帮助胃黏膜修复五大法宝，给你的肠胃保护屏障
养生五大原则。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的帮助胃黏膜修复五大法宝，给你的肠胃保护屏障，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在医学如此发达的今天，我国仍然有将近四分之一的人口患有各种类型的胃炎。而胃这一器官作为人体最为重要的消化工具，是决定着人体消化系统健康与否的关键。胃实际上是十分脆弱而敏感的，需要胃黏膜这一天然保护屏障保障胃的实际运转。但现在由于生活节奏过快，很多人生活习惯不良导致胃黏膜受损，严重损害了胃的健康状况。大家使用了各种方法都没能修复胃黏膜，但实际上生活中的这五样东西，就可以帮助胃黏膜修复。
1.
南瓜
南瓜含有很多对人体有好处的功效，如帮助解决便秘、降低血压等等，同时它对于胃黏膜修复也有很好的功效。南瓜不仅可以帮助消化，其所含有的果胶成分，可以促进伤口的恢复，进而帮助胃黏膜生长。
2.
大麦
大麦可以健胃养脾，其所含有的酶类物质可以帮助食物的分解，减轻胃部的压力，同时大麦特有的成分可以帮助胃部溃烂的愈合，对胃黏膜修复有极大的帮助。
3.
豆类食物
豆类食物如豆腐、黄豆、花生米等等，含有大量的维生素和蛋白质，可以增加胃部的动力，帮助胃炎等的恢复，促进溃烂修复。
4.
党参
党参中含有的成分，可以消炎杀菌，提高免疫力，对损伤的胃黏膜有很好的保护作用，在胃黏膜恢复过程中可以起到防止二度感染的功效。
5.
猴头菇
对于现在经常在广告中提到的猴头菇，对胃粘膜修复也有很好的功效，其可以加强胃的生理活性，其成分与胃黏膜细胞也相当的亲和，可以帮助提供胃黏膜细胞生存所需要的物质，促进胃黏膜细胞的分裂，进而帮助胃黏膜的快速生长。
扩展阅读
什么药修复胃黏膜最好
什么药修复胃黏膜最好，对这个问题很多人都会产生疑问，胃是人们吸收营养的主要场所，如果一个人的胃不好，平时就不能吸烟也不能喝酒，也不能吃辛辣的食物。保护胃黏膜的药物有很多，下面让我们具体了解一下什么药修复胃黏膜最好。
建议避免过多吃胃药，切记不要长期服用胃药，胃药服用两个月以上有可能会引起药物性胃炎，加重病情。俗话说得好：胃病三分治，七分养，可见调养的重要性。养生保健，饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、过于油腻的食品。可以试一下猴菇类口服液，对调理胃肠、保护胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌都有不错的口碑。
保护胃粘膜的药物：
① 生胃酮：是甘草酸水解后制成的琥珀酸半酯，能增强胃粘膜粘液的分泌，延长胃上皮细胞寿命及轻度抑制胃蛋白酶的活力，故能保护胃粘膜不受胆汁损伤，避免H+反扩散。用法 100mg，日3次，2周后改为50mg，日3次，餐前半小时服，4～5周为一疗程。副作用有水钠潴留，故宜同时服用氢氯噻嗪和钾盐。
② ②硫糖铝：该药能与胃蛋白酶络合，抑制该酶分解蛋白质，并能与胃粘膜蛋白质络合成保护膜，阻止胃酸、胃蛋白酶和胆汁酸的渗透、侵蚀。此外，本药亦能促进胃粘膜细胞的新陈代谢。用法：1.0g，日3～4次。
③ ③麦滋林-S颗粒：该药含有水溶性B334和L-谷氨酰胺。水溶性B334能直接作用于胃粘膜，使局部炎症消失。L-谷氨酰胺与胃肠粘膜上皮成分已糖胺及葡萄糖胺一起，参与促进组织修复以达到治疗目的。用法：670mg，日3次。
④ ④胃炎干糖浆：该药主要由硫酸庆大霉素、盐酸普鲁卡因、VitB12等成分组成。具有消炎、止痛，促进胃粘膜修复等作用。用法：5g，日3次。
⑤ ⑤思密达：该药对细菌和病毒有很强的固定能力，对消化道粘膜具有很强的覆盖能力。通过与粘液的作用可提高消化道粘膜胶质的韧性，以对抗各种攻击因子。用法：3g，日3次。
⑥ ⑥其他：维酶素2～4片，日3次口服；胃膜素2～3g，日3次口服；氢氧化铝胶10mg，日3次口服；盖胃平4片，日3次口服；前列腺素E250～150mg，日3次口服等。均可起到保护和改善胃粘膜的作用。
胃黏膜受损到底应该怎么吃 让食疗为修复胃黏膜出把力
胃病这个疾病是一种患病之后比较难受的疾病，患病之后很多人会出现的症状为上吐下泻、浑身无力，为了对症缓解这些症状除了吃药之外，还可以通过食疗的方法进行缓解，那么那么胃黏膜受损到底应该怎么吃？让食疗为修复胃黏膜出把力吧！
1、甘蓝。
胃黏膜受损为了修补不妨大家在日常饮食上要尽量多吃一些甘蓝，甘蓝具有修复胃黏膜组织的作用，吃的方法有很多，既可以直接榨汁饮用，还可以做成蔬菜沙拉，具体怎么吃根据个人饮食习惯和喜好而定。
2、蜂蜜
蜂蜜是一种富含多种营养成分的食物，含有的营养成分包括葡萄糖、果糖，以及还含有维生素和微量元素等，这些成分具有修复胃黏膜受损的作用，胃黏膜受损的患者可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水，或者直接晚上睡觉之前适量饮用一些蜂蜜水。
3、南瓜
南瓜这个蔬菜的作用为促进胆汁分泌、加强食物消化，尤其是含有的果胶成分可以帮助受损的胃黏膜复原，为了修复建议疾病患者在日常饮食上多吃一些南瓜，既可以蒸着吃，还可以熬粥吃。
4、牛奶
胃黏膜受损修复怎么少的了牛奶，牛奶含有丰富蛋白质、钙质，对于修复受损胃黏膜效果上还是不错的，但是饮用纯牛奶或者全脂牛奶有对于不良反应的患者禁止使用这个方法。
5、香蕉
香蕉含有5-羟色胺，5-羟色胺这种物质作用为保护胃黏膜、减少胃酸分泌，所以为修复建议胃炎及胃溃疡患者，在日常饮食上适当吃些香蕉。
6、鸡蛋
鸡蛋之中含有的蛋黄富含卵磷脂和脑磷脂，就是因为这两种成分的存在对于胃粘膜有保护和修复的作用。
胃黏膜受损到底应该怎么吃 让食疗为修复胃黏膜出把力
胃病这个疾病是一种患病之后比较难受的疾病，患病之后很多人会出现的症状为上吐下泻、浑身无力，为了对症缓解这些症状除了吃药之外，还可以通过食疗的方法进行缓解，那么那么胃黏膜受损到底应该怎么吃？让食疗为修复胃黏膜出把力吧！
1、甘蓝。
胃黏膜受损为了修补不妨大家在日常饮食上要尽量多吃一些甘蓝，甘蓝具有修复胃黏膜组织的作用，吃的方法有很多，既可以直接榨汁饮用，还可以做成蔬菜沙拉，具体怎么吃根据个人饮食习惯和喜好而定。
2、蜂蜜
蜂蜜是一种富含多种营养成分的食物，含有的营养成分包括葡萄糖、果糖，以及还含有维生素和微量元素等，这些成分具有修复胃黏膜受损的作用，胃黏膜受损的患者可以每天早上空腹喝杯蜂蜜水，或者直接晚上睡觉之前适量饮用一些蜂蜜水。
3、南瓜
南瓜这个蔬菜的作用为促进胆汁分泌、加强食物消化，尤其是含有的果胶成分可以帮助受损的胃黏膜复原，为了修复建议疾病患者在日常饮食上多吃一些南瓜，既可以蒸着吃，还可以熬粥吃。
4、牛奶
胃黏膜受损修复怎么少的了牛奶，牛奶含有丰富蛋白质、钙质，对于修复受损胃黏膜效果上还是不错的，但是饮用纯牛奶或者全脂牛奶有对于不良反应的患者禁止使用这个方法。
5、香蕉
香蕉含有5-羟色胺，5-羟色胺这种物质作用为保护胃黏膜、减少胃酸分泌，所以为修复建议胃炎及胃溃疡患者，在日常饮食上适当吃些香蕉。
6、鸡蛋
鸡蛋之中含有的蛋黄富含卵磷脂和脑磷脂，就是因为这两种成分的存在对于胃粘膜有保护和修复的作用。
春节保护肠胃的五大饮食注意
本文导读：春节期间饮食少不了大吃大喝，这样对肠胃的伤害是很大的，那么春节保护肠胃饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下春节保护肠胃的五大饮食注意。
春节即将到来每次过年都会是美食大餐，人们高兴的同时免不了出现暴饮暴食但这些会让我们的肠胃出现不适的症状。为了身体的健康一定要在这段期间注意以下五大事项。
1、八分饱
春节切勿暴饮暴食，每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷(五谷食品)主食不可少。可多吃富含纤维素(纤维素食品)、维生素(维生素食品)的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。
2、少糖、少油
少糖、少油(油食品)、少盐分，永保身体健康(健康食品)。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病(糖尿病食品)、高血压产生。因此，烹调方法用蒸、煮、烤、烫、炖、卤、凉拌等，减少油脂的吸收。此外，鸡汤、高汤置于冰箱，可去除汤上凝结的浮油。烹调最好不加味精，以防麸酸钠超量。
3、多喝茶
多喝白开水或是茶。每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算。喝饮料不要加糖，充足的水分可以促进和改善便秘(便秘食品)，对高血压的人特别重要。当然，水分也可促进体内废物排泄，对肾脏与泌尿道结石的预防和治疗有帮助。
4、零食要节制
拒绝零食陷阱。糖果、麻佬、瓜子、花生等食物热量不低，别边看电视边吃这些东西，不知不觉中吃了令人肥胖的热量哦。
5、食材质量
新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此，剩菜要用保鲜膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，厨房最好准备两套砧板与刀具，熟食、生食分开处理，以免交叉污染。
想要养胃修复胃黏膜？必须吃这个才管用
生活压力过大，工作过于繁忙，导致很多人的饮食不规律，最终患上严重的胃病。而胃病的发生，主要是由于胃黏膜的损伤、溃烂。胃黏膜是胃部的天然保障，它通过分泌盐酸等物质进行杀菌，同时会产生大量的粘液、蛋白酶来促进食物的消化。所以一旦胃黏膜受损，胃部的运转就会受到很大的影响。但胃黏膜同时是可再生的，所以只要调养得当，还是可以很好修复的。而生活中有很多的物质，都可以帮助胃黏膜的恢复。
1.
蜂蜜水
我们都知道蜂蜜有很好的美容功效，实际上蜂蜜对胃也有很好的滋补作用。平时多喝蜂蜜水，可以促进细胞的再生，帮助受损胃黏膜重生，同时可以对溃烂的部位起到保护的作用，防止出现二度受损。
2.
紫甘蓝
紫甘蓝具有很好的抗氧化的作用，同时其所含有的维生素K1，对于胃溃疡以及胃黏膜溃烂都有很好的修复作用，其可以激活细胞，使细胞快速分裂生长，从而促进其快速恢复。
3.
生姜
或许有的人觉得生姜过于辛辣，对胃没有好处。但实际上生姜中所含有的姜辣素，具有很好的抗菌抑菌作用，同时其可以抑制胃酸分泌过多，防止胃部受损。平时可以用少量的干生姜片泡水，对胃也有很好的保护作用。
4.
小米
小米素来养人，熬制的小米粥表面的一层米油，营养极为丰富。经常使用小米粥，可以调样肠胃的功能，帮助胃黏膜的生长恢复。同时小米作为主食更容易消化，对胃部受损的人来说可以更好地吸收。
5.
酸奶
酸奶中含有大量的活性菌，可以调整肠道的活力，帮助食物消化，对胃黏膜有一定的保护作用。
中医养生的三大法宝
运动摇头摆尾百病消运动在养生中有很重要的地位。所谓流水不腐，户枢不蠹，虽然刘教授工作很忙，但每天早上还是坚持早起一会练练八段锦，做做深呼吸，晚饭后半小时左右出去散散步，至少要走6000步左右，每周至少3～5次。平时还会在工作间隙起身站立，练练颤抖功，就是身体站立，两腿与肩同宽，全身从上到下颤抖，自己想怎么抖动都可以，从而使浑身上下都放松下来。我国着名的养生学家马烈光老师谈到颤抖功时说：摇头摆尾百病消，百练不如颤抖妙!的确，颤抖可使人体气机调达，百脉气血通畅，这个方法尤其适合上班族中青年人，而且不受时间地点限制，随时随地即可，时间可长可短，老年人如果不能久站者可选坐位。
养心一生淡泊养心机刘爱华教授认为，养生当中，最重要的是养心。一生淡泊养心机，这是一个很高的境界。仁心仁德、养心立德是健康的内在要素。她的姥姥今年104岁，一生历经坎坷，但老人一直保持着乐观豁达的精神，对事淡泊、坦然，对人友善、宽容，遇到再大的事，都吃得香，睡得实，放得下，啥事也不往心里搁。后辈总结了她老人家的长寿秘诀：欲长寿，有其道;胸怀宽，首其要;勿悲观，戒急躁;轻名利，不争闹;节饮食，恒起居;常知足，哈哈笑;家和睦，万事兴;世和谐，国事盛。《卫生要旨》云：常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之缄默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿。这正是对长寿之人的最佳解读。而压力过大是当代人的通病，要知道病从心中来呀!饮食精细搭配食养生还要注重饮食，《黄帝内经》中讲到：五谷为养、五果为助、五畜为益、五蔬为充。就是说人要多吃五谷杂粮，五谷含的营养成分主要是碳水化合物、植物蛋白质，脂肪含量不高。饮食养生的基本原则就是精细搭配，杂食五谷。刘教授每天早晨都要喝豆粥、豆浆，晚上喝五谷杂粮粥或五色蔬菜汤，粥由大米、黑米、豇豆、绿豆、红豆、麦仁、燕麦、花生、大枣、山药、红薯、南瓜等选择五种搭配熬成五色粥，汤由萝卜、梨、莲菜、山药、山楂做成，平时以粥为主，上火时喝汤，或交替喝。北方人喜欢吃馒头，她吃的馒头和别人的也不一样，是自己家用黄豆面、荞麦面、高粱面、玉米面、白面等混合在一起蒸的杂面馍。家人还喜欢吃蒸菜，茄子、芹菜叶、茼蒿、扫帚苗菜等都可以蒸来吃，素菜也多以凉拌、清炒为主，适当地搭配一些荤菜，荤菜中吃羊、鸡、鸭、鱼、虾较多，制作以清炖为主。饮食应以低脂低钠、清淡为主，少油炸和辛辣食物，从而保持大便通畅，只有胃肠轻松才会感到神清气爽!此乃饮食之秘诀之一。我家四世同堂，姥姥年104岁，爸妈也年近80岁，身体均健，一家人其乐融融，这就叫饭吃好，病不找。所以说健康掌握在自己手中，只在筷子的取舍之间，刘爱华教授如是说。
饥饿劳累会加重胃黏膜损伤
慢性胃炎的症状常不典型，需和消化性溃疡等相鉴别。
去年底，更新后的《中国慢性胃炎共识意见》正式出台，共识规范了慢性胃炎的治疗，认为慢性胃炎的治疗目的是缓解症状和改善胃黏膜炎性反应；治疗应尽可能针对病因，遵循个体化原则。中山大学附属第一医院消化科主任曾志荣教授在解读共识时表示，慢性胃炎的症状常不典型，因此需和消化性溃疡、胃肠神经官能症、慢性胆道疾病等相鉴别，必要时可通过胃镜检查和胃黏膜活组织检查来确诊。
慢性胃炎是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症，其中幽门螺杆菌感染是重要的原因之一。根据病理组织学改变和病变在胃的分布部位，结合可能的病因，将慢性胃炎分成非萎缩性、萎缩性和特殊类型三大类。该病发生于各年龄段，十分常见，男性多于女性。由幽门螺杆菌引起的大多数慢性胃炎患者无症状，有部分患者可表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。曾教授介绍，广东省慢性胃炎患者不少见，但病史常不典型，症状并无特异性，体征较少。临床上主要根据病人的症状如饭后上腹部饱胀、疼痛等，可怀疑有慢性胃炎，该病需和消化性溃疡、胃肠神经官能症、慢性胆道疾病等相鉴别，必要时可通过胃镜检查和胃黏膜活组织检查来确诊。
哪些物质会刺激损伤我们的胃黏膜呢？曾教授表示，非常普遍！他介绍，外源性刺激包括不当食物，如酒精，辛辣、生冷、过烫、过硬的食物，它们进入胃内，常常刺激胃黏膜，引起不同程度的损伤；药物，特别是解热镇痛消炎药，极易导致胃黏膜损伤。内源性刺激主要是胃酸，胃酸常在饥饿、压力大、劳累、生活无规律等情况下分泌增加。这些内外源性刺激损伤胃黏膜，我们就会感到胃痛了。
新版共识中认为胆汁反流是慢性胃炎的病因之一，有结合胆酸作用的铝碳酸镁制剂可增强胃黏膜屏障并可结合胆酸，从而减轻或消除胆汁反流所致的胃黏膜损害。曾教授指出，胆汁反流增加胃黏膜腺体萎缩风险，胆汁反流的时间越长、次数越多，胃炎的病变程度则越重。
解这些招数，胃黏膜受损轻松应对
对于现在人来说，最普遍的一种病大概就是胃病了吧，而胃病的根源就是由于胃黏膜受到了损害。很多人都十分畏惧胃病，毕竟胃疼起来还是很折磨人的，所以大家都想尽办法想要修复胃黏膜养好自己的胃。但实际上想要让自己的胃恢复健康其实也没那么难，只要掌握好这几招就可以了。
1.
改善饮食
实际上很多人会得胃病都是因为平时不注重饮食，吃饭没有规律。要么一直不吃饭，要么就暴饮暴食，这对胃的损害是十分大的。胃长期处于这种状况下，很容易出现功能紊乱，胃黏膜容易受到损伤。所以修护胃黏膜的第一步就是改善自己的饮食，调整生活规律，饮食有规律，才可以帮助胃黏膜快速恢复。
2.
吃对食物
对食物的选择也要正确。不能长期吃重口味、辛辣刺激一类的食物，这会使得胃部分泌大量的胃酸，在胃黏膜已经溃疡的时候，会进一步加剧粘膜的溃烂程度，可能会使新生的胃黏膜又一次受损。所以想要胃黏膜恢复完全，还是要选择清淡一点的食物。
3.注意休息
一般来说，身体的恢复都是在夜里，，但现在很多的人都习惯性熬夜，这对胃黏膜的恢复来说是十分不利的。平时尽量在十一点之前睡觉，可以帮助细胞更有活力，身体运转更快，进而促进胃黏膜恢复更快速。
4.适度运动
实际上适度的运动对身体的恢复也有会很大的帮助。通过运动可以促进新城代谢，进而提高身体的免疫力，促进细胞的活力。与不运动的人相比，经常运动的人细胞的再生能力也更强，受损部位也可以恢复得更快。所以平时加强锻炼，也有利于胃黏膜的恢复。
光脚养生五大法 越活越年轻
除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，效果真的不错哦!
美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心
日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉淀，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。
减肥排毒：边看电视边踩黄豆
这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。
关节更灵活：练习踮脚走路
分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，预防日常出现的踝关节扭伤的情况，但在初期练习时一定要小心，可以先扶住一些东西，熟练后再慢慢放开。
加强肠胃功能：多活动脚趾
根据中医经络理论，胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。如果你的胃肠功能较弱，不妨经常锻炼脚趾，比如练习脚趾抓地，或者是用二趾和三趾夹东西，对经络形成刺激，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强，消化不良、便秘或腹泻等症状将会得到改善。
缓解腰酸背痛：光脚滚网球
背和脚看上去虽然离得很远，但足底肌膜、小腿肌肉与背部及颈部肌膜都有关联，如果你常常腰酸背痛，可以试试把网球或者高尔夫球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩二至三分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。
护肾9大法宝 肾脏不生病
本文导读：肾脏是泌尿系统的一部分，是人体重要的排泄器官，肾脏的好坏直接影响到身体健康，那么，我们该怎么保护肾脏？一起来看看护肾9大法宝。
护肾9大法宝
1、戒烟限酒
戒烟、适量饮酒、避免酗酒是护肾的不二法则。
2、清淡少盐
减少盐的摄入，饮食宜清淡才是硬道理。
3、适量进食
大量动植物性蛋白质，最后代谢的尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。
4、适当多饮水、不憋尿
否则尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管感染到肾脏，充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。
5、运动减重
每天有计划坚持体力活动和锻炼，控制体重，避免感冒。
6、有病要治
当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即遵医嘱采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病。
7、遵医嘱用药
多种药物、化学毒物均可致肾脏损害。如长期大量服用止痛剂，不恰当地应用氨基甙类抗生素，长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，可缓慢引起肾功能破坏。
8、定期检查
每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。做到早发现、早治疗。
怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能异常情况，如果有肾脏病时，要与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则可能很快恶化，引起肾功能不全。
上面为大家介绍了护肾的一些方法，我们每个人都要保护自己的肾脏健康，预防肾脏疾病，这样才能更健康。
慢性肠胃炎饮食的五大注意
本文导读：慢性肠胃炎，慢性肠胃炎怎么办呢？慢性肠胃炎患者要如何饮食呢？饮食上要注意哪些呢？下面就来了解一下慢性肠胃炎饮食的五大注意。
慢性肠胃炎患者是越来越多，不管去是医院就诊，还是自行在药店买药的。引起慢性肠胃炎的因素也是非常多的，慢性肠胃炎的人除了通过饮食治疗外，饮食也是很关键。
慢性肠胃炎的患者饮食上比如要少吃一些刺激性的食物，还有就是避免烟酒等。对于慢性肠胃炎患者饮食禁忌还是有很多的，下面就跟小编一起来了解一下。
慢性肠胃炎的饮食注意：
1、饮食规律
慢性肠胃炎饮食上要吃一些有利消化、减少刺激的食物，还能够减少胃肠负担的食物。饮食还要做到有规律，最好是能定时定量的，要避免暴饮暴食的现象。吃东西的时候，要细嚼慢咽，这样食物能得到充分的咀嚼，更有利消化。
2、少吃刺激性食物
慢性肠胃炎的患者如果在吃一些刺激性的食物，那么可能加重病情，因此，在还没有完成恢复好，最好还是避免食用这类的食物。比如：酒、咖啡、芥末等，还有就是过咸、酸、辣、热、冷、粗糙等食物也是要少吃。
3、戒烟酒
烟酒是很多男人都离不开的两种东西，但是对于慢性肠胃炎的患者来说，为了健康还是要把这两种东西戒掉比较好。因为这两种东西都会对胃黏膜产生有害的刺激作用。
4、注意食物酸碱平衡
慢性肠胃炎的患者，如果胃酸过多的话，可以多吃一些牛奶、豆浆或者是带碱的馒头干来中和胃酸。
5、选择一些能抗菌、消炎等功效食物
除了可以选择一些抗菌、消炎或者是清热解毒等功效的食物外，还有就是在病症间歇期还可以选择一些具有收敛、固涩作用的食物食用。
以上就是慢性肠胃炎患者饮食的注意事项，希望患者的药物治疗的时候，还能注意好饮食。
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