褥疮的预防及护理方法您知道吗
健康养生护理老人的方法及语言。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您是否正在关注中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“褥疮的预防及护理方法您知道吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于瘫痪在床的人来说最害怕的事情就是身体上起褥疮，如果是褥疮长时间得不到正确的护理方法的话，患病部位的肌肤会一直溃烂下去后果是非常严重的。为了避免患上褥疮，也为了更好的照顾自己的家人，如果是家里有瘫痪在床的人一定要学习褥疮的预防和护理方法才是。
1）主要原则是定期翻身，减压，强调体位及翻身，经常更换体位，每2~3h翻身一次，局部可使用气垫，气圈等。对长期卧床的患者，最好使用褥疮防治气垫床。褥疮防治气垫床系由双气囊构成，通过交替充气和排气，帮助患者缓慢翻身，从而避免局部长时间受压，起到有效改善受压部位血液循环，防止褥疮发生或发展的目的。临床上，我院对长期卧床的患者（尚未发生褥疮），使用褥疮防治气垫床，尚无一例发生褥疮。
2）保持床铺平整，清洁，干燥，无碎屑也是防治褥疮的重要环节，同时也要保持患者的皮肤清洁和干燥。一般情况下，定时采用50%酒精按摩骨骼凸出部位的皮肤，如骶尾部，髋部，枕部，肩胛部，肘部，足跟等，以促进局部血液循环，避免或减少褥疮的发生。
3）补充营养，保持高蛋白饮食，防止机体分解大于合成，以促进伤口愈合，收到比较理想的康复疗效。
4）除局部换药外，配合红外线照射。照射距离离患处约30cm，每日1~2次，每次30min，也能取得显着效果。照射时应随时观察局部情况，以防烫伤。
上述就是褥疮的预防及护理的具体方法，褥疮之所以会产生主要就是因为血液得不到好的循环导致的，为了避免褥疮发生请一定要注意按时为患者翻身，平时要注意给患者多做一些按摩，改善患者局部的血液循环，只有长时间坚持这样做才可以预防褥疮发生。
扩展阅读
川贝的功效您知道吗
说起川贝，相信很多经常咳嗽的朋友都应该知道，因为它可是具有很好的止咳效果的。尤其是使用川贝和雪梨炖汤，喝过之后更是有神奇的止咳效果。而且对于本身肺不好的朋友，经常使用的话可以有效的清肺热。不过也有一些朋友不知道川贝的功效具体是什么，因此在这里就来详细的了解一下它的功效。
其实川贝有不同的品种，比如说松贝、青贝等，而且品种不同的话，在功效上也会略有区别。因此您在食用的时候一定要注意看看自己合适哪种品种，根据自己的需要进行选择，才可以真正的发挥它的功效。
1.松贝：呈卵圆形，颗粒大小均匀，直径一般不超过1厘米。顶端稍尖、闭口。底部平，能直立放稳。外层两鳞片大小悬殊，小鳞片被包在心脏形的大鳞片内，留一新月形部分在外俗称“怀中抱月”。外表纯白色，有光泽。质地硬脆，粉性足。
2.青贝：呈扁球形，外层两鳞片大小相近。顶端开口，内有小鳞片数枚，颗粒多歪斜，不能直立放稳。外表呈浅黄白色，质地较松贝疏松，粉性。
3.炉贝：多呈棱形或圆锥形，颗粒大，形似马牙状，故俗称“马牙嘴”。质脆、粉性。这三种贝母均气微、味微苦。
功 效：川贝母味苦、甘，性微寒;浙贝母味苦，性寒 。归肺 、心经。功效化痰止咳、清热散结。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
知道了川贝的功效之后，如果是您想要购买的话，还需要注意学会鉴别。因为川贝是常用的中药，所以有一些小的药店会出售假的川贝，所以您需要学会鉴别川贝的真假，才可以购买，如果是不会鉴别的话，建议您到正规的药店进行购买，比较放心。
高血压患者食谱您知道吗
高血压在我国的中老年人群中是在常见不过的一种心脑血管疾病了，而且随着现在人的生活方式越来越不合理，这种疾病还有年轻化的趋势，不过对于高血压的危害我们都知道，只要是该病不引起并发症一般情况下只需要控制好血压值对于人们的生活是不会有什么大的影响的，而想要控制血压值饮食是首要条件，因此本文将为您做出高血压患者食谱介绍。
高血压病食物选择
(1)控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
(2)减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
(3)少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
(4)多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
(5)适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
高血压病一日食谱举例
早餐：小米粥(小米50克)，馒头(面粉25克)。
午餐：清蒸鱼(鲫鱼100克)，素炒油菜(油菜200克)，米饭(大米100克)，水果(苹果200克)。
晚餐：肉未豆腐(瘦猪肉未50克，北豆腐100克)，拌黄瓜(黄瓜100克)，拌西红柿(西红柿100克，白糖10克)，米饭(大米100克)，水果(鸭梨100克)。
加餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升)。
高血压的症状常见的有头晕、心悸、注意力不集中、记忆力减退等，高血压的危害主要有动脉硬化的改变，希望患者一定要谨记上述的健康饮食。
了解了高血压患者食谱之后，建议患者在平时最好是可以按照这些食谱来食用，其实控制高血压有一个重要的原则就是禁止油腻食物，做好这一点对于控制血压值很有帮助，另外患者还可以在平时按摩一些可以控制血压的穴位，坚持下去就可以将血压值控制在正常范围内。
痔疮饮食疗法您知道吗
痔疮在我国的发病率之高让人难以想象，而且我国自古就有“十人九痔”的说法，由此可见痔疮是多么容易会发生的一种疾病，这都是和我国人的饮食习惯有直接关系的。而对于痔疮患者来说很多时候都不会选择到医院去进行治疗，其实就我国中医认为对于轻度的痔疮患者通过调理饮食就可以解决痔疮烦恼，具体痔疮饮食疗法如下：
1、柿饼： 柿饼不可以当早餐吃，因为柿饼不可空腹吃。特别提示：忌与螃蟹同食。空腹时胃酸浓度较高，此时食用柿饼，容易罹患胃柿石症。柿饼水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷冻室保存，吃时取出即可食用。
2、萝卜：叶黄素环氧化物，堇黄质，新黄质等十几种类胡萝卜素，还含铜铁、锌等元素[7]。此外，从中还分离出N-反和N-顺-阿魏酰基酩胺。至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。
3、无花果(干品)：100克，无花果，果树雌雄异花，花隐于囊状花托内，外观只见果而不见花故名。果形扁圆，果皮黄色，果肉细软，营养丰富，果味甘甜如蜜。 猪瘦肉200克，加水适量，放入沙锅内，隔水炖熟，调味即可，每日服两次，可养胃理肠、清热解毒，适用于痔疮以及慢性肠炎。
4、香蕉蔬菜粥：香蕉绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。吃粥可以减少热量的摄入，可防止肥胖的发生，是天然的减肥食品,具有健脾养胃的特殊功效，在维护健康方面起着重要的作用 ， 还可大大减少高血压、心脏病、糖尿病等“时髦病”发病的概率。
5、韭菜：近年从台湾等地引进的韭菜花品种广为种植，产品除少量市销外，大部分产品出口远销美国、日本和加拿大，在国际蔬菜市场中极具竞争力，是一个很有发展前景的出口创汇型蔬菜品种。有行气、散血的作用，现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠里动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
上述这些都是比较不错的痔疮饮食疗法，不过这些疗法仅仅针对痔疮比较轻的患者有效果，如果说患者的痔疮已经非常严重的话，建议患者最好还是可以到医院去进行手术治疗，这有手术治疗才可以彻底的解决痔疮患者的烦恼，而且手术治疗之后一定要注意不要食用辛辣的食物，不要给自己的肠胃增加负担，这样才不会导致痔疮复发。
您知道吗？俞府穴补血养肾！
本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水气，在本穴散热冷凝归降地部，后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名。腧中者，其意与俞府同，中指内部。
取穴方法
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，俞府穴位于上胸部，人体正面中线左右三指宽，锁骨正下方。
主治疾病
俞府穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。
人体穴位配伍
配天突穴、肺俞穴、鱼际穴治咳嗽、咽痛;配足三里穴、合谷穴治胃气上逆之呕吐、呃逆。
别名
腧中穴。
三阴交穴位按摩手法您知道吗
对于女性来说经常按摩三阴交穴位有非常多的好处，不但可以帮助女性朋友解决一些妇科问题，还可以改善女性的内分泌失调问题，甚至还可以缓解失眠和消化不良等疾病，因此建议各位朋友在平时的时候可以多按摩一下三阴交穴位，不过在按摩的时候一定要注意掌握正确的按摩手法才可以，具体三阴交穴位按摩手法如下：
三阴交保健的具体方法是：
1、按揉法：用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续5-10分钟。
2、叩击法：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。
3、摩擦法：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。
4、拔罐法：常法拔罐即可。经常拔三阴交穴，可调补精血。
5、艾灸法：体质虚寒者，可以用艾条“灸”三阴交，每次10左右，以局部温热为度，每日或隔日1次。女性体质虚寒者长期坚持可调经及防治妇科病症，强壮身体。此外临睡前灸还有助眠的作用。
坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，每次15分钟以上。提示：如果感觉手指按揉比较累，可用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，也可达到相同效果。
知道了按摩三阴交穴位的好处也学会了正确的按摩方法，建议各位朋友在平时一定要多按摩三阴交穴位才是，另外也提醒男性朋友并不是只有女性可以按摩这个穴位，男性朋友经常按摩三阴交穴位一样有非常多的好处，尤其是采用拔罐法按摩对于调理男性性功能好处也很多。
怎样预防褥疮
褥疮的发展很快，几天后便会出现创面，有黄色渗液，严重者骨头也会露出。不仅看上去让人心寒、吃惊，不及时处理的话，还会引起全身性感染而危及生命。但褥疮不是原发疾病，只要认真细致地做好护理，是完全可以预防的。其方法是：
1.经常更改体位，向左或向右侧着身体，一般每2--3小时翻一次，不得超过4小时。协助病人翻身时应避免拖、拉、推的动作，以防擦破皮肤。
2.拉挺被单，并注意勤换勤洗，保持清洁、干燥、平整、无碎屑。
3.保持身体清洁，每天至少用热水擦身一次，再用50%酒精在病人腰背部及受压部位按摩约3--5分钟，防止褥疮发生。褥疮初发期往往会出现皮肤变红，必须马上开始按摩，但按摩时不要在该处加重压，可用拇指拇腹以环状动作由近褥疮处向外按摩。
4.在骨头隆突处可垫以气圈、棉圈、海绵垫、水褥子等。注意气圈气不能充得太足，以三分之二左右为好，气门向下，放于两腿之间。
5.注意比较均衡地摄取各种营养，以增强抵搞力和组织修补能力。
6.不可使用破损的便盆。使用便盆时不可硬塞硬拉，必要时在便盆边缘上垫以软纸或布，以免擦伤皮肤。褥疮初期，开始出血肿、麻木或有触痛，是瘀血红润期，如能防止感染部再受压、受潮、摩擦，并进行环状按摩，改善局部血液循环是可以阻止发展而痊愈的。
芦荟强大功效与作用您都知道吗？
芦荟是大家都不陌生的一种民间药草，它在生活中是很常见的，我们不仅可以看到新鲜的芦荟盆栽，而且还能在很多美容化妆品里见到芦荟的影子，它不仅可以起到美容的作用，而且还能帮助杀菌、抗炎，甚至还有预防癌症的效果，可以说是一种功能繁多的药草，下面，专家具体来讲讲芦荟的功效与作用。
虽然芦荟在我们的生活是相当的常见，人们经常都可以见到它的影子，但要是说到芦荟的功效与作用，相信大部分人都是只会摇头表示不知的，下面，专家就来给我们分析一下芦荟有什么样的功效、作用。
芦荟的功效
1.杀菌作用：芦荟酊(Aloetin).是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。
2.抗炎作用：芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
3.湿润美容作用：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。
4.健胃下泄作用：芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。
5.强心活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。
6.免疫和再生作用：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。
7.免疫与抗肿瘤作用：芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。
8.解毒作用：芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。
芦荟作用
(1) 消炎抗菌;
(2) 增强皮肤弹性;
(3) 保护皮肤粘膜，预防粉刺;
(4) 预防雀斑和皱纹;
(5) 洁净皮肤抗皮脂溢，预防化脓性皮肤病;
(6) 润泽皮肤，防止老化;
(7) 敛汗，除汗;
(8) 减少头皮屑，美化毛发等。
(9)制作食物，如芦荟奶、抄芦荟等。
看过上述专家讲解的内容，我们对芦荟的功效与作用比较清楚了，在平时生活中大家可以多了解一下，以便更好的利用芦荟来给自己美容养颜，同时更好的维持健康，另外，专家提醒，芦荟虽然是个好东西，但也不是随便可以拿来吃的，如果体质虚弱的话，不宜食用。
褥疮的治疗方法
二、得褥疮的原因三、褥疮的危害
褥疮的治疗方法
1、饮食治疗褥疮的方法
1.1、褥疮患者应该多食果汁、新鲜水果、果酱、蜂蜜等刺激肠蠕动。
1.2、褥疮患者应该多食用植物油,如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等,有润肠功效,利于缓解便秘。
1.3、褥疮患者应该食用富含维生素b1的食物,如粗粮、豆类、瘦肉、动物内脏、新鲜蔬菜等。
1.4、褥疮患者应该多喝水、饮料,以免大便干燥。
1.5、褥疮患者应该选用富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。
1.6、褥疮患者凡伴有消化不良、肠炎、腹泻、便秘的病人,宜多食用酸奶。同时建议褥疮患者使用山甲麝香抑菌膏。
1.7、褥疮患者必要时少食多餐,以利消化吸收。祝愿所有褥疮患者早日治疗好褥疮。
2、药物治疗褥疮的方法
2.1、成纤维生长因子治疗褥疮,首先对患者的疮面进行消毒清洁,清洁后使用2%的成纤维生长因子软膏均匀覆盖创面,用消毒敷料包扎,这样能够促进患者伤口快速的增生,从而加速创面的愈合。
2.2、传统中医药治疗。褥疮清湿敷治疗褥疮,每天湿敷3到4次,每次三十分钟。通过收湿敛疮、活血化瘀、调经通络、去腐生肌,快速、安全、全面的治疗褥疮。
3、手术治疗褥疮的方法
3.1、高压氧治疗褥疮,用塑料袋罩住创面,向袋内送入纯氧,在这种环境下能够促进疮面愈合的效果,从而更好的治疗褥疮。
3.2、红外线照射治疗褥疮。是通过红外线照射疮面二十分钟,每天3到4次,能够促进疮面快速结疤,只适用于一些初期褥疮患者,重度褥疮患者不建议使用。
得褥疮的原因
1、压力因素
垂直压力引起压疮最主要的原因是局部组织遭受持续性垂直压力,特别在身体骨头粗隆凸出处。如果长期卧床或坐轮椅、夹板内衬垫放置不当、石膏内不平整或有渣屑、局部长时间承受超过正常毛细血管的压迫,均可造成压疮(一般而言皮肤层下的血管可承受的压力约为32mmHg左右,假若超过以上的压力,局部血管便可能扭曲、变形而影响到血流的通过,则有缺血的现象)。
2、营养状况
全身营养缺乏,肌肉萎缩,受压处缺乏保护,如长期发热及恶病质等。全身营养障碍,营养摄入不足,出现蛋白质合成减少、负氮平衡、皮下脂肪减少、肌肉萎缩,一旦受压,骨隆突处皮肤要承受外界压力和骨隆突处对皮肤的挤压力,受压处缺乏肌肉和脂肪组织的保护,引起血液循环障碍出现压疮。
3、皮肤抵抗力降低
皮肤经常受潮湿、摩擦等物理性刺激(如石膏绷带和夹板使用不当、大小便失禁、床单皱褶不平、床上有碎屑等),使皮肤抵抗力降低。
褥疮的危害
1、褥疮具有发病率高,病程发展快,难以治愈,治愈后易复发的特点。据黄浦区残联对截瘫病人抽样统计,有80%的病人发生过褥疮。有40%病人反复发生过褥疮,有10%的病人虽经积极治疗,至目前仍未治愈。其中病程长达10年以上的病人有20%,病程最长的25年。有的病人刚发生褥疮时只有5分钱硬币大小。由于处理不当,仅几个月时间就发展成为碗口大的重症褥疮。
2、久治不愈的褥疮还会并发骨髓炎、败血症和低蛋白血症。这些并发症发生后不仅使治疗更加困难,有的因此而死亡。目前褥疮仍是截瘫病人死亡的主要原因之一。由此可见。褥疮虽只是一个小小溃疡,若治疗不当,危害极大。
褥疮治疗方法
二、长褥疮有什么症状三、怎样预防褥疮
褥疮治疗方法
1、褥疮的治疗方法
治疗褥疮应该及早开始,原则是解除患处压迫,促进局部血液循环,加强创面处理。一度褥疮应定时按摩、变换体位,局部酒精涂擦或红外线照射,若炎症显着,可用0.5%的新霉素溶液湿敷。二度褥疮可外涂抗生素软膏后覆以无菌纱布。三度褥疮应进行清创处理,溃疡小者可外用0.5%硝酸银湿敷,以去除感染。
同时可外用促进肉芽组织形成的药物。溃疡大而清洁者可采用分层皮片移植,或覆以全层皮瓣。对坏疽性溃疡应去除坏死组织,充分引流后再做上述处理。对于创面脓液宜经常培养并做药敏试验,从而指导选择敏感抗生素外用。若无全身感染迹象,一般不需系统使用抗生素。此外对于重症患者应加强支持疗法。
2、褥疮治疗用哪些药
成纤维生长因子:将褥疮局部消毒,清洗后用2%的成纤维生长因子软膏均匀覆盖创面,用消毒敷料包扎,每日换药1次。能促进创伤愈合过程中所有细胞增生,加快创口的愈合速度。
多抗甲素:它能刺激机体的免疫细胞增强免疫功能,促进创面组织修复。对创面较大者,先用生理盐水清创,然后用红外线灯照射20分钟,创面干燥后用多抗甲素液湿敷,再用红外线灯照射10分钟,最后用灭菌紫草油纱布覆盖,对渗出液多者,每日换药3次。
灭滴灵:对杀灭厌氧菌有特效,并能扩张血管,增强血液循环。用此药冲洗后,湿敷创面,加红外线灯照射20分钟,每日-4次。
3、褥疮如何护理
褥疮患者要保持身体的洁净,须做到定时翻身,身体易摩擦部位可用软布垫开,空调居室要勤换空气,对虚弱病人可以补充些蛋白等营养液,以改善肌体功能。
对于皮肤发红或已破损感染引起大面积深度褥疮患者,切忌使用紫药水或者易结痂的药膏,这会造成厌氧菌等菌毒被封堵在硬痂里而往里攻窜,加重病情,所以有硬痂和腐烂组织,要适时及早清除,对已因炎症引起的高烧病人可注滴抗菌素。
由于病人卧床时间长,肌肤受压散热差,在饮食上要注意调理,如食用一些清热解毒活血清凉之品,像冬瓜、金针菜、木耳、黄瓜、茄子、水炖鲤鱼、鲈鱼、黑鱼等。
长褥疮有什么症状
第一期为淤血红润期。在皮肤的表面出现红、肿、热、痛和硬结。此期应采取多种措施变换体位,防止局部皮肤继续受压。局部可用50%酒精按摩,增进血液循环。按摩时手紧贴皮肤,压力由轻到重,再由重到轻做环形按摩。
第二期:炎性侵润期,红肿加重,皮肤呈紫红色,在表皮有水泡形成,患者有疼痛感。此期的护理需要用75%酒精进行消毒,然后再用一次性空针在水泡的下缘划一道小口,渗出液立即流出或被吸出,再用棉鉴涂上龙胆紫,暴露创面,促进其干燥愈合。也可用红外线照射等治疗。水泡周围的皮肤用大拇指作环形运动,以褥疮为中心向外做按摩。
第三期:浅度溃疡期。
第四期深度溃汤期。该阶段需去医院治疗。
怎样预防褥疮
1、勤翻身
实施有效到位的翻身来间歇性地解除局部压迫,是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每1-2小时翻身一次,发现皮肤变红,则应每小时翻身一次,左、右侧卧、平卧、俯卧位交替进行,并用软枕、气枕、水枕、气垫圈、海绵圈等垫在骨突出部位,可起到局部悬空、减轻压力作用。
2、正确实施按摩
平卧时,将手放入臀下,掌心向下向上均可。充分感受皮肤温度和受压力情况,并上按摩皮肤5分钟,每20分钟重复一次。一般解除压力30-40分钟后皮肤颜色可恢复正常。皮肤持续发红、发绀、更不宜按摩、以免加重损伤。
3、床褥、床单的要求
卧床病人的床褥要透气,软硬适中、吸水性好,床单保持平整、干燥、清洁、无皱折、无渣屑、无杂物;气垫床充气软硬要适度,过度充气反而可使皮肤受压增加。为病人更换床单时应防止拖、拉、拽,以防损坏皮肤。
4、保持皮肤清洁干燥完整
预防褥疮的方法多种多样,我们通常使用的方法是温水擦浴每天1-2次,擦洗时不可用刺激性强的清洁剂,不可用力擦拭,以防损伤皮肤。对易出汗的腋窝、腹肌沟部位,可用小毛巾随时擦拭。
生姜的七大功效与作用您知道吗？
提到生姜，一般人们想到它的作用就是用来去腥味，在煮荤食的时候，是少不了生姜的参与的，要是少了生姜，那荤食吃起来就会难掩腥味和臊味，当然了，这只是生姜最普通的用法，它还有很多用途，对于具体的生姜的功效与作用有哪些，下面专家就来给我们介绍下，一起来看看吧。
生姜不但可以用来开胃健脾，还能帮助抗菌、提神，有着很多的作用，那么，生姜的功效与作用具体有哪些呢?下面，专家就来给大家详细的介绍一下生姜都有什么好处和作用，一起来了解下。
一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心，欲呕等不适时，可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，
二、开胃健脾促进食欲。在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。
三、降温提神，在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
四、除了降温提神作用外，生姜还有驱散寒邪的作用，由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等，喝些姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，有助于驱逐体内风寒。
五、生姜能起到抗菌的作用。当吃了受了污染的食品，引起急性胃肠炎，而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
六、脚是我们的第二心脏，身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位，适当泡脚不仅能改善末梢循环，如果泡脚水中加入适量的生姜，生姜性热，既可以快速驱寒，又能预防流感。
七、经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。
当然生姜除了这些用处，还可以治疗腹泻、孕吐、小儿吐奶、痛经、治疗关节痛等等;除了食用、泡脚以外，还可以外敷穴位，如外敷神阙穴、内关穴等。
由于姜性质温热，有内热者慎用，即使正常者平时应该适当食用，以免导致肝火旺盛。如果做为养生方法长期食用，建议一是认清自己的体质，二是适当搭配其他滋阴降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。
有人问食用生姜是不是一定要去皮呢?其实姜肉与姜皮的性味与功效是不同的。“生姜本温。要热则去皮。要凉则留皮”，从这句话可以看出姜皮味辛，性凉，为了保持生姜药理作用的凉热平衡，一般食用生姜可不必去掉姜皮。当然这也不是绝对，作为药用要对症而选择是否留用姜皮。
以上就是专家关于生姜的功效与作用所做的介绍了，我们知道了生姜虽然看起来普通，但它的作用却是不少的，需要引起注意的是，已经腐烂掉的生姜是不能吃的，因为这样的生姜有毒性，吃了会在体内产生毒素，甚至还可引起肝癌或食道癌，后果严重。
