如何预防压疮的发生?
春季如何养生预防感冒。
“活动有方，五脏自和。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的如何预防压疮的发生?，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在日常生活中压疮是属于一种比较常见的身体疾病，一般引起压疮的原因也有很多种，尤其是老年人身体体质比较虚弱，加上长期卧床就会容易导致一些压疮的发生，而患有压疮对身体的健康有很大的影响，同时还会容易影响到皮肤的健康，需要及时预防，而预防压疮的方法有很多种，可以通过按摩或者是翻身的方式来进行预防
预防方法
首先要注意给患者勤翻身。
因为身体组织的长时间受压，身体组织供血不足，容易引发褥疮，因此我们要多给不能自理的患者勤翻身，一到两个小时翻身一次，避免身体骨突出位置继续受压，建议一种卧姿是：身体背部跟创面成30°夹角，然后用垫子固定身体，这样可以有效的避免身体骨突出组织的继续受压。
给患者做好卫生
室内卫生：要勤通风，保持室内空气的流通;勤晾晒被褥，保持干燥的生活环境;经常给患者擦洗身体，避免身体皮肤的细菌滋生感染身体皮肤组织;经常换洗贴身衣物。
给患者补充营养
一般长时间卧床，身体比较虚弱的患者，这类患者需要补充大量的蛋白质，蛋类、瘦肉类、鱼肉、牛奶要多补充;要补充充足的维生素和微量元素，多吃绿色蔬菜、多补充水果比如海带、木耳要多补充些。
给患者做好思想辅导
人一旦长时间卧床，思想状态就会变得非常地城，悲观的生活态度，这些容易影响患者的身体活动和治疗心态，因此要多给患者沟通，做好心理疏导，树立积极的生活状态，才能有助于患者的康复。
给患者做按摩
对于植物人或者瘫痪卧床的病人来说，自己无法做任何的翻身和个人护理，这类的患者我们作为家人或者护理人员要给患者做按摩，对于受压的部位做按摩，疏通经络，促进活血。
褥疮出现后护理
对于出现的红肿
解除压迫，用酒精擦拭红肿部位，对于轻轻按摩。一段时间可以康复
出现的水泡
用碘伏先做消毒，然后用无菌注射器将里面的液体抽离干净，然后用脱脂棉蘸干净，每天用碘伏做好消毒。
出现的大型创面
首先用生理盐水对创面做清洗，对于结痂和溃疡组织做清理。露出红色肉面后，然后用脱脂棉蘸取于氏/褥疮清湿敷创面治疗。每天三次。
注意事项
对于身体虚弱的患者一定要做好褥疮的预防工作，避免褥疮的病发。对于出现的褥疮，早发现早治疗，避免其恶化。
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如何预防面瘫的发生
面瘫的发生多数是由劳累、出汗后体虚再受风寒引起的，所以，在预防护理上应注意以下几点，可有效减少面瘫的发生，提高治愈率。
１．适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
２．注意休息。面瘫治疗期间应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
３．膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保证机体足够的能量供给，增强抗病能力。４．远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要贪图一时之快，直吹久吹。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。
如何预防痔疮的发生
痔疮是最常见的肛肠疾病，俗话说得好，十人九痔，平时如果不注意一些良好的习惯，可能就会诱发痔疮的出现，比如说经常久坐，饮食过于辛辣刺激，这都是诱发痔疮的重要原因，另外出现着凉，孕期调理不利，都可能会导致痔疮，在平时生活当中应该加强痔疮的预防，我们来了解一下。
如何预防痔疮的发生
一、注意下身保暖
要保持全身的血液通畅，多喝开水，防止缺水，肠道干涩，大便干结。
二、避免久坐久立
及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
三、注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
四、常做提肛运动
具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
五、自我按摩
痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
六、生活要有规律
多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
七、预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
压疮的好发部位是哪里?
在日常生活中压疮也被称为褥疮，一般是由于身体皮肤的局部肉出现坏死所导致的一种症状，长期卧床或者是行动不便就会容易导致身体出现压疮，患有压疮容易导致伤口感染，或者是引起身体发烧的情况，而压疮的好发部位一般会在人体关节，或者是肘部，以及肋骨等。
压疮的好发部位是哪里?
1、易发部位
多发生于无肌肉包裹或肌肉层较薄、缺乏脂肪组织保护又经常受压的骨隆突处。
(1)仰卧位好发于枕骨粗隆、肩胛部、肘、脊椎体隆突处、骶尾部、足跟。
(2)侧卧位好发于耳部、肩峰、肘部、肋骨、髋部，膝关节的内、外侧及、内外踝。
(3)俯卧位好发于耳、颊部、肩部、女性乳房、男性生殖器、髂嵴、膝部、脚趾。
2、临床分期
(1)可疑的深部组织损伤皮下软组织受到压力或剪切力的损害，局部皮肤完整但可出现颜色改变如紫色或褐红色，或导致充血的水疱。与周围组织比较，这些受损区域的软组织可能有疼痛、硬块、有黏糊状的渗出、潮湿、发热或冰冷。
(2)第一期压疮淤血红润期——“红、肿、热、痛或麻木，持续30分钟不褪”在骨隆突处的皮肤完整伴有压之不褪色的局限性红斑。深色皮肤可能无明显的苍白改变，但其颜色可能与周围组织不同。
(3)第二期压疮炎性浸润期——“紫红、硬结、疼痛、水疱”，真皮部分缺失，表现为一个浅的开放性溃疡，伴有粉红色的伤口床(创面)，无腐肉，也可能表现为一个完整的或破裂的血清性水疱。
(4)第三期压疮浅度溃疡期——表皮破损、溃疡形成。典型特征：全层皮肤组织缺失，可见皮下脂肪暴露，但骨头、肌腱、肌肉未外露，有腐肉存在，但组织缺失的深度不明确，可能包含有潜行和隧道。
(5)第四期压疮坏死溃疡期——侵入真皮下层、肌肉层、骨面、感染扩展，典型特征：全层组织缺失，伴有骨、肌腱或肌肉外露，伤口床的某些部位有腐肉或焦痂，常常有潜行或隧道。
(6)无法分期的压疮典型特征：全层组织缺失，溃疡底部有腐肉覆盖(黄色、黄褐色、灰色、绿色或褐色)，或者伤口床有焦痂附着(碳色、褐色或黑色)。
压疮好发部位
压疮多发生于经常受压和无肌肉包裹或肌肉层较薄、缺乏脂肪组织保护的骨隆突处。病人卧位不同，好发部位也有所变化。
1、仰卧位 如枕骨粗隆处、肩胛、肘部、骶尾部、足跟等，最常发生于骶尾部。
2、侧卧位 如耳廓、肩峰、肋骨、髋部、膝关节内外侧、内外踝等处。
3、俯卧位 如面颊、耳廓、肩峰、髂前上棘、肋缘突出部、膝前部、足尖等处。
治疗压疮的常用药膏有哪些？
人的身上会出现各种各样的疮，这其中就包括压疮，所谓的压疮，其实就是指因为压力因素导致的溃疡，也就是大家熟知的褥疮，该皮肤病会出现在人体的很多部位，尤其容易出现在男性的生殖器、脚趾以及膝盖等部位，那么针对这个问题，可以涂抹什么药膏帮助治疗呢？
治疗压疮的常用药膏：
1、麝香回阳膏：这种药物在临床中又名麝香虎骨育，其中的成分包括了麝香、虎骨、豹骨、冰片、樟脑、薄荷、生草乌、苍术、茴香、吴茱萸、麻黄、山柰、当归、水杨酸甲醋、硫酸软骨素、苯海拉明等，功效和作用是活血、镇痛、消炎。i度褥疮未破溃的患者每日敷贴1次即可，此药可促进红肿炎症消散，加快痊愈的速度。
2、京万红烫伤膏：其中的成分主要为地榆、栀子、大黄、山甲、冰片等，功效和作用是活血止痛、去腐解毒、排脓生肌。用药后可以改善局部的微循环，促进肉芽组织生长和皮肤新生。使用方法为：清理创面后，把药物在局部涂抹，外面覆盖一层无菌纱布，每日1次。
3、冰石愈伤软膏：这种药物的作用是解毒止痛，祛腐生肌。主要用于治疗烧烫伤，褥疮。而如果是重度褥疮的患者，病情出现后最好立即使用冰石愈伤软膏这种药物进行治疗。使用时要注意采取正确的方法，应该先把创面用生理盐水消毒清洗，在患处直接涂抹药膏，等过15分钟左右就可以起到止痛效果，同时创面还会有分泌物出现，表现症状为水点、水珠、脓血、腐肉等异物，但这些分泌物可以自动脱落，观察可发现创面发白，此时均是正常现象，无需担心。
以上就是今天为大家介绍的临床中常用的治疗褥疮的药膏了，希望大家看完后能够对褥疮疾病的治疗有所帮助，因为以上这些药膏都是中成药，安全性非常高，一般不会出现副作用，因此患者可以根据自己的实际情况来选择使用。
压疮用什么药最快能好
过于活动量较少的老年朋友来说，压疮也就是褥疮是常见的病症。大家千万不要忽视压疮，如果对它不管不顾的话，不仅会造成浑身恶臭，更严重的还会危及到生命安全。很多压疮患者会选择使用各种药膏来进行治疗，那么压疮用什么药最快能好呢？下面就来给大家推荐几款疗效颇佳的药膏。
压疮用什么药最快能好
1、创灼膏。这是临床上治疗褥疮的一种常用药物，这种药物的排脓拔毒效果是非常好的，不但可以治疗褥疮，该药物对于常见的烧伤、烫伤等等都有很好的治疗效果与作用，并且还可以有效预防伤口发生感染。
2、康复新液。这是临床上的常见一种中药合剂，这种药物具有养阴生肌的效果，患者通过内服和外用都是可以治疗的，但如果患者病情十分严重的话，那么建议患者一定要遵医嘱用药治疗。
3、二硝挫氯化钠注射液，这也是临床上治疗褥疮常常用到的一种药物，如果褥疮患者口服药治疗的效果往往不佳，具有患者以输液的形式注射这种药物，但是对三岁以下的儿童和处于哺乳期妊娠期的女性是不适合使用这种药物治疗的，这一点需要患者特别注意，如果患者朋友们本来对硝基咪唑类药物过敏，那么这种情况下也不适合使用这种药物。
4、硼酸氧化锌冰片软膏，这是临床上的一种外用药，对于褥疮、烧伤及皮肤表面的创伤等等的治疗都有很好的效果。
冬季如何防治褥疮？
预防褥疮的发生关键应做到以下几点：
1.避免局部长期受压，要定时翻身，最好每2小时至3小时翻身一次。经常按摩受压部位，必要时用气垫或海绵垫把受压部位垫起，特别是骶尾部。若有条件可采用各种医疗器械减轻局部组织压力或使之交替受压，如脉冲式气压垫、喷气式医疗气垫。{充气床垫不是万能的，护理是不可缺少的}
2.在搬动病人时动作要轻，避免推拉病人。要勤换床单，保持床单清洁、平整、干燥。
3.保持皮肤清洁干燥。排便后要及时清除大小便，用温水擦洗，避免局部刺激，以防诱发褥疮。
压疮治疗新进展是什么?
在现实生活中身体出现压疮是属于一种比较常见的身体疾病，一般情况下压疮好发于长期卧床或者是老年人群，由于行动不便会影响到皮肤的透气性，容易导致局部出现压疮的发生，而随着现代医学不断的发展在治疗压疮方面也有了很多新方案，可以通过药物来治疗压疮。
压疮治疗新进展是什么?
综述了压疮发生的原因以及采取治疗的新进展,发生的原因包括年龄、压力、摩擦力和剪切力、营养因素、物理 因素、固定不当等;治疗新进展包括西药治疗、中医中药治疗等
通过全面了解压疮发生的原因以及采取有效的治疗方法,可有效避免压疮的发生,缩短住院天数及 减少医疗费用,减轻病人的痛苦,提高护理质量
压疮的预防与护理措施
1、病室环境及卫生处置：将患者安置在空气新鲜、阳光充足的病室内，注意保暖，防止上呼吸道感染而致发热。
对长期卧床患者进行全身皮肤擦浴，按时翻身，保持皮肤清洁，增加抵抗力，预防感染。
2、保护皮肤，祛除压力：避免局部皮肤长期受压，对易发部位垫以海锦垫等特制垫枕，使其不直接接触床面，减轻身体压力，应用电动气垫床取得良好效果。气垫床是由尼龙革制成的气袋，相互间隔的气袋组成，在气泵的作用下，两组每隔10分钟轮流充气鼓起，柔软地支撑着患者的身体，相当于每10分钟交换1次患者身体与床垫的接触位置。
另外，气垫床垫面有微孔，气泵持续运转时，微孔能徐徐喷气，保持床面干燥。特别适用年老体弱、长期卧床患者。
压疮的预防和护理
3、增进局部血液循环，改善营养状况：每天按摩或用温热毛巾敷于受压部位3～4次，亦可用50%酒精或红花油涂擦按摩帮助肌肉活动，兴奋血液循环安抚神经。
改善患者营养状况，对营养不良者进行原发病的治疗给予蛋白质、高能量饮食，静脉高营养等，不能进食的患者应尽早采用鼻饲，增加机体抵抗力和组织修复能力。鼓励患者尽可能进行自我活动。
压疮的分期及临床表现是什么?
在现实生活中压疮也被称为褥疮，是由于长期压身体皮肤局部所导致的一种伤口，而患有压疮容易导致皮肤问题，同时还会容易引发感染，容易导致身体发烧的情况，而一般情况下压疮也分很多期，不同的期的压疮会呈现不同的表现，一般压疮表现为局部出现红肿或者是疼痛的现象。
压疮分期以及临床表现
① 淤血红润期：
为压疮初期，受压的局部皮肤出现红、肿、热、麻木或触痛，但皮肤表面无破损。
② 炎性浸润期：
红肿部位继续受压，血液循环仍旧得不到改善，医学教|育网搜集整理静脉回流受阻，受压皮肤表面颜色转为紫红，皮下产生硬结，表皮出现水疱。水疱极易破溃，显露出潮湿红润的创面，病人感觉疼痛。
③ 浅度溃疡期：
表皮水疱破溃，可显露出潮湿红润的创面，有黄色渗出液，感染后表面有脓液覆盖，致使浅层组织坏死，形成溃疡，病人感觉疼痛加重。
④ 坏死溃疡期：
感染向周边及深部扩展，侵入真皮下层和肌层，可达骨面。脓性分泌物增多，坏死组织发黑，有臭味，严重者细菌入血易引起败血症。
褥疮患者在饮食上要注意调理。
1、如食用一些清热解毒活血清凉之品，像冬瓜、金针菜、木耳、黄瓜、茄子、等;
2、多喝些汤类，如猪骨头冬瓜汤、紫菜汤、鸭血汤、丝瓜蛋汤等;水果饮料可食西瓜、香蕉、椰子汁等，还可用绿豆汤或赤豆汤、绿豆百合汤等。
3、多食用植物油，如花生油、芝麻油、豆油、菜籽油等，有润肠功效，利于缓解便秘。
4、选用富含植物纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类等。
5、在菜肴的配伍上，应注意荤素结合，荤食能提供人体所需的大量热能，但过量则会损害人体。荤素搭配，最好蔬菜的总量超过荤菜的一倍或一倍以上。
痣疮如何坐浴
得了痔疮以后可以通过坐浴的方法来进行缓解和治疗，在坐浴的时候可以放一些中药，这样能够起到很好的消炎杀菌，缓解肿胀的作用，痔疮坐浴的时候一定要注意一些问题。一定得坐浴有助于痔疮缓解，除了坐浴以外，良好的饮食调养也是比较重要的，平时饮食一定要预防便秘。
痣疮如何坐浴
中医坐浴有一定的讲究的，是坐在温度适宜的水中15~20分钟，有利于治疗痔疮，坐浴主要方式有以下几种：
下洗股臀
“坐板疮”，在久坐不动的办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而到医院就诊的男性相当多。其实，这些患者平时如果经常用温水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
后浴肛门
俗话说“十人九痔”。痔疮发作时，令人坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
按摩前列腺
临床上常见中老年人因夜尿增多，淋漓不尽而痛苦不堪，其实这就是前列腺增生的症状。如果在进行药物治疗的同时，每5~7日配合一次温水坐浴，就能稳定病情，减轻症状和痛苦。坐浴时还可以轻柔地按摩前列腺。
温馨提示：坐浴对治疗痔疮有很大的帮助，不过有些细节需要注意。坐浴的毛巾要专人专用，并定期用肥皂洗净，在烈日下暴晒或煮沸消毒。毛巾、浴盆宜放在阴凉通风处。
中药坐浴是怎么根除痔疮的呢？以上内容介绍的很清楚了，痔疮的治疗不仅仅要在药物方面重视，患者的饮食和习惯同样要改正，最好多吃有助于消化的食物，蔬菜瓜果一定要多吃一些，这样痔疮才能治愈更快。
怎样预防白内障发生？
不管是谁，在生活当中都应该注重预防白内障的发生，一定要注意多喝水，防止脱水现象，保证身体正常代谢，同时也要注意补充，足够的维生素c，多吃新鲜的蔬菜水果。
1、平时要多喝水
：在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生;已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。2、 因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐
，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充水分。一般情况下，喝白开水、茶水或淡盐水均可。3、多吃菠菜甘蓝
：美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患白内障。4、 摄入足够的维生素C：
人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。5、出门戴深色眼镜
：接受太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上黄褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。6、适量饮用红酒：
一项研究结果表明，适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现，适量饮用红酒者发生白内障的危险减50%。如何预防心脑血管动脉硬化发生呢
心脑血管动脉硬化均属于老年人易患的疾病，疾病会影响到大脑、血液等多方面的健康，是必须重视的危害性疾病，患者不要等到身体已经患病才去治疗，而是要做好相关的预防保健工作，可避免疾病越发的严重，这样将有机率使患者的生命受到影响。那么如何预防心脑血管动脉硬化发生呢?其预防包括了：
首先应积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防)，如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转(二级预防)，已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命(三级预防)。
1.发挥病人的主观能动性配合治疗已有客观证据表明：本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善，因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。
2.合理的膳食
⑴膳食总热量勿过高，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖，正常体重的简单计算法为：身高(cm数)减110=体重(kg数)，可资参考。
⑵超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%)，低胆固醇(每日不超过500mg)膳食，并限制蔗糖和含糖食物的摄入。
⑶年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉，猪油，骨髓，奶油及其制品，椰子油，可可油等; 避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝，脑，肾，肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等，若血脂持续增高，应食用低胆固醇，低动物性脂肪食 物，如：各种瘦肉，鸡，鸭，鱼肉，蛋白，豆制品等。
⑷已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗塞，合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐和含钠食物。
⑸提倡饮食清淡，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜，瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物，在可能条件下，尽量以豆油，菜油，麻油，玉米油，茶油，米糠油等为食用油。
3.适当的体力劳动和体育活动参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施， 体力活动应根据原来身体情况，原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则，体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈 活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行)，做保健体操，打太极拳等。
4.合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观，愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
5.提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒(少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用)。
如何预防心脑血管动脉硬化发生呢?其预防的方法是较多的，患者要熟悉疾病的症状、体征等，当身体有这方面的不适症状出现时，可采取措施控制。如果错过了最佳的治疗期，病情会向更严重的方向发展，再要治疗就非常复杂与困难。而患者预防疾病期间则要定期检查，准确判断心脑血管方面的异常。
疮疡如何治疗
二、疮疡的饮食注意三、疮疡如何预防
疮疡如何治疗
1、疮疡如何治疗
疮疡内治法的总则为消、托、补。初期尚未成脓时,用消法使之消散,并针对病因、病情运用清热解毒、和营行瘀、行气、解表、温通、通里、理湿等法则,其中清热解毒为疮疡最常用的治法;中期脓成不溃或脓出不畅,用托法以托毒外出,托法又分透托法和补托法;后期正气虚弱者,用补法恢复正气,使疮口早日愈合,通常有益气、养血、滋阴、助阳等法则。
应根据疮疡初、中、后期分别辨证用药。初期宜箍围消肿,阳证者可选用清热解毒、消肿止痛的新鲜草药捣烂外敷;中期脓熟时宜切开排脓,尤其应注意切开时机、切口位置、切口方向的选择。如手部疗疮、附骨疽应及早切开;手指部疗疮应从手指侧面切开,有头疽切口应够大,以保证充分引流等。后期宜提脓去腐,生肌收口。
2、疮疡产生的原因
大多因虚致病,且多属于慢性,如肾虚络空,易为风寒痰浊侵袭而成流痰;肺肾阴亏,虚火上炎,灼津为痰而成瘰疬这类疮疡的初、中期多具有阴证疮疡的特点。此外,由于饮食不节,内伤脾胃,导致火毒内生而引起疮疡,虽然有时正气尚未虚衰,但较之单为外邪引起者多为严重,如消渴病合并疖、有头疽等。故疮疡的发生,普遍认为从外感受者轻,脏腑蕴毒从内而发者重。
3、疮疡有哪些症状
引起局部气血凝滞,营卫不和,经络阻塞,产生肿痛症状。如人体抗病能力低下,以及病邪不能及时控制,则进一步形成热胜肉腐,肉腐为脓,从而导致脓肿的形成。在内脏的结块、疼痛、化脓,同样是由于脏腑气血凝滞,经络阻塞的结果。疮疡毒邪炽盛时,也可破坏人体防御功能,通过经络的传导,也可影响或侵人内脏,引起一系列的内在病理反应。轻则出现发热、口渴、便秘、溲赤等症;重则出现恶心呕吐、烦躁不安、神昏谵语、咳嗽、痰中带血等症,甚或危及生命。
疮疡的饮食注意
1、折耳根:含有丰富的生物活性碱,具有很好的抗感染增加组织免疫功能的作用,可促进感染面的症状的缓解。100g清炒食用。
2、鱼腥草:也具有丰富的免疫调节剂成分,主要是活性的生物碱,以及抗病毒因子,特别适用于病毒性感染以及合并细菌性感染的患者。100g煮汤食用。
3、牛奶:含有丰富的动物性蛋白质、脂肪、不饱和性脂肪酸,可促进病变部位免疫功能的恢复,促进炎症的吸收。500毫升直接食用。
4、疮疡患者忌食火辛辣、油腻、热性食物、长纤维食物、易胀气食物、烟酒、韭菜、蒜苗、芹菜、菠菜、竹笋、橘子、樱桃、荔枝、羊肉、猪头肉、辣椒、辣油、芥末、茴香、洋葱、浓茶等。
疮疡如何预防
1、把顺应自然作为疮疡养生的重要原则。强调要“顺四时而适寒暑”,“服天气而通神明”,并提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。认为对自然界阴阳的变化,“逆之则灾害生,从之则苛疾不起”。
2、把调摄精神情志作为疮疡养生的重要措施,指出要“恬惔虚无”,“积精全神”,“精神内守”,从而使“形体不蔽,精神不散”。
3、重视保养正气在养生中的主导作用,认为“正气存内,邪不可干”,指出各种养生方法都是为了保护和强壮正气为基本原则。坚持了这个原则,应能达到“僻邪不至,长生久视”的目的。
