一摇头就脑袋里面疼
中医里面讲季节养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着你、我、他的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“一摇头就脑袋里面疼”，希望对您的养生有所帮助。
一摇头就脑袋里面疼很可能是由于偏头痛所造成的。人们往往由于工作压力太大导致睡眠不好，睡眠一旦出现问题就会特别出现出现偏头痛的症状。当然还有一些偏头痛是由于食用不当食物所造成的，为了避免食用这些食物，我们平时就应该养成良好的饮食习惯。避免食用如下食品。
偏头痛或与
3
种饮食有关
1
、酒精等刺激性饮品
酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。另外，多饮咖啡还能引起体内的镁大量流失，产生偏头痛的机会也就越大了。巧克力中也含有一种类似于酪胺的东西，也可以导致偏头痛，也应该尽量避免食用。
2
、味精和甜味剂
味精（含有谷氨酸钠）是中国菜肴中最常用的增味剂，很多人在烹调时，都喜欢用它来提味增鲜，有的主妇总觉得放一点不太过瘾，总喜欢多放些。此外，它也被用于午餐肉、罐装食品和冷藏食品中，也是常见的人造甜味剂（阿斯巴糖）、味精对人体的益处并不大，即使是很少量，就可以起到扩张血管的作用，使头部的血管不断扩张收缩，引起剧烈的偏头痛。所以，每天减少您膳食中味精的食用量是防止偏头痛的一个有效的办法。
3
、含亚硝酸盐食品
很多职场人常常是饥一顿饱一顿，甚至经常买一些方便食品应付。其实，热狗、腊肠、红肠、意大利香肠、火腿、方便面、卤肉和其他盐腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉类的颜色、作为防腐剂的亚硝酸盐，很可能就是诱发偏头痛的常见食品。
教你缓解偏头痛
少吃腌肉
防止头痛应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。
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肚子里面一摇就有水声
有一些肠胃不好的人发现，自己的肚子里面总是有咕噜咕噜的水声，在喝完水的时候，晃动晃动身子或者是摇摇肚子也会有水声，有人说肚子里面有水声，是肠癌的表现。这种说法难免会引起很多人的恐慌，那么肚子里面摇一摇就有水声，是肠癌吗？肠癌应该怎么预防呢？
肚子有水声会是肠癌吗
一般来说，肚子有水声可能是肠胃不好，不一定就是肠癌，出现这种情况可以去医院检查一下具体的原因。
肠癌症状
腹胀、腹痛
原因是由于肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，还有渐渐加重的趋势。
便血
因病变距肛门较近，血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血便分离。只在出血量较多时，才可见大便呈棕红色、果酱样。右半结肠癌病人中有这种，肉眼可见的便血者占36。5%。这也属于大肠癌的早期症状表现。
贫血
当长期慢性失血，超过机体造血的代偿功能时，病人即可出现贫血这种大肠癌的早期症状。肿瘤阻塞，当肿瘤长至相当体积，或浸润肠壁肌层时，可引起肠管狭窄，肠腔变小，肠内容通过受阻。
大便习惯和性状改变
肠癌的患者排便的次数比较多，但是每次排便并不多，有时候基本就没有排便，只有些黏液、血液，还会有排不尽的感觉。
当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。如果癌肿突出向直肠腔内生长，导致肠腔相对狭窄，则排出的大便往往变细、变形，可呈扁形，有时变形的大便上附着一些血丝。
肠癌怎么预防
黄豆
黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征，是预防大肠癌的方法之一。
西红柿
男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。
香菇
对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。
牡蛎
锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性疲劳得以迅速缓解，可进行预防大肠癌。
肥胖与运动
在肥胖当中，腹型肥胖是大肠癌的危险因素，体力活动太少也容易导致大肠癌。人的体力活动会影响到肠道的蠕动，对排便有利，因此，运动可有效预防肠癌。
吸烟
吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。
饮酒
酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。
良好的生活习惯
如果想远离大肠癌，平时生活中大家要养成良好的生活习惯，做到起居有常、饮食有节，以增强身体体质，提高对疾病的抵抗力，另外可以吃点有抗癌作用的食物，比如大蒜、洋葱，控制酒烟。
脑袋后面长了个硬包一按就疼
脑袋后面长了个硬包一按就疼，很有可能是由于脑袋枕部的淋巴结肿大所造成的。枕部的淋巴结肿大通常是由于体内出现了炎症，从而导致的疼痛。此时头疼的患者需要谨慎对待，可以适当的进行消炎，如果有需要的话，建议就医确诊，以便于日后可以采取更好的治疗措施。
生活中，我们常用各种各样的警报器来及时发现异常情况。人体内也有许多对疾病敏感，并能及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中的一种。
淋巴结是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织，遍及全身各个部位，大多数都位于人体的浅表部位，如颈部、腋窝、腹股沟等处最多，并集结成群。其主要功能是通过淋巴管收集人体各处的淋巴回流，过滤淋巴液、消灭细菌、清除细胞残屑等异物。当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会“奋起反抗”，同它们“英勇作战”。在作战过程中，淋巴结发生的变化，就构成了报警信号。
正常人体的淋巴结像米粒一样大小，它们质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。如果淋巴结出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃或触及波动等，实际上就是机体通过淋巴结向我们发出了疾病警报。
不同部位的淋巴结异常往往预示着不同的意义。
1.颌下淋巴结肿大：多与口腔、面颊部炎症相关，在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染，以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见。
2.耳前淋巴结肿大：常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。
3.枕部淋巴结肿大：多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。
4.左侧锁骨上淋巴结肿大：多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。
5.腋下淋巴结肿大，常见原因多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。
6.腹股沟淋巴结肿大：多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。
7.腘窝淋巴结肿大：多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。需要重视的是，各部位淋巴结无痛性、进行性肿大，表面光滑，质地较韧，抗炎治疗无效时，要高度警惕淋巴瘤的可能。
一躺下就感觉脑袋充血
当人们能够躺下来休息的时候，一般是会感到非常的舒服的，因为这个时候全身都处在一个比较放松的状态，但是有些人可能会发现自己躺下来以后出现了脑袋充血的感觉，这是非常不正常的一种现象，假如出现了这种现象的话，人们应该要重视。一躺下就感觉脑袋充血是怎么回事呢？
是颈椎的问题引起的，建议你正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应，正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。
颈椎病的自我疗法
1. 准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
2. 左顾右盼:头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3. 前后点头:头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
4. 旋肩舒颈:双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
5. 摇头晃脑: 头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
6. 头手相抗:双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
7. 双手托天:双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟
治疗有按摩推拿、牵引、针灸等，还可贴活血舒筋的药膏颈椎骨fang世医贴和中药治疗。对颈椎病重要的是日常保健，如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等。长时间坐在电脑前，应定时做抬头锻炼，经常活动颈部以增强颈背部肌肉，从而降低患颈椎病的几率。
耳朵连着脑袋疼
耳朵连着脑袋疼多是考虑为中耳炎，中耳炎虽然是一种比较常见的疾病，但是却不要对其忽视，因为中耳炎严重起来会导致很多并发症，例如脑脓肿等等。游泳进水是中耳炎的常见原因，其他的一些情况也容易导致中耳炎的发作。那么中耳炎的主要症状都有哪些呢？下面我们就来看一看吧。
中耳炎的主要症状：
如果你发现自己存在下面这些症状请一定要重视，因为很有可能是中耳炎所导致的。
1、听力减退：听力下降、自听增强。头位前倾或偏向健侧时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善(变位性听力改善)。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中，学习成绩下降而由家长领来就医。如一耳患病，另耳听力正常，可长期不被觉察，而于体检时始被发现。
中耳炎导致听力下降
2、耳痛：急性者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。
中耳炎导致耳痛
耳鸣：多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。
中耳炎护理要点：
1、首先应防止患上感冒,一旦感冒人的身体免疫力就差,那样会加重中耳炎的发展。
2、中耳炎需要一定的睡眠休息,以保证中耳炎不受疲劳。因此,日常注意休息,保证睡眠时间。
3、要注意室内通风,保持鼻腔呼吸顺畅,这样才能有效疏通中耳,因为五官相通。
4、患有中耳炎的患者,严禁下水游泳,避免因水流进耳朵里,造成二度伤害。
总结：中耳炎的危害是十分巨大的，因此在生活中对于这一疾病我们一定要重视起来，只有这样才可以更好的保护身体健康，避免耳朵听力出现问题，让我们的生活遭受严重的影响。
风池疼半个脑袋都疼
风池是人体大脑上的一个穴位，风池穴能够掌控人体的湿热之气，按摩风池穴能够去除湿气，有的人风池穴疼起来会导致半个脑袋都一起疼，这会让人感觉到非常痛苦。风池穴疼有可能是神经性血管头痛，是由高度压力紧张的情况下导致的，下面来具体了解一下风池疼，脑袋都疼是怎么回事？
风池穴
穴位释义
胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。
取穴方法
位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)
头部风池疼痛怎么回事
第一：神经血管性头痛，与精神压力，气血不足有关，可以用正天丸和天麻头疼片，如果是波动性跳疼可以点尼莫地平，如果是疼得剧烈可以加点英太清，要学会自己按摩，可以按摩自己的合谷穴，太阳穴，和疼痛点。每天早晨坚持梳头100下会有调理作用。
第二：风池穴疼痛，这和颈椎疲劳有关。会伴有颈部不适，酸痛的感觉，也影响脑供血，导致头晕，睡眠不好。腰痛和肾虚及用力不当所致的损伤有关。
第三：风池穴疼痛，这和颈椎疲劳有关。会伴有颈部不适，酸痛的感觉，也影响脑供血，导致头晕，睡眠不好。腰痛和肾虚及用力不当所致的损伤有关。
注意事项
颈椎病是一种比较常见的疾病，现在不少人会患有颈椎病的疾病，对于颈椎病的患者应该要引起重视，及时的进行缓解治疗可以通过中医针灸的方式来进行治疗。
一咬牙耳朵里面疼
人体的是一个完整的系统，我们常说牵一发而动全身也是说的这个道理。比如鼻炎患者会发现，严重的时候不仅鼻子难受，连带着头部也会出现发晕、恶心的症状。还有人发现，只要吃东西是一咬牙齿，耳朵里面就会疼痛。有关人员表示，这很好有可能是耳道炎，那么该如何进行治疗呢？
治疗首先是消炎药，头孢类如不过敏，可自选一种，比如头孢羟氨苄胶囊，也可吃双氯芬酸钠片，两药合用，小病，不要复杂化，估计3-5天好。
外耳道炎一般指外耳道疖肿，外耳道疖肿是外耳道皮肤急性局限性化脓性病变，又称局限性外耳道炎。发生于外耳道软骨部，是耳科常见病之一。多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。
多为挖耳损伤外耳道皮肤或洗澡时及游泳后外耳道积水，使局部表皮软化，易被细菌侵入感染。另外，化脓性中耳炎脓液的浸渍，以及某些全身疾病如糖尿病等也可诱发外耳道疖肿。
临床表现/外耳道炎：
1.耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛；
2.外耳道破溃溢脓；
3.可因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退；
4.疖肿在外耳道前壁者，可发生耳前肿胀，并可累及腮腺；后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀
诊断/外耳道炎：
1.病史
注意有无挖耳、外伤、耳漏等。
2.体检
（1）注意有无耳郭牵引痛、耳屏压痛或咀嚼时疼痛；
（2）注意是单发抑多发疖肿，有无脓栓，是否已破溃溢脓；
（3）注意腮腺及乳突，疖肿在外耳道前壁者，可发生耳前肿胀，并可累及腮腺；后壁疖肿可引起耳后、乳突部肿胀。须与腮腺炎、乳突炎鉴别。应尽可能检查鼓膜及听力情况。
治疗/外耳道炎：
1.1%～2%酚甘油或10%鱼石脂甘油棉栓留置外耳道内，或局部涂中药消肿散加2%达克罗宁黄连素软膏，必要时给抗菌药物及镇痛药。
2.局部热敷、理疗或普鲁卡因封闭治疗。
3.疖肿已有波动者，可行切开引流。
4.反复发病者，应注意有无慢性消耗性疾病，如糖尿病、肾炎、营养不良等，并给予相应的治疗。
左边脑袋一跳一跳的疼？
头痛是比较常见的一种疾病，一般像左边脑袋一跳一跳的疼，这也是头疼的一种，大多头痛是过度疲劳或者熬夜，再或者是用脑过度引起，平时只要多注意休息，大多数情况下是可以缓解的，如果暂时的休息还不能缓解头疼，最好去医院神经内科看看，很有能就是身体疾病引起的头疼。
偏头痛是怎么回事呢
遗传因素大约有百分之六十的病人，家族当中都是有家族史的。因此认为这种疾病和遗传是有关系的，但是现在还没有一致的遗传形式。内分泌因素血管性偏头疼多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。饮食和药物因素偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精)，红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。其它因素情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。
偏头痛的治疗方法
热水浸手在发作的时候，可以将双手浸在温热水当中，一般坚持浸泡半个小时这样，可以让手部血管扩张，也可以使脑部血液相应减少，这样缓解偏头痛。梳摩痛点这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。揉太阳穴在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。吃含镁食物患者在生活当中，可以经常食用含镁比较丰富的食物，例如杏仁、核桃、花生和绿叶蔬菜等，这样可以缓解偏头痛。药物对症治疗偏头痛对症治疗可选用非特异性药物治疗，包括简单的止痛药，非甾体类消失药及麻醉药。对于轻、中度头痛，简单的镇痛药及非甾体类消炎药常可缓解头痛的发作。
偏头痛的注意事项
尽可能多休息找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。准时用餐省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。多运动运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。如果头痛的情形不太严重，运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。注意咖啡因的用量假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。
脑袋里感觉有一根筋疼
偏头痛这种症状在不少人的身上都出现过，并且偏头痛还有一定的遗传原因，所以自己爸爸妈妈有偏头痛症状存在的话，自己身上也有可能会存在偏头痛。除了偏头痛引发的脑袋疼痛，还有其他原因也会引发脑袋疼痛，有些人就感觉自己脑袋里有一根神经隐隐作痛，这又是什么原因引起的?
如果头上的一根筋每隔几分钟出现一阵牵扯或者是闪电一样的疼痛，并且是从后脑勺像头顶放射牵扯痛为主，像这种情况多考虑枕神经痛。枕神经痛的主要原因是由于颈椎病变压迫了枕神经引起来的疼痛，像这种情况一般需给予颈椎牵引，或者给予适当的激素，甘油果糖脱水治疗，肌肉注射维生素b1，维生素b12营养神经，口服乐瑞卡抗神经痛治疗，大多数情况下是可以缓解枕神经痛的。
经常头痛怎么办
平时感冒头痛了，睡一觉就好了，但如果是因为其他原因导致的长期性头痛，可就不是休息一晚那么简单的事情了。如果是经常头痛，不妨试试下面这些缓解和治疗的方式。
1、服用适当的药物
如果是紧张性头痛，服用阿司匹林或消炎药可能会起到作用，但一定要适量，并根据医嘱进行服用，不能服用过度，否则可能会适得其反。
2、热毛巾敷颈部
如果是颈椎性病变引发的经常性头痛，在发病时可以在颈椎的地方敷一敷热毛巾。在敷的过程中要多注意毛巾的温度，冷了就换掉。
3、进行适当的运动
运动能放松身体和缓解精神，头痛发作时，如果还能坚持，可以试试进行适当的运动来缓解。但运动不宜进行过于激烈的运动，以免加重病情。
4、注意多休息
卧床休息能让身体得到放松，情绪也容易被安抚，多休息可用于缓解紧张性头痛症状。
5、深呼吸缓解法
身体坐直，按照吸气-吐气-吸气的方式来缓解紧张的精神，直到胃部起伏变得比胸腔明显时，说明情况得到了缓解。
右半边脑袋疼一阵一阵的
脑袋疼对于很多人来说都是非常痛苦的一件事情，在脑袋比较疼的时候，基本上是没有办法工作的，而且也没有办法做其他的事情，心情也会因此而受到很大的影响。而且有些人脑袋疼是比较奇怪的，一般情况下而言，应该是两边脑袋都疼，有些人偏偏只有右半边脑袋疼，右半边脑袋疼一阵一阵的是怎么回事？
考虑偏头痛可能性大，是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3，人群中患病率为5%～10%，常有遗传背景。建议注意休息，适当运动，减轻压力，必要时应用药物对症治疗及进一步检查。
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
左边脑袋疼该如何缓解？
有很多年轻人步入职场之后，由于工作任务比较大，经常需要加班熬夜，结果导致出现各种身体不适症状，其中最为常见的就是头痛，有不少入职白领表示，在工作的时候左边脑袋经常会感觉到阵痛，其实这多是由于偏头痛所引起的，那么如何来缓解左边脑袋疼的症状呢？
方法一：揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
方法二：梳摩痛点
将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
方法三：热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
方法四：冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
方法五：稍作休息
如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗,四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓.
方法六：理疗
可以尝试进行瑜伽、按摩和针灸，总会有“一款”适合你。需要提醒的是，当头疼持续多日，或伴有发烧、意识昏迷和斜颈，一定要及时到医院就诊。
总结：左边脑袋疼的发病原因主要为不良的生活习惯，所以，希望各位白领工作者在工作时一定要注意劳逸结合，不要过于劳累，如果感到身体疲劳，应当及时进行放松，不要总想着工作，这样可以对身体机能起到良好的调节作用。
一喘气就左侧肋骨下疼
肋骨大家都知道，人体肋骨12对，左右对称，后端与胸椎相关节，如果孩子缺钙会导致肋骨外翻的情况，肋骨外翻从骨骼考虑，如较轻可通过补钙得到改善，一喘气左侧肋骨疼应该检查是不是有肋软骨炎症或是有肌肉劳损,适当应用活血止痛药物。 还是应该适当热敷,应用点中药红花油或是伤湿膏等。
问题一
肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症, 又称非化脓性肋软骨炎,肋软骨增生病.其病因不明, 一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物 ,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。
问题二
多发于20～30女性，男:女之比为1: 9。病变部位多在胸前第2-- 5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见，也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛 ,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习。疼痛消失后 ,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久。有时劳累后,疼痛还会发作. 发病有急有缓,急性者可骤然发病，感胸部刺痛，跳痛或酸痛；隐袭者则发病缓慢，在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀、钝痛，有时放射至肩背部、腋部、颈胸部，有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解，深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。
X线摄片,化验室;未见明显异常。
问题三
临床一般没有详细分类。
妇女患肋软骨炎多数以乳痛就诊, 因肋软骨炎的疼痛常放射到乳房。因此 ; 肋软骨炎易与乳房疼痛相混淆。但鉴别并不困难 , 若系乳房本身疾患 , 常可在乳房摸到肿块或条索状物,或乳房局部皮肤发红等。肋软骨炎常因咳嗽、深呼吸、举臂侧身等使疼痛加剧 ,而乳房疼痛则不受这些因素的影响。
