指甲变化可能是某些疾病的征兆
养生与季节的变化。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的养生常识是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“指甲变化可能是某些疾病的征兆”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
都说十指连着心，其实指甲的各种变化，例如月牙减少或者颜色发白等也是很多疾病的征兆。有人说指甲的月牙数目越多说明你的肾脏功能越好，反之则是肾虚的表现。那么这种说法可靠吗？现在养生保健专家把人体的指甲变化与各种疾病征兆的对应联系一一列举，下面跟小编去看看吧！
指甲变化可能是某些疾病的征兆
指甲泛白--肝脏不好，可能肝脏有炎症，需要注意调理。
指甲泛黄而且生长很慢--肺部疾病，可能患有肺气肿之类的肺部疾病。
指甲泛黄且甲床根部呈淡淡的红色--糖尿病。
指甲泛白且带有粉红色--肾脏功能不好。WwW.YS630.COM
指甲加床发红--心脏病。
指甲加长下面出现深色线--黑素瘤。
指甲表面凹陷或起皱--牛皮鲜或关节炎。
杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大--肺病。
指甲皱襞根部出现不规则红线--红斑狼疮或结缔组织疾病。
当然上面的这些指甲的变化只是一种征兆，说明你的身体可能出现这些疾病，但是如果需要确诊，养生专家还是建议大家一定要去医院找医生确诊，不要慌张，也不要盲目的私自用药。
延伸阅读
春天总是犯困，多是睡眠不足，还有可能是某类疾病的征兆
一到春天，有很多都是睡不醒，每天早上起来也是困，工作时还没有精神，那么犯困该怎么办呢？总是犯困还另有隐情，需要注意一下了？
每年春天都会出现司机因为困倦，老是想睡觉等原因发生车祸意外，酿成悲剧。专家解释，这是因为司机在开车时，因为驾驶室里温度较高，空气流通较差，容易出现疲劳，精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后开车很容易打瞌睡，勉强驾驶还易发生交通事故。
春天总是犯困，多是睡眠不足，还有可能是某类疾病的征兆
春天老是犯困正常吗？
春天老是犯困正常吗？不少人总是将春困这种小事不放在心上，认为这是正常的表现。但是，专家提醒，其实春困给人们带来的后果不仅仅是容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆。
春天气温上升，空气逐渐湿润，人体皮肤慢慢舒展，体表的血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，所以才会产生这种昏沉欲睡的现象，当然这种现象属正常，并不算病。可是，对于原来就有一些基础疾病的患者就要留神了！春困可能是旧疾复发的前兆。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象。
此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等。
不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆。
春眠不觉晓怎么办？
春困的现象比较普遍，老是想睡觉又没有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息。
如果春困比较严重，通过上面所说措施还是难以缓解，就要考虑可能是某种疾病的前兆，尽快咨询专业医生或是到医院就诊，避免错过最佳治疗时间。
春困可能源自阴虚
有关研究指出，有春困症状的人，往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等阴虚现象。饮食上要多食马兰头、 荠菜、芹菜等滋阴的食物，少吃桔子、羊肉等温性食物，也可用中药枫斗、西洋参等调理。同时，要多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多的氧气。
另一方面也是因为春天的刺激使大脑皮质的兴奋性提高，人体新陈代谢功能也相应提高，耗氧量加大，但大脑一时适应不了在冬天养成的对高氧的依赖，结果是人体机能暂进不能适应环境而感到困乏疲倦。这是春困的人体生理因素的奥秘。
春困会影响健康吗？
春天总是犯困，多是睡眠不足，还有可能是某类疾病的征兆
所以春困现象并不是什么严重的病症，也不存在一定要治疗的问题。但是对春困现象要正确对待，既不要过分紧张，也不要漠不关心随它去，否则也会影响人们正常的工作和生活。古话说一年之计在于春，一日之计在于晨，寸金难买寸光阴,早睡早起早锻炼可解春困.但解春困还应因人、因时、因地制宜。
选择合适的茶饮提神
曾经有一项研究显示，虽然我们在犯困的时候喝一杯浓浓的咖啡或者是浓茶可以给人带来短暂的兴奋，但是却不能够使你清醒地观察路面，并且做出正确的反应，并且短暂的兴奋之后反而会给人体带来持续的抑制状态。
要醒脑助神，不妨喝些清淡的绿茶或者花草茶。这些茶饮对于解春困更有效。
保证睡眠时间和质量
每天按时睡觉，养成良好的睡眠习惯，最好的入睡时间是晚上10点半，因为12点是睡眠的高峰，在这段时间里睡眠质量比较高。这样明天起来就会有较好的精神，应对一天的工作。
合理适量饮食
有的人喜欢在春天多多食用一些养阳的食物，因为春季养生特别的好，因此会多吃一些比如像春笋、韭菜、大蒜等食物。但是由于现在办公室或者车中温度普遍都偏高，很容易导致内火重，这时候就不适合食用韭菜等养阳的食物了。
有这些征兆要注意 可能是患上了脑血栓
一、经常突发性眩晕，尤其是早晨
头晕目眩是脑血栓前兆中比较常见的症状，该症状主要出现在清晨、洗澡后、过于疲劳的时候。高血压患者要尤为重视，如果连续数天都出现数次眩晕症状，那就必须去医院检查了，很可能会出现脑梗死或者脑出血。非常危险！
二、走路异常
如果走路时突然出现步态异常现象，或者伴有四肢发麻发软，无法独自站立的时候，很可能就是发生脑血栓的信号，这也是脑血管疾病发病前的预兆。
三、经常流鼻血，尤其是高血压患者
高血压病人数次鼻出血，可能发生脑血栓的概率会陡增。高血压患者如果流鼻血数量增加时，要观察一下眼底是否有出血现象，小便是否有血尿症状，如果有以上三种症状就要及时就医，不然半年内脑血栓就会找上门。
四、连续不断打哈欠
如果连续好多天都出现打哈欠的现象，那就要注意了，很可能是缺血性脑血栓。但是，如果经常熬夜的话也会经常打哈欠的，大家不要一概而论，说这些征兆都是正常生活的情况下。
五、经常剧烈头疼
经常剧烈的头疼并伴随抽搐、头疼的位置、性质、分布等突然有所改变、咳嗽用力都会让头疼加重、夜间疼痛感极强，能在睡梦中疼醒。这些都是脑血栓的发病前兆，大家一定要注意。
六、血压高低不稳定
医学证明，血压突然升高至120/200以上，就很可能是出现脑血栓症状。血压突然骤降到50/80以下，那就是脑血栓形成的前兆。一定要及时就医。所以，一定要随时注意自己或家人的血压。
身体所发出的声音，有可能是疾病的征兆，关键时刻能救命
身体发出声音，这个说法大家以为很可笑，但是如果提到你肚子发出咕咕的响声，这个大家应该知道吧，其实也有很可能是疾病的征兆，今天就来了解一下身体所发出的声音是否有什么秘密吧！
肠鸣
肚子咕咕响最为常见，也被称为肠鸣.正常情况下，大约每分钟会发出4-5次肠鸣，但声音低而缓，一般很难听到。若肠道出现病变，肠鸣声会变大，也会更加频繁。
1. 消化不良
排除饥饿因素，偶尔出现单纯性的肠鸣，多数是消化不良引起的，肠道产气过多，且无法顺畅循环，就可能出现肠鸣，一般危害较小。
身体所发出的声音，有可能是疾病的征兆，关键时刻能救命
2. 急性肠炎
肠鸣次数增多，声音变大，感觉到肚子在不停的运动，或有其他多种并发症，可能预示着急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。
3. 肠炎、胃炎
若肠鸣持续一个月以上，且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其他病发症，可能预示着肠炎、胃炎。
时间久了，容易引起营养流失和必需营养素的缺乏，影响机体正常运转，尤其是对老年人的影响更甚，轻则营养不良，重则脱水，甚至出现消瘦、肤色发黄、加重病情、失眠等症状。
4. 肠梗阻
当你的肠子鸣叫次数明显很多，而且每分种可达15次以上，排气不畅，就要小心有可能是肠梗阻了。
打嗝
胸腔和腹腔之间有厚厚的肌肉膜--膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、大笑等刺激后，膈肌会出现阵发性、痉挛性收缩，发出打嗝声,但都会自动缓解。除此之外，有可能是器质性疾病引起的！
1. 胃部疾病
经常打嗝、嗳气，有可能是胃部疾病。打嗝频率高，甚至睡觉都会打嗝，可能预示着胃溃疡，尤其是胃底部溃疡，更易引起打嗝症状。
打嗝时伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，都建议就医诊治。
2. 消化道癌症
肝癌引起肝脏肿大，会刺激膈膜而出现痉挛，导致打嗝。临床上还发现，食道癌、贲门癌、胃癌患者也会出现连续打嗝的症状，尤其是贲门癌患者。
3. 中风信号
一方面，中风会影响神经功能，导致膈肌不断收缩，从而不停的打嗝；另一方面，脑中风后也经常出现应激性溃疡，导致上消化道呃逆，出现打嗝。
身体所发出的声音，有可能是疾病的征兆，关键时刻能救命
因此，如果老人持续打嗝，并伴有手脚不受控制、说话不利索等症，应尽早到医院就诊。
4. 脑部疾病
脑肿瘤和头部外伤后刺激到脑神经，反射性地引起膈神经痉挛，也可引起顽固性打嗝。
打鼾
劳累或不良睡姿等可引起单纯性打鼾，但病态的打鼾对健康危害极大。据调查显示，40岁以上的人群中有50%的人打呼噜，其中50%的人属于恶性打呼噜，是代谢障碍、心脑血管等疾病的催化剂。
1. 睡眠呼吸暂停症
单纯性的打鼾是均匀的，但若打鼾声音特别响，尤其是断断续续的鼾声，很可能是睡眠呼吸暂停综合征，预示着可怕的夜间猝死。
研究表明，如果人在睡眠时每小时呼吸暂停次数超过20次，其5年死亡率将超过11%,8年死亡率将达到37%.
2. 甲状腺疾病
甲状腺肿大压迫气道时，也会出现鼾声。近几年，甲状腺疾病发病率越来越高，一旦压迫到其他组织，出现呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等症状，一定要积极治疗。
3. 心脑血管疾病
睡眠呼吸反复暂停，易造成机体严重缺氧，形成低血氧症，诱发高血压、心率失常、心绞痛、心肌梗死，甚至易发猝死。
据统计，经常打鼾的人比正常人患心脏病的风险高出33%;而50-90%的睡眠呼吸障碍患者患有高血压，突发心脑血管意外的概率是正常人的8.5倍。
如果打鼾者睡醒后有口干舌燥、头晕、头痛，白天困倦、嗜睡，记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等表现，最好去医院就诊。
手足麻木有可能是疾病的先兆，小心为好！
如果有人有手足麻木的症状，这说明有可能生病了，有多种疾病造成这种病况，今天就来了解一下这方面的知识，下面就一起来看看吧！
手足麻木
麻木一证属气血的病变，临床上常见正虚邪实、虚实夹杂的复杂变化。多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰，瘀为标。
麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。
手足麻木有可能是疾病的先兆，小心为好！
主要原因
糖尿病
患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。
药物
如感冒或拉肚子时，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
神经炎
神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四肢分散
四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
其他原因
一是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的药物治疗。
另一种可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。
如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物，如果压迫严重而药物治疗无效的话，就需要考虑手术治疗了。手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。
不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。
护理保健
注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防三高血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。
中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
运动治疗
颈部与肩部运动
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
手足麻木有可能是疾病的先兆，小心为好！
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、就这样放松式的坐着，手臂自然垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
脚部与足部运动
1、将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
女人有黑眼圈反映了健康问题 可能是疾病预兆
黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康状况，一起来看看吧。
多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是熊猫眼.引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。
月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。
总的说来，中医专家提示黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。
下面介绍几款缓解黑眼圈的食疗方：
一、黑眼圈食疗方：
枸杞猪肝汤
组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
洋参猪血豆芽汤
组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
当归鸡汤粥
组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。
二、减轻黑眼圈食物
另外，推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而大出血,仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！
鸡蛋
原理：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
原理：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物.除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
原理：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
原理：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶
原理：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
深夜打鼾会引起窒息，不容忽视，这有可能是疾病的前兆！
晚上睡觉打呼噜不是累了，睡的香的说法，这个有可能是疾病的前兆，严重还会引起窒息，请家长或者家人注意了，接下来就一起来了解一下打呼噜吧！
打鼾容易使人窒息
你也许对打鼾习以为常，殊不知，鼾声可能是患上睡眠窒息症的高危预警。
睡眠窒息症
指睡眠时，上气道塌陷阻塞引起的睡眠呼吸暂停和通气不畅。南方医院睡眠医学中心主任李涛平指出，90%打鼾的人都可能患有睡眠窒息症。
深夜打鼾会引起窒息，不容忽视，这有可能是疾病的前兆！
睡眠窒息症的表现
惊醒、盗汗、夜尿等都是睡眠窒息症的表现。男性40岁患病率达到50%,女性绝经后达到50%,而且随着老龄化加速，该疾病日益突出，60岁人群有60%患病。
睡眠窒息症的危害
患有睡眠窒息症的人，白天会疲倦嗜睡，造成交通事故的风险增高，如果长期患有该疾病，可诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。
如何判断是否窒息
每晚7小时睡眠，呼吸暂停达到30次，可诊断为轻度睡眠窒息症；达到每小时超过15次为中度；超过30次为重度。
重度睡眠窒息症人群会有睡眠不踏实睡眠中憋醒鬼压身晨起头晕、头痛白天开车、开会瞌睡等症状。
打鼾的10个理由
1鼻塞
任何影响鼻子呼吸的阻塞都可以导致打鼾，比如普通感冒、流感或者过敏等。
改善方法：一些非处方药以及止鼾贴片都有助于恢复气道的通畅，但是如果鼻塞持续时间较长，那就需要去医院检查。
2仰卧位睡姿
仰卧位的睡姿更易导致或者加重打鼾。
改善方法：侧卧位可以改善打鼾，同伴侣一起睡觉时也可以选择汤匙式睡姿。也可以在背后放两三个枕头，避免直接躺在床上。
3鼻腔的内部结构
如果有鼻中隔偏曲，可导致呼吸困难以及打鼾。如果后天鼻部受到外伤也会对呼吸造成影响，加重打鼾。
改善方法：一般可以选择外科手术进行修复。
4口腔结构
如果口腔上壁，也就是软腭部，位置较低或者较厚，就容易对气道造成阻塞，进而导致打鼾。
软腭部的细小结构--悬雍垂，如果比一般长的话，也容易对气道造成阻塞。
软腭肥厚以及悬雍垂过长可能是先天发育不良所致，但是在超重的情况下，气道阻塞会更严重。
改善方法：可以通过手术进行治疗。
5药物作用
一些药物，如镇静剂、肌松剂以及抗抑郁药都可以导致舌头及咽喉部的肌肉松弛。
这些药物对于正常人来说可能影响不大，但对于气道先天发育异常以及已经有呼吸困难或者打鼾的人，就有较大危险。
改善方法：在服用这类药物时，应将个体情况详细告知医生，以免发生危险。
6睡眠呼吸暂停
这是一种睡眠过程中出现的严重打鼾。通常会造成呼吸困难、大口喘气以及多次从睡眠中醒来。症状通常包括口干、头痛以及清晨时打鼾。
另外，睡眠呼吸暂停与脑卒中、高血压以及心脏病等疾病有密切关联。
深夜打鼾会引起窒息，不容忽视，这有可能是疾病的前兆！
改善方法：一旦怀疑自己有睡眠呼吸暂停，应立即看医生，做一些相关检查，以免延误病情。
7儿童打鼾
小孩子打鼾是很正常的事，特别是当他们感冒或者过敏时。但是有时候，打鼾可能是鼻窦、咽喉、肺部、气道感染或者睡眠呼吸暂停的症状。
改善方法：如果家里的孩子有打鼾的情况发生，家长需要与医生及时交谈，必要时进行相关检查和治疗。
8妊娠期打鼾
妊娠期的女性出现打鼾可能是由于孕期鼻腔水肿所致。另外，妊娠期的女性，体重增加，横膈上抬，肺通气功能减弱，因而出现打鼾。
改善方法：应及时去医院做检查，避免妊娠期打鼾可能与高血压等疾病有关的风险。
9肥胖
肥胖也是导致打鼾的原因之一，特别是颈部的周径大于43.18厘米的人。
改善方法：控制体重，适当减肥。
10酒精
同药物一样，酒精也可以使得咽喉部肌肉松弛，从而导致气道阻塞。
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