全身脸最黑是肾不好吗
全身养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“全身脸最黑是肾不好吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
脸色发黑是肾亏的一种明显的表现，从中医的角度来说，脸色发黑，说明肾脏功能在下降。另外根据脸色黑的程度也能判断一些情况，比如说脸的黑色为浅黑色，一般都是肾阳虚原因造成的，这时候应该多吃一些有助于补肾的食物，比如说羊肉，韭菜等等。如果脸色黑而干焦，这说明是肾阴虚的原因造成的。
全身脸最黑是肾不好吗
根据五行对应之说，黑色对应肾，面色黑多与肾有关。如果肾不好，脸色就容易发黑，比如人老了肾精慢慢不足，脸上就会长出黑色的老人斑。临床上肾病患者一般都面色发黑，久病伤肾，某些长期患病的人也容易脸色发黑。
如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，要多吃羊肉、韭菜等温热食物。
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。
面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。
如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。
有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。
综上所述，面色发黑的根本原因是肾虚。但也不是脸色黑就表示肾虚，那些天生皮肤黑、晒太阳多的人，大多都很健康。重要的是，无论是什么肤色，一定要有光泽哦。
肾亏的9大症状
1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。
2、房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
3、头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
4、哮喘：肾脏有“纳气”的功能。
5、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
6、夜间多尿：一般夜尿次数在2次以上
7、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
8、便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。ys630.cOM
9、腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
Ys630.com相关知识
喝酒腰疼是肾不好吗
在喝酒以后出现腰疼的症状表现，在生活当中也比较常见的，引起这种症状的原因也比较多，有可能和肾功能下降有关，比如说肾炎、肾结石，都可能会引起这样的症状，另外也可能是因为肾虚的原因造成的，如果平时出现腰肌劳损可能也会导致这种现象，另外要说明的是，喝酒会加重腰疼的症状，所以说最好是戒酒，及时到医院检查。
长期喝酒的危害收藏
或许是为了应酬而喝酒，或许是为了解闷而喝酒，每个人喝酒的目的不同，但是无论是处于什么样的目的喝酒，都不宜长期的喝，长期喝酒的危害很大。
1、死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2、吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。
3、肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
4、胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
5、神经系统伤害：譬如周边神经病变。
6、大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。
长期喝酒的危害不仅是对身体健康造成影响，而且对家庭生活也同样造成伤害，所以酗酒的人应当及早的戒酒。
较真鉴定要点：
1、酒量与基因有很大关系，不可能通过多喝酒“锻炼”出来，“锻炼”只能让你对醉酒的不适从厌恶变为麻木。
2、各种“解酒药”、“解酒酶”的功效不可信。喝酒前吃东西垫垫底、饮酒中和饮酒后多喝温开水，能减弱酒精对消化道的刺激，多喝温开水可以促进乙醛排出和大脑复水，尽快从宿醉中恢复过来。但这些都是权宜之计。
3、吃了头孢类抗生素等药物再喝酒会致死是真的，总之记住“吃药不喝酒”。
4、喝“断片儿”后器官对人体的保护机制失效，呕吐物有可能会进入呼吸道引起窒息甚至死亡，这种情况比“吃药后喝酒致死”的案例多得多。
5、喝酒对身体的好处缺乏严格验证。但过量喝酒对身体的损害有无数证据支持。医学界共识是饮酒应当严格限量，高度酒每天只能一两，啤酒也只能一瓶。但聚餐时你能做得到吗？
6、醉酒情况下，不建议马上洗热水澡。
头发少是肾不好吗
快节奏的生活方式，过大的生活压力使很多人年纪轻轻就出现脱发、掉发的情况。这不仅非常影响一个人的形象，且极有可能是身体出现病症的信号。比如压力过大、肾虚、雄性激素分泌过于旺盛等都有可能引起脱发。那么引起脱发的原因有哪些呢？一个人头发少是不是意味着肾虚。
男人易秃顶是何因
秃顶只发生在男性身上，因为男性体内的雄性激素分泌过于旺盛，而头皮的皮脂腺是受雄性激素控制，而男性的雄性激素会导致头部分泌过多油脂，就会堵塞毛孔，使头发不能及时接受到营养，形成秃顶。
雄性激素旺盛还会出现身体毛发旺盛、胡子多等症状，如果男性有这些特征，就要及时预防秃顶。
当然秃顶的原因不只雄性激素这一种，平时压力过大、精神紧张都会导致头发脱落严重。据调查，男人秃顶的比例呈现每年高速上涨的趋势，在2010年，一些国家和地区的男性秃顶率高达25%。
平时压力过大、精神紧张都会导致头发脱落严重
男人秃顶虽然会使人看起来不那么美观，还会使人看起来显老，30岁的男人看起来像40岁的。在异性交往上，不秃顶的男人明显更受青睐。因此有些男人用药物来治疗，以求恢复正常的头发。
其实，秃顶并不是一无是处，从男性身体健康来看，秃顶比常人更有优势。
一、秃顶更少患癌
专家对手术治疗的25 例胃癌男性患者的血清进行分析研究，发现这些癌症患者的血清睾丸酮含量在手术前均明显低于秃顶男性。因此，体内 血清睾丸酮的水平较越高，越不易患癌症。
对于这点，有专家提到很有可能是大量的睾丸激素对秃顶患者提供了一些保护作用。经美国医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。
二、秃顶更长寿
秃顶在很多人看来是一种病态，可据日本的研究表明：秃顶男身体中的激素含量较高，死亡率比不秃顶的人低48%。由此可见，秃顶的男人寿命会更长些。
三、秃顶更聪明
前有“聪明绝顶”，后有“热闹的街上不长草，聪明的头上不长毛”，以致
现在越来越多人把秃顶跟聪明联系起来。其实秃顶的人比正常人聪明，这也并无道理。
据日本报道，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。而空间识别能力跟数学有一定关系，所以在数学方面，秃顶的人明显比不秃顶的人更厉害。而雄性激素是主右脑的，右脑的开发利用对于人的智慧和潜力都是有益处的。
怎样防止脱发
生活中怎样防止脱发，脱发是种生理现象，研究表明头发都有一定的生长期，到了一定的时日它就会自然脱落，这是无可厚非的。
但是有些人的头发却不遵循这样的规律，它总是大把大把的脱落，这时候就需要进行治疗了，下面我们来了解一下生活中怎么样防止脱发。
男人耳朵发红是肾不好吗
人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
7个地方竟是男人健康晴雨表
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
眼圈发黑，脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。
皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
耳朵发红
耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
肾不好吃丝瓜好吗
丝瓜这种蔬菜是有一定的名气的，因为丝瓜是生活中最厂家的一种瓜果，跟冬瓜和南瓜几乎是其名的，一道丝瓜成熟的季节有大量的丝瓜被人们抢购，因为丝瓜的营养物质非常丰富，而且对于一些病人的身体有调理作用，例如肾不好吃丝瓜能够降低肾脏的负担，让肾脏的健康得到有效的保护，那么，经常肾不好吃丝瓜好吗？
食用价值
丝瓜营养丰富
含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。
丝瓜果实含三萜皂甙成分：丝瓜甙，3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齐墩果酸，还含丙二酸、枸橼酸等脂肪酸，瓜氨酸等。此外，在丝组织培养液中还提取取一种具抗过敏活性物质泻根醇酸。
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
从以上的讲解来看，肾不好吃丝瓜是可以的，丝瓜的营养非常的丰富，是瓜果营养含量比较高的一种，是冬瓜南瓜等不能相比的，由于丝瓜的作用非常明显，所以希望肾脏不好的人士可以多食用一些丝瓜来缓解身体的压力。
肝不好为什么会脸黑
我们的身体不好的话会出现很多的疾病，而身体上的疾病会反映在脸和一些很明显能看到的地方，包括舌头，还有是眼睛里面干不好的人，也大多数都是发黑色的，甚至可能还会出现黑斑，其实对于这种情况，在平时首要的任务是选择治疗的方案，并且要知道脸发黑并不仅仅只有一种原因。
肝不好了，身体会及时给我们发出信号，能第一时间感知的且补救的，能降低患上肝病的几率。肝不好，脸上会有3种"黑"，若占了1个，是肝在喊"救命"!别忽视了!
1、脸色发黑
肝不好，体内堆积的毒素太多，不能正常排除出去，脸色会发黑。
2、嘴唇发黑
肝不好，肝气郁结，血瘀不畅的人，嘴唇会发黑。
3、鼻头发黑
肝不好，肝功能下降，体内黄体荷尔蒙水平会增多，分泌量加快，会导致黑头增多，从而鼻头会发黑。
肝脏受伤，肝不好了，要及时养护，不要等到肝病来了才后悔，养肝护肝多做3件事，肝病不会找你!
1、不沾烟酒
吸烟会影响肝脏的脂质代谢，伤害肝脏，而喝酒也会对肝脏造成损害，降低肝脏功能等，不利于肝脏的健康，所以，想远离肝病，就要不沾烟酒，这个其实不难做到，还有什么比健康更重要呢。
2、多吃养肝的食物
肝不好、想养肝，就要多吃能养肝的食物，食疗养肝，能让我们的肝脏损伤最小化，能让肝脏慢慢恢复健康，还没有副作用。
养肝食物有很多，如枸杞、蒲公英、菊苣等，为了让这些食物发挥最大化的的养肝作用，中医常加入决明子、白茅根配成枸杞子甘元茶，这是出自古代医书的养肝食疗方，能促进肝毒的排出，修复受损的肝细胞、促进肝脏细胞新生，并加强肝脏对毒素的耐受性，能改善脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝病，是不可多得的养肝"佳品"。
做法：决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞各8克，洗净煮水喝，每天1-2次。嫌麻烦也可选择配好的茶包，养肝护肝的作用都好。
决明子清肝;菊苣清肝利胆，修复受损的肝细胞;蒲公英排肝毒、预防肝损伤;白茅根促进肝细胞的修复，养肝护肝;枸杞滋养肝肾、明目，提高肝脏的抵抗力。
全身艾灸好吗?
随着现实社会的生活水平不断的发展，很多人由于长期工作的忙碌就会容易忽略了自己的身体，长期生活不规律或者是饮食不当就会容易导致一些身体疾病或者是身体毒素，而艾灸是比较常见的保健养生的方法，经常做全身艾灸对健康有很大好处，可以起到排毒的作用，对预防身体疾病也有一定的好处。
全身艾灸好吗?
一、出汗排毒
头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。
二、改善全身微循环
在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。
三、增强免疫力和神经调节力
艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。
四、易睡安眠
通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消
五、改善心脏的输出量，调节心脏功能
艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。
六、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能
艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善
七、降脂减肥
做一次艾灸相当于运动3个小时
八、预防妇科疾病，促进产后恢复
艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病
九、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛
艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛
十、温补经络，提升免疫力
改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力
