男性免疫力低下是怎么回事 可能是这原因导致
脉道养生是怎么回事。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有没有更好的不同人群的养生方法呢？下面是小编为大家整理的“男性免疫力低下是怎么回事 可能是这原因导致”，希望能为您提供更多的参考。
免疫力的好坏和一个人的健康有很大的关联，如果说免疫力太差，那么很容易生病，自然也谈不上身体健康了。男性免疫力低下是怎么回事?免疫力低下的表现有哪些?假如你对这个问题比较感兴趣的话，那么就请继续往下看文章吧!
男性免疫力低下是怎么回事
1、年龄的因素
人的各个身体功能随着年纪的增加都是呈现下降的趋势的，因此年龄也是造成免疫力低下的愿意之一。在慢慢变老的过程中，免疫功能渐渐的衰退，身体不如年轻的时候那么好，这是人体退化的一个正常表现。
2、环境污染
包括空气，水源，食品，噪音的污染，研究发现环境污染不仅可以直接导致体内细胞发生突变，也可以严重损伤身体的免疫系统。
3、病毒感染
艾滋病患者易发生肿瘤的原因之一是免疫力及其低下，很多病毒可以损伤身体的免疫系统。
4、精神压力
如果正在经历比较难熬的一段时间，遇到了一些难以解决的困难，那么人就会处于强大的精神压力之下。当一个人的压力很大的时候，那么就很容易会感染一些病毒，比如说感冒和长口腔溃疡，这也是免疫力低下的一个因素。
5、营养状况
当营养不良的时候，免疫功能易发生损伤。
因此，为了避免肿瘤的发生，首要应该保护我们的免疫系统，尽可能的远离污染，劳逸结合，合理作息时间，保持健康的营养状态。
免疫力低下的表现
1、伤口容易感染
如果手指不小心被划破，或者是皮肤被蚊虫叮咬了，正常人很快就会复原了。但是对于免疫力比较低下的人群来说，即使是很小的伤口，都会要拖上一段时间才好转。伤口可能会产生发红、水肿以及流脓等情况。
或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。2、肠胃不调
肠胃比较柔弱，吃不得一点点被污染的东西，对某些食物有一种特别的恐惧。
肠胃的自身保护功能存在着问题。
3、经常感到疲乏工作经常提不起劲
稍做一点事就感到累了，去医院检察也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲乏感又出现了。
4、感冒不断
如果感冒成了你的家常便饭，天气略微变冷、变凉，来不及加衬衫你就打喷嚏，之后的日子便与感冒相伴了，而且要好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。
5、体重迅速上升
体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。研究发现，很多罹患猪流感的人，往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症，这都会削弱免疫系统功能。
6、鼻子易发干
虽然流鼻涕不雅观，但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施，鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人体。
7、总觉得紧张
学习工作压力大，精神紧张，容易让免疫系统“崩溃”。美国一项报告指出，上班族在完成一项重大任务后容易感冒，这是由于长期压力令免疫系统反应变得迟钝。感冒加上紧张，会火上浇油，加重症状。
总结：男性的免疫力差主要和精神上面压力大、营养没有补充好还有病毒感染等原因有关系，随着人年纪的增长，免疫力也会慢慢的降低。因此对身体的保养应该早早的进行，如果等年纪比较大了才开始，那么效果也就不是非常好了。
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男人睡觉出虚汗是怎么回事 可能是这病导致
晚上在睡觉的时候有些人会有出汗的情况，导致身体黏黏的很不舒服，睡不安稳。男性朋友出现这种情况是很多见的，男人睡觉出虚汗是怎么回事?睡觉出虚汗吃什么好?睡觉出虚汗怎么办?一起来看看吧!
男人睡觉出虚汗是怎么回事
病理性出汗原因
1、疾病反应
有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。
2、分泌失调
内分泌失调的人也会在夜里容易出汗，比如说患有甲亢或者是糖尿病，由于身体的功能会出现一些障碍，所以分泌的汗水也会多一些。这种情况下没有好的调理方法，只能把原发病治好。
睡眠环境
男人晚上睡觉出虚汗，与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。
所以如果你晚上睡觉老是感觉到很热的话，不妨换上更为轻薄的被子，或者把卧室的门打开，这样就能稍微缓解一下出汗的情况了。
睡觉出虚汗怎么办
睡前平静
如果在睡觉之前比较兴奋，或者是进行了一些运动，那么也会出现出虚汗的问题。因此建议大家在睡觉之前应该要保持平静，可以在床上静静的看一会书，保持安静，这样更加容易入睡，而且不太会出汗。
对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。
保持心情愉悦
愉悦的心情对于平静的入睡、不出汗也是有帮助的，如果让自己的神经处于兴奋的状态，那么汗就会很多。所以在睡前应该要尽量想一些开心的、积极的事情，这样睡着了之后心情好，出汗就少。
保持睡眠前身体干燥
在日常生活中比较容易出汗的男性，应该注意勤换衣服，而且必须保持经常洗澡的习惯，在洗澡后药用软布完全擦拭全身，保持身体的干燥，是适当的时候可以选择使用一些爽身粉来帮助保持的身体皮肤的干燥，避免汗液再次的流出。
饮食搭配平时喜欢吃油腻、油炸或是辛辣食物的男性在睡觉的时候会有大量出汗的现象。这些食物会引起体内的肝火旺盛，由此导致汗腺分泌汗液的速度加快，夜间就容易多出汗。所以男性朋友在饮食上要注意调理，适量吃一些清淡的食物清肠养胃。
按摩穴位
如果夜间睡觉经常出虚汗，男性朋友可以选择进行按摩调节，同时按摩阴谷穴和肾俞穴两个穴位。
在吐气的时候按摩这两个穴位两分钟，直到感觉到穴位的胀痛感即可，这一方法能缓解夜间出虚汗的情况。
按摩的时候力道要稍微大一些，不然的话只是按压在皮肤的表面，并没有真正达到穴位的位置。每天都可以进行两次，长期坚持就会看到效果。
体育锻炼
有些朋友的身体比较虚，所以造成爱出汗的情况。那么体育锻炼就是非常重要的了，每天好都抽出30分钟左右的时间来锻炼，随便什么项目都可以，让身体动起来就会有效果。
睡觉出虚汗吃什么好
1、 韭菜炒鲜虾
每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，每天1次。有补虚助阳，固泄等功效。可适用于治疗盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。
2、 泥鳅汤
用泥鳅120克，热水洗去粘液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少许调味，饮汤吃肉，每天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。适用于盗汗者食用，民间常用治疗小儿盗汗，功效显著。
3、 红枣乌梅汤
取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，每天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对盗汗有疗效。
总结：男性朋友在睡觉的时候如果总是出虚汗，那么要考虑可能是身体的内分泌方面出了问题，或者是自己的睡眠环境不太好，应该进行改造。平时常吃韭菜、虾仁、泥鳅和红枣，具有缓解出虚汗的作用。
男人出虚汗怎么回事 可能是这些原因引起
天气热的适合我们会出汗，这是非常正常的事情，但是有些人明明天气不热也爱出汗，我们常常把这种情况叫做出虚汗。那么男人出虚汗是怎么回事?是什么原因导致的呢?如果你也有过这样的情况，不妨看看文章了解一下!
男人出虚汗怎么回事
肾虚
男人晚上睡觉出虚汗,可能是肾虚的情况，中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。
内分泌原因
男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况。
此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
肾阴亏虚
中医称为“盗汗”，属于肾阴亏虚的表现，活动量大就出虚汗，说明还有肺气虚。引起这种的原因较多，比如肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等肺部疾病及心功能不全等会出现这种情况。
出虚汗吃什么
1、银耳
好多人都认为银耳是爱美的女性朋友爱吃的东西，可以起到美容的作用，其实银耳的滋补、润燥效果也是很好的。爱出虚汗的朋友可以经常吃，有缓解作用。
2、大枣
大枣属于温性的食物，可以帮助补气血、健脾胃，对于缓解虚汗的症状也有作用。大枣是平时我们都很爱吃的东西，保健效果也很优秀。
吃大枣的时候简单的吃法就是直接当做零食吃，或者是放在水里来泡水吃。如果你的消化功能比较差，建议做成红枣粥，这样消化更简单。
3、枸杞
有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤，糖尿病的口干口渴、皮肤瘙痒、肢体麻木等有改善作用。
肾虚这个问题似乎我们经常都会听人说到，这是中医上面的一个说法，当一个人体力差、精神不好的时候，我们常常就会联系到肾虚上面。男性似乎是比较容易肾虚的，那么男性肾虚吃什么?想知道就请看下文来了解一下吧!
男性肾虚吃什么
鸡蛋
鸡蛋虽然非常的常见，而且价格又很便宜，但是它的营养价值是不能被忽视的。鸡蛋含有大量的蛋白质，对于恢复体力，缓解肾虚很有效果。
如果你曾经观察过那些运动达人，他们在平时就经常会吃鸡蛋。因为鸡蛋里面的蛋白质多，但是总体的热量和脂肪非常少，非常适合经常食用。
在吃鸡蛋的时候推荐的就是白煮蛋，荷包蛋的油分太多了，而直接生吃鸡蛋又容易感染上一些寄生虫，所以白煮蛋是好的。
鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。
适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
4、桑葚
有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者适合。
5、山药
“天气通于肺，地气纳于肾。”山药补气，又入肺经和肾经，能够补益肺肾之气、贯通天地之气。
而且，它不热不燥，性味非常平和，食用后，不用担心气机壅滞的困扰。因此，特别适合那些气虚者食用，人称“神仙之食”。
治虚汗食疗方
1、琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。
换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。
【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚致所便秘。
2、龙眼肉粥
【主料】龙肉眼15克，红枣15克，100粳米克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
3、刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
总结：爱出虚汗是需要引起重视的，因为很有可能是和内分泌、肾虚等原因有关系，建议早期发现的时候就要去治疗，等到症状严重了治疗起来难度就会比较大了。对于出虚汗比较多的人，建议可以多吃些龙眼、核桃、山药，效果不错的。
月经推迟半个月怎么回事 可能是这些情况导致
女性在每个月的时候总会有那么几天的时间是来大姨妈的，但是在有的时候你就会发现，明明已经到了经期的时候它还是没有来，并且推迟了半个月，这让你有点慌了，那么你们知道这是怎么回事吗?下面就让我们一起去看看吧。
月经推迟半个月怎么回事
1、怀孕
在如果是有性生活的女性并且推迟了半个月之后那么在这个时候建议大家可以用“孕早知试条”测试尿液，如果测试为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。一般在怀孕早期还伴随着明显的妊娠反应，如：恶心、乳房胀痛等。比较放心的方法就是直接去医院检查。
2、服用某些药物
如果长期的服用一些药物的时候我们也是需要注意的，这些也是会导致月经出现推迟的情况，所以说大家不用担心。
3、内分泌异常
现在很多的女性都会出现的一个问题就是内分泌失调的情况，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗，卵巢功能早衰也会导致月经推迟。
4、慢性疾病
一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
5、卵巢、子宫疾病
专家表示，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟。另外，子宫肌瘤、宫颈囊肿等子宫疾病也会导致月经推迟。
6、手术引起
手术同样可能是月经推迟10天的原因。如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
7、精神因素
如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
女性朋友在每个月时候总会有那么几天的时间是来大姨妈的，但是在来大姨妈的是我们会发现，有的时候我们月经的颜色是呈现为黑色的，那么你们知道这是什么原因所导致的吗，接下来就让我们一起去看看吧。
月经颜色发黑是怎么回事
1、气滞血瘀
在生活中如果女性朋友出现月经发黑的情况，那么在这个时候就要注意了应该是气滞血瘀所导致的，月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
2、气血两虚
在出现月经发黑的时候也因为气血两虚的原因所导致的，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
3、肾虚
肾虚是我们日常生活中经常会遇到的一种情况，在发生肾虚的时候也是会出现月经颜色发黑的，月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
4、妇科疾病导致
盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。
5、流产次数过多
流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。
6、内分泌紊乱
内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。
7、器质病变或药物副作用
生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。
8、过度减肥会导致月经推迟
现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。
9、月经不调
月经推迟之最为常见的妇科常见病，而表现的症状是月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。而导致月经推迟的病因可能是器质性病变或是功能失常。很多全身性的疾病而引发的如：血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等，这些疾病等有可能造成月经推迟的情况。
月经推迟半个月调理方法
1、在日常饮食中那么选择一些能够补血的食物，例如：菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等富含高纤维质的食物，而这些食物都具有很强的补血功效，这正好能够弥补女性因为经血流失而造成的贫血危机。
2、那些爱好吃甜食的女性们，那么一定要注意了，在月经期间千万不能吃太多的甜食，这会加大其不适应的症状，在日常生活中一定要注意这个问题。生活中的甜品诱惑有很多，如：蛋糕、红糖、糖果、饮料等，而那些在生活中常见的甜食埋下了很多陷阱，不仅会导致肥胖，而且还会导致血糖不稳定，加重各种月经不适应的症状，月经推迟情况加剧。
3、优先吃一些富含蛋白质的美食，在一日三餐中，特别是午餐很关键，一定要选择多吃一些肉类、豆类、豆制品等富含蛋白质的美食。女性多多吃这一类食物能够很好的缓解女性不适应症状，而且还有养颜美容的效果。
4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
月经推迟如何调理
1、调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、缓解精神压力
可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
5、多食用一些有减压作用的菜肴
如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
6、防寒保暖凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
总结：相信大家在通过上文的阅读中已经知道了哪些原因是会导致女性出现月经推迟半个月不来的情况，如果出现像怀孕情况下的时候我们一定要注意去医院进行检查哦，希望大家在日常的生活中可以多加注意。
乳房下垂是怎么回事 可能是这件事没做对
乳房下垂是女性朋友们都不愿意遇到的事情，但是它却常常发生，而且一旦下垂了，也没有很好的方法可以去挽回。乳房下垂是怎么回事?什么原因导致的?想要知道答案，那么今天的文章你可千万不要错过了哦!
乳房下垂是怎么回事
运动时不穿内衣导致胸部下垂
运动的时候还需要穿着专门的运动内衣?对于很多人来说这件事还是第一次听说。没错，平时穿着的文胸和运动时穿的文胸是不一样的，运动文胸的包裹性更好，在运动的时候可以牢牢的护住你的乳房，避免下垂的问题。
有的女性朋友认为我的胸部不算大，而且平时的内衣也挺贵的，应该不需要再去买运动文胸了吧?不管乳房的大小，下垂了之后都是不好看的，普通文胸即使再贵也不具有运动文胸的效果，所以还是应该区别穿着。
运动文胸也是分很多种的，进行一些较为舒缓的运动时穿着抗震级数小的即可，进行跑步之类的剧烈运动时，则应该穿着高度防震的运动文胸。特别是经常运动的人，购买、穿着运动文胸很有必要，不可以偷懒。
过热的水洗澡导致胸部下垂
在很多的时候很多人会喜欢用过热的水来进行洗澡，他们觉得这样舒服，但是如果用很热的水洗澡也会导致胸部乳房下垂的。因为过3热的水会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，这样乳房的软组织就会越来越松弛。
年龄增长导致胸部下垂
女人的胸部是随着年龄变化的，人体变老后身体的各种性能都会有所减退，内分泌性能同样下降，因此上了年纪的女人自然而然会胸部下垂的情况，是无法阻挡的一种趋势。女人保养得好的话，一般到45岁会胸部下垂，当然不注意保养可能下垂的更早。
胸罩尺码及穿戴错误导致胸部下垂
有很多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实这是不对的。过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。
母乳喂养造成胸部下垂生活孩子的妈妈都会遇到这样的问题，及时胸部会下垂，这一点是不可否认的，因为几乎40%进行母乳喂养的妈妈一般在哺乳停止后，胸部都会出现下垂情况。
这是因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多。
而且在这个特殊的时期，女性的乳房经历了频繁高度胀满到回缩的过程，乳房中有部分弹性纤维遭到破坏断裂，所以导致了胸部下垂。
减肥不当造成胸部下垂
其实在可以这样说对于减肥的人而言，对于胸部下垂是深有体会的，因为减肥的时候体重会往下掉，所以在这个时候我们的胸部脂肪也会随之减少。
有些人减肥期间一味采取不吃油、不吃肉或者完全节食的做法，其实这是不对的。
或者这么做能让你的腰部短暂细下来，但是也可能让你的胸部下垂、缩水哦。
因为让身体长期处于饥饿状态，身体会调动储藏脂肪和蛋白质来应付，而乳房往往首当其冲，这样乳房的脂肪和蛋白质就会变少，这也就是为什么很多MM发现每次减肥先减胸了。
因为胸部虽然是脂肪组织，但是胸部也需要蛋白质的，蛋白质摄入不足会让胸部缩水的。所以，完全不吃油不吃肉的减肥方法并不利于胸部。
不良习惯导致胸部下垂
比如我们日常中有人习惯驼背弯腰、双手抱臂或趴着睡觉等，这些都是对乳房不好的。
1、经常含胸驼背、弯腰或者是塌腰很容易增加腰椎的负担，不仅会影响到血液循环还很容易影响胸肌的发育，从而导致胸部越来越小，腰椎问题也会慢慢浮现;
2、经常将双手环抱于胸前的姿态，这样会加剧胸部的负担，而且环抱的动作很容易压迫胸部，时间一长也会使胸部越来越小;
3、还有，趴着睡觉很容易影响到手臂的血液循环，不仅会导致手麻腿酸等问题，还可能加速脸部皮肤的衰老，特别是会对胸部产生压迫，使胸部越来越小。
总结：乳房下垂的原因已经给大家总结了，你可以对照着文章看一下，自己是不是和文章说的一样，生活中有一些细节忽视了。想要乳房健康就要平时注意保养，这是很简单的道理，否则出现问题也就不奇怪了。
男人脱发是怎么回事 小心是这个原因导致
一说起脱发这个词，相信很多人脑海里面的第一反应就是一个光头的中年男性，因为这个年龄段的男性朋友是脱发多发的群体，人数远远超过了别的人群。那么男性脱发到底是怎么回事呢?什么原因导致?想知道就请今天的内容吧!
男人脱发是怎么回事
药物导致脱发
一些处方药物可能导致某些人脱发，对癌症的治疗会使头发停止生长并在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。如果在服药的初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。
遗传原因
遗传也是导致头发的一个重要原因，不信你去观察一下身边的例子，有脱发困扰的人往往家族里有其他的人也有脱发情况。
虽然并不是说只要家人脱发，后辈就肯定会脱发，但是家族中有脱发情况的话，自己脱发的可能性就会更大一些。遗传因素是无法避免的，只能接受。
精神压力大
很多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下，一下疾病都容易诱发，当然也包括精神性脱发。
所以尽量调整自己的时间，劳逸结合。可以经常去户外放松心态，提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。
生活不规律
生活不规律指的是长期大量的饮酒和抽烟，加上熬夜等等，这些不良的生活习惯综合在一起就容易导致脱发。包括过度的节食、每天吃外卖、从来不锻炼身体等，也是一部分的原因。
神经性斑秃
导致此类型脱发的原因还不明确，此类的脱发成片状脱落，形成铜钱大小面积的光滑、圆形秃面，神经性斑秃应该注重精神的调养。
患雄性激素源性脱发的人血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成发际线消褪和头部轻度谢顶。
前列腺炎是男性比较常见的一种疾病，但是此病也是男性一直困扰的问题，不好治愈并且比较容易复发，前列腺炎怎么引起的?前列腺炎什么症状?前列腺炎怎么治疗?现在就一起来了解一下前列腺炎吧。
前列腺炎怎么引起的
现在很多男性都有不是很好的生活习惯，自己在身体方面也不在意，认为男性不会出现什么大的问题，像是过度饮酒、经常酗酒、骑自行车、骑马等等的情况，都是可以引起前列腺充血的，并且很容易导致前列腺炎疾病的发生。
有部分患者患有前列腺炎，是因为邻近前列腺的器官发炎导致的，像是如果出现结肠、直肠和下尿路等等器官出现炎症，都可通过淋巴管导致前列腺炎。
也有很多男性患有前列腺炎是因为内裤不合理导致的。如果男性穿的内裤设计不对，会导致男性的阴部一直处在高温的环境当中，这样回个细菌一个很好的生存空间，导致一些细菌，也会引发前列腺炎。
男性患有其他的前列腺疾病：如：前列腺增生，会导致前列腺组织充血，造成感染，尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎
男性患有尿道炎：而前列腺作为尿道的邻居，也会受到一些病菌的侵扰，很容易导致前列腺炎
男性不注意保暖：受凉会导致前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血，引发前列腺炎疾病。
前列腺炎什么症状
1、尿意不爽
患者在排尿之后尿道里面会存在隐痛，还有就是残余的尿液和下腹不适等等的感觉，这样就是让男性出现尿意不爽的感觉。
2、排尿困难
由于前列腺炎可引起膀胱刺激症，从而出现排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部，一些患者还可出现排尿困难的感觉。
3、局部不适
有很多前列腺患者都会出现发热寒战、全身酸痛、无力虚弱、厌食、恶心呕吐，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感等局部不适症状。
4、尿频尿急
患上前列腺炎之后都会出现尿频的症状，比往常排尿的次数会增多，尤其是夜尿的次数更为明显，而且随着尿路梗阻病情的严重，尿频还会更加严重。
5、排尿费力
很多前列腺炎患者都会出排尿费力的症状，主要是由于炎症使尿道发生梗阻，这样尿液排出的阻力就会增加，随着病情加重，患者必须用力增加腹压，才能将尿液排出，从而导致排尿费力的出现。
前列腺炎怎么治疗
1.Ⅰ型
雄性激素源性脱发
皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮又是雄激素受体密度比较高的部位，是雄激素“喜欢”聚集的场所。所以雄性激素源性脱发是普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。
病理性、外科手术或疾病导致的脱发
高烧后1～3个月，严重感染疾病或外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;甲状腺功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病，如头皮部位严重的盘状红斑狼疮等，也会让头皮毛囊“很受伤”;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌或真菌感染都会让头部“荒芜”。
脱发吃什么
鸡蛋
鸡蛋中含有大量的蛋白质及铁含量，并含有许多其他营养素，而且很容易被人体吸收利用，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可赞助头发披发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
杏仁
研究发明，脱发的人更易缺乏维生素b6、维e、铁和锌。别的，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食物。
豆类
弥补高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的优越来源，适合补给头发的养分。
葡萄干
营养学家表示：葡萄干中富含丰富的铁元素，经常食用可有助于赤色素的产生，从而有效的促进头皮的血液轮回，增加头发发展。所以可不要看不起小小的葡萄干哦。
薏米
薏米中含有大量的营养物质，而这些营养物具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
总结：男人的脱发情况虽然多见，但是如果能早点对脱发的原因有个了解，规避其中可以避免的一些情况，也许你就可以躲过脱发的“魔咒”。假如是遗传导致的脱发，并且常年无法缓解的，目前比较有效果的一个处理方法就是做植发了。
男人喉咙痛是怎么回事 可能是这些疾病引起
喉咙痛的情况大家都遇到过，这是常见的问题之一了。多数时候嗓子疼只是暂时的，一小会就会好转了，也有的时候需要几天的时间来恢复。男人喉咙痛是怎么回事?缓解喉咙痛的小妙招是什么?喉咙常常出现不适的朋友，下面的内容要仔细看哦!
男人喉咙痛是怎么回事
1.感冒
感冒的时候往往也会出现喉咙疼的情况，但是这种喉咙痛并不是单独的，一般还会伴随其他的症状。比如说同时有乏力、头晕、流鼻涕以及咳嗽的情况，这些表现如果都有，那么就考虑是感冒导致的喉咙疼。
2.上火
男人如果经常喉咙痛，有可能是上火引起的，疼的牙应为火牙。
药物方面应服用牛黄类的下火药。
如果还是不能缓解建议到正规医院的牙科检查拔除该牙齿，应该能解决此问题。
3.扁桃体炎
扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患急性传染病后，可引起慢性扁桃体炎，男人鼻腔有鼻窦感染也可伴发本病，临床表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽等症状。
4.急性咽炎
急性咽炎是一种常见的咽炎疾病，是男人咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症，炎症可以波及整个咽部，或者仅仅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。
主要临床表现为男人咽部干燥、灼热感和经微疼痛、严重的有吞咽时疼痛加重。患有急性咽炎是喉咙痛一重要原因。
缓解喉咙痛的小妙招
1、番茄汁可以帮助缓解喉咙痛的情况，建议嗓子不舒服的时候可以试试看。方法是很简单的，直接把番茄洗净之后用榨汁机榨成果汁，如果觉得太浓就放入少量的清水，每天都可以喝上一杯到两杯，有效缓解嗓子难受。
2、泡一杯浓茶，然后加少量的蜂蜜，每天喝上一杯也可以达到缓解喉咙不适的作用。但是要注意了，这只是在喉咙不舒服的时候建议喝的饮品，假如是在平时不要喝太浓的茶，放少许的茶叶就可以了，以免产生刺激。
3、将金银花、茉莉花还有菊花一起晒干之后混合在一起，然后一起泡茶，后加入一些枸杞子和胖大海，这样不仅能够治疗咽喉肿痛，同时还能够达到消炎、降火的作用。4、将山豆根放入嘴中，出现唾液之后咽下，这样自然而然身体就会恢复健康了。
5、将棘针晒干，然后烧成灰，灰烬用水冲服，这样也是一种治疗咽喉肿痛的妙方。
6、将新鲜的鼓捶草洗干净，然后沥干水分捣成汁水，去除渣滓之后加入适量的乳汁，从患者的鼻子之中灌入，立刻就治好了。
7、将烧盐还有枯矾取出适量，然后分别细细的研磨成为粉末，然后混合搅拌均匀，点上即可治疗疾病。
8、将新鲜的野生荞麦叶子捣碎，取出汁水加入一些食醋，用棉絮或者是羽毛扫一扫，口水出来自然就好了。
9、将生的黑豆以及蜀葵心混合，然后加入适量的食盐，一起捣烂成为膏药，然后敷在咽喉上面，两三天之后就可以痊愈。
10、将龙胆草擂水之后服下，这是一道治疗咽喉肿痛的妙方。
11、将面粉和白醋混合，然后敷在咽喉的外面。
12、如果咽喉肿痛非常的严重，已经不能够吞咽药物了，那么将蛇床子点火烧着，收集产生的浓烟，然后从喉咙中吞入，自然就能够痊愈了。
13、将新鲜的菖蒲根洗干净，然后放入嘴巴中嚼出汁水，再加上酒一杯喝下。
14、如果咽喉肿痛，并且咽喉堵上了，那么将巴豆去除外壳，用棉纱布包裹好，放入两边的鼻孔之中，立刻就可以恢复喉咙通畅。
15、双手扯住耳朵的耳轮，七次是一个循环，左边耳朵疼痛之后换成右边，右边疼痛之后换成左边。
总结：喉咙痛一般来说上火、咽炎和感冒的可能比较大，当然也不能排除是一些较为严重的疾病导致的，但是这种可能性是比较小的。喉咙痛的时候大家要注意休息，不能再一直不停的说话，多喝点温水，有必要时配合药物治疗。
宫寒的症状 黑眼圈重可能是这原因导致
宫寒这个词相信大家都是听说过的，对于女性朋友来说，如果存在宫寒的问题，可能会导致一系列的不适症状。宫寒的原因是什么?有很多人在心里都有这样的疑问。其实遇到宫寒不必太担心，使用食疗的方式可以帮助改善，具体请看下面的介绍!
宫寒的症状
1、手脚冰凉
我们在冬季的时候出现手脚冰凉的情况是很正常的，但是有一些人即使在夏季，也会有手脚冰凉的情况。这个时候多穿一点衣服，或是常喝热水，也不能很好的缓解症状。假如你就是这样的人，那么很有可能是宫寒了，需要多注意调理。
2、黄褐斑、黑眼圈
宫寒的人往往皮肤也不会太好，可能会有黄褐斑、皮肤暗沉以及黑眼圈、眼袋等问题，而且这些问题长期存在，不容易改善。这些都可能是宫寒造成的，因为宫寒的情况下会导致气血凝结，人体内的血液流通不畅，于是造成了宫寒。
3、身材肥胖
有一些女性朋友平时胃口其实不大，但是却有着比较胖的身材，这个问题也可能是宫寒引起的。当子宫内的热量不足，我们的身体就会自动的去囤积更多的脂肪，这样自然就会导致发胖了。建议要改善宫寒的问题，否则减肥很难成功。
4、腰酸、气色差
很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。
5、月经絮乱
宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
6、尿频遗尿
不管什么时候腹部都有股尿意!
宫寒的原因
1、宫寒原因：体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
2、宫寒原因：夏日空调房
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。
殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。
3、宫寒原因：快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。
快速瘦身无非是采用峻烈勐药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、宫寒原因：冷食太多
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
5、宫寒原因：流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。
宫寒吃什么
一、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。制作方法：将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
二、阿胶
可促进血中红细胞和红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
制作方法：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可食用。
三、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中含铁量属相当丰富的，用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
总结：宫寒的朋友可能会出现哪些症状，文章里面已经给大家介绍了，现在你都记住了吧!其实，宫寒是普遍存在的一个问题，大家千万不要不当一回事。在面对宫寒的时候，一定要积极去调理，否则可能会造成很多的妇科疾病，后果严重。
女性尿频是怎么回事 要小心可能是这里有问题
小便是我们身体的正常代谢，但是，有时候你会发现，你怎么突然出现尿频的现象了，并不是正常的排尿，而是出现了比较频繁的现象，这个现象的出现你就要当心了，小心是身体这里出现了问题，那么，下面我们就一起来了解一下，女性尿频是怎么回事?
女性尿频是怎么回事
1.需要妇科或泌尿系统专科检查，是否存在尿道外口畸形如处女膜伞、尿道肉阜甚至尿道癌等病变。
2.泌尿生殖系统的急慢性感染：如结核、细菌或真菌感染。常规泌尿系统超声或实验室检查包括尿、分泌物涂片等多可以明确诊断。很多女性的尿路感染是由于生殖系统炎症，这种情况下泌尿系统是受累器官，应该针对原发病如阴道炎等进行治疗。长期尿频的患者还要考虑进行膀胱镜或尿动力学等侵入性检查，能够发现普通超声检查难以发现的病变如膀胱黏膜白斑、腺性膀胱炎、膀胱过度活动症、间质性膀胱炎等。
3.中青年女性的尿频要注意是否与肚脐生活有关：肚脐生活过程由于细菌逆行容易诱发感染，这种情况下除双方保持清洁卫生外，很重要的一个方法是夫妻生活后立即排尿，利用尿液把细菌冲出，减少尿道膀胱内感染的机会。
4.膀胱功能问题：最典型的就是膀胱过度活动症，其实质是各种原始使膀胱处于激惹状态，遇到刺激就会产生难以控制的尿意，需要立即排尿。
5.相当一部分女性的尿频是由于精神因素所致，一个典型表现就是分散注意力时不感觉尿频，而睡前或情绪紧张时尿频明显。处于更年期的女性更常见，这需要进一步的行为或心理治疗。
6.老年女性尿频要注意是否同时存在排尿困难。如果合并存在排尿困难，需要进一步检查除外有无下尿路梗阻导致的尿潴留。
痛经是我们女性专有的一种生理疾病，每个月都会有那么一个星期生理痛。经常会有可恶心、头晕、没力气等症状，严重的时候还会有面色发白、出冷汗。那么在我们痛经的时候怎么快速解决不痛？女人月经经期痛经怎么办？接下我们一起了解下吧。
痛经怎么办快速解决
一、痛经快速解决法
最快就有效的解决办法就是。一旦你痛经开始疼了起来，就躺倒床上休息，泡一些生姜红糖水喝、红糖煮鸡蛋吃等等来缓解一下。你还可以用热水袋放在肚子上或者在腰的下面个小枕头，做一些按摩，最主要的是多喝开水。
二、痛经如何缓解
总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。
1、通过调节饮食来缓解痛经
女性朋友在痛经的时候睡觉前可以喝一杯热的蜂蜜牛奶或者吃一些香蕉，这样能减轻点痛经的痛苦。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也是有助于缓解痛经的。但是一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经期间女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。
2、热敷缓解痛经
在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。
3、按摩法治疗痛经
这个方法需要你和你的朋友一起做，当你身体身体完全放松的俯卧在毯子上，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
三、女生月经期如何调理注意什么
1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。
3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。
4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
7.少数膀胱肿瘤是以尿频为主要症状的，由于膀胱肿瘤在膀胱间质内的发展，导致膀胱壁僵硬、有效容量减少引起尿频。老年女性要注意排查。
女性尿频是怎么回事
金樱糯米粥
材料：糯米80克，金樱子适量。
调料：白糖适量。
做法：1、将糯米洗净泡发，金樱子洗净，放入锅中，加适量清水煎煮，取浓汁备用。
2、将糯米入锅，加水适量，用大火煮至米粒开花。
3、倒入金樱子浓汁，转小火煮至粥稠，调入白糖即可食用。
药膳功效：金樱子归肾、膀胱经，可缩尿止泻，糯米可健脾温胃，二者搭配食用，对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。
桂圆益智仁糯米粥
材料：桂圆肉20克，益智仁15克，糯米100克。
调料：白糖、姜丝各适量。
做法：1、将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡，桂圆肉、益智仁洗净备用。
2、锅置火上，放入糯米，加适量清水煮至粥八成熟。
3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝，煮至米烂后放入白糖调匀即可。
药膳功效：桂圆补脾止泻，益智仁暖肾缩尿，糯米为温补强壮食品，所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。
总结：女性在出现尿频之后，要注意去医院检查是否是身体上出现了疾病，并且要排除是身体疾病的可能性之后，才能够考虑是其他原因引起的尿频，如果您在没有排除疾病的同时，就认为这不是什么大事，那么，您就要当心耽误治疗疾病的时机哦!
长白发的原因 男性长白发可能是肾虚
由于某些原因，有些男性过早的长出了白发，中医认为，长白发皆源于虚。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发，但是很多人年纪不大却也长出了白发。
长白发皆源于虚
事实上，无论什么原因导致的白发，都是由虚造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
忧思过度使白发早现
现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。
情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。
预防白发，要做好几点
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。
再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次12分钟。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男性免疫力低下是怎么回事 可能是这原因导致》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“脉道养生是怎么回事”专题。
