如何治疗皮肤干燥，身体补水要注意
春季养生要注意避免。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。怎么才能作好中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“如何治疗皮肤干燥，身体补水要注意”，供您参考，希望能够帮助到大家。
秋冬季节天气比较干燥，皮肤水分容易流失，出现皮肤干燥、干裂、上火、眼尿多、便秘等情况，这都是皮肤干燥的表现。皮肤干燥是身体缺水的信号，我们在日常生活中要注意及时补充水分。
一: 及时的补充水份
1: 秋冬季虽然昼短夜长，但是人相对较容易出现缺水的问题。因此平时一定要给自己补充充足的水分，记住时不时的提醒自己要多喝水，千万不要等感到口干舌燥的时候才想起喝水，因为如果你感觉到自己特别口渴的时候，通常已经是身体缺水很久的时候了。所以养成定时定量给自己补水的好习惯吧。
二: 科学的洗浴方法
1: 冬季洗澡不要太过于勤快，不要用温度过高的水，不要使和碱性的肥皂，不要太过用力去搓。因为这些不良的洗浴方法都有可能会破坏到皮肤表层的没脂的，使皮肤看起来更加干燥，更加容易开裂，容易引起瘙痒。专家建议每周洗澡的次数以2到3次为宜，同时注意选择沐浴液尽量选择具有补水保湿作用的沐浴油。
三: 做好防寒保暖工作
1: 冬季的气温本身就比较了。特别是头部，手部，颈部，脚部这些部位就更加容易冻伤了。因此对于这些易冻伤的部份一定要更好的护理，平时千万不要穿潮湿的衣服，最好使用护手霜，精华液，可适当的多增加补水护肤品的使用。
四: 注意空气湿度的调节
1: 很多人因为怕冷所以会把室内的温度调得很高，而长期呆在空调房下人本身相对而言就更加容易出现失水的问题了。所以平时一定要注意空气的湿度。还有夜间如果有使用电热毯的还要注意多补充水份，因为电热毯虽然具有生热的功能，但是其是会丧失到身体的大部分水份的，因此建议如果不是特别冷的话就不要使用了，特别是一些中老年人更要预防使用过度而引起身体缺少的问题。
五: 注意做好防止静电的产生
1: 冬天应该多选择一些纯棉的衣物，特别是内衣要尽量选择一些不易产生静电的材料做成的衣服。
六: 多吃蔬菜水果
1: 蔬菜水果是补充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一点的蔬菜水果，比如说冬瓜，萝卜，油菜这些。另外减少刺激性的，温热性的，高脂的食物，比如烧烤，狗肉，辣椒等等。同时日常饮食还要注意少盐，少喝饮料，以免使得身体更容易出现缺少的问题。建议日常可适当的多增加流质性的食物，以补充白天由于太忙而没有及时补充的水份。
七: 最后提醒一下皮肤干燥经是最严重的身体缺水的信号了，平时一 定要尽量的避免这样的问题的出现。总之给身体补充水份就要从各种小细节做起。
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皮肤皲裂如何治疗
皮肤皲裂如何治疗
1、皮肤皲裂如何治疗
1.1、治疗皮肤皲裂必须防治结合,预防皮肤皲裂远大于治疗,否则,只要一旦皮肤出现皲裂的情况想要彻底治愈是比较难的。在治疗上一般是使用外用药物涂于患处,角质溶解类药物、剥脱类软膏可结合使用。对于手部皲裂的现象患者需要经常擦润肤露、甘油或是其他油脂成分高的护肤品。
1.2、在使用药物之前需使用温水清洗患处,每天早晚涂擦一次药物。对于皲裂较深的患处,如果已经出现了角化过度的现象(常见足部、手部),应该先使用热水,将患处泡软,在外用药物或油脂类护肤品。
2、为什么皮肤会自动裂开
2.1、首先要考虑是皮肤发生萎缩引起的症状,还有可能是长的萎缩纹,此时皮肤表面的纤维可能会断裂,甚至还有可能会让皮肤失去弹性,所以引起皮肤裂口,组织上也会受到很大的创伤。皮肤裂口之后不及时愈合,可能会一直张开,然后会导致病菌入侵,局部引起症状加重。
2.2、跟气温有关,在春天或者是天气比较暖和的时候,皮肤的油脂会大量分泌,此时能够给皮肤形成保护的作用,但是温度下降的时候,皮脂腺的分泌相对较少,此时手和脚的皮肤都有可能会被冷空气袭击,那么热量和油脂消失掉之后,就有可能会导致皮肤有皲裂的症状,严重的话皮肤还会因此而出血。
2.3、不良的生活习惯,有些人洗衣服或者是洗手的时候喜欢接触洗衣粉,还有肥皂或者是香皂之类的东西,而这些物品含有大量的碱性,如果长期触摸的话,皮肤会受到很大的刺激,还有可能会让皮肤的油脂消失,从而引起皮肤皲裂,所以这些东西应当少触碰,最好是戴上手套。
3、皮肤皲裂怎样改善
3.1、年龄的增长会使肌肤老化,肌肤角质层的功能自然不会再像从前一样强盛,所以皮肤干燥、脱屑这些现象难免会出现,这种情况最好的方法就是全身使用品质好的润肤露,多食用一些具有滋润功效的食物,比如银耳、莲藕、百合、薏米等。
3.2、皮肤皲裂应该少接触化学物质,比如洗衣粉,肥皂,沐浴露,避免长时间吹空调,多喝水,补充皮肤的水分。在健康饮食的基础上皮肤皲裂的患者还应该多补充蛋白质、维生素,外用的有保湿功效的化妆品是一定不能缺少的。
3.3、在冬季人们都非常喜欢洗热水澡,但实际上过高的水温会更多的冲洗掉,人体肌肤上的天然油脂,洗澡次数越多肌肤就会越干燥,要记住,在冬季洗澡时使用温水才有益肌肤健康,洗澡的时间最好不要超过15分钟。冬季气候干燥,可以在家里加装加湿器以改善皮肤皲裂的情况。
新生儿皮肤皲裂怎么回事
1、正常情况下,新生儿的皮肤都是滑滑嫩嫩的弹性十足,干裂粗糙的现象十分少见。新生儿皮肤皲裂,一般容易出现在冬天出生的宝宝身上,孩子本身皮肤较薄锁水能力差,每个家庭的宝宝出生后都会把屋子里的温度调得温暖十足,这就加剧了宝宝皮肤水分的蒸发速度。新生儿皮肤功能尚未健全,油脂分泌量少,这样一来宝宝就很容易皮肤皲裂。
2、还有一种情况就是和家长的过度护理有关。有很多特别爱干净的妈妈,只要发现宝宝的小脸蛋儿沾了一点奶渍就会反复帮宝宝用湿毛巾擦拭,这样很容易,让宝宝的皮肤受损,出现皮肤龟裂现象。给宝宝过度的洗澡,每次洗澡都是用婴儿沐浴露这是导致宝宝躯体皮肤出现皲裂现象的主要原因。
皮肤皴裂的检查有哪些
一般无需特殊检查,主要是体格检查,体检可发现局部皮肤裂开、好发于手掌、面部、手腕等处。
初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显,沿皮纹出现裂口,严重者裂口可深达皮下,可有出血,自觉疼痛。严重者皴裂可至深部肌层,有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皴裂,为长短深浅不一的裂口。
干燥型湿疹应该如何治疗？
又是一个春季，大家平时都知道春天更是容易出湿疹的季节，关于湿疹这个话题大家对它的见解也都是不同的。干燥型湿疹应该如何治疗，湿疹的分类也是有非常多的所以对于这个问题大家都是很盲目的，要想解决这个方法就必须得知道科学的治疗办法有哪些，毕竟平时大家涂抹一些膏药都是没有作用的。那么干燥型湿疹应该如何治疗呢？
1、保持皮肤清洁干爽 给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。
2、避免受外界刺激 家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等。
3、修短指甲 若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，家长要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。
4、戒口 除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养，注意提高宝宝的身体免疫力，可以试试给宝宝喝点牛初乳，比像生命阳光牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖.
上面叙述了有关于干燥型湿疹应该如何治疗呢，望有这些疾病的患者们可以按照上面所说的方法，尽快的接受治疗它的效果是不错的，得了湿疹这个疾病非常的让人苦恼。尤其是一些女性们她们都非常的爱美，那么当然了有了这些疾病的困扰就会让他们很不开心。那么尽快的按照上面的方法来恢复好自己的身体吧！
慢性痛风如何治疗，日常饮食要注意
在停经后的女性和中年男性身上，常常出现关节红、痛、肿、热等这是痛风的症状，痛风对于人体有很大影响，因为它会反复发作，时间长了之后会导致关节畸形、关节功能障碍。
一: 慢性痛风如何治疗
1: 控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。②三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，应占总热量65～70%。蛋白质：应占总热量11～15%，标准体重时蛋白质供给0.8～1.0g/kg，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:1.5。
2: 限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
3: 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。
4: 多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。
5: 避免饮酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。
6: 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
二: 可在医生指导下用降尿产品，以尿液的形成代谢排出。特别是能够提高血液及尿液的pH值，将沉积在关节、软组织处的尿酸盐结晶中和、溶解、排出。急性发作期，采用严格低嘌呤饮食。慢性缓解期，建议每周2天按急性发作期膳食安排，其余5天选用中等量嘌呤饮食，忌嘌呤含量高食物。
湿疹皮肤病如何治疗
湿疹皮肤病如何治疗
1、湿疹皮肤病如何治疗
早期见红斑、丘疹、丘疱疹、水疱,而未见糜烂、渗液者,可用石珍散或二妙散、六一散等外扑,或用三黄洗剂、炉甘石洗剂外涂。
出现红肿、糜烂、渗液多者,宜用中药或中草药煎水待冷湿敷。常用中药、中草药:黄柏、地榆、野菊花、蒲公英、金银花叶、侧柏叶、苦参、九里明、三桠苦、黑面神、火炭母等。煎水冷湿敷,也可用绿茶叶水湿敷。
大家也可以选择通过中药内服调理治疗,中医治疗湿疹重要的是滋阴除湿,润燥止痒,大家可以在医生的指引下,选择一些清热祛湿的药材来煎熬,祛除体内的湿气,调节体内的虚火,由内而外的改善湿疹的症状。
2、湿疹的病因
湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
3、湿疹怎么诊断
主要根据病史、皮疹形态及病程。一般湿疹的皮损为多形性,以红斑、丘疹、丘疱疹为主,皮疹中央明显,逐渐向周围散开,境界不清,弥漫性,有渗出倾向,慢性者则有浸润肥厚。病程不规则,呈反复发作,瘙痒剧烈。
湿疹如何预防
1、去除病因
尽管湿疹的病因不易明确,但我们仍然应该详细询问病史,进行必要的系统检查,尽量找出可能的病因,并加以去除。
有过敏体质的人,除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外,还应加强身体锻炼,以便改善过敏体质状态。
2、避免刺激因素
湿疹一旦发生,作为患者,要尽量避免刺激因素,包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等,以免加重湿疹的病情。
3、早诊断、早治疗
根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点,容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒,应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期,因此外用药治疗应循序相应的原则。
4、过敏性体质或有过敏性家族史者,
要避免各种外界刺激,如热水烫洗、搔抓、日晒等,尽量避免易致敏和刺激性食物。
5、生活要规律,注意劳逸结合。
湿疹常见误区
1、热敷烫洗:湿疹常伴随巨痒。当奇痒难忍时,很多人会选择用滚烫的热水清洗(或热敷)患处,湿疹的部位的瘙痒立刻会消失。但是这种舒适感只是暂时性的,之后患处反而会越来越痒,因为过热的水会对皮肤造成二次伤害,使皮肤变得越来越差。因此,越用热水洗,湿疹的情况越糟糕。
2、不能吃鸡蛋:很多人以为吃鸡蛋会造成过敏,加重湿疹病情。其实只有小部分人会对鸡蛋产生过敏反应,但它并无“特异性”,不是每个病人吃鸡蛋都会出现过敏,包括湿疹患者在内。
3、湿疹跟血液有关:很多人以为湿疹的发生是因为跟体内的血液有分不开的关系,这是一种错误的观念,因为现在不论大病小病,到医院就是抽血、拍片,给患者带来的一种错误的引导。其实湿疹的发生跟很多因素有关,简单来说有:过敏原因、光照原因、病菌感、心理压力大等。
皮肤癌 如何治疗皮肤癌
皮肤癌是现代社会中很常见的一种疾病，不过它不单单只是字面上的皮肤癌，它还包括淋巴瘤和汗腺癌等等病症。那么患有皮肤癌，应该如何来治疗呢?通过下文来了解一下吧。
皮肤癌
皮肤癌在我国的发病率很低，但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一。在皮肤癌中以基底细胞癌最多见。
皮肤癌的早期表现多为红斑状皮损，伴有鳞片状脱屑或痂皮形成，仅凭肉眼观察非但难以区分其组织学类型，而且易与牛皮癣，湿疹等良性皮肤疾患相混淆，常需借病理检查才能确诊。可采取手术，放疗等方法治疗。
皮肤癌的病因
本病病因尚不明确，其发生可能与以下因素有关：①日常曝晒与紫外线照射;②化学致癌物质;③电离辐射;④慢性刺激与炎症;⑤其他：如免疫抑制阶段，病毒致癌物质等。
皮肤癌的分型
皮肤癌包括鳞状细胞癌、基底细胞癌、恶性黑色素瘤、恶性淋巴瘤、特发性出血性肉瘤、汗腺癌、隆突性皮肤纤维肉瘤、血管肉瘤等。
皮肤癌的临床表现
1.鳞状细胞癌
可由角化病、黏膜白斑及其他癌前疾病转化而来。生长较快，早期即形成溃疡。有的呈结节样或菜花状，向深部侵犯较小，基底可移动，有的呈蝶状，向深部浸润较明显，破坏性大，常累及骨骼。鳞状细胞癌常伴有化脓性感染，伴恶臭、疼痛。多见区域性淋巴结转移。
2.基底细胞癌
起病时常无症状，初期多为基底较硬斑块状丘疹，有的呈疣状隆起，而后破溃为溃疡灶改变，不规则，边缘隆起，底部凹凸不平，生长缓慢。转移者极少，先发生边缘半透明结节隆起浅在溃疡，继之渐扩大，可侵袭周边组织及器官，成为侵袭性溃疡。
皮肤癌的检查
活检病理检查对皮肤癌的分类以及治疗方法极其重要。
皮肤癌的诊断
1、根据临床特征及病理检查可确诊。
2、应与慢性肉芽肿、特异性和非特异性溃疡、光照性角化症等相鉴别。
皮肤癌的治疗
皮肤癌部位浅表，易于接触，故治疗上方法较多，如手术切除、放射疗法、冷冻疗法、激光疗法，局部药物物理腐蚀疗法和化学疗法等。化学疗法是适用于和其他治疗合并应用的辅助治疗和晚期姑息疗法。可依据癌瘤的部位、大小、患者全身情况、癌肿的程度等选择应用。
1.手术疗法
适用于各期皮肤癌，可采用外科将肿瘤全部切除。
2.淋巴结清扫
鳞癌手术切除后的选择性区域淋巴结清扫术很难决定。预防性清扫不是最必需的选择，而应依据患者的年龄、癌的发生部位、浸润程度和癌细胞分化程度作出最佳决策。
3.放射疗法
皮肤癌，特别是基底细胞癌，对放射线十分敏感，对磷癌中度敏感。本法也适用于已有或可能有淋巴转移的部位，作为手术前后的辅助治疗。
4.化学疗法
是作为治疗皮肤癌的一种全身性辅助治疗。
5.物理疗法
这是应用电凝、电灼、冷冻或激光来烧灼癌瘤，使之坏死脱落或气化。
6.腐蚀疗法
应用有效浓缩的腐蚀性较强的化学药物作为局部烧灼或涂抹。
皮肤癌的预后
皮肤癌如发现和治疗较早较恰当，一般来说，疗效和预后较好。但如已有区域性淋巴结转移者，则预后较差。
结语：上文主要为大家介绍了关于皮肤癌的知识，相信大家对于它的病因和治疗方法都有了一定的了解了。它的治疗方法是多种多样的，在选择的时候要选择最适合自己的来应用，那样更有利于控制病情。
冬季皮肤干燥 中医教你辨证补水
本文导读：中医将体内各种正常水液称为津液。津液散布于体表能温润肌肤；渗透于骨髓能补益脑髓等。若津液大量丧失，会引起关节屈伸不利，头晕、耳鸣、目视干涩、肠燥便秘、口干舌燥、皮肤干燥等症。下面介绍下四种类型的皮肤干燥以及不同的类型皮肤干燥的中药补水方法：
一、中医辨证治疗干燥综合征：
1、燥热亢盛型
症状：口干唇燥，咽干鼻燥，口舌破溃，眼干少泪，目赤多眵，小便短赤，大便干结，面红烘热，或低热羁留，舌干红无津或有裂纹，苔少或黄燥，脉细弦数。
治疗：清热凉血，护阴润澡。
方剂：犀角地黄汤。
常用药：水牛角、生地、丹皮、赤芍、玄参、丹参、麦冬、阿胶、知母、黄连。
口舌破溃疼痛，加甘中黄、白残花、青黛、生石膏；目赤多眵，加山栀、淡竹叶；大便干结，加火麻仁、瓜蒌仁；低热不退，加地骨皮、银柴胡；舌红干裂无津，加乌梅、白芍、生甘草；关节疼痛，加虎杖、忍冬藤、桑枝；兼有湿火上炎，口苦口粘，苔薄黄腻，加霍香、佩兰。
此为干燥综合征中症状较严重的证型，由外感风、暑、燥、火四邪，阳热亢盛，燥热酿毒，消灼津液，耗伤阴血所致。表现以燥热偏盛，火热上炎为主，故治宜清热泻火、凉血解毒，佐以滋阴润燥。病情难以控制者，可酌加小剂量雷公藤。
2、阴虚内热型
症状：口干咽燥，夜间尤甚，唇干燥裂，口干欲饮或饮不解渴，目干涩，少泪或无泪，视物模糊，头晕耳鸣，声音嘶哑，五心烦热，大便秘结，舌质红少苔或无苔，脉细数。
治法：滋阴生津，清热除烦。
方剂：杞菊地黄汤合一贯煎。
常用药：北沙参、麦冬、生地、枸杞子、女贞子、菊花、山萸肉、丹皮、旱莲草、天花粉。
阴虚内热甚者，加地骨皮、白薇、功劳叶、鳖甲；夜寐不安，烦热，手心灼热，加五味子、知母、百合；视物模糊，加石斛、谷精草、决明子；大便秘结，加玄参、生首乌；关节疼痛，加木瓜、石楠藤、青风藤。
此型干燥综合征中最为多见，由素体阴虚或各种原因导致阴液耗损。主要病机为肝肾阴虚、燥热内生，此属虚热、虚火，临床用药不宜苦寒直折。
3、气阴两虚型
症状：口燥咽干，身倦乏力，气短懒言，食欲不振，大便不实，舌红少苔，脉细。
治法：益气健脾，养阴生津。
方剂：补中益气汤。
常用药：生黄芪、升麻、生甘草、天花粉、太子参、生地、麦冬、陈皮、乌梅、北沙参。
两目干涩，加枸杞子、川石斛；大便不实，加淮山药、葛根；食欲不振，胃脘不适，加炒谷麦芽、生查肉、绿梅花。
此型多见于干燥综合征病程较长者。由久病及脏，肺肾阴虚，脾气不足所致。脾胃为后天之本，治拟顾护脾胃为要。
99热心医生温馨提示：津液与美容的关系是很密切的。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液不足，皮肤即可干瘪起皱，脱屑瘙痒，易于老化。
秋季干燥皮肤泛油光，赶快补水
肌肤干燥会引发许多的肌肤问题，如皮肤过敏，细纹，皮肤粗糙以及干燥脱皮等。因此，及时给肌肤补水，能够避免一系列的肌肤问题，还你水润肌肤。那么肌肤干燥应该如何保湿呢？
每天8杯水
补水的重点在于随时补充身体所需的水分，所以每天八杯水就变得很重要了。
不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
早上起床，先喝一大杯白水。
补水要在饥渴感不明显时，因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了。
基础保湿
洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等;
不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的。
保湿乳液
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
补水保湿面膜
晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。
在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。
敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。
果蔬补水
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。
如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富;而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
拔罐如何治疗皮肤病
拔罐如何治疗皮肤病
1、拔罐如何治疗皮肤病之急性荨麻疹
荨麻疹俗称“风疹块”,中医名为“瘾疹”,是皮肤黏膜血管扩张、通透性增加而出现的一种局限性水肿反应,属于过敏性皮肤病。推荐荨麻疹患者试试肚脐拔罐。
具体方法为:取穴:神阙(脐中,也就是常说的肚脐)患者仰卧,将酒精棉球点燃,迅速投入罐内,随即取出,乘势将罐扣在脐部神阙穴,待3～5分钟后将火罐取下,再进行第二次。连续拔三罐为一次,每日一次,3次为一疗程。
2、拔罐如何治疗皮肤病之牛皮癣
中医关于牛皮癣的拔火罐疗法有很多种,比较常用的是选取大椎区、肝区、脾区、肾俞区、华盖区、肠区、结肠区、神道区、后巨阙区、曲池、血海、三阴交,足三里部位拔罐。留罐30～40分钟。
拔火罐法对局部皮肤有温热刺激作用,温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢。牛皮癣患者自身的免疫力比较低,拔火罐有提高免疫力的作用,拔火罐后机体会出现溶血现象,产生类组织胺的物质,这种物质随血液循环到达全身各处,刺激各个器官,增强其功能活力,这有助于机体功能的恢复。
3、拔罐如何治疗皮肤病之皮肤瘙痒
施术时令患者取仰卧位,并充分暴露出肚脐眼。术者将罐拔于肚脐眼(神阙穴)处,留罐5分钟(视之皮肤潮红充血为度)后起罐,随即将麝香风湿膏外贴于肚脐眼处(防止拔罐后外受风寒导致腹痛、腹胀)。接着术者将艾条点燃端对准瘙痒处(与皮肤的距离约一寸左右),以患者自觉局部温热、术者视之泛红但不致烫伤皮肤为度。每处施温和灸10～20分钟。肚脐眼处每周拔罐两次,瘙痒处每日灸一次,连续施术15天为一疗程。
拔罐的好处
1、能调整免疫功能,增强自身抵抗力,由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙,可适当激活身体的免疫力,以及对发炎物质具有清除能力,是一种良性的自身训练。
2、能够牵拉肌肉,提高痛阈,缓解酸痛疲劳,也就是当肌肉处于紧张状态的时候,局部血液灌流量将会下降,以致于促使组织缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉长肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐痛阈值,进而使肌肉舒张,重新储备所需的能量。
3、能促进血液循环,加快新陈代谢,这是由于拔罐能使血管扩张,让局部血液循环变好,进而促使废物、毒素加速排出体外,同时也改善局部组织的营养状态,提供更多营养物质和氧气到细胞。
4、能循经感传,调整人体内脏机能,这是利用经络连结脏腑的理论,选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激,适合使用来回走罐、滑罐等手法,这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传。
不能拔罐的人
1、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
2、有出血倾向的病人慎用,更不宜刺络拔罐,以免引起大出血。
3、骨折的人也不要拔罐,因为这回影响骨骼的愈合,让康复时间变长,此外,急性关节扭曲的朋友也不能拔罐,尤其是韧带已经发生断裂的朋友更要注意。
4、有严重肺气肿的病人,背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者,不官用拔罐治疗。
5、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。
6、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏不得不多跳几次加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。
偏方香菜如何治疗皮肤骚养
偏方香菜如何治疗皮肤骚养
1、偏方香菜如何治疗皮肤骚养
最简便的方法是用香菜泡酒涂抹,这样很快就可以止痒。
2、其他偏方治疗皮肤瘙痒
如果是长痱子则可以用苦瓜煮水洗澡,效果也非常好。有些人对油漆过敏,不但发痒还有红肿现象,这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤煮水洗澡,不但可治皮肤痒,对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
如果皮肤只是发痒而没有伤口或溃烂,可加些薄荷、樟脑、冰片等,里面所含的挥发精油会使人感觉更加清爽舒适。但是如果有伤口或溃烂现象则不适用,因为其中的挥发油将会渗透刺激到患处。此外,也可加些杀菌的百部、苦参根、苍耳子等,或者在洗完澡后,擦些药用痱子粉,也有止痒的效果。如果是因为牛皮癣而发痒,可以用莲藕、白茅根、地黄煎汤服用,一方面补血,一方面又能清除血液里的渣质,改善瘙痒的症状。
3、香菜的功效
香菜辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;主治麻疹初期, 香菜的透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。
3.1、麻疹:香菜连须3株,荸荠3个,紫草茸3克,加水大半碗,煎15分钟后滤汁,分2次服,隔4小时服一次,在将要出疹时服,可防止并发症;或香菜500克,水烧开后,将香菜煮1～2沸即可,然后将水倒入盆中,先以热气薰,后用水洗手足,可治麻疹应出不出或疹出不透。
3.2、胃寒痛:香菜叶1000克,葡萄酒500毫升,将香菜浸入,3日后去叶饮酒,痛时服15毫升。
3.3、痔疮肿疼与脱肛:香菜煮汤,用此汤薰洗患处。
3.4、消化不良、食欲不振、芫荽子(果实)6克,陈皮、六曲各9克,生姜3片,水煎服。
皮肤骚养的病因
单纯皮肤问题。“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”一种是没有原发性的皮肤损伤,多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季,很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了,皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。
中老年人皮肤退化。 中老年人因为皮肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节,干燥的气候又使皮肤粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。
过敏。 华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院变态反应科主任医师刘光辉教授说:“临床上来变态反应科就诊的病人,1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏,接触某些化学制剂,都有可能引起过敏,从而使皮肤感觉到痒。这类痒,一般在停止接触过敏原后就会好转。
皮肤骚养的症状
1、全身性瘙痒症
多见于成人,瘙痒常从一处开始,逐渐扩展到全身。常为阵发性,尤以夜间为重,严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧,饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。
1.1、老年性瘙痒症
多发于老年人,常以躯干最痒,多因皮脂腺功能减退、皮肤干燥等因素所致,女性患者可能是绝经后综合征的一种表现。
1.2、冬季瘙痒症
多见于成年人,儿童也可发病。多发生于秋末和冬季气温急剧变化时,病人常在进入温暖的室内或睡前脱衣时,便开始瘙痒。
2、局限性瘙痒症
2.1、肛门瘙痒症
多见于中年男性,患蛲虫病的儿童也可患病。瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤,有时可蔓延至会阴、女阴和阴囊。因经常搔抓只是肛门皮肤肥厚,亦可呈苔藓样变或湿疹样变等继发性损害。
2.2、阴囊瘙痒症
瘙痒主要局限于阴囊,有时也可累及阴茎、会阴和肛门。由于不断搔抓,引起苔藓样变、湿疹样变及继发感染等。
治疗皮肤干燥的偏方
治疗皮肤干燥的偏方
1、治疗皮肤干燥的偏方:紫甘蔗皮
材料:紫甘蔗皮适量,香油适量。做法:先将紫甘蔗皮烘干,然后研成细末。用法:将紫甘蔗皮细末和香油调匀后,涂抹在患处即可。
2、治疗皮肤干燥的偏方:四味外洗液
材料:花椒、雄黄各6克,防风30克,艾叶90克。做法:材料放锅中,加适量水,煎20分钟后去渣取汁。用法:棉球蘸汁涂抹瘙痒处,每天1次,连用3-5天即可。
3、治疗皮肤干燥的偏方:荆芥穗
材料:荆芥穗30克。做法:取一个纱布袋,荆芥穗烘干后放到里面包好。用法:将荆芥穗均匀的撒在瘙痒的地方,用手掌来回揉搓到有热感为止。
4、治疗皮肤干燥的偏方:花椒水
材料:花椒。做法:锅加适量水、花椒,煮10分钟熄火放凉;用法:等花椒水温热的时候,用干净的软布蘸些花椒水,轻轻的擦瘙痒的地方。
5、治疗皮肤干燥的偏方:早晚两杯白开水
缺水会让皮肤失去光泽,而且冬春时节气候干燥,女人更需要勤快补水,因此,女人至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
6、治疗皮肤干燥的偏方:一个西红柿
想要预防皮肤干燥,女人需多吃滋阴润肺之物,如番茄、芝麻、大枣等等。在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C;芝麻常吃可以使皮肤白嫩润泽;大枣可以润泽皮肤,减少色斑的产生。
7、治疗皮肤干燥的偏方:一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
皮肤干燥的原因
1、年龄增长:是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干。
2、气候的变化:外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食:睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。
4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂:另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象,可以马上改善。
怎样避免皮肤干燥
1、饮食方面
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、生活方面
另外,外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。
3、清洗
到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。
冬季如何缓解皮肤干燥
多吃坚果类食物 坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。
穿纯棉内衣 不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。
精油泡澡 不少人觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。
精油按摩 肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。
三餐正确饮水 肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶，可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分。
盆栽改善环境办公室环境很干燥，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。
补充胶原蛋白 身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。
秋冬干燥 如何滋润皮肤？
皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。
维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法
胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。
胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。
此外，胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。
此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
