热毛巾敷眼睛有什么好处？
夏季养生有什么好处。
“活动有方，五脏自和。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“热毛巾敷眼睛有什么好处？”，相信能对大家有所帮助。
随着4G网络的普及，让很多人都患上了手机综合症，他们一天无时无刻都不能离开手机，只要有时间就要拿出来玩儿会儿手机，这样长期下去让部分人出现了眼干眼涩等症状。近来，网上流传热毛巾敷眼睛可以缓解这种状况，那么热毛巾敷眼睛有什么好处呢?下面我们就一起来了解下吧!
中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性结膜炎禁止做眼部热敷)
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。
热敷眼睛常见方法
(1)干热敷法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右(注意温度适中，避免烫伤)，每次热敷15-20分钟，每日2次。
(2)湿热敷法：准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，注意温度适中，以免烫伤，每次15-20分钟，每日2次。或把热水倒入一敞口杯中，眼部置于杯口上方，用热气熏蒸眼部。
热敷眼睛注意事项：
1、热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
2、可以配合按摩，加强血液循环和吸收。
3、热敷后改用冷敷，帮助血管收缩，也可以使用冰敷 。
4、将脸清洗干净，用热毛巾敷眼，舒缓眼部压力。
以上是热敷眼睛的注意事项，眼睛干涩难受不妨试试看。
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热毛巾敷眼睛的方法
许多上班一族需要长时间使用电脑，导致眼睛会出现比较干涩或者是比较累，这时候是可以用用热毛巾敷眼睛的哦。对于热毛巾敷眼睛的方法，大家可以学一下的，简单好操作。
1、对于一些上班族来说
，因为每天要面对电脑操作，在注意力高度集中时眨眼次数大大降低，泪水分泌也随之减少，加上荧屏光线的辐射，平时靠泪水滋润的角膜因此变得干燥不堪，就会出现眼痛、有异物感。2、干眼症的原因目前尚不清楚，
干眼症治疗也没有一劳永逸的方法，不过，注意预防还是可有效减少患病几率的。3、眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，
减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。上面给大家介绍了热毛巾敷眼睛有什么好处，下面来看看如何用热毛巾敷眼睛吧：
1、干热敷法：
用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右(注意温度适中，避免烫伤)，每次热敷15-20分钟，每日2次。2、湿热敷法：
准备干净的毛巾，折叠成7-8厘米大小，把毛巾块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接放在眼睑皮肤上，注意温度适中，以免烫伤，每次15-20分钟，每日2次。或把热水倒入一敞口杯中，眼部置于杯口上方，用热气熏蒸眼部。热鸡蛋敷眼睛有什么好处
有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，越来越多的使用者经常感到眼睛干涩，疲劳，这就是典型的干眼症，干眼症是多种因素造成的，以前多发生在老年人中。近年来干眼症病人急剧增加，大多发生在白领中。得了干眼症怎么办?热鸡蛋敷眼睛或许可以帮到你，如果你只觉得热鸡蛋敷眼睛只能缓解干眼症可就错了，热鸡蛋敷眼睛到底还有什么好处?
干眼症的原因目前尚不清楚，干眼症治疗也没有一劳永逸的方法，不过，注意预防还是可有效减少患病几率的。
热鸡蛋敷眼睛可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。
热鸡蛋敷眼睛常用方法：
将热鸡蛋盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。轻微的干眼症患者因为症状下午时会比较明显，通常医师地建议下午、晚上各敷一次。
而热鸡蛋热敷还有以下好处1、刚煮熟的热鸡蛋可以促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收缩，这样一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。
2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。
3、鸡蛋清的主要万分是蛋白质，在按摩的过程中，其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收，起到营养皮肤的作用。
4、按摩后的鸡蛋，可将蛋清扔掉，蛋黄吃下;以增强机体的 5、经济实惠，简便易行。
热鸡蛋敷眼睛好处多多，但是除了每天热敷眼睛来防眼干以外，眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜;注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
热毛巾敷眼有什么好处与作用？
我们每天除了睡觉，其他时间眼睛都在工作。眼睛是我们洞察一切的媒介，有了眼睛我们做事方便了很多。机器用的时间长了都会出毛病更何况是眼睛，所以我们应该保护好自己的眼睛。眼保健操就是保护眼睛的一种方法，还有很多其他的方法比如用毛巾热敷眼睛之类的。用毛巾热敷眼睛有什么好处?
让眼睛跟着舒适，舒缓疲劳，明目
用热毛巾敷脸，可以缓解一下压力，特别是在做深层清洁之前，可以用热毛巾敷脸，把毛孔有效的扩张，然后用洗面奶洗脸可以有效地把毛孔的脏东西洗干净，做好清洁之后，就可以进行打爽肤水，涂乳液，涂眼霜等的步骤。
一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
大家在日常的学习工作中，或者说是玩手机看电视等等感觉到眼睛酸痛就按摩一下自己的眼睛。舒缓眼睛疲劳，要是觉得眼睛干涩就滴眼药水缓解酸痛。尤其是玩手机看电视玩电脑，不要长时间的看屏幕间隔的时间去休息眼睛也可以看看户外的风景来放松眼睛。
热毛巾敷眼的好处有哪些？
眼睛是非常重要的器官，但是由于我们用眼不恰当，经常就会出现眼睛不舒服，或者眼睛干涩的现象，然后我们就会看见很多人使用眼药水，或者使用热毛巾敷眼。我们使用热毛巾敷眼后，会感觉眼睛很舒服，但是到底用热毛巾敷眼到底有哪些好处呢？下面我们就来介绍一下热敷眼睛的好处？
用热毛巾敷脸能收缩毛孔。用热毛巾敷脸对护肤有很好的帮助，可以更好的清洁皮肤，同时对于眼睛、脸颊部位有不同的效用！对于眼睛可以缓解疲劳，同时消除红血丝。
热毛巾敷脸方法。先把脸洗干净，然后用热毛巾敷脸，大概10-15分钟吧，敷脸以后一定要涂上收缩水，不然的话，毛孔就会变大啊！至于说多长时间敷一次，依个人情形而定。
热毛巾敷脸可以使毛孔张开，敷过后可以打开毛孔，清洁皮肤起来会比较深层，晚上用比较好，用后用冷水拍拍，收敛一下毛孔。促进血液循环，对黑头、黑眼圈、脸色苍白有效，因为含有水分也稍微有点补水的作用，没有增白的作用。敷脸后要用紧肤水，否则容易使毛孔变粗。
1、缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
上文中介绍了一些热敷眼睛的好处，热敷除了可以治疗眼睛以外，热敷脸部、热敷腿部、热敷腰部、热敷腹部等等，都是有好处的。热敷也是属于一种中医调理的方法，所以不管身体哪里酸痛不舒服，都是可以选择热敷的方法帮助治疗。
用热毛巾敷眼睛到底好不好？
热敷是中医的一种治疗的方法，可以直接用热水，当然也可以使用药水，热敷的好处是很多的。当我们眼睛不舒服的时候，我们就可以使用热毛巾热敷眼部。在进行热敷之前，我们需要先了解热敷的好处和作用之后，才能更好的进行热敷治疗。那么到底热敷眼睛的功效是哪些呢？下面我们就来给大家介绍一下。
治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2～3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
缓解视疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
打针造成的硬结：轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷;面部三角区的炎症感染禁忌热敷，以免热敷时局部血管扩张，细菌和毒素通过血液进入脑内，引起败血症和脑膜炎等严重后果;患有皮肤湿疹和怀疑内脏有出血的倾向时，也禁忌作热敷，因热敷可使病情和出血的情况加重。
文章中介绍了很多热敷的好处，所以当我们眼睛很不舒服的时候，可以自己在家里用热毛巾进行热敷，这样眼睛就会觉得很舒服。但是如果眼睛出现流泪、红肿等情况的话，那么很可能是眼睛感染的结果，这样就需要进行治疗，根据医生的指导进行治疗。
热毛巾敷鼻子正确方法
热毛巾敷鼻子是比较常见的一种保健的方法，对于一些疾病有很好的改善和治疗的作用，比如说感冒引起的鼻塞，天气干燥引起的过敏性鼻炎，都有很好的缓解和治疗的作用，它能够促进鼻子通气，能够预防鼻腔黏膜过于干燥，另外在美容养颜，预防痘痘产生方面也能发挥一定的效果。
热毛巾敷鼻子正确方法
1、准备一条干净的毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干；
2、将热毛巾捂住鼻孔，同时用鼻子深呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好；
3、热敷持续10分钟左右，中间感觉毛巾变冷了，可以放到热水中加热，再重复上述动作。
热毛巾敷鼻子的注意事项
热敷时应注意防止烫伤，尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡应立即停止。如果有面部感染、软组织挫伤、皮肤湿疹等，应忌热敷。
热毛巾敷鼻子的作用
1、改善鼻炎用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温，也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内的清洁，非常适合鼻炎发作早期，尤其适用于小孩。
2、消炎祛痘鼻孔里面长了痘痘，甚至已经脓肿的时候，千万不要用手去扣，这样会导致发炎越来越严重。用热毛巾热敷，可以消炎、祛痘。
3、治疗鼻塞睡觉时鼻涕会倒流至喉咙，引发咳嗽，导致半夜咳不停，用热毛巾敷鼻子可以扩张血管，改善局部血液循环，使鼻子变得通畅。
发烧用冷毛巾还是热毛巾敷额头？
有许多朋友在生活中如果发烧的话，会使用冷毛巾来敷头，这样的方法究竟是否可行呢。如果身体的发烧状态是轻微的，是可以使用冷毛巾来帮助降温的，然后使用温毛巾来拭擦身体。
发烧，如果体温超过38.5度，则需要及时就医查看，如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：
1.冷毛巾敷在前额,
毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。2.全身温水拭浴或泡澡
：将衣物脱好，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使皮肤的血管扩张，将体气散出;另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。3.温酒精拭浴：
酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,也可用白酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。且超过40℃以上不易退之高烧使用。4.以凉毛巾擦拭
：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。5.多喝水
：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。6.适当增减衣物：
如果手脚冰凉，则表示体温有可能会快速上升，需要给手脚捂热;如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。用热毛巾敷脸的好处有哪些？
随着人们对美得看法越来越多，很多人都开始爱美，十分注重脸和身材。随着而来的就是各种变美小技巧，经常用白糖洗脸可以去痘印啊，用牛奶洗脸会变白啊等等小技巧，还有最受欢迎的热毛巾敷脸，很多人知道这个小技巧，但却很少有人知道热毛巾敷的好处，今天小编就带大家了解一下。
热毛巾敷脸的方法很简单，先把脸洗干净，再将一条毛巾折成条状，浸在37—39摄氏度的热水中一两分钟，再敷在脸上或脖子上。如果这期间毛巾冷却了，可用热水浸湿再敷。这样做可以让脸部毛孔张开，血管扩张，促使血液涌向表皮。
皮肤发热后，表皮上的灰尘和皮屑就会脱落。当热敷的毛巾温降至皮肤温度后，皮肤表面的水分停止蒸发，角质层便会膨胀，皮肤就变得柔软而且湿润了。
热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人，水温要因肤质而异。油性肌肤的人，水温最好和人体体温保持一致。水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症。干性肌肤的人，水温可以稍高，但不要超过40度。其次，敷脸时间要掌握好，时间过短效果不好，过长热毛巾又会倒吸皮肤水分，控制在5分钟左右比较合适。
另外，相对于年轻人，上了年纪的人虽然新陈代谢较慢，但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些，更能在干燥的秋冬保护皮肤。
今天有关热毛巾敷脸的全部内容都介绍给大家了，相信爱美的你们一定会仔细看的，其实生活中有很多护肤小技巧，并不是只有化妆品能做到护肤变美，有些小细节多注意，多了解，你一定会省下很大一笔用来买化妆品的钱，爱美护肤应该从身边就做起，最简单的洗脸开始，用热毛巾敷脸吧，会有惊喜出现的。
热毛巾覆眼的好处和方法步骤
眼睛的肌肤是比较脆弱的，所以一旦护理不够到位，特别容易出现鱼尾纹，出现眼袋，出现黑眼圈，所以就另很多女性特别苦恼，因此有很多为了做好眼部的护理，想通过热毛巾敷眼，那么热毛巾敷脸的好处和方法步骤有哪些?就来看看下面解答。
让眼睛跟着舒适，舒缓疲劳，明目
用热毛巾敷脸，可以缓解一下压力，特别是在做深层清洁之前，可以用热毛巾敷脸，把毛孔有效的扩张，然后用洗面奶洗脸可以有效地把毛孔的脏东西洗干净，做好清洁之后，就可以进行打爽肤水，涂乳液，涂眼霜等的步骤
除了缓解疲劳，促进眼部的血液循环外也是让眼睛提神的好方法，不过最好是热毛巾敷一次，冷水敷2次，最后再热毛巾敷一次，我都是这样啊，效果是眼睛很有神，自我认为给自己不错的提神方法!
方法/步骤
1
放一盆热开水，水越热越好，同时放入毛巾浸泡一会儿，直到整体条毛巾都热透为止。
眼睛太累，用热毛巾敷眼可感到舒服
2
小拧毛巾，把部分水拧出，不要太过干，带点湿度和水。
眼睛太累，用热毛巾敷眼可感到舒服
3
将毛巾折叠起来后，做到可以同时敷到2双眼睛。
敷到毛巾不再热后，继续泡热水。
以上就具体介绍了热毛巾敷脸的好处以及它的方法和步骤，所以想让自己通过热毛巾敷眼，让自己眼部形象更年轻的一些女性，可以对以上内容有一个具体的了解，了解敷衍的一些方法和步骤，相信通过经常地通过热毛巾敷眼，能保证自己眼部不会出现任何的瑕疵。
艾叶敷肚子有什么好处呢？
艾叶是一种人们常用的中草药，其主要用途比较多，大多数以直接敷于身体为主，能够给身体带来非常多的好处。其中，用艾叶来敷肚子的现象是比较常见的，这种方法能够给身体带来较好的调理作用，同时预防疾病等等，下面就来看看艾叶敷肚子有什么好处呢？希望大家能了解一下。
艾叶敷肚子可以用来治疗妇科病，比如月经不调，痛经之类的病症。艾叶本身是一类中药，具有散寒镇痛，温经化瘀的作用。常用艾叶还能温阳补气，甚至对温经通络，消瘀散结以及补中益气都有很好的功效。用艾叶敷肚子可以暖肠胃，清肠寒，对一些气虚和脾胃虚寒的人，经常腹泻的人都很有效。特别是经常痛经的人如果用艾叶敷肚子，便能缓解疼痛。
艾叶敷肚子的方法也很简单，就是将艾叶放到锅里翻热，然后装入提前准备好的袋子里面，再放到肚子上面进行热敷。或是把艾叶先装进袋子中，再准备一个热水袋放在上面，慢慢的把艾叶捂热，其蒸发的药物成分可以直接作用在患处，对缓解病情很有效。
痛经是很多女士都会碰到的问题，有些患者表现的比较轻微，有些患者却很严重，其实痛经和月经不调主要是因为宫寒引起经血不畅而导致的。而且有些患者喜欢在经期或经期前后吃冰冷的东西，再加上受寒，夏季贪凉等都会加重病情。治疗痛经应从保暖入手，可以经常用艾叶敷肚子，也可以在痛经的时候，用热水袋进行热敷，还要多喝红糖水，注意穿衣保暖等方面。
后还有就是月经期间也可以用艾叶泡脚，再喝上一杯红枣红糖水，既能清寒也不泻气。而且患者日常也要注意养成良好的生活习惯，要避免小腹受寒。还要多吃富含铁质的滋补食物，以免出现贫血。也不宜吃冷辣等刺激的食物。还要注意调整自己的心态，保持愉悦的心情。还要保持作息规律，尽量少熬夜，也不要太劳累。只要多加细心护理，就能让你变得更加健康。
热毛巾敷脸的正确方法
很多人喜欢用热毛巾敷脸因为能够改善皮肤过敏的症状。使用热毛巾敷脸如果方法不正确也会发生其它意想不到的问题。比如，脸部皮肤可能因此得不到改善，皮肤的症状会反而加重。所以一定要掌握正确敷脸的方法，那么热毛巾敷脸的正确方法是怎样的呢？
1、热毛巾敷脸有什么作用
热毛巾敷脸能够促进脸部的血液循环，使脸部细胞得到滋润，可以有效的帮助肌肤放松、打开毛孔，使清洁更有效。使皮肤变得光滑、洁白，脸部更有光泽。
2、热毛巾敷脸方法
把脸洗干净，再将一条毛巾折成条状，浸在37—39摄氏度的热水中一两分钟，再敷在脸上或脖子上。敷脸以后一定要涂上收缩水，不然的话，毛孔就会变大啊!至于说多长时间敷一次，依个人情形而定。
3、热毛巾敷脸技巧
热毛巾敷脸的方法适用于各种肤质的人，水温要因肤质而异。
热毛巾敷脸有什么好处_热毛巾敷脸技巧
1.油性肌肤的人，水温最好和人体体温保持一致。水温过高，会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂会被倒吸回去，导致皮肤感染炎症。
2.干性肌肤的人，水温可以稍高，但不要超过40度。
3.敷脸时间要掌握好，时间过短效果不好，过长热毛巾又会倒吸皮肤水分，控制在5分钟左右比较合适。
4.相对于年轻人，上了年纪的人虽然新陈代谢较慢，但依然要选用保湿性强的品牌护肤品。用热毛巾敷完脸涂一些，更能在干燥的秋冬保护皮肤。
5、热毛巾敷脸的时间
热毛巾敷脸的时间最好选择在每天临睡之前，敷脸后可以使用保湿面霜防止水分丢失。这样，第二天早上醒来的时候你会真正体会到“脸不干”的感觉了。
