皮肤起红点发痒可能是这5种原因导致的
养生知识皮肤衰老原因。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“皮肤起红点发痒可能是这5种原因导致的”，供您参考，希望能够帮助到大家。
皮肤的健康与否关系到脸面问题，当皮肤出现红点发痒真可能是过敏引起的，也可能是缺水导致的干燥，这种皮肤痒一定要合理的处理，不要抓，选择一些无刺激的化妆品。
一、老化松驰：由于细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢缺乏紧致，这样毛孔自然也就不再紧致，出现毛孔粗大。
二、缺水干燥：肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，毛孔自然更明显。
三、角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢，老旧角质会堵塞你的毛孔!毛孔会被渐渐撑大，引发肌肤不平滑、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
四、出油异常：因压力和环境因素，会刺激异常得出油，这是更多已过青春期的人出油太多的原因。为了排出更多的油脂，毛孔就会渐渐粗大、明显，而因皮脂分泌特别旺盛，过剩皮脂会堆积毛孔，形成粉刺导致阻塞毛孔，使毛孔看起来越来越粗大!
五、油脂分泌过旺，导致排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。腿部出现红点，有点痒。
由于皮肤瘙痒症是一种神经精神上的皮肤病，所以具有反复性，所以患者在对待皮肤瘙痒症时，一定要重视，其实皮肤瘙痒起红点主要由于当皮肤瘙痒发病的时候，患者不断抓挠皮肤所致，所以当患者出现皮肤瘙痒的时候切忌抓挠皮肤，同时，专家也指出：当患者出现皮肤瘙痒皮肤上又起红点的时候要及时的去就医，千万不要自己去一些药店买一些含有激素类的外部药膏进行涂抹，以免发生激素性皮炎等病症。
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熬夜头痛可能是这些原因
熬夜对人体的伤害是非常大的，所以熬夜后头痛是日常生活中非常常见的一种现象。但是了解其中的原因非常有必要，可以帮助我们及时地治疗。如果发现有症状严重的情况，需要及时就医治疗，以避免造成病症恶化，引发系列疾病，为了自身的健康，有需要的朋友们可以时刻注意。
一、熬夜引起的脑功能性失调性头痛
有相当多的头痛病人查无器质性的病变，但感到头部发胀、沉重、紧束感等。而且大多有疲乏、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，这些可能是属于功能性头痛。头痛也是神经衰弱和神经症病人临床最常见症状之一，而且头痛发作频率及程度与患者精神、情绪的改变与有一定的联系。
95%以上的头痛都是原发性的，而不是由严重的疾病引起。但是，你还是应该重视下面讲到的“红色警报”，也就是危险信号，因为这些信号意味着你要在医疗上给予重视。
二、发生下列任何情况时，你就需要咨询医生了：
1、你很少头痛却突然患有严重的头痛。
2、 你经常头痛却突然发生新型的头痛或者突发头痛并持续加剧。
3、出现有史以来最严重的头痛。
4、 你40岁以上时出现平生第一次头痛。
55、你每天都头痛并在数天或者数周内逐渐加剧。
6、 你每天都头痛并在数天或者数周内逐渐加剧。
三、注意事项
每当出现头痛时，不少人就自己服一些去痛片、ApC（复方阿司匹林）、扑热息痛、消炎痛、颅通定、布洛芬等药物。当然在头痛较剧烈时，服用这些止痛药可以暂时缓解一下疼痛，但去痛片、ApC这类止痛药只能缓解症状，却不能消除病因。
由于引起头痛的原因千差万别，如果出现头痛，最好请专科医师诊治，根据自己的病情可分别到神经科、精神科、眼科、耳鼻喉科等检查治疗，一般不可自己盲目服药。首先必须查清头痛的原因，只有针对颅内外不同疾病予以对因治疗，头痛方能最终解除。如头痛病人出现意识障碍、呕吐或身体麻木等神经系统症状，切不可掉以轻心，应及时送医院救治。
治疗各种头痛的止痛药，均有一些副作用，而且有些是相当严重的，所以，在服用这些药物时，必须在医师的指导下使用，尤其是老年体弱者，切不能滥服。
脚底突然大面积脱皮可能是由哪些原因导致的？
脚底突然大面积脱皮，是很多人都会遇到的一种问题。脚底脱皮都是有一定的病因的，想要彻底根治脚底脱皮这个问题，就需要找出原因，然后对症下药。一般来说，脚底脱皮的主要原因有：脚气、皮肤干燥、体内缺乏维生素E、剥脱性角质松懈症或者是穿高跟鞋穿太久等原因而导致的。
1、脚气导致脚底脱皮
脚气是一种极常见真菌性皮肤病，一般常见于男性朋友，当然女性朋友中也较常见，脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚气有严重程序，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要注意脚步卫生，勤洗脚，勤换鞋。
2、皮肤干燥导致脚底脱皮
皮肤干燥的人容易导致手脚脱皮，主要原因是脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，主要高发季节在秋冬季节。此类朋友需要多饮水，多吃蔬菜，能够有效缓解症状。
3、体内缺乏维生素E导致脚底脱皮
缺乏维生素E的朋友容易出现脚底脱皮的症状，主要原因是人体所需要的一些微量维生素缺少，导致皮肤容易坏死脱皮。这类朋友建议平时多吃蔬菜水果，也可以适当吃些维生素E。
4、剥脱性角质松懈症
剥脱性角质松懈症不但会引起脚底脱皮，严重的朋友还会造成脚掌部位的疼痛，行走困难等。
5、高跟鞋穿太久
如果是姑娘脚底脱皮的话。先看看是不是穿高跟鞋太久了，因为高跟鞋的设计会使脚底长期的血液循环不通畅。这样的话建议去买一只足底按摩霜，来按摩。还有就是在脚底脱皮得到缓解之前不要穿高跟鞋。
皮肤起包发痒的病因
春季的花粉过敏，夏季的蚊虫叮咬这些都很容易会导致我们的皮肤起包发痒，尤其是对于体质比较敏感的人来说这种情况真的是让他们烦恼不已，不过如果仅仅是皮肤起包发痒的话并不可怕，可怕的是皮肤起包发痒还总是伴随着一些并发症，如果是这样的话情况就比较严重了，因此了解皮肤起包发痒的病因彻底的解决皮肤起包发痒问题非常关键。
皮肤瘙痒起包的原因?专家介绍说，皮肤瘙痒、起包的原因很多，其中比较常见的因素有：
1、自体敏感反应：患者的表皮细胞脱落，与细菌结合形成抗原性物质，即发生机体过敏反应，导致皮肤炎症、起包，病情加重了皮肤瘙痒症状。
2、皮肤真皮层内的细小神经纤维受到损伤，出现了皮肤炎症，导致皮肤起包，这使得神经纤维传输的大脑皮层刺激神经中枢，产生痒感。
3、皮肤瘙痒起包时，很容易摩擦破损，皮肤失去保护层，为细菌和真菌的滋长创造了良好条件，继而导致患处出现各种化脓性感染和炎症，最终刺激皮肤，产生痒痛感。
皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。
对于皮肤起包发痒的病因相信您现在已经非常清楚了吧，在此也提醒各位朋友如果是出现了皮肤起包发痒的情况一定不要自我的盲目治疗，最好是可以到医院的皮肤科去进行专门的诊治，有一些患者总是使用一些含有激素的外用药，使用时间长了对身体和疾病的治疗都是没有任何好处的。
额头痛、眉毛痛可能是这些原因
额头痛、眉毛痛逗死日常生活中非常常见的病症，由于它会严重影响到人们的正常生活和工作，所以找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。额头痛可能是胃火太大，眉毛痛可能是肾虚的表现，人们可以根据自身的实际情况，选择合适的治疗方法，对症下药才能有好的治疗效果。
一、额头痛有可能是胃火大
饮食上，这类患者可以自我调节：少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的调味品；少吃牛羊肉、公鸡、狗肉等；不吃韭菜、大葱等辛热菜品，榴莲、樱桃、石榴等热性水果也要少吃；瓜子、花生等炒货也是热性的，也要少吃；人参、桂圆、红枣等补品最好不要碰；其次要注意忌烟酒。总的饮食原则是清淡，多吃含蛋白质的食物和新鲜蔬菜肉类，如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、萝卜、猪、鸭、西瓜、梨、橙子、柚子等，还要注意多喝水。
要提醒的是，前额痛的患者一定要注意休息，确保每天都有充足的睡眠时间，避免压力过大、疲劳过度。保持愉快的心情，少生气，不发怒。
也可试试药食两用的清火茶，如莲子心、竹叶泡水喝。按摩合谷穴、内庭穴也可缓解前额痛，每天按摩20分钟，以感到局部酸胀为度，坚持一段时间就会有效果。此外，平时要多运动，增强身体的抵抗力。
二、眉毛痛
眉毛处的骨头，中医称为眉棱骨，如果没有碰撞或者挤压导致局部损伤疼痛，中医认为，属于肾虚的表现。
指导意见：
你好，首先排除有没有碰撞或者受到挤压导致局部有损伤疼痛，或者局部是否有毛囊炎等，如果都没有，可以进行针灸治疗或者中药左归丸进行治疗，中医认为自发的眉棱骨痛属于肾精亏虚的表现，可以通过左归丸益肾填精治疗，效果不错，同时针灸局部效果更佳。
头痛心跳快可能是这些原因
头痛和心跳快都是日常生活中非常常见的一种症状，所以人们需要对引起的原因有一定的了解。头痛可能是颈源性头痛、脑血管因素引起的头痛、偏头痛等，而心跳快可能是压力和焦虑、刺激性饮料、脱水、缺觉等原因引起的，人们可以根据自身的实际情况选择合适的治疗方法。
一、头痛原因
1、颈源性头痛
颈源性头痛是临床最常见的器质性头痛，多有颈椎活动费力、受限，颈部疼痛或颈椎旁压痛，头痛时间较长的患者，在头部的疼痛区多有压痛，头痛发作时，常常有眼部不适的症状。
2、脑血管因素引起的头痛
这类头痛一般比较剧烈和明显，主要与下列三种情况有关：
1高血压：以搏动性钝痛、头部紧张感、摇头或用力时加重，伴有头晕，有时可继发脑血管意外；2
脑短暂缺血：尤其大脑后动脉缺血者容易发生；
3颈动脉或大脑后动脉、基底动脉、椎动脉等狭窄和阻塞：出现供血不足或缺血时容易发生。3、紧张、情绪波动、焦虑、失眠等引发的头痛
其症状往往是头部沉重有紧箍感，可伴有头晕疲倦，也可为痉挛性痛、牵扯痛或胀痛，痛达数小时，病人坐卧不安。经过睡眠休息、热敷或按摩头部可减轻。
4、偏头痛
以反复发生的单侧头痛或双侧头痛为特征。约60%患者有家族史，成年患者女性多于男性，发病次数不等。一般疼痛集中于一侧，疼痛呈搏动性。
5、感冒发热引起的头痛
发生于感冒初起时，身体低烧或不发烧，但明显头痛，并伴有全身肌肉酸痛、关节痛，或伴有鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等。
二、心跳快原因
1、 压力和焦虑。这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。如能舒缓情绪，心跳过速的现象就会自行消失。可尝试放松，练习深呼吸、瑜伽和太极。
2、刺激性饮料。咖啡因、酒精和尼古丁等具有兴奋作用的物质会升高血压，加速心跳。美国梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天咖啡因摄入量不要超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。
3、脱水。脱水时，有效血容量会减小，引起血压降低，进而迫使心脏更为努力地工作，加速跳动。大量出汗后要及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。
4、 缺觉。睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌量，导致心率和血压上升。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚保证7~9个小时的优质睡眠。
5、疼痛。发表在《梅奥诊所学报》上的一项研究成果显示，急性疼痛引发的应激反应会造成血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中的皮质醇含量升高，治疗后心跳便会恢复正常。
6. 怀孕。孕妇的心脏承受了更多的压力。美国杜克大学医学中心的研究成果显示，到妊娠末期，子宫接受了母亲血液供应量的1/5，使心脏泵出的血液量增加30%~50%，导致心跳加快。
7. 甲状腺问题。甲状腺分泌的多种激素对人体主要器官的功能有调节作用，甲状腺激素不足（甲状腺功能减退）时，心率便会降低，而过量的甲状腺激素（甲状腺功能亢进）会升高心率。若怀疑是甲状腺问题造成的心跳加速，应进行甲功五项检查。
小便黄可能是由哪些原因造成的？
尿黄有异味在不少人身上都较常见，其中引起尿黄异味的原因与个人喝水少，上火等有很大的关系。但要注意，如果尿黄异味非常严重，那么要小心防治严重的身体炎症。那么尿黄可能是由哪些疾病所引起的呢？
1、前列腺炎
前列腺炎一般出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿、刺痛及脓性分泌物等，有些疾病会出现尿液有异味;生殖器部位出现斑丘疹、小脓包、一个或多个皮肤黏膜溃疡等情况。
2、膀胱炎：
急性膀胱炎的诊断，除根据病史及体征外，需做中段尿液检查。尿液中有脓细胞和红细胞，尿液呈黄色。
3、尿道炎：
有些尿道炎也有长期尿黄的现象，因此应该予以重视。遇到这种情况应该到医院检查清楚。
4、肝病：
当肝脏发生病变时，尿液通常会呈现浓茶状的颜色。由于肾脏无法分解上述的胆红素等，便会随尿液排出体外造成尿液呈黄色，而且持续时间较长。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便发黄有异味，这往往是肝炎的一个信号。
5、上火：
尿黄有异味也可能是吃的太热气，上火导致的。这种情况不严重，喝点凉茶降降火就好了。
6、喝水少：
有些人不爱喝水，一天只喝一两杯水，这样的人也容易长期尿黄有异味。这样对身体是很不健康的。
晒太阳皮肤起红点
有些人在晒太阳的时候皮肤出现红点的现象，这时候应该有所注意，这种情况叫做日光性皮炎，主要是受到紫外线的辐射而引起的一种皮肤炎症，如果比较严重应该及时用药治疗，可以使用外用药物地奈德乳膏，每天涂抹三次，或者是口服氯雷他定也有很好的治疗作用，另外要注意饮食，不要吃海鲜，不要吃辛辣刺激的食物。
日光性皮炎病因
本病的作用光谱主要是UVB，正常皮肤经紫外线辐射使真皮内多种细胞释放组胺、5-羟色胺、激肽等炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。平时怎么预防日光性皮炎
经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SpF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SpF30以上的高效遮光剂。
日光性皮炎怎么根治
1、日关性的皮炎的发生常常的与个人的体质，肤色和自身的免疫力都有关系，体质弱肤色浅的人群，往往在发病的时候都会比较的重。日光性皮炎还与照射的时间有关系，长时间的照射太阳光都会使日光性皮炎的发病增加。2、经常的参加一些的户外活动，增强自己的免疫能力，可以用循序渐进的方法，开始时间不要太长，选择阳光不太强烈的时候外出进行户外活动，时间长了后，可以减少自己对阳光产生过敏反应。特别是在夏天的时候，对阳光有过敏反应的人群要避免阳光对皮肤直接的照射，适当的穿一些的长裤或者长袖等的衣物。不要长时间的在阳光下受到阳光的照射；3、综上所述：必须要对症的治疗，治疗可以使用皇菴堂的赤肤霜，纯中药配方，均匀涂抹；患者在选对治疗的方法之后需要做好预防施，避免长期的接触日光，护理好自己的皮肤，这对于整体的治疗也是有帮助的；
大人身上起红点可能是什么
大人身上如果有红点，这时候应该有所注意，引起红点的原因是比较多的，比较常见的就是皮肤搔痒造成反复的抓挠，可能会引起出血点的症状表现，另外也有一些是因为疾病原因造成的，比较常见的有血管性疾病，要买血小板异常，凝血机制不好，都会容易导致这种情况的出现。
大人身上起红点可能是什么
（1）血管性疾病
如维生素C缺乏（坏血病）；过敏性紫癜——为毛细血管变态反应性炎症，使管壁通透性增加，不仅有皮肤出血点和水肿，还可累及其他内脏和器官，而出现腹痛、关节疼痛和血尿、蛋白尿等。某些传染病，如流行性出血热、败血症、缺氧及中毒等也可损害毛细血管壁，使其通透性增加，血细胞从管壁间隙流出，还可使毛细血管脆性增加，容易破裂。这些情况都可导致出血。（2）血小板异常
血小板数量过少及功能衰退也会导致出血。见于再生障碍性贫血、急性白血病、原发性血小板减少性紫癜、继发性血小板紫癜等。（3）凝血因子缺乏
当凝血因子缺乏时，在皮肤血管破裂后血液不易凝固而形成瘀斑。由于大部分凝血因子都在肝脏合成，且需要维生素K参与，故当肝脏病变或维生素K缺乏时，往往容易出血。其他如慢性肾炎、系统性红斑狼疮等疾病，常有一些异常物质干扰正常凝血过程，故也会有出血现象。所以，千万不要小瞧皮肤上的一个小小的红点，这可能是身体其他器官问题的外露信号。但是面对此类情况也请不要过分担心，不要轻信网上夸张的说法，就对号入座，认为自己得了绝症命不久矣！身体出问题不是不能上网搜，而是一定要辩证地看待你所搜到的答案。好了，希望小编的文章可以帮你提个醒，在你健康之路上把个关，但是希望你永远用不到它。跑步皮肤发痒什么原因
跑步减肥，是很多人健身的首选，跑步前的能量补充无论你喜欢晨跑、夜跑还是长跑很多人在跑步前都处在一个饥饿的状态。跑步中出现皮肤发痒也是很常见的，所以我们跑步前、跑步中、跑步后都应该注意它相应的问题，我们应该注意去预防，那么都是什么原因引起的呢？
可能已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热。但在肌肉紧张时刺激到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬。
热身不足。跑步等运动时血液会循环加速，身体发汗。有些部位的皮下毛细血管因为窄小，皮肤毛孔紧缩，毛细血管无法接受突然血液加速带来的压力，毛孔也无法将汗排除，就会有发痒的感觉。
跑步前喷花露水防蚊。花露水有可能导致接触性皮炎。有的人对花露水的成分过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，由于它的发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。
饮食导致皮肤过敏。在炎热的夏季人们常常吃鱼、虾、蟹，海鲜就是导致皮肤过敏的一种的食物，所以饮食不当是常常导致人们夏季出现皮肤瘙痒的症状。
汗液刺激。因为汗液含有代谢物如尿素、乳酸、脂肪酸等均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集，导致皮肤发红，产生红色小丘疹，皮肤瘙痒。
跑步前喷花露水防蚊。花露水有可能导致接触性皮炎。有的人对花露水的成分过敏，用后皮肤出现发红起丘疹等反应。接触性皮炎是一种迟发性变态反应，由于它的发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。
背部痒是怎么回事，可能是皮肤过敏
一些人平时出现了后背发痒的现象，这很有可能是皮肤过敏了，皮肤过敏和季节的交替，饮食都有很大的关系，要及时找到过敏原，避免接触，及时涂抹一些治过敏的药物。
1、换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
2、化妆品过敏
化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
3、神经性皮炎
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
4、桃花癣
是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为桃花癣。
这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。
睡完午觉头痛可能是这些原因造成的
午睡可以让人们得到更好的休息，以保证好的工作和生活状态，所以许多人都有午睡的习惯，但是有许多发现午睡后会有头痛的症状。这可能是由于没睡好、睡得太久、不好的睡姿以及受凉感冒等原因造成的，人们可以根据自己的具体情况选择合适的缓解方法，对症下药就会有不错的效果。
一、午睡后头痛
午睡后之所以会头痛头晕，通常有两种可能：一是没有睡好，二是睡的太久。失眠的滋味大家都知道，相当难受，所以说睡不着的话，难免会头痛头晕。这个道理大家都能想得通。很多人弄不明白，多睡一会儿为什么就不行呢，夜里睡七八个小时不也挺好的嘛！哈哈，问题就在这里。因为睡眠时间一长，人体进入深度睡眠之后，大脑毛细血管网会暂时关闭，脑血流量减少。如果突然醒来，关闭的毛细血管网无法立即开放，大脑会出现供血不足，所以你会觉得头痛、头沉，非常难受。夜里睡眠同午睡不一样，因为其时间较长，大脑毛细血管网有足够的时间开放调整，所以醒后不会感到难受。 知道了原因，我们就可以有的放矢地来解决午睡后头痛头晕的问题了。
二、解决办法
1、如果醒后难受是因为失眠，那可以想办法解决失眠的问题。针对中午睡不着怎么办的问题，建议早点结束上午工作、午饭不宜过饱，饮食要清淡、使用眼罩和耳塞、最好上床睡、早点入睡，饭后别耽搁、想睡就睡、不要想太多或者尝试一些可以催眠的方法。
2、如果是因为睡的时间过长，那就好办多了。价廉物美网建议午睡时间最好控制在30分钟左右，不建议超过一小时。
三、还有可能是这些原因
1、不好的睡姿。正确的午睡睡姿应头高脚低，防止血液大量流向头部。有的人因为条件所限，只能趴在桌子上午睡，这种睡姿会减少头部供血，醒后也会出现头痛头晕等情形。
2、受凉感冒。有些人午睡时比较马虎，比如空调温度设的太低，没有盖好被子，和衣而眠等......都有可能受凉感冒，引起头痛头晕。所以说午睡虽然时间短，也要做好防护工作，避免吹风受凉。
经期过长需注意 可能是种病
女性经期过长也是一种病，然而女性正常的经期时间为2-7天，如果经期超过7天以上就是经期过长，这时候你就需要小心可能是疾病的困扰，同时也需要注意生活上的调理。
而以下的疾病可能是导致经期过长的原因。
正常月经持续时间为2~7天，少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。
血液病
如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。 其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
盆腔炎症
盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
慢性子宫肥大症（子宫肌炎）
因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。
子宫功能失调性出血
如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。
另外，放置节育器也易引起经期过长。所以经期延长有全身疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应予区分和识别，然后分别进行治疗。
