番石榴叶子煮水功效作用
养生有什么作用与功效。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的中医养生方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《番石榴叶子煮水功效作用》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
番石榴可以煮水喝的，也可以用来泡茶，除了它能够治疗腹泻以外，还有很好的减肥的功效，另外如果把番石榴捣碎以后，涂在伤口的部位，还有涂止血的作用。同时它还能发挥很好的清热解毒的功效，具有燥湿健脾的作用，对于糖尿病患者来说，具有降血糖的作用，里面含有粗纤维，具有清除肠道垃圾的作用。
番石榴叶子煮水功效
1 番石榴叶具有燥湿健脾、清热解毒的功效。
2 番石榴叶能降血糖。番石榴叶能有效补充人体缺乏的多种营养素，且其中的粗纤维能帮助人体清除肠道垃圾，对糖尿病患者有很好的帮助。
3 番石榴能健脾补肾、提神养血。每日服用番石榴叶煮成的水，可治疗痢疾、肠炎等。
4 番石榴叶能预防癌变。番石榴叶具有防止细胞遭受破坏而导致的癌病变，避免动脉硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
5 番石榴叶消炎止血。番石榴叶具有收敛止泻，消炎止血的作用。
其实番石榴叶的功效还远远不止这些，它还能解决积腹胀、齿龈肿痛、风湿痹痛、湿疹臁疮、疔疮肿毒、跌打肿痛、外伤出血、蛇虫咬伤等问题。
将它制成茶叶泡茶喝，还是天然的减肥茶，长期饮用能够帮助糖尿病人降低血糖、血脂，从而缓解病情。
番石榴叶怎么吃
民间对于番石榴叶的吃法多是用水煮开然后晒干泡茶喝，不仅能收敛止泄，还能治疗湿疹，同时还具有很好的减肥去脂功效。每天喝上一些番石榴叶茶，不仅能减肥，还具有降血压、血糖的功效。
当然，番石榴叶不仅可以用来泡茶，还可以煮水，对于治疗腹泻有很好的疗效。下面就介绍两种番石榴叶水给大家！
番石榴叶红糖水
材料：番石榴叶、红糖
做法：1 去番石榴嫩茎叶放入水中清洗，之后放入锅中。
2 在锅中加入一杯多一点的水，煮沸后小火再煮上5分钟。
3 放入适量红糖，待红铜完全溶于水中之后即可关火。
4 将煮好的番石榴叶红糖水倒入杯中，温热时饮用。
功效：番石榴叶有止泻的功效，加入适量红糖能够去苦味，趁热服用止泻效果显著。
pS：注意红糖的量，放多了就变成糖水了，没有药效了。
番石榴蕊叶黄皮果叶茶
材料：番石榴蕊叶，黄皮果树叶子
做法：
1 分别将两种叶子洗干净，后放入砂锅中。
2 在砂锅中加入适量的水，浸泡片刻。
3 大火将水煮开，转小火煮上15分钟。
4 嫌苦味重的就放一些蜂蜜，注意不要放得太多。
点评：对豪吃海喝之后引起的肠胃不适，以及宝宝拉肚子，都有很好的疗效。
扩展阅读
番石榴根的功效与作用
中药在治疗一些特殊疾病上，效果也是非常不错，但我们在食用前还是要进行一些了解，今天我们就来讲一讲番石榴根这个药材的一些常识。
【别名】那拔根
【来源】药材基源：为桃金娘科植物番石榴的根或根皮。
【原形态】落叶乔木，高5-10m。树皮浅黄褐色，嫩枝四方形，具白色短毛，老则脱落；芽密被白色短毛。单叶互生，稀有轮生，矩圆状椭圆形至卵圆形，长5-12cm，宽3-5cm，揉之有香气，革质，先端圆或短尖，基部钝至圆形，全缘，上面深绿色，叶脉微凹或平坦，嫩时疏生短毛，下面浅绿色，疏生小腺体，密被短柔毛，主脉隆起，侧脉7-11对，亦隆起，斜出将近叶缘而弯曲；叫柄长4mm。花两性，腋生1-4朵；萼5片，绿色，卵圆形；花瓣白色，卵形，长2-2.5cm；雄蕊多数，与花瓣等长，花丝白色，花药浅黄色，纵裂；雌蕊1，花柱长于花丝，柱头圆形，子房下位，3室，胚珠多数。浆果球形、卵圆形或洋梨状，长2.5-8cm，径3-5cm，果肉通常黄色，也有白色或胭脂红色。种子卵圆形，淡白色。花期5-8月。果期8-11月。
【化学成份】根含阿江榄仁酸（arjunolic acid)[1]。
【药理作用】抗生育作用：番石榴根煎剂对小鼠抗生育、抗着床、抗早孕和中期引产都有明显的效果；给药途径以腹腔注射效果为最好，皮下给药次之，口服几乎无效；对小鼠离体及在体子宫都有增强收缩的作用，尤其是妊娠子宫更为敏感；与前列腺素E2合用时对小鼠抗早孕和兴奋离体子宫都有明显的协同作用；其作用机理可能是损害胎盘滋养叶细胞，引起变性、坏死，也可能是干扰黄体酮的分泌。番石榴根抗生育有效成分可能是鞣质类，尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
【毒性】番石榴煎剂小鼠皮下注射部位有结痂、组织坏死出现，腹腔注射有刺激作用，较大剂量对肝有损害，番石榴煎剂小鼠腹腔注射的半数致死量为2.84g(生药)／kg。
【性味】味涩；微苦；性平
【功能主治】收涩止泻；止痛敛疮。主泻痢；脘腹疼痛；脱肛；牙痛；糖尿病；疮疡；蛇咬伤
【用法用量】内服：煎汤，6-15g；或捣汁。外用：适量，煎汤洗；或捣烂敷。
【摘录】《中华本草》
以上就是对中药番石榴根的详细介绍，我们可以根据自身的需求进行食用，一段时间后相信会有所改善，确实是一个不错之选。
番石榴子的功效与作用
番石榴子有着悠久的历史，而且一直到现在，番石榴子的用途越来越多，关于番石榴子的其他功效，不知道各位朋友们了解不了解，下面就让我们一起来详细的介绍一下吧，希望能够给各位朋友们带来帮助。
【英文名】Bark of Guava,Bark of Common Guava
【来源】药材基源：为桃金娘科植物番石榴的根皮及树皮。
【原形态】落叶乔木，高5-10m。树皮浅黄褐色，嫩枝四方形，具白色短毛，老则脱落；芽密被白色短毛。单叶互生，稀有轮生，矩圆状椭圆形至卵圆形，长5-12cm，宽3-5cm，揉之有香气，革质，先端圆或短尖，基部钝至圆形，全缘，上面深绿色，叶脉微凹或平坦，嫩时疏生短毛，下面浅绿色，疏生小腺体，密被短柔毛，主脉隆起，侧脉7-11对，亦隆起，斜出将近叶缘而弯曲；叫柄长4mm。花两性，腋生1-4朵；萼5片，绿色，卵圆形；花瓣白色，卵形，长2-2.5cm；雄蕊多数，与花瓣等长，花丝白色，花药浅黄色，纵裂；雌蕊1，花柱长于花丝，柱头圆形，子房下位，3室，胚珠多数。浆果球形、卵圆形或洋梨状，长2.5-8cm，径3-5cm，果肉通常黄色，也有白色或胭脂红色。种子卵圆形，淡白色。花期5-8月。果期8-11月。
【生境分布】生态环境：生于荒地或低丘陵上。我国华南各地栽培，常见的逸为野生者。
【化学成份】1.
【性味】味微苦；涩；性平
【功能主治】止痛；止泻。主腹痛；泻痢
【用法用量】内服：煎汤，3-5g。
【临床应用】《岭南采药录》：树皮煅灰，以臭草自然汁调涂，治湿毒疥疮。根皮，以白醋煎而含之，止牙痛；小儿患疮疖，和鸡毛煎水洗之。
【摘录】《中华本草》
知道了番石榴子的功效和作用等，对于广大朋友而言，如果是感觉自己需要的话，不妨在平时的时候食用一些，相信一定可以有效的改善您的情况。不过为了保证食用之后的效果，也请您一定要按照要求食用，避免一些不良的生活习惯，才可以得到它预期的效果。
番石榴叶的功效与作用_番石榴叶的药用价值
导读：中药番石榴叶的功效与作用专区，为您详细介绍番石榴叶的功效与作用、番石榴叶图片、番石榴叶的药用价值、番石榴叶的副作用等，要想知道更多番石榴叶的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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番石榴叶，为桃金娘科植物番石榴的叶。春、夏季采收，晒干或鲜用。
本品呈矩圆状椭圆形至卵圆形，多皱缩郑曲或破碎，长5～12cm，宽3～5cm，先端圆开短尖，基部印至圆形，边缘全缘，上表面淡棕褐色，无毛，下表面灰棕色，密被短柔毛，主脉和侧脉均隆起，侧脉在近叶缘处连成边脉。叶柄长3～6mm。革质而脆，易折断。嫩茎扁四棱形，必被短柔毛。气清香，味涩、微甘苦。
番石榴叶图片
番石榴叶的功效与作用
燥湿健脾；清热解毒。主泻痢腹痛；食积腹胀；齿龈肿痛；风湿痹痛；湿疹臁疮；疔疮肿毒；跌打肿痛；外伤出血；蛇虫咬伤。
1、《南宁市药物志》：收敛止泻。治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血。
2、广州部队《常用中草药手册》：治皮肤湿疹，瘙痒，热痱。
番石榴叶的药用价值
1、治肠炎，痢疾：番石榴鲜叶一至二两，煎服。（《云南中草药选》）
2、治跌打损伤，刀伤出血：番石榴鲜叶捣烂外敷患处。（广州空军《常用中草药手册》）
番石榴叶的用法用量
内服：煎汤，5-15g，鲜品可用至24-30g；或研末。外用：适量，捣敷；或煎汤洗；或含漱；或研末撒。
番石榴叶的副作用
大便秘结、泻痢积滞未清者忌服。
番石榴叶怎么泡茶
番石榴叶闻起来清香，泡茶更是醇厚可口哦，不仅能消炎安神，还有解渴生津的功效。
可以新鲜的番石榴叶来泡茶喝，也可以购买干制的番石榴叶来泡茶，市面上还有番石榴叶制成的茶包，冲泡起来都很方便。番石榴叶泡茶的方法和普通的茶叶没有太大差别，取少许番石榴叶用沸水冲泡即可，可多次重复冲泡，直到无味。
番石榴叶泡茶喝能减肥吗
适当地饮用番石榴叶茶可以使我们从茶叶中吸取营养，通肠胃，从而达到减肥的功效的。
但是，经常地靠喝番石榴叶茶达到减肥目的是不科学的做法。长期饮用会造成依赖性，而且，它不是减肥药，也不是减肥万能品，过度饮用可能还会造成胃病。
平时适当喝一些番石榴茶还是具有美容护肤、排毒修身的效果的，建议一个星期饮用2-3次为好。
以上就是一些番石榴叶的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
番石榴叶有哪些功效
番石榴叶是一种非常好的药材。它有很多的用处，不仅可以治疗血糖等症状，还可以帮助女性朋友减肥。是非常好的瘦身药材。还可以帮助女性朋友美容护肤。而且还能治疗蚊虫叮咬，跌打损伤还有受伤出血。而且听说还可以泡茶喝能够止泻。可以很好的帮助我们治疗更多的疾病。那么番石榴叶有什么作用呢？下面给大家介绍一下。
具有燥湿健脾、清热解毒的功效。番石榴叶能降血糖。番石榴叶能有效补充人体缺乏的多种营养素，且其中的粗纤维能帮助人体清除肠道垃圾，对糖尿病患者有很好的帮助。番石榴能健脾补肾、提神养血。每日服用番石榴叶煮成的水，可治疗痢疾、肠炎等。番石榴叶能预防癌变。番石榴叶具有防止细胞遭受破坏而导致的癌病变，避免动脉硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。番石榴叶消炎止血。番石榴叶具有收敛止泻，消炎止血的作用。
用番石榴叶泡茶喝不仅可以补充人体每日需要的维他命、矿物质和纤维质，避免便结、腹胀感，还可辅助降低血糖。那么，番石榴叶茶的适宜人群有哪些呢？番石榴叶茶任何人士均可长期饮用，尤其适宜糖尿病患者、血糖偏高的人群。番石榴叶泡茶喝非常有利于糖尿病的血糖控制，有助于糖尿病人降低血糖、血脂、增强胰岛素的敏感性，稳定控制血糖，预防糖尿病的并发症。研究表明，番石榴对于2型糖尿病患者的食疗效果较好，对于尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的疗效。
上面的内容就是番石榴叶的作用，可以更好的帮助我们了解到番石榴叶可以治疗哪些疾病。帮助我们正确使用番石榴叶。平常天气炎热的时候可以清热解毒，尤其女性朋友平常可以多喝一些，帮助女性瘦身和美容。不过孕妇最好不要服用，这个药材对孕妇没有好处。希望上面的内容对大家有所帮助。
盘点番石榴的功效与作用有哪些
番石榴是我们经常吃到的一种水果，它营养丰富口感好，很好人都喜欢。其实，番石榴还有一定的药用功效，它可以降低血糖、治疗便秘、辅助治疗糖尿病，并且具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等作用。下面，小编为你简单介绍番石榴的功效与作用。
番石榴的功效与作用介绍
蛋白质：形成体内细胞、血液的主要成份。脂肪：生产身体热量(卡洛里)的一大来源。
醣类：又称碳水化合物，具有推动体内器官，充作燃料的功能。维他命A：具有胡萝卜素，不足时影响视力，皮肤抵抗力减弱。
维他命C：促进血球再生功能。铁：制造血液，不足时造成贫血，容易疲劳。钙、磷：促进牙齿骨骼发育，幼童需量尤多。
番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。
番石榴的食疗作用：
1、轻度糖尿病：每日三餐后各饮1-3杯番石榴汁;或用番石榴干果1两、苦瓜1个加水煎服，每日1-2次。
2、痢疾、肠炎：每日吃番石榴鲜果两个，或用鲜榴叶二两(干品5钱)水煎，日服2次。
3、胃酸过多、胃痛：番石榴果1两，焙干研细末，饭后每服3钱，日3次。
4、皮肤湿疹、瘙痒：用番石榴汁涂洗，一日数次。
番石榴怎么吃
原味吃法：由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很多，而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。
小块食用：对于番石榴怎么吃的问题，我们不妨选择一种比较淑女的吃法。可以将番石榴切成片或颗粒，或者是不成规则的小块，用牙签一口一块的吃，这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感，选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。
榨汁：番石榴怎么吃?这是很多人都会采用的一种食用方法，将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。经常饮用番石榴汁，可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
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石榴与番石榴的区别
导读：石榴与番石榴的区别？很多人都搞不清楚石榴和番石榴，以为他们是同一种食物。那么石榴与番石榴有什么区别？石榴与番石榴的区别，下面一起来看看。
石榴与番石榴的区别
石榴与番石榴是两种香甜可口的水果，不过很多人都会把二者给混淆起来。其实，这是两种不一样的水果，其所含的营养价值、功效作用也各不相同。石榴与番石榴的区别如下：
1、性状区别
（1）石榴
形状如瘤，皮内有水晶样的小籽，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。原产中国西域，汉代传出中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。
（2）番石榴
呈球形、卵形或洋梨形，果皮光滑，未成熟时为绿色，成熟时颜色各异，色泽艳丽，风味奇特。番石榴也称原产于热带美洲，我国的温带及亚热带地区在200年前即有种植。番石榴常年开花结果，对水分的要求很严格，为保证果品的优质，果园应全年保持湿润状态。土地积水时，叶片变黄，生长缓慢，严重时发生烂根。水分不足时，叶色转黄变红，叶形变小，无法正常开花，且果实变小、肉薄、肉质粗硬。
2、营养价值区别
（1）石榴
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。
（2）番石榴
果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
3、功效作用区别
（1）石榴
石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲；石榴有明显收敛、抑菌、抗病毒的作用，对痢疾杆菌有抑制、杀灭作用，对体内寄生虫有麻痹作用；石榴所含有维生素C和胡萝卜素都是抗氧化剂，可防止细胞癌变，能预防动脉粥样硬化；石榴叶子可制作石榴茶，能润燥解渴，如用以洗眼，还可明目、消除眼疾。
（2）番石榴
具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。实验表明，糖尿病患者经常食用番石榴，对于病症的减轻有辅助治疗作用。比如轻度患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有疗效。若取番石榴干果50克，苦瓜一个，水煎服，每日1～2次，对改善糖尿病症状也有较好的效果。但是，因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外，番石榴的树皮、根、叶也可入药，用来治疗某些病症。
石榴与番石榴的区别，你清楚了吗？如果想了解更多关于石榴与番石榴的内容，请继续关注中医养生频道。
番石榴叶的功效与作用有哪些
可能在生活当中很多人都有吃过番石榴，但实际上番石榴叶也有很好的药用价值，在现在住番石榴叶水的话，能够很好的帮助起到清热解毒，健脾的效果，而且也具有很好的降血糖功效，能够帮助我们清除肠道的垃圾，补充人体缺乏的多种营养元素，如若存在这些症状，都需要注意正确的入药。
1 番石榴叶具有燥湿健脾、清热解毒的功效。
2 番石榴叶能降血糖。番石榴叶能有效补充人体缺乏的多种营养素，且其中的粗纤维能帮助人体清除肠道垃圾，对糖尿病患者有很好的帮助。
3 番石榴能健脾补肾、提神养血。每日服用番石榴叶煮成的水，可治疗痢疾、肠炎等。
4 番石榴叶能预防癌变。番石榴叶具有防止细胞遭受破坏而导致的癌病变，避免动脉硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
5 番石榴叶消炎止血。番石榴叶具有收敛止泻，消炎止血的作用。
其实番石榴叶的功效还远远不止这些，它还能解决积腹胀、齿龈肿痛、风湿痹痛、湿疹臁疮、疔疮肿毒、跌打肿痛、外伤出血、蛇虫咬伤等问题。
将它制成茶叶泡茶喝，还是天然的减肥茶，长期饮用能够帮助糖尿病人降低血糖、血脂，从而缓解病情。
以上介绍了番石榴叶的功效以及作用，从这些功效作用的认识和了解，我们可以知道它达到的治疗效果是非常高的，无论是对于解决跌打损伤问题还是一些以及风湿，痹痛等现象，正确的使用都可以达到治疗和缓解的效果。
枇杷叶子煮水的功效是什么?
在日常生活中枇杷是一种比较常见的水果，枇杷不仅味道好，而且其中的营养价值也很高，经常食用对身体非常好，而且还可以起到预防肺部疾病的作用，不仅枇杷可以食用，枇杷叶子也是可以食用的，用枇杷叶子煮的水具有润肺，治疗咳嗽的作用，对缓解咳嗽喉咙疼痛有很大的功效。
枇杷叶子煮水的功效是什么?
1、强壮身体
平时是用枇杷叶煮水喝，能让人体吸收丰富的营养，能吸收丰富的维生素和矿物质，它们能促进人体代谢，能提高人体的抗病能力，平时经常饮用对增强人体素质有很大的好处。
2、润肺止咳
平时用枇杷叶煮水喝，还能润肺止咳，它能清除肺热缓解肺燥，而且能消除气管中的炎症，可以稀释痰液，加快痰液排出，能有效减少肺燥咳嗽以及气管炎等常见呼吸道疾病发生。
3、预防流感
西班牙具有很强的抗病毒能力，而且能消除人体内的多种致病菌，在流感高发的季节中，用枇杷叶煮水喝，能减少流感病毒，对人体的伤害，能有效预防流感发生。
4、排毒抗癌
是用枇杷叶煮水喝，还能清除人体内积存的多种毒素，能减少它们对人体皮肤组织细胞的伤害，另外平时经常用枇杷叶煮水喝，还能抑制人体多种病毒的活性，能有效预防组织细胞发生癌变，可以起到良好的防癌抗癌作用。
枇杷叶煮水喝的禁忌
枇杷叶煮水喝，以前，一定要去掉它背面的细小绒毛，因为这些细小绒毛对人类的口腔黏膜有明显刺激作用，如果不去除他们直接煮水喝，就会让人们的口腔出现炎症，或者引发剧烈的咳嗽与呕吐，对人体健康十分不利。
食材
食谱热量：79.4(大卡)
主料
枇杷叶5片
辅料
冰糖1块
方法步骤
1、取5--6片新鲜枇杷叶，在流动水中冲洗掉脏物，背部用刷子将所有绒毛刷洗干净;
2、放入盆中，加水没过枇杷叶，浸泡15分钟，再用流动水冲洗一遍;
3、准备一颗冰糖，黄冰糖最好将叶片剪碎，放入煮锅内，大概倒入800毫升左右的水，开大火煮;叶片煮开后，用筷子将上面浮起的叶片搅动一下，然后转为中小火;
4、此时加入一块冰糖，煮20分钟即可煮好后不要马上开盖子，继续焖一会儿;
5、将枇杷叶子水倒出，此时还是茶色的，过一会儿就变成酒红色，带着淡淡的枇杷叶子的清香，煮出的水当成日常茶饮，每天可以少量服用，3-4次都可以，大人也可以用，止咳化痰效果很好。
注意事项
枇杷叶清泻苦降，如果是寒咳或者有胃寒呕逆者慎用。
怀孕可以吃番石榴吗
导读：怀孕可以吃番石榴吗？番石榴含有丰富的维生素C，可以健脾消积。那么怀孕可以吃番石榴吗？下面一起来看看专家的说法。
怀孕可以吃番石榴吗
番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源。怀孕可以吃番石榴吗？
专家表示，孕妇是可以吃些番石榴的。首先番石榴中的汁可以促进胎儿的大脑发育，可降低胎儿大脑发育受损的几率。
很多妊娠期的女性由于妊娠的反应会有食欲不振的问题，此时吃点番石榴的话，就可提高孕妇的食欲，减少妊娠反应。更有利于孕妇及时的吸收到营养，有利于优生优育。
再者很多孕妇怀孕之后会有孕期综合症，情绪不稳定，或者由于身体，心理，角色的变化，而无法释怀。此时番石榴中的多酚合物具有保护神经系统的作用，可起到一个稳定情绪的作用，适当的喝点番石榴汁的话，就促进情绪，更有利于安度孕期，再者对于妊娠期贫血的女性来说，日常吃点番石榴对预防妊娠期贫血也具有很重要的意义。
因此，可以说，孕妇适当的吃点番石榴对促进优生优育是有很大的帮助的。但，并不是每个孕妇都适合多吃番石榴的，由其是对于那些体热的孕妇就不适合吃番石榴了，因为番石榴是一种温性水果，如果体热的孕妇吃了过多的番石榴的话，就会引起上火的问题。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。那么番石榴要怎么吃？番石榴的吃法，一起来看看。
番石榴的吃法
1、直接吃
番石榴的食用方式可以根据个人喜好的不同而采取不一样的食用方法，最常见的就是直接吃，既可以带皮也可以剥皮食用。最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2、切成片或颗粒
可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3、榨汁
通过加工制成果汁饮料，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
另外，番石榴也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。
以上就是一些番石榴的相关知识，如果想了解更多关于番石榴的内容，请继续关注中医养生频道。
