顺产后解小便妙招
男性小便养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面是小编为大家整理的“顺产后解小便妙招”，但愿对您的养生带来帮助。
第一女性来说，怀孕不会是一件非常辛苦，并且非常幸福的事情啦。因为在怀孕期间可能会受许多的痛苦，当然在临盆的时候，许多孕妇都会受着巨大的疼痛。 许多人会选择顺产，也有的人会选择剖腹产，这种方法都会有非常大的疼痛。下面我们就来了解一下顺产后结小便的妙招吧。
经过10月怀胎，顺利产下小宝宝之后，以为就要解脱了，但事实上还要面临很多问题，比如顺产后解小便，就是一个难题。顺产后小便不容易下来，憋的难受，可以听听流水声，可以按摩按摩，还可以用热水来敷一敷，都能在一定程度上促进小便排放。
很多女性在顺产，二便会出现问题，尤其是小便容易下不来，而憋的难受，会坐卧难宁。顺产后解小便的妙招有哪些呢?其实可采用的方法并不少，可以尝试着听听水龙头流水的声音，还可以用热水敷一敷小肚子，还可以进行腹部的按摩等。方法不少，可在产后的时候尽早做做，促进小便尽快下来。
顺产之后，之所以会出现小便不容易减下来的情况。是因为分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减，让尿液难以排放出来。另外有的女性还做了侧切的手术，小便的时候会刺激到伤口造成疼痛，还有一些新妈妈由于卧床的时间比较长，会出现产后尿储留，也就是小便不容易排放出来的情况。
针对顺产后解小便不容易的情况，可采取一些妙招，比如新妈妈不要总是躺在床上，而应该在产后几个小时就坐起来，身体状况允许的话，可以适当的下床活动活动。
新妈妈在上厕所的时候，可以将旁边的水龙头打开，听听流水的声音，利用条件反射，减轻排尿抑制，产生尿感，促进排尿。
热敷也是一个不错的方法，在盆内放上热水，脱掉内裤，蹲在热水上面进行熏蒸，等水温合适之后，可以浸泡在其中，这个方法能够促进会阴部的血液流通，促进膀胱肌肉收缩，利于排尿。
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顺产后阴部胀痛
孕妇的生产方式是有两种的，比如说顺产跟刨腹产，顺产这种方式相较而言是比较麻烦的，而且它的疼痛程度是比较重的，而且顺产这种方式相较而言它的后期是会出现很多的问题的，其中就包括了阴部胀痛的这种情况，这种情况是有一定的原因的，那么顺产后阴部胀痛是怎么回事？
1.会阴、阴道壁血肿
概述产后及产褥期会阴、阴道壁血肿偶有发生，尤其是手术助产之后，发生时间可在产后几小时、几天至l一3周。
.病史阴道自然分娩史，尤其是阴道手术助产史，如产钳、胎头吸引器助产或臀位助产等，或并发妊娠期高血压疾病、会阴撕裂伤。会阴部血肿增大较快时，产妇感觉会阴部剧烈胀痛。阴道壁血肿压迫直肠时，可有肛门坠胀、疼痛不能忍受感。
体格检查出血多者有贫血貌，急性痛苦面容。会阴部血肿可见局部有弹性而坚韧的肿块，表面的皮肤、黏膜呈紫色或紫蓝色，触痛明显。阴道壁血肿可见一侧阴道壁肿大，肿块部分或全部填充阴道腔，并突向直肠或外阴。
2.产后便秘
概述产后大便艰涩，或数日不解，粪便在结肠内停留时间太久，水分被吸收太多，粪便变干、变硬，而不易排出。也可因痔疮或会阴伤口疼痛而害怕排便，引起便秘。
病史产后或产褥期内，饮食正常，无腹痛、呕吐。大便困难，数日不解，或干燥疼痛，难以解出，肛门坠胀难忍。
体格检查精神营养状况尚可，腹部无明显膨隆及肠型。肛门检查可见外痔或混合痔，直肠内扪及大便燥结。
上面就是对顺产后肛门胀痛是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这样的症状的原因，也都是由于每个妈妈们的体质以及宝宝的大小和胎位不同所导致的，所以妈妈们在生产之后一定要注意产后休息。
顺产后怎样恢复阴道
产妇选择顺产就要在平时多注意运动，为顺产打下良好的基础，但是顺产对于阴道来说也是有损伤的，需要一段时间的恢复，顺产后怎样恢复阴道呢？有的女性弹性较差，所以顺产时会更困难，甚至会发生侧切的情况，这时候要注意护理，尤其要注意清洁卫生，短期内杜绝夫妻生活的发生。
顺产阴道多久恢复正常
要看具体情况跟生产时对阴道的损伤程度，一般阴道撕裂完全恢复需要2个月，尤其是2度以上的裂伤时间更慢些，有的人早一些，有的人晚一些，及时做好护理工作是可以加快外阴恢复，因为阴道内是有肌肉，只要增加营养，比较局部感染的情况出现，锻炼身体，这样就可以让阴道恢复正常的。
顺产后子宫多久可以恢复
1、子宫内膜的复原
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。雪象医院专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。
2、子宫颈的复原
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
3、子宫体的复原
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
顺产之后女性阴道是需要好好的休养，建议最好是能够休养2个月的时间，它才能够慢慢的变回之前没有生育的状况。就算是在顺产之后女性的阴道恢复了健康，没有再出现疼痛的情况，它也不可能恢复过去的紧致状态，对性生活还是会带来一定的影响。
顺产后外阴瘙痒
不管是女性选择的顺产还是剖腹产，在产后都要注意自己的身体恢复，而且在产后下阴都会有恶露排出，在恶露中含有大量的细菌，对女性的身体健康是十分不利的。而顺产女性也应当注意自己的身体，可是有些顺产女性在生产完之后发现自己的外阴瘙痒，这个情况会是怎么回事呢?
女性在顺产后坐月子是非常重要的，同时在做月子的时候有很多细节也是需要注意的。否则就会对女性恢复身体造成了影响，比如如果是在分娩后，坐月子的时候在阴部不够注意清洁卫生的话，就会非常容易引起各种妇科疾病的发生。在生活中比较常见的就有外阴瘙痒，外阴瘙痒一般是由于局部刺激所导致的，患上外阴瘙痒对于女性的生活造成很大的影响及不便。
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通常是在顺产后坐月子出现外阴瘙痒的情况，一般可能是由于女性在分娩后，就会出现恶露，通常恶露的时间一般会比月经的周期要长，甚至有些女士来恶露的时间长达一个月之久。2、
如果女性在坐月子来恶露的时候，阴道口是张开的，细菌非常容易的就会趁虚而入。不注意个人的清洁卫生方面，就很容易的引起细菌方面的感染，从来就很容易的就会引起了外阴骚痒的症状出现。3、
因此，在坐月子时应当要买一些比较透气而且质量好一点的产妇卫生棉，同时内裤也应当要穿一些比较宽松棉质的，还有应该要勤换洗内裤以及勤换卫生棉，这样就会有效的避免细菌方面的感染。注意事项：
当然，你生活上饮食也应当要及时补充营养，还要用清水清洁阴部。同时，如果外阴瘙痒的症状是比较严重的，那要及时的到医院进行检查清楚原因。顺产后多久大便正常
女性在怀孕后就要开始为以后的生产打基础，想要顺产更要注意平时的饮食和运动，顺产是一种对女性自身和婴儿来说最有利的生产方式，所以能顺产的一定要选择顺产，但是顺产后多久大便正常呢？如果产妇没有便秘的习惯，一般当天或第二天就可以进行排便了，当然也会有第三天排便的情况，也是正常的。
顺产侧切后多久可以排便?
因为顺产侧切伤口疼痛的缘故，妈妈们日常生活中会有很多不便之处，常见的尴尬就是上厕所大小便的时候，伤口因为还处于愈合期会很痛，有些妈妈因为担心痛就会忍着不去大便或者是对原本正常的排便有恐惧心理。伤口疼痛是正常的慢慢愈合之后痛感会一天天减轻很多，及时排便也是为了身体肠道健康，一般情况下顺产1——3天之内即可排便了，这是人体正常的新陈代谢过程。
顺产侧切之后便秘怎么办?
产后便秘是多种因素作用的结果，首先怀孕期间子宫增大压迫了腹部和盆腔的肌肉就会降低腹压，这样直接会影响排便，再加上临产前的几天卧床时间比较久活动时间少肠胃蠕动能力减弱，这些因素都会加剧便秘症状。
往往已经意识到便秘的时候妈妈已经承受了极大的痛苦，所以每一个孕期的妈妈为了产后更舒适的如厕都应该提前预防。
首先孕期的饮食就要照顾到肠胃健康，多补充一些富含膳食纤维的食物比如粗粮等，富含维生素的水果也是要多多摄取的，补充身体水分，可以起到润肠通便的作用，油脂成分高的营养汤也有润肠的效果但是过于油腻，，妈妈们可以选择喝蜂蜜水，产后排便就相对轻松很多。
其次顺产之后24小时之内尽量下床多走动，可以在家人的产妇或者扶着墙的时候去卫生间大小便。
产后如厕便秘严重伤口疼痛的话千万不要太用力以免伤口挣开影响后期恢复，开了可以在医生建议下使用一些润肠通便的药物。
剖腹产后顺产的条件
我们都知道，因为国家二胎政策的实行，所以很多家庭都在努力的生第二个宝宝，而有些女性因为第一个宝宝是剖腹产生出来的，所以在怀第二个宝宝的时候就比较小心，想要第二个宝宝可以顺产，但顺产也是需要讲究一定条件的，只有指标合适才能够顺产，那么剖腹产后顺产的条件是什么呢？
首先，自然分娩的意思就是顺产，顺产对胎宝宝有一定的好处。因为胎宝宝在妈妈痛苦的同时也在同样努力着，在产道内，挤压的作用能刺激到宝宝的身体各功能，其中尤其是大脑和肺部的功能。医学上研究表明，顺产比剖腹产生下的宝宝更健康，也更加聪明。那么怎样才合适顺产呢？
1、 取决孕妈妈的状态
在进产房后，受到周围其他孕妇的影响，置身一个到处因为疼痛而呻吟或大叫的坏境中，孕妈妈的情绪和精神压力会受到很大的影响，体力也会随之消耗，加上开指期间的痛楚，情绪更加不容易控制。精神状态的好坏直接影响到注意力，阵痛会令孕妇在待产时不能好好休息，容易导致精神不集中，不知不觉中产程就发展缓慢。这时胎宝宝在子宫内如果时间长会容易蒛氧或其他现象。
2、 产道空间大小
决定胎宝宝能不能顺利出来和骨产道与软产道的状态有关，如果骨产道即骨盆的大小形态都符合标准，胎宝宝都能顺利通过。如果发现长度、宽度有异常，则会增加难产的风险。
3、 胎宝宝的状态
胎宝宝在娩出之前最重要的因素是胎位和大小，胎位正确且姿势正确的话，有利于宝宝转动起来适应产道。如果是胎位不对的话，对通过产道就会增加难度。
孕妈妈在生产前一定要配合医生，产前可以适当的做一些轻柔的运动，在医生指导下适当蹲一蹲，有助于盆骨打开。也可以在饮食上吃一些增加产力的食物，例如从产前的一个月开始多吃一些鸡肉、鸭肉和鱼肉等或能补充蛋白质和增强肌肉能力的食物，在生产前的一到两小时适当的吃巧克力，但注意不要吃太多，作为补充体力的维持作用。最重要的也是最必要的，保持心情放松，阵痛来时不要放声大叫，应该配合呼吸法进行呼吸，更不要倒吸凉气，这样会导致肚子入风，产生想呕吐的恶心感，也会严重消耗体力。
顺产后阴壁膨出症状
顺产是最常见的一种分娩的方法，指的就是胎儿从母体的阴道分娩出来，虽然顺产有着诸多的好处，但是对于母亲来说，也容易造成一定的危害，比如说在顺产的时候，阴道壁膨出常常会导致阴道口肿物脱出，产后会出现盆腔下坠感，容易引起压力性尿失禁，甚至引起膀胱炎，导致子宫脱垂等等。
顺产后阴壁膨出症状
阴道壁膨出的症状为阴道口肿物脱出，以及尿液溢出、盆腔下坠感、阴道充实感、压力性尿失禁、排尿不尽感觉、腰骶部酸痛，尿频，下腹坠，尤其下蹲，咳嗽或用力等时加重。可能会诱发膀胱炎、子宫脱垂，尿潴留等。
顺产后阴壁膨出怎么好
第一，轻度的阴道前后壁膨出无不适症状，仅检查发现，我们可以平时自己进行盆底肌康复训练，即提肛训练，就是屏气收缩盆底肌肉动作，相当于正排小便时中止的动作。每天两次，每次十到十五分钟，坚持康复训练。
第二，重度的阴道前后壁膨出，除了自己可以进行盆底肌肉康复训练，建议产后42天同时去医院进行康复治疗，目前很多医院都有盆底康复仪的。如症状较重，影响生活质量，可以进行阴道前壁或后壁手术修复治疗。
以上就是关于顺产后阴壁膨出这一问题的治疗方法，如果顺产后有阴道壁膨出的产妇妈妈可以了解一下哦。虽然说轻度的膨出不是很严重，很大可能会在后续的身体恢复中得到恢复，但如果膨出程度太大的话，建议还是要去做正规治疗。
顺产后没有奶水怎么办
金水银水不如妈妈的奶水，然而现实中很多妈妈生产后由于各种原因可能出现奶水不够的情况，这个时候就要想办法刺激乳汁分泌了。那么顺产后没有奶水怎么办呢？其实顺产后应该第一时间为孩子进行母乳喂养，并多休息，多吃一些有助于刺激乳汁分泌的食物。
顺产后没奶怎么办
顺产后没奶可以让宝宝吸吮，因为乳腺管未通畅，让宝宝多吸吮，可以有奶，其次就是可以进行一下穴位按摩，因为产后没奶水是乳汁通路不畅的原因，所以可以通过按摩来缓解，从而就可以达到一定的效果，还有就是心情调节，一定要注意自己的心情，因为心情会直接影响到奶水的问题现。
母乳喂养的注意事项有哪些
母乳喂养一定要注意很多，尤其是母乳喂养一定要注意夜间喂养，因为在夜间的时候，泌乳素是白天的50倍，所以在晚上的时候，有利于泌乳系统，这样就可以分泌更多的泌乳素，好处相对来说有很多，其次就是需要保持乳房卫生，毕竟孩子每一天都会吃母乳，所以一定要保持卫生，这样宝宝就可以吃健康。
顺产对于一个妈妈来说需要很大的勇气，所以一定要多加注意一下，其次就是在母乳喂养期间，不可以不注意自己的饮食，因为自己的饮食直接就影响到了孩子，如果母乳不好，对于孩子也是没有任何好处的，如果顺产之后没奶情况严重，可以找专业通乳师傅。
