虫草不仅补肾，还有这几大功效！
生姜养生三大功效。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“虫草不仅补肾，还有这几大功效！”，相信能对大家有所帮助。
虫草在平时有丰富的药用价值，有效调节人体免疫系统，能防止肿瘤疾病，对清除组织老化，清除掉细胞组织坏死是很有帮助的，虫草还具有很好补肾的功效，能有效提高人体肾脏细胞活跃，对促进细胞的能量，缓解人体疲劳也有着很大的帮助，所以虫草是可以补肾的。
调节免疫系统功能
免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
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风油精作用不仅止痒，还有这些神秘用途！
每逢到了夏天的季节，很多人的身体上都会随身携带风油精，在外面也会闻到风油精的味道，风油精的主要功效是可以驱蚊止痒的，但除了这些以外，还有治疗狐臭，痱子，防止中暑晕车的效果，风油精的作用很大，只要了解到了，才能学会正确使用。
风油精的作用
除臭：穿内衣之前在衣服上喷洒几滴风油精，可以有效降低身体中出现的汗臭味以及狐臭味，这就很好地避免了社交生活中因为汗臭味、狐臭味引起的尴尬情况。
治痱子：炎炎夏日，身体是很容易长出痱子的，可以在洗澡的洗澡水中滴几滴风油精，人会感觉到凉爽舒适，多用几次，身上的痱子也就会慢慢消退，还能预防痱子的发生。不过，婴幼儿的皮肤是比较娇嫩的，使用风油精的量要减少到大约成人的三分之一。
预防中暑和感冒：可以将风油精涂抹在太阳穴、人中穴、印堂等地方，能够很好地预防中暑和感冒。建议在炎热的夏季出门，随身带着风油精。
防蚊虫：在洗澡水中放几滴风油精还能很好地预防蚊虫叮咬。
止痒：蚊虫叮咬的地方会很痒，这是可以涂点风油精，可以起到很好的止痒作用;对于夏季脸部皮肤过敏引起的刺痛和瘙痒也有很好的疗效。止咳风油精对于风湿引起的咳嗽有很好的疗效，可以将风油精涂抹在天突穴上，轻轻按摩。
治肚子疼：先在我们的肚脐，也就是神阙穴上，滴上几滴风油精，然后用普通胶布覆盖，能很好地祛寒止痛。对因受凉、过食冷饮引起的寒性腹痛有很好的效果。
中药吴茱萸还有这种功效
吴茱萸是属于一种植物中药，一般可以治疗一些身体疾病，具有散寒止痛的功效，还可以起到治疗腹泻的功效，对身体非常好，吴茱萸不仅可以内服，也可以外用，可以治疗一些皮肤疾病，以及皮肤伤口等。
吴茱萸功 能
有散寒止痛，降逆止呕，助阳止泻的功效。
主 治
用于厥阴头痛，寒疝腹痛，寒湿脚气，经行腹痛，脘腹胀痛，呕吐吞酸，五更泄泻。
相关配伍
1、《伤寒论》吴茱萸汤：与生姜、人参等同用，治厥阴头痛，干呕吐涎沬，苔白脉迟等。
2、《医方简义》导气汤：与小茴香、川楝子、木香等配伍治寒疝腹痛。
3、《类编朱氏集验医方》鸡鸣散：与木瓜、苏叶、槟榔等配伍，治寒湿脚气痛，或上冲入腹。
用法用量
2～5g。外用适量。
禁 忌
本品辛热燥烈，易耗津气动火，故不宜多用、久服。阴虚有热者忌用。孕妇慎用。
炮制方法
1、吴茱萸：除去杂质。
2、制吴茱萸：取甘草捣碎，加适量水，煎汤，去渣，加入净吴茱萸，闷润吸尽后，炒至微干，取出，干燥。(每l00kg吴茱萸，用甘草6kg。)
生理特性
本品呈球形或略呈五角状扁球形，直径2～5mm。表面暗黄绿色至褐色，粗糙，有多数点状突起或凹下的油点。顶端有五角星状的裂隙，基部残留被有黄色茸毛的果梗。质硬而脆，横切面可见子房5室，每室有淡黄色种子1粒。气芳香浓郁，味辛辣而苦。
入药部位
植物的干燥近成熟果实。
炮制方法
1、吴茱萸：除去杂质。
2、制吴茱萸：取甘草捣碎，加适量水，煎汤，去渣，加入净吴茱萸，闷润吸尽后，炒至微干，取出，干燥。(每l00kg吴茱萸，用甘草6kg。)
性 味
味辛、苦，性热。
热敷的好处 中医热敷的几大功效
中医热敷的功效还是蛮强大的，很多时候我们都不知道其实热敷能帮助我们缓解多种疾病的，但是我们很多人都不清楚，下面就跟小编一起来了解一下热敷的相关知识介绍吧，热敷又有什么注意事项吧!
热敷的好处多，但是却被我们忽略掉了，所以对于热敷的好处我们还是要注意的，以下就是详细的介绍。
中医热敷的10大功效
改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微钝痛、酸胀痛，平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2-3天后，如不出血也无肿胀，就可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部位血液循环，加速药液的吸收。
虫草补肾吗
虫草想必大家都不陌生，其全名叫做冬虫夏草是滋补品的一种，营养成分非常的高对于人体存在有许多的好处比如促进血液流通、缓解人体衰老、增强免疫力以及调理人体的亚健康状态等等。虫草的功效这么多，有许多人对于虫草是否可以补肾存在有疑问，那么下面就来详细介绍一下虫草可以补肾吗？
冬虫虫夏草是非常名贵的滋补品之一，其具有阴阳双补的作用，又因为其产量有限而更显名贵。那么冬虫夏草怎么吃补肾， 冬虫夏草对多种病症都具有非常多的好处，而且在平时还能增强免疫功能与调理亚健康。
冬虫夏草补肾的做法：虫草红枣炖甲鱼
【材料】冬虫夏草10克，甲鱼重500～1000克一只，红枣30克，配料适量。
【做法】
①将红枣洗净，用清水浸涨。
②冬虫夏草洗净，用温水发。
③宰杀甲鱼，挖去内脏，用沸水烫去皮上膜，切成四块，放锅中煮沸后捞出，洗净。
④将甲鱼、红枣、冬虫夏草一并放碗内，加料酒、精盐、葱、生浆、大蒜瓣及鸡汤，上笼蒸二小时，出笼，拣去葱、生姜，加味精调味，分数次佐餐食用。
冬虫夏草补肾的做法：冬虫夏草炖排骨
材料：猪小排200g、冬虫夏草3g、西洋参片15g、盐适量、生姜适量。
做法：
a、先把排骨泡清血水后用清水反复洗净。
b、冷水下锅排骨，加入料酒绰水后捞起。
c、冬虫夏草用清水稍微泡一下洗净，准备西洋参片。
d、准备生姜片。
e、把食材先放入炖盅。
f、备好要煲汤的清水倒入锅中大火烧开加入盐调味。
g、之后把汤水倒入炖盅。
h、加入适量生姜片。
i、调制炖2小时。 、
g、汤很鲜的，无需再加鸡精调味。
橙皮的功效 橙皮还有这样的功效
大家一定都吃过橙子吧，小编可喜欢吃橙子了，甜甜的味道很清新。那么大家是否知道橙皮的功效呢?橙皮泡水喝的功效有那些呢?橙皮有哪些做法呢?这些问题就让小编为大家解答吧。
橙皮的功效
1、咳嗽痰多
将陈皮、生姜、核桃一起煎水服用，可以令身体很快恢复健康。
2、支气管炎
将陈皮、大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用即可。
3、胃痛
将陈皮、生姜用水煎煮，然后加入少量红糖搅拌均匀后服用，可以缓解胃痛不适的症状。
4、食欲不振、消化不良
将陈皮、红枣一起用开水冲泡，盖上盖闷十分钟就可以饮用了。建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够增加食欲，对于消化不良的治疗效果也非常显著。
5、慢性胃炎
将陈皮研磨成细细的粉末，随后加入少量白糖，用温开水冲泡，空腹服用即可。
6、呕吐
将陈皮与生姜用水煎服，或者加入大米进行熬粥，可以有效治疗呕吐症状。
晕车(船)的朋友，在乘车(船)前1个小时，每隔20分钟吞咽1片陈皮，车(船)开动后每隔10分钟吞咽1片，即可起到作用。
7、美容养颜
陈皮中含有大量有利于身体健康的维生素C以及香精油，与茶叶一起冲泡服用，不仅能够起到提神通气的作用，还能将体内的毒素排出体外，促进体内内循环的协调，令皮肤越来越好。
8、烫伤
如果身体出现烫伤，可以用陈皮擦拭患处。
9、抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用。将陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。
在古代，冬季很难吃到绿色蔬菜，所以大白菜和萝卜成为了冬季主要蔬菜。但是今天，得益于运输的发达和种植技术发展，我们可以吃到任何季节的食物。
不过，冬季多吃绿色蔬菜有助于清热润燥、补充维生素和提高抵抗力。在诸多绿色蔬菜中，茴香尤其适合冬季食用。
茴香的食用价值
茴香既是蔬菜，也是药材。作为调味料可增香、去腥;作为蔬菜食用，茴香中富含胡萝卜素、维生素A、B、C和叶绿色、纤维等。属于一种高营养的蔬菜。
同时，茴香的气味主要源自于其中富含的茴香脑、茴香醛等物质，具有开胃、增强食欲以及促进唾液和胃液分泌的作用。所以，茴香常常被用来制作茴香饺子、茴香包子以及凉拌茴香、茴香炒肉等。
茴香的药用价值
在中医里茴香味辛、性温。具有理气散寒、开胃、温阳的作用。
驱寒
适用于寒湿引起的腹痛、腹胀、宫寒以及腹泻等。尤其在冬季着凉、淋雨后，可以选择食用茴香，具有与姜茶类似的作用。
止痛
茴香具有暖胃做工，对于冷刺激引起的胃痛、胃部痉挛等，有很好的缓解作用。此外，食用茴香还有暖胃、开胃、振奋精神的作用。
温阳作用
肾阳虚人群在冬季，容易畏寒、怕冷，而茴香具有温阳补肾作用，适合老人和女性食用。如茴香羊肉，不仅温阳补肾，通知茴香有去膻味作用。缓解鼻塞、头痛
因为风寒引起的鼻塞、头痛，都可以食用茴香。
抗菌作用
茴香对于大肠杆菌、痢疾杆菌等，具有抑制作用，这也是为什么茴香可以改善腹泻，以及促进溃疡愈合的原因之一。
促进麻疹发出
茴香与香菜有类似作用，可以让要发而没发出的麻疹出透，方便治疗，缩短病程。
减少呕吐现象
此外有资料显示，茴香还具有性激素样作用、镇痛作用以及抗胃溃疡作用等。
茴香食用注意事项
1、防过敏。
2、上火人群少吃，在《得配本草》中记载“肺、胃有热及热毒盛者禁用。”也就是肺热咳嗽、干咳、胃热有口臭等人群避免食用。
3、尿黄人群少吃，在《本草述》中说的“若小肠、膀胱并胃腑之证患于热者，投之反增其疾也。”
4、阴虚人群少吃，一般阴虚火旺会表现为易上火、口干、五心烦热等现象。
橙皮泡水喝的功效
吃橘子皮还可以祛湿，当湿气比较严重的时候，我们来点橘子祛湿，而且还有很多功效。
陈皮泡茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，功效更佳。
陈皮有通络化痰、顺气活血之功效，常用于止咳化痰等症。
陈皮中丰富的维生素p能有效防治高血压，中老年人食用可有益健康。
陈皮可用于脾虚饮食减少，对于饮食消化不良者可以食用之，恶心呕吐者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。
橙皮的做法
做法一
將橙皮洗淨切成細絲,放入沸水中煮一會兒,去除苦味後撈起放入一個容器中。
加入少許糖,鹽以及三大勺的蜂蜜,攪拌均勻,靜置一陣子,讓蜜汁滲入橙皮,就可以食用了。
做法二
排骨洗净擦干水分;橙皮洗净后去掉白色纤维并切丝，备用。
取一容器放入作法1的排骨跟橙皮与腌料一起搅拌均匀，备用。
起一锅放入适量的油烧热至160℃，将作法2的排骨放入油锅中炸2分钟，捞起备用。
另起一锅倒入适量的油后，将调味料放入一起搅拌均匀。
放入作法3的排骨煮至入味后，以太白粉水芶薄芡即可。
做法三
将1匙香菜粉和1/4茶匙盐拌匀，用来腌虾。
用大碗将橙皮、橙汁、莱姆汁、剩下的1/2茶匙盐、1/2茶匙香菜粉、红辣椒粉、红甜椒、洋葱和香菜放入并拌匀。
预热烤箱。虾离火约15厘米，烤3分钟(其间翻动一次)，至完全烤熟。把虾放入大碗中，翻动数次，使调料包裹在虾上，然后至少冷藏2个小时，至完全变冷。
上桌前拌入酪梨和南瓜籽。
结语：通过以上小编的介绍，大家是否对橙皮有了新的了解了呢?吃橙子对我们身体是有好处的，橙皮的好处要比橙子肉更多哦，所以以后大家在吃橙子的时候，可以将橙皮保留下来留着做其他用处。
拉筋的好处 拉筋不仅让人长寿还有这些好处
很多人都在说“筋长一寸命长一年”，拉筋是一种十分流行的养生方法，这种养生方法有很多的好处，今天就让我们来看一看，拉筋的好处有哪些，拉筋要注意什么，希望今天的养生方法能够帮助到大家哦。
拉筋的好处
拉筋是一种常见的养生方法，那么在生活中拉筋能够带来哪些好处呢?
拉筋的好处1. 强身健体
腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。
常言道“人老腿先老”，坚持“拉三经”，腿部经络通畅，气血运行通达，让你永葆青春，每天都能体会到身轻如燕的感觉。
拉筋的好处2. 防腰腿痛
经常有腰腿疼痛的朋友也可以通过拉筋来缓解。
拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓。
拉筋的好处3. 加强肾功能
拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。
拉筋的好处4. 增强生殖功能
拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。而这三条经通畅则人的生殖功能更好。所以男人要想增强生殖能力，女人要想治愈各种妇科病，简便有效的办法之一就是拉筋。
拉筋的好处5. 诊断疾病
事实上拉筋不仅可以帮助我们治疗疾病，还可以帮助我们诊断疾病。
拉筋既是治疗，也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直，则定有筋缩症;如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞，腰有问题;躺下后后举的手臂不能贴到凳面，则表明有肩周炎。
拉筋的好处6. 提高身体代谢
身体伸展会让基础代谢的效果提升，所以减肥中的各位，绝对要把伸展养成日常生活中的习惯啊!而且伸展也会帮助淋巴流动，所以能有效消除脚部水肿，使线条变得更美更漂亮。
拉筋要注意什么
1、拉筋时间和强度没有绝对标准，因为人的体质、年龄、病况不同。
时间和强度是相对而言的。病人、年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。
重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、胀感，拉筋时间超过20分钟疗效更好，一次拉20分钟比分两次各拉10分钟好。
2、在拉筋之前必须先热身。比如说，利用小跑步使体温增加，使肌肉与肌腱处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，也可以减少不当拉筋反而受伤的机会。
3、对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30～40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种现象，这都是“气冲病灶”的好现象，说明治疗有效，应继续拉筋并配合拍打。
需要强调的是，拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。
4、拉筋之时不要暂停呼吸，应该很缓慢及深深地呼吸。暂停呼吸，屏气凝神，会使负氧债增加，动作不协调，拉筋受伤的机会提高。
川贝竟还有这种神奇功效
川贝是一种中药材，可以入药治疗一些身体疾病，也可以制作成药膳，味道微苦，川贝的主要功效是可以治疗咳嗽，化痰等，还可以有效改善支气管炎，哮喘等疾病，也可以防止一些肺部疾病，可以加入食物当中食用。
主要价值
【性味】性凉，甘平
【归经】入肺经、胃经
【功效】润肺止咳化痰平喘，清热化痰
【主治】
【 用法】
1.梨(水果)切片，川贝要砸成粉末，放在水里然后倒入川贝一起煮，煮30-40分钟就好了，把梨和汤一起喝了，最好加点冰糖或者蜂蜜，(因为冰糖是凉性的，蜂蜜本来就有润肺的作用)
2.用红梨，把红梨的顶去掉把川贝放进去再盖上，配白茅根30克，陈皮15克一起煮，等梨炖好了一起把梨和川贝一起吃掉，把药汁一起喝了。
3.川贝取粉直接白开水送服。
4.对于慢性支气管炎，支气管哮喘。可以在发作之前把川贝+蛤蚧+西洋参打粉装胶囊预防。效果不错。
5.用苹果，去掉苹果顶部，在把苹果的心挖掉，然后放入川贝和冰糖，在放到水中煮熟，熟后一起饮用。
原植物
暗紫贝母
多年生草本，高15～25厘米。多年生草本，高15～25cm。鳞茎球形或圆锥形。茎直立,无毛，绿色或暗紫色。叶除最下部为对生外,均为互生或近于对生，无柄;叶片线形或线状披针形,长3.6～6.5cm,宽3～7mm,先端急尖。花单生于茎顶;深紫色，略有黄褐色小方格,有叶状苞片1,花被片6,长2.5～2.7cm,外轮3片近长圆形，宽6～9mm,内轮3片倒卵状长圆形，宽10～13mm,蜜腺窝不很明显;雄蕊6,花药近基着，花丝有时密被小乳突;柱头3裂,裂片外展，长0.5～1(～1.5)mm。蒴果长圆形,具6棱，棱上有宽约1mm的窄翅。花期6月,果期8月。
生于海拔3200～4500m的草地上。
四川若尔盖、小金县、南川等县有少量栽培。
多年生草本，植物形态变化较大。鳞茎卵圆形。叶通常对生, 少数在中部兼有互生或轮生，
先端不卷曲或稍卷曲。花单生茎顶,紫红色，有浅绿色的小方格斑纹,方格斑纹的多少，也有很大变化,有的花的色泽可以从紫色逐渐过渡到淡黄绿色，具紫色斑纹;叶状苞片3,先端稍卷曲;花被片6,长3～4cm,外轮3片宽1～1.4cm,内轮3片宽可达1.8cm, 蜜腺窝在背面明显凸出;柱头裂片长3～5mm。蒴果棱上具宽1～1.5mm的窄翅。花期5～7月，果期8～10月。
生于林中、灌丛下、草地、河滩、山谷等湿地或岩缝中。
虫草滋阴补肾丸有哪些功效
虫草滋阴补肾丸的主要成分就是冬虫夏草，这种中药材具有极好的滋阴补肾的作用，但并不是每一个人都能随随便便的吃。如果身体正在发烧，或者女性正处于月经期间，亦或者是某些热性体质的人最好不要吃虫草，滋阴补肾丸，否则不但达不到滋阴补肾的作用，还有可能导致病情加重。下面就来看一下虫草的具体功效。
功效：冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。作用：有滋肺阴、补肾阳的作用，所以可以作为滋肺补肾、止血化痰、保肺、化痢、止痨嗽等调补的保健食品。食用方法：冬虫夏草泡茶：取1克虫草放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每天泡五到八次，泡到最后一次时将虫草嚼服咽下。
冬虫夏草研末冲服：每天取1克虫草研末，用温水空腹送服，每次0.5克，一天两次;冬虫夏草煲汤：待各种肉汤或骨头汤煲至离出锅还有1-2小时左右时，取适量虫草洗净下锅，待汤煲好后喝汤并将虫草嚼服咽下;冬虫夏草熬粥：取1-2克冬虫夏草洗净后与米下锅同煮，待煮好后喝粥吃虫草;泡冬虫夏草酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣制成虫草酒即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。
虫草滋阴补肾丸功效特别的好，滋阴补肾的作用特别强，不过还要注意一下，有的人可能是高血压患者，还有的人可能有中风这种疾病，此时绝对不能够服用虫草滋阴补肾丸。另外，如果身体里面有急性或者是慢性的出血疾病，亦或者患有风湿关节炎，则不可以吃虫草滋阴补肾丸。
艾灸中脘竟还有这个神奇功效！
每个人身体上都有一个中脘穴，中脘穴的部位，适用于艾灸的时候，可以发挥出最有功效的价值，中医经常会艾灸中脘穴的部位，帮助患者减轻身体的多种痛苦，但是也要注意中脘穴不光是可以用来艾灸的，也可以按摩，揉捏，只要对局部进行刺激，就能达到很神奇的功效，给人体带来的丰富的价值。
1．艾灸中脘穴
艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的温和灸之外，大家还可以尝试隔姜灸。方法是：将鲜生姜切成3～4毫米厚的姜片，用针孔点刺许多小孔，以便热力传导，上置大小适量的艾炷，点燃施灸，一般灸到病人觉热，局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛，可将姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放纸片再灸。
2．按摩中脘穴
双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢进行圆周运动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，否则可能出现疼痛和恶心的症状。
3．“刷”中脘穴
这里介绍的是毛刷疗法，保持直立姿势，用无柄毛刷在以中脘穴为中心、直径为10厘米的范围内作锯齿形的刷动，这样可以刺激胃部的各个穴位，见效很快，每次饭后都可以做。
一些炒焦的食物、药物有消除食积病症的作用，其中最常用、最有效和最简单的方法就是使用“焦三仙”来消食积。 “焦三仙”其实并不是一味药，而是由三味药组成的，它们分别是焦麦芽、焦山楂、焦神曲。这“三仙”各有自己的本领，其中焦麦芽专门负责消化淀粉类食物的积滞，这类食物包括土豆、红薯、芋头等；焦山楂善于治疗各种肉类食积，而肉类中最容易消化的是兔肉，消化率可达85％以上，特别适合脾胃虚弱者和老年人；焦神曲则善于消化面食，如馒头、包子、饺子、面条等。三药合用，能明显地增强消化功能。使用的时候，可用焦三仙各30克，水煎服，每日一剂，一般连用3天即可见效。
虫草怎么泡酒补肾
虫草也就是冬虫夏草，是一种比较名贵的中草药，它的功效比较多，在提高身体免疫力，延缓衰老和提高抗病能力方面的效果都是不错的，虫草的吃法也比较多，可以用来泡酒，具有很好的补肾的作用，对于男性的肾脏功能调节能够发挥很好的作用，具有一定的壮阳的效果，在延缓性功能障碍方面也具有一定的作用。
虫草怎么泡酒补肾
冬虫夏草酒配方一
材料：冬虫夏草、白酒
做法：将冬虫夏草和白酒一起浸泡，密封好需要的时候揭盖服用。
用法：建议每天按照三餐服用，空腹的时候喝十到二十毫升就足够了。
功效：这种方法具有增强体质以及补肺益肾的作用，同时也有平喘的功效。如果是大病初愈、身体虚弱、盗汗、阳痿遗精、腰酸背痛还有痰多咳嗽的情况，都可以使用这种配方，效果非常的不错。另外，如果发现头皮斑秃的情况，也可以将这种药酒涂抹在斑秃的位置。
冬虫夏草酒配方二
材料：冬虫夏草、鹿茸、白酒。
做法：将所有的中药材一起浸泡。
用法：建议每天服用两次到三次，然后每次的用量要稍微多一点，控制在二十毫升到三十毫升之间。
功效：这道方子的主要作用就是温肾壮阳，同时益精养血的功效也很好。所以，可以很好的治疗一些精血亏损导致的身体不舒服情况，除此之外男性阳痿不孕不育，怕冷等情况，都可以通过服用这种药酒来获得治疗。
冬虫夏草酒配方三
材料：冬虫夏草、鹿茸、天冬、白酒。
做法：将所有的材料一起用白酒浸泡，半年之后揭盖服用。
用法：建议每天早晚都服用一次，每次用量不要太多，控制在十毫升到十五毫升。
功效：这道药酒的主要功效就是壮阳补肾，同时还有滋阴补肺的作用。所以，如果身体出现了阳痿、腰膝酸软、身体倦怠以及咳嗽的情况，都可以通过使用这道药酒来获得治疗。
冬虫夏草酒配方四
材料：冬虫夏草、红枣、米酒。
做法：将所有的药材以及米酒一起混合浸泡。
用法：每天使用两三次，饭点使用，每天用量十到十五毫升。
功效：这道药酒服用之后可以很好的提高身体免疫能力，让身体的抵抗力获得提高，对于一些身体虚弱、感冒的情况都有一定的疗效。
盐热敷疗法，盐热敷还有这些功效
盐热敷是中医中的一种治疗方法，属于物理治疗方法，中医认为"温则通,通则不痛"。当身体出现小疼痛时，可以采用热敷疗法。盐热敷具体要怎么操作呢？盐热敷有什么作用呢？
一: 盐热敷疗法
1: 选择颗粒大小均匀、没有杂质的食盐适量，倒入铁锅中，用文火慢慢加热，边加热边搅拌，待温度在55℃~60℃时，倒入布袋内，将口扎好，放在需要热敷的部位。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
2: 刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。只要不至于烫起泡，应该是越热越好。要做到皮肤上有很多浅棕色花纹，才算合格(以后可以退掉)。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次。要坚持几个月地长期做，每一两月复查一次看效果怎样。病在哪一侧，布袋里的盐可以把哪一侧弄多些。如果能另炒一袋盐，同时放在骶部(腰下方)，效果更好。
3: 这盐可以反复用。如果经期经血量不是太多，经期也可以做。这种炒盐热敷治疗，简易、经济、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推广。另外有几种中成药效果也还可以，但价钱太贵。如果经济不困难，可以配合着用，但要以炒盐热敷为主角。如果附件炎是急性的，那当然还是要用抗生素等治疗。
二: 盐热敷的功效
1: 粗盐能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于帮助我们排出体内老化物和去除表面死皮层，所以对于一直想要拥有更加细腻肌肤的人的女性来说，都可以适当的食用粗盐，相信效果一定会更加的显著。
2: 盐袋的保温性比较好，可以持续发热比较长时间，温度也相对固定。而暖水袋开始时比较热，而后温度迅速下降，很快就不热了。所以盐袋热敷效果比较好。粗盐热敷对盆腔炎以及慢性输卵管炎症有帮助。
3: 海盐就是直接从海水析出的盐，没有经过细加工，上世纪厨房用的粗盐就是海盐。把海盐炒热，服肚子用来缓解肠痉挛或痛经。盐的比热大，加热时吸收热量多，用于热敷时散热慢，温度持久比但用毛巾或热水袋热敷效果要好。
三: 盐热敷疗法是可缓解肌痉挛的，对于炎症的瘀血的吸收也是有一定的帮助的，通过盐热敷疗法的治疗，使药物得到局部吸收，达到治病的目的，使治疗效果更有效。
生姜如何祛斑 生姜还有这样的功效
生姜是我们日常食材中的一味调料，可以在人们烧鱼是加入几片生姜就可以达到去腥的效果，也可以煮成汤水达到驱寒防感冒的效果，也可以醒酒。但很多人并不知道生姜具有美容祛斑的效果，并且还可以生发，接下来小编就为大家讲述一下生姜祛斑与生发的方法。
生姜如何祛斑
生姜1块、蒸馏水半杯。
做法：将生姜洗净后，放入榨汁机中榨取呈汁，然后用无菌的纱布过滤，去渣留汁，最后用榨好的生姜汁与备好的半杯蒸馏水摇匀，在洁面后，将面膜纸浸泡在生姜蒸馏水中，20分钟后洗净即可。
功效：生姜中具有一种独特的天然活性成分，如果外敷可以达到血液循环的效果，促使黑色素排除，并可以祛斑。不过在敷之前一定要确保皮肤对生姜不过敏。
生姜祛斑面膜材料：姜一块、面膜纸一张。
做法：将生姜放入榨汁机中榨取呈汁，然后再用干净的纱布过滤掉姜中的渣滓，之后再用微波炉稍微加热姜汁，这里值得注意的是，姜汁的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。最后将面膜纸浸泡在姜汁水中，待面膜纸浸满姜汁水后，再敷在脸部，刚敷到脸部的时候，脸部会有微辣的疼痛感，这些都是正常的现象，10分钟后用清水洗净即可。
功效：生姜中的姜辣素具有很强的对抗脂褐素的作用，因此生姜可以用作祛斑。
生姜酊祛斑面膜材料：生姜30克、白酒适量。
做法：将30克生姜洗净后，不去皮切成2~4毫米的生姜薄片，然后晾干或者烘干呈黄色半透明状，装入已经消毒后的容器中，再倒入适量的白酒，倒入的量以淹没姜片的量为准，加盖密封两周后，就制作成了生姜酊，在每次洁面后，用化妆棉蘸取适量生姜酊以打圈按摩的手法擦在脸上长斑部位，4~5分钟后洗净即可。
功效：生姜和白酒都具有天然的活性，可以有效的促进脸部皮肤的血液循环，促使脸部黑色素被排出，从而达到祛斑的效果。
生姜蜂蜜水可祛斑生姜之所以能淡化我们面部的色斑跟生姜中含有的多种活性成分有很大的关系，人们面部出现色斑跟自由基有很大的关系，体内的自由基可以加快肌肤的老化，招致黑色素排泄过剩，在面部发生镇定，组成色斑。而生姜中的活性成分可以有用的遏止自由基的发生。
在中国传统饮食中，只有辛味而无辣，辣椒作为一种舶来品，一经传入中国，就以其刺激的味道征服了我们的味蕾，成了很多人五味中的最爱，特别是西南地区的人，在日常饮食中几乎无辣不欢，辣椒已经成为我们饮食中不可或缺的一部分。
可你知道吗?辣椒不但在饮食上能丰富我们的味蕾，还有众多养生功效，对我们的健康有很大的帮助。
促进消化
我们都有过这样的体验，辛辣的菜品往往最下饭，因为它刺激的味道可以激发食欲，能有效的改善食欲不振的情况;再者，辣椒能刺激口腔黏膜，使胃部蠕动反射性地增强，促进食物的消化吸收。
保护血管健康
辛辣的食材，通过刺激味觉，可以起到促进血液循环，减少血栓形成的作用;对预防各类血管疾病可以起到积极的预防作用。
暖胃祛湿
《食物本草》有言，辣椒能温暖脾胃，对因遇寒导致的腹痛、腹泻等症状，具有极佳的调理作用。此外，对于体湿锅中的人而言，辣椒能有效促进湿气的排除。
解热镇痛
辣椒性温味辛，吃后会刺激身体排汗，已达到解热的作用;此外，对于肌肉酸痛的症状，辣椒也能有效的缓解。
时至今日，辣椒的种类和吃法多种多样，今天就为大家推荐一种食疗方式，能让大家既能吃得健康，又能吃得美味。
虎皮青椒
虎皮青椒是一道著名的家常菜，它做法简便，口感清香鲜辣，深受人们的喜爱。
首相准备适量青椒，将其洗净去蒂去籽后，用刀压扁;将大蒜、生姜等调味，洗净切好留有备用;接着，用盐、糖、生抽、香醋和少温水在碗中调成酱料;起油锅，等锅烧热后，把青椒平整的放在锅里，开中火，用锅铲按压青椒，将其表皮煎到起皱，呈虎皮样，然后煎制另一面;煎好后，将青椒盛出，放入调味煸炒出香味;继而将调制好的酱料连同青椒一起倒入锅中，开大火翻炒，等翻炒均匀后即可出锅。
煎酿辣椒
煎酿辣椒，口感醇香浓厚，是一道极为下饭的家常菜，做法也并不复杂。
首先，准备适量的肉糜，加入老抽、香油、胡椒粉、料酒等调味搅拌均匀;再将青椒洗净去籽;将肉糜依次填入辣椒中;起油锅，油热之后，下入青椒，煎制两面金黄;在小碗中添加白糖、酱油、淀粉、香醋等物，搅拌均匀后倒入锅中;等辣椒上色之后，即可出锅。
爱吃辣椒的朋友，这两道菜一定不能错过。
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做法：将生姜切片或切丝，在滚水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀即可。
功效：每天记得要喝生姜蜂蜜水，它们加起来活性成分很高，这样可以更有效的祛斑。
生姜白糖膏可祛斑方法：将生姜去皮切成丝状，用红糖或者白砂糖腌制，放在常温下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用时用开水冲泡即可。
功效：生姜中有丰富的维生素E，具有抗氧化效果，能防止体内色素沉积。蜂蜜是抗衰老食物。两者搭配营养成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润，还能防裂补血。
生姜治疗脱发的几则小方法
将生姜切小放在少量水中熬煮，同时也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出便可使用了。然后把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。洗发时还可添加少许盐，是去头屑的一剂良方。
在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后很轻松。
将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用。
醋泡姜最大的养生功效是补阳气。我们知道，阳虚是万病之源。把阳气补足，就能拥有一个健康的身体。姜能够保持脾胃功能正常，使气血生化充足，加速血液循环，提高发根的营养输送能力，使毛囊获取更多营养，从而促进毛发生长，达到养发防脱的作用。取食用醋500克，视生子姜的量而定，然后将生子姜洗净切片，晾干后装入密封罐内，加入食醋没过生姜，再加少许糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，胜似喝人参汤。
结语：通过以上小编的介绍相信大家一定对生姜祛斑的功效有了一定的了解，生姜中具有一种独特的天然活性成分，如果外敷可以达到血液循环的效果，促使黑色素排除，并且可以祛斑。生姜治疗脱发的功效也很好哦!大家不妨尝试一下。
