这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了
老人不养生很倔强。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生常识有哪些好的理念呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
在这个流感高发时，有很多人的家里早就备有感冒药了，最近有一些人不查明病情，就会选择在家吃感冒药，以为吃了药就能病好了，但是不会想到病情得不到缓解，反而危害着肾脏吧！
感冒药基本都是非处方药，药店大量售卖，很多人也会在家里储存。那么只是混合吃感冒药而已，为什么会产生这么大伤害？
其实，很多感冒药的外包装、厂家、名字都区别很大，但其中的核心成分基本都一样，要么是对乙酰氨基酚成分，要么是布洛芬成分。专家表示，例如感康、泰诺、复方氨酚烷胺里面都含有大量对乙酰氨基酚，这样连吃三种药就等于重复用药，用药严重超量，部分肾功能不强的人就容易引发肾衰竭，甚至造成生命危险。
这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了
现在生活节奏快，工作压力大，很多人都追求疾病的治疗速度，很喜欢把多重要混合在一起吃。每年，都会出现多例因乱吃药，引发肾衰竭的案例，尤其是在冬季各种疾病高发期。
一旦引发急性肾衰竭，就要抓紧进行透析，并经过一个长周期的住院治疗才能恢复肾功能，不仅花费大，患者本人也要承受很大痛苦。
那么，究竟哪些药对肾脏代谢压力最大，最容易引发肾衰竭呢？
据临床药学专家指出，大对数药物都要通过血液循环到达全身，最终通过肾脏排出体外。
1.抗生素：庆大霉素，四环素等，对肾脏毒性最大，很容易诱发药源性肾损害。除非非常必要，否则不要乱吃抗生素。
2.解热镇痛药：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬都有一定肾脏毒性，过量服用很容易造成肾脏损伤。对乙酰氨基酚早已被国家食药监总局列为了三类致癌物。
家庭保存药品讲究多
很多人都有这样的经历，刚买回家不久的药物变色了，或是原本是软胶囊结果变硬了，有些糖浆出现絮状悬浮物了。是药品的质量有问题吗？专家表示，这多半是由于我们保管不当造成的。
现在许多家庭会备有一个小药柜，来应对一些小病小灾。北京朝阳医院药事部药师于晓佳表示，药柜中的药品该怎样存放学问很多。
首先，要给药品找个舒适的家。不一定非要用医用药箱来贮藏药品，一个普通的整理箱就可以收纳它们，然后将整理箱放置在阴凉、干燥处，就可以满足绝大多数药品保存所要求的避光、避热、避湿的环境，并且方便取用。
其次，环境因素对药品的质量影响很大，许多药物易吸湿、易氧化或易挥发，这些药物是需要密闭保存的。在取用后请旋紧瓶盖，若片剂、胶囊或胶丸是水泡眼包装，则应在服用前才将其从铝箔中取出。要注意一些需要冰箱保存的药物。各种疫苗、血清、毒素、干扰素等生物制品是需要低温（2~8℃）保存的。
药师提醒，市民应该经常查看药品的有效期。药物过期后其药效会下降，且有些成分分解或氧化后可能产生一些有害物质，因此，药物过期后一定要及时丢弃，不再服用。
这样吃感冒药很容易肾衰竭，不要等进医院再后悔，晚了
把感冒药当预防药来使用
1、感冒药只能用以缓解感冒 一些症状，而对感冒绝无预防作用。大多治疗感冒的西药都以解热镇痛为主，这些药有退烧、止痛和减轻炎症的作用，并无增强抵抗力、抗感染或抗病毒作用，长期使用可导致白细胞减少，有的病人比较敏感，用几次就可使白细胞减少，抵抗力更差，更易感冒。
2、多种类似的感冒药联合使用
有的病人因感冒症状较重，认为多吃几种药效果好，就把几种感冒药一起吃下，殊不知这类药含相同或类似的成分，几种药一起服用就显得过量，毒副作用就会累加。
3、连续用药时间太长
有的病人流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，有的虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不好转甚至加重。这时很可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒.一般正常人感冒后只要适当休息，服几次感冒药,症状在2--3天内就控制，余下一些轻微的症状过几天也会自然消失。还有许多病，如风湿病、胸膜炎、伤寒等等，起病也有发热、头痛等症状，常会误认为是感冒,对此需要找医生检查、鉴别。
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吃炸鸡是否真的会导致肾衰竭？
很多孩子都喜欢吃炸鸡，尤其是西方国家，炸鸡比较盛行，现在流传到国内，生意也是比较旺的，除了小孩，其实一些上班族，学生也是经常买炸鸡吃的，但是，有消息称，常吃炸鸡会导致肾衰竭。那么，是不是吃炸鸡和喝汽水就一定会导致肾衰竭呢？以后还能不能吃炸鸡呢？下面就和小编一起看看专家怎么说。
其实，社会各界对此众说纷纭，有的甚至拿美国朋友举例，有的则认为，孩子正在长身体的时候，最好不要在外面乱吃东西，并且油炸食品吃多了也不利于健康，当然，他们并不认为微薄上所说的会引起肾衰竭是正确的，那么，到底吃炸鸡会不会与肾衰竭有直接的关系，下面我们就来看看专家的介绍。
千万不要给孩子吃炸鸡排，孩子会患上肾衰竭的！一时间，家长们议论纷纷。吃炸鸡排是否真的会导致肾衰竭？长期吃炸鸡排对于少年儿童的健康危害又在哪里？我们一起来讨论炸鸡排和孩子健康的那些事。
说到肾衰竭，大多数人对此病症并无了解，它指的是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。众所周知，肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，一旦其功能丧失，人体内新陈代谢产生的毒素无法排出，将有可能危及人的生命安全。
那么，炸鸡和汽水是否真的有那么大的威力会成为导致肾衰竭的主要原因？微博上一位名为张洵Eric的网友评论称：这个未必。美国这里很多孩子大量吃油炸食物，特别是炸鸡，当然不健康，但没有发现因此得肾衰竭的。相反，有一个网站甚至推荐肾病患者吃油炸食物来取得热量和增加体重。我看与炸鸡的油，甚至鸡本身有关。另一位名为握紧权利珍惜选票的网友也评论道：常吃高糖高油的食物的确不健康，但不应把肾萎缩简单地归罪于炸鸡，视频中明明白白地说小女孩早就有慢性肾病。
专家表示，吃炸鸡和喝汽水并不会直接引发肾衰竭，一般情况下，肾脏问题大多是由于药物影响或摄入有毒物质如重金属导致。而像新闻所提及的才12岁的孩子，更大的可能是其原本就存在家族肾病遗传或其本身就有肾病，加上长期吃炸鸡喝汽水的不良饮食习惯，才有可能加重肾病，诱发肾衰竭。因为一般情况下肾病早期并不容易看出症状，只有出现疼痛或其他不良症状就医确诊之后，患者才会知道原来自己有肾病。从原则上来说，无论是炸鸡还是汽水，不良饮食习惯确实会加重肾脏代谢负担，但不可能是肾病甚至肾衰竭的主要原因。
温馨提示：以上已经详细介绍了有关吃炸鸡，喝汽水到底会不会导致肾衰竭的内容，希望家长朋友重视孩子生长发育的每一个阶段，注意均衡营养，不管吃炸鸡和喝汽水的后果到底是严重的还是不严重的，其实从健康饮食的原则上来说，都不应该多吃。
不要等渴了再喝，已经晚了，在夏季时多喝滋补清热水
水是夏季必备的，一天出汗过多，体内需要大量的水分，一旦渴了再喝，那么易中暑还会生病，水对人体的作用很大，那么该如何补水呢？
长期缺水会导致身体机能紊乱
水承担着人体重要的生理功能，当我们喝水太少时，人体体内储备的水就会先去满足最重要器官对水的需要。同时，人体会发出警告信号！如果长期缺水，就可能导致人体机能紊乱，疾病的症状也就出现了。
口渴是身体最明显的缺水信号，感觉渴了，已经缺水。尿少、尿色黄是另一个自身判断缺水的信号，随着身体缺水量的增加，尿少程度和尿液黄色也逐渐加深。
而身体失水量达到体重的10%时，人就会感到烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性。当失水超过体重的20%,会引起死亡。
补水如此重要，但多喝水就一定好吗？事实上，对于某些疾病患者来说喝水过多对身体也会产生危害。如肾脏病、肝病、充血性心力衰竭等，都不能水摄入过多，可引起体内水过多或水中毒等，应遵照医嘱摄入适量的水。
不要等渴了再喝，已经晚了，在夏季时多喝滋补清热水
不过，对于正常人而言，肾脏排出能力正常的情况下，其实是极少会出现水中毒的。
不同人群应按照具体的情况科学补水
人体对水的需要量受年龄、身体活动、环境温度等多因素影响，故其变化很大。一般情况下，建议在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日饮水1500毫升-1700毫升（女性1500毫升，男性1700毫升），约7杯-8杯。
在高温环境下劳动或运动的人，出汗量较大。根据个人的体力负荷和热应激状态，他们每日的水需要量应适当增加，必要情况下，应适当补充淡盐水（浓度为0.9%）。
在一般环境温度下，运动员、农民、军人、矿工、建筑工人、消防队员等身体活动水平较高的人群，在日常工作中有大量的体力活动，都会经出汗而增加水的丢失，要注意额外补充水分，同时需要考虑补充淡盐水（浓度为0.9%）。
夏季一定要多喝这4种水
米汤滋补增食欲
受天气影响，人的食欲在夏季会相对降低。米汤可以促进消化液分泌，增加食欲。
夏天炎热容易耗伤肺脏，此时喝一些谷物类为原料的米汤，能够达到滋补润肺的效果。肠胃不好的人喝些粗粮米汤也非常有益。小米、燕麦、糙米等粗粮中富含B族维生素，以及钙、铁、磷等微量元素，能弥补流汗带来的损失。
推荐：红枣薏米汤。红枣能调养脏器、滋补气血；薏米的营养价值很高，能健脾益胃、补肺清热，两者一起熬汤，非常适合夏天饮用。此外，红枣和薏米都有一定的美颜功效，非常适合女性。
菜汤补充矿物质
绿叶菜中含有丰富的膳食纤维，并且能够补充人体所需各种维生素及钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季饮食中，可以多喝一些蔬菜汤。
如果出汗较多，可以在菜汤中加入海带、紫菜等含碘较多的食物，烹饪时，只需一点点香油或橄榄油，即可做成清淡的咸味汤。
推荐：菠菜鸡蛋汤。菠菜中富含维生素、胡萝卜素，以及铁、钙、磷等微量元素，其中的维生素K能够促进钙吸收。其烹饪后软滑易消化，适合人群广泛。需要提醒的是，菠菜中含有大量草酸，烹调前先将其用沸水焯一下，避免涩口。
豆汤消暑助排毒
多数豆类都有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。
不要等渴了再喝，已经晚了，在夏季时多喝滋补清热水
推荐：绿豆汤。绿豆汤是传统的夏季饮品，从中医角度说，绿豆性凉味甘，有润喉止渴、清热解毒的功效，而豆皮中所含的多酚类抗氧化物质具有消暑功效。
不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，此时绿豆汤呈碧绿色，溶出物质主要是豆皮中的活性成分，且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。
茶汤清热又止渴
在炎热的夏季，喝杯热茶是清热止渴的法宝。因为饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺分泌，还可以利尿。英国科学家的研究证明：热茶的降温能力大大超过冷饮，是消暑饮品中的佼佼者。
推荐：绿茶。绿茶性寒，寒可清热,能够生津止渴，消食化痰。冲泡绿茶一般选用80℃~85℃的水，现泡现饮。冲泡温度过高或过久，多酚类物质会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会挥发掉。
感冒药吃对了吗 教你三招选对感冒药
一看制作成分
现在市面上的感冒药主要分为西药、中成药和中西结合剂三大类别，一般来说西药的成分主要有对乙酰氨基酚、氯苯那敏、苯海拉明等，虽能缓解当前的症状，减轻感冒带来的痛苦，但多以“治标”为主……而中西结合的感冒药虽说和单纯的西药相比，看似疗效更为综合，但难免在“治本”效果上有所减弱。建议感冒时选用由纯天然中草药研制的感冒药，会更安全放心和健康。如连花清瘟胶囊就是由连翘、金银花、麻黄（炙）、苦杏仁（炒）、石膏、板蓝根、鱼腥草、大黄、红景天等13味纯中药研制而成，针对感冒引起的发热、恶寒、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状颇有良效。
二看药理及配方
纯中草药制剂，药理和配方科学且有迹可循也是证明一款感冒药是否优秀的证据。从祖国几千年的医学文化我们知道，汉代张仲景《伤寒论》中的“麻杏石甘汤”和清代吴鞠通《温病条辨》中的“银翘散”是中医治疗感冒的良方，现市面上许多抗感冒中成药当中也可以找到两者配方中的一些蛛丝马迹，但是能将两者结合并加以改进的却不多见。在这里大家可以参考连花清瘟的药理配方，它在借鉴“麻杏石甘汤”和“银翘散”的基础上添加了扶正祛邪的大黄和增强免疫力的红景天，更符合现代人的体质。
三看行业认可度
行业认可度是判断“什么感冒药效果好”最便捷的方法。像已经录入国家基本药物目录、国家医保品种或国家级重点新产品的感冒药都是值得信赖的。另外，若是获得过某些专业奖项或在国际上得到过认可也证明该药的药效不一般。比如连花清瘟胶囊就是国家基本药物、国家医保品种，曾荣获国家科学技术进步二等奖。据此可以判断该药是可以信任的。
经常喝啤酒有可能导致肾衰竭
炎热的夏季来了，又到了撸串的季节，下班后约三五个好友一起大排档，喝着冰镇啤酒，聊着工作中的烦心事，时而哈哈大笑，时而唉声叹气。对于男人来说，啤酒是他们最喜欢的饮料，是夏天的最佳选择。它不仅能够解渴，还能够暂时忘记一切忧愁。殊不知，对于患有肾病的人来说，经常喝啤酒有可能导致肾衰竭。为什么喝啤酒会引起肾衰竭呢？我们来说一说：
肾衰竭初期都有哪些表现？
1、心血管系统
通常患者会有高血压或者是心力衰竭的症状，常常会感到心悸或者是气喘，很多时候不能平着躺下，心律也容易失常，严重的患者有时还会出现心包积液的现象，有的时候还会堵塞。
2、神经系统
发生该病后会有精神不振、头痛、头晕的现象出现，有的患者记忆力会突然的下降，失眠排尿困难等症状表现也是常常可以见到的，严重的患者还会发生昏迷。
3、消化系统
该病发生后患者常常会感到厌食、恶心、想吐、腹泻等，常常会感觉到自己的口中有尿味，或者是消化道出血等。
4、皮肤表现
该病发生的时候还会有脱屑的现象，皮肤也常会感到没有光泽，有的时候还会有黑色素的沉着，皮肤的颜色也会显得较深，出现水肿或者是皮肤感染等不良的现象发生。
6、呼吸系统
该病发生的时候对我们的呼吸系统也是有影响的，常常会感觉到自己的口中有尿味出现，而且还有代谢性酸中毒的气体呼吸，会有这样不好的感觉。
我们知道，啤酒中含有酒精，而酒精在代谢的过程中会增加肾脏的负担。同时啤酒中的啤酒花有利尿作用，也会增加肾脏的负担。如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。为了自己的身体健康，不要图一时的快乐，而不注意自己的身体。尤其是对于患有肾病的人来说，千万不要在喝啤酒了，一定要注意自己的身体。
吃了这一物竟导致肾衰竭
饮食的重要性是很多人都知道的，吃错了是会对身体造成一定的伤害的。近日，就有一堆夫妻，竟因为吃了变质的黑木耳导致肝衰竭、肾衰竭、心肌重度衰竭等症状了。所以我们要了解伤肾的食物有哪些，究竟有哪些食物伤肾，我们吃什么对肾好，以免吃了一些伤肾的食物。小伙酒后喝了它导致肾衰竭
看来食物真的是不能乱吃的，谁会想到经常吃的黑木耳竟会导致肾衰竭等状况呢?下面就让我们看看究竟是怎么回事吧。
新闻回顾
7月20日晚毕雪和老公董晓亮一起吃的黑木耳。当时木耳已经泡了快两天，她的老公下的锅，木耳炒鸡蛋。木耳是毕雪洗的，他并不知道木耳是否变质，只是当时炒的木耳汤汁比平时多。东北人口味重，当时放了辣椒和很多盐，所以吃起来也没感觉变味。董晓亮非常肯定，是黑木耳导致夫妻俩中毒的。第二天中午，毕雪开始恶心、呕吐、腹泻，然后发烧，四肢冰凉，后紧急送医。不仅她中毒了，老公也中毒了。但晓亮仅仅是上吐下泻后好转，她却倒下了，经抢救后，毕雪保住了性命，但肾却受到了永久性伤害。
“我们也是通过患者家属描述，才判断是变质黑木耳中毒。”医生说，泡发过久的黑木耳会产生生物毒素，尤其是南方天气这么热，久泡的黑木耳， 更容易产生生物毒素，中毒原理跟毒蘑菇类似。这是他们第一次抢救因为食用变质黑木耳中毒的患者，之前，他们抢救过毒蘑菇、断肠草等生物毒素中毒的患者。
微生物毒素造成后续严重后果
有分析称，久泡的木耳之所以不能吃，是因为里面含有的亚硝酸盐。可仔细分析发现，既有的一些实验数据表明，木耳浸泡24小时后，其中的亚硝酸盐含量虽然略有上升，但对于人体健康来说，这些量微乎其微。接诊医生给出的诊断是，很可能是微生物毒素造成的后续严重后果。但木耳在泡发过程产生何种细菌或毒素，需要进行进一步的检测和判断。而微生物毒素的毒性不可小觑，譬如黄曲霉毒素、青霉毒素等。
这些东西泡久了或能产生毒素
专家说，其实在高温天气，不仅是木耳，像干蘑菇、干豆角、干黄花菜等浸泡时间太久，也都有可能产生黄曲霉素等生物毒素，食用后，可产生呕吐、腹泻等中毒症状。
专家提醒，夏季温度高、湿度大，微生物易于生长繁殖，食物容易腐败变质，食物中毒高发，一定要小心。久泡、久放的食物不要吃，凉拌菜超过4个小时就不要吃了。另外，需要注意的是，夏天的豆制品特别容易腐坏，尤其是熟食豆制品，一旦其表面发黏，摸起来滑滑的，就是已经被微生物污染了。虽然里面没有变味，也要扔掉，防止食用后出现不适。
每个人的体质是不同的，就连自身的肤质也是如此，有些人的肤质易对鸡蛋过敏，有的人易对面粉过敏，总体来说每个人的过敏源都是不同的，但在下文中的食物却是特殊的，易引发人出现过敏的症状，所以大家在食用的时候一定要小心。
豆类
身边豆类食物是诸多的，几乎市面上有60%以上的食物都是豆制品，虽说这类食物非常的常见的，但还是会使诸多人出现过敏的症状，尤其是儿童。这些人之所以对豆类食物出现过敏，主要是因为对豆中含有的蛋白质过敏。所以，为了安全起见，对于不到一岁的小朋友最好不要食用豆制品。
鸡蛋
如果说鸡蛋会使人出现过敏的症状，这是诸多人不相信的，其实确实如此。因为鸡蛋中也含有较多的蛋白质，尤其是蛋黄，多数人会对蛋黄出现过敏的现象，易使人出现皮肤炎症。对于出现过敏性鼻炎的人群，也是因为吃了蛋黄的缘故。
对于对蛋黄过敏的人群，最好也少食用些烘焙的食物，因为这类食物大部分是使用鸡蛋制成的，所以最好远离。
芹菜
除了以上常见的食物易使人出现过敏的现象，芹菜也会使人出现这种症状。其实芹菜易使人出现口腔过敏，这时嘴边的肌肤会出现瘙痒的、肿痛等症状，严重的还会使人出现休克。所以，对于这种食物，小编建议大家最好少食用，尤其是天生易过敏的人群。
结语：以上就是几个易使人出现过敏现象的食物，希望人们在食用的时候最好最下过敏测试，以防出现这种症状。千万不要小看过敏，它不单单只会使人肌肤出现红疹，严重的时候还会危及到生命。
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6、煎炸食物+甜饮料
某杂志刊登一项新研究发现，“煎炸食物+甜饮料”会导致肾病死亡危险增加50%。加工食品中往往含有大量的盐和磷，甜饮料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而肾病患者很难将这些物质从血液中过滤掉，因而导致高血压、心脏病和糖尿病危险大增。
7、药物
随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。
看了上文中的介绍，相信大家已经知道了什么食物对肾脏不好，那么吃什么对肾是有好处的呢?养肾的食物有哪些呢?
养肾的食物有哪些
黑米
米中的珍品---黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳， 对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之 用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸 软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为 宜。
黑豆
豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能;
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
核桃
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
此外，还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于伤肾的食物有哪些，通过文中的介绍，相信大家已经知道了哪些食物伤肾，知道了吃什么对肾好，大家在日常的饮食中，也要注意，不要乱吃，以免造成一些我们想不到的后果。
伤肾的食物有哪些
1、饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
尽量避免喝营养价值低而食品添加剂和糖分高的饮料，最好的选择还是品质朴素的白开水，小口慢喝勤喝，促进体内毒素及时的排出体外。
2、咸食
在中国人的饮食结构里，“盐”被誉为百味之首。精美的食材和刀工，如果缺少盐的调和，也会变得难以下咽。但是，盐真的是一种不能多吃的食物。研究发现，高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量，而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。
依据《中国居民膳食指南》建议，每天控制盐的摄入量少于6克。而日常很多食物本身含有钠的成分，因此，食物调味时应更少些。方便面中的盐分非常高，经常食用的人一定要减量，盐包不吃也罢。
3、浓茶
浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。
4、咖啡
国外有研究显示，饮用咖啡可使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着，人们罹患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。据悉，尿中的钙是肾结石的重要组成成分，因而尿中钙越多，就越容易形成结石。所以肾结石的患者每天的咖啡应当少于2杯，即每天不能超过0.45升咖啡，而正常人也不宜超过1升咖啡。
由于咖啡会阻碍人体对钙的吸收，因此长期大量饮用可能引起骨质疏松。所以，有喝咖啡习惯的人，每天至少要喝1 杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。
5、高蛋白食物
高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源。蛋白质是构成和修复机体组织、器官的重要成分，参与调节机体生理功能。但是，蛋白质虽好，也不能长期过多食用。因为，蛋白质在体内分解的含氮废物会随尿液排出体外，若进食的膳食蛋白质过多，随尿排出的氮也会增多，加重了肾脏负担，不利于肾脏健康。
冬季感冒频繁，吃哪种感冒药好？
感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血，缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻塞感，减少鼻分泌物。此外还有助于保持咽鼓管和窦口畅通，从而防止继发感染。由于感冒发病急促，症状复杂多样，因而至今没有一种药物能解决所有这些问题，因此，治疗感冒药多采用复方制剂.感冒药哪种好?
感冒清热颗粒
是临床应用多年的有效验方，以解表散寒药为主，含有解肌清散伏热药，又增加了生津、利咽、止咳药，所以治疗风寒感冒的症状较为全面。感冒初起时及时服用，效果尤佳。
感冒软胶囊
当归、川芎，有活血通络止痛作用;黄芩、桔梗、薄荷，有清热利咽功效。故本品对风寒感冒中骨节酸痛明显、伴有咽喉肿痛热象的效果较好。
银翘解毒丸
方剂来源于清朝《温病条辨》，为经典方，因重用金银花、连翘疏散透表，清热解毒，故以此命名。在风热感冒初起时，针对发热较重、咳嗽较轻，咽干咽痛，效果好。
羚翘解毒丸
本品为银翘解毒丸处方加羚羊角而成。羚羊角善于清解肺热，有解热和抗惊厥作用，与银翘解毒丸比较，更适于外感风热邪气较重，以高热为突出表现时。
常用的组方搭配有：
a、解热镇痛药：退热和缓解头痛、关节痛等症状，例如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。
b、鼻黏膜血管收缩药：减轻鼻窦、鼻腔黏膜血管充血，解除鼻塞症状，例如苯丙醇胺、伪麻黄碱。
c、组胺拮抗剂：使上呼吸道的分泌物干燥和变稠，减少打喷嚏和鼻溢液，同时具有轻微的镇静作用，例如氯苯那敏（扑尔敏）和苯海拉明等。
d、中枢兴奋药：有些制剂中含有咖啡因，一是为了加强解热镇痛药的疗效，二是抵消抗组胺药所引起的嗜睡作用。
e、抗病毒药：抑制病毒合成核酸和蛋白质，并抑制病毒从细胞中释放，如金刚烷胺、吗啉胍。
f、提高机体免疫力药：新稀宝片，属最新一代补锌产品，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等多种营养成分，可大大提高机体免疫力，从而减少感冒发生的几率。
祖国医学对感冒依据病因分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。
a、风寒型感冒：宜宣肺散寒、辛温解表，可用感冒清热冲剂，居家可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
b、风热型感冒：宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片口服。
c、暑热型感冒：宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。
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