感冒后嗓子疼的食疗

食疗季节养生的原则。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会发展,人们越来越接受养生的理念,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于养生常识,我们要掌握哪些知识呢?急您所急,养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“感冒后嗓子疼的食疗”,希望对您的养生有所帮助。

【导读】在日常生活当中有很多人都会出现,嗓子痛的状况,不少人感冒之后也会出现喉咙疼痛,而且患病的部位疼痛的比较厉害,吞咽困难,这也是会影响到患者日常的生活以及健康,需要采取相关的治疗方法,食疗的方法来治疗效果非常好,那么感冒后嗓子痛的食疗措施有哪些?

感冒后嗓子疼的食疗

1、百合款冬花饮

百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

2、蜂蜜生姜萝卜饮

新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。

3、川贝母蒸梨

雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。

wWW.YS630.CoM

4、沙参玉竹麦冬煎

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。

5、姜汁冲蜜糖

姜汁半匙,蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次,早晚食用。姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。

关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽,《本草纲目》有久咳,可用生姜与蜜煮食的记载。生姜,性味辛温,入肺、脾、胃三经,具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

6、葱白利咽汤

葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

如果出现嗓子痛,那么病情是一定要得到控制,才可以的,而且采用一些食疗的方法,比如说蜂蜜生姜萝卜饮,百合款冬花饮,是对病情有所缓解,如果病情较严重,那么还应该配合药物的治疗工作,让自己的嗓子尽快的恢复健康。

编辑推荐

推荐几款专治嗓子疼食疗


【导读】在日常生活当中有很多人都会出现,嗓子痛的状况,不少人感冒之后也会出现喉咙疼痛,而且患病的部位疼痛的比较厉害,吞咽困难,这也是会影响到患者日常的生活以及健康,需要采取相关的治疗方法,食疗的方法来治疗效果非常好。下面小编就为您带来这篇推荐几款专治嗓子疼食疗,希望推荐几款专治嗓子疼食疗能对您有所帮助。

百合款冬花饮

百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

蜂蜜生姜萝卜饮

新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用;该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者,这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。

川贝母蒸梨

雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。

沙参玉竹麦冬煎

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。

姜汁冲蜜糖

姜汁半匙,蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次,早晚食用。姜汁冲蜜糖,具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽,《本草纲目》有久咳,可用生姜与蜜煮食的记载。生姜,性味辛温,入肺、脾、胃三经,具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

葱白利咽汤

葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

如果出现嗓子痛,那么病情是一定要得到控制,才可以的,而且采用一些食疗的方法,比如说蜂蜜生姜萝卜饮,百合款冬花饮,是对病情有所缓解,如果病情较严重,那么还应该配合药物的治疗工作,让自己的嗓子尽快的恢复健康。

嗓子疼怎么办 嗓子疼该怎么缓解


嗓子疼是日常比较常见的一种症状,有时候不严重但是有非常妨碍日常生活,那么嗓子疼怎么办呢?有哪些办法可以缓解嗓子疼呢?一起来看看吧。

嗓子疼怎么办?

1、喝花茶

有些人嗓子疼是上火引起的,这时候可以喝一些具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的花茶,比如金银花茶、茉莉花茶等,可以在一定程度上缓解嗓子疼的情况。另外,像罗汉果、胖大海、茅根、麦冬这类具有医疗功效的中药用来泡茶喝也可以缓解嗓子疼。

2、喝盐水

嗓子疼多与炎症有关,建议适量饮用或含漱淡盐水,可以有效杀菌缓解疼痛。需要注意的是,盐水的浓度不宜过高,接近生理盐水最佳,最好是用温开水冲泡。还需注意盐水太咸会加重嗓子疼的情况。

3、增加房间湿度

一个人长期在干燥的环境下工作学习的话,很容易引发一些不适的情况,比如嗓子疼、头昏、头痛等。适当的增加室内相对湿度可起到缓解嗓子疼。另外,家居环境应保持通风,空气对流能有效增加室内空气湿度。

4、蒸气吸入法缓解疼痛

深呼吸吸入蒸汽可以有效患者嗓子疼的情况。具体操作是,用盆倒一些开水,然后在将头部陷于盆上,深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,每次做大概5到10分钟,每天重复几次可以起到效果。

提醒:如果嗓子疼,并且伴随浓痰的情况,这个时候需要看医生,多半与病毒有关,需要药物治疗。

嗓子疼吃什么 吃哪些食物能缓解嗓子疼


秋冬季节本身就比较干燥,很容易患上呼吸道感染疾病,其常见的表现症状就是嗓子疼,有时候嗓子疼并不说一定就立马吃药,这是很多感冒的初期症状,饮食生活方面多加调理就可以恢复了,那么嗓子疼吃什么呢?哪些食物可以帮助缓解疼痛。

嗓子疼吃什么?

1、金银花水

金银花是清热解毒的良药,其宣散风热、解毒凉血等,适合嗓子疼的人吃,将金银花泡水喝,既能补充体液,还能缓解嗓子疼以及一些常见的感冒不适症状。

2、麦冬

麦冬具有一定的药性,也是我们常见的一种中药,不过它并非处方类药物,日常将麦冬代茶饮,每天多喝几次,可以缓解秋冬的嗓子疼的症状。不过这种茶饮不适合当作日常茶饮,如果嗓子不适的情况好转,就可以停止喝麦冬茶了。

3、雪梨

部分人嗓子疼其实就是上火引起的,而雪梨属于性质偏寒凉的食物,可以清热降火,这样嗓子疼痛的情况也会好转。雪梨的水分含量极高,可以滋阴干燥的咽喉,避免发炎以及病情加重。

4、罗汉果

罗汉果用来泡水喝有生津,解渴,润喉的作用,使嗓子疼的人得到改善。如果一个人嗓子经常不适,可以定期饮用罗汉果茶饮,润喉缓解疼痛效果极佳。

需要提醒大家的是,秋冬季节容易缺水,平时养成良好的喝水习惯可以预防咽喉疼痛问题哦。

如何缓解嗓子疼?嗓子疼痛吃什么好?


嗓子疼痛有可能是不健康的饮食习惯引起的,平时饮食尽量清淡,不要吃辛辣油腻的食物,否则会加重嗓子疼痛的情况,要养成多喝水的习惯,经常刮痧能促进有害物质的排出,并且可以有效缓解嗓子疼痛的症状,怎样才能缓解嗓子疼?

如何缓解嗓子疼

1、颈部刮痧:颈部刮痧可以起到清喉利咽的作用,并且能有效缓解咽喉疼痛的情况,刮痧时尽量采取仰卧位的姿势,经常刮痧还可以通经活络,越能促进有害物质的排出,能有效缓解咽喉部不适的感觉。

2、用鲜橄榄泡水:鲜橄榄泡水喝能有效缓解扁桃体发炎,并且可以缓解咽喉不适的情况,平时饮食尽量做到清淡,经常喝些绿茶能够起到润肺护嗓的作用,也可以加入适量的蜂蜜,常喝些蜂蜜水能够保护咽喉的健康。

3、蒸气吸入法:蒸汽吸入能有效缓解咽喉疼痛的感觉,并且可以起到消炎止痛的功效,咽喉疼痛的原因比较复杂,咽喉疼痛平时饮食要清淡,不能吃辛辣的食物,可以吃些润肺护嗓的食物,经常吃辛辣的食物会加重咽喉疼痛感。

嗓子疼痛吃什么好

1、冰糖雪梨具有润肺护嗓的作用,能有效缓解嗓子疼痛的情况,平时要注意多喝些白开水,具有润肠的作用,能有效缓解咽喉不适,并且能有效避免咽喉炎的发病饮食,尽量做到清淡多吃些保护嗓子的食物,不吃辛辣油腻的食物。

2、山楂能有效缓解嗓子疼痛,山楂具有清热解毒的作用,并且还具有消炎的功效,可以起到提高食欲的作用,平时经常吃些水果蔬菜,能够起到保护嗓子的作用,饮食尽量做到清淡,注意日常饮食禁忌,如果出现嗓子疼痛的问题尽量少吃海鲜。

3、白萝卜可以缓解嗓子疼痛,能有效缓解咽喉不适的情况,避免长时间说话,饮食尽量清淡,不吃油腻煎炸类的食物,否则容易导致嗓子疼痛,并且也会诱发咽喉疾病,长时间说话对嗓子的损伤比较大,并且还容易诱发一些疾病。

怎样才能缓解嗓子疼?颈部刮痧可以起到利咽喉的作用,并且能够起到防治咽喉炎的作用,平时饮食尽量做到清淡,不吃辛辣的食物,避免长时间说话,长时间大声说话容易导致咽喉炎发变,并且也会引起咽喉不适,容易引起嗓子疼痛。

嗓子疼怎么办?


嗓子疼是怎么回事?很多疾病开始侵入,这个阶段如果不注意保暖很容易就会出现感冒、扁桃体发炎等疾病。

嗓子疼是怎么回事?小心这些致病因素

嗓子疼是怎么回事?

1、病毒性感染

如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等;

2、细菌感染

例如扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎、链球菌咽炎;另外,在极少数情况下,淋病、衣原体感染等传播疾病也会导致嗓子疼。

3、外部刺激物或其他疾病

如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。

4、绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的

这种情况下千万不要乱用抗生素。否则不但容易出现过敏反应,还要忍受恶心、呕吐、皮疹等副作用。而且抗生素还会杀死很多有益细菌,使某些有害细菌产生抗药性。

嗓子疼怎么办?

1.温盐水漱口

多项研究表明,盐能够帮助杀菌预防感染,盐水漱口还可以缓解喉咙肿胀,冲刷口中的粘液,还可以帮助缓解嗓子疼痛。专家建议:最好半杯温水里面加入1茶匙盐,然后每次漱口30S。

2.蜂蜜柠檬茶水

蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。

3.鸡汤面条

鸡汤是比较传统的抗感冒秘方了。研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,它能够帮助减少肺部粘液,祛痰止咳;吃面条还可以减少食物的吞咽,缓解喉咙疼痛。鸡汤面条还能帮助抗炎抗病毒。

孕妇嗓子疼怎么办 孕妇嗓子疼的护理事项


女性在怀孕期间难免会有各种身体不适的情况,其中嗓子疼就是其中一种,那么孕妇嗓子疼怎么办呢?在护理期间要注意什么问题呢?我们都知道孕妇是不能随意吃药,能不吃药尽量不吃,关于孕妇嗓子疼的护理事项,你应该注意以下几点。

孕妇嗓子疼怎么办?

1、用盐水漱口

一般孕妇嗓子疼还伴随干痒的情况,如果孕妇的症状不是很严重,疼痛只是轻微的,那么完全不用担心,可以使用盐水漱口,每日漱口4~7次,盐水有很好的杀菌作用,可以帮助缓解嗓子疼痛的情况。

2、多喝温开水

嗓子疼痛这种情况可以通过多喝水来缓解的,这是处理咽喉痛的良方。因为水有净化作用,可以伴随着尿液排出人体有害的毒素,减轻嗓子疼的病症。

3、清淡饮食

孕妇无论是否有嗓子疼的情况,平时的饮食都不适合重口味,尽量保持清淡饮食。像一些辛辣、油腻、高盐类食物都不适合准妈妈长期食用,这些都会加重孕妇嗓子疼的情况,甚至还会引起咳嗽等问题,应时刻注意。

4、补充足够的维生素C

有些孕妇嗓子疼的情况是感冒引起,这说明孕妇的自身抵抗力低下,这个适合就应该加强营养,提高自身免疫力。补充足够的维生素C可以有助于提高孕妇的抗病能力,所以建议平时饮食多吃富含维生素c类食物,新鲜的果蔬是首选。

最后还需要注意一定要保持良好的心理状态,并且多休息,对孕妇的嗓子恢复有帮助。

欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《感冒后嗓子疼的食疗》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“食疗季节养生的原则”专题供您欣赏!

感冒后嗓子疼的食疗的延伸阅读