颈椎病的针灸治疗
颈椎养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“颈椎病的针灸治疗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
劲椎病是现在越来越多的年轻人所患的疾病之一，造成这种疾病的原因主要是人们不健康的生活方式。由于现在工作方式的要求，很多人每天都要做很长时间，这造成了劲椎长时间受压，日积月累，从而造成了劲椎病，劲椎病患者迫切需要找到一种有效治疗劲椎病的方法。
现在医学很发达，治疗劲椎病的方法有很多，有些方法也确实起到了一定的作用，但是很多方法都不能有效解决病情反复的情况，其实中医的针灸治疗能达到很不错的效果，下面我们来详细了解一下。
现代以针灸治疗颈椎病，50、60年代文章颇少。至70年代末，随着老年医学的发展，本病才开始受到国内外针灸界的重视。在不到20年的时间内，在我国的中医和其他医学刊物上已报道用针灸治疗数千病例。多种穴位刺激法，如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。国外，如罗马尼亚、日本、美国、荷兰、爱尔兰等国也开展此项工作。国外针灸工作者多用毫针或电针治疗，日本学者还采用过隔姜灸。取穴以颈肩部穴为主，但也用远道穴和阿是穴。
据国内外资料统计，针灸对本病有效率在90%左右。为了验证疗效，有人以肌电图观察温针对颈椎病的作用，发现随着阳性体征的消失，肌电图静息时的纤颤波、正相波消失，受损神经支配的肌肉肌力恢复正常，运动电位电压亦趋向正常，证明效果是确切的。
从以上的详细介绍可以看出，中医的针灸疗法对于劲椎病的治疗有着很广泛的作用，所以广大患者在面对劲椎病的治疗这个问题时，可以尝试用这种方法进行治疗。目前针灸疗法是治疗劲椎病比较有效的一种方法，希望以上所说能对您的健康有所帮助。
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针灸能治疗颈椎病吗
我们国家的中医技术博大精深，例如针灸就是一种非常特别的疗法，我们采用了针具通常采用的是毫针来对人体的穴位进行刺激起到了治疗疾病的目的。我们还不是很清除针灸的一些治疗原理，所以很多人怀疑到底采用针灸有没有效果，其实只要试过了有效果就行。
针灸能不能治疗颈椎病这个问题只要我们尝试了当然就能知道结果了，其实针灸是可以用来治疗颈椎病的，具体我们应该如何采用针灸及时来治疗颈椎病呢。
针灸治疗颈椎病
颈椎病常见于中老年人，但已有年轻化倾向。由于人体的退行性变，即人体自然老化、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、膨出，或颈椎正常生理弯曲改变后刺激肌体产生的症状。中医认为，由于肝肾阳虚、风寒湿侵袭，或血瘀阻络所致，属于“骨痹”范畴。颈椎病可分为5种类型：
一、颈型即落枕型：症状发作时颈项疼痛，并牵连到背部，不能俯仰旋转，可有一段时间的缓解。
二、神经根型即痹症型：以颈神经根受压为主的颈椎病。颈、肩、背部持续性隐痛或酸痛，有时一阵一阵地剧痛;疼痛向单侧或双侧前臂放射，手的握力减弱，手中握物突然掉落，手指感到麻木、疼痛。此型最常见。
三、椎动脉型即眩晕型：颈椎不稳定，常与头、颈转动有关。刺激或压迫颈稚动脉使其扭曲、狭窄、闭塞，导致头部供血不足，出现头晕、恶心、呕吐、四肢麻木症状，甚至头脑清醒但突然摔倒。
四、脊髓型常见头晕症状，单侧或双侧下肢神经机能降碍，有“踩棉花感”，行动笨拙，甚至不能站立和行走，大小便障碍。
五、交感型：症状复杂，多数有轻微颈、肩痛，头昏、头胀、头痛、偏头痛，枕部痛，视物模糊，眼发涩、流泪，眼窝胀痛，一侧面部或头、颈、手、脚多汗，手麻木、肿、发凉、疼痛，血压升高，头昏眼花，眼睑下垂，流泪，鼻塞，心动过缓，血压偏低，胃蠕动增加或嗳气。- -针灸治疗颈椎病作为一种副作用小、疗效好、费用低的方法，值得推广。针刺配以电针艾灸等方法可以消除水肿，消炎止痛，解除肌肉痉挛，减轻对神经的刺激和压迫，故对于改善疼痛、麻木等症状，有时可有立竿见影的奇效。针灸可以改善血流速度,提高血流量，减轻颈椎退变对血管的机械压迫, 降低交感神经兴奋,增大椎动脉内径，从而改善脑干网状结构、前庭神经核区和内耳的缺血，具有较明显的改善自由基代谢紊乱的作用。而且这种针刺效应具有持续性和积累性,与疗程有一定关系。
当有头晕、颈肩臂疼痛、麻木症状时，及时到针灸科就诊，以免病情迁延难愈。尤其是颈性眩晕，多数病人只考虑内科疾病，而忽视颈椎病的确诊，贻误了病情。经针灸治愈后，平时还需注意颈椎保健，才能避免病情的复发。
上文我们介绍了中医里面非常神奇的一种疗法就是针灸的疗法，大家对于针灸的治疗原理可能并不熟悉，但是应该知道针灸在治疗很多疾病上面是很有疗效的，例如我们采用了针灸来治疗颈椎病可以收到很好的治疗效果。
颈椎病如何针灸
颈椎病如何针灸
1、颈椎病如何针灸
颈肩痛麻:颈椎病以颈、肩、背、上肢疼痛及酸胀、麻木不适为常见,在颈型及神经根型颈椎病中更为多见。在针灸治疗选择穴位时,常以病变部位的经穴为主。
常用的穴位有:大椎、风府、风池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等。
对疼痛为主,且疼痛较剧、受凉加重者,在针刺时,手法不宜强,针刺应较深,而且要留针10分钟。
对疼痛以走窜不定为主者,用强刺激针刺,且刺入较浅。
对肌肤麻木、肢体沉重、疼痛有定处、阴天发作者,宜针刺与灸疗同时进行,或兼用温针疗法。
头痛:临床应根据头痛的具体部位和其相应的经络选择穴位。
对头后部疼痛者,选择的穴位有:后顶、天柱、风池、风府、昆仑及疼痛最明显的部位。
对偏头痛者,选择的穴位有:风池、太阴、率谷、丘墟、头维及疼痛部位。
对头顶部疼痛者,选择的穴位有百会、前顶、通天、行间及疼痛部位。
对前头部疼痛者,选择的穴位有:上星、头维、印堂、合谷及疼痛部位。
2、颈椎病怎么检查
前屈旋颈试验令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。
椎间孔挤压试验(压顶试验)令患者头偏向患侧,检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背,则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小,有根性损害;对根性疼痛厉害者,检查者用双手重叠放于头顶、间下加压,即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。
臂丛牵拉试验患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部,作相反方向推拉,看患者是否感到放射痛或麻木,这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作,则称为Eaten加强试验。
3、颈椎病药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎,这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子,并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现,向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显着减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛,同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。
颈椎病自我调养
颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,积极治疗。
颈椎病急性发作期或初次发作的患者,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2～3周。卧床休息使颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛,腰部重量对椎间盘的压力,在组织受压水肿的消退方面具有重要的意义。卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的康复。所以在颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作,不需长期休息。
颈椎病饮食原则
专家提出颈椎病患者的饮食原则为合理搭配,不可单一偏食。颈椎病患者的饮食分为主食和副食两种,主食提供热能,副食调节生理机能,粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。
颈椎病患者的饮食还可以做到对症进食,蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜,如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物,如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
有效治疗颈椎病 选择中医针灸
德国和瑞士研究人员的最新调查显示，在治疗慢性颈椎疾病方面，中国的针灸疗法比西方通用的按摩疗法更有效。这项研究成果刊登在最新一期《英国医学杂志》上。
据此间媒体报道，按摩是目前西方通用的治疗慢性颈椎疾病的短期方法。研究人员经过比较后发现，针灸疗法对缓解颈部疼痛、提高颈部灵活性等疗效显著。
研究人员把近200名慢性颈椎病患者分成两组，分别采用针灸疗法和按摩疗法进行了连续3周、每周5次、每次30分钟的治疗。结果显示，采用针灸疗法的患者在第一次治疗、最后一次治疗以及治疗后一周内的疼痛减轻状况均比采用按摩疗法的患者更为明显。针灸对颈椎疼痛病史在5年以上的患者和有其它疼痛综合征的患者的疗效特别明显。
据统计，在治疗结束后一周内，接受针灸疗法的患者中半数以上表示行动过程中的疼痛明显减轻，而接受按摩疗法的患者只有32％表示有所减轻。但3个月后，这两组患者的统计情况差距不大。研究学者认为，由有经验、有执照的针灸医师进行定期的针灸治疗对于缓解颈椎疼痛会有一定的帮助，但根本治愈还需要配合其它药物。
仅在美国，目前每年就大约有1000万至1200万人接受针灸治疗，中国的针灸疗法已经开始逐渐被世界所接受。
颈椎病针灸治疗方法是什么？
颈椎病是很常见的一种脊椎的疾病，而且现在的社会压力越来越大，生活也越来越电子化，所以我们需要花更多的时间低头工作，或者在电脑前工作，这就会增加我们颈椎的负担，很容易造成颈椎病。所以很多上班族都有脖子痛的通病，这就是颈椎病的前兆。那么颈椎病到底应该如何治疗呢？
1、中药治疗
骨碎补、淫羊藿、鹿角霜、肉丛蓉、熟地、莱菔子、葛根、松节、全蝎、土鳖虫。
上方加水适量，煮取150毫升，每日两次温服。
2、针灸疗法：
针灸疗法具有温经通络、行气活血、散寒止痛的功效，对颈椎病的颈肩及上肢麻木、疼痛有很好的疗效。我国治疗颈椎病的针灸疗法有多种：有穴位刺激法，如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。国外针灸工作者多用毫针或电针治疗，日本学者还采用过隔姜灸。据国内外资料统计，针灸对颈椎病有效率在90%左右。
将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净，灸后注意保持局部皮肤适当温度，防止受凉，影响疗效。因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。面部穴位（如迎香穴）一般不施灸。
要掌握施灸的程序，如果灸疗的穴位多且分散，应按先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。注意施灸的时间，有些病症必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。施灸时，应注意防止艾炷翻倒或艾火脱落而引起烫伤。如有起泡时，可用酒精消毒后，用毫针将水疱挑破，再涂上甲紫即可。
上文中介绍了一些颈椎病的治疗方法，主要是中医治疗的方法，中医治疗除了文章中提到的针灸疗法以外，按摩、推拿、牵引、艾灸、拔火罐、热敷等方法都是可以起到缓解颈椎疼痛，治疗颈椎和调理颈椎的作用的。所以定期做一下颈椎的理疗是比较好的。
针灸拔罐治疗颈椎病的方法
很多人在体验疾病带给我们痛苦的时候，很多人总是不断在寻找治疗方法，其中颈椎病就是会给我们带来非常剧烈的疼痛感，尤其是经常久坐的上班族和司机等，而且有很多人会盲目的服用一些药物进行缓解但是很多药物容易产生依赖性和副作用，但是我们可以使用中医的拔罐和针灸等进行治疗，这样不会有副作用，下面一起了解下针灸拔罐治疗颈椎病的方法。
针灸拔罐治疗颈椎病的方法
(一)气滞血淤型
症状：颈项、肩臂疼痛、，甚则发射至前臂，手指麻木，劳累后加重，颈部僵直，活动不利，肩胛上下窝及肩头有压痛。
取穴：(1)大椎、肩井、肩外俞;(2)百劳、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟，每日或隔日治疗1次，10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
(二)肝肾畏亏型
症状：四肢麻木无力，伴有头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软。
取穴：(1)大椎、肝俞、肾俞;(2)风池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟，每日或隔日治疗1次，10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
(三)风寒外袭型
症状：颈强脊痛，肩臂酸楚，因夜寐露肩或久卧湿地而加重。或有手臂麻木发冷。
取穴：大椎、风门、风池、肩井、外关、阿是穴。
操作方法：留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟，每日或隔日治疗1次，10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
上面就是对针灸拔罐治疗颈椎病的方法的介绍，通过了解之后我们知道拔罐和针灸治疗颈椎病的效果特别好，但是这是一种中医疗法，需要我们正确的掌握好穴位，否则会对身体造成伤害，另外平时在生活中一定要保证规范的坐姿。
颈椎病针灸什么穴位
二、颈椎病的食疗方法三、颈椎病的常见的几个信号
颈椎病针灸什么穴位
1、颈椎病针灸治疗之颈肩痛麻型
颈肩痛麻:颈椎病以颈、肩、背、上肢疼痛及酸胀、麻木不适为常见,在颈型及神经根型颈椎病中更为多见。在针灸治疗选择穴位时,常以病变部位的经穴为主。
常用的穴位有:大椎、风府、风池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等。
对疼痛为主,且疼痛较剧、受凉加重者,在针刺时,手法不宜强,针刺应较深,而且要留针10分钟。
对疼痛以走窜不定为主者,用强刺激针刺,且刺入较浅。
对肌肤麻木、肢体沉重、疼痛有定处、阴天发作者,宜针刺与灸疗同时进行,或兼用温针疗法。
2、颈椎病针灸治疗之气滞血淤型
症状:颈项、肩臂疼痛、,甚则发射至前臂,手指麻木,劳累后加重,颈部僵直,活动不利,肩胛上下窝及肩头有压痛。
取穴:
2.1、大椎、肩井、肩外俞;
2.2、百劳、天宗、膈俞、阿是穴。
操作方法:留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟,每日或隔日治疗1次,10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
3、颈椎病针灸治疗之肝肾畏亏型
症状:四肢麻木无力,伴有头晕目眩,耳鸣耳聋,腰膝酸软。
取穴:
3.1、大椎、肝俞、肾俞;
3.2、风池、肩外俞、大杼、阿是穴。
操作方法:留罐法。每次选用1组穴和2组穴全用。留罐10~15分钟,每日或隔日治疗1次,10次为一疗程。拔罐期间要加强颈部的功能锻炼(包括转颈、提捏斜方肌、热敷)。
颈椎病的食疗方法
1、姜醋煲猪手:猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高,故高血脂、高胆固醇患者慎用。
2、马齿苋羊肉灌汤蒸包:市售荞麦多维营养粉1千克,马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包,常规做法。该方有胃病者慎用,可将荞麦面换成小麦面,将虾皮换成鲜虾仁。
3、红薯胡萝卜大枣枸杞糯米粥:红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后,用适量水煮开加入其他备品煮熟,常食。有内热者慎用。
颈椎病的常见的几个信号
1、血压不稳定。一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见,故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。
2、眩晕。一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来,不伴有意识障碍,事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉,使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。
3、视力障碍。有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的。
4、吞咽障碍。有些颈椎病患者可出现吞咽时喉咙内有梗阻感或食管内有异物感等症状。这是由于颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁,或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。
颈椎病针灸什么穴
颈椎病针灸什么穴
1、颈椎病针灸什么穴
1.1、颈夹脊:颈夹脊穴在第二颈椎到第七颈椎棘突间两侧,后正中线旁开0.5寸处。
1.2、天柱穴:正坐低头或俯卧位,在哑门(督脉)旁1.3寸,当顶后发际内斜方肌之外侧取穴。
1.3、后溪穴:后溪在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第五掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
1.4、配穴治疗 根据颈椎病临证分型,督脉、足太阳经证可配伍风府穴、昆仑穴;手阳明经证可配伍小海穴、少泽穴;手阳明经证可配伍肩髃穴、曲池穴、合谷穴。风寒痹阻可配伍风门、大椎;劳伤血瘀可配伍膈俞穴、合谷穴;肝肾亏虚可配伍肝俞穴、肾俞穴。兼有头晕头痛症状的可配伍百会穴、风池穴;伴有恶心、呕吐症状则可配伍中脘穴、内关穴;伴有耳鸣、耳聋症状者可以配伍听宫、外关穴。
2、颈椎病针灸好吗
根据中医基本理论,颈椎病多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致。因此,颈椎病针灸治疗的主要作用是舒经活血。根据循经取穴的原则,常用绝骨、后溪穴。因为后颈部为督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经所通过;侧颈部为手太阳小肠经和手少阳三焦经所通过。绝骨穴属足少阳胆经,是足三阳络,为髓之会穴;后溪穴属手太阳小肠经,是八脉交会穴之一,通过督脉。故针于绝骨、后溪穴对颈项部有疏通经络、调理气血、舒筋止痛之效。根据局部取穴、邻近取穴的原则,佐以颈椎天脊、风府、大椎、大杼、魄户、天目、天柱穴,能治项强不能动,颈项及肩背疼痛等。治疗时,一般留针12-20分钟,每日针灸1次,疗程按患者反应而定,一般8一12次即可见效。
3、中医治疗颈椎病的有效偏方
3.1、外伤型颈椎病偏方:行气活血,舒筋止痛。
方剂:姜黄10克,甘草10克,羌活15克,海桐皮12克,当归15克,赤芍12克,白术12克,伸筋草15克,川芎12克,桂枝10克。水煎服。
3.2、风寒湿痹、经络受阻型颈椎病偏方:祛风除湿,温经活络。
方剂:羌活10克,独活15克,蒿本10克,防风15克,甘草10克,川芎12克,蔓荆子10克。水煎服。
3.3、肝肾亏虚、气血不足型颈椎病偏方:滋补肝肾,益气活血。
方剂:独活15克,桑寄生15克,秦艽10克,防风15克,细辛3克,当归15克,白芍12克,川芎15克,地黄15克,杜仲12克,牛膝15克,党参20克,茯苓12克,炙甘草10克,桂枝15克。水煎服。
颈椎病早期症状
1、吞咽不畅:食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作,且伴有颈肩痛的人,如果出现吞咽不畅、异物感时,要怀疑颈椎病的可能。
2、腹胀便秘:部分颈椎病人,因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,不适的感觉能上传至大脑,导致相关神经的兴奋性增强,使受其支配的胃肠道蠕动减慢,出现腹胀、便秘等不适。因此,对于原因不明的顽固性便秘患者,要及时发现蛛丝马迹,找出病因。
3、视力障碍:有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减。
这与颈椎病造成自主神经功能紊乱,以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。
如何预防颈椎病
1、阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。
2、保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
3、加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4、避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。
颈椎病针灸效果好吗
颈椎病是中老年人或者是长期不能保持正确姿势的人容易发生的疾病。有了颈椎病的症状后，病人是会感到非常难受不舒服的。严重的颈椎病症状还可能会让一些心脑血管疾病发生。对生命会有直接威胁的。治疗颈椎病的方法有很多，下面我们就来详细的介绍一些针灸在治疗颈椎病时的一些效果。
分型治疗：
(1)颈型颈椎病：主症以颈强为主者 ,可针风池、合谷、列缺、悬钟、外关；以颈痛咽痛为主者可选针大椎、曲池、合谷、外关、后溪；俯仰受限者 ,配昆仑、列缺；旋转受限者配支正。
(2)神经根型颈椎病：主症以痛为主者 ,针风池、合谷、足三里、悬钟、后溪；有肩痛者配肩髎、肩外俞；肘臂痛者配曲池、天井、外关、尺泽；腕部者配阳池、阳溪、腕骨、大陵；以麻为主者可选合谷、外关、足三里、三阴交、肾俞、悬钟；以肌萎缩为主者 ,可针曲池、手三里、脾俞、八邪八风。
(3)脊髓型颈椎病：①以痉为主症 ,虚痉针中脘、足三里、悬钟、太溪、三阴交、阴陵泉、气海、关元、命门；实证针环跳、秩边、阳陵泉、委中、昆仑、脾俞、大椎、后溪；便秘可加天枢、支沟、上巨虚；小便不利针三阴交、阴陵泉、中极；②痿症：补肾益精：关元、气海、肾俞、三阴交、太溪；补养脾胃：脾俞、足三里。
(4)椎动脉型颈椎病：①偏痰湿者针中脘、内关、丰隆、 解溪、悬钟、阴陵泉；②偏血瘀者针太阳、风池、阳陵泉、支沟、合谷、太冲、足三里、束骨、中渚、足临泣、后溪；③偏湿热者针大椎、合谷、曲池、三阴交、阴陵泉、足三里、太冲；④偏气虚者针百会、气海、关元、肾俞、脾俞、足三里、悬钟、劳宫。
(5)交感型颈椎病：①肝阳偏亢针风池、曲池、足三里、太冲、行间、阳陵泉、太阳 ,前头痛加合谷。枕痛加后溪 ,头顶痛加太冲 ,颞痛加中渚；②血虚精亏针神门、太溪、三阴交、足三里、气海、关元、脾俞、肾俞；③胸痹针支沟、阳陵泉、郄门、内关、神门；④胃痛针内关、足三里、中脘、悬钟；⑤便秘针天枢、支沟、上巨虚、中脘、行间。针刺注意事项：①饥饿、疲劳、精神高度紧张者 ,不行针刺以免出现晕针与滞针；体质虚弱者 , 尽可能选择卧位 ,刺激不宜过强以免晕针；②怀孕妇女 ,针刺须谨慎。怀孕3月以内者 ,下腹禁针 ,三月以上者 ,腹部与腰骶部及一些易引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑等 ,不宜针刺以免流产；月经期间如非调经需要不宜针刺；③针刺应避开血管 ,有出血倾向与凝血功能障碍者,不宜针刺 ,以防出血或出血不止；④面项及躯干部穴位必须严格按照每个穴位要求的角度与深度进针 ,以免造成气胸或重要脏器损伤。
治疗颈椎病使用针灸等方法是会有比较好的治疗效果。同时如果能配合一些其他的治疗方法，那么颈椎病就能得到更加理想的治疗效果。另外颈椎病在治疗的时候，病人还要注意做好保养的工作，不要受凉，注意做好防寒保暖。保持正确的身体姿势。
针灸治疗颈椎病，效果非常好
由于工作关系，大多数人平时都会天天对着电脑，这样就容易引起颈椎病，颈椎病出现的不适会让我们很难受，颈椎病的治疗方法已经有很多种了，特别是中医针灸治疗效果很好。
1、温针灸：
进针得气后施以平补平泻针法，针柄套1~2cm长的艾条，施以温针灸。选穴：上述主穴3~4个，配穴2~3个，每日1次，7~10次为1疗程，2~3疗程。
2、艾炷隔物灸
临床选穴多以颈夹脊为主，采用隔姜灸或隔蒜灸。
3、温灸器灸
选穴：风池、颈夹背，手指麻木加合谷;头晕头痛加百会、太阳、后溪;多汗加复溜、肺俞。方法：选用药艾条，点燃、置于湿灸器内，外层温度控制在50~60O为佳，熨按上述诸穴，每穴3~5分钟，灸毕可行推拿手法整复椎体。
通过以上所介绍的内容，大家对于治疗颈椎病的针灸法应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解后，尽早的展开对颈椎病的治疗。
4、自我运动治疗：
①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎病。
④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
⑥擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
⑦掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
针灸对颈椎病的作用
一、针灸对颈椎病的作用
针灸疗法用于颈椎病,而且效果非常理想,多采用循经取穴、局部取穴与经外奇穴:相结合,可消除或减轻颈椎病所引起的头痛头晕、颈部酸痛、活动不便、耳鸣、上肢麻木及神经功能障碍等症状。
中医认为气不通则麻,血不通则木,气血不通则生麻木,可用中医药跟中医针灸治疗:
针灸疗法具有温经通络、行气活血、散寒止痛的功效,对颈椎病的颈肩及上肢麻木、疼痛有很好的疗效。我国治疗颈椎病的针灸疗法有多种:有穴位刺激法,如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。国外针灸工作者多用毫针或电针治疗,日本学者还采用过隔姜灸。据国内外资料统计,针灸对颈椎病有效率在90%左右。
二、针灸治疗颈椎病有哪些注意事项
针灸治病是祖国传统中医治疗中的瑰宝,这么多年以来祖国的这项瑰宝一直被人们延续至今,治好了疾病无数,可谓是惠及人类的一项治疗技术。针灸这项传统的治疗方法几乎可以用于各种疾病,只要找准穴位对对症施针,对疾病皆能起到一定的治疗或者缓解的效果。那么,针灸治疗颈椎病需注意什么,颈椎病的治疗方法都有什么呢!一起来看一看吧!
针灸治疗颈椎病需注意什么,颈椎病的治疗方法都有什么呢!将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净,灸后注意保持局部皮肤适当温度,防止受凉,影响疗效。因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。面部穴位(如迎香穴)一般不施灸。
要掌握施灸的程序,如果灸疗的穴位多且分散,应按先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。注意施灸的时间,有些病症必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。施灸时,应注意防止艾炷翻倒或艾火脱落而引起烫伤。如有起泡时,可用酒精消毒后,用毫针将水疱挑破,再涂上甲紫即可。
要循序渐进,初次使用灸法,要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。注意用火安全,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,防止烧坏衣服、被褥等物。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
防止晕灸。施灸时,患者突然出现头晕、眼花、恶心、心慌、出汗、面色苍白、脉细手冷、血压下降,甚至晕倒等症状,就是“晕灸”。一旦出现晕灸时,应立即停止灸治,让病人平卧于空气流通处,急灸两侧足三里3～5壮,即可恢复,必要时可采取吸氧、输液等方法治疗。为防止晕灸,对初次施灸或体质较弱的病人,应遵循刺激量由小到大的原则,即使用艾炷先小后大,施灸壮数先少后多。
三、中医治疗颈椎病的方法
1、按摩疗法
用手上下提捏患者的后颈部肌肉,从后发际到颈肩处,左右手轮换做3～5分钟,用手拿肩部肌肉3～5分钟,前后转肩1～2分钟,慢速左右转动头部1～2分钟。此法就是放松颈肩部的肌肉来改善颈部的血液循环,减轻或预防颈椎病。
2、药枕疗法
选取当归、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、灯心草、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克,研为粗末,装枕芯。每日枕用不少于6小时,连用3～6个月。此法对颈椎病有很好疗效,对高血压、动脉硬化、腰椎病、风湿性关节炎等,也有不同程度的防治作用。
3、中药热敷法
药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、莪术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片各等量,研细末,调匀,加食盐和黄酒适量,炒成糊状,装入两个棉布袋中,置锅蒸热,直敷患处,以患者能够承受为度。两袋交替使用,每次30分钟左右,早晚各1次,药袋可使用数次。
4、内服中药
用中医治疗颈椎疾病是以温补肝肾、养血益精为主,祛风胜湿、活血通络为辅,多采用内服中药的方法,分类型进行辨证论治。中医外治法,包括中药外治法、梳头疗法、按摩疗法等,也能使患者症状减轻,疼痛消失及治愈。
