关节8种响声可能是疾病征兆
春季甲状腺疾病人群养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《关节8种响声可能是疾病征兆》，希望能对您有所帮助，请收藏。
肘、手、膝盖、脚趾头等发出响声，只是生理的原因？这种认识是错误的。它们还有可能是疾病引起的，以下的8种关节响，就是疾病的征兆，要及早做好防治。
1、肩膀的响声
肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的圆头脱臼，产生了声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法在4个月内可矫正。如果年龄在35-60岁之间，带疼痛的声响（特别是双臂上举、后拉时），你很可能患了肩关节夹挤症候群，肩膀周围的肌腱受感染。初期可用物理疗法成功治愈；后期可通过类固醇药物注射减少感染，严重者还需要做手术。对于60岁以上的人来说，胳膊一动就爱出响声，并有疼痛感，可能是关节炎所致，需要通过X线查明原因。
2、肘部扭动的响声
肘部扭动时会发出声音么？如果感到不舒服，而且肘部卡在弯曲的姿势，可能身体的某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位，非常容易治疗，简单的手术即可。
3、手指的响声
专家表示，当你伸开指骨关节时，里面的保护性液体所受到的压力改变，气泡被释放、破裂，产生响声。一项调查发现，指关节的响声并不会带来什么危害。
4、臀部肌肉的响声
有些人经常抱怨臀部出现打响指的声音。当支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧时就会产生这种动静。虽然非常痛，但是可通过伸展运动缓解。当然，就算关节窝周围的组织出现撕裂，它也会自行修复。
5、脚踝活动时的响声
当跟腱破裂或撕裂后，就会发出声响。通常是跟腱所承受的拉力过大的缘故。当然，也有的时候没有声音，但是感觉脚后跟非常累，此时说明脚踝周围的肌腱受损。手术是唯一的解决办法。如果扭转脚踝，听到声响，则很可能是扭伤，通常是连接骨骼的韧带破裂所致。当然，如果属于过度劳累，则不会出现声音。无论情况怎么样，85%的扭伤和过度劳累都不用手术治疗，只需要好好休息、冰敷等普通疗法。
6、膝盖关节响声
如果走路疼痛，并发出声响，可能发生了软骨撕裂。人在蹲马步的时候膝关节会响，因为此时膝盖承受身体7倍的力量，响声是身体组织的自我保护。如果膝盖疼痛不能承受重量，那么很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球、曲棍球运动员最易出现这种情况。除了注意保养外，严重者还可能需要移植膝盖。如果是关节内侧响动，并伴有隐痛、特别难受的感觉，很可能是关节炎。
7、脚趾头的响声
脚趾头的响声通常由莫尔通氏神经瘤引起。这是一个循序渐进的过程，和跑步、走路有关。患者走路时就像踩着鹅卵石，脚趾头出现灼热痛。这种病需要通过专业的手段来治疗。
8、下巴软骨活动响声
头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动会导致响声。如果伴有疼痛，很可能是颞下颌关节功能紊乱。夜里爱磨牙的人、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。先看牙医排除口腔问题，然后再寻求缓解下巴肌肉的药物或物理疗法。
相关阅读
老人腿无力是哪些疾病征兆
有时双脚无力可能隐含着躯体疾病，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。
急性发作脑血管病变
对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。中医养生
另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。
伴腰腿疼腰椎管狭窄
有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。
老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。
踩棉花感颈椎脊髓病变
有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查（脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查）。
如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗，可致瘫痪。
笨拙僵硬帕金森病
帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感，肌张力增高，走路不灵活。通常病情初发时，患者会感觉迈不开步子而且腿没劲，但走一走步子就可以迈开。
帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感，出门时也容易摔跟头，家属要做好看护，以免摔伤。
脸色不好或是疾病征兆
我们都知道脸色红润就代表着身体处于一个健康的状态，那么反之就说明身体发生异常或者是疾病的征兆。因此，我们可以从自己的脸色去判断身体的状况，并且采取适当的应对措施。那么，哪些脸色表明是疾病征兆呢？我们一起来看看。
1、眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。
2、面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
3、鼻类呈红色或紫色
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
4、皮肤过于白皙
皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。
5、耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
通过以上的了解，知道了面部脸色的好坏与健康之间的关系了吧。一些不好的面部脸色很有可能是身体的一些疾病征兆，所以如果你的面部有变化，那么就要警惕你身体的健康了。
本文由（）编辑整理，转载请注明出处。网站内容合作联系电话：020-84115797。
警惕身体常见五疾病征兆
岁月匆匆，身体也随着时光的流逝而悄然变化：皮肤出现肿块、双手开始颤抖、指甲下长出纹路它们是疾病征兆，还是正常变化？权威专家，揭开了这些问题背后的原因。
1、慢性肩膀疼痛
一般情况：很可能是电脑惹的祸。长时间一个姿势使用键盘或鼠标会造成肩后部肌肉损伤，碰触时更严重。为避免对肩膀的伤害，每隔一小时起身休息510分钟。想缓解肩膀不适，每周做三次上身练习：耸肩、双臂上抬、单臂摇桨、逆向摇臂、双臂水平向上抬高等。
其他可能：滑囊炎。由于过度运动，导致肩膀的滑囊发炎。治疗方法有：服用处方止痛药、冰敷、物理疗法以及多休息等。
2、双手颤抖一般情况：由于缺乏睡眠或咖啡因摄入过量所致。疲劳和咖啡因（包括含有该成分的药物）都可导致手和手臂颤抖。尝试一下多休息或者减少咖啡因，看能否缓解症 状。有些药物也可能导致上身颤抖：支气管扩张剂如沙丁胺醇，免疫抑制剂如环孢素，以及抗癫痫药物，可咨询医生调整药量。此外，双手颤抖最单纯的原因是过度 紧张和寒冷。
其他可能：潜在的神经性疾病，如特发性震颤、帕金森或甲状腺疾玻这些疾病可以咨询医生进行治疗。
3、脸上长斑点
一般情况：这可能是晒伤的结果。紫外线会扩张毛细血管，使肌肤产生红色斑点或黑色素。治疗晒伤引起的斑点可以用维a酸、抗氧化剂和化学美白剂相结合的方 法，但最好在医生指导下使用。一些药物也可能使皮肤易感于阳光，导致斑点加重，如抗生素或磺脲类药物。另外一种经常出现在女性脸上的灰棕色斑块为黄褐斑， 这对健康没有什么危害，可以采用某些处方药膏来淡化色斑。其他可能：阿狄森玻。这是一种肾上腺疾病，如果皮肤变暗或者呈灰白色，又伴有体重下降、肌肉无力、疲倦、头痛或呕吐等症状，需要及时就医。
4、皮肤肿块
一般情况：
6种小病不能忽略 可能是大病的征兆
养生导读：身体上的小毛病一般很少会引起人们足够的重视。往往等到了大病的时候，人们才会紧张，才会上门求医。身体上的一些小病都有可能成你的致命伤，因此千万不要忽视任何一个小疾病，或者伤痛。下面，小编为你盘点几种人们容易忽视的小病。 小病不能忽视 1、汗湿手心 很多人都会手心爱出汗，但是这并不是说是身体好，尤其是年轻女性更要注意，这很有可能是慢性肾盂肾炎的症状。所以如果手心很容易出现，而且常常手心湿润，就要加强注意了。前期一般是持续性或者间歇性手心发汗，出现，或者伴有全身发热等等。
手心出汗 2、吃货的隐患 如果突然胃口大开，但是体重却轻了，而且排尿次数明显增多，很有可能是糖尿病的征兆。突然性的食欲大增，还可能是皮质醇增多症，肥胖性生殖无能症等，这些都可能出现胃口大开，食欲旺盛等症状。
吃货的隐患 3、视力减退 如果最近工作比较忙，比较累，整夜整夜的对着电脑加班，实力明显下降。如果眼睛出现花眼，眼角干涩，看不清东西，这很可能是肝脏功能衰弱的先兆。你可以按一按肝脏周围，如果有发胀的感觉，那就是肝脏出现了一些问题。
视力减退
乳晕颜色看病征兆
导读：很多人都会特别注意自己的舌苔啊、唇色等能反映身体健康的部位，但是很少有女人能注重自己的私密部位是否健康!就如乳晕颜色一样，它也能反映出身体的疾病信号哦~
乳晕颜色看病征兆
乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。
对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。
生理性变化：
1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。
2、有的女性(多在30岁-45岁)，在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有一过性的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。
病理性变化：
1、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。
应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的蜘蛛痣、朱砂掌如出一辙。
3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。
鉴于此，在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。
因此，女性应该经常查看乳房的形态是否有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。
乳房疼痛意味着什么
青春期、月经期、孕期、产期
不同阶段乳房胀痛都代表什么?
刚11岁的柳柳乳房胀痛，专家说这是日趋成熟的表现;每次来月经，萧霞乳房都会涨得厉害，专家说她是乳腺增生了怎么一个小小的乳房疼痛还有这么多说法?6月1日，记者从青岛市乳腺病医院了解到，85%以上的妇女一生中都会有乳房疼痛的经历，而且不同阶段的疼痛隐藏的问题也不一样。青春期、月经期、孕期和产期，看看这些症状你有没有?
第一阶段：青春期
有可能出现：乳腺纤维瘤
刚刚吹熄11支生日蜡烛的柳柳，几个月来总是感觉乳部轻微胀痛，小姑娘悄悄告诉了妈妈。怎么这么小的孩子还会疼呢?妈妈很紧张，急忙带着孩子去乳腺病医院挂了个专家号。专家仔细检查了柳柳的胸部后笑着说：这是青春期乳房痛，是乳房趋于成熟的征象，不是病变，不需要治疗，一般到了月经初潮后就会消失的，不用过分担心。
不过专家也提醒，如果这个阶段的女性乳房出现肿块，则有可能是乳腺纤维瘤，需要到医院治疗。
天气热了，出现“胸闷气短”，可能是这些疾病的征兆！
随着社会生活的压力日益增大，我们的生活节奏的加快，致使我们很多人在工作之余很难抽出空闲的时间来锻炼身体。很多人会有胸闷气短的症状，那么什么原因会引起胸闷气短呢？
什么原因会引起胸闷气短?
胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由病理原因造成。
1、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷)：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);
肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;
心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤(很少见);
膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤;青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病;老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
老年人饮食疗养五原则
老年人胸闷气短往往会使老人感到心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还容易引起老年人激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等多种病症。对于患有胸闷气短的老人来说，为了轻松、舒适的生活，平时除了就医治疗之外，也要注重饮食的疗养。
1.“除燥润肺”食物多吃
老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。
2.“易消化”食物常吃
心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。
3.“限盐低脂”日常饮食
限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。
4.“营养均衡”全面关注
保证足够的热量供给，及优质蛋白和维生素，如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等，可保护心肌，有利于心肌病损的恢复。
5.“少量多餐”最佳方式
心脏差的老人不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
