吃杨梅应该如何清洗
女性应该如何养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。怎样才能实现科学的养生常识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃杨梅应该如何清洗”，相信能对大家有所帮助。
夏季正值吃杨梅的好季节，可是当酸甜可口的杨梅冒出了虫子，你还敢吃吗？最近，网上疯传杨梅生虫的消息，据说杨梅中可能生长有虫子，用盐水一泡就能看到白色的小虫爬上来。这是真的吗？那么，怎样清洗才能吃到无虫杨梅？想知道答案吗？赶快一起和小编来了解下吧！
盐水一泡杨梅就会冒出虫子？
有网友说：不久前，我像洗桃子那样把杨梅泡在盐水里，结果看到里面有几个小白虫在蠕动，仔细一瞅，和蛆一样，真把我恶心坏了。
还有网友说，有一天回到家，看见老婆孩子在一起吃杨梅，决定用盐水泡一下。没想到一泡，还真钻出几个很小的白色虫子来。吃过的同志很受伤！有人反映想吐！
实验：盐水浸泡后，部分杨梅泡出虫
为了验证杨梅生虫的真实性，有人专门做了实验，分别在一家进口商品超市、一家普通超市、两家精品水果店以及一个路边摊点随机购买了五盒杨梅。首先将五份杨梅分别取样，投入到高浓度的盐水之中，5分钟内变化不大，但是10分钟左右的时候，其中的两份杨梅上可以看到变化了。快看，真的有虫啊！此时
水中漂浮着一条小虫。这条小虫约一毫米长，不断蠕动，不过因为又细又小，用肉眼仔细看才能辨别出。而过了一会，水中和杨梅上又能看到更多类似的小虫，呈半透明灰白色，前后共数出来这样的小虫十多条。这些小虫扭动着爬出杨梅，然后漂浮在水面上。两份有虫的杨梅样品来自路边水果摊和一家水果店，均没有在冷藏柜中保存，而在进口超市、生活超市购买的杨梅在浸泡20分钟后都没有发现有任何变化。
提醒：想吃无虫杨梅请这样清洗！
杨梅买回来之后，如果不确定杨梅中是否有虫子，应及时将杨梅放到淡盐水中浸泡5~10分钟，以免虫卵或幼虫在果肉中被冻死而出不来。再用清水淘净即可食用，不仅能去除杨梅上的浮尘物，又能保持新鲜。清洗干净的杨梅可以放入冰箱作短时间储藏。
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如何选购新鲜杨梅？
杨梅要选个头大的，颜色是深红色的，拿着比较干爽的，这样的不仅说明它熟了，而且好吃。除了看个头看颜色，还要闻一闻，新鲜的杨梅闻起来都有股香味，如果杨梅闻起来有一股淡淡的酒精味，则说明杨梅可能存放时间过长，不能购买。
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蚶子如何清洗
二、蚶子的营养价值三、食用蚶子的注意事项
蚶子如何清洗
1、蚶子的清洗方法
蚶子虽然好吃,但是清洗是十分重要的,如果不清洗干净,加上是生食的话,很容易造成细菌感染。
清洗的时候用筷子将蚶子与盆底隔开,因为蚶子的位置一直都是在水盆中央,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的蚶子再吸进来的水又是干净的。
买蚶子时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满毛蚶的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。然后洗干净壳上的赃物,最好准备好冰水〈口感回更好〉,在用尖刀沿着壳缝插进去就撬开了,取出肉放在准备好的冰水里过1分钟在捞起即可。
生吃蚶子固然鲜美,但是卫生安全一定要注意,除了长时间的清水浸泡之外,蒜蓉也是万万不可少的,如果有酒量的还可以小酌一下,因为蒜和酒都可以起到杀菌的作用。
2、蚶子的传统吃法
蚶子是蚶类动物的总称,是双壳纲中比较原始的类型。蚶子的肉味鲜美,营养丰富,是沿海各地普遍食用的海产品。中国蚶子的种类很多,其中分布最广、数量最多的有毛蚶、泥蚶和魁蚶等。
蚶子个大壳薄肉厚,肉质极嫩、异常鲜美。宁波当地人在食用蚶子时取用粗铅丝篓,把蚶子置于其中,放进沸水锅中反复摇动篓子,至蚶烫熟,故名。历代文人都视其为珍品。清袁枚在《随园食单》中特别记载了此菜的几种吃法:“蚶有三吃法:用热水喷之半熟,去盖、加酒、秋油醉之;或用鸡汤滚熟,去盖入汤;或全去其盖作羹亦可,但宜速起,迟则肉枯。”如今宁波仍然保持着这种烹调方法。
3、蚶子的功效与作用
《本草经疏》:蚶,味甘,气温,性亦无毒。《经》曰:里不足者,以甘补之。又曰:形不足者,温之以气。甘温能益气而补中,则五脏安,胃气健,心腹腰脊风冷俱瘳矣,胃健则食自消,脏暖则阳自起,气充则血自华也。
《别录》:主痿痹泄痢,便脓血;《食疗本草》:润五脏,治消渴,开关节;《本草拾遗》:治心腹冷气,腰脊冷风,利五脏,健胃;《四声本草》:温中消食,起阳;《日华子本草》:益血色;《医林纂要》:补心血,散瘀血,除烦醒酒,破结消痰。
蚶子的营养价值
1、蚶具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;人们在食用蚶和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
2、蚶肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;
3、蚶能够补血液,《本草纲目》有记载:“蚶肉益血色。”所谓益血色就是补血,使面色转为红润的意思。蚶壳还能治胃病。蚶壳在医书上名为瓦楞子,含有丰富的钙质。将瓦楞子煅成灰质,成分就变为氧化钙,是医治胃酸过多的良药。
食用蚶子的注意事项
适宜人群:气血不足、营养不良、虚寒性胃痛、消化不良、贫血和体质虚弱等病症患者适宜食用。不适宜人群:有传染性疾病如肝炎、伤寒、痢疾以及发热的病人不宜食用。
选购:新鲜的蚶子,外壳亮洁,两片贝壳紧闭严密,不易打开,闻之无异味。如果壳体皮毛脱落,外壳变黑,两片贝壳开启,闻之有异臭味的,说明是死蚶子,不能食之。有些小贩子,将死蚶子已开口的贝壳,用大量泥浆抹上,使购买者误认为是活蚶子,为避免受害,以逐只检查为妥。
日常生活小常识各类水果应该如何清洗？
人民的生活水平越高，水果所占的消费比重越高，水果已经成为我们日常饮食非常重要的一个组成部分。但是，网络、报纸上关于农药超标、残留的曝光却又屡见不鲜，让我们在吃水果的同时心存阴影，那到底如何清洁水果，让我们吃得健康，吃的安心呢？
柑橘：
橙子、橘子、芦柑等水果，经常使用碳酸氢钠作为保鲜剂。碳酸氢钠本身没有直接杀菌作用，但溶于水后会使水呈碱性，从而使水果表面的pH值升高，可以抑制喜微酸环境的青霉菌和绿霉菌的生长与繁殖。同时碱液清洗了果面的残留污物和病菌，也间接减轻了腐烂率。另外，柑橘类水果还经常使用涂蜡保鲜剂，这样可以隔绝氧气、微生物，具有增加光泽、减轻水分蒸发等作用。
建议去除方法：是使用碳酸氢钠还是涂蜡保鲜，保鲜剂一般都无法穿透柑橘类水果的表皮，因此食用无需担心，去皮即可。
草莓：
一般草莓采后硬度下降很快，植酸浸果法和几丁质保鲜法可以用来保鲜。植酸是天然食品添加剂，可延续果实中维生素C的降解，保持果实中的含酸量。几丁质能在果实表面形成一层半透明膜，从而减少营养成分下降，达到保鲜目的。
建议去除方法：在清洗草莓时，用清水冲洗并轻轻触摸草莓的表面即可除去大部分的保鲜。
梨：
梨常用的保鲜剂是虎皮灵，属于抗氧化水果保鲜剂，难溶于水，易溶于乙醇。虎皮灵可以很好地防治鸭梨贮藏中的生理病害——黑皮病的发生。目前常用的保鲜方法是用虎皮灵配成一定浓度的药液，直接喷到包装纸上，制成保鲜纸。
建议去除方法：由于这种保鲜剂是喷在保鲜纸上，并非直接涂抹在水果表面，因此对水果的影响不大，若您还是有所顾虑，可以采取削皮的方法。
葡萄：
由亚硫酸盐制成的片剂是目前葡萄保鲜的最理想保鲜剂。它对葡萄保鲜的原理是：亚硫酸盐遇水分解释放出的二氧化硫，不仅可以杀灭灰霉菌等一些引起葡萄贮藏腐烂的病菌。而且对葡萄的脱落酸含量及乙烯释放有明显抑制作用，可减轻葡萄贮藏中的脱粒，还可抑制贮藏中果实各部位的多酚氧化酶活性。
建议去除方法：由于亚硫酸盐属于水溶性保鲜剂，因此用清水冲洗即可。
两性生活房事后男女应该如何清洗？
在人们的映像中，男人都是粗枝大叶的，根本不会去刻意关注自己的身体健康，总是认为自己很健康，觉得吃综合维他命就是逼他们吃药，也觉得有病看医师很麻烦，总是一拖再拖，非等到小便很痛苦、尿中带血丝时，才发现问题大了。偏偏这时又不肯乖乖地去看医师，只好偷偷摸摸的瞒着老婆，用私房钱拼命买健康食品或壮阳药品，没想到，下半身和后半生的幸福，就在一步一步的错误中断送了。
其实生活中，男人的健康，女人更要细心呵护，夫妻两人才能够长长久久、甜甜蜜蜜。尤其是男人下半身的健康，更是要由老婆大人亲自照顾，一家大小才能和乐融融。女性朋友们，如果你的另一半正是这种嘴硬、死要面子、又爱逞强的大男人，你只好利用下列方法自力救济，才能保住老公的命根子，也保住自己的快乐人生。
1、如果老公的工作繁忙，经常一坐就是两三个钟头，记得提醒他经常起身走一走、动一动。
2、帮老公准备个“爱的水壶”，出门前装满1500cc的开水，提醒老公每天要多喝水，不要憋尿。
3、煮饭的口味不要太重，尽量以清淡饮食、少辣、少盐、少油为原则。
4、请求老公一定要戒烟、戒酒。如果戒不了烟酒，可要定期去做健康检查。
5、仔细观察老公上厕所的习惯。如果发觉老公有解尿困难、尿中带血、尿尿一滴滴的问题，可要押着老公上医院检查治疗。
温馨提示：男性朋友们，如果你在上厕所时出现“解尿困难、血尿”的问题，请不要不好意思而一直忍耐。一定要马上请“泌尿科医师”帮忙检查诊断，找出真正的病因。
房事是夫妻表达爱意的最好方式，在性生活中，近60%的夫妻不能同时达到高潮，因此房事后的这种差别是正常的。此时最好快点行动起来，利用清洁身体的最后机会，给两人留下美好回忆。
性爱后洗个澡，对于两性的生殖健康来说，是非常必要的。因为性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。
而性生活后及时清洗下身，并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染的机会。如果能二人同浴，则效果更胜一筹，因为它可以弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。即使在房事中没有达到高潮，这样一个举动也能让她们久久沉溺于幸福之中。
需要注意的是，很多女性受到传统观念的束缚，暂时不能接受与丈夫赤裸相对，这时候一定不能勉强。为这类女性弥补性生活的不足，一个拥抱、一段交心的谈话更合适。
即使能够接受夫妻同浴的请求，在绝大多数女性的潜意识中，都会存在对赤裸身体的羞耻感和自卑感。
她们容易把注意力放在自己身体的缺陷上，比如大腿不够修长，或胸部不够丰满，从而降低洗浴制造的快感。这个时候，男方一定要给爱人鼓励和赞美，让她放松下来，才能达到共浴的目的。
清洗外生殖器时，注意应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。
杨梅的营养价值_吃杨梅的好处
杨梅的属性
1、科属
杨梅属。
2、产地
全国各地。在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。
3、别名
杨梅别名:树梅、珠红、朹子、圣生梅、白蒂梅、朱红、机子、椴梅、山杨梅。
4、简介
杨梅圆圆的,和桂圆一样大小,遍身生着小刺,等杨梅渐渐长熟,刺也渐渐软了,平了,摘一个放进嘴里,舌尖触到杨梅那平滑的刺,使人感到细腻而且柔软。杨梅先是淡红的,随后变成深红,最后几乎变成黑的了。它不是真的变黑,而是因为实在太红了,所以像黑的。当你轻轻咬开它,就可以看见那新鲜红嫩的果肉,同时,嘴唇上舌头上也都染满了鲜红的汁水。
杨梅的营养价值、吃杨梅的好处
杨梅的营养价值
优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
吃杨梅的好处
1、助消化增食欲:杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
2、收敛消炎止泻:杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
3、防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4、祛暑生津:杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
吃杨梅的最佳时间
随时,特别是夏季。
杨梅的选购方法
1、挑选杨梅时要多留意颜色,过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印,应尽量避免选购。
2、应挑选果面干燥、无水迹现象,个大浑圆,果实饱满、圆刺、核小,汁多、味甜者为好。如肉质酥软者为过熟。肉质过硬者为过生,吃起来酸涩,口感不佳。
杨梅的副作用
一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛,下痢不止者。
吃蓝莓对眼睛有好处 如何清洗最干净
蓝莓最广为人知的好处就是保护眼睛，除此之外还会有其他不为人知的好处。同时，蓝莓表皮会有一层白霜，这个白霜是否可以吃呢？蓝莓要怎样清洗才最正确呢？今天，就来具体为大家介绍一下吧。
蓝莓有哪些营养价值
保护眼睛。在人眼的视网膜中有一种叫做视红素的紫色色素体，它的功能是将光的刺激传递给大脑而使人感到看到了东西。人眼在工作时，视红素被光一点点地分解，随着年龄的增长而分解加快。蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用，从而增强人的视力。
防治便秘。人们每天都在摄取食物而食物经代谢后会产生垃圾,并通过粪便的形式排出，一般一天1-2次，但是却有不少人遭遇排便难的囧事，长时间便会使得肌肤和肠道健康遭到威胁。除了吃一些促排便的药之外，选择吃些蓝莓也能完美解决。
抗皱纹。蓝莓中含有大量的花青素，花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。长期食用花青素，可由内而外地预防皱纹，并且可使皮肤光滑，富有弹性。
防治心脑血管疾病。蓝莓中含有丰富的果胶，这种物质对血管中的胆固醇进行分解，避免血管因脂肪、胆固醇过多而出现硬化现象，以此更利于气血的顺畅，是心脑血管患者不可多得的食疗选择。
那么，蓝莓要如何清洗才最干净呢？
蓝莓的正确清洗方法
清水轻轻冲洗：蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓最佳方式是最大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。
直接食用：如果你手里的蓝莓是野生蓝莓的话，那么，在实际吃的时候，只要确定确实没有农药存在，那么，就可以直接吃，或者用水稍微浸泡一下吃就可以了，因为野生的蓝莓一般来讲都是比较干净的，而且，长在树林当中也很少有灰尘存在的。
用盐水泡：为了防止市场家庭种植的蓝莓有农药残留，所以市场买回来的蓝莓最好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在演水里泡十分钟，泡的过程中，用手多搅动几次，再用清水冲一下即可。或者可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。
以上就是蓝莓清洗方法，快来试试看吧。
冬季如何养胃？养胃应该怎样吃？
冬季天冷，气温变化较大，胃病时不时就抬头折磨我们。今天，小编为大家推荐一列养胃时间表，配合食用冬季养胃更方便。赶快来看看吧。
冬季养胃时间表
8:00早餐吃热食。调查表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%,引发胃病的概率高达36%.
12:00午饭前喝汤。在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在冬季肠胃懒惰时。
18:00晚饭别吃太饱。一定要控制在七八分饱.每顿少吃一点，两顿正餐之间适量加餐。
19:00站立助消化。胃容易有灼热感的人，尽量不要饭后躺着或久坐，否则容易反流到食道，使症状加剧。
20∶00餐后1小时别久坐看电视。这是脂肪最容易堆积的时候，尽量不要坐在电视前当沙发土豆,可以散步或慢跑。
22∶00睡前尽量别进食。睡前喝牛奶不适合每一个人，有些人睡前喝奶能促进睡眠；有些人却伤胃，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食。
胃病患者冬季饮食原则
胃病患者的饮食应以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，饮食应清淡、细软、新鲜，进食要定时定量，不吃过冷、过硬、过辣、过黏的食物，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。服药要注意方法，防止药物对胃粘膜的刺激。
胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，因此，要注意胃部保暖不要受寒。
推荐：四款冬季养胃靓汤
1、萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
2、桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。
红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
3、胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。
先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
4、黄芪党参内金粥
生黄芪15克，党参20克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉10克，陈皮5克，糯米80克。
将生黄芪等加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。此粥具有消食和胃的作用。
冬季养胃按照时间表来执行，同时还要注意身体保暖，养护胃部哦。
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