养生的感觉

2019-10-13

总感觉小腿发凉别大意

手发热脚发凉养生运动。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!人类的发展历史中,养生观念不断更新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。有效的中医养生是如何实现的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供总感觉小腿发凉别大意,欢迎您参考,希望对您有所助益!

如果感觉小腿发凉,这时候不要大意,很可能是因为血液循环的原因造成的。而血液循环变差的原因比较多,在生活当中比较常见的就是因为腰间盘突出引起的这种现象,另外对于糖尿病患者来说,常常会导致末梢神经出现,问题,也会出现这种情况,另外动脉硬化等原因也会引起这样的症状。

腿脚凉是一种感觉,感觉是神经支配的

因此首先要考虑周围神经病变的可能。首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师张在强说,周围神经病变引起的腿部发凉,一般伴有麻木、疼痛等,严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病变的原因很多,张在强介绍,糖尿病是最常见的原因,另外,酗酒、毒素、外伤、免疫性疾病、肝肾疾病、肿瘤等,都可能损伤周围神经,导致感觉异常,引发腿凉症状。神经问题导致的腿凉,不论局部如何保暖,一般很难缓解。

糖尿病末梢神经病变反映在腿

往往有腿脚发凉、麻木的症状。解放军总医院老年内分泌科田慧教授说,脚凉有可能先于脚麻出现,有的是单侧,有的则左右都凉。如果再发展下去,脚部麻木、蚁走感等症状就会出现,成为“糖尿病足”。因此,中老年人如果出现难以缓解的腿脚发凉症状,要注意查一下血糖。

在临床上腰椎间盘突出症。

腿部感觉由脊髓神经支配,如果突出的腰椎间盘压迫了脊髓神经,特别是刺激到交感神经,就会出现腿凉、腿疼、腿麻等症状。有些病人仅出现腿凉,不伴有腿痛、腰痛等症状,容易被忽视。这种病人的腿凉,往往是从里往外地凉,穿多厚的衣服都不管用。这种病人需要做腰部核磁共振,看到脊髓神经受压的情况即可确诊。

引起腿脚凉的另一类原因是动脉血管问题。

腿脚离心脏远,如果供血不好,自然暖和不起来。北京中医药大学附属第三医院皮肤科主任医师、周围血管专业博士闫英说,动脉硬化、粥样斑块形成是老年人的常见问题,如果下肢动脉因为粥样斑块形成发生管腔狭窄,远端供血不足,就会腿脚发凉。

病情初起阶段,病人往往先感觉一侧肢体发凉,皮肤温度摸起来稍低于正常,通过增加衣物或随着气温升高,能得到一定缓解。随着血管病变加重,皮温逐渐下降,即便多穿衣物、环境温度升高,也不能缓解,并有可能发展到双侧。狭窄的部位越高,腿凉的范围越大。除了腿脚凉,病人还会出现行走后腿部酸痛无力,脚麻、脚痛等症状;皮肤则出现营养不良的表现,如远端皮肤苍白或苍黄,指甲生长缓慢、颜色枯黄无泽,肌肉萎缩,脚趾上的汗毛脱落等。

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小腿发凉的原因有三


造成小腿发凉的原因是比较多的,主要还和血液循环变差有关,而引起血液循环变差的原因比较多,比如说室内过凉,平时运动量较少,或者是老年人体质较差等等,比如说周围神经病变,糖尿病,或者是闭塞性动脉硬化,这样的病症表现都会引起小腿发凉的现象,对此要引起重视。

周围神经病变

腿脚凉是一种感觉,感觉是神经支配的,因此首先要考虑周围神经病变的可能。首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师张在强说,周围神经病变引起的腿部发凉,一般伴有麻木、疼痛等,严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病变的原因很多,张在强介绍,糖尿病是最常见的原因,另外,酗酒、毒素、外伤、免疫性疾病、肝肾疾病、肿瘤等,都可能损伤周围神经,导致感觉异常,引发腿凉症状。神经问题导致的腿凉,不论局部如何保暖,一般很难缓解。

糖尿病

目前我国糖尿病患者众多,糖尿病末梢神经病变反映在腿、脚上,往往有腿脚发凉、麻木的症状。解放军总医院老年内分泌科田慧教授说,脚凉有可能先于脚麻出现,有的是单侧,有的则左右都凉。如果再发展下去,脚部麻木、蚁走感等症状就会出现,成为“糖尿病足”。因此,中老年人如果出现难以缓解的腿脚发凉症状,要注意查一下血糖。

闭塞性动脉硬化

发病初期,大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛;走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重,可表现为间歇性跛行患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧、尤以夜间为甚。 闭塞性动脉硬化 早期症状为患肢发冷、麻木感,以及间歇性跛行,随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。因本病是全身动脉粥样硬化疾患的表现形式之一

男性总感觉有尿意


前列腺炎是一种十分常见的男科疾病,发病率很高,且治疗起来病程较长。前列腺炎对会男性的身体健康产生许多危害,比如说,患者往往会产生尿频、尿急、尿痛等症状,此外,对男性的性功能以及生育能力方面也会造成一定的不良影响。因此,当男性部感觉尿意明显时,一定要及时去医院就诊,避免耽误病情的治疗。

一、前列腺炎怎么引起的

1、前列腺充血:各种不同原因引起的充血,特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素。

2、尿液刺激:尿液中含有多种酸碱性化学物质,局部神经内分泌失调引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时,就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,诱发前列腺炎。

3、病原微生物感染:各种微生物如细菌、原虫、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源。

4、免疫性因素、过敏:先天或后天免疫缺陷产生抗前列腺抗体,从而导致前列腺组织损伤。

二、中医治疗前列腺炎

1、湿热下注型:症见小便淋涩,赤痛,少腹拘急,会阴部胀痛,尿道口滴白浊,舌苔黄腻,脉滑数。

治宜清热利湿,方选八正散加减:木通7克、车前子10克、扁蓄10克、瞿麦10克、滑石20克、栀子10克、大黄6克、甘草5克。

2、脾虚湿盛型:症见小便流浊,面色不华,肢体困倦,不思饮食,舌淡苔白,脉虚。

治宜健脾利湿,方选参苓白术散加减:党参10克、炒白术15克、茯苓24克、薏苡30克、砂仁7克、泽泻15克、当归10克、坤草30克、陈皮10克。

3、气滞血痪型:症见小便涩滞,会阴及小腹下坠胀痛,前列腺肿大坚硬,舌紫暗脉,弦涩。

治宜活血化瘀,行气通络。方选少腹逐瘀汤:桃仁10克、红花10克、当归15克、小茴香6克、川楝子10克、乌药10克、赤芍12克、泽兰15克、蒲公英30克。

4、肝肾阴虚型:症见尿道口常有白浊,会阴坠胀,腰膝酸软,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数。

治宜滋肝肾,清泄相火。方选知柏地黄汤加减:知母15克、黄柏10克、土地黄30克、泽泻15克、丹皮15克、茯苓30克、制首乌15克、黄精15克、白藤10克、丹参15克。

5、肾阳不足型:症见小便淋涩挟精,畏寒,腰膝酸冷,阳痿,早泄,舌质淡胖,脉沉弱。

治宜温肾壮阳。方选金匮肾气丸加减:制附片10克、菟丝子10克、仙灵脾10克、杜仲10克、黄精10克、当归15克、山药15克、茯苓24克。

睡觉前总感觉有尿意


有的人晚上睡觉时,躺在床上后总感觉有尿意,但是尿量又不多,而且尿完后躺床上没过多久就又产生了尿意。不过,白天时小便就很正常,并没有尿频尿急的现象,就是睡觉前总得去好几趟厕所。那么这种每天睡觉前都会出现的毛病,是不是由于肾出现了什么问题而造成的呢?

一、睡觉前尿频的原因

经常失眠,消化不良,或严重的神经衰弱,在睡觉之前常常小便频繁,这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,明显有精神作用的“迹象”。特别是一些长期的、严重的尿频,应认真进行有关检查,不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。

二、精神性尿频的的危害

精神紧张引起的尿频,对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者,可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。

三、尿频产生的原因

1.膀胱因素。

膀胱是储存尿液的器官,正常情况下膀胱可以储存一定量的(一般为300毫升)尿液、当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候,膀胱就会发出信息,人们就有了尿意。但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时,小便的储存量自然减少,很容易在短时间内产生尿意。如膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据,或膀胱临近的器官肿大,如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤。过度肥胖等使膀胱受到外部压力,都会影响膀胱的有效容积,引起尿意频频,即使少量的尿液也会产生较强的尿意。

2.感染因素

。由于女性的生理特点,尿道总长度比男性要短得多,给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会。病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,对膀胱造成一定的影响。炎症的刺激,往往在有很少的小便时也会产生尿意,这种频繁的尿意感可以通过频繁的小便冲淡细菌,“赶出”膀胱。炎症引起的尿频,同时伴有尿急、尿痛的特殊感觉。病原微生物感染,贵在早期、有效地治疗。

3.精神因素。

人们总有一种感觉,在即将上火车、登机、出发的时候,习惯地解一下小便,可不少人解了以后很快又有尿意,这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变,均可引起神经系统反射紊乱,发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎,就是常见的精神神经性因素所致。

胃炎打嗝总感觉喉咙堵


得了胃炎如果总是打嗝,而且感觉到喉咙比较堵,这时候一定要有所注意,这种胃炎一般都是反流性胃肠炎。也是一种比较严重的胃炎,应该及时进行用药治疗,可以在医生的指导下服用吗丁啉,或者是莫沙比利,只要有抑制胃酸过多的效果。平时要加强饮食,不要吃辛辣刺激的食物。

原因

反流性胃炎的检查需要进行胃镜检查胃黏膜病理活检,这是很重要的一项,一般进行完手术的患者进行此检查,此肠胃病手术后反流性胃炎胃镜表现胃体或残胃黏膜红色、充血水肿、组织脆弱、接触容易出血、散发浅表溃疡、胃镜下可以见到黏膜下血管襻。标本镜检壁细胞少见、浅表溃疡形成、出血、黏膜萎缩、慢性炎症伴淋巴细胞浸润。

胃食管返流患者日常生活需要注意

(1)要缓解胃食管反流患者的病情,首先要养成好的生活习惯,要做到不抽烟、不喝酒、不吃油腻的东西、不吃刺激性食物。

(2)其次,如果平时有烧心、嗳气等问题是,在睡觉前,两三个小时不要进食,否则容易刺激胃部,引起胃食管反流。

(3)另外,如果平时有烧心、反胃酸等这些症状且表现比较多的患者,晚上在睡觉时,可以略微把头抬高一些,这样可以大大减少胃食管反流的发生。在睡觉,可以用较高的枕头太高人体的头颈部和上半身,通过这个生活习惯上的改变,垫高一些胃酸就不容易返上来。

建议

反流性胃炎的治疗很麻烦,而且容易出现反复的情况,所以建议大家当出现肠胃病的一些倪端时,一定要提高对治疗的重视度,不要让病情给耽误了。如果胃食管反流出现症状,而且稍微持续的时间比较长的,若发生严重的症状或者病情时间较长的患者,一定要及时治疗,以免导致进一步病变,影响日常生活与健康。

身上突然出了好多红点别大意


身上出现了好多红点,这时候应该有所注意,要看红点的具体的症状表现,比如说这些红点类似一些小红痣,那么不能马虎,这是一些疾病的预警信号,比如说蜘蛛痣,肝病患者容易导致蜘蛛痣的出现,容易出现在面部,颈部,肩部等部位,它和雌激素代谢有关,另外也要警惕出血点,也就是紫癜。

1、蜘蛛痣:肝病患者尤其小心

南昌大学二附院皮肤科主任医师姜美英介绍,蜘蛛痣是皮肤科门诊中一种常见的皮肤病,是一种特发性毛细血管扩张症,为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点,周围有呈辐射形的小血管分支,形态似蜘蛛,故而称为蜘蛛痣。易发生于上腔静脉分布的区域,如面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。

蜘蛛痣与雌激素代谢有关。青春期女孩、孕妇由于体内雌激素含量增加,就会出现蜘蛛痣,这属于正常现象,不用太紧张。随着年龄增长、生娃以后,蜘蛛痣会随之消失。

若是男性或老年妇女突然出现蜘蛛痣,则应提高警惕。因为蜘蛛痣更多见于急慢性肝炎或肝硬化的病人。

如果发现皮肤上出现了蜘蛛痣数量较多,且出现后长期不退,或是原有旧的蜘蛛痣突然明显增大,就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。蜘蛛痣有可能是肝功能衰竭的警示灯。

健康建议: 最好尽快到医院检查肝功能、肝脏B超,排除恶性肿瘤及各种导致肝功能衰竭的疾病。

2、出血点(紫癜):警惕凝血异常和血管炎

小红点没有高出皮肤表面,轻压不退色,一般是毛细血管破裂造成的,医学上称为“紫癜”。紫癜是出血性疾病最常见的临床表现,一旦发现紫癜,即提示有如下可能:

① 血管性紫癜。很常见,是由于血管壁损伤或其脆性和通透性增高所致。

② 血小板异常性紫癜。多数是由于血小板减少、增多及功能异常所致。

③ 凝血机制障碍。包括凝血因子缺乏、循环中有抗凝物质或纤维蛋白溶解亢进。

健康建议: 如果皮肤上忽然出现了不明原因的出血点,不管数量多少,最好去医院咨询皮肤科医生。

3、血管痣:不要用力去搓它、抠它

血管痣大多高出皮面,是由于皮肤表面毛细血管或小动脉增生和持续扩张而造成的。按压后会退色,易破裂出血。能出现在人体皮肤表面的任何部位。

健康建议: 一般来说,血管痣不会对健康构成什么危害。如果说一定要注意什么,那就是血管痣容易破裂出血,不要用力搓它或抠它。

不是所有痣都是美人痣,忽视很有可能带来危险!如果对身上的痣有疑惑,一定要咨询正规医院的专业医生,千万不要去美容院或是无资质的小诊所随意祛痣。

感觉小腿肿胀怎么回事


有的人走路时间久了就会有小腿肿胀的情况,用手按一下会比较硬。但也有的人并没有走太多的路,感觉小腿肿胀怎么回事呢?小腿肿胀的情况需要考虑多种方面的问题,比如有的老人常有这样的感觉,与自己受寒有关,也有的人是因为有静脉曲张的毛病。不论哪种问题导致的,都应在医生的指导下进行改善。

1、小腿肚子疼是怎么回事

1.1、受寒

外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

因受寒而引起的肌肉抽搐,酸痛。有些人为了贪凉,长时间泡在凉水里,又或者在低温空调间里睡觉,或是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气入体。

1.2、疲劳过度

疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

疲劳过度引起的酸痛。比如行路时间过长或超出平时的活动量,穿不舒适的鞋行走运动,尤其是女性朋友,长时间穿者高跟鞋进出,容易小腿酸痛。

1.3、缺乏锻炼

因为平时不锻炼,走路会感觉对小腿肌肉是一种强刺激,肌肉就会疲劳而酸疼。

运动所产生的乳酸会引起肌肉酸痛。极限运动是典型的低氧运动。除非以阶段性增强心脏功能,长时间来说是对心脏有害的。象30分钟以上的步行,慢跑都是典型的富氧运动。因为氧充足,可以燃烧脂肪。没有乳酸的形成。

2、小腿肚子疼的治疗

对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右防止发生烫伤。

可配合使用外敷止痛药,如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处,按摩至患处感到微热,使药物成分充分被吸收,直达患处,快速缓解疼痛。

口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用,有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物(自由基等)的积累,缓解运动肌肉酸痛,降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。

总感觉头晕晕晕沉沉原因


如果平时总是感觉到头晕晕沉沉,这时候应该有所注意了,可能是一些疾病的原因造成的,比较常见的就是贫血,如果出现贫血,常常会导致大脑供血不足,会引起头晕的症状表现,当然还有一些心理情绪方面的原因,比如说紧张恐惧,天气比较闷热,或者是饥饿,失眠等等,也会引起这种症状表现。

总感觉头晕晕晕沉沉原因

1、 头晕可以是贫血

如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

2、 血管抑制性头晕

常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。

头晕吃什么好

1、 头晕可以西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

2、 头晕可以吃草莓

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。

总感觉心跳快什么原因


一般人在正常的安静状态下每分钟跳动60-100次,有时候心跳突然特别快,可能是因为天气冷热变化、心情变化、情绪变化、压力变化、饮食变化等发生改变,也可能是因为迷走神经亢进加快。自我可以进行监测,若心率在正常范围内,则不需要过多焦虑与担心,若是超出了正常范围,则需要到医院做针对的检查。

心跳过快就是我们医学上讲的就是心动过速,成人每分钟心率超过100次就称为心动过速。心动过速一般分为生理性的和病理性的两种。生理性的就是比方说在跑步、饮酒、重体力劳动或者是情绪激动的时候,心率加快一般的称为生理性的心动过速。一般休息以后心率一般都会恢复正常,这个不需要治疗。还有就是发烧,就高热,贫血、甲亢、出血、疼痛,或者缺氧、心衰、心脏疾病等等,这些都是病理性的心动过速,需要做相关的检查。心脏原因就要做心电图、超声心动图,如果是其他的原因要化验血常规,需要化验甲状腺功能和生化电解质等等,这样才能明确是什么原因引起的心动过速,明确原因,才好针对性的治疗。

以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等,忌油腻、生冷、咸辣食品,忌烟酒等物。 不同年龄的人,心率是不同的,年龄越小,心率越快,若心率超过正常范围,就称为心率过快。疾病引起的心率加快,最多见于发热的时候,体温每升高1℃,心跳每分钟可增加10~15次。所以,能引起发热的疾病多会出现心率加快,但伤寒病人例外,伤寒病人的脉搏较缓慢,称为相对缓脉,这是伤寒的一个重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影响到心脏功能,出现心功能不全时,就会有心率过快,肝脏迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情况。贫血严重的患儿,心脏搏动的频率也会增快以满足全身对血液供应的需要。服用阿托品、肾上腺素等药物时,也会出现心率过快。而心脏本身的疾病,如心肌炎、心包炎等,也会使心率加快。 心率过快,一般都能随着外界因素的消除、疾病的好转(如发热消退、贫血好转、心功能趋向正常)而逐渐恢复正常。在使用易影响心率的药物时,要注意自己的心率。持续的心率过快,要请医生诊查。 正常成人在安静时的脉搏,每分钟为60---100次,它可随年龄,性别,劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快,幼儿比成人快,老人较慢,运动和情绪激动时可暂时增快,休息和睡眠时较慢。 成人脉搏每分钟超过100次,称为速脉。反之,每分钟低于60次,称为缓脉。 你可以躺在床上,摸自己的脉搏,数一分钟看看。数的时候别太紧张喽。年轻人,应该没事的。 如果在安静状态下心率每分钟114次是心率过快了,也叫速脉。 心率加快只是一种症状,不是一种病,它的病因有很多,比如说贫血,感染,发热,甲亢等。

排卵期总感觉下面很湿


排卵期是除了月经阶段,身体分泌物最多的一个时候,在这个阶段排卵期会出现一些黏黏的液体分泌,这会让女性的阴道局部感觉很潮湿,每天晚上一定要定期的清洁,把这些粘液清理出来,并且要注意卫生工作,防止会引起妇科病。

女性日常阴部卫生该注意什么?

方法/步骤

平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。

小便后及时将会阴部擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸。

使用正确的擦拭方式:由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦。

注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。

避免盆浴,尽量采用淋浴。在非必需的情况下,尽量不要进行阴道灌洗。

勤换内裤,并且内裤宜选择宽松透气的面料,如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,造成非特异性外阴炎等疾病。

如有外阴部不适,及时就医。

注意事项

小便后应该用清洁的、合格的卫生纸产品及时擦干外阴部

从卫生角度考虑,“我不擦”的做法并不可取。

后腰两个肾处感觉发凉怎么回事


发现后腰两个肾的部位出现发凉的情况,这可能是因为肾虚的原因造成的,肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚,男性出现肾虚是比较常见的一种症状表现,对于健康的影响也是非常大的,常会导致身体怕冷,出现失眠多梦,引起哮喘等等,这时候一定要及时进行调养,首先要避免房事过度,要积极的运动锻炼,注重饮食保健等等。



男人肾虚会出现哪些症状


症状一畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。


症状二房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。


症状三头晕无力,失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。



症状四哮喘

肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。


症状五腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。



症状六夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于“夜间多尿”。






孩子手掌心里全是红点别大意


孩子的手掌心如出现红点,专家向我们介绍说,这时候不要大意,因为出现红点很可能是因为手足口病造成的,我们知道手足口病是孩子比较容易得的一种疾病,这是一种传染性比较高的疾病,他主要是因为,肠道科萨奇病毒造成的一种表现,五岁以下的儿童很容易出现发病的情况,比较典型的症状就是手足有红点的症状。

孩子手掌心里全是红点别大意

手足口病由肠道柯萨奇病毒引起,患者的鼻、咽分泌物和穿破的疱疹,以及粪便具有传染性,多发于5岁以下的学龄前儿童,以夏秋季节多见,尤其6-8月份为发病高峰期。该病具有传播速度快、传播范围广、传播途径复杂、易流行等特点。主要通过病人粪便、污染食物和水源从而导致食用者被感染,或通过患者在打喷嚏时喷散在空气中的飞沫、患者触摸过的用品等方式来传播。大多数患病幼儿都是在幼儿园等集体场所被传染。

典型症状 口手足出现红点

一旦得了手足口病, 潜伏期一般2-7天,没有明显的前兆症状,多数病人起病急。约半数病人在发病前1-2天或发病的同时有38℃左右的发热。该病主要表现为口痛、咽痛、厌食、流涎,口腔、手、足及臀部是病毒主要侵犯部位,出现几个至十几个先是“红点”,然后转为“小泡泡”的症状。丘疹周围有红晕,顶部出现水疱,一般不疼也不痒。多集中在手足掌侧,口腔有时也可见或有溃疡症状。部分患者初期有轻度上呼吸道感染症状,如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等。

专家介绍,手足口病病程比较短,一般一周内即可痊愈。但虽然手足口病多表现在皮肤上,但病毒也会侵犯心、脑、肾等重要器官。如果出现高热、心率、心脏节律紊乱而查不出其他感染灶时,就要警惕心肌炎的发生;如果出现发烧、头痛、颈部僵硬、呕吐、易烦躁、睡眠不安稳等症状,就有发生无菌性脑膜炎或脑炎的可能,甚至危及生命。再加上,小儿手足口病易与上呼吸道感染、水痘等常见病混淆,所以家长和老师千万不能掉以轻心。

预防治疗 关键是注意卫生

手足口病在发病第一周内传染性最强,粪便在数周内仍具有传染性,患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播;唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等,可通过日常接触传播;飞沫经呼吸道或是通过被污染的玩具及不清洁的手经口进行传播。因此,尤其幼儿园易发生集体感染。

对手足口病预防很关键,而预防的重点是讲卫生,包括搞好环境卫生、食品卫生和个人卫生,饭前便后要洗手,预防病从口入。孩子的餐具、玩具等用品,要及时消毒,患儿粪便及其他排泄物也要浸泡消毒,衣物拿到阳光下暴晒。幼儿园及家里要经常开窗通风,保持居室整洁卫生。同时,徐主任提醒家长,一定尽量减少孩子被感染的机会,少去拥挤的人群聚集的公共场所,注意孩子的营养、休息,提高机体抵抗力。

目前,手足口病治疗尚无特效药,专家说,一旦家长或老师发现孩子有症状出现,应及时到医院就诊。治疗主要是以抗病毒、对症为主。在患病期间,要加强对患儿的护理,注意让孩子多休息,加强皮肤护理,注意口腔清洁。

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