边的地板上，地点最好不要离厕所太远。
步骤7：将灌肠管插入并打开止水阀
采右侧躺姿，并将左脚自然弓起，将灌场管轻轻放进肛门约15公分深，打开止水阀约1 / 3，约15或20分钟可滴完。速度视各人情况调整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先关掉止水阀，30秒到1忍住分钟，等便意减低再继续。如果真的忍不住，先去上厕所也没关系，可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐，放松心情。
步骤8：滴完后躺正，进行身体按摩左侧腹部约3-5分钟
待灌肠液滴完后，身体躺正，可将双脚跷起来靠在床上或墙上，身体形成L型。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐以顺时钟方向进行，按摩3－5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下，做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声，这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩，帮助将宿便排干净。
步骤9：灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌
在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以补充流失的水分，同时也平衡一下体内的电解质，降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌，补充一下肠道内的好菌。
步骤10：清洗器材
灌肠结束之后，灌肠袋里会留下一些咖啡渣，可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清乾净之后，加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉，做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。
以上是对咖啡灌肠排毒方法的介绍，大家现在都对咖啡灌肠排毒方法也有了进一步的了解。这里要提醒的是：清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥，就可以重覆使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌肠管。
灌肠养生法怎么做效果才好?
提到灌肠法相信很多人都早有耳闻，那么灌肠养生法怎么做?灌肠养生是一种很常见的方法，效果也很好，不少人都会选择用灌肠法来排毒瘦身，不仅能够起到美容养颜的功效，还能让自己的身体更加的健康，为了能够达到更好的养生效果，掌握正确方法至关重要。
这种方法叫“清洁灌肠”，清洁灌肠可以通过温水清洗肠道的内壁，将那些藏在肠管皱襞里面的赃物清洗掉，的确是一种养生的好方法。具体做法：0.1%肥皂水500ml/生理盐水5～10L、液温38～4l℃。
身体侧卧位,身体自然曲屈，然后软管的一头插入肛门，但是在插入前先用甘油等润滑剂涂抹一下，免得磨损肛门的粘膜，然后轻轻插入，大概8-10公分就可以了，温水缓缓灌入肠内，滞留一会，刺激肠蠕动，将溶液排出后再用等渗盐水灌洗，反复几次，排出无粪渣的清洁液为止。
晚上睡觉前，把800cc的温纯净水加入到灌肠器里面,也可以买一次性的灌肠袋，上面有容量刻度，下面带有一根输液管，纯净水不要太热也不要太冷，将输液管前端插入肛门。大约灌进300ml之后，就开始有排泄的感觉，这是直肠受了温水的刺激，开始缓缓蠕动了，灌完后待3分钟左右，就可以去厕所一泻而出了。开始是正常的大便，之后就是黑黑的充满腐臭的黑色物质——宿便。
灌肠的办法主要是作用于排便困难的人群，正常情况下确实有灌肠能够清除肠道中的粪便，较少毒素吸收的作用，但并不是每个人都适用的。灌肠的主要副作用包括引起腹泻、慢性肠炎和对于灌肠依赖等情况，合并肛周疾病和肠道疾病的患者是不适用的。
关于灌肠养生法怎么做答案已经很明确了，希望对大家有所帮助。不管是用灌肠法来减肥瘦身，还是用来排毒或缓解便秘，都需要正确使用，当然了当出现一些疾病，如结肠炎或是其他的肠胃疾病时，都是可以适当采用的，不过一定要听从医生叮嘱。
中药保留灌肠法操作常规及注意事项
针对中药保留灌肠法这种治疗办法有很多种说法，有的人支持使用这种办法治疗，但是有的人持反对的态度，认为这种治疗办法会破坏患者虚弱的脾胃功能，但是无论大家支持或者反对，这种治疗办法都是有其存在的价值的，下面我们就一起看看中药保留灌肠法操作常规及注意事项。
一、中药保留灌肠法
中药保留灌肠法是将中药汤剂自肛门灌入,保留在直肠或结肠内,通过肠粘膜洗手,达到治疗疾病之目的的一种方法.此法适用于慢性结肠炎、慢性肾功衰、带下病、慢性盆腔炎、盆腔包块、慢性痢疾等疾病.
二、准备
仪表:着装整洁,佩戴胸牌,洗手,戴口罩. 用物:治疗盘,灌肠筒或输液管,水温计,弯盘,肛管,纱布,石蜡油,棉签,止血带,止水夹,输液架,橡胶单,治疗巾或卫生纸,中药液,治疗本.
三、操作步骤
备齐用物,携至床旁,说明目的,取得配合,嘱病人排二便,遮挡病人.灌肠液去渣,温度适宜.一般以三十九到四十摄氏度为宜. 去左侧卧位,松开衣裤,将裤脱至大腿上二分之一处,析屈曲. 臀下用小枕垫高十厘米,垫上橡胶单及治疗巾或卫生纸,注意保暖. 取去渣中药罐液约两百毫升,倒入灌肠筒内. 将灌肠筒挂在输液架上,携至病人床旁(液面离肛门四十到五十厘米。弯盘置于臀缘,润滑肛门前端. 排气,夹紧水夹.左手分开臀部,右手持肛管插入.稍停片刻固定. 松止水夹. 滴入通肠,调整滴数.询问病人对药液滴入的反应. 药液滴完后,用止血钳夹紧肛管缓缓拔出,置弯盘内.分离肛管,用卫生纸轻轻按压肛门. 嘱病人平卧一小时. 整理床单位,清理用物. 洗手. 记录灌肠液量,滴入过程、时间,病人反应并签名.
四、中药保留灌肠法的禁忌症
肛门、直肠和结肠等手术或大便失禁的病人. 下消化道出血者、妊娠妇女等。
五、中药灌肠的注意事项
在保留灌肠操作前,应了解病变的部位,以便掌握灌肠的卧位和肛管的卧位插入的深度. 观察前,应嘱病人先排便.肛管要细,插入要深,压力要低,药量要少. 肠道病变病人在晚间睡前灌入为宜,并减少活动. 药液温度要适宜,一般三十九到四十摄氏度,虚症可为四十到四十四摄氏度.灌肠筒要清洁消毒处理,肛管可用一次性的,一人一用,用后按《医疗废物管理办法》规定处理。
以上就是中药保留灌肠法操作常规及注意事项了，一般如果情况不是太严重的话，不建议患者使用这种治疗办法，这种治疗办法确定会对患者的脾胃功能造成一定的损伤，还有儿童和老人也不宜使用这种治疗办法，如果一定要使用这种办法治疗，一定要注意药量不要过大。
如何自己灌肠
二、灌肠姿势有哪几种三、灌肠要注意什么
如何自己灌肠
1、如何自己灌肠呢
将灌肠中药温热倒入灌肠袋中,注意这时要就灌肠袋的截止阀调到关闭位置,不让药液流出。
患者肛门洗净侧躺在床上或沙发上,身底下最好垫块纸巾或布帘,药液外溢的时候好处理。
在灌肠袋插管头上涂抹润滑液,打开截止阀,使药液流下将灌肠管内的空气排出,类似大夫打针时排出针头中的液体,再关闭截止阀。
插入肛门10左右,不用太深,不外溢即可。打开截止阀,应看到药袋中的药液往下流,一直到液体不再向下流或流尽,拔出灌肠管。在床上躺半小时左右再起来活动,防止药液流出,或者直接在晚上睡前灌肠,第二天早上起床再把药液排出。
2、什么是灌肠
灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。
3、灌肠时用什么液体
3.1、肾功能衰竭
取生大黄、牡蛎、蒲公英灌肠,在控制条件下不用其他有影响的药物。对非终末期的肾功能衰竭者均能使氮质有所下降,症状消失或减轻,少数重度肾功能衰竭患者生存可达8个月,中度可达1年以上。也可以大黄为主药配合其他药物予以溜肠。2、取大黄、槐花、崩大碗,水煎,灌肠。
取大黄、桂枝,水煎,灌肠。
取大黄、莱菔子、甘草、水煎,灌肠。
3.2、溃疡性结肠炎
取赤芍、丹参、益母草、川芎、牛膝、姜黄、乳香、没药、桃红、参三七,水煎,灌肠。
取菊花、地榆、十大功劳叶、苦参、黄芩、大飞扬、水煎,加入654-2保留灌肠。
取生地榆、老鹳草、五倍子、明矾,水煎,灌肠。
取五倍子、马齿苋,水煎后加青黛散(或锡类散)、参三七粉灌肠。
取白芨、血竭、紫草、儿茶、五倍子、甘草、青黛,水煎,灌肠。
取蒲公英、金银花、黄柏、赤芍、当归、甘草,水煎,灌肠。
取白术,枳壳,厚朴,麦冬,肉苁蓉水煎,灌肠。
灌肠姿势有哪几种
有辛氏卧位,膝胸卧位,以及屈膝背卧位。
辛氏卧位适合自己做灌肠或者给别人做灌肠。左侧躺着,左腿伸直,右腿屈膝,将左胳膊放在身后,右胳膊放在头部下面的枕头下面。如果自己做灌肠的话,要将控制流量的夹具放在左手可以够得着的地方。
膝胸卧位更适合于别人给自己做灌肠,尤其是如果灌肠者正怀孕而且需要治疗严重的便秘。灌肠者趴着,胳膊和膝盖着地,屁股上翘,在胸部下方放置1个或者多个枕头,靠在枕头上,脸部朝向侧面,放在另一只枕头上。这个姿势不适合一个人自己灌肠。
屈膝背卧位比较适合一个人在浴缸或者浴室地板上做灌肠。在头部下面垫一只枕头。将控制流量的夹具放在手可以触及的地方。
灌肠要注意什么
自己在家里灌肠,首先要注意清洁卫生。时间最好选择在晚上睡觉前,灌入量因人而异,首次不要超过300毫升,当温水进入场内,3分钟左右,就开始有便感。这是直肠受了问水的刺激,开始蠕动,把一直残留在大肠内的宿便全部排泄干净。
掌握溶液的温度、浓度、流速、压力和溶液的量,遇伤寒病员灌肠,溶液不得超过500毫升,压力要低(液面不得超过肛门30厘米)、如为降温灌肠,可用28-32℃等渗盐水或用4℃等渗盐水,保留30分钟后再排出,排便后隔半小时再测量体温并做好记录。肝昏迷病员禁用肥皂水灌肠,以减少氨的产生和吸收。
配制灌肠液时应避免使用对肠粘膜有腐蚀作用的药物。插入肛管时手法应轻柔,以免擦伤粘膜。如有痔疮者,更应审慎。灌肠液应根据病情保留一段时间,如某些病人不能保留,可采取头低足高仰卧位,灌肠液亦宜减少剂量。灌肠的时间一般以晚上临睡前为宜。
灌肠后便血
灌肠是比较常见的一种治疗方法，在灌肠的时候一定要了解一些注意事项，首先不能频繁使用这种治疗的方法，其次一定要严格的按照操作方法来进行，作为个人来说不建议自行灌肠治疗，因为操作不当可能会导致损伤，容易导致便血的情况，这种危害是比较大的，我们来了解一下。
在家自行灌肠很危险
对于不同类型的功能性便秘，治疗有不同的手段。慢传输型便秘，治疗目的就是加快大便在肠道中的“运输”，医生会给这类患者开肠道动力药，使肠道蠕动加快，多做运动、顺时针搓揉腹部也可以改善症状。
对于出口梗阻型，治疗目的是使大便的传输与肛门括约肌动作协调，使括约肌适时开放，有心理疏导、生物反馈等综合治疗方法。
特别提醒，有的老年人常年受便秘之苦，形成了在家自己使用花洒灌肠的习惯，“灌进去的水分相当于刺激剂，能使人体产生排便反射，因此每次灌肠后都感到很舒服。但这么做实际上很危险，因为灌肠压力过大会造成肠穿孔。
泻药不是肠动力药
有的患者得知自己是慢传输型便秘，需要增加胃肠蠕动，便自行到药店买来清泻药、美容茶，喝下去后一会肚子便咕噜咕噜地，有了便意。这是一个误区，用于治疗慢传输型便秘的肠动力药原理不同。肠动力药的原理是增加胃肠蠕动，而泻药是通过增加粪便的体积，让胃肠道感受到刺激、增加排便反射，不能作为治疗便秘的常规用药，长期不规范使用泻药会导致大肠出现黑变病，在肠镜下可以看见肠黏膜发黑。
2/3的便秘是功能性
肠道肿瘤、息肉等器质性病变导致的便秘占1/3，通过现代医学检查手段没有发现原因的，可以归为功能性便秘。
不少人知道膳食纤维有助于排便，但想光靠膳食纤维、光吃菜而不吃饭，不一定就能解决便秘问题。”排便需要借助胃肠的蠕动波，便秘的其中一类——慢传输型便秘，患者的肠道本身就蠕动得慢，光靠增加大便量也不行。“如果把大便比作火车、肠道比作隧道，慢传输型便秘的患者，就相当于火车‘走得慢’。
什么叫灌肠
灌肠的方法也是比较常见的一种治疗方法，它是通过导管把一些治疗的液体，通过肛门进入到直肠，灌入到结肠，能够促进通气排便的作用，它能够软化粪便，清除粪便，同时还有催产，降温等作用，具有促进肠道毒素排出的效果。灌肠是一种操作要求高的治疗方法，如果需要一定要到医院进行。
目的：
1.刺激肠蠕动，解除便秘，排除肠胀气；2.应用低温溶液为高热患者降温；3.清洁肠道，为某些手术、检查或分娩做准备；4.稀释和清除肠道内的有害物质，减轻中毒。
用物准备
（1）治疗盘内备灌肠筒一套，肛管，血管钳，润滑剂，棉签。（2）治疗盘外备卫生纸，橡胶或塑料单，治疗巾，弯盘，便盘，便盘巾，输液架，水温计，屏风。（3）灌肠溶液：常用0.1%~0.2%的肥皂液，生理盐水。成人每次用量为500ml~1000ml,小儿200~500ml。溶液温度为39~41摄氏度，降温时用28~32摄氏度，中暑用4摄氏度2.病人准备 了解灌肠的目的，过程和注意事项，并配合操作。3.环境准备 关闭门窗，屏风遮挡。
操作步骤
（1）备齐用物携至床边，向病人解释，嘱其排尿，屏风遮挡。
（2）病人取左侧卧位，双膝屈曲，露出臀部，垫治疗巾及橡胶单于臀下，弯盘放于臀边。不能自我控制排便的病人可取仰卧位，臀下垫便盘。盖好被子，只暴露臀部。
（3）挂灌肠筒于架上，液面距肛门40~60cm，润滑肛管，并排气，夹紧肛管。
（4）将肛管轻轻插入直肠（成人7~10cm，小儿4~7cm），松开夹子，使溶液缓慢灌入。
（5）观察液体灌入情况，如灌入受阻，可稍移动肛管；有便意时，适当放低灌肠筒，并嘱病人深呼吸。
（6）液体将流完时，夹紧橡胶管，用卫生纸包住肛管拔出，放弯盘内，擦净肛门。嘱病人平卧，保留5~10分钟后排便。
（7）清理用物，并做好记录，如1/E表示灌肠后大便一次。
