孩子发烧做错2件事，简单是在帮倒忙！
贺娟女性养生三件事。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会发展，人们越来越接受养生的理念，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。正确有效的养生常识是如何进行的呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“孩子发烧做错2件事，简单是在帮倒忙！”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
当宝妈发现孩子高烧后，有些人会做退烧，物理降温，在家观察等等，这些方法做的真是对吗？在这提醒一些家长，有些方法不是在缓解病痛，而是再捣乱？
宝宝发烧了立即吃退烧药？错！
发烧是症状而不是疾病，这是身体对于感染的一种防御反应，也是提示身体发生疾病的前兆。从某种意义上发烧不一定就是坏事，因为低烧不但不会对人体造成太大威胁，还能提高宝宝的抵抗力，使病菌变弱，有利于战胜炎症。
假如宝宝一发热家长就立即喂退烧药，将会减弱今后宝宝对抗疾病的能力，甚至掩盖真实的病情，延误治疗时间。所以，只要单纯体温不超过38.5度，不要急着吃药，应进行物理降温退热，注意多给宝宝补水，预防脱水现象。
特别提醒
如果宝宝出现哭闹不停、反应差、高烧不退或高热惊厥，同时合并频繁呕吐、意识不清等症状时，应尽快就医，不得耽误病情。
宝宝发烧超过了3天还不送医院？错！
孩子发烧做错2件事，简单是在帮倒忙！
吃过药后烧退了、物理降温烧退了，不一会儿体温便上升起来，就是这种反反复复的症状，让很多家长徘徊在去医院还是在家观察之间，进而耽误了病情。
宝宝发烧观察是没错，但是观察也需有度。一般来说，超过3天症状无减轻，就应送往医院就诊，延误时间越长出现合并症的几率就越高！
再者，症状得不到良好的控制，体温也会随之增高。婴幼儿神经系统发育不完善，一旦烧到39度以上，容易出现高热惊厥。
特别提醒
出现这些情况要及时就医：
●高热或超高热
●发热持续超过3天以上
●伴有精神差、排尿少、口唇干燥、哭时眼泪少
●伴有腹泻、呕吐、抽搐
●伴有呼吸困难
●3个月以下宝宝体温超过38度，尤其是新生儿发热
有哪些正确降温的方法
相比于一上来就让宝宝吃退烧药，物理降温会更安全。宝宝发烧时，大多数爸爸妈妈都知道在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤等来给宝宝退热，但使用这些方法给宝宝退热时，也是有讲究的。
1减衣散包
当宝宝发烧时，有的家长怕宝宝再受凉，于是把孩子裹得更加严实。这样不仅影响散热降温，还可能因为高热导致宝宝出现惊厥。
因此发热时不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子，应脱去过多的衣服，或松开衣服。此方法适应于小婴儿，尤其是新生儿，只要减少衣被、散包就能使体温有所降低。
2温水擦浴
发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗个温水澡，水温控制在32-34℃比较适宜，重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方，动作要轻柔。
但擦浴或洗澡时均要注意观察宝宝的病情变化，如果出现寒战、面色苍白等异常情况，应及时停止。
孩子发烧做错2件事，简单是在帮倒忙！
3冷敷法
可用冷毛巾敷在宝宝的前额，毛巾变热再用冷水侵润后重新敷用，对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。冰敷适宜于高热但没有畏寒、寒颤的宝宝，若宝宝高热手脚也发烫，还可以用冰枕枕在头颈部，如果宝宝手脚冰凉、全身发抖，要停止使用。
特别提醒
酒精擦浴婴儿不适用！婴儿皮肤很薄，酒精渗透性强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，容易导致皮肤损害、过敏及其它并发症，儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
4应对反复发烧，对症治疗才能有效降温
宝宝如果出现反复发烧，说明免疫力差、未对症治疗或合并其他感染等原因。对于婴幼儿来说，物理降温和吃药烧都退不下来，建议去医院给予抗感染或抗病毒等方式进行治疗，最好抽血化验一下免疫及微量元素的检查。
一般来说引起宝宝发烧的原因分为：病毒感染、细菌感染以及支原体感染。宝宝生病一定要对症治疗查找原因，只有找到反复感染的原因，才能从根本上解决问题。
精选阅读
心脏不好，少碰“2黄”，多吃“2红”，远离4件事
心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死。所以说，养心就是养命。
我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和，那么，心脏不好的人该如何养心呢？
心脏不好，少碰“2”，多吃“3红”，远离4件事，心会慢慢变好！
心脏不好，少碰“2黄”1、油炸食物
常吃油炸食物的人，与健康饮食的人相比，接下来6年罹患心脏病的风险多了56%。食用油经高温加热后会产生分子结构变化，如不饱和脂肪酸下降，部分脂肪酸变为反式结构，这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生。
每年有超过50万例因心血管疾病引发的死亡案例与反式脂肪摄入有关。像炸鸡、炸薯条这类食物，不仅脂肪含量高，胆固醇也高，对心脏不好的人来说，可谓是“雪上加霜”。
2、蛋黄类食物
蛋黄分为两种，一种是正常的水煮蛋黄，另一种则是腌制、熏烤的蛋黄。鸡蛋黄是一种营养丰富的食物，每天吃一颗鸡蛋的人患中风风险降低26%，死于中风的风险降低28%，平均每周吃5颗鸡蛋的人患心脏病的可能性降低了12%。
所以鸡蛋这类食物是可以适当的食用的，可像咸鸭蛋这样的蛋黄，心脏病人是不适宜多吃的。因为咸鸭蛋蛋黄中含有大量的胆固醇，要比鸡蛋黄还多，大约100g蛋黄中含有1576mg的胆固醇，所以患有高脂血症、心脏病患者要严格限制摄入量。并且咸鸭蛋里面盐分很高，多吃的话，易升高血压，加重心梗的发生几率。
心脏不好，多吃“2红”：1、樱桃
樱桃是一种营养成分非常丰富的水果，不仅铁含量居水果首位，而且还富含丰富的胡萝卜素以及各种矿物质。其中，樱桃中的钾量非常丰富，钾元素对维持心肌的正常功能，增加心肌的自律性、传导性和兴奋性有着密切关系。
常吃樱桃可以稳定心率、促进血液循环，保护心肌，同时可以改善低血压造成的头晕目眩现象，从而增强体质。
2、石榴
石榴中含有高水平的抗氧化剂，这种物质可以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓人体衰老、预防动脉粥硬化和减缓癌变进程的作用，是对心血管很好的食物。
适当的饮用石榴汁，有助于降低人体血压，对血栓及高血脂的患者来说，每天喝一杯石榴汁，心脏血流状况可改善1/3以上。
心脏不好，一定要远离4件事：1、过度劳累
心脏是个怕累的器官，生活中所听说的猝死的新闻，大多是劳累过度所导致的“过劳死”。劳累，会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，更可能导致心脏衰竭。
因为人在过度劳累时，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲状腺素等，使血管痉挛，血压升高，心脏局部血液供应量减少，易诱发心血管疾病。所以，在生活中，一定要注意劳逸结合，少劳累，多休息。
2、喜嗜烟酒
对男人来说，抽烟喝酒简直是家常便饭，但是这二者却也是导致心脏病的最致命因素。吸烟可增加7倍心梗风险，香烟中的尼古丁类物质，可刺激交感神经，引起血管内膜损害，继而引起冠状动脉粥样硬化。
而酒精则会使心率加快，加大血液粘稠，对心脏产生巨大不良影响。有这两个习惯的人，还是要尽早改掉。
3、爱吃外卖
现代人心脏疾病高发，很大一部分跟日常的生活饮食习惯密切相关。受生活习惯的影响，不少人倾向于叫外卖，但饮食一般也都是三高食物。
属于“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”烧制出来的食物，这样长期摄入的话，就会增加血管里的脂肪，加速血管老化，引起血栓，造成血管堵塞。
4、情绪激动
嗓门越大，血压越高，生活中情绪激动，爱生气、发火的人，心脏也自然不会好。因为情绪的变化，会使人体内肾上腺激素的分泌发生变化，从而导致心脏跳动过速，影响心脏跳动频率，对心脏不利。
为此，平时要养成心态平和，做到少大喜大悲，调节好自己的情绪。
最后，养心还要学会“两动”，动好两处，畅通血管
一、推手
两手伸直，掌心相对，平托于胸前，用右手拇指，从左手中指末端，沿手掌中线推移，至肘窝中点，做25次，反复即可。这样做有助于充分激活心脏的保护神—心包经和心经，促使经络畅通，心血充盈。
二、踮脚
脚是人体的第二心脏，适当的活动脚掌可以起到“护心”作用。每日踮脚尖30次，可以刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，有助于改善一些冠心病人群的胃肠道不适等症状。
杰出父母教育孩子只做三件事
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“杰出父母教育孩子只做三件事”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
父母对待孩子无外乎三种情况：一是事事管、时时管，做了很多事，效果却不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不闻不问，结果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成长一帆风顺。
显然，“什么都做”和“什么都不做”都过于极端，失之偏颇，并不可取。杰出的父母从来都选择“有所为有所不为”，更明确地说，只做三件事。
◤第一件事：培养良好的亲子关系◢
好的关系胜过许多教育。父母什么时候与孩子关系好，对孩子的教育就容易成功；什么时候与孩子关系不好，对孩子的教育就容易失败。而建立良好的亲子关系，其关键在于“定位”：
◆1、不当“法官”，学做“律师”
有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。
孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。
即父母对待孩子，要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。
◆2、不当“裁判”，学做“拉拉队”
在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心，而这正是家庭教育的核心任务。
父母做孩子的“拉拉队”，既要善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。
◆3、不当“驯兽师”，学做“镜子”
孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。
不做“驯兽师”，学做“镜子”，才能帮助孩子提高自我意识，才能让孩子不害怕父母的“权威”，转而和父母沟通。
教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下，不管它，很快就会没事，若总去挠，却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就会好，施加外力只会适得其反。
教育也是这个道理。停下来，等一等，给孩子倾诉的机会，和孩子有效地沟通，不用教育就能解决问题。
◤第二件事：培养孩子的良好习惯◢
习惯决定孩子的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。
◆1、一切从习惯培养开始
养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。
大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始。
◆2、习惯养成绝非一日之功
习惯是个大问题，是大智慧。良好习惯的养成绝非一日之功，其主要原则是：低起点，严要求，小步子，快节奏，多活动，求变化，快反馈，勤矫正。
习惯养成关键在头三天，决定在一个月。父母要充分尊重孩子的权利，让孩子在习惯养成中发挥主人作用。
◆3、通过习惯培养铸造品格
教育犹如海上行船，必须按正确的航线行驶，否则，船越大越有触礁沉没的危险。
人的品质，决定了人的发展方向。家庭教育的一个核心任务就是培养孩子成为一个真正的人。但人格的培养问题通常很难落实到具体操作上来。
不过，研究者发现，习惯与人格相辅相成，习惯影响人格，人格更会影响习惯。正派、诚实、责任心、爱心、合作精神、讲究效率等品格都可以通过习惯培养来铸造。
◤第三件事：引导孩子学会学习◢
吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习是父母的一项重要职责，也是父母的真正魅力所在。
◆1、孩子厌学是有原因的
放任不管，任其潇洒；乱管瞎管，种瓜得豆；唠叨数落，肆意打骂；代替包办，制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做法，只会使孩子越来越不爱学习。
孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因：是没有养成良好的学习习惯？是没有找到孩子最擅长的方面？是没有科学用脑？是父母阻碍了孩子的“玩中学”的天性？是孩子没有意识到学习是他自己的事情……找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。
◆2、孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的
孩子缺乏求知欲，通常不是父母的影响或者严格要求不够，而是阻塞了孩子的兴趣。
兴趣（好奇心）、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。而对于孩子来说，所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。
潜能开发虽没有绝对的“时间表”，但也有步骤，比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。
◆3、孩子考第一是有方法的
“爱学”是“会学”的前提，而“会学”是“爱学”的保证，“会学”才能“学好”。
孩子要想考第一，必须要掌握一些具有决定性作用的好方法，如：按计划完成、认真写字、慢慢看课本、整理错题、随手笔记、无私帮助同学、高效率考试、自由自在地作文等。
现在很多父母在教育孩子的问题上步入了一个新的误区，即盲信盲从甚至痴迷于所谓成功教子的家教经验，但这些经验听着容易，做起来难。因为它们没有“可迁移性”，如果只是一味的克隆、模仿，不但不能落实到自己孩子的身上，反而容易“邯郸学步”，适得其反。
最有用的真东西是需要静下心来思考、提炼的。教育孩子并没有父母想像的那样复杂，抓好了亲子关系、习惯培养、学习这三件大事，父母成为杰出的父母，孩子成为杰出的孩子，就都不是遥远的梦幻了。
肾受损，会有2“黑”、2“痛”，做好3件事，肾病从此远离你
肾脏是我们体内的重要器官，主要起着排泄、生成尿液等作用，经常熬夜、喝酒抽烟、食用高盐食物等，很容易就伤害到肾脏，引发肾病如肾炎、肾衰竭、尿毒症等。
有数据显示，在中国，每十个人里面，就有一个人有肾脏疾病，也就是说肾病在我国，仍然有很高的患病率。
肾脏对每个人来说都很重要，缺一不可，但同时肾脏也是一个沉默的器官，稍加不注意，很容易就累积成肾病。肾脏受损，其实也会“主动”告诉我们的，即通过身体各个反应表现出来，及时观察到，及时调理，能减少肾病的发生。
肾脏受损，会有2“黑”、2“痛”，你有吗？
2“黑”
耳朵变黑：肾气衰败，肾脏受损，耳朵会变黑，而肾脏健康的人，耳朵往往是红润有光泽的。
眼圈变黑：睡不好也有可能导致眼圈变黑，但是肾脏负担重，肾损伤，也会有眼圈变黑的症状。
2“痛”
腰痛：肾不好，腰部会常有疼痛感，有些肾虚的也有腰痛的症状。
足痛：肾经也主要来源于足部，肾受损、肾虚会有足痛的症状。
肾脏受损，不能忽视不管，否则易导致肾炎、肾衰竭、尿毒症等，而到了尿毒症这一步，对生命质量的影响可想而知有多重。
肾损伤，及时调理，还是能挽救的，平时生活中做好这3件事，肾病会远离你。
1、勿憋尿
有憋尿的习惯的话，易导致尿液反流，诱发肾盂肾炎，甚至造成肾功能损害。
2、食物调养肾脏
肾不好了，很多人都想办法吃各种补药，但往往易伤肾、作用也甚微。肾脏受损，其实可以通过饮食来调理，在养护肾脏方面，中医也推崇通过饮食来调理，能最大限度地减少药物对身体的伤害。
养肾，可以参考记载在古代医书《金匮要略》里的一个食疗方—— 桃荷三黑粉，延续至今组方有所加减，坚持食用，能促进肾脏排毒，提高肾脏功能，养肾护肾，远离肾病。
做法：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、 紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚各15克，洗净晾干，随后用破壁机打碎成粉，每日取适量粉，用开水搅拌成糊状即可食用。要想方便点，也可选择成品。坚持下来，肾更好。
桃荷三黑粉养肾原理：
黑色独入肾经，黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚对肾的作用颇大，能润五脏，补肝养肾，促进肾脏毒素的排出，是养肾的“佳品”，能促进肾恢复健康。豌豆、荷包豆、紫薯、山药等也有养肾益气、调理肾脏功能的作用。
3、按摩腰部
腰部有很多穴位，如肾俞穴、腰眼穴等，平时经常按揉，有温肾阳、通经络、利腰脊等作用。
睡前2小时是养生“黄金时间”，很多人却做错了4件事，早看早知
人一定要保证足够的睡眠，才可以不影响第二天的工作和学习。经过一夜的休息，不仅使身体各器官得到恢复，还可以使人精力充沛。但是很多人都不注意这一点，经常熬夜通宵，甚至认为自己还年轻，天不怕地不怕的。一般到了晚上九点以后就要慢慢放下手上的工作，然后做好洗漱工作准备睡觉，但是很多人都觉得九点，“天都还没黑呢”，夜生活才开始，怎么能浪费这么好的时光。其实，熬夜，就是浪费身体，浪费生命。
千万别在睡前做这些事
1、 吃夜宵
很多人都喜欢晚上的时候吃点夜宵，无论是肚子饿还是嘴馋。其实这对身体健康非常不好，这是不良好的饮食习惯。有的人吃夜宵就算了，还有人吃一些高热量的煎炸食物，还喝啤酒等冰饮。晚上吃夜宵，会加重胃的负担，特别是油炸食物，对胃造成的伤害更大。如果实在觉得饿，建议吃一些清淡的食物，比如清粥小菜，也不要吃得太多，适量就好。
2、 玩手机
现在很多人都跟手机寸步不离，一会不看手机就难受。吃饭的时候看手机，走路的时候看手机，甚至开车的时候也看手机，简直是用生命在玩手机啊。那么晚上熬夜玩手机，其实也是用生命玩手机。因为一玩手机，就会上瘾，很难停下来，晚上睡觉前玩手机，那就是玩个不停，也许你也是挺早睡的，可是你却可能刷手机刷到晚上两三点，越玩越开心，越玩越兴奋，最后有可能睡不着觉了，这对身体很不好，而且晚上手机散发出来的蓝光对人的眼睛和人体的褪黑素都不好，褪黑素是让我们睡得更好的催化剂，所以我们要有自制力，不要在睡前玩手机。
3、 大量喝水
很多人在睡觉之前可能会觉得很口渴，然后拼命喝水。其实喝太多水对身体也很不好，因为夜间可能会频繁的上厕所，影响睡眠质量不说，第二天起来还很容易水肿。
4、 剧烈运动
在睡觉之前进行剧烈运动的话，会使大脑保持在一个很兴奋的水平，会影响睡眠质量。
除了以上四件睡觉前不能做的事，要提高睡眠质量，还可以尝试下面五种方法
1、 深呼吸
我们在晚上睡觉之前，大脑一般还比较兴奋，一时间没有平复心情，而深呼吸可以帮我们回到平静，放松肌肉和心情，这样有助于我们更好地入睡。
2、 热敷眼睛
经过一天的工作学习，我们的眼睛一般都会比较疲惫，这时候用稍微有点热的毛巾热敷眼睛，可以缓解眼部疲劳，促进眼睛的放松，可以帮助自然入睡。
3、 散步
睡觉之前还可以散散步，这样可以放松心情，也能帮助入睡。
4、 温水泡脚
睡前泡泡脚，可以促进身体的血液循环，让我们放松下来，更好地入睡。但是要注意的是，很多人不能泡脚的，一定要根据自身的实际情况进行。
5、 按摩足心
一般在泡脚之后，我们可以按摩一下足心，足部有许多的穴位，按摩足心，可以缓解疲劳，还能预防衰老，延年益寿，何乐而不为呢？
所以现在开始，为了自己的健康，不要再熬夜了，失眠的人，快试试上面的方法吧！
孩子不得流感，父母需要知道这9件事！
家人和孩子出现感冒发烧的现象，不要忽略只是感冒，很容易患上流感，与感冒相似，这时家长就需要知道流感相关知识，下面小编为大家介绍一下？
1、流感疫苗对于孩子非常重要
流感病毒，是常见的病毒，也是不可预测的病毒，有的时候甚至在健康的儿童身上，也有可能会引起严重的并发症和死亡。每年接种流感疫苗是保护儿童的最好办法。
平均每年有5%到20%的人得流感，200000多人因并发症住院，至少有101名儿童死于在2016-2017年季节流感，如果你不给你的孩子接种疫苗，不仅自己的孩子得不到保护，还会把感染风险带给别的孩子。
孩子不得流感，父母需要知道这9件事！
虽然流感可以用抗病毒药物治疗，但如果不是早期就开始治疗的话，这些药物可能也会无效。另外如果买过这些药物的家长们肯定知道，这类的药物价格可能很贵，而且可能还会产生令人讨厌的副作用。
儿科学会和疾病控制和预防中心建议，6个月及以上年龄的所有人，每年都应该接种流感疫苗，包括儿童和青少年。此外，尤其是接触孩子的家人或其他护理孩子的人群，以及5岁以下的儿童，这些人更应接种疫苗。
孩子们，以及患有哮喘、心脏病、糖尿病、免疫系统减弱的人群，还有孕妇，得流感后发生并发症的风险较高，比如肺炎。因此，每年大约有一半的美国人接种流感疫苗，其中50%的孕妇都接种了。这个数字仍然需要继续提高。
2、现在就是接种疫苗的时候
流行性感冒病毒疫苗，现在已经陆续投放到疫苗接种点，并将持续到冬季。可以打电话给当地疫苗接种点，询问流感疫苗什么时候可以打。
首次接种流感疫苗的婴儿和8岁以下儿童，可能需要接种两剂疫苗，这两剂接种点时间间隔为四周。让这些儿童尽快得到第一个剂量的流感疫苗，以确保孩子们能在流感季节开始之前，把两剂都接种上。
3、流感疫苗只能用来注射
流行性感冒灭活疫苗（IIV），都是通过肌肉注射给药，批准用于6个月及以上的儿童。根据含有的流感病毒株数量，流感疫苗有两种，三价（IIV3）的和四价（IIV4）的。在美国不推荐使用经鼻接种的流感疫苗。
4、接种两种疫苗中的任何一种均可
在2017-2018年流感季节，四价的流感疫苗，就是在三价的疫苗中，又加了一个额外的B株。虽然四价的可以提供更好的保护，但是儿科学会并没有推荐优先接种哪一种。
也就是说，根据接种点实际情况，接种到哪一种都行。没有必要为了等待特殊的疫苗，而推迟了接种疫苗。流感病毒是不可预知的，不管哪一种，尽快的接种才是最重要的。
5、流感疫苗中的病毒不会让你得流感
因为，流感疫苗是由灭活的病毒制成的。接种后，可能会发生症状，都是些轻微的，如恶心、疲劳、头痛、肌肉疼痛和发冷。这些症状通常很温和，几天内就会自行缓解。
与流感相比，流感疫苗的副作用是轻微的。最常见的副作用是注射部位疼痛和压痛。2岁以下的儿童人群，约有10%至35%,会在接种疫苗后24小时内出现发热，但对于年龄较大的儿童和成人中很少会有发热。
6、接种流感疫苗后，假如还是得了流感，症状也不会很重
我们知道流感疫苗的有效率大约是60%,是的，我们都希望这个数字再更高点。虽然不是百分百，但是好消息是，接种流感疫苗的人，就是得了流感，通常也是轻微的流感。
坏消息是，没有接种疫苗的人，如果要是得了流感的话，很可能症状会比较重，比如发烧和浑身痛苦，只能卧床，进而还可能会出现并发症。
孩子不得流感，父母需要知道这9件事！
7、流感疫苗不会导致自闭症
强有力的研究表明，流行性感冒病毒疫苗是安全的，孤独症与使用流感疫苗无关。
8、流感疫苗可以与其他疫苗同时接种
流感疫苗可以与其他疫苗同时接种，但需要在身体的不同部位接种。同样重要的是要注意，6个月至8岁的儿童想得到充分的保护，需要接种两个剂量，两次接种需间隔一个月。
这个年龄段的孩子，应该在疫苗接种点疫苗到货后，尽快的接受第一剂。如果孩子正在接种其他活疫苗，比如MMR和水痘疫苗，可以一起接种或至少间隔4周。
9、对鸡蛋过敏的孩子可以接种流感疫苗
有鸡蛋过敏的孩子，可以不用去过敏专家那里咨询，因为这些人不太可能对流感疫苗产生反应，这些孩子可以安全的注射流感疫苗，所以家长们就不要再顾虑这个了。
常吃葡萄, 大家都做错了一件事! 后悔知道晚了
葡萄中含有多种矿物质，如钙、钾、磷、 铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C 和维生素p 等， 还含有多种人体所需的氨基酸。
《神农本草经》记载说：葡萄主筋骨湿痹， 益气， 倍力强志， 令人肥健， 耐饥， 忍风寒。久食， 轻身不老延年。
葡萄含天然聚合苯酚， 能与细菌及病毒中的蛋白质结合， 使之失去传染疾病的能力， 对于脊髓灰质病毒及其他一些病毒具有很好的杀菌作用；
葡萄中含有一种叫做黄酮的高抗氧化因子，这种化学物质能够有效阻止促使癌细胞扩散的一种酶的产生，因而具有抗癌作用。 葡萄还能降低胆固醇， 可有效预防心脑血管疾病；
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。
葡萄中含的类黄酮是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可抗衰老，并可清除体内自由基。患有肝病的人常适量吃点葡萄，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。对肝不好甚至肝炎患者十分有益。
吃葡萄不吐葡萄皮，因为葡萄皮含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。尤其是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。
关于葡萄的白霜
果子长白霜是正常现象，大可不必惊慌，白霜既不是农药，也不是葡萄糖，而是葡萄表皮上的蜡质。这些蜡质本身就附着葡萄皮上。这层表面蜡质的物质是为了防止葡萄水分的蒸发，同时还能抵御病菌的侵染，从某个角度可以说它是葡萄自己生产的安全农药.
葡萄表面蜡白霜主要是一种叫齐墩果酸的物质，这种物质可以占到白霜总重的60% ~70%,除此之外，白霜中还含有一些醇和酯类物质。因为这些物质都不溶于水，所以简单的清水冲洗并不能洗去这些物质。但齐墩果酸不仅不会危害健康，反而对保护肝脏和抗病毒有帮助。
这样看来，我们大可以放心整粒吞下那些挂着白霜的葡萄了。至于蓝莓、李子等果实表面的白霜跟葡萄的白霜也是大同小异，以后再洗这些水果的时候，就不用再跟这层白霜较劲了，就安心的吃吧，白霜对健康有益。
如果你非要跟这些白霜较劲的话，那么就用少许面粉洗吧。将葡萄中加一小勺盐，两勺面粉或淀粉，加上清水，用手轻轻搅匀，以打圈的方式搅动葡萄，而不是使劲地去揉它，然后静置2分钟，然后放水里来回地刷筛洗，就可将葡萄上的脏东西都带下。
因为当淀粉溶解在水中的时候，有吸附污物的作用，可以与葡萄表面的蜡质结合，对于去除葡萄表面的污泥、白霜及农药都有一定的积极作用。再用水冲，白霜就很容易被去掉了。
注意：
洗葡萄最关键的第一步也就在于：葡萄一定要一颗颗剪下来，而不是拨。一般葡萄的果实挨得都特别的紧凑，紧到密不透风了，不把葡萄剪开，整串清洗，难免会有清洗不到的死角地带。一定要拿剪刀，在蒂梗和葡萄的连接处剪下。切忌直接用手一个个拔葡萄，葡萄粒连接葡萄梗的地方，果肉很容易被带出，留下一个小孔，清洗的时侯，杂质等脏东西容易混进葡萄果肉里，造成二次污染。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《孩子发烧做错2件事，简单是在帮倒忙！》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“贺娟女性养生三件事”专题供您欣赏！
