乳房两边疼但也很软
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有些女性会感到乳房两侧有疼痛感，但用手触摸也很软，未发现任何肿块或包块，于是也未引起重视，其实这有可能是乳腺增生造成的。若是这种疼痛只是出现在月经前后，往往说明只是生理性的，但若是时常性疼痛，则要引起高度重视，因为很可能是病理性的一种表现，应尽早到医院检查治疗。
什么是乳腺增生
乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛、乳腺小叶增生症、纤维腺病、纤维化增生症。是乳腺的常见良性病变。
精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
2.多次人流易发乳腺增生。
3.雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。
4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。
5.内衣“挤沟”，内衣在很多女人看来就是一件装饰品，塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务。其实不然，内衣也是乳腺最好的保护伞，如果扣得过紧，势必会造成乳腺循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，而营养更无法及时输送，让增生现象“愈演愈烈”。
6.喜欢吃动物蛋白类食物，如鱼、虾、蟹等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。
7.雌激素保健品。为了保证姣好的容颜和身材，很多妈妈们产后拒绝让宝宝享受母乳并私自选用一些含有雌激素的保健品。因为大部分的保健品都含有雌激素，但体内雌激素含量过多时，会加速乳腺增生。
乳腺增生的症状
乳腺增生患者以乳房疼痛和肿块为主要特征，一般于月经前期或情绪变化时加重，月经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界限不清。
四、乳腺增生经常性疼痛不可大意
少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。专家提醒乳腺增生患者，一旦出现以下三种情况，必须到正规医院
检查治疗：
乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作。
疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失。
平躺用除拇指外四指按压，能摸到肿块，有刺痛钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显。
乳腺增生的食疗方法
1.仙人掌炒猪肝，常食有效。
2.黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
3.生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
4.鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
5.海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
6.山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热再加入蜂蜜1-2匙，当茶食之。
7.天合红枣茶，天门冬15克，合?欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
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脖子两边淋巴疼怎么办
脖子上一般会有很多的淋巴结，相信这是大家众所周知的道理，那么当脖子旁边的淋巴开始出现疼痛的时候，这是为什么呢？面对这种情况，我们又该如何是好呢？毕竟脖子周围的淋巴结事关重大，那么今天我们就一起来听一听专家的看法吧！
1，症状：
急性淋巴结炎常继发于其它化脓性感染性疾病。淋巴结迅速肿大，压痛。若患者抵抗力较强，可无全身症状，不需治疗也可自愈。较重者局部红肿热痛，非常伴有畏寒发热、头痛等症状，通过及时的抗菌消炎治疗，红肿即能消退，但有时因炎症引起组织增生，可遗留一个小硬结。若炎症未能及时控制，扩散到淋巴结且互相粘连，严重者可形成脓肿。如不及时治疗，可引起败血症。
2，治疗：
中成药可用夏枯草膏、连翘败毒丸。汤药则应视病情进展程度及病人的临床表现来选择用药。第一，热邪郁滞。多为急性淋巴结炎的初起阶段，局部淋巴结肿大、压痛，有轻度全身不适症状，或发热头痛，口干便秘，舌红．可选用经验方：
金银花10g 公 英10g 地 丁10g 野菊花10g
白 芷10g 丹 参10g 赤 芍10g 生甘草10g
发于头颈部及上肢者加升麻9g；发于下肢者加龙胆草、牛膝各10g。
水煎服，日2次。第二，毒热壅盛。
为淋巴结炎急性期表现，患处疼痛，淋巴结粘连成块，患处中心皮肤有时发红、水肿，伴有高热、寒战、舌红苔黄。可用：
金银花10g 连 翘15g 陈 皮10g 白 芷10g
贝 母10g 乳 香J0g 没 药10g 天花粉10g
发热重者加黄连6g，黄芩10g，黄柏10g, 栀子6g;便秘者加大黄8g。
水煎服，每日2次。
外治法可选用金黄散或黄连膏外敷,饮食疗法可取夏枯草30g,绿豆30g,水煮取汁，加适量白糖，每日1剂，日2次。或用鲜蒲公英50g,鲜夏枯草50g，水煮取汁,加适量白糖调味,每日1剂,日2次。
以上就是今天我们为大家介绍的关于如何面对和解决脖子两边淋巴疼的现象，相信大家也会有所启示。因为，脖子周围的淋巴结众多，同时神经也较为复杂。因此一旦出现异常大家需要谨慎处理。希望大家不要听信所谓的民间偏方，以免导致身体受到更大的伤害。
鼻子两边发红
说到疾病是很多人都不陌生的，疾病对人体损害很大，而且不同程度的疾病，在治疗上也是有着不同的方法，所以在治疗疾病前，也是需要对疾病进行很好认识，这样对疾病治疗的时候，才会知道该选择什么样的方法最佳，那鼻子两边发红是怎么回事呢，对此也是很多人不清楚的。
很多人对鼻子两边发红问题并不是很了解，在有这现象后也是需要进行检查，这样使得问题是什么，不过在有这样现象后，在治疗方法上也是不能盲目选择。
鼻子两边发红：
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是引起鼻翼两侧发红的常见原因。脂溢性皮炎容易发生于富含皮脂腺地区如头皮、鼻侧、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位,有时腋下及阴部也可能出现皮疹。皮疹的特征是皮肤发红及出现黄色调鳞屑,有时出现黄褐色较厚的结痂及湿润的倾向,并不一定会合并痒感。此病通常发生于婴儿期及30-60岁之中年人。
2、酒渣鼻
玫瑰痤疮又称酒渣鼻(酒糟鼻),多见于30-50岁的中年人,女性多于男性,但严重病例一般见于男性,是一种发生于面中部的慢性炎症性疾病。
3、上火
年轻人内火炽盛,火气上攻会引起鼻翼两侧发红,出现痘痘等。
4、过敏
过敏是引起皮肤发红的常见病因
通过以上介绍，鼻子两边发红原因也是有着一些认识，所以在治疗的时候，也是需要根据自身情况进行，治疗这类疾病过程中，在饮食上也是要合理安排，对一些油腻、辛辣的食物，都是要减少选择，这样利于人体健康发展。
头两边太阳穴疼如何缓解？
在我们目前的生活中很多人们都经常会出现头痛的情况，尤其是太阳穴的两边经常疼痛是比较严重的，而很多人们都找不到可以缓解的方法，在加班过后这种疼痛会更加严重，所以下面我们来看看头两边太阳穴疼该如何缓解？
引起头痛的原因有很多，压力大等等也会造成头痛。建议要注意低盐低脂饮食，不要吃太多油腻辛辣的食物，这样会加重你的病情，同时要积极配合医生的治疗。太阳穴胀痛如果没有其他症状的话应该没有什么大问题，可能是思考问题太多、心里压力大或睡眠不足及疲劳导致，注意休息、放松心情，经常按按太阳穴会有所缓解，自己细心观察身体状况，如果休养好没有缓解的话最好还是去医院检查一下。
展开双臂，握紧拳头，将大拇指竖起，围绕太阳穴部位做轻微的按摩，按摩3到5分钟就可以了，按摩的时候双眼紧闭效果会更好。也可以两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做6到10分钟就可以了，做的时候抬头挺胸效果会更好。最后伸出左臂，用右手将头按向左臂的二头肌处，连续做这样的运动，做5分钟就可见效。
看了上面的介绍之后，当人们在加班之后太阳穴两边再出现疼痛的时候就可以选择上述的按摩方法了，但需要提醒人们的就是按摩手法是非常重要的，一般按摩手法比较专业的时候效果会更佳，也更容易得到缓解的。
宝宝耳朵两边发白
如果宝宝生下来就有这种情况，则是白色胎记，医学上称为‘色素脱失斑’。若是近期发现的，则可能是白色糠疹，常见于幼龄儿童，是一种常见的现象。还有一种可能是黑色素脱失，常见疾病为白癜风，需要去医院做专项治疗。本文介绍了耳朵红的现象及养生小建议。
一、耳朵红
耳朵红的原因有很多，害羞、缺氧、运动和疾病都会造成耳朵红，而我们这里要说的是耳朵出现红色和身体状况、疾病有关。
1.耳朵红可能是缺氧
在没有运动或害羞的情况下，长时间带在室内，耳朵变红，可能是缺氧。
耳朵红可能是缺氧
缺氧会体现在皮肤粘膜的颜色变化上，当空气中含氧量下降，身体需要更多的红血球，以便来吸收更多的氧气，同时红血球会携带血红素。这样就会导致耳朵和面色都会变红，但是长时间缺氧，当皮肤粘膜会出现青紫色，这属于严重的缺氧症状。
养生小建议
遇到因为缺氧出现的耳朵红，我们可以走出室内，呼吸新鲜空气，增加血液中含氧量，这样便可缓解耳朵红的现象。
2.耳朵红可能是内脏有热
耳朵又是我们身体的一个微型缩影，被誉为微型人体。人体的组织和器官都可以在耳朵上找到对应的穴位或反射区。
当耳朵呈现红色或暗红色，可能是体内有热。如胃火大、肝阳上亢、肠道毒素堆积较多或者是肺热等。
同时，高血压和血糖比较高的人群也容易耳朵红。
养生建议
当因为体内有热，出现耳朵红，并且伴有上火现象，这个时候就好进行降火调理。可以喝一些菊花茶、绿茶和多吃绿色蔬菜。
伴有高血压和高血糖的人群，需要注意控制情绪，按时吃药!
3.耳朵出其他颜色小心是肾虚
在中医看来黑色主肾，青色主肝。所以从耳朵颜色也能看出是否肾虚，以及肝脏的情况。
耳朵出现红黑色或者轮廓出现黑色、青色，可能是肾虚。这个时候就需要补肾，少饮酒和吸烟。
耳朵出其他颜色小心是肾虚
二、耳朵出现白色
在中医看来白色主虚、主寒。当耳朵出现白色点状、白色隆起，或者耳朵出现白色并有发亮的情况下，可能是气血虚、体内有寒气。
1.耳朵白可能是气虚或血虚
肺气虚的人容易出现耳朵苍白，肺主皮毛，皮毛受寒，则肺也受到伤害，会出现肺气虚。肺气虚则耳失所养，就会出现苍白、透明状的耳朵，并且伴有耳鸣和耳聋现象。
血虚出现耳朵苍白的现象很好理解，血虚出现贫血，我们的耳朵、指甲、唇色和面色都出现出现苍白现象。
养生建议
因为气血虚出现的耳朵苍白或透明，则需要注意补气血，比较好的补气血方法分为食补和运动两种。
首先，在食物方面需要食用补血和补气食物，如红枣、当归、木耳和山药等。
其次，多运动。运动可以促进血液循环和身体代谢，提高内脏功能，内脏功能得以提高则相互协调和运转顺利，自然能够起到补气血的作用。
2.耳朵白也有可能是体内有寒气
寒气是很多疾病的根源，当体内有寒，则会出现气血凝滞、寒气伤阳、寒气收引，人体的阳气和经络、血脉、气血都会出现收敛和凝滞现象。
养生小建议
寒气的危害非常大，在中医看来是一切疾病的根源，所以驱寒气非常重要。首先，我们要避免寒气的入侵，注意保暖措施。其次，要驱寒，姜茶、红糖水、足疗和热敷等都是驱寒的方法。
乳房两边外侧一按就疼
乳腺疾病，是女性多发疾病，近年来，乳腺炎乳腺增生，甚至乳腺癌的发生几率越来越高了，乳腺疾病与女性的情绪饮食以及日常的生活习惯都有关系，甚至是女性的情绪，也对乳腺疾病的发生率有影响。有些女生发现双侧腋下乳房外的副乳疼痛，那么这是怎么回事呢？是什么疾病引起的呢？
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，防患于未然。
临床表现
在不同年龄组有不同特点，未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女，其主要症状为乳腺胀痛，可同时累及双侧，但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再度出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。45岁以后常表现为单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚，多伴有钝疼、胀痛或烧灼感。绝经后妇女乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可向腋下、肩背部放散。少数患者可伴发乳头溢液。由于病因来自身体内分泌功能紊乱，故除乳房方面的症状外同时还可出现月经不规律，脾气不好，爱着急爱生气、爱出汗等症状。
肚脐两边是什么穴位
说起穴位大家想必都不陌生，在人们看的武侠电视剧中都有通过点穴让人不能动的武功，想必大家对此都是神往已久。而现如今在中医中使用按摩针灸一些穴位来治疗疾病也是很常见的，人体的穴位是有很多的，在肚脐两边就有穴位，下面来介绍一下肚脐两边是什么穴位。
在肚脐两侧二寸有个天枢穴。主治腹胀，肠鸣，便秘，泄泻，痢疾，月经不调等。
而肚脐在中医上叫做“神阙穴”，这也是一个穴位，这个穴位是我们身上唯一看的见、摸得着的穴位，按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾，同时，从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。
肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。神阙穴是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位。对神阙穴名含义的解释，主要有两种：一种是指神之所舍其中，即生命力所在处;另一种是指神气通行出入的门户，为胎儿从母体获取营养的通道，并维持胎儿的生命活动。
人体先天的禀赋与这个穴位关系密切，古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴历来是养生要穴。
温养肚脐，可鼓一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，还可以治疗腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、功能性消化不良、结肠炎、脱肛等病症。
肚脐的护理措施:
1，保暖肚脐
肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
2，揉按肚脐
按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。方法：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。
每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的作用。
