心梗的原因
老人养生的原因。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“心梗的原因”，但愿对您的养生带来帮助。
心梗是心肌梗死或心肌梗塞的简称，是冠状动脉闭塞引起的一种心脑血管疾病，这种病在生活中比较常见，老年人为多发群体患者常会出现心源性胸痛、胸痛伴胸闷、心悸等症状。严重的话还会引起二尖瓣关闭不全、心律失常、 猝死等并发症。所以多了解心梗的原因对疾病的预防很有帮助。
心梗这种疾病给患者带来很大的心理负担和痛苦，患者多会采用就医的方式进行治疗，那么下面就和大家说一下有关心梗的原因，患者可以学习有关知识，防治疾病的加重。
常见的诱因如下：
1，过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2，不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
3，便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
所以了解到这些，就有可能有效预防心梗的发生，这样的话就不用就医进行治疗啦，也可以少一些痛苦，另外学习这些知识患者可以在生活中注意生活方式，有效治疗疾病。
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心梗食疗偏方
心梗食疗偏方
1、心梗食疗偏方
山楂银耳羹
材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。
做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。
功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。
红枣莲籽粥
材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。
做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。
功效:适用于心肌梗死。
桂花栗子羹
材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。
做法:将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾芡,最后淋上桂花酱即可,每日早晚空腹食用。
功效:适用于心肌梗死。
2、心梗的病因
过劳
过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。
3、心梗临床表现
突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛
休息和含服硝酸甘油不能缓解,常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。
少数患者无疼痛
一开始即表现为休克或急性心力衰竭。
部分患者疼痛位于上腹部
可能误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症;少数患者表现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛,易误诊。
心梗如何预防复发
1、诱发因素不要忘急性心梗发作或心梗复发常有各种诱因,例如,患者常因天气突然变化、从事剧烈的活动、排便时用力过度、精神过度紧张或过度兴奋而发病。很多老年人由于患有顽固性便秘,上厕所时常常会突然用力或过于用力,导致血压上升,使血管承受的压力过大,血流速度增快,而使附着于血管壁上的一些钙化斑被冲入血流中致使血管堵塞,从而使患者因发生急性心肌缺血而导致心跳骤停。因此,冠心病患者尤其是发生过心梗的冠心病患者平时要注意保暖,避免过度劳累,保持心态平和,防止便秘,以预防心梗的发作。
2、危险因素要控制 众所周知,高血压是导致冠心病的危险因素,患有高血压的人容易患冠心病。研究表明,在所有冠心病患者中,并发高血压的人数超过30%。在所有高血压患者中,有20%～30%的人可发生左心室肥厚,而左心室肥厚又是导致恶性心律失常的危险因素之一。这就不难看出,高血压也是导致猝死的危险因素。因此,高血压患者一定要坚持选用适合自己的降压药,必须严格把血压控制在130/85毫米汞柱以下。
心梗的危害
1、心脏破裂:约占致死病例百分之三到十三,常发生在心肌梗死后1～2周内,好发于左心室前壁下1/3处。原因是梗死灶失去弹性,心肌坏死、中性粒细胞和单核细胞释放水解酶所致的酶性溶解作用,导致心壁破裂,心室内血液进入心包,造成心包填塞而引起急死。另外室间隔破裂,左心室血液流入右心室,可引起右心功能不全。左心室乳头肌断裂,可以引起急性二尖瓣关闭不全,导致急性左心衰竭。
2、心源性休克:约占心肌梗死的百分之十到二十。心肌梗死面积大于百分之四十时,心肌收缩力极度减弱,心输出量显着减少,可引起心源性休克,导致患者死亡。
3、附壁血栓形成:多见于左心室。由于梗死区内膜粗糙,室壁瘤处及心室纤维性颤动时出现涡流等原因而诱发血栓形成。较小的血栓可发生机化,但多数血栓因心脏舒缩而脱落引起动脉系统栓塞。
心梗的先兆
心梗就是心肌梗塞，是非常危险的，是一种急性闭塞。面对这样的情况应该早点发现早点采取措施，它会先出现预兆，不管身体有什么不适，都不要忽略这种不是，很有可能会导致心梗。心梗不可怕，可怕的是发现心梗没有及时救治或者说是根本既没有发现。要非常的重视这样的病人，这种病人平时切记不可做太刺激的活动，防止突然心脏骤停。
心肌梗塞是由于冠状动脉急性闭塞引起部分阶段心肌缺血性坏死。临床常表现为剧烈而持久的胸痛，血清心肌酶活力增高，以及反映心肌急性损伤、缺血和坏死一系列特征性心电图衍变。下面就介绍一下心肌梗塞的症状。
心肌梗塞常并发心律失常及急性循环功能障碍，属冠心病的一种严重类型。按临床过程和心电图的表现，本病可分为急性、亚急性和慢性三期，但临床上心肌梗塞的症状主要出现在急性期中，部分病人还有一些先兆症状。
一、心肌梗塞的先兆症状
约1/3患心肌梗塞者突然发病，并无先兆症状，而2/3患者发病前有先兆症状。突然发生或出现较以往更剧烈而频繁的心绞痛，心绞痛持续时间较以往长，诱因不明显，硝酸甘油疗效差，心绞痛发作时伴有恶心、呕吐、大汗、心动过缓、急性心功能不全、严重心律失常或血压有较大波动等，这些都可能是心肌梗塞的先兆症状。如此时及时积极治疗，有可能使部分病人避免发生心肌梗塞。
二、心肌梗塞的症状：
急性心肌梗塞发病起始症状差异极大，有些起病急、症状严重；有些症状轻微，未引起注意而未就诊；有些无明显症状，为无症状性心肌梗塞。
1
．疼痛
疼痛是最常见，最早出现的心肌梗塞症状，同时也是最为突出的起始症状。表现为疼痛部位、放射部位、疼痛性质与过去心绞痛相似，但程度严重，常难以忍受。主要为胸骨后或心前区，有时上腹或剑突处压榨性疼痛，或紧缩感。多伴大汗、恐惧、濒死感。持续时间大于30min，可长达数小时或更长。休息或含硝酸甘油不能缓解。
2
．胃肠道症状
胃肠道症状也是心肌梗塞症状的一种表现，胃肠道症状主要表现为恶心、呕吐。偶见腹泻及顽固性呃逆，由于刺激膈神经而产生。
3
．晕厥
心肌梗塞患者会突然发生晕厥，常见于急性下壁心梗早期。
4
．心脏性哮喘
常见于广泛前壁心梗，再以各种严重心律失常起病。多发生在心肌梗塞发病24h内，是早期死亡的重要原因之。
5.
心力衰竭
心肌梗塞也会导致心力衰竭，心力衰竭主要是急性左心衰竭，可在起病最初数日内发生或在疼痛、休克好转阶段出现。发生率约为20%-48%，为梗塞后心脏收缩力显著减弱和顺应性降低所致。病人出现呼吸困难、咳嗽、紫绀、烦躁等，严重者可发生肺水肿或进而发生右心衰竭的表现，出现颈静脉怒张、肝肿痛和水肿等。右心室心肌梗塞者，一开始即可出现右心衰竭的表现。
6
．心律失常
心律失常也是心肌梗塞症状的表现。心肌梗塞引起的心律失常无胸痛或疼痛不明显，而以各种严重心律失常起病。多发生在发病24h内，是早期死亡的重要原因之一。
7
．脑缺血症状
心肌梗塞症状表现在脑缺血方面的症状为：头晕、恶心、呕吐、意识迟钝或神志不清。多由于心梗后心排血量降低导致弥漫性脑缺血，多见于伴脑动脉硬化老年患者。
8.
全身症状
心肌梗塞的症状在全身的症状表现主要是全身发热，伴有心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等，由坏死物质吸收所引起。一般在疼痛发生后24-48小时出现，程度与梗塞范围常呈正相关，体温一般在38℃上下，很少超过39℃，持续一周左右。
当然，心肌梗塞的症状还会因人而异，有其他很多具体的表现。所以，冠心病患者一定要在日常生活中注意自我感觉的变化，如感到不适，要及时就医。
心梗的症状是什么
心梗全名叫心肌梗塞，由于心梗为突发性疾病，很多时候来的特别快，但是危害性确实是最大的，往往几分钟就会带走一个生命，接下来给大家介绍心肌梗塞的前兆，让我们知道突发心梗前会出现什么，这样也好及时去就医。再给大家介绍心梗有什么症状？让我们更好更准确的认识心梗。
1.心梗的前兆
1、发病前数日有乏力，胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状，其中以新发生心绞痛（初发型心绞痛）或原有心绞痛加重（恶化型心绞痛）为最突出。
2、心绞痛发作较以往频繁、性质较剧、持续较久、硝酸甘油疗效差、诱发因素不明显。
3、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等。
4、心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。
5、心绞痛发作时心电图出现ST段一过性抬高或明显压低，T波倒置或高耸，或出现心律失常。
心肌梗塞的症状
疼痛
当心肌梗塞发生时，最先出现的症状是突发的胸骨后或心前区剧痛，多无明显诱因，程度较重，持续时间较长，多在半小时以上，有的可达数小时或数天，休息或含化硝酸甘油都不能缓解。病人常伴烦躁不安、大汗、恐惧或有濒死感。
胃肠道症状
疼痛剧烈时常伴频繁的恶心、呕吐、和上腹胀痛，肠胀气也较多见，重症者可发生呃逆。
全身症状
一般在疼痛发生后24-48小时出现发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等，体温一般在38摄氏度左右，很少超过39摄氏度，持续约一周左右。
心律失常
在发病的1-2周内，尤其在24时间内，75%-95%的病人出现各种心律失常，以室性心律失常最多见，房室传导阻滞和束支传导阻滞也较多见。可伴有乏力、头晕、晕厥等症状。
低血压和休克
疼痛时血压下降常见，但未必是休克。如疼痛缓解而收缩压仍低于80毫升汞柱，并伴有烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大干淋漓、尿少（每小时少于20毫升），反应迟钝，甚至晕厥者则为休克表现。多发生于起病后数小时至1周内。
心力衰竭
主要为急性左心室衰竭，发生率为32%-48%，表现为呼吸困难、咳嗽、紫绀、烦躁，重者可发生肺水肿，咳粉红色泡沫痰等，随后可出现右心衰表现，而右室梗塞者一开始即为右心衰竭表现，伴血压下降。
治疗心梗的食疗偏方
治疗心梗的食疗偏方
1、治疗心梗的食疗偏方之山楂银耳羹
材料:山楂50克、银耳20克、蜂蜜250克。
做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹,每次5毫升,每日3次。
功效:可用于缓解心肌梗死引起的胸痛。
2、治疗心梗的食疗偏方之红枣莲籽粥
材料:红枣、莲籽各15克、粳米50克。
做法:将莲籽、红枣、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。
功效:适用于心肌梗死。
3、治疗心梗的食疗偏方之桂花栗子羹
材料:新鲜栗子300克、玉米面50克、桂花酱15克、调料适量。
做法:将栗子剥壳后煮熟备用,将栗子、白糖加水煮20分钟,然后用玉米粉给栗子羹勾芡,最后淋上桂花酱即可,每日早晚空腹食用。
功效:适用于心肌梗死。
4、治疗心梗的食疗偏方之香菇豆腐笋
香菇100克,豆腐250克,冬笋50克,将香菇去梗后洗净,鲜笋和豆腐要切成片。大火油煎豆腐片,两面焦黄时再盛入盘内。然后用葱和姜炝锅后,加入清汤和调料,搅匀后将豆腐和香菇入锅,改文火慢煮10分钟,后加鲜笋片,勾芡后,淋上几滴香油即可,佐餐食用。适用于心肌病。
5、治疗心梗的食疗偏方之桂圆红糖汤
桂圆30克,红糖15克。桂圆去皮后下入清水内煮汤,然后加入红糖,直至红糖溶入汤汁即可。每曰1次。
6、治疗心梗的食疗偏方之桑葚酒
桑葚150克,柠檬汁20克,白糖40克,白酒650克,蜂蜜适量,将桑葚洗净后晾干,将桑葚和柠檬汁放在一起,加糖和蜂蜜,最后倒入适量的酒,密封后,放在阴凉通风的地方酿制三个月,取出时,用纱布过滤即可,每日l小杯。适用于心肌病。
导致心梗的原因
1、过度疲劳
过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
2、情绪激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3、暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。
4、寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此,冠心病患者要十分注意防寒保暖,冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5、吸烟或大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
心梗的前兆
1、夜间或休息时胸痛
休息的时候或者夜间感觉到心前区疼痛时,这些都是心梗发作的先兆。
2、心绞痛症状加重
若心绞痛症状逐渐加重,或胸痛次数比以前频繁、程度越来越重、范围更大、持续时间更长,若舌下含服硝酸甘油后胸痛症状,不能有效缓解时,也要警惕“心梗”出现。
3、无明显诱因的胸痛
既往虽患有心绞痛,均能找到明显的诱发因素,如劳累、激动后等,但如今在没有明显诱因的安静状态下,也有胸痛症状出现,并伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时,需及时就医。
4、突然的心慌憋闷
若出现以前未有过的胸闷、乏力、心慌等症状,并且逐渐加重的趋势,请立即到医院就诊。
5、与劳累有关的其他部位疼痛
躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联,有可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况,也要加以重视。
预防心梗的药物有哪些
心梗这种疾病一定要早发现早治疗的，不然的话就会让患者的生命都受到威胁的，尤其是对于一些中老年患者是非常危险的，直接就会出现濒死的状况，所以说一定要做保护心脏功能的治疗，根据患者出现的一些相关并发症来进行处理，可以服用一些具有预防心梗再次发作的药物来治疗的。
及早发现，及早住院，并加强入院前就地处理。治疗原则为挽救濒死的心肌，缩小梗死面积，保护心脏功能，及时处理各种并发症。
1、监护和一般治疗。急性期绝对卧床1～3天;吸氧;持续心电监护观察心率、心律变化及血压和呼吸，监护3～5日，必要时监测肺毛楔入压和静脉压;低盐、低脂、少量多餐、保持大便通畅，1周下床活动，2周在走廊内活动，3周出院，严重者适当延长卧床与住院时间。
2、镇静止痛。用吗啡或杜冷丁肌注，4～6小时可重复一次。烦躁不安者用杜冷丁和非那根肌注或静注。
3、调整血容量。入院后尽快建立静脉通道，前3天缓慢补液，注意出入平衡。
4、缩小梗死面积措施。溶栓治疗：可使血运重建，心肌再灌注。发病6小时内，有持续胸痛，ST段抬高，且无溶栓禁忌症者，可选用尿激酶或链激酶加入生理盐水中30分钟内滴入，继用肝素抗凝治疗3～5天。
5、如有条件亦可采用冠状动脉内溶栓;硝酸甘油：该药能直接扩张冠脉，解除冠脉痉挛，增加侧支循环，缩小梗死面积;发病最初几小时，β阻滞剂能使心肌耗氧量降低，缩小梗死面积;倍他乐克视病情调整用量。硫氮唑酮用于非Q波心肌梗死的早期治疗。
5、抗心律失常。利多卡因预防性用于易产生室颤、发病6小时内的初发年轻患者;一旦发现室性早搏或室性心动过速(室速)，立即用利多卡因静注，早搏消失后，可持续静点;发生室颤，尽快采用非同步直流电除颤。室速疗效不满意时，也应及早采用同步电复律;对缓慢心律失常，常可用阿托品肌注或静注;Ⅱ-Ⅲ度房室传导阻滞时，可安置临时起搏器;室上性快速心律失常，用洋地黄类、异搏定类药物不能控制时，可同步电复律。
6、急性心肌梗死后合并心源性休克和泵衰竭的治疗。肺水肿时首选硝普钠静点，同时用吗啡、速尿、西地兰，并须监测血容量、血压、心排血量及肺毛楔入压，心源性休克可用多巴胺、多巴酚丁胺或阿拉明，如能维持血压，可加用硝普钠。有条件者用主动脉内气囊反搏术，可提高存活率。
心梗急救措施有哪些
心梗，也就是我们所说的心肌梗塞的，而一般来说心肌梗塞都是急性的，现在不少人对于心肌梗塞的急救措施都是不了解的，所以不少时候我们周边人发生急性心肌梗塞都是束手无措的，所以我们是可以了解一下关于心肌梗塞的急救措施的。下面为大家介绍一些关于心梗急救措施，希望大家都了解一下。
急性心肌梗塞发病如何急救
1、安静：发病4小时内，发生心室颤动和猝死的危险性最大。应就地平卧，任何搬动都会增加心脏负担，危及生命。
2、镇痛：舌下含硝酸甘油片，或将亚硝酸异戊酯1支，用手巾挤碎捂鼻吸入。有条件时，可用硫酸吗啡2-5mg缓缓静脉注射，每隔15分钟重复1次，直到疼痛缓解;或杜冷丁50-100mg，肌肉注射。必要时在4小时后重复给药。
3、吸氧：有条件时应立即吸氧。
4、复苏：经上述急救见效不明显时，应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。
5、求救：很快与医院、急救站联系，请医生速来抢救或送医院抢治。
心肌梗塞是冠心病常见的临床表现，也是最为危险的类型，是由于严重而持久的心肌急性缺血引起的部分心肌坏死，故症状比心绞痛严重，不仅波及范围大，持续时间长，而且有生命危险。因此在急救车到来之前应该做到：
●立即原地静卧休息，不许随便搬动病人，更不能扶病人走动;
●立即给予消心痛5—10mg舌下含服;
●安定2.5—5mg口服;
●速效救心丸10粒舌下含服;
●有氧气袋立即给予吸氧;
上面具体为大家介绍了关于心梗急救措施，我们若是了解到心肌梗塞的一些急救措施便是可以在突发的时候帮助到我们的身边人了，希望可以在生活中帮助到大家，祝大家生活愉快!
心梗后心衰怎么恢复
如果心梗以后再出现心衰，这对于患者的危害是比较大的，心梗患者本身就是比较严重的病症，这时候再并发心衰，除了进行正规的治疗以外，一定要加强良好的护理和调养，要密切观察患者的血压，密切观察患者的一些症状表现，如果出现不适，要及时用药，及时到医院进行治疗。
心梗后心衰症状表现
1.倦怠无力明显，活动时出现呼吸急促，咳嗽、气喘，貌似气管炎、哮喘病。左心衰最初往往表现为频繁干咳或胸闷气喘，活动及劳累时尤甚。
2.平卧时感觉呼吸不畅快，睡眠时出现胸闷、气短，需要高枕卧位或坐位。
3.食欲不振、腹胀、腹泻。这种情况主要见于右心衰。由于右心回流血液受阻，使体循环的静脉压升高，导致内脏(胃肠道、肝、胆等)淤血，出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，病情严重者还可因胃肠平滑肌缺血性痉挛而导致腹痛、腹泻。4.呼吸次数和心率增加。
5.出现干咳或咳粉红色或白色泡沫样痰。在夜间突然憋醒，呼吸短促，被迫坐起后症状才逐渐缓解。这是由于左心衰导致肺淤血及支气管黏膜水肿、分泌物增多，使呼吸道通气受阻所致。
6.心律增快，血压升高。特别是舒张压增高明显，使脉压变小。7.尿少、浮肿。夜尿相对增多，出现踝部水肿。心衰病人由于心排血量降低，体循环淤血，有效循环血量减少，肾血流不足，而导致全天总尿量减少，夜尿相对增多。
防止心梗后心衰
心梗病人要在医生的指导下规律用药。认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。心脑密切相连，唇亡齿寒。丹红注射液联合脑心通胶囊的治疗方案具有保护血管内皮、稳定动脉粥样硬化斑块、改善微循环、调脂、抗凝等作用。
丹红注射液是在中药升降浮沉理论指导下，采用道地药材——新疆昌吉红花和山东临沂紫花丹参经科学提取精制而成。中药经典《本草纲目》言：“丹参活血、破血、生新血，红花活血、润燥、通经血。”首先，两味中药合用可以活血、生血和行血。活血使血液流畅，生血使血有所养，而行血则达到了血脉畅通的效果，三位一体地解决了微循环供血不足的难题。近年来，大量临床研究表明，丹红注射液广泛应用于全身(脑、心、肺、肝、肾等)脏器供血不足，对梗塞性供血不足效果尤为显著(脑梗、心梗)，配合步长脑心通可以有效预防冠心病支架术后，血管再狭窄、再堵塞以及糖尿病的并发症。
心梗急救药吃什么
我们都知道心梗是一种急性病，发病后必须得到及时救治，否则会造成患者的死亡。所以说心梗急救药是心梗患者随身携带的必要品，在患者有意识情况下感到身体不适可以及时服用，或者在患者无意识的情况下他人可以及时从患者身上找到急救药，让患者脱离生命危险。
1、正确服药，随身常备保健药盒（比如速效救心丸、丹参滴丸、硝酸甘油，消心疼等），如有胸痛发作，马上舌下含服。
2、适当正确的运动，做力所能及的体育锻炼，必须避免劳累以免诱发心绞痛、心衰。
3、规律饮食，不暴饮暴食，注意饮食宜低热量、低脂、低胆固醇、低盐、高纤维素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不吃肥肉、动物内脏等含脂肪较高的食物，建议优质蛋白食物，比如蛋、奶类、瘦肉、鸡鱼等；防止便秘，戒烟酒，肥胖者控制体重。
4、坚持按医嘱服药，自我监测药物作用、副作用，不能私自加药减药，如需改变药物种类及剂量，必须在专业医生指导下完成。
5、当病情突然变化时采取简易的应急措施，比如突发胸痛，马上停止运动，休息，含服速效救心丸等急救药，呼救然后尽快就医。
6、洗澡要让家属知道，不宜在饱餐和饥饿时进行，水温勿过冷过热时间不宜过长，门不要上锁。
7、患者应定期门诊随访进行心电图、血糖、血脂检查。如疼痛较前频繁、程度加重、服硝酸甘油不易缓解，伴出冷汗，即刻由家属护送就医。
急性心梗者当心休克
急性心肌梗死危害大，如果合并休克就更危险了，这是因为休克时血压会下降很多，导致冠状动脉血流进一步减少，使梗死的范围继续扩大，心脏功能急剧减退，进而危及生命。如果没有及时、准确的判断和适当的护理，很有可能会失去治疗的机会。因此，作为患者身边的人，应该对患者密切观察，以免病情进一步恶化。
1．尽可能在患者发生心梗后多次量血压，如果疼痛已缓解，收缩压却仍低于80毫米汞柱，就表明休克已经发生。
2．观察患者神志的变化，如果出现烦躁或兴奋不安、呼吸急促，有可能是脑缺氧的反应，是休克的早期表现；当兴奋、烦躁转为精神抑制，表现为表情淡漠、反应迟钝，说明休克加重；如果再进一步发展，就会出现意识模糊，甚至昏迷、呼之不醒，此时患者情况就十分危险了，就该马上进行抢救。
3．患者脉搏细且快，心率达110次/分钟以上。
4．患者出现尿量减少甚至无尿，若少于20毫升/小时，说明已发生休克或休克正在加重。
当急性心肌梗死病人出现上述情况，特别是血压下降时，应当果断地判断出休克已经发生。此时病人末梢循环很差，护理者应给病人去除枕头平卧、注意保暖，不可给病人反复使用心痛定、消心痛、硝酸甘油和罂粟碱等药物。原来有高血压的患者，此时应禁止用降压药，以免引起血压进一步下降，加重病情。此时护理者应尽快与急救中心联系，将患者送往医院抢救。
