合理献血不会影响身体健康？适量的献血有哪些好处？
养生有哪些好处。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何进行养生常识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“合理献血不会影响身体健康？适量的献血有哪些好处？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在广场前或街道边，总能看到一些流动的无偿献血车，呼吁人们无偿献血。按照《献血法》规定，年龄为18~55周岁并且符合献血标准，每次献血量为200-400ml,献血的间隔不能少于六个月，献血者和直系亲属可以享有免费或优先用血的权利。可是就有不少人担心，抽走了身体的血液会影响健康。
有科学家反复验证，人体失血量不超过8%就不会对身体造成影响，因为人本身的造血功能很旺盛，基本在献血的同时，血液就已经开始恢复和补充了。首先是储存在肝、脾、肺等部分血液会参加血液循环，其次血液中的水分和无机盐类在两个小时之内就可以从组织液里得到补充；即使是恢复速度最慢的血红球，一般在献血后的2~3星期也可以恢复到正常水平。一个成年人的总血量大约有4000~5000毫升，一次献血量规定在200ml~400ml,只占到全身的总血量的5%,所以合理的献血是不会对身体造成什么影响的。
适量的献血 好处多多
1、缓解血液粘稠度
适量的献血可以预防或是缓解血液的粘稠度，在一定程度上降低心脑血管疾病的发生，经常献血可以减少身体内的一部分粘稠的血液，通过补充水分，让血液稀释，可以有效的减少动脉硬化、血栓、脑血管意外的发生。
2、提高造血的功能
适量的献血可以提高体内的造血功能，因为献血之后，血细胞会减少对骨髓也会产生一些刺激作用，刺激骨髓的造血组织，提高造血功能。
3、可以减少癌症的发生率
献血可减少癌症的发生率。因为体内铁含量超过正常值的10%,罹患癌症的几率就会提高，献血可以直接有效的降低我们身体铁含量，从而起到防癌的作用。
4、可以愉悦心情
可以促进、改善心理健康。献血是助人为乐、与人为善的行为，帮助别人的同时也在帮助自己。
5、有利于身心健康 延年益寿
献血有利于促进人的新陈代谢，提高人体的免疫力和抵抗力。
献血的坏处有三点
1、献血过量容易造成贫血
过量的献血容易造成贫血、心率不齐等缺血的症状的发生。
2、体质差的人献血容易手脚发冷
本身体质较差的人，会很容易生病，女生会比较容易手脚发冷。
3、献血后容易增肥
献完血的人容易感到饥饿，一旦控制不好自己的食量就会容易增肥。
延伸阅读
吃辣的好处有哪些 是否影响身体健康
不能否认，吃辣对人体是有好处的。辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等，其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E 、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒味辛、性热，还有很多的食疗作用。吃辣对人体有以下好处：
开胃消食：辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
暖胃驱寒：辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能除风发汗，行痰，除湿。用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
降脂减肥：辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。
对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。
保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
降低血压：英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。
吃得过辣影响身体健康
虽然辣椒的食疗效果很好，但是并不是所有人群都适合吃辣的食物，吃得太辣甚至会对身体健康有反作用。
首先，过辣的饮食，会引起大量身体的不适。过辣的饮食会让肠胃产生灼烧感，容易导致胃食管反流或便秘等问题。而为了中和辣味，往往需增加用盐量，而过辣、过咸会给身体带来双重危害，间接诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。辣椒素刺激胃部会引起胃酸分泌增加，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。对于生活在干旱环境的人来说，辛辣饮食就很容易导致上火，腹泻，等一系列的疾病的发生。
其次，辛辣的食物尤其对于正在发育的少年和中老年人不利。对于这类人群来说脾胃较弱，对于刺激性的食物来说，很容易造成胃肠的损伤，很难彻底治愈，所以一定要少吃，更是对于患有肠胃疾病的人来说更是要忌辛辣忌凉，刺激的食物。
另外，在对于处于青春期的特殊群体来说，这段时期，身体处于发育和性成熟的时期，身体状况不是很稳定，所以这个时候就应该少吃辛辣刺激的食物，过辣的食物很容易引起皮肤的油脂的分泌过多，再加上清洁工作不彻底，就容易长青春痘和痤疮。
而对于一些疾病的患者而言，则应该禁止吃辣：
一、痔疮患者。痔疮患者假如很多食用辣椒等影响性食物，会影响胃肠道，使痔疮痛苦加剧，甚至招致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃生果，少吃或不食辣椒。
二、有眼病者。红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加剧眼病。在医治进程中，很多食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食物，也会影响疗效。
三、慢性胆囊炎患者。患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，由于这些食物均有影响胃酸排泄的效果，易形成胆囊缩短、诱发胆绞痛。
四、肠胃功用欠安者。吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功用欠安者食用辣椒，会使胃肠黏膜发生炎症，应忌食辣椒。
五、热症者。有发烧、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加剧症状。
六、产妇。产妇在产后一周内，吃辣椒不单使本人上火,呈现大便秘结等症状，并且还会影响婴儿，使婴儿内热加剧。
七、口腔溃疡者。患者口腔对咸、辣、酸、苦等滋味敏感，吃辣椒会加剧痛苦。
以上这些患者尤应留意不食辣。其实，正常人吃辣也应有度，应依据本人的进食才能量入为出，不然吃的时分过瘾了，健康却遭到不良影响，甚至要进医院。
吃得太辣 这7种食物迅速缓解辣意
当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。但其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。因此，被辣着了应该用着7种食物来解辣。
1、牛奶
最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，而现在的研究发现，其实真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白，因为牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素结合，来帮助你减轻辣味。
2、砂糖
若误嚼辣椒中的辣子,最快及实时的解救办法就是含一口砂糖，以甜来制辣，便可以立即消除口腔内的灼热火烧感。
3、番茄
可以在菜里加点番茄，或生吃番茄，因为番茄的酸味可以中和辣味。
4、蜂蜜水
蜂蜜水可以中的成分可以中和辣椒素，从而缓解辣感。另外，对于爱吃辣，可是又不太能吃辣的人来说，有时辣的胃都痛，实在是不值得。不过，实在要吃的话，可以在吃辣椒前一个小时喝一些蜂蜜水或者牛奶，这些东西会在胃的表层形成一层保护黏膜来保护胃部不至受损。
5、啤酒
辣椒中的辣椒素乃非水溶性物质，可以和啤酒中的酒精相结合，所以辣后对于能喝啤酒的人是个不错的选择。
6、糖水
吃辣时有人急速来杯冰水并不可取，可能会带来反效果。其实，吃辣后来杯糖水有助中和辣味，是很好的解辣之法。
7、醋
吃辣时适当吃点醋可以很好的缓解辣意，加少许酸醋在食物或汤水中可减低辣味，入口不见辛辣。另外，多吃白米饭或蔬菜都有助于中和食物的辣味。
无偿献血是爱心 献血前后注意什么
近年来，我国血液保障能力不断加强。数据显示，2016年，全国共设置固定采血点1262个，采血车1584辆，送血车1484辆，分别较2015年增长5%、1.3%和5.9%.国家卫计委相关负责人表示，区域联动保障制度让区间、季节性、偏型性血液供需矛盾有效缓解。那么献血都要注意什么？献血后又如何补血呢？下面就和小编一起来看看吧。
献血是一件有爱心的事，但也需要注意这些：
献血前的注意事项
出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。
出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
出发前不要忘记携带必要的证件。
献血后的注意事项
1、注意保护针口，避免感染
献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
2、注意休息，不能熬夜
不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。
3、喝酒是大忌，能免则免
在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，最好就喝一些白开水为好。
4、尽量不要进行剧烈的运动
在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。
献血后吃什么补血？补血食谱：
山药龙眼粥
龙眼肉20克，山药40克，大米75克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药同入锅中，加适量冷水文火煮至烂熟，根据个人口味调味后食用，每天1次。
猪肝参枣汤
党参10~15克，大枣15~20枚，猪肝50~100克。将党参和大枣洗净，加温水浸泡20分钟，再加适量冷水，文火煎煮30分钟后滗出汁液。然后，加适量水煮20分钟取汁。两次汁液混合在一起，与洗净的猪肝一同入砂锅中煮熟，调味后分两次服用，每日1剂。
猪血汤
猪血500克冲洗干净，葱、姜、黄酒少量入锅煸炒。然后加入适量水煮沸至熟，放少量盐、味精即可食用。
红枣花生粥
红枣15枚，带皮的花生仁50克，大米75克。洗净后同放入锅中，加水适量，文火煮至烂熟，可每日早晚服用。
献血前注意事项 献血后该如何调理
血液是维持我们生命的源泉，每一滴鲜血都预示着一个生命的奇迹，而鲜血为很多人带来了新的生机。第一次鲜血很多人可能不知道一些常识，那么献血前注意事项都有哪些呢?一般正常献血是不会对我们人体造成多大的伤害，但还是要合理调理哦，一起来看看吧。
【献血前注意事项】
1、献血前一定要补充足够的水分，当天一定要吃早餐，而鲜血的前几天应该以素食为主，尽量吃清淡少油腻的食物，也不要吃蛋白质过高的食物。
2、献血前一天和当天一定不要饮酒，献血前一晚要早点休息，不要熬夜，保证足够的睡眠。
3、感冒、发烧、咳嗽等症状的人不宜献血，还有女性在生理期间也不宜献血。
4、献血前心情不用过度紧张，保持轻松愉快，跟抽血检查差不多。
献血后该如何调理?
1、献血后针眼处1-2天内不沾水，并且保持清洁。注意献血后三天内不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动，毕竟机体一下子少了一部分血液，要补充也不是一时半会的。
2、在献血后的一个月内最后不沾烟酒，也不要喝一些刺激类饮品，可喝点果汁如猕猴桃汁、橙汁等。
3、献血后注意饮食调理，宜补充富含铁、蛋白质以及维生素类的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果、绿叶蔬菜等。
一般献血后血液的完全恢复需要半个月时间左右，所以这个阶段一定要保持良好生活习惯和饮食习惯。
长期吃热食影响身体健康
在吃饭的时候，对于食物的温度我们会非常的注意，要是食物不太热我们会重新放回锅里热一下，或是放微波炉中，吃热乎乎的食物无疑是一件幸福的事情。但是，问题恰巧就出在这热乎乎的食物上，不可否认吃热的食物比吃冷的食物更能保护身体，趁热吃也是很多人喜欢挂在嘴边的话，不仅仅是在家中吃饭，父母会这样说，出去吃饭，也是希望饭馆提供热乎乎的饭菜。在吃饭的时候，我们宁愿吃太烫的食物也不愿意吃已经冷冰冰的食物。但是，长时间的吃过热的食物对于健康是有伤害的，每天要是都这样吃，迟早是会让你得癌的。下面就和小编一起看看吧。
一、吃太烫的食物不可取
在生活中我们往往会过度追求食物的温度，而忽略了食物如此高的温度会带来哪些隐患。例如，在吃火锅的时候，冒着热气的火锅在咕咕作响，里面的汤汁已经在翻滚，食客们吃的很欢，这种情况我们在寒冷的冬天见太多了；在吃麻辣烫的时候，同样如此，即使食物很辣、很麻，但是，还是会趁热吃下。
趁热吃这句话已经深入人心，即使，现在西餐非常的盛行，城市中西餐厅开了一家又一家，但是，那生冷的西餐或许仅仅是一种情调罢了，并不适合大多数的中国人，吃五谷杂粮才是中国人应该做的事情，但是，这样的饮食，食物的温度才是最重要的。
而过度吃太烫的食物对于健康的危害是远远比健康的益处大，长时间这样吃，是会吃坏身体，造成疾病缠身。
二、吃太烫食物的危害
在吃食物的时候，我们是为了摄取营养、保健身体。火的出现让人们饮食不再茹毛饮血，毕竟吃热的食物能够有效的杀灭食物中的微生物、细菌等，这些物质对于健康伤害是极大的。同时，与生冷的食物相比较，热的食物更容易被身体吸收，对于消化也有很好的帮助。但是，这样并不是说食物越热越好、越烫越好，要是长期这么吃，想不生病都是很难的事情。
1、吃太烫食物导致食管癌
在临床上，不少医生已经发现，很多消化系统出现癌变的患者有一个共同的特点，那就是非常喜欢吃热的食物。
甚至还会出现一些极端的情况，一些人是希望食物越热越好，恨不得每顿饭都吃刚出锅的食物，经常吃这种温度的食物对于食管有非常大的伤害，吃进身体的食物会通过嘴巴向下流走，一直流到胃部，这条通道就是我们的食管，食管和我们的胃部是联系在一起的，在食管的下方，靠近胃部的地方就是我们常说的贲门。
贲门是身体重要的器官，贲门长癌就是我们常说的食管癌，是因为摄取食物的时候，食物进入到胃部，贲门就会打开，当食物进去了，贲门会自动关闭。贲门并不是一直开着的，在这开、关的过程中往往是由神经进行调节的，而我们的食管属于中性的器官，贲门长时间紧闭是会导致胃部泛酸，而我们的肠道碱性成分居多，这样就会导致胃部的食物和胃液发生倒流的情况，反流过来的胃酸就像是醋酸一样，在食管中进行冲击，每天不断的刺激食管是会造成贲门出现癌变的。
2、长时间吃太烫食物导致胃癌
吃进身体的食物，会在肠道、胃部大量的堆积，造成消化不良，影响到正常的代谢。
胃部本来就是脆弱的器官，而当我们吃过烫的食物是会影响到胃部的正常代谢，长时间的这样吃是会造成胃癌的发生。
3、长时间吃太烫食物导致食道癌
口腔是我们身体被忽视的部位，口腔要是没有得到很好的保护是会造成舌根细胞发生变异，在吃食物的时候，太烫的食物是会导致我们的舌根细胞发生变异，保护食道的粘膜这个时候会被烫伤，造成我们的食道粘膜发生脱落。
食道粘膜一旦发生脱落是会造成食道得不到保护，使得粘膜细胞发生病变，时间一长还会患上食道癌。
4、长时间吃太烫食物导致舌癌
即使全民恐癌，舌癌也很少被提及，但是它对健康的危害是值得大家注意的，舌癌也是最常见的口腔癌，并且患上这个癌症，男性是要远远高于女性的。
就病症的早期表现来说，舌癌表现为溃烂、外生、侵润三种类型，舌头痛往往是它的第一反应。而在摄取食物的时候，我们往往会忽视这一点，其实不然，就太烫的食物来说，往往更容易烫伤你的舌头。长时间吃过烫的食物是会导致舌头发生溃疡的，这样会使得舌头得不到充分的保护，舌头的粘膜会被损伤，进而造成病变。
一般来说，在吃太烫食物的时候，把食物捞出来稍微放置几秒，不要立刻就放进嘴里，这样会容易烫到嘴巴，还会伤害粘膜，对身体也有伤害。
以上就是生活中吃过烫食物造成的伤害，吃过烫食物造成癌变并不是夸张的事情。不可否认，热的食物比冷的食物更能保护身体，但是，长时间这样吃，对于身体是有伤害的，希望在以后的生活中大家能够多多注意，不要吃太烫的时候，对于太烫的食物，可以适当的放置十多秒再吃，这样能够很好的避免癌症的发生。
每天适量饮酒，对身体健康有好处？看看养生专家是怎么说的
我国有一句老话，想必大家都听说过，这句老话说的内容是“无酒不成席，无酒不成礼”。好似餐桌上有酒，才可以招待客人，自己才有面子，甚至是被现代人当成一种习俗。传说，这种习俗已经有上千年的历史了。
难道这么多年的喝酒说法，到现代生活中，就不能实施了吗？可以告诉你的是，喝酒本身就是一种伤身的坏习惯，不管是在什么时候还是在哪个地方，过量的喝酒可以跟多个癌症以及多个疾病有牵连。
根据这个，很多人都喜欢钻牛角尖，既然都说了过量饮酒，对身体的健康非常大。那我适量饮酒总可以了吧，并且传言适量饮酒，还对身体健康有好处，事实真的是这样吗？
先拿红酒来说，很多人对红酒的看法是，红酒是由葡萄为主要原料制作出来的酒，因其里面有白藜芦醇等抗氧化的物质，所以适量喝红酒是没有问题的。但要告诉大家的是，一白藜芦醇这种成分对人体的好处，在目前的研究上，还没有得到证实。二是红酒中的白藜芦醇成分非常少，最多的含量还是足以危害身体健康的酒精。
所以，红酒这种酒，希望大家别再借着红酒中的白藜芦醇喝下去了，伤害身体健康的程度远远要大于会有益的程度。
再拿白酒来说，很多上了岁数的人，都喜欢喝味道香醇或者是清香的白酒。并且，我国人喝白酒的文化源远流长，在制作上面还分为多少度的白酒。有的人就嫌喝低度酒没劲，就喝高度白酒。
其实，高度白酒中的酒精量还要更多。简单来说，也就是越高度的酒其中的酒精量越大，人们喝完之后也就越容易醉。对于这样的白酒，虽然不能百分百说白酒里面没有一点有益的物质，但即便是有，也远远抵不过酒精对人体的伤害。
最后，还要告诉大家一件事，据喝酒相关的调查发现，全球当中有5%左右的癌症发病率跟酒精有关。并且，在很久之前，世界卫生组织 、国际癌症机构把酒精列为了会增加人体患癌的的危害物质。
因此，别再用适量饮酒这几个字蒙蔽自己的双眼了，无论你选择什么样的酒，选择多少度的酒，都是不喝是最好的，这样你也可以避免酒精给身体带来的各种伤害，你知道应该怎么做了吗？
各位朋友，你经常喝酒吗？认为适量喝酒有益健康的说法对吗？不妨在下方评论中留言，说说你认为对的想法。
女性长期使用口红影响身体健康
口红是很多女性的必备品，一只漂亮的口红可以增添女性的气色，让女性朋友看起来更健康更有活力。但是，很多人不知道的是，长期使用口红会对我们的身体带来严重损害。下面就和小编一起来看看吧。
口红颜色越深重金属含量越高
研究发现，全球女士都爱的口红中含有多种微量有毒金属，其中铝元素的含量最高。
某机构对24款唇彩和8个品牌的口红进行了分析，发现除了人们熟知的铝外，还含有镉、钴、铝、钛、锰、铬、铜和镍八种重金属。其中铝、铬和锰在所有被检测到的金属中含量最高。例如，铝在唇部化妆品中的平均浓度超过百万分之5000,而铅的平均浓度为百万分之0.359.此外，为了增加唇彩的亮度，制造商们经常在口红中添加天然矿物云母。云母通常含有铅、锰、铬、铝等金属，而且口红颜色越深，金属含量就越高。
美国食品与药物管理局2011年的报告就发现，深花粉色的口红含铅量最高，无色润唇膏的铅含量最低；欧洲的一项研究发现，棕色口红含铅量最高。沙特阿拉伯研究人员的报告也表明，深色口红平均含铅量为百万分之8.9,而浅色口红为百万分之0.37.
虽然口红对健康的危害尚无定论，不过建议消费者应掌握基本的安全常识。首先，不要让幼儿玩口红，他们对重金属的危害更敏感；其次，爱美的女士每天只涂抹2-3次口红即可。因为如果每天擦多次口红，等于摄取过多的金属，这可能会损害身体及神经系统。
口红对我们有什么危害？
1、伤害嘴唇
人们使用口红的最初目的是为了美化自己的形象，但是不少经常使用口红的人们却会常常感到自己的嘴唇变得干燥而毫无光泽。这就是因为有一些质量不太好的口红会对娇嫩的嘴唇造成不小的负面伤害，如嘴唇发干、瘙痒、脱皮等情况。面对这种情况，人们可以在涂口红之前涂上一些润唇膏，尽量让双唇保持水润的状态。
2、细菌感染
口红中的主要成分是蜡、燃料以及羊毛脂等，这些物质为口红提供了良好的吸附性，让口红涂在嘴唇上不会轻易的掉落消失，但同时也增加了其吸附各种细菌的几率。这些有毒的细菌会通过人的口腔进入身体，进而引发种种疾病。
3、重金属中毒
拥有艳丽的双唇固然可以夺人眼球，但是其背后付出的却是嘴唇的健康。口红是一种现代化工产品，其在生产的过程中难免会添加很多化学颜料，尽管国家已经出台了很多相关的政策，规定了各种有害物质的安全含量，但是仍然无法避免口红对人体可能产生的伤害。
因为绝大多数口红中都含有铅、汞等重金属物质，如果长期使用无疑会让这些重金属物质在人体内进行积攒，等到一定地步那么就会产生中毒的现象。这些重金属能够破坏蛋白质的结构、影响组织细胞的功能，进而对神经系统以及多个器官产生严重的伤害。
4、伤害肠胃
口红不是应该涂抹上嘴唇上的吗？怎么会伤害到人的肠胃呢，其实这也不难理解。即使人们涂了口红，也不可能时刻保持着不动的状态。总要说话、喝水、吃饭，在做这些事情的时候难免会使一些口红进入人的体内。而口红是绝对不可以被食用的，除了因为其中含有大量的化学元素以及重金属元素以外，它还会对人的肠胃造成强烈的刺激与灼伤。
使用口红的六大注意事项
1、避免长时间涂抹口红
化妆绝对宜淡不宜浓，即使是淡妆，也不要长时间涂抹口红。虽然口红可以在短期内你的嘴唇显得很水嫩，但长期使用会导致唇部肌肤干裂、肿胀、发痒如果已经出现这些状况，用蜂蜜来护理是不错的办法。
2、不要直接涂抹在嘴唇上
经常使用口红的人会隐隐感到双唇似乎已不如过去柔软润泽了。这其中有年龄增长的关系，也有口红使用不当的因素。一般说来，使用口红后不会有不适感，但也有相当一部分口红由于油脂含量偏少或比例欠缺，使人在用后感到双唇发干、发紧，有的口红甚至还会引起局部痒、痛、脱皮等不适。因此，在使用口红前最好先在嘴唇上涂抹一层无色护唇油，使双唇得到充分滋润后再使用口红。这样既可使唇色光泽，又可减少口红对双唇的不良刺激。
3、饮水及饭前擦去口红
许多女性涂抹了厚厚的唇膏后，只会注意在饭后给淡化的口红补色，却从来没有想到在饭前及饮水前先擦去口红。口红毕竟是一种化学物质的集合体，偶尔随饮食进肚倒也没有什么大问题，但若是长期吞食也会对健康造成不小的损害。
4、睡前要注意彻底卸妆
女性口红在卸妆的时候一定要小心。唇部和眼部的肌肤非常脆弱，容易因刺激而过敏，加之口红和眼影一样，属于色素最多的化妆品，必须要用清洁力比较强的专用卸妆液才能清洗干净，否则会引起羊毛脂等有害物质的沉积，造成唇纹、唇色加深。卸妆后应使用润唇膏保护唇部，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。
5、买后先试用看是否过敏
过敏体质的女性应慎用口红，在选择有安全保障的产品同时，还应先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时再接续使用。适合自己使用的品牌不要随心更调，如若更换，也应保证先试用一天。如果出现过敏反应应当立即停止使用，过敏反应严重者应去医院就诊，以防万一。
6、选购时注意重金属含量
口红在生产、销售以及使用过程中都会受到不同程度的污染。因此，即便国家对口红中的铅、汞等重金属有毒物质有限量规定，即使有害物质含量微乎其微，但长期使用也会产生蓄积作用，对身体造成危害。而劣质口红为了使色泽更鲜艳亮丽，更不易脱落，加大了铅、汞等重金属元素的剂量，若时常将这些重金属口红吞进肚子里，后果不堪设想。因此选购口红时，一定要注意选择正规可信的品牌。
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