膝盖旁边骨头突出
老人如何养生骨头的。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“膝盖旁边骨头突出”，供您参考，希望能够帮助到大家。
膝盖旁边骨头突出可能是正常的生理现象，也可能是因为疾病原因，尤其是有些人经常喜欢运动，经常喜欢跑跳，这时候膝盖下方的这块骨头就容易出现突出，尤其是对于一些运动员来说，会更加明显，比如说跳远运动员，排球运动员等等，作为经常运动的人士来说，在运动当中一定要保护好自己的膝盖。
在运动中如何保护膝盖
对于大量运动的专业运动员而言，如何从日常保健强化膝关节，正是稳健踏出每一步的关键。正确地避免或预防膝关节受伤，除了注意选择较合适的运动，可藉由专业的人员来评估和建议，例如游泳、骑脚踏车、快步走动等，都是较缓和膝关节的运动类型。另外，运动前的暖身也要充足，完善的全套暖身运动，可让膝关节逐渐适应运动中的快速转变。
预先检视您的大腿肌力是否足够，是维护膝关节首要之道，因为多数人膝关节受伤是因为大腿肌肉没有足够的支撑力。简易检视的方法，从站姿到蹲姿、转为蹲姿到站姿，是否感觉费力。另外，也可至复健科门诊或复健科诊所，运用专业的仪器检查与测试。以下是专业运动员日常简易膝关节保健知识，建议您可先咨询相关的专业人员，来评估是否合适以下的运用和训练。1.开始运动前，先充分暖身，而运动后要有适当的缓和运动。建议有足够的下肢部位等伸展与舒缓运动。2.避免在坚硬的地面进行快速地跳跃运动。3.适当使用膝关节的护具。4.在体力可容许的范围内，加大脚步跨距，使您腿后侧达到伸展。但尽量避免膝关节超过脚尖，可以有效减少膝关节损害的发生。5.增加大腿肌力：可运用弹力带来辅助操作。
如何操作：
平躺于地面，搭配弹力带曲膝约90度向45度前方推出，使膝关节约略成直线，建议先进行约1——2次，然后再逐渐增加次数。6.延展肌肉线条：可运用长条形的海滩浴巾来操作。如何操作：面朝上平躺，两手握住浴巾，将浴巾中段踩在足部，再将膝关节打直，双手用力，利用浴巾将整条腿往上拉；依个人能力范围，将大腿拉到接近垂直于地面的角度，停留5——10秒。7.四头肌训练：可搭配沙包来操作。
先坐在床缘或椅子上，将脚板往上翘，然后将您的小腿慢慢抬起来直到伸直，重复5——10下，持续10秒。如果有配合脚板挂沙包，建议先从0.5公斤开始，再逐渐增加负重的重量。专业运动员通常会有腿部肌肉的训练，此训练的重点在于：拉长大腿肌肉线条（腘后肌）、增加大腿肌力（大腿后侧腘后肌、大腿前侧的四头肌）。不只运动员要做，一般人也能做此训练来保养膝关节，达到增加大腿肌力的目的，可以保护膝关节，避免造成膝关节受伤或损害。但如果您的膝关节已有出现病变，建议尽快到医院检查，并且由专业医疗或医护人员，进行膝关节的治疗和复健。
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胸部旁边的骨头痛
胸两旁的骨头痛，这很可能是因为肋间神经痛所导致的一种症状。肋间神经痛是在临床医学中比较常见的一种症状，也是一种会给患者带来比较大的痛苦的疾病。肋间神经痛犯病的时候，甚至会使人失去基本的行动能力，所以越早治疗越好。下面，就为大家介绍肋间神经痛的相关知识。
一、概述
肋间神经痛是患者的主观症状。肋间神经由胸脊髓向两侧发出经肋间到胸前壁，支配相应胸椎旁背部和胸壁的肌肉的分支及沿肋间走行的感觉分支。因此肋间神经痛是从胸背部沿肋间向斜向前下至胸腹前壁中线带状区疼痛。
二、病因
胸椎椎间盘退变性突出、关节囊和韧带增厚和骨化常导致神经通道狭窄变形，可引起肋间神经炎症，产生疼痛。同样累及肋间神经的病变还有胸椎结核、胸椎骨折或脱位、脊椎或脊髓肿瘤、强直性脊柱炎以及肋骨、纵隔、胸膜病变。带状疱疹性肋间神经痛常疼痛剧烈。
三、临床表现
肋间神经痛是指一个或几个肋间部位从背部沿肋间向胸腹前壁放射，呈半环状分布。多为单侧受累，也可以双侧同时受累。咳嗽、深呼吸或打喷嚏往往使疼痛加重。查体可有胸椎棘突，棘突间或椎旁压痛和叩痛，少数患者沿肋间有压痛，受累神经支配区可有感觉异常。其疼痛性质多为刺痛或灼痛，有沿肋间神经放射的特点。
四、检查
针对各种病因引起的肋间神经痛可进行各种检查，如胸透、胸椎X线摄片、腰穿、CT、EKG等检查项目根据病变情况进行选择。
五、诊断
确立诊断首先要根据疼痛的特征分布，明确为肋间神经痛，然后更为重要的是想到和找出造成肋间神经痛的病因，尤其要考虑到结核、肿瘤，老年人骨质疏松性压缩性骨折，初期带状疱疹等容易忽略的重要疾患。
六、治疗
治疗应该针对引起肋间神经痛的病因，因此治疗方法应根据所确立的病因来制定。
手指骨头突出
手指骨节突出是一种不正常的现象。出现这种症状，可能是因为骨头有问题，也可能是因为骨性关节炎、腱鞘炎、骨质增生等疾病引起的，在治疗这种症状的时候，一定要提前查明病因，这样才能够对症下药，取得更好的疗效。下面就为大家具体介绍一下手指骨头突出的原因。
一、肌肉筋膜韧带慢性损伤
这个情况必须到医院拍个片子检查一下，看看骨头有没有问题，如果骨头没有问题的话，一般是局部肌肉筋膜韧带的慢性损伤出现的相关症状，可用药物来调理，会有比较好的疗效，比如常用的伸筋丹胶囊，舒筋活血片三七伤药片等都有一定的帮助。
二、骨性关节炎
手指关节骨头突出，这是手指关节的骨性关节炎造成的，主要长在手指远端指间关节。开始是软的，后来就逐渐骨化变硬，影响关节的正常位置，导致关节变形。赫伯登结节一旦骨化以后很难消掉。药物几乎没有作用，目前时间还不是很长，可以做按摩，有可能逐渐消失。
三、腱鞘炎
腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
四、骨质增生
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。
腕关节骨头突出
手腕是人体中重要的活动关节，在正常使用手掌的时候都免不了要使用到手腕。而在手腕周围结构也是非常复杂的，如果人长期使用手腕的话，就容易让手腕出现酸疼状况。可是有些人在细细观察自己手腕的同时，发现手腕上的关节骨头非常突出。因此手腕腕关节骨头突出的症状是什么原因造成的呢?
腱鞘囊肿(thecal cyst)是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
病因
病因尚不清楚，可能与慢性外伤有一定关系。可以是受伤、过分劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些系统免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复关节活动的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置，女性及糖尿病患者较易患上此病。
治疗
少数腱鞘囊肿可自行消退，但也有部分患者经多种方法治疗，仍反复发作。
1.
非手术疗法虽然腱鞘囊肿保守治疗复发率较高，，但此类方法创伤最小，易于被患者接受，临床上可作为首选方法。可通过挤压使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。与关节腔相通的不容易破裂，可采用穿刺方法抽出囊液，然后加压按揉，或将囊液抽出后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，局部加压包扎2天，有一定疗效。2.
手术治疗其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。术后应避免患病的关节剧烈活动，以防复发。预防
1.
手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，易导致手关节滑膜腔的损伤，从而引发腱鞘囊肿。因此，需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。2.
可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。3.
在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。后腰骨头突出
常见的腰椎问题就是腰椎间盘突出问题，并且由于现代人越来越不注意自己的身体健康，而且生活方式也是越来越不恰当，导致了腰椎间盘突出问题在人群中的发生几率也是越来越高。而有的人在摸自己腰上骨头的时候，发现自己后腰骨头十分的突出，因此后腰骨头突出是腰椎间盘突出引发的吗?
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
病因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
5.腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
6.诱发因素在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
吃东西耳朵旁边骨头痛
在生活很多人都喜欢吃一些比较硬的食物或者是长时间的嚼口香糖，这样就容易造成颌关节长期处于比较劳累的状态，如果同时还对口腔卫生不认真的做好，就会对造成更加严重的后果，当出现在吃东西的时候在耳朵的旁边有疼痛的感觉时候，就要及时的改变咀嚼习惯，做好口腔的卫生。
吃东西耳朵旁边骨头痛
可能是颞下颌关节劳损以及无菌性炎症等原因引起的颞下颌关节组织之间的功能失常、常因嚼硬物、打呵欠、受寒而加重。 可到正规医院外科做翼外肌封闭针刺疗法、红外线、超短波、激光、腊疗、按摩及局部热敷等，也有一定疗效、免开口过大造成关节扭伤，如打哈欠、大笑、受寒冷刺激后，防止突然进行咀嚼运动，以免引起肌痉挛。治疗间勿进行过度开闭口运动勿咀嚼坚硬食物。
颞下颌关节劳损原因
咬合因素。
严重的牙齿排列畸形，深覆牙合、多数后牙缺失、牙合面过度磨耗致垂直距离过低，以及长期偏一侧咀嚼等都会影响到颞下颌关节的健康。
心理社会因素。
患者常有情绪焦急、易怒、精神紧张、容易激动以及失眠等精神症状， 比如因精神紧张引起的紧咬牙，夜磨牙等均可能造成颞下颌关节疾病的发生。
免疫因素。
关节软骨的主要成分如胶原蛋白多糖和软骨细胞都具有抗原性，正常情况下有基质包裹，为封闭抗原，不被免疫系统识别。如果外伤等因素使这些抗原暴露于免疫系统则会引起自身免疫。某些系统性疾病，例如类风湿性关节炎，也可以引起颞下颌关节紊乱。
关节负荷过重。
适度的负重对维持关节的正常结构、功能和生理改建时必须的，有重要意义。但是过度的负重，超出生理限度则可造成关节的退行性改变甚至破坏。恩布尔顿长期过度咀嚼口香糖，就属于这一类情况。吃东西、打哈欠、唱歌时过度张口、长时间的张口、颌面部的外伤等也是局部促发的因素。
关节解剖因素。
从功能上看，颞下颌关节随着人类的进化使得关节和颌骨更为灵巧，以适应更为复杂的言语和表情的下颌运动。而从解剖结构来看，相应的关节、肌韧带却明显变弱，关节的承重能力降低。运动灵活性和复杂性的增加对于解剖结构减弱的颞下颌关节来说成为一种潜在的威胁。
其他因素。
关节区受到寒冷刺激、不良姿势引起肌功能紊乱而影响下颌骨及髁突的正常位置等，也是诱发颞下颌关节紊乱病的因素。
脚关节骨头突出
正常人脚上的关节都是平滑的，用手细细触摸也不会感觉到异常的凸起感。可是不少人都发现自己脚上关节的骨头有些突出，这也直接让自己的脚看起来非常难看，像是一个畸形存在。特别是对于非常爱美的女性来说，发现自己脚关节骨头突出，对她们来说是一个致命的打击。而引发脚关节骨头突出的原因又有哪些呢?
是大脚骨凸出,大脚骨(拇外翻)，是最常见的脚畸形，多发生于女性，男女发病比例为1：10左右。这有两个原因：
第一：
大脚骨有一定的遗传倾向，母亲有大脚骨，子女患大脚骨的概率明显增大。由于女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更易发生大脚骨。而且，韧带的柔韧性随年龄增长而减弱，这也是踇外翻多见于中老年女性的原因。第二：
女性经常穿高跟鞋、尖头皮鞋，使得前足紧紧地被包裹，脚趾处于不正常状态。长此以往，就会逐渐形成大脚骨畸形。据研究，上世纪50年代，生活在东南沿海农村的女渔民很少穿鞋，那时几乎无人患有踇外翻。近几十年来，由于生活的改善，她们的后代也开始穿高跟、尖头皮鞋，于是大脚骨现象也开始出现，且发病率逐渐与城市接近。
有大脚骨的女性生活质量会大受影响。从美观地角度来说，到了夏天，女性往往喜欢穿上漂漂亮亮地凉鞋拖鞋，大展脚上风采，而大脚骨的女性却为此深感头痛，畸形的脚让她们羞于在人前展示。
另一方面从健康的角度来讲，大脚骨的患者多有疼痛、穿鞋障碍等症状，病程长的患者还会出现膝关节和腰椎的病变，严重影响到健康。
已经定形的大脚骨只能通过手术治疗，以矫正畸形和缓解疼痛。大脚骨的矫形有一定的复杂性，不同的病理阶段、不同的病理表现，应采用不同的矫形方法。 与以往传统的手术方法不同，成形外科不需要大切口和内固定手术，用微创技术结合整形外科技术治疗拇外翻，通过使用独特的微动力钻截工具和小切口(5mm-8mm)技术，在第一跖趾关节的关节囊内去除增生骨赘，并在关节囊内完成跖骨头部截骨移位和固定，矫正中重度拇外翻足的跖骨内翻畸形，一次性完成拇外翻矫正，手术创伤小、恢复快、并发症少、治疗效果好，手术在局部麻醉下进行，无痛苦，术后即刻可下地行走，恢复时间短。
由于拇外翻发病率高，严重影响生活和工作，从2006年开始拇外翻治疗已被纳入医疗保险范围。
膝盖骨头缝疼
膝盖的骨头缝出现疼痛的症状表现，这可能是因为骨质增生引起的，另外如果膝盖部位的尖细变窄，可能也会引起这种现象，另外着凉的原因，退行性改变的原因，都可能会引起这种疼痛的现象，要及时到医院检查，根据不同的病症表现，采取这样的方法来进行治疗。比如说有些物理治疗的效果还是不错的。
膝盖骨头缝疼
1、半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤，软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。 在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。 但这个情况应该不在你考虑的范围内。受半月板伤病影响的NBA球星数不胜数，你可以看看布兰登.罗伊的伤病史。那样你大概可以了解这个概念了。
2、脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
3、考虑骨质增生
膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性质病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响健康状况的重要原因之一。膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的。治疗可以选择纯中药制剂的膏药外，治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生， 而且康复后不易复发。
4、膝关节膝关节骨炎
这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。关节炎会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。以上引起膝关节疼痛的5种损伤单靠日常保健是无法自愈的。
右腿膝盖外侧骨头疼
膝盖关节是人体非常重要的部位，膝盖关节在平时尽量不要受到一些伤害，防止会留下不必要的麻烦和后遗症，在出现膝盖关节外侧的骨头疼痛时，先要找到发病的原因，要注意是否有最近猛烈运动过，或没有合理的去做好屈伸，才会导致膝盖关节疼痛。
劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
运动损伤引起的膝关节疼痛
如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。
骨关节炎引起的膝关节疼痛
可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等
风湿性关节炎引起的膝关节疼痛
也可以采用热熨和热敷，推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时，风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗，物理治疗外，还可以辅以饮食疗法，加快康复进程。
屁股骨头突出
由于正常人的屁股上的肉都比较厚，所以在大多数时间里人们都摸不到自己屁股上的骨头，但是屁股上也是有大量骨头存在的。而屁股骨头突出这种状况是非常少见的，可是正常人屁股某些部位是有骨头突出的，这属于一种正常状况，但是也有非正常状况，下面的文章就为大家介绍一些屁股骨头突出的相关知识。
身材问题是所有女生的关注点，除了脸以外就属身材最重要了吧。但是好像大家都在为一个问题烦恼，那就是屁股大。
因为长期坐着，而且也不喜欢运动，臀部变大是很正常的事情，许多女生为此感到很苦恼。穿衣服都不好看了。那除了减肥之外，在穿着方面只要避开误区的话也可以在视觉上让你的屁股变小哦~
误区一
横条纹
虽然说条纹显瘦吧，但是也分种类啊。像横条纹就比较显胖了，横条纹适合纸片星人，不适合臀部大的姑娘。看着两张涂的对比，是不是左边的比较瘦呢?
而且穿裙子也不要选择包臀的，这样会让你看起来更加丰满，并不能起到显瘦的效果。如果非要穿条纹的话也要选择宽松的的款式来遮挡臀部。
误区二
阔腿裤
因为阔腿裤的流行，很多女生都按捺不住了，首选就是它。没错，阔腿裤是流行，但是皮肤大的人不适合穿阔腿裤。不知道你们发现没，臀部大的女生穿阔腿裤会更突出缺点，跨步会特别宽。
我就很喜欢穿阔腿裤，尤其是夏天，因为热的时候穿起来会很凉快。但是我发现阔腿裤对臀部大的人并不友好，朋友说显得我跨部更加突出了，为此我不得不放弃我最爱的阔腿裤了。
误区三
浅色系裤子
浅色系的裤子也很显屁股大，尤其是白色，整体看起来会很膨胀。最好首选黑色或是深色的裤子，这个道理相信大家都懂。
而且不要选太紧身的了，因为在屁股处容易勾勒出一个弧形，场面别提多壮观了。这让原本不胖的你看过去至少有120斤!
如果你喜欢穿紧身裤的话也不是没有办法，你可以选择长一点的上衣或是外套，来遮住你的屁股，尽量宽松的哦。宽松的毛衣或者卫衣都是不错的选择，两者也很百搭，与不同的单品搭配出不同的风格，各种风格任你挑。
