感冒拍冷是什么原因导致呢？如何治疗感冒
什么是养生呢。
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《感冒拍冷是什么原因导致呢？如何治疗感冒》，希望对您的养生有所帮助。
感冒，是现在冬季经常发生的一种病症，感冒是包括鼻腔和咽喉部位发生急性炎症的总称，那么导致感冒的原因以及感冒的表现有哪些呢？
感冒的表现
感冒根据生病的原因和病变的范围，分为不同的类型。
感冒也被我们称为是“伤风”，又称急性鼻炎，感冒的发病期是比较急的，而且潜伏期是一天到三天不等，随病毒而异。
感冒的主要表现就是鼻部的症状，比如喷嚏或者是鼻塞、流清水一样的鼻涕，或者是表现为咳嗽、咽喉干、喉咙肿痛或者是呼吸不畅等。
更有甚者，还会引起发烧，或者是全身不适，畏寒等症状，鼻腔经过检查还会出现鼻腔黏膜充血和水肿，并且伴有分泌物或者是咽喉部位的轻度充血。
感冒给我们的身体健康和生活带来那么大的痛苦，所以说今天，我们就要通过中医药茶，来帮助感冒彻底康复。
治疗感冒偏方
1.黄芪防风茶
黄芪防风茶是治疗感冒的一款非常不错的药茶，主要适合气血虚弱的患者。
尤其是感冒之后变的怕冷，恨不得把自己裹成一只熊的人，而且还可以有效的治疗头痛和鼻塞、打喷嚏、流鼻涕和全身酸痛的患者。
黄芪防风茶的材料准备是非常简单的，我们只需要取十五克黄芪、十克防风、五十克桂圆和二十五克沙参，再加上七克菊花即可。
黄芪的药用价值非常强大，可以有效的治疗表虚自汗，大多是用于体虚表弱所导致的自汗或者是表气不固导致的出汗。
除此之外，黄芪还可以有效的治疗阴虚盗汗，急性肾炎水肿、慢性肾炎水肿、阳气虚弱、肺气虚证和气虚衰弱等病症，对我们的身体是非常有好处的。
用黄芪来搭配以上几种中草药，就可以有效的补虚益气，还可以镇痛，桂圆又起到了很好的补血作用，有效的提高了我们身体的免疫力。
沙参还可以有效的清肺养肝，祛除虚热，菊花还能帮助我们散风清热。
2.人参薄荷茶
人参薄荷茶，听这款药茶的名字我们就可以很好的看出这款药茶的主要原料是什么了。
人参薄荷茶的用料十分简单，只需要准备七克西洋参、二十五克麦冬、十克薄荷、二十五克山药和十克杏仁即可。
人参薄荷茶主要适合肺气虚弱的患者服用，比如患上感冒经常咳嗽的人，或者是久咳不愈的患者。
西洋参的功效是非常强大的，可以增强我们身体的中枢神经系统功能，而且还能保护心血管系统，提高我们身体的免疫力，帮助我们抵抗感冒病毒的侵害。
这款药茶当中的西洋参除了可以帮助我们补气益肺、提升精神之外，麦冬还有负责清凉润肺的作用，薄荷还可以帮助我们的身体散热。
yS630.Com相关推荐
针灸如何治疗感冒
针灸如何治疗感冒
1、针灸如何治疗感冒
风寒型感冒
症状:恶寒症,发热轻,鼻塞流涕,头痛无汗,咽痒,周身酸楚或伴随咳嗽痰白质稀,苔薄白,脉浮紧。治疗原则:疏风,散寒,宣肺解表。针灸取穴:列缺,迎香,风池,合谷,列缺,风门。取穴原理:风寒外袭,肺卫失宣,风池为与阳维脉的交会穴,取该穴位与足太阳膀胱经风门可解表祛邪,疏风散寒;列缺是肺经络穴,可宣肺通窍,治鼻塞流涕,咽痒甚佳;配鼻旁的手阳明经迎香,可宣肺气,利鼻窍;取手阳明大肠经原穴合谷,以祛风宣肺,解表退热。
风热型感冒
症状:发热重,恶寒轻,有汗,头身痛,鼻塞流浊涕,口渴,咽喉肿痛,伴随咳嗽痰稠色黄,苔薄黄,脉浮数。治疗原则:疏风解表,清热。针灸取穴:尺泽,鱼际,大椎,曲池,外关,少商。取穴原理:风热犯肺,肺受热灼,清肃失司,取手太阴肺经合穴尺泽,荥穴鱼际,以解表清肺,止咳利咽;取手阳明大肠经合穴曲池,督脉与手足三阳交会穴大椎,手少阳三焦经络学外关,以解表泻热;取手太阴肺经井穴少商,点刺出血,以泻热邪。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒的临床表现
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急,潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
感冒喝什么茶
1、茶叶十五克,核桃仁、葱白和生姜各二十五克。将核桃仁、葱白和生姜捣烂,同茶叶一起放入砂锅内,加水一碗半煎煮,去渣,一次服下,盖棉被卧床,注意避风。本方适用于感冒发热、风寒无汗、发热头痛等症状。
2、茶叶少量和地龙(蚯蚓干燥体)十克,加水煎。日服一剂。治发热无汗。
3、茶叶五克,银耳、白术耳、冰糖各二十克,茶叶冲泡取汁,再将银耳洗净,加冰糖置瓦罐内炖熟,倒入茶汁,拌匀食用。治阴虚久咳,发热。
4、绿茶零点五至一点五克。淡竹叶三十至五十克,加水一千毫升,先煮淡竹叶,煮沸五分钟,加绿茶分四次服,日一剂服完,可加开水适量浸泡,再服。本方适用于上呼吸道感染发热和泌尿系统感染。
感冒喝什么粥
绿豆粥:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
葱白神仙粥:葱白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
黄芪生姜大枣粥:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药
艾灸如何治疗感冒
普通的感冒在中医看来又被叫做是伤风，这种疾病往往是因为病毒感染导致，属于呼吸道疾病。流行性感冒多数是急性呼吸道感染，病人经常咳嗽打喷嚏。感冒有一定的传染性，在患者打喷嚏的时候，通过飞沫能够传染。所以家中有人感冒，应当做好适当隔离。当然感冒后治疗方式有很多，艾灸是一种比较好的选择。
流行性感冒的症状：急起畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退，伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。婴儿流感的临床症状往往不典型，可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎，严重者出现气道梗阻现象;新生儿流感虽少见，一旦发生常呈脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等，常伴有肺炎，病死率高。
风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个；风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴；合谷穴：就是我们平时说的“虎口”；足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。
朋友们看过上面的介绍已经知道，用艾灸治疗感冒，主要是穴位的选取，如果穴位没有选择正确，是起不到治疗感冒的作用的。所以感冒之后如果想艾灸治疗，最好是选择专业的医师来操作，这样疗效才能够得到保证。感冒之后要多喝水，注意身体保暖。
怕冷容易感冒是什么原因
在生活中有很多气血虚弱的人，它们身体的素质比较差，抵抗力比较低，所以很容易被各种各样的感冒传染，特别是在冬天冷空气到来的时候，他们既怕冷又容易感冒，这不仅跟自身的身体素质有关，还跟生活习惯有关，所以在日常生活中应该加强锻炼自己的身体，那么怕冷容易感冒是什么原因呢？
1、阳气不足导致怕冷容易感冒
阳气不足的人群会造成怕冷容易感冒，中医认为阳虚则寒，身体阳虚的人，抵抗力较弱，体内寒气很重，所以容易怕冷容易感冒。
阳气不足症状表现为气短乏力、畏寒怕冷、小便清长、消化不良、便稀、面色苍白、疲惫。
怎么办：可以在饮食上多吃滋补温阳的食物，如大枣、核桃、韭菜、羊肉、牡蛎等，另外，保证充足的睡眠，也是养阳的基本措施。
2、抵抗力差导致怕冷容易感冒
缺乏锻炼，抵抗力差的人群也会导致怕冷容易感冒，所以，提高抵抗力是重要措施。
怎么办：每天坚持锻炼一小时，可以增强体质、增加热量，改善怕冷容易感冒的情况。饮食中可以多摄取大豆制品、奶制品、板栗、核桃、杏仁、西红柿、胡萝卜、蘑菇等增强抵抗力的食物。
3、营养不良导致怕冷容易感冒
长期营养不良的话，就会体质虚弱，自身免疫力会降低，容易生病，造成怕冷容易感冒。
怎么办：日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜、水果，并提高自身体质。
孕妇感冒初期如何治疗
孕妇感冒初期如何治疗
1、孕妇感冒初期如何治疗
孕妇感冒的时候一定要先镇定,先判断自己的感冒类型才采取治疗方法。
一般感冒
如果是一般感冒,建议孕妈咪们在家多休息,饮用添加柠檬的温热水,每天至少喝8—10杯水。另外,保持充足睡眠、注意开窗通风换气及保暖等,轻微的喷嚏、流涕及轻度咳嗽,孕妈咪无须服药,大都能自行痊愈。
流行性感冒
提醒准妈咪,如果感染流行性感冒、感冒现象超过一周未愈,咳嗽时伴随着黄色或淡绿色痰出现,尤其是发生恶吐、发烧、血便、较严重的发烧或拉肚子等,应尽速就医诊治,避免病情进一步扩大,影响胎儿的发育成长,如孕妈咪发高烧不退,可能影响胎儿的左脑神经正常发育。
2、孕妇感冒对胎儿的影响
一般来说,孕早期感冒对胎儿的影响相对较大。因为此期间是胎儿各个器官发育形成的关键时期,流感病毒或感冒药物都有可能对这个时期的胎儿造成致畸如胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等,严重者可能会被建议终止妊娠。
孕中期和孕晚期感冒对胎儿的影响相对较小,因为这个时期胎儿的各个器官基本形成,很少会造成不良影响。但若是这个时期发生严重感冒,长时间高烧会妨碍子宫内胎儿的发育,若是孕末期,极端咳嗽也可能引起早期破水,甚至是早产。
3、孕妇感冒吃什么药
抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药,均对胎儿有不良影响,孕妇不易使用,若必须使用,则应在医生指导下。
退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。
祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
孕妇感冒如何预防
1、多吃蔬菜水果:特别是含维生素C多的食物,因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。
2、补充蛋白质:多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。
3、适量的运动:大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。
4、如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素C或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。
孕妇感冒食疗方
1、萝卜和白菜
在感冒初起服用此类的汤,有较好的效果,平时多食萝卜和白菜更有好处。
萝卜白菜汤:用白菜心250克、白萝卜60克,加水煎好后放红糖10～20克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖后趁热服用。
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服用一杯。
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
2、姜食疗
姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效,可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10～20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10～20克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。
感冒反复不好是什么原因
在天气多变，同时自身体质不够强壮的情况下，很多人稍一不注意就感冒了。感冒，一般我们指的是普通性感冒，正常情况下，即使不给于任何药物或其他方式的治疗，在经过一周左右的时间都会自愈。那为什么有些人患上感冒后，会反反复复一直不好呢，详细了解下这感冒反复不好的原因。
感冒，95%的病原体的来源主要是病毒，临床症状可以是流涕、打喷嚏、咽部干燥、嗓子痛，然后有发热、咳嗽、咳痰、浑身乏力、全身肌肉酸痛，都是普通性感冒的典型的临床表现。
感冒反反复复要注意两点：
第一个诊断是否有误，因为不明确所指的感冒包含哪些症状，比如咳嗽，如果有些患者老是咳嗽，反复的发作，可能诊断有误，是不是咳嗽变异性哮喘，是不是过敏性疾病或者气道的高反应的状态，只是单纯的去用感冒药物，它肯定是治疗不好的，而且也容易反反复复的发作，因为没有脱离过敏原，所以咳嗽容易反复发作。
第二如果是有鼻塞，可能会有过敏性鼻炎的情况，所以反反复复的有鼻塞、流鼻涕这样的现象，而单纯的使用感冒药效果是不好的。另外一点就是患者本身的机体功能是否有比较低的情况，是否排除了引起免疫功能减低的这样一系列疾病，比如有没有再障，有没有白血病，更甚至有没有艾滋病，因为艾滋病的患者免疫功能是非常差的。所以老是容易受到外界的各种病原微生物的侵扰，所以这个感染的症状就是反反复复的发作，患者一般就会以为只是单纯的感冒，然后反复发作。
另外，还需要提醒大家，吃感冒药千万不能大量服药，或随意混搭，遵医嘱才是正道。
经常感冒什么原因
随着自身体质的变化以及一些常见因素影响，包括环境以及常见的季节因素都会导致患上感冒的疾病，但是很多患者是经常感冒的常见现象，所以在日常生活中很多疾病的产生会导致一些感冒的现象，同时对于很多患者额朋友经常对于感冒的问题不进行治疗或者进行改善，会造成更多更为严重的疾病，所以及时治疗比较关键。
经常感冒的原因是比较多的，同时除了季节性的节气交替导致的现象，还有很多是由于自身免疫能力不足导致一些常见的感冒症状，感冒初期主要是鼻涕鼻塞以及打喷嚏的现象，发现症状及时进行治疗。
秋冬交替，温度忽高忽低，是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说，健康原动力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人，易患感冒;感冒后症状比别人重，发烧不退;感冒时间长，迁延难愈，经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。
因此，秋冬交替之际，易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌，是防治感冒的关键。
(1)感冒病毒抗体在人体内不能长期存留。普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右，流行性感冒病毒抗体可存留8～12个月，故感冒后的免疫力，一般可维持1个月，流行性感冒则可维持8～12个月。
(2)抗体的免疫作用具有特异性。虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力，但这种免疫力具有特异性，只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用，而对其他的病原体则无免疫作用，故也称特异性免疫。
(3)能引起感冒的病毒种类很多。据研究，90%以上的感冒是由病毒引起的，目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型，常见的有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久，又有可能被另一种病毒所感染，所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。
以上就是经常感冒的原因，一方面是季节性的改变导致的一些常见感冒现象，更多的是由于自身的免疫不足导致一些病毒细菌的入侵，同时引起感冒的病毒也是比较多的，大多数感冒都是病毒性的感冒，对于人体有很高的危害，所以除了在季节变化多增加衣物还要主要自身的免疫力提高，多锻炼多运动。
孕妇如何治感冒 哺乳期感冒了如何治疗
哺乳期妈妈产后本身身子就比较虚弱，再加上产后睡眠不足，得花精力来照顾宝宝，因此很容易生病。感冒就是哺乳期常见的疾病之一，不少妈妈们在哺乳期间患上感冒都会很担忧，一方面如果吃药的话，可以宝宝还要喝奶，感冒药里面的成分可能会通过乳汁传递给宝宝，这样对宝宝不好。另一方面，如果不吃药的话，又怕病菌会导致宝宝也感冒了。那么哺乳期感冒了如何治疗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
哺乳期感冒了如何治疗？如果哺乳期感冒了，不伴有发高烧时，产妇需多喝水，吃清淡易消化的饮食，服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物，同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息。照样可以哺乳孩子，由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高烧，产妇不能很好地进食，十分不适，应到医院看病，医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。产妇本人要多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。
给哺乳期感冒的妈妈们的建议：
1、哺乳妈妈如果患有严重感冒，需要用药物治疗，而这种药物又有碍于宝宝健康发育时，暂时不要喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次，能加速产后恢复感冒的好转。
3、经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，可以治疗感冒。
4、每天居室轮流开窗换空气。
5、室内可用醋蒸汽熏，有一定预防感冒的作用。
哺乳期感冒了如何治疗?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。哺乳期感冒如果比较严重的话，妈妈们可以尝试使用一些安全性较高的感冒药，哺乳期妈妈感冒是可以吃药的。不过，要选择一些对乳汁影响不大的药物，比如感冒冲剂、板蓝根、双黄连等。
脚冷是什么原因
脚冷是什么原因
1、脚冷的原因是循环障碍
1.1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。
1.2、贫血,循环血量不足或血红素和红血球偏低。
1.3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”.
2、中医认为脚冷是阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。
3、脚冷是阳虚还是阴虚
手足冰冷属于阳虚,是体内阴寒之气太重,阳气全部用来温暖身体里边,而没有更多的阳气来温暖四肢了,因为身体很清楚,体腔中冰冷了人就死了,四肢冷了人一样活着,所以先温暖体腔里边。
而,脾胃主四肢,四肢冰冷,必然和脾胃阳气不足有关系,说明您平时吃生冷东西比较多。而脾胃主管消化功能,消化功能不好了,自然脸上要长包,一般脑门、嘴周围、鼻子附近、下巴等地方长包都是消化功能不好的表现。
脚冷吃什么好
1、良姜粥
原料:高良姜末15克,大米100克。
做法:先将高良姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
2、霸王花猪肚汤
原料:霸王花1两(约40克),猪肚1个,南北杏仁共2汤匙,陈皮1/6个,蜜枣4粒,盐。
做法:霸王花用清水浸软,刮去囊洗净;陈皮用清水浸软,刮去囊洗净。猪肚用清水洗至无异味,放下沸水中煮10分钟,取出洗净,沥干水后用白镬(即锅中无油)将两面煎片刻,取出再洗一洗。适量水煮滚,放下霸王花、猪肚、果皮、蜜枣、南北杏大火煮滚,再转慢火煮3小时,下盐调味。
3、红薯鸡蛋粥
原料:红薯--1/6块,鸡蛋--1个,牛奶--2大匙。
做法:将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。
脚冷预防保健
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
6、按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
脸部麻痹是什么原因引起的？如何治疗？
面部麻木不仅会给病人身体健康造成威胁，治疗不及时的话还会给患者造成严重的精神和心理压力，因此患者要找出发病原因，才能避免病情进一步加重，那么面部麻木的病因有哪些?
面部麻木的病因有哪些?
1、风寒引起的。夏季空调，开窗睡觉，酒后吹风，秋冬春为高发期，特别是冬季。
2、感染引起的。感染性病变多是由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹(VZV)被激活引起。
3、面部外伤。面部外伤易引发面部神经的损伤而致使面部麻木的发生。
4、手术后遗症。
5、先天性面神经发育不全。
面部麻木的常见症状
面部麻木久治不愈，会引起表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水外流。
面部麻木对患者的伤害
面部麻木严重危害患者健康，主要影响患者的精神面貌，对患者的婚姻生活产生影响等等，上海仁济面神经康复基地面神经专科的专家提醒患者，一定要尽早进行治疗，以免延误时机给患者带来更多的危害。
面部麻木该如何治疗
小分子神经元再生治疗体系是上海仁济面神经康复基地面神经专科采用的治疗面神经疾病的新型疗法，靶向精准定位面部受损神经元，将高技术提纯的面神经激活因子和介入因子直接渗透面神经组织，迅速刺激坏死、休眠的面部神经元组织恢复部分面神经元功能使断裂的神经再生,改变受损面神经缺血缺氧的状态，恢复瘫痪的面部表情肌。
