你的睾丸病了！每个男人都该来一次科学自检！
每个季节的养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“你的睾丸病了！每个男人都该来一次科学自检！”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
睾丸，被医学专家公认为男人身上最聪明的器官。它知冷知热。睾丸位于阴囊里，天气热了，就会调节阴囊松弛下来，加快散热；天气冷了，阴囊就会缩紧上提以保存热量，减少散热。它自我保护意识强。当人类处于紧张状态时，睾丸会迅速上提，被阴囊紧紧地包裹住。它是身体的活跃分子。它跟随身体的运动而运动，仔细观察，你就能发现睾丸在阴囊中会进行扭转活动。
虽然睾丸本领强大，但很多男人却对它一无所知，出现病变前兆时也毫无察觉。
指导专家：
北京协和医院男科教授李宏军
北京中医药大学东直门医院男科中心主任李海松
台北荣民总医院泌尿外科主治医师黄志贤
从医学角度来讲，睾丸是健康男性的标配。
生成精子
两个睾丸每天可产生7000万1.5亿个精子。
生成雄性激素
雄性激素是维持男性特征的重要物质，能够刺激附睾、前列腺、阴茎等器官的生长、发育及成熟；还能维持男性第二性征，如骨骼粗壮、肌肉发达、声音低沉浑厚、喉结突出、长胡须等。
男科专家推荐一种简便易行的办法，帮你在家就能自查它的健康：用食指和拇指做OK手势。
睾丸大小
可用OK手势去套住睾丸，如果很松或根本塞不进去，就说明睾丸大小异常，最好去医院检查一下。
睾丸体积
一般来说，中国成年男性睾丸体积在1523毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。
如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或肿瘤，也可能影响睾丸功能。
睾丸位置
如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。
睾丸质地
正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏。
建议男性每个月自查一次，检查大小，表面是否光滑，有无硬块，有无压痛。如有异常的情况，就要提高警惕，尽早到正规医院咨询男科医生。
生命君列出需要就医的几种情况。
情况1：整个阴囊红肿热痛，触摸敏感，小便时灼痛。
可能是附睾炎。
情况2：跟附睾炎类似，但睾丸红热不是那么明显和强烈，可以明显看到单侧或双侧睾丸肿大，按着疼痛。
可能是睾丸炎。
情况3：感觉隐隐作痛，像一小袋虫子钻进了你的阴囊；站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛，使劲鼓肚子，增加腹压可看到静脉曲张得更加重；情况较重的，会有阴囊坠胀痛。
可能是精索静脉曲张。
情况4：虽然不会有任何疼痛发生，但是膨胀隆起就好像是一个圆球长在你的睾丸上方，可以单独摸索到。
可能是精液囊肿。
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啤酒洗头多久一次
啤酒洗头多久一次
1、啤酒洗头多久一次
1周1次好。频繁的用啤酒洗头发,不仅会令啤酒失去原有的养发护发效果,甚至会刺激损伤头皮、头发,令头皮变干燥,更容易产生头皮屑,令头发干枯没营养,更容易打结,因此用啤酒洗头发时,一定要掌握好正确的使用频率,给予头发充分的缓冲时间。
2、怎样用啤酒洗头
啤酒是不可以直接导入我们头皮和头发上的,纵然是剩下的啤酒,因为啤酒当中含有一定量的究竟依然对头皮有刺激。最好的办法是将剩下的啤酒开盖挥发一段时间,如果发友比较着急没有那么多的时间等待啤酒自由挥发,那么可以将剩下的啤酒直接与热水中混合搅拌均匀后即可使用。
使用啤酒洗头需要经过正常的洗头过程后,在使用啤酒洗头而不是直接在干发的情况下采用啤酒洗头的方式。关于啤酒的使用量一般需要更具自己的发质耳钉,不可以直接倒在头发上面,一般在头发正常清洁后使用啤酒洗头,最后在用温水冲洗2~3次即可。
3、用什么洗头发好
3.1、生姜:把新鲜的生姜切成薄片,然后放在水锅中,等水烧热后再把姜片捞出,用烧好的生姜水来洗头,而捞出的姜片则可以来来擦拭头皮,生姜可以刺激毛囊血液流通促使生发,所以效果不错哦!
3.2、洋葱:去屑、防脱发。首先选择个较为新鲜的洋葱,主要是捣烂后要有足够多的洋葱汁。方法是用捣碎工具先把洋葱捣烂,然后用干净纱布包好,再用来擦拭按摩头皮,要保证洋葱汁可以充分的作用到头皮上。等二十四小时后再用清水把头洗干净即可。这个偏方不仅能够去头皮屑,还能看见脱发明显减少。
3.3、醋:用醋洗头,用大概两斤的清水兑入一百五十毫升的醋,用手将两者搅匀后用来洗头,一个星期洗大约三次即可,长期坚持下去不但可以去屑止痒去油,还可以减少头发分叉的问题。
洗头发的注意事项
1、洗发先梳发
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环,减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发,同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗头前一定先把头发梳通。
2、彻底湿发
把梳顺的头发捋向头部的一侧,歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿,一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透,这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
3、正确的涂抹洗发水
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上,却不知道这种方法是错误的,应该倒适量洗发水于掌心加水稀释,双手揉出泡沫后,再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉,首先,未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留,这会直接刺激头皮,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,如果先揉头发后出泡沫,哪里还谈得上保护。
什么时候洗头发好
什么时候洗头最合适呢?由于各种原因,比如上班忙,要学习等,很多人选择晚上洗头,也有人选择早上洗头。错误的洗头时间会给身体带来怎么样的不良影响呢?洗头发的频率怎样最合适呢?
这些习惯都有可能对身体造成伤害。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。
洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。
当红奶茶菜单！我不信你每个都喝过……
hi，大噶好啊我是鹿鹿鹿鹿鹿老板！！托老板的福公司把每周一次的下午茶增加到每周两次惹最近真的喝到了超多超好喝的lai茶鸭！
而且最近几年的奶茶真的太好喝了八像我这样视碳酸饮料为水的人都已经陆续转战到了奶茶阵营
所以今天本boss就是给大家推荐一些当红超好豁的lai茶菜单鸭！内附超好喝的隐形菜单喔写在前面！
这是鹿鹿的个人口味哦宝宝们可以适当的按照自己喜欢的口味添加啦
8102年最火的奶茶店，怕是非喜茶莫属了八！尊的很好喝，但是真的要排好久好久的队喔，好在味道还是对得住这个时间的。喜茶的口味偏水果茶多一点，所以还是和一点点啊什么的有区别的。喜欢偏水果茶的宝宝们可以去排队惹~隐藏菜单： 杨枝甘露喜茶版 冰淇淋芒芒+红柚肉冰淇淋芒芒单点就超级好饮！记得倒完红柚以后一定要搅匀喔！
隐藏菜单：波波冰淇淋 + 单点奥利奥 + 布蕾全部倒进去喔，这个就满甜的啦，但是不是很腻~
隐藏菜单：红钻小丸子冰淇淋 一份啵啵冰淇淋（黑糖啵啵换芋圆啵啵）+ 一份红钻最近真的被这款满杯红钻刷爆朋友圈了，但是红钻在颜值上更甚一筹，口感就一般般啦~
哈哈哈，每次点小眷村的时候，都觉得自己是养生朋克那一型的。明明喝着奶茶却还要加紫米（小声哔哔），很清新的口感，随便点也完全不会踩雷哦~隐藏菜单：草莓小确幸 + 冰淇淋 +芋圆无糖 / 甲仙芋头奶茶 + 芝麻芋圆无糖
隐藏菜单：沁心蜜桃茶半糖去冰 / 绢豆腐奶茶 + 芝麻芋圆去冰三分糖
隐藏菜单：萨兰恋 相思 + 冰淇淋微糖 / 龙涎鲜奶茶 + 芋泥 +芝麻芋圆 + 奶盖无糖
COCO家的奶茶，鹿鹿还是觉得蛮甜的，所以除了百香果以外，我一般都会选择微糖或者无糖这样。但还是要看宝宝们自己的口味啦~隐藏菜单：奶霜草莓果茶 + 椰果 + 珍珠去冰无糖 / 鲜百香果双响炮 + 西米露去冰微糖
隐藏菜单：金桔柠檬汁 + 红豆 + 布丁+ 椰果去冰微糖 / 鲜芋茶拿铁 + 红豆 + 西米去冰无糖
隐藏菜单：鲜芋牛奶西米露 + 芋泥去冰无糖 / 双球冰淇淋红茶 + 芋泥 + 珍珠微糖
说到咖啡奶茶怎么可以没有堪称拍照圣地的星爸爸（星爸爸苦笑jpg.）。这份隐藏菜单可是星巴克员工亲授的哟！简直好喝又好看，嘻嘻嘻。而且这几份隐藏菜单都是特调喔~隐藏菜单：五月天 冰摇柠檬换木槿花茶 + 柠檬汁冰块 / 奥利奥星冰乐 奶香星冰乐 + 可可碎片
隐藏菜单：港式冻顶乌龙 红茶拿铁 + 浓缩咖啡半糖（喜欢甜的可以全糖鸭） / 覆盆子玛奇朵 焦糖玛奇朵换覆盆子糖浆
隐藏菜单：草莓白巧克力星冰乐 香草星冰乐 + 白巧克力 + 草莓果酱 / 抹茶拿铁 + 一份shot + 鲜牛奶加冰块
一芳是新晋的网红奶茶新星，外包装也真的敲鸡可爱，超喜欢。一芳家的原茶系列很解腻，比较推荐这个啦~推荐菜单：手烘芝麻奶茶 建议七分甜（冬天的话热饮应该会超酥胡~）推荐单品：黑糖粉圆鲜奶（黑糖味道超足）
推荐单品：甘蔗马蹄露
好啦今日的甜甜就介绍到这里啦真的是写到哪里就想定辣家的奶茶喝一杯辣么，就让温暖的奶茶陪大家度过一个暖暖的秋日周末八
餐具最好多久换一次好餐具呀多久换一次？
厨房的餐具跟我们日常饮食息息相关，所以餐具的健康也关系到身体的健康，那厨房的餐具该多久换一次好呢？下面就一起来看看吧。
餐具最好多久换一次?
1、竹、木制品半年应更换
取材天然的竹木餐具无毒，深受消费者喜爱，但这样的筷子容易滋生细菌，如果不注意消毒，可能引发肠道疾病。
竹木餐具的使用寿命是半年到一年，家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用开水煮30分钟，或用微波炉消毒2—3分钟即可。
竹木筷子用久了末端颜色会变深，有的家庭用筷子煎炸食物，筷子头也会碳化变黑，这样的筷子强度已经变差了，容易发霉、掉渣、藏污纳垢。
有些“漆筷”中含有铅、铬等重金属，经煎炸后，甚至还有重金属中毒和致癌的风险。因此，筷子一旦开裂、变形、变色，就不应再用了。
2、塑料制品一年一换
塑料制品轻便不易破碎，在餐桌上随处可见。但它们一旦超期服役，极有可能变脆、老化，有害的小分子容易析出，成为诱发癌症的危险分子。
如果您发现塑料餐具有划损，原本光滑的表面变得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那么即便使用不到一年，也应及时更换。
3、金属制品涂层有损就要换
很多人觉得金属制品安全，可以终身使用，其实不然。
以最为常见的铁锅为例，铁锅表面保护其不锈的“食油层”一旦脱落，锅中的锈易引起恶心呕吐、腹泻、食欲不佳等。
搪瓷制品易出现裂纹，涂在搪瓷制品外的硅酸铝等物质，便会趁机转移到食物中去。
不锈钢是由铁铬合金掺入镍、钼等金属制成的，这些金属中也有对人体有害的成分。
所以，当发现金属制成的厨具出现划损、表层漆或涂层脱落等现象时，就应及时更换。
4、陶瓷制品有裂痕即换
瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅就可能溢出，混入到食物中。
因此，有了裂痕的陶瓷餐具便不宜继续使用了。餐具的寿命与保养密不可分。
对于陶瓷、金属等餐厨用具，我们可通过悉心的保养延长其使用寿命，然而一旦出现了破裂、变形、脱瓷等现象也应及时更换，不要为了一时的“节省”，白白“浪费”掉宝贵的生命。
红酒一次喝多少合适
红酒一次喝多少合适
1、红酒一次喝多少合适
红酒也是酒也有酒精,喝多了对身体也是有一定的坏处,所以每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒,也就是2杯左右,男士可以适当的多喝一点。
2、为什么男女适宜的饮酒不一样多
因为通常男士体液多比较容易出汗,能够代谢更多的酒精。女士体液少,所以不适合多喝。有些报道说是很体重有关,重的人比轻的人能喝的多些。东方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。
一般不建议婴儿和儿童喝酒,因为他们的心脏尚未完全发育,究竟会对内脏产生伤害。孕妇和开车的人也是不适宜喝酒的。
3、睡前多长时间喝红酒好
睡前喝红酒是许多人的放松方式。关于睡前什么时候喝红酒的确有着一定的讲究,小编这里建议如果我们想要在睡觉之前喝葡萄酒的话,建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝。
为什么说要半个小时前喝呢?要知道红酒毕竟也是酒,也含有一定量的酒精,虽然红酒相对其他酒精饮料含酒精度低很多,但不论从西方医学的角度,还是用中医的观点来看,睡前摄入酒精都是不好的。西方医学认为酒精会严重影响睡眠质量。这一点相信大家都可以明白的。普通人睡8个小时就很解乏了,但是醉酒的人即使睡十几个小时还是会很困乏,可见酒精对睡眠的破坏。中医则认为睡前摄入酒精会伤肝。因为夜晚是养肝的时机。如果睡前摄入了酒精,则晚上肝脏还要加班去代谢酒精,这样就不利于肝脏的休养。所以如果是喝完红酒酒睡觉的话,肯定会给身体带来负面影响,所以我们要给身体留出时间,让酒精代谢,因此根据科学研究表明每天晚上喝50——100ml红酒的量是最适宜的,这个量的红酒所含酒精,人体在半个小时左右就能代谢完。
红酒的正确喝法
红酒在西餐里配红肉(牛肉、羊肉)吃最佳。经常饮红酒有软化血管的作用,有条件可以每天喝一小杯。红酒最佳饮用的温度在12-14摄氏度,所以正确喝干红是什都不加,更不用说是雪碧和冰块什么的,那是瞎喝。红酒的味道很受温度影响,因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。拿酒时要用拇指顶着瓶底,四指指尖轻压瓶身使之平衡,这样可以让温度最高的手心远离酒瓶。
红酒放置久了总会有一些沉淀在瓶底,这些沉淀会影响酒的口感,因此倒酒时要均匀用力,让酒柔和地倒出,不要摇起瓶底的沉淀,一般倒完后,瓶底要留下大概两厘米高的酒不喝。摇酒可以把红酒未完全“醒”来的酒味充分散发,让酒更醇厚,同时也可以把红酒的香味最大限度地挥洒出来,香气四溢。
中国的白酒烈,烧喉,因此要一口干。而红酒不同,充分醒酒后的红酒味道醇厚,变化多端,啜一口以后在口腔里充分回旋,让舌头的各方面不停触摸红酒,会发现它有着千变万化的味感,吞下后才能回味无穷。这样才能体会到红酒的真正魅力。
哪些人不能喝红酒
1、孕妇
一些侍酒师认为,孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的,但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。
2、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有和血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。
3、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情
4、肝病患者
一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。
杏子一次吃多少合
二、杏仁的功效作用三、杏仁的做法
杏子一次吃多少合
1、杏子一次吃多少合
杏子正常人一般每天食用10~12颗即可,而对高血压患者来说,多吃杏子可辅助降压,对癌症患者的抗癌也有作用,可适当增加,一般食用20颗一下为好,以免食物中毒,或肾功能损伤。杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,有其是靠近杏仁的部分,这种成分在体内会转化为氢氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒。严重引起心脏停止跳动,危及生命。
杏在食物属性上属于温热性的水果,食用后能增加体内的热气,一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。杏果中含有较多的植物酸,食用后对胃肠有较强的刺激作用,一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌,出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响消化功能,出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血,影响身体健康。
2、杏子的营养价值
杏内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者,经常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,长吃还可延年益寿;杏仁可以止咳平喘、润肠通便,常吃有美容护肤的作用。杏子可制成杏脯、杏酱等;杏仁主要用来榨油,也可制成食品。
3、杏子的存放方法
如果有椿树的叶子,可摘些铺到纸箱里,再把杏放进去,上面再盖些,杏就会熟的快些还不变质。另外,要注意,杏的皮儿特薄,要轻拿轻放。放冰箱。还有一种方法就把一层杏一层干木屑放一箱子里。少的可以放到干燥通风处,避免堆放,千万不要放到塑料袋里,如果放到保鲜袋里可以储存到冰箱冷藏室。先把杏洗干净,然后把杏的核剔出来,放在罐子里,用高浓糖水浸泡,糖一定要多放!最后密封就好了。杏的皮儿特薄,要轻拿轻放。
杏仁的功效作用
1、镇咳、平喘作用,降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘,为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。
2、对消化系统的作用,杏仁富含脂肪油。脂肪油能够提高肠道内容物对于黏膜的润滑作用。所以杏仁有着通肠润便的功能。
3、消炎、镇痛作用,苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用。
4、降血糖作用,苦杏仁苷具有防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。
5、降血脂作用,杏仁中含有的单不饱和脂肪酸,能够帮助患者降低轻度升高的血脂。
6、抗肿瘤作用,苦杏仁能够帮助人身体中的胰蛋白酶,消化成癌细胞的透明样黏蛋白膜。使得体内的白细胞更容易接近癌细胞,并且吞噬癌细胞的。
杏仁的做法
1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。
2、杏仁芝麻糊,南杏、黑白芝麻、滚水川烫一下,比较干净,老姜洗净切小块,食材加水放入豆浆机,煮好。
3、杏仁片年糕,将糯米粉、泡打粉、香草粉放在大盆中稍微拌匀 另取一大碗,加入牛奶、糖打匀;再加入鸡蛋打匀;然后加入2搅拌至无粉粒状 加入油拌匀,烤模中倒入1/2粉浆;撒上柠檬皮,均匀铺上蜜红豆,均匀铺上杏仁片,放入预热后的烤箱,以180度烤40-50分钟左右。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《你的睾丸病了！每个男人都该来一次科学自检！》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“每个季节的养生”专题供您欣赏！
