胃病很常见 引起胃病的常见因素
胃病养生小知识。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“胃病很常见 引起胃病的常见因素”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
胃病并不是一种疾病，而是多种与胃相关的疾病的统称。临床上常见的胃病有胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、胃十二指肠复合溃疡、胃黏膜脱垂症、幽门梗阻等。这些疾病常常有着相似的症状，比如上腹部不舒服、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸、泛酸、甚至恶心、呕吐等。
胃病是一种世界性的常见疾病。引起胃病的因素往往有以下几种：
1. 饮食不当
饮食进入人体后，最先影响的就是胃。胃是人体内最重要的消化器官，其上的黏膜血管异常丰富。胃主要的功能是贮存食物、消化和运送食物。所以，饮食不当肯定是引起胃病的主要原因。饮食不当包括偏食、挑食、不吃饭、不规律饮食、喜欢煎炸油腻食物、饮酒、饮茶、吃饭过快、吃刺激性较强的食物等。所以，长时间不吃饭是很容易患上胃病的。
2. 精神因素
人的意志力是很强大的。一个人的精神状态是可以影响身体健康的。人的生理、心理是一个统一的整体，心情不好、压力巨大、性格抑郁或重大事件都会引起体内某些器官的病变。而情绪的变化对胃的影响就极为明显。我们心情不好的时候，往往没有食欲，吃不下饭。如果长期抑郁、食欲不振，饮食就会减少，对胃造成伤害。这是因为在人的大脑中，控制情绪的中枢与控制饮食的中枢离得很近，细胞之间相互影响就会导致胃部分泌功能紊乱，继而导致疾病。
3. 其他器官疾病
一些其他脏器的病变也会导致胃部疼痛，比如胆囊、胰腺、心脏等器官的病变，会误以为是胃病。
4. 职业及环境因素
一些工作处于高度紧张下的人容易得胃病，比如医生、会计、飞行员、驾驶员等。大量饮酒和吸烟容易发生胃黏膜炎症。
那患上胃病应该怎么保养呢？
胃要三分药、七分养。在饮食上一定要注意规律饮食，早饭、午饭一定要吃，晚饭可以少吃。少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷、刺激性食物，这类食物会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，对健康不利。食物的温度不烫不凉最合适，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起不适。
常也要适当的运动，除了散步、慢跑、太极拳等体能锻炼外，每天进行腹部自我按摩也是防治胃肠病的有效方法。适度的运动锻炼，可以提高机体抗病能力，减少疾病的复发。但是，饭后最好不要马上运动。天气变化时，要注意胃部的保暖，当胃受到寒冷空气刺激的时候，也容易出现症状。
延伸阅读
胃病的晚期有哪些常见症状
胃病是一种危害生命健康的肿瘤疾病。随着人们生活节奏的加快，越来越多的人患胃病，胃病如果到晚期就容易转化成胃癌，那么，你知道胃病转为癌的症状有哪些?
容易转为癌的胃病
1、胃息肉
因为胃息肉本身为腺瘤，故可演变为腺癌。有调查证明，20%的息肉有向癌移行的倾向，尤其多发息肉及息肉直径超过2厘米或表面凹凸不平者，其恶性变率更高。
2、胃溃疡
据国内有关资料报道，由胃溃疡恶变为癌的发病率约为5%,十二指肠溃疡癌变则未见报道。故对胃溃疡病人有下列情况者应提高警惕：年龄在45岁以上;无并发症存在，经积极的内科治疗4～6周后，症状无缓解或加重，X线或胃镜所见溃疡面积未见缩小或反而扩大;大便隐血试验持续阳性。
3、慢性萎缩性胃炎
慢性胃炎病情较轻，除有些病人病程较长外，临床上并发症并不多见。慢性萎缩性胃炎伴有肠腺上皮化生，与胃癌的关系非常密切。不少学者的报道中论及观察到微小癌灶多见于肠腺化生区，并见到化生上皮移行致癌的过程。慢性萎缩性胃炎的癌变率为2.ss%～7.46%。
所以，对于症状长期存在慢性萎缩性胃炎的患者、或者本来病情较为稳定而突然出现明显的病情变化的慢性萎缩性胃炎患者，应行胃镜检查及常规活检以排除癌变的可能。
胃病转为癌的症状有哪些
1、早期胃癌可无任何体征，中晚期癌的体征中以上腹压痛最为常见。1/3患者可扪及上腹部肿块，质坚而不规则，可有压痛。能否发现腹块，与癌肿的部位、大小及患者腹壁厚度有关。胃窦部癌可扪及腹块者较多。
2、胃癌溃烂而引起上腹部疼痛、消化道出血、穿孔等。胃癌疼痛常为咬啮性，与进食无明确关系或进食后加重。有的象消化性溃疡的疼痛，进食或抗酸剂可缓解，这种情况可维持较长时间，以后疼痛逐渐加重而持续。癌肿出血时表现为粪便隐血试验阳性、呕血或黑粪，5%患者出现大出血，甚至有因出血或胃癌穿孔等急腹症而首次就医者。
3、胃癌的机械性作用引起的症状，如由于胃充盈不良而引起的饱胀感、沉重感，以及无味、厌食、疼痛、恶心、呕吐等。胃癌位于贲门附近可侵犯食管，引起打呃、咽下困难，位于幽门附近可引起幽门梗阻。
4、癌肿扩散转移引起的症状，如腹水、肝大、黄疸及肺、脑、心、前列腺、卵巢、骨髓等的转移而引起相应症状。
5、因癌肿增殖而发生的能量消耗与代谢障碍，导致抵抗力低下、营养不良、维生素缺乏等，表现为乏力、食欲不振、恶心、消瘦、贫血、水肿、发热、便秘、皮肤干燥和毛发脱落等。
胃病的症状有哪些常见表现
胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同，那么胃病的症状有哪些常见表现呢？
胃病的十大症状表现
1、疼痛：这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀：这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
3、食胀：由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
4、舌淡无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
5、口苦：这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
6、面色：胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
7、舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
8、恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
9、打嗝嗳气：跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
10、胸闷：以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
为何嗑瓜子会引起胃病
时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。
此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。
不同的瓜子不仅具有不同的风味，还具有一定的保健功效。如葵花子有抗衰老作用；西瓜子具有利肺、润肠、止血等功效。但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为瓜子病.
一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。
花生瓜子不可随意乱吃
每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去皮）（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
多味瓜子不可多食
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。现在市售的多味瓜子，多数用的是人造香料。人造香料是从石油或煤焦油中制取的，有一定的毒性。人的唇、舌经常接触渗透性较强的糖精是有害的。多味瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食用。
经常睡眠不足 更易引起胃病
胃病看似不会影响正常生活，但得了胃病也会让你备受折磨，因此胃病的预防也是很重要。想要预防胃病，首先要做的就是保证足够的睡眠。
据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍，这是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白的缘故。人的胃除能分泌胃酸、胃蛋白酶消化食物以外，还能分泌一种有自我保护作用的TFF蛋白，这种冻胶状的黏液物质，能在胃的黏膜上形成一种黏液膜，保护胃黏膜不受坚硬的物质或尖锐的物质所损伤。另外，这种物质是弱碱性的，能够阻止胃酸对胃黏膜的腐蚀作用和胃蛋白酶对胃黏膜的消化作用。
所以，尽管胃酸的酸度较高，胃蛋白酶的消化力较强，但由于有TFF蛋白对胃黏膜的保护作用，一般情况下也不会将胃黏膜腐蚀坏而引起胃病。这种TFF蛋白分泌的多少，随着人体生物钟的节奏自动调整，一般在白天分泌较少，晚上分泌较多，夜间熟睡时分泌更多。据测定，夜间熟睡时分泌的TFF蛋白，相当于白天一天分泌的20~30倍。
所以爱熬夜而睡眠很少的人，胃不能在夜间熟睡时分泌较多的TFF蛋白，影响胃的修复和保护能力，故容易发生胃炎、消化不良、胃溃疡、胃癌等疾病，影响健康和长寿。
中年人自认为身强力壮，很少患病，加班工作和晚间娱乐，过多地侵占了睡眠时间，当时可能显现不出来胃有毛病，但是天长日久，胃病就会找上门来，俗话说 “睡眠太少，胃病来找”是有一定道理的。所以中年朋友们不要轻视夜间睡眠，要养成规律的生活习惯早睡早起，以免发生胃病，透支健康。
肝癌最常见7个症状以及引起肝癌的3大因素
肝癌的病因一直都是人们关注的重点话题，因为肝癌的死亡率极高，是一种常见的恶性肿瘤。大家对于能导致肝癌的因素也是都非常关注的，下面就介绍一下能导致肝癌的因素，我们来看专家的介绍。
容易引起肝癌的几种因素
1、酒：酒精的中间代谢产物乙醛可直接损伤肝脏，长期大量食用后不仅可诱发酒精肝、脂肪肝，而且还可诱发酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等，所以大家应尽量少喝酒，积极预防肝癌。
2、霉变食物：霉变食物中含有强烈致癌物质-黄曲霉素，所以大家应避免食用发霉食物，如发霉的花生、玉米、大米、薯干、萝卜干、奶制品、豆制品等，预防肝癌发生。隔夜蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，食用后可与胃内的蛋白质分解产物结合成具有致癌作用的亚硝胺，所以大家应避免食用隔夜蔬菜，预防肝癌特别是隔夜的菠菜绝对不能食用。
3、长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物：腌制食品中都含有的亚硝胺，煎炸、熏烤食物中含有的3，4-苯并芘，都可诱发癌症，所以大家日常生活中应尽可能减少食用腌肉、咸鱼、烤肉、烤肠和咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。
肝癌早期最常见7个症状
症状一：肝区疼痛
常见指数：★★★★★
绝大多数中晚期肝癌患者以肝区疼痛为首发症状，发生率超过50%。肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。疼痛产生的原因主要是肿瘤迅速增大，压迫肝包膜，产生牵拉痛，也可因肿瘤的坏死物刺激肝包膜所致。
少数患者自发地或于肝穿刺后突然出现肝区剧烈疼痛，多是由于位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致。若同时伴有血压下降、休克的表现，腹腔穿刺有血性液体，则说明癌结节破裂出血严重。遇此情况需紧急抢救。若无上述伴发症状，疼痛较为局限，则表明出血位于肝包膜下。疼痛可因肿瘤生长的部位不同而有所变化，位于左叶的肿瘤，常引起中上腹疼痛；位于右叶的肿瘤，疼痛在右季肋部；肿瘤累及横隔时，疼痛放射至右肩或右背部，易被误认为肩关节炎；肿瘤位于右叶后段时，有时可引起腰痛；肿瘤位于肝实质深部者，一般很少感到疼痛。
症状二：消化道症状
常见指数：★★★★☆
据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期都误以为是胃病而贻误诊疗。食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，国内外均有报道，发生率较高，易被误认为慢性肠炎。门静脉或肝静脉癌栓所致的门静脉高压及肠功能紊乱可致腹胀、大便次数增多，腹胀亦可因腹水所致。胃肠功能紊乱还可导致消化不良、暧气、恶心等症状。
症状三：发热
常见指数：★★★★
相当一部分的肝癌患者会出现出汗、发热。多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。肿瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出现发热，与肝癌的癌性发热有时不易区别，需结合血象并观察抗菌治疗是否有效才能判定。
症状四：消瘦乏力
常见指数：★★★☆
肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊乱、营养吸收障碍导致能量不足，或肝细胞受损，肝功能下降，使得代谢障碍、某些毒素不能及时灭活，或由于肝癌组织坏死释放有毒物质。消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶病质。
症状五：出血倾向
常见指数：★★★
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血较为常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
症状六：下肢水肿
常见指数：★★★
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。临床上曾见到有的患者下肢高度水肿，水液能从大腿皮肤渗出。造成下肢水肿的主要原因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低所致。
症状七：急腹症
常见指数：★★
癌结节破裂通常引起肝区疼痛，体检时肝区有明显压痛，为肝包膜刺激症状。部分患者癌结节破裂后，表现为急性腹痛，伴有腹膜刺激症状，易被误诊为急性腹膜炎。癌结节破裂引起的腹痛通常伴有血压下降甚至休克的表现，与一般急性腹膜炎不同。
什么是胃病？良性的胃病有哪些？
胃病，大家应该都应该听过，不少人也得过，但是据调查大部分的人，对胃病的了解，只局限于消化不良、胃痛、胃胀等情况，其实胃病不只是如此的，那么，胃病究竟有哪些症状，下面我们一起来了解一下吧。
总的来说，只要发生在胃部的疾病都可以称之为胃病，具体的，临床上暂时将其分为两大类，一类是良性胃部疾病，一类是恶性胃部疾病。
良性胃部疾病主要比如胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡以及胃肠道功能性疾病等，而恶性胃部疾病，主要就是平时我们所说的胃癌，以及胃肠道淋巴癌和胃间质瘤。只要通过内窥镜检查没有明显的器质性病变的，都可以初步归类于良性胃部疾病。
但是这里需要注意一下，不管是良性的还是恶性的胃部疾病，都要及时治疗，因为根据大量临床数据调查结果显示，有很大一部分胃癌患者，在确诊前都有三四年以上的胃病史，也就是说，良性的胃部疾病，不及时治疗，也会发生癌变，形成致命的胃癌，所以大家对于即便是普通的胃病，也一定要引起重视，该治疗的及时治疗，还没犯病的，做好预防工作。
如何防治胃病？
一，要注意养成良好的饮食习惯，因为饮食习惯和胃病的发生是有着重大的关系的，具体包括做到饮食均衡、按时就餐；不挑食；不偏食；不吃过冷过烫的食物；不暴饮暴食；不过度节食；尽量避免辛辣刺激的食物；腌制油炸烟熏的食物也尽量避免；注意饮食卫生等。
二，养成良好的生活习惯，早睡早起，注意劳逸结合，过度疲劳不仅会影响食物的消化，还会影响胃病的愈合速度。此外，胃部疾病的发生和天气变化也有一定的联系，所以大家一定要注意气候变化，及时增减衣被。
三，尽量避免情绪大幅度的波动，比如经常出现烦躁、过度忧虑、精神紧张的情况，这对我们的身体伤害是非常大的，容易导致我们的大脑皮层产生不良的刺激，从而使得丘脑下中枢的调节作用出现故障，引起植物神经功能出现紊乱，从而影响对食物的消化吸收等，久而久之就会形成胃病。
四，在服用任何药物之前，一定要仔细医生，因为有的药物是对胃粘膜有损害的，所以一定要注意，不可自己盲目服用药物。
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