关元穴的位置在哪
春季养生穴。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《关元穴的位置在哪》，供您参考，希望能够帮助到大家。
穴位这个名词对大部分人来说仅仅只是穴位而已，不知道穴位究竟有什么独特之处，只有学过医学的人才懂得穴位对身体恩重要性。一般大家了解的也只是一些常见的穴位位置，人体的穴位有很多，就算是学中医的人也不一定能准确找到穴位的位置。穴位在中医治疗方面有很多的用处，可以更快的恢复人体健康。这里主要向大家介绍了关元穴的位置。
关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。
关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳萎，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟。
主治
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
【温馨提示】按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
关元穴的位置其实很好找的，有时候坚持按摩自己的穴位，身体会更加的轻松舒适，所以很值得去学习的。
Ys630.com相关知识
关元穴在人体哪个位置?
人的身体表面有很多穴位，不同的穴位进行按摩后会产生不同的效果，而关元穴是人体比较常见的穴位，关元穴一般位于人体腹部的下方，在肚脐下方三寸的地方是关元穴的主要穴位，经常按摩关元穴对身体有很大好处，还可以预防一些身体疾病，对身体非常好。
关元穴位位置
标准定位：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。
取穴方法
仰卧位。关元穴位在人体哪里，患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处)，即是此穴。
穴位解剖
关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
层次解剖：皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。
布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支;腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。
关元穴的作用
关元穴意义：任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。
气血特征：气血物质天之下部的水湿之气，性温热。
运行规律：大部分外走小肠经所处的天部层次，小部分循任脉上行。
关元穴的功效：募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。
主治病症
关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患：如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。
现代又多用关元穴治疗休克、细菌性痢疾、胃肠炎、尿路感染、肾炎、盆腔炎、睾丸炎、神经衰弱、高血压等。
关元穴主治中风脱证，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾，以及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。
关元穴有保健、强壮作用。
少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。
关元穴的好处
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候，要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内热乎乎，暖洋洋，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后，腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
如果您是阴虚体质者，那么艾灸关元穴的时间不要过长，最好配合下肢肝经上的太冲穴等，体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。
关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。
肩井穴在哪里_肩井穴的准确位置图
导读：肩井穴在哪里？提高性欲望按摩肩井穴，那么肩井穴在哪里？肩井穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
肩井穴在哪里
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
穴名解析
肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名肩解。
肩井穴的准确位置图
取穴方法
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。
生理解剖
有斜方肌，深层为肩胛提肌与冈上肌；有颈横动、静脉分支；布有腋神经分支，深层上方为桡神经。
穴位解剖
有斜方肌、肩胛提肌；浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支；深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支。
功用
祛风清热，活络消肿。
主治
肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损、肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。
穴位配伍
配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。
操作方法
刺灸法：直刺0.5～0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺；可灸。
临床运用
现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。
穴位养生
1、腰酸背痛认准肩井穴
按摩肩井穴能够直接治疗或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。很多老人年事已高，常常会感到腰酸背痛。怎么帮父母放松呢？陶雪芬说，拿肩井就是不错的好办法。具体的操作方法是，被按摩者坐姿，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩着双肩并部位，四指与拇指相对用力作有节律的拿捏动作。如果再用空心拳帮老人捶捶后背，效果会更好。
2、提高性欲望按摩肩井穴
肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。
3、预防乳腺炎按摩肩井穴
单取肩井穴进行点按，对急性乳腺炎的治疗有一定效果。也可掌握点按肩井穴的手法，提前预防急性乳腺炎。在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。肩井穴为足少阳胆经之腧穴，肝胆相表里；肩井穴又与足阳明胃经相交会，点按肩井穴具有疏导水液的作用，故点按肩井穴既能疏泄肝经之郁结，又能解胃经之积热。
相关论述
1、《备急千金要方》：难产，针两肩井入一寸泻之，须臾即分娩。
2、《针灸大成》：主中风，气塞涎上不语，气逆，妇人难产。
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太冲穴在哪里_太冲穴的准确位置图
导读：太冲穴在哪里，太冲穴的准确位置图。足浴加按摩太冲穴可治感冒，那么太冲穴在哪里？太冲穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
太冲穴在哪里
太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
穴义
肝经的水湿风气由此向上冲行。
穴名解析
太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。
太冲穴的准确位置图
取穴方法
取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
穴位解剖
在拇长伸肌腱外缘；有足背静脉网，第一跖背侧动脉；布有腓深神经的跖背侧神经，深层为胫神经足底内侧神经。
功用
燥湿生风。
主治
1、消化系统疾病：腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。
2、心血管系统疾病：心绞痛，胸肋胀痛。
3、神经系统疾病：高血压，头痛头晕，失眠多梦。
4、五官科疾病：目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。
5、泌尿生殖系统疾病：月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。
6、外科疾病：疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。
7、其他疾病：肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。
穴位配伍
配大敦治七疝；泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕；配合谷为开四关又治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、羸瘦；配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。
操作方法
刺法：1、向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸胀或麻向足底放射。2、向外下斜刺1.0-1.5寸，有时出现麻电感向足底放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。
穴位养生
足浴加按摩太冲穴可治感冒，在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。
具体方法是：先用温水浸泡双脚10-15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1.5分处）由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻；甚至痊愈。
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辄筋穴在哪里_辄筋穴的准确位置图
导读：辄筋穴在哪里，辄筋穴的准确位置图。按摩辄筋穴具有缓解治疗肩臂痛、呕吐、喘息等作用。那么辄筋穴在哪里？辄筋穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
辄筋穴在哪里
辄筋穴在侧胸部，渊液前1寸，平乳头，第4肋间隙处。
别名
神光。
出处
《针灸甲乙经》：辄筋在腋下三寸。
穴名解析
1、辄筋。辄，古指车箱左右板上端向外翻出的平板，其作用是防止车轮之泥水的飞溅，此指胆经气血在此的变化为冷降下行。筋，肝胆所主的风气也，此指穴内气血为水湿风气。辄筋名意指胆经的湿冷水气在此吸湿后冷降归地。本穴物质为渊腋穴传来的湿冷水气，至本穴后，因散热吸湿而从天部降至地部，气血的变化如同飞溅的泥水被挡下一般，故名辄筋。
2、神光。神，与鬼相对，指穴内气血为天部之气。光，明亮之意。神光名意指胆经气血在此冷降，天部气血虚少并变得明亮清晰。理同辄筋名解。
辄筋穴的准确位置图
取穴方法
在渊液前1寸，当第4肋间隙，侧卧取穴。
穴位解剖
在胸大肌外缘，有前锯肌，肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；布有第4肋间神经外侧皮支。
功用
降逆平喘，疏肝和胃。
主治
胸胁痛，喘息，呕吐，吞酸，腋肿，肩臂痛。
穴位配伍
配阳陵泉、支沟，主治胸胁疼痛；配肺俞、孔最、定喘，主治喘息不得卧。
操作方法
1、刺灸法：辄筋穴斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀。
2、艾灸法：辄筋穴艾条灸3-5分钟，辄筋穴艾炷灸1-3壮。
临床运用
临床用于支气管哮喘，溃疡病的治疗。
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不容穴在哪里_不容穴的准确位置图
导读：不容穴在哪里，不容穴的准确位置图。按揉不容穴治疗慢性胃炎，那么不容穴在哪里？不容穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
不容穴在哪里
在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
出处
《针灸甲乙经》：呕血不容主之。
穴名解析
不容，胃经的气血物质本穴不为容纳也。本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液，至本穴后因无外界之热使其气化转变，其运行只是单纯的循经下传，故名。
不容穴的准确位置图
取穴方法
不容穴位于人体的上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。
简易取法
肚脐向上直量两个4横指，（前正中线）任脉旁开2寸处是穴。
穴位解剖
当腹直肌及其鞘处，探层为腹横肌；有第七肋间动、静脉分支及腹壁上动、静脉；当第七肋间神经分支处。
功用
调中和胃，理气平喘。
主治
腹胀，呕吐，胃痛，食欲不振，咳喘，呕血，心痛，胸背胁痛。
穴位配伍
配中脘、公孙，主治胃痛、腹胀。
操作方法
刺灸法：直刺0.5～0.8寸。
临床运用
临床用于神经性呕吐，支气管哮喘，肋间神经痛，胃炎，消化不良的治疗。
穴位养生
按揉不容穴治疗慢性胃炎，多用于治疗慢性胃炎、胃下垂等疾病。用双手手指端按压此穴，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟左右，每日2次。
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