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运动养生的神奇功效

2019-10-13

白酒泡大蒜竟有这样的神奇功效

白酒对男性的养生功效。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。养生常识这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供白酒泡大蒜竟有这样的神奇功效,希望能为您提供更多的参考。

每年家里都会做些泡蒜,酸甜美味,配饭吃非常的香哦,但你听说过用白酒泡大蒜吗?白酒泡大蒜的做法是什么?这样泡大蒜会对身体有何功效呢?

大蒜泡白酒

操作方法如下:生大蒜头半斤,去皮,浸白干酒,或纯正高粱酒两瓶半。酒必须高出蒜面三分之一,浸泡约一年,愈陈愈佳。早晚空腹饮10-20毫升,可以治疗及预防一切癌症。

研究发现,大蒜在酒精的化学作用下,能产生一种叫作大蒜素n的物质,这种物质具有抗血小板凝结的功效。

吃酒泡大蒜、喝蒜浸白酒4个月后,头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻,半年后,一切病症全部消失。大蒜是人体的清道夫',能稀释血液,降低胆固醇,防止动脉硬化;浸过大蒜的酒,可以扩张血管,使血管中的渣不能粘附在血管壁上,有利于将其排除体外。wWw.YS630.com

另外:大蒜和姜泡酒主要有治疗血栓、动脉硬化、高血压和皮肤病的功效。制作和服用方法:将大蒜头和姜片泡在白酒里,两周后服用。大蒜和姜在酒精的化学作用下,产生了有上述治疗效果的化合物。

用大蒜泡的酒涂抹穴位,能达到治病养生的目的。

白酒泡大蒜竟有这样的神奇功效

禁忌:眼病患者不宜吃:长期食用大蒜会伤肝损眼,所以眼病患者应该尽量不吃大蒜,身体差,气血虚弱的病人也要注意,否则时间长了会出现视力下降,耳鸣,头重脚轻,记忆力减退等症状。对得重病、正在服药的病人,则有明显的副作用,不但会使药失效,还有可能与药物产生连锁反应,使病人遭到危险。

大蒜泡酒的方法,

粮食白酒2000克,1000克大蒜头大蒜剥掉外皮,直接放入白酒中,密封,浸泡2周即可。最好选择玻璃瓶,白酒度数在50度以上。

药酒一次不要喝太多,每次喝10-20克,每天1-2次即可。

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在鸡蛋中加一物,竟有这些神奇功效


鸡蛋中有身体所需的营养,每天健康吃蛋可健脑又长寿,今天就来讲讲鸡蛋食用方法,在鸡蛋中加一物可以发挥大用途,可这些好处是大家所不知的,下面就让小编为大家揭秘吧!

艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效,是一种妇科良药。

艾叶能祛寒、除湿、通经络;可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病

艾叶鸡蛋

鸡蛋2个,艾叶10克

1、生姜15-30克,艾叶10克,鸡蛋2-3枚,山楂30克,盐适量煮水。

在鸡蛋中加一物竟有这些神奇功效

2、药材煮10分钟到20分钟后放入鸡蛋再煮10分钟到20分钟。

建议煮鸡蛋的时候敲碎一点,留个裂纹最好,煮到蛋白凝固就可以了。

艾草除了健脾消食、祛除体内寒湿,抗癌养胃的作用外,还有以下作用,建议友们合理利用哦~

艾叶煮鸡蛋几乎适合所有人正常人食用,尤其适合女性朋友、宫寒患者、痛经患者、孕妇朋友和肾阳虚衰型老年腹泻患者食用。

韭菜的神奇功效


韭菜有很多养生功能,有一些是我们熟知的,有一些是我们还不知道的,但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的,下面就一起来看一下韭菜的功效吧。

韭菜功效

1、补肾温阳

韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;

2、益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3、行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4、润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

5、增强免疫力

韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道,但又担心吃后肚子会不舒服。专家表示,南齐周颙有句名言:春初早韭,秋末晚菘,这韭自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有春食则香,夏食则臭之说。

大葱竟然有这样神奇的治病功效


大葱竟然有这样不可思议的治病功效

1偏头痛 白酒炒大葱

偏方:大葱100克,白酒适量,先将大葱洗净切碎,放锅内,边煸炒边洒白酒,炒热后用布包好,放太阳穴及痛处热敷,至头痛缓解为止。温度一般以患者能忍受为宜。

点评:偏头痛,老年人常有发生,目前其发病机制尚不清楚。中医认为多由于起居不慎,感受风、寒、湿、热或情志失调、饮食不节、病后体虚等导致经气不舒、脉络闭塞、气血失调、清阳受阻,因而不通则痛。

大葱味辛,性温,有发散表邪、舒肝理气、通阳气、利五脏、通二便、消肿、活血、解药毒等功效,所以对于头痛有不错的疗效。

从现代医学研究来讲,大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,所以可防止血压升高所致的头晕。

大葱除外用外,配合川芎煮鸡蛋内服,也能有效缓解头痛,因为川芎有活血行气、祛风止痛的功效,对于风邪头痛非常有效。

2胃虚寒 大葱炒生姜

偏方:大葱150克,生姜50克,花椒15克,共捣烂,放锅内炒热后,装入布袋中热熨胃脘部及疼痛处,凉后炒热再熨,直至胃痛缓解。

点评:胃寒指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等等。 经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越高。

胃部多有喜温恶寒的特点,因此,“胃寒”的人普遍有疼痛“遇寒加重、得温痛减”的情况,即食用过冷的食物后会加重腹痛,但热敷或按摩腹部后疼痛可以缓解。

方中,大葱、生姜、花椒都可温中散寒,有生热作用,外敷于胃起一个热敷的作用,因此,可有效缓解胃寒带来的不适。需要提醒的是,此方中,大葱头要选择带葱须。

3肚子痛 大葱胡椒糊

偏方:大葱15克,白胡椒粉3克,大葱捣烂,加入白胡椒粉调匀,敷在肚脐中,外用毛巾覆盖,再用热水袋热敷20分钟。

点评:中医有个词叫“心腹冷痛”,指的是因寒邪或脾胃虚冷引起的腹痛。

此方中,大葱的葱白有发表、通阳、解毒、杀虫的作用,可治阴寒腹痛。胡椒有温中、下气、消痰、解毒等功效,临床中,常用来辅助治疗寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、腹泻等疾患。所以,这种外治法对于单纯由寒邪引起的腹痛是有效果的。

但从西医角度来说,腹痛的原因有很多,尤其一些急性腹痛起病急骤、病因复杂、病情严重程度不一,如果诊断不及时或处理不当将产生严重后果,甚至可能危及患者生命,因此对突然发生的腹痛千万不要掉以轻心,应立即到医院就医,排除可能的大病风险。

4尿不出 大葱调蜂蜜

偏方:大葱一斤、白蜜(多指洋槐花蜜)半盏(约200毫升),将葱捣烂与白蜜调和,敷在病人小腹部。发挥葱与蜜糖的相克作用,使浓浊小便淙淙而下。外敷之时,为了防止汁水乱流,可以在上面用保鲜膜或者塑料袋覆盖。

点评:小便不通中医称为“癃闭”,是指以排尿困难,甚或小便闭塞不通为主症的疾患。癃,是指病势缓,小便不利,涓滴而下者;闭,是指病势急,小便不通。

此方并不是如今才有,20世纪三四十年代的上海名医陈存仁先生在《津津有味谭》中就曾有以大葱、蜂蜜调成浆汁外敷肚脐治疗小儿小便困难的记录。如果是老年人小便不通,可先服补中益气汤,再用此浆汁外敷,也能通便,同时卧床休息,不宜紧张。

中医有许多外用法能对小便不出起到较好疗效。例如,用大葱炒盐热敷也能对症治疗小便不通。具体方法如下:大葱15克,食盐200克,先将大葱切碎,与盐共放入锅中炒热后用布包好熨肚脐和膀胱部位,至小便畅排为止。

茄子蒂的神奇功效


茄子能化,化什么呢?化血肿。比如皮肤上长痱子、毒疮,多吃茄子都有帮助。在我们身体内部,茄子主要化的是大肠和胃部的血肿。因为茄子的药性主入胃经和大肠经,所以,它对于肠道息肉、血痔等肠道的血肿和胃癌等预防效果比较好。

茄子和茄蒂,都是食疗的好东西,而且功效各有妙处。

茄子有化的作用,而茄蒂有收的作用。收什么呢?收敛创口。比如口舌生疮,吃茄蒂可以帮助溃疡面尽快收口。

人体内湿毒多了,排不出去,往上走的时候,就容易从嘴里发出来,在口腔和舌头长疮。茄蒂是祛湿解毒的,常吃它能避免湿毒郁积,殃及口腔。

茄蒂炒着吃,嚼起来有香菇的口感。再配上一点尖尖的长青椒一起炒更香,辣辣的,是很开胃下饭的一道小菜。小时候,这道菜一上桌子,两分钟之内就会被我们一扫而光。可惜的就是,茄蒂实在不多,好几个茄子只能攒出那么一小盘。每到这时,真的是只恨茄蒂太少。 如果你也想试试这道菜,那不妨在每次做茄子的时候,把茄蒂剥下来留着。这道菜可以当天做,也可以等两天,多攒几个茄蒂再做。茄蒂含水分比较少,不容易坏,放两天也没事儿。

方法:

1.用五六个茄蒂,配上一个新鲜的尖椒。把茄蒂一切两半,去掉中间的硬梗,把头部厚的地方切薄一点;尖椒切成滚刀块。把茄蒂和尖椒分别用两个盘子盛放。

2.炒锅里放点油,先放茄蒂下锅煸炒。煸熟了以后,盛到盘子里。锅里再下油,放辣椒炒熟,撒少许盐,盛出。

3.然后,再次倒入茄蒂,撒盐,再倒入辣椒,一起炒一下,起锅。 为什么要把茄蒂和尖椒分开来炒呢?因为尖椒比较容易熟,而茄蒂比较干,所以炒的时间要长一点。如果一起下锅炒,茄蒂混在尖椒里,不容易炒熟。

细数喝绿茶的神奇功效


据外媒报道,荷兰研究人员发现,男性饮用绿茶后,可显著提高工作效率。绿茶是一种健康的饮品,绿茶中含有多种独特的化学成分,使其有着多种营养功效,防衰老、抗辐射、美肤等等,你还知道哪些绿茶的功效与作用吗?一起和小编来了解下吧。

最新研究发现绿茶的新功效--提高工作效率

荷兰研究人员发现,男性饮用绿茶后,可显著提高工作效率。

据报道,科学家邀请44名男性志愿者参与实验。实验中,志愿者被要求参与多项测试。结果发现,饮用绿茶后的志愿者注意力更加集中,更少出现疲劳,且比未饮用绿茶的志愿者工作效率更高。

专家解释称,绿茶中含有咖啡因和氨基酸,能有效提高注意力和工作精准度。

此前,日本科学家也曾发现,喝绿茶可降低中老年人患记忆障碍的风险。

绿茶的其他功效:

1、降低心血管疾病

科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

2、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

3、美容美白

将绿茶(茶叶本身)磨成粉,用来做面膜,起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。

4、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

绿茶的保存技巧

1、瓦罐储茶法。此法古代就有。明人冯梦祯快雪堂漫录云:实茶大瓮,底置箬,封固倒放,则过夏不黄,以其气不外泄也。绿茶(茶叶本身)含水量不能超过6%.可用生石灰除湿。具体操作方法同石灰块保存法。

2、罐藏法。容器选用装糕点或者其他食品的金属听、箱、罐、盒,或铁或铝或纸或纸品,或方或圆或扁或不规则性。重要的是绿茶(茶叶本身)要干燥,袋口封好。此法简便,取同方便。

3、塑料袋贮茶法。绿茶(茶叶本身)选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋。茶叶可以事先用较柔软的净纸包好,然后置于食品袋内,封口即成。

4、热水瓶贮茶法。可用保温不佳而废弃的热水瓶,内充干燥的绿茶(茶叶本身),盖好瓶塞,用蜡封口。

5、冰箱保存法。绿茶(茶叶本身)装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋,然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室。此法保存时间长、效果好,但袋口一定封牢,封严实,否则会回潮或者串味,反而有损绿茶茶叶的品质。

女性裸睡竟有7大神奇功效治失眠美容减肥


现在有很多人都喜欢裸睡,尤其是夏季,更适合裸睡了,那种舒适的感觉是穿睡衣时无法体会的,而且裸睡对于身体健康也是有很多益处的,下面就和大家分享女性裸睡竟有7大神奇功效 治失眠美容减肥。

1、裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

2、裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

3、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。

4、裸睡能增强性欲

说到裸睡能增强性欲,可能大家都会觉得很惊奇,但是确有其事,裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。且裸睡能领到男人睾丸的温度降低,使得精子更为活跃,从而增强男人性欲。

5、裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡还可以帮助我们有效缓解紧张的情绪,特别是对于治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

6、裸睡能祛痛

裸睡还可以帮助我们缓解头痛、腰痛等症状,在裸睡时身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

7、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。

裸睡的要求

首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

再次,一定要注意保暖,注意不要着凉,人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒,千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
另外,需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《白酒泡大蒜竟有这样的神奇功效》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“白酒对男性的养生功效”专题供您欣赏!

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