牙周炎用什么漱口水
冬季养生用什么。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙周炎用什么漱口水”，供您参考，希望能够帮助到大家。
牙周炎是比较常见的一种牙科疾病，得了牙周炎以后，除了进行一定的抗炎治疗以外，平时更要注重口腔卫生，可以选择一些具有抗菌功效的漱口水，我们知道漱口水的种类非常的多，这时候可以选择具有治疗功效的漱口水，能够抑制细菌的滋生，在治疗牙周病方面，能够取得不错的辅助功效。
牙周炎用什么漱口水
1、漱口水的选择
漱口水的分类比较多，但是大致可以分为两种，那就是保健类和治疗类（药物）两种。保健类型的漱口水更容易被我们接受，因为它的主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭，没有使用限制。但是治疗类（药用类）的漱口水，因为含有较多化学成分，长期使用会导致口腔内菌群失调，甚至让牙齿和口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成多种不适症状。所以一定在医生的指导下选择和使用。
注意：市面上的漱口水标有“消”字号的也属于药用漱口水（这是因为生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报“消”字号），购买者一定注意。
2、漱口水使用方法
将清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。
3、漱口水使用注意事项
①不管是保健性还是治疗性的漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。
②有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。
③儿童慎用：特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，误吞漱口水可引发危险。
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中药漱口水有哪些作用呢
牙齿是我们平时用来咀嚼东西的器官，如果牙龈出血了，我们可能会非常担心，而且也会担心自己是否出现的牙龈问题，其实造成牙龈出血很多种，就比如说我们在，吃了刺激性的食物，或者是比较坚硬的食物，平时上火的现象都有可能会造成牙龈出血，那么接下来我们就来为大家介绍一下，关于牙龈出血中药漱口水的方式来解决是不是真的有作用呢!
中医提醒如果你经常吃辛辣刺激性的食物，或是熬夜后引起了上火了，造成自己口腔异味或是牙龈出血了，就赶紧用一下的几种中药漱口水来帮忙吧。
薄荷：发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。
淡竹叶：清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。
双面针：活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。
金银花：清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。
含漱液的制作方法：根据牙龈不同情况选择以上一种中药，用15克药材，100ml水，煮沸5分钟，放凉即可使用。
正确的含漱方法：清洁口腔后，口含约20ml含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。
对于人们日常养生来讲，口腔护理是不可忽视的部分，如果你知道自己的牙龈口腔经常出血的话，最好可以及早的对牙齿进行保护了。
牙龈出血用漱口水解决哦，牙龈出血的时候不用太担心了，就用以上的四种中药漱口水就有很好的治疗效果的，不过一定要注意调整自己的饮食和生活习惯哦。
以上介绍了中药漱口水，可以对于牙龈出血牙龈肿痛有着很好的功效，因为中药漱口水当中含有的成分比较高，可以有效的杀除细菌，还可以通便活络，但是这些漱口水的用法，含服大约几分钟的时间即止的吐出来。
常用消炎漱口水有危害吗
偶尔使用消炎漱口水对于口腔没有危害，但是如果频繁使用，可能会导致口腔菌群出现失调，这对于口腔的健康会造成比较大的危害，甚至有致癌的风险性，所以说在平时生活当中尽量要少用消炎漱口水，除非是出现一些牙病的时候，出现口腔溃疡，或者是牙周炎的时候，可以适当的使用一些消炎漱口水。
常用消炎漱口水有危害吗
漱口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。因此无需特殊指导，使用人群也无限制。
但治疗性漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，是不可以随便使用的。这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症，所以会用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗。
然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。
此外，长期使用洗必泰也易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。
一天使用漱口水超过三次有致癌风险
研究表明，口腔健康条件差、不做定期的牙科检查、喝酒和吸烟是常见的容易导致口腔癌的四大因素。但是，漱口水的危害也不可小视，一天使用漱口水超过三次可能会大大增加人们患口腔癌的风险。
因为漱口水中含有大量酒精，使用漱口水时是让它在口腔中停留许久，其中的酒精很容易变为乙醛。
在国外，有些颇受欢迎的漱口水酒精含量高达26%，甚至超过红酒和啤酒。如此说来，过于频繁地使用漱口水说不定还会被误认为酒后驾车。
慎用漱口水
如今，市面上的漱口水种类很多，不少消费者也喜欢使用它来保持口气清新。不过中国吃网专家介绍，漱口水最好少用。
据了解，漱口水有非药物性的，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制。还有药用的，主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。
然而专家提醒消费者，除了药用漱口水，很多“消”字号漱口水其实也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报了“消”字号。
口臭用漱口水有用吗？您不可不知的真相
漱口水是近几年来商家推出的口腔清洁新品，常被商家宣传具有去除口臭的效果。其实口臭是口腔疾病导致的，漱口水只有清洁的效果，并不能够治愈口腔疾病，所以口臭用漱口水去除是不正确的说法。
90%的口臭者还是与口腔本身存在疾患有关，如果长期依赖漱口水，有可能病没治好反而造成口腔菌群失调，导致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。
90%口臭者与口腔疾患有关 依赖漱口水反而易致病
引发口臭的因素有很多，像肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等疾病都可以导致口臭，但90%的人还是因口腔本身疾患引起。比如龋病、牙周炎等，口臭是牙周炎主要的并发症之一。
未经充填的龋齿，食物残渣容易残留在龋洞中，牙周病患者的牙齿上附着大量的菌斑和牙石，牙周组织发生炎症，这就为细菌的发酵作用创造了良好的条件。专家还指出，有少数特殊的患者，他们舌头上的丝状乳头比较长，舌苔很厚，某些细菌在这里定植，也会导致口臭的产生。
解决口臭就必须弄清其产生的原因，然后消除其产生基础。比如：龋齿要及时充填;牙周疾病则要及时治疗。专家提醒：多数的牙周病患者在早中期没有明显的症状出现，而口臭本身就是身体发出的重要报警信号之一。
目前市面上漱口水品种繁多，多数漱口水中含有各种抗菌物质。这些物质可以抑制口腔细菌的生长、减少生物分解产生的气体，在一定程度上起到清新口气的作用。但它无法彻底清除菌斑、牙石，也无法消除已有的牙周疾病。如果长期使用，还有可能造成口腔菌群失调，导致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。
最后小编还要提醒大家漱口水适宜作为一种临时的或者辅助的口腔清洁手段，而彻底清新口气，对于口腔问题，患者必须通过坚持不懈的日常正确口腔护理和定期规律专业口腔检查与治疗，才能达到治本的目的。
婴儿口水疹用什么药膏？
大家都知道，婴幼儿是很容易流口水的，这时候父母们一定要及时帮助孩子擦干，但有的父母平时比较粗心，不太注意宝宝的卫生，这样的话，宝宝的皮肤就很容易受到口水的浸泡，时间长了就会出现婴儿口水疹，宝宝的皮肤会发红，而且会出现疼痛感，那么这时候应该涂抹什么药膏呢？
婴儿口水疹用什么药膏？
红霉素眼药膏
宝宝口水疹可以擦红霉素眼药膏。为了防止宝宝吃到嘴巴里面，可以在宝宝睡觉的时候在口水疹患处擦拭药膏，等宝宝醒来之后再用湿巾擦拭干净，如此循环几次就可以见效了。
红霉素眼膏：
作为抗生素类软膏，首先用于治疗沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。对于湿疹、口水疹等皮炎性皮肤病有良好的消炎杀菌作用，对于红肿的疹子也有消肿止痛的作用。
红霉素眼膏用途：
1、轻微创伤：如身体轻微挫伤、划伤或其他创伤都可使用红霉素软膏，一般用法是将患处清洗消毒，之后将适量药膏涂于患处，1日2次。
2、轻度烧烫伤：小面积的烧伤、烫伤可以先用冷水冲洗一下伤口，然后在表面薄涂一层红霉素软膏。
3、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬的情况较严重时，应当及时清洗并消毒被叮咬的局部，取适量本药膏涂抹，每日2次，连用5—7天。
4、流鼻血：用红霉素软膏适量涂抹鼻中隔部位，每日4—5次，可以消毒、软化鼻腔，滋润鼻黏膜，改善鼻腔内环境，预防再次出血。
5、口角炎：口角炎多因感染引起，以学龄前儿童多见。细菌性口角炎可以涂抹少量红霉素软膏，同时服用维生素B2。
需要注意的是：
1、虽然红霉素软膏应用广泛，但它对真菌感染引起的皮肤病，如头癣、甲癣、股癣和手足癣等却不起作用。
2、红霉素软膏偶尔也会导致一些不良反应，如局部烧灼感、干燥、发痒、红斑，偶见荨麻疹样反应。如果出现了上述不良反应，应立即停止使用。
小儿周口康
宝宝口水疹最专业的药膏就是小儿周口康了。小儿口周康由北京中关村高新技术企业研发，精选天然植物精华，安全无副作用。可用于口水疹，婴儿湿疹，流涎症，小儿单纯性疱疹等症状。
小儿口周康的特点：
1、绿色健康：精选中草药植物精华，不含激素，安全无副作用。即使舔，也安全，是婴儿护理第一品牌。
2、高效抑菌：独含高效的抑菌因子，能快速改善口疹，湿疹等急性症状，让宝宝不疼不痒，缓解宝宝痛苦。
3、消炎抗敏：独含天然植物因子，有效帮助宝宝消除炎症，抗过敏，快速去除红斑，肿痛，丘疹。
4、修复肌肤：蕴含皮肤修复因子，快速修复宝宝受损肌肤，提高宝宝抵抗力。
小儿口周康的使用方法：
小儿口周康使用的时候先用清水将患处清洁干净，轻轻擦干，然后用棉棒蘸取适量直接涂抹到有症状的地方，每天两到三次，早晚定用。
小儿口周康注意事项：
1、宝宝口水疹要经常保持下颌、颈、胸部皮肤、衣服清洁、干爽。
2、家长给宝宝擦口水擦拭不可用力，用的手帕要柔软、吸水性强。
3、置于儿童不易触及到的地方及阴凉干燥处。
4、若有过敏现象应停用。
凡士林
宝宝口水疹还可以擦凡士林来滋润皮肤，保持宝宝口周皮肤的干净清爽。
凡士林功效：
凡士林蕴含独特的三重Lipids精华，深入滋润干燥肌肤，补充肌肤每天流失的水份；还有天然保湿因子-Lipids，由内部强化其天然保湿层，保持肌肤持久润滑，自然健康。
同时凡士林蕴含的维他命也有很强的保湿作用，能够改善宝宝口水疹的脱皮、干燥问题。
百多邦软膏
宝宝口水疹可以擦百多邦软膏。百多邦？莫匹罗星软膏具有很好的治疗口水疹、湿疹等皮疹的作用。
百多邦功效：
百多邦？软膏为外用抗生素，主要成分是莫匹多星，适用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，例如：脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及口水疹、湿疹合并感染、不超过10厘米x10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染。
橄榄油
宝宝口水疹期间，很多家长还喜欢使用橄榄油来阻隔宝宝口水和皮肤的接触，并保持皮肤的湿润度。
橄榄油功效：
1、橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽，能有护肤护发和防治手足皴裂等功效。
2、同时，橄榄油还有消炎的作用，对血管和关节都有好处，而且富含有防癌作用的植物淄醇类和多酚类物质。
建议：
所以建议用清水清洗，并用干软纱布蘸干局部后，涂上薄薄一层橄榄油，效果会不错，而且安全。
什么是牙周炎
什么是牙周炎
1、什么是牙周炎
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视,待有症状时已较严重,甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教,使患者早期就诊和及时治疗。
2、牙周炎的症状
2.1、牙周袋形成
由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
2.2、牙周溢脓
牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。
2.3、牙齿松动
由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛,牙龈出血和口臭加重。
3、牙周炎的危害
牙周炎与心血管疾病
高胆固醇、高血压、吸烟、糖尿病等是冠心病的危险因素。大家是否知道牙周炎,尤其是中重度牙周炎,也是冠心病的重要危险因素呢?牙周炎患者的牙周袋内存在大量细菌,这些细菌随时可能酿成大祸:可因咀嚼、刷牙等造成一过性菌血症,入血的细菌可凝集血小板形成血栓。临床发现,急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%—30%与牙源性感染有关。
牙周炎与妊娠不良
孕期母亲患牙周炎与早产低体重儿关系的研究表明,18%的早产低体重儿是由母亲患牙周炎导致的。患牙周炎的母亲发生早产低体重儿的危险率是对照组的7.5倍。
牙周炎与糖尿病
糖尿病患者容易发生严重的牙周组织破坏,反过来,牙周病变又会加重糖尿病,使糖尿病患者的血糖难以控制。因此,当糖尿病伴发牙周炎时,一定要在治疗糖尿病的同时治疗牙周炎。
牙周炎的预防方法
1、留意饮食方面的卫生防止意识能够防止牙周炎
切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料,均会对牙齿形成不一样程度的伤害;尤其留意是睡前,刚吃完酸性食物的时分,不要马上刷牙,酸性液体简单使牙齿外表的釉质软化,此刻刷牙简单损坏牙釉质,致使牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
2、留意口腔卫生,养成杰出的卫生习惯
坚持做到早上及睡前刷牙、饭后漱口,知道并把握准确的刷牙办法。
3、有用提高牙齿及口腔的免疫能力的食物能够防止牙周炎
一起可选购适宜的牙膏、牙刷、牙线,防止挑选不适宜的口腔护理产品致使牙龈疑问的恶化、养成安康的饮食习惯。留意饮食结构要养分均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔安康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有用添加唾液排泄,利于牙面及口腔清洗。
4、定时进行口腔保健查看
有条件的话,要保证孩童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿安康查看。每半年或一年去医院洗一次牙,及时除去龈下牙结石。
牙周炎的治疗偏方
1、取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2、取白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞内。
3、取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。
4、取蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4～5分钟可止痛。
5、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。
6、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
牙周炎吃什么药
二、牙周炎的病因三、牙周炎的危害
牙周炎吃什么药
1、治疗牙周炎的中药偏方
1.1、煎服
乌贼骨、生甘草各30g。每日1剂,水煎至500毫升,早、晚饭前各服250毫升。疏风清热,泻火解毒,活血止痛,收敛止血。主治牙周炎,牙周脓肿,阳明湿热型。证见牙龈肿胀,疼痛,溢脓,痛连颊腮,口干发热,溲黄便干。
1.2、内服
生地、连翘各12g,丹皮、升麻、当归、大黄各10g,黄连、竹叶各6g,生石膏30g(先下),天花粉15g。每日1剂,水煎,分2次服。清热止痛。主治急性牙周炎。
1.3、外用牙宣散
主要有滑石、甘草、雄黄、冰片、朱砂,每天早晚用牙刷蘸药刷患处2次;取药末30g,生蜜60g,调匀,涂患处,早晚各一次。清热解毒,消肿止痛,化腐生肌,收敛止血,对于牙周炎有很好的治疗效果。
2、治疗牙周炎的日常偏方
2.1、一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口,含口中,5分钟后吐掉,一日两次,2-3天消炎止痛。
2.2、米醋30克,加冷开水60克,频频含漱。为了预防牙周炎的发生,刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。
2.3、治疗牙周炎的主要偏方还包括先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1-2次,一般6次左右可消除炎症。
3、 其它治疗牙周炎的方法
3.1、针对局部刺激因素:可作龈上洁治术或龈下刮治术,必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。
3.2、牙周袋的处理:牙周袋溢脓时,可用1%～3%过氧化氢液冲洗,袋内置10%碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后,较浅的牙周袋可用碘酚液烧灼;较深的牙周袋需作牙周手术,以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时,可考虑拔除。
3.3、松牙固定:牙齿仍松动者,可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。
3.4、牙周脓肿的处理:脓肿已局限时,可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或碘甘油等。
牙周炎的病因
1、偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石,从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,造成塞牙,引发或加重牙周病。
2、偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏,从而引发或加重牙周病。
3、夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗,加重牙周组织负担,可造成食物嵌塞,或使原有的牙周病变加重。
4、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,或使牙周组织原有病变加重。
5、吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响,可加重骨骼的吸收,牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
牙周炎的危害
1、牙周炎的特点是牙齿周围组织(包括牙龈、牙周膜、牙槽骨)慢性破坏,自觉症状不明显,所以常不为一般人注意。一旦发生牙龈出血、溢脓、口臭、牙齿松动、伸长、移位及疼痛发作,才引起患者重视。如不及时治疗,其牙齿丧失的数目常不是单个而是多数牙,甚至全口牙同时受累。
2、牙周炎是一种慢性炎症,因为目前无法治愈,只能控制病情发展,最好的治疗方法是:定期做牙周的洁治,认真刷牙和注意刷牙时间(一般在3分钟为宜),以达到控制病情发展的目的。
3、牙周炎会出现口臭,会伴随着牙槽骨的萎缩,最后会导致牙齿的松动和脱落。更为严重的是,牙周病的局部感染还可作为病灶,引起全身其他部位的一些重要脏器患病。
用柠檬水漱口能短期戒烟
用柠檬水漱口 能实现短期戒烟
《心理科学》杂志刊登美国一项新研究发现，吸烟者用柠檬水漱口有助于更顺利戒除烟瘾。
美国佐治亚大学对51名学生进行了多项自控力任务实验，以了解柠檬漱口液在提高注意力和能量的同时是否也可以改善自控力。
第一项任务特别考验自控力，参试学生在统计学课本的一页上尽量划去诸多字母E。第二项任务是斯特鲁普(Stroop)实验。
实验所使用的刺激材料在颜色和意义上相矛盾，例如，用蓝颜色写成的红字，实验并不要求被试念出这个字，而是要求被试说出字的颜色，即蓝。
进行斯特鲁普实验时，一半学生用加糖柠檬水漱口，另一半学生用加入人工甜味剂的柠檬水漱口。结果表明，前一组学生对颜色的反应更快。
新研究负责人伦纳德马丁教授表示，研究人员过去认为，人们之后喝糖水才会让身体产生能量，提高自控力。
而新研究结果表明，加糖柠檬水中的葡萄糖会刺激舌头上简单碳水化合物感受器，进而向大脑发出特定信号，告诫身体提高注意力。
马丁教授表示，在斯特鲁普试验中，参试学生平均需要35分钟完成答案，这个过程是对自控力的一种测试。
但是，柠檬葡萄糖漱口液可能不足以应对减肥或戒烟等行为所需要的自控力。柠檬葡萄糖漱口液是否对长期自控力具有影响，目前尚不得而知。
因此，打算戒烟的人仅仅靠柠檬水漱口是很难戒烟成功的，但是在一定程度上有助于短期戒烟。
哪些食物有助于戒烟
在药膳食材方面，戒烟者可在饮食中适度加入山药、白木耳、沙参、麦门冬、人参、燕窝、冬虫夏草、白果、阿胶、花生、莲藕等药材、食材，或以水梨加百合炖煮。
戒烟者可以煮食黑糖豆腐，方法是取豆腐一块，戳数孔后加入黑糖一大汤匙，一起用电饭锅蒸30分钟，每到想抽烟时，就吃上几匙，以后一闻到烟味就不想吸了，不过摄取份量也要有所节制，以免吃进过多热量。
另外，想戒烟的人可在烟瘾来之前吃柿饼1个，1月内不间断，可帮助戒断烟瘾，烟瘾特别大的人更需要适量补充柿饼。
戒断症候群多使人焦躁不安、易怒、精神无法不集中，建议戒烟者多做动态运动、动态功法，如快步行走、慢跑、左右转体甩手等都有助去除浊气，或做做甩手功，并要持之以恒，每天一小时，持续一至三周，大部分戒断症状可获得改善。
戒烟者也要找出适合自己的排解烟瘾的方法，如佛教徒可默念佛号、基督教徒可默念圣经章句，或大声唱歌、听音乐、伸懒腰、深呼吸等，也可以小口小口喝好水、新鲜蔬果汁，或穿干净无烟味的衣服、洗净身体、口腔味道，彻底去除身上烟味，或咀嚼口香糖、以综合坚果当零嘴、转笔杆、咬条状的芹菜茎，胡萝卜，小黄瓜取代嘴中含烟习惯等，从日常生活着手才能尽早摆脱烟害。
牙周炎偏方
牙齿疾病的确是让人非常痛苦，因为有很多人因为牙齿上面的一些疾病，直接影响到了自己的生活。牙周炎是一种比较常见的牙科疾病，在很多人的身上都会出现。只有牙周炎的患者才知道牙周炎病发时的疼痛。一些患者需求一些牙周炎偏方来治疗，效果还是不错的，并且复发的次数也变少了。
牙周炎偏方在生活上面很多患者都有用过，而且有些偏方的方法的作用也的确是很好，对治疗牙周炎也是很有帮助。如果你也想知道的，请往下看看关于牙周炎偏方的一些资料。
偏方一：一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日两次，2-3天消炎止痛。
偏方二：米醋30克，加冷开水60克，频频含漱。为了预防牙周炎的发生，刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10~15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。
偏方三：治疗牙周炎的主要偏方还包括先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1-2次，一般6次左右可消除炎症。
菊花汤
药物组成菊花30g 生甘草30g 贼骨30g 制剂用法上方加水煎至500ml，每日1剂，分早、晚饭前1小时，每服1/2。适应病证牙周炎，牙周脓肿，阳明湿热型。证见牙龈肿胀，疼痛，溢脓，痛连颊腮，口干发热，溲黄便干。
上面就是向大家介绍了关于牙周炎偏方的介绍，牙周炎偏方有很多，上面的几种只是作为大家的简单参考。偏方虽然是民间流传多年的药方，但是因为没有经过一些权威的机构真实，所以还是存在一定的危险性。所以大家尽量在咨询医生后使用。
茶水漱口有什么好处呢？
用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
消除口臭 用茶水漱口后，98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适，口臭消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果，远不及茶水。
预防龋齿 绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。
预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。
预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌 而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。
防治牙周炎 牙周炎是由厌氧菌引起的，一般抗菌药物治疗效果较差 但适宜浓度的茶水，则可以抑制口腔中的厌氧菌，起到预防和治疗牙周炎的作用。
