大牙碎了怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的大牙碎了怎么办，希望能为您提供更多的参考。
大牙如果因为蛀牙的原因，或者是外力等原因，可能会出现比较严重的情况，比如说大牙出现破碎，里面腐烂变空等等，出现这种情况的时候，要及时到医院进行治疗，方法也是比较多的，可以通过补牙，恢复牙齿的咀嚼功能，补牙的方法也是比较多的，我们来了解一下这方面的内容。
大牙碎了怎么办
牙齿在出现的损伤之后，可能会影响到大家的正常生活，在吃饭和说话的时候，都有可能会出现牙疼的情况，智齿的出现也会给大家带来一些影响，所以需要及时补牙才可以解决这些问题，那么补牙有几种方法呢？下面我们就来一起了解一下。
补牙的方法-银汞合金填充
在补牙的时候是可以使用银汞合金填充物，首先大家需要先把坏掉的牙组织给去除掉，然后再使用一些填充材料让牙齿变得巩固起来，这样填充起来会比较适用于后牙和隐蔽部位的前牙洞，这样大家就看不出来是补充的牙齿了。
补牙的方法-复合树脂填充
在填充牙齿的时候，也可以选择复合树脂进行填充，这种填充材料主要是使用在前牙上面，前牙所承受的咀嚼力量并不太大，所以复合树脂填充也是最好的方法。
补牙的方法-酸蚀法光敏复合树脂填充
这种填充方法主要适用于牙体缺损比较多的情况，一些人的牙齿可能损伤比较严重，那么这个时候就可以选择这种方法进行填充，效果是非常不错的。
补牙的方法-嵌体
嵌体是一种比较原始的补牙方式，主要是通过使用金属或者是其他材料把牙齿洞给修复，这种不要方式是非常不错的，但是可能会影响到美观，所以需要大家慎重考虑。在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了补牙有几种方法了，这几种方法在平时使用的时候，一定要根据自己的实际情况来选择，否则可能会影响到大家的咬合力。
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大牙疼怎么办立刻止疼
美味的食物当然离不开一口好牙，没有牙齿的咀嚼，我们吃的食物就没有办法分解成细小的部分进入到我们的食道，抵达我们的胃部。但是现在食物的种类太多，冷热酸甜，只要你想吃，没有什么吃不到，这些导致了我们的牙齿在吃了这些食物后会产生大牙痛。大牙疼该怎么立刻止疼呢？
下面介绍几种快速止疼偏方，即方便又便宜，一般家庭日常生活中都有备用的。
防止牙痛出现，可采取以下日常护理
1、用温水刷牙、漱口。日常刷牙、漱口用水的温度应接近似体温。2、日常饮食的温度不要太高，不宜常吃坚硬、干硬、粗糙及生冷食物，同时避免吃辛辣的食物。3、平时多使用含氟牙膏。宜用柔软的牙刷。4、平时多动动上下齿。
缓解牙疼的方法：
一、含生姜片可有效止牙疼：
生姜能止牙疼，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。在牙疼时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。
二、大蒜治牙疼3妙方
1、在牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。
2、把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。
3、将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次。有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐。
三、花椒治牙疼两方
1、把1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。
2、取5-10克干花椒，放入小不锈钢锅内， 加入适量纯净水，放火上煮开后再煮3-5分钟即可，放温后加入50克白酒（二锅头就行），待凉后将此花椒水过滤，倒入小玻璃瓶内，牙疼时用棉花蘸此水塞入牙疼的部 位咬住即可，塞入牙窟窿里效果更好。
四、醋治牙疼两方
1、取六神丸6-7粒，用小瓶放上食醋浸泡15-20分钟，用棉球蘸着搽牙痛处，一 日数次，可止痛。
2、牙齿疼痛时，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有显著的止痛作用。而且，刷牙时在牙膏上滴几滴醋，可清除牙齿上的烟垢、茶垢，保 持牙齿洁白。 “牙痛怎么快速止痛？”四种妙方您不妨试试。
大牙中间有个洞怎么办
除了感冒发烧会导致我们胃口变差，对美味的食物丧失兴趣之外，还有一种情况或让我们对食物提不起兴趣，那就是牙齿有问题。你想想，如果你牙齿疼，吃什么都疼，你还敢再吃东西吗？如果你的牙齿有个洞，不仅热的食物，连冷的食物都不能进口，你还敢吃吗？牙洞的类型有很多，如果是我们的大牙中间有个洞怎么办呢？
有牙齿龋坏引起牙髓炎或者深龋近髓，这种情况去医院口腔内科检查如果是牙髓炎，根管治疗后补牙，深龋近髓，去腐垫底后补牙就可以正常使用。
急性牙髓炎是指主要由细菌感染引起牙髓组织的急性炎症。如果牙髓感染没有得到及时控制，毒素可通过根尖孔引起根尖感染。急性牙髓炎的临床特点是发病急，疼痛剧烈，一般镇痛药物效果不明显，如不及时治疗，后期可发展为牙髓坏死。本病一般需要彻底的牙髓治疗才能治愈，急性期可以通过开髓及药物来镇痛。
临床表现
1.自发性阵发性痛
疼痛剧烈常突然发作，早期呈间歇性，一般约持续数分钟，随后数小时间歇期。随病情发展，发作期延长，间歇期缩短，逐渐转变为持续性剧痛，并沿三支神经分布区放射，往往不能明确指出病灶部位。
2.夜间痛
疼痛常常在夜间发作剧烈，躺卧时更严重。
3.温度刺激影响疼痛
遇到冷、热、酸性物质刺激均可激发或加剧疼痛，遇冷疼痛明显；化脓炎症加重时，遇热疼痛加剧，冷可以缓解疼痛。这是因为牙髓中有气体产生，受热后膨胀，致使髓腔内压力增高，产生剧痛。反之，冷空气或凉水可以减轻疼痛，主要是使气体体积收缩，压力减少，疼痛就缓解。
4.常伴有龋病
检查时常可见患者牙有龋洞，用探针触碰，疼痛明显。
治疗
1.药物治疗
一般情况可选用抗生素和镇痛药物对症治疗。
2.手术治疗
为了保存活髓或保存患牙，应急处理可以开髓减压。用温盐水冲洗后，放置止痛药物如樟脑酚、丁香油酚或牙痛水等用小棉球置于龋洞内，可以暂时止痛，同时服用消炎、镇痛药，疼痛缓解后1～2天，根据具体情况选用治疗：
（1）活髓切断术。
（2）根尖诱导成形术。
（3）根管治疗。
（4）没有保留价值的患牙，可以拔出，减少患者痛苦和阻止病变继续扩散。
大牙裂了一条缝怎么办
我们都知道正常的人是有二十八颗牙齿或者三十二颗牙齿的，这些牙齿对人体来说是非常重要的，因为很多食物都需要通过牙齿的咀嚼之后才可以下咽，咀嚼过后的食物，能够促进胃的消化功能，有一些人会有口腔疾病，会发现自己的大牙裂了一条缝，这个时候该怎么办呢？
学名，叫牙隐裂。有可能是因为你喜欢吃比较硬的事物造成的。早期无明显自觉症状，但如果裂纹深的话，吃冷热的时候会出现酸疼的症状，严重的情况下就需要做根管治疗。如果还不注意，牙齿就有可能劈裂。等到出现酸疼症状的时候，建议做一个牙套来保护。
是不是牙齿出现劈裂，是的话，要看牙齿劈裂的程度以及劈裂的位置决定，牙齿是否可以保留进行治疗。
意见建议：
建议到口腔科就诊；检查一下牙齿，如果牙齿劈裂只是在牙冠的位置的话，可以进行治疗之后，做烤瓷牙套进行保护，可以增加牙齿的使用寿命；如果牙齿劈裂一直到牙根的话，就要考虑拔掉。牙隐裂的毛病特别普遍，百分之七八十的人都有，这和饮食骤热骤冷和咬硬物有关，不过一般只是隐裂在釉质层。
意见建议：
一般没有太有效的办法治疗，都是做一下矿化处理就行，掉块处不影响美观可找医生磨平后抛光，如影响美观可光固化修复，如特别严重的隐裂有自觉症状的可做烤瓷冠修复。根据你的描述是牙齿和牙龈之间存在缝隙的情况。具体需要看牙齿之间的缝隙有多大了，有多种治疗方案。
意见建议：
建议你发个你牙齿的图片，我帮你看一下。通常缝隙超过半颗牙位的，可以考虑做个可摘隐形义齿或者烤瓷冠修复。如果缝隙很小，仅仅几个毫米的话，可以无需治疗或者考虑牙齿正畸矫正。体温计碎了怎么办，要怎样处理
常见的水银体温计因为外体是玻璃包围的，如果不慎摔了很有可能会破碎，这样里面的水银就会出来。水银也是汞，如果在空气中蒸发被人体吸入的话，很容易会造成人体中毒的细现象。
因为水银温度计的外包装是使用透明的玻璃，所以一旦摔到地上的话，就会破碎。水银温度计破碎就会导致里面的水银流出来，这个时候大家就要知道怎样去处理这些水银。
汞可以在生物体内积累，很容易被皮肤以及呼吸道和消化道吸收。水俣病是汞中毒的一种。汞破坏中枢神经系统，对口、粘膜和牙齿有不良影响。长时间暴露在高汞环境中可以导致脑损伤和死亡。尽管汞沸点很高，但在室内温度下饱和的汞蒸气已经达到了中毒剂量的数倍。
工具
锡箔纸，硫磺粉，口罩，手套。
1.首先戴上口罩和手套，收集散落的水银
收集方法可以用锡箔纸，或者其他的如玻璃片，来将散落的水银柱一一汇合成一大滴水银珠。然后将其引入到瓶子里，盖上盖子密封好。不要随意抛丢，尽量交给附近学校或者化学所予以处理。
拔掉大牙有什么危害
牙齿是人体中很重要的器官，一口好的牙齿，可以给人的颜值加很多分。而牙齿在日常生活中也承担了很多责任，比如咀嚼东西。其中大牙的作用自然是不言而喻的，但是牙齿也容易引发很多问题，如果每天清理不当或者爱吃糖的话，大牙容易长蛀牙或者牙结石。长了蛀牙的话，有些人实在忍受不了会去拔牙治疗，那么拔掉大牙后会对身体造成什么危害吗？
1、拔牙后没有镶牙缺牙部位造成咀嚼功能减退
因为一个牙缺失常常造成一侧牙的废用,结果引起缺牙侧的牙因为废用而牙周病、龋病的发生率增加,对颌牙因无接触而伸长造成食物嵌塞,而另一侧的牙因为负担加重而过度磨耗也易造成食物嵌塞,发生牙周病、龋病。
2、拔牙后没有镶牙长期缺牙相邻牙容易倾斜
因为缺牙容易形成牙间隙,继而发生食物嵌塞、牙周病,对颌牙伸长造成早接触或干扰,从而导致咬牙合紊乱。
3、拔牙后没有镶牙牙缺失会引起颞下颌病变
缺牙严重者容易出现张口受限、关节疼痛、关节弹响等问题。当然,颞颌关节紊乱症病因复杂,并且长期的颞颌关节紊乱在临床上治愈困难。但缺牙的确是非常重要的病因之一。
4、拔牙会导致面颊肿胀，如果患者把智齿拔掉了以后，一般来说都会出现了肿胀的情况，但是一般10到15天左右会慢慢的出现好转的情况，主要是由于创伤组织的渗出和淋巴回流受阻所致。
5、如果患者没有选择足够正规的医院，很有可能会导致因为消毒不够而出现了感染的情况，而感染的症状表现为张口受限及吞咽疼痛，局部有红肿及压痛，要在生活中好好护理才能消除。
大牙痛能拔吗
牙齿是我们用于咀嚼食物的重要部位，而在年轻时，很多人对牙齿健康状况都不太关心，口腔清洁工作也做得非常的马虎，这种不好的生活习惯非常容易导致牙齿异常，出现牙齿酸痛、牙龈红肿等现象。俗话说牙疼不是病，但疼起来却也是痛苦难堪，让许多患者难以忍受的。那么当患者出现大牙疼痛时，可以进行拔牙吗？
牙疼时能拔牙吗
很多人在牙痛的时候，受不了牙痛的折磨就想到拔牙，但是在疼痛止住后又不愿意去拔牙，那么，专家指出：牙痛时能不能拔牙，这要根据牙齿疼痛的原因来决定。不同的情况要区别对待。以下几种是需要拔出的牙齿：
1、
患有严重牙周病的牙，牙齿已经非常松动，经过治疗也不能使其再稳固的牙齿。2、
反复发炎、流脓的残根;引起反复发炎肿胀的阻生牙。3、
影响正常牙萌出的多生牙、埋藏牙;以及导致病变的牙齿，如含牙囊肿，牙龈瘤等。4
、
患有严重龋坏(俗称虫牙、蛀牙)的牙，牙冠大部分缺失，而且牙根周围骨质也被破坏，不能再补的牙齿。5、
另外还有一些牙本身并没有病变，而是由于为了矫治不整齐的牙列，需要拔除个别好牙，但必须根据正牙医生的建议，而不要随便自行决定拔牙，特别注意不要随便拔除虎牙。6、
还有一些病牙，虽然本身可以通过牙科治疗而保留，但当怀疑它是引起全身疾病的病灶时，也应该拔除。心烦怎么办
心烦怎么办
1、心烦就可直接休息
足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。如果你晚上失眠,无法好好入睡,那么第二天上班的时候必然会觉得浑身无力,脾气容易变得暴躁,周围的同事甚至也会被你传染,变得情绪不佳。如果你生气的时候直接埋头大睡,也未尝不是一种好办法,既休息了,还可以避免口不择言出口伤人。
2、心烦可以听听音乐
音乐养生是令人愉快的自然疗法,即声借气场,气借声场,通过音乐信息、声音能量、旋律、节奏、节拍、速度、环境、音区、音色、和声、复调、调式、调性以及歌词内容等影响人的情志及身体机能,进而与器官、经络产生和谐共振,达到调补气血、整固五脏、安神宁志,以合养生最高境界“精、气、神”并炼的效果。音乐的本质是具有一定频率与能量的物理波,具有与光、电、磁等同样的生理功能。它的魅力在于不单属于经验性生活科学,而且在理论上具有很深的科学内涵,功能奇特,效果全面,音乐具有情感色彩和心理属性,人通过听觉感知效应,可以陶冶性情,完善品格,净化思想,升华精神。
3、心烦可以学习情境转移
当愤怒时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气。二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚。三是无意识地报复发泄。四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个三十六计走为上策,迅速离开使你发怒的场合,你会渐渐地平静下来。
4、心烦可以通过饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食,机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1,丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积,从而刺激神经,使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此,更年期女性应减少糖的摄入。
5、心烦可以多同别人交流
心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,无论是喜悦的还是悲伤的,不愿意把自己心理的感受说出来,这样不仅对解决问题毫无帮助,而且会加重自己的烦躁情绪,久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
心烦是什么原因
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决,面对生活中的挫折,就只会发泄,一发火就骂人、砸东西,甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒,对很小的事也沉不住气,脾气一点就着,只要别人稍微得罪了或者触犯到他,甚至进入他的安全范围之内,就会让她变得不自然,脾气逐渐变得暴躁,什么事都干得出来,情绪激动,听不进任何人的劝说,不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求,别人如果没有达到自己的目的和要求,就会很生气,觉得别人不够重视自己的任务,为发泄不满,就会变得脾气暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸烟饮酒、肝气就郁、多度进食甘肥辛辣食物等所致。症状:口苦口渴、失眠多梦、目赤肿痛。
心烦吃什么好
1、莲藕
莲藕全身都是宝,是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮或稀饭煮藕疗效最好。
2、山楂
山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂为原料。如常用的开胃健脾药山楂丸、焦三仙等。山楂善于顺气止痛、化食消积,适合气裹食造成的胸腹胀满疼痛,关于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
3、萝卜
萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之工效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。萝卜最好生吃,如胃有病可做成萝卜汤。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气工效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花代茶饮,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
淤血怎么办
人的身体在不小心碰到硬物之后，很容易就会出现淤血的情况，如果是淤血不是很严重的话，一般它都会自动的消失，这主要是因为人体细胞具有一定的自愈能力。不过如果是淤血的情况比较严重的话，一般都是需要经过治疗才可以祛除的，否则很容易导致局部组织坏死。那么，具体淤血怎么办?
对于较重的淤血，首先要看一下是否也伤到了骨头，这就需要到医院去拍片了，如果是伤到了骨头，在治疗的时候会比较麻烦，但是如果是没有伤到骨头的话，只需要处理淤血就可以了。
冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法,效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋(冰块)或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。
冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋,等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鲜花椒或是去中药店买些川椒回来，再买点60度左右的白酒，把花椒装入带有密封盖子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒(稍稍没过花椒即可，干花椒则可以多加点白酒),然后盖上盖子，把玻璃瓶放到热水锅里水浴一个小时以上。用热好的药酒坚持每天早中晚涂擦瘀黑处，很快就能祛瘀，还能治伤止痛。
火疗也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精为好)，用镊子夹住，点燃后在瘀黑处来回滚擦，火灭后再蘸酒精重复操作，火疗15到30分钟，每天早中晚坚持做;也可以用湿毛巾敷在瘀伤处，然后对准瘀伤处滴几滴酒精，然后点火烧，火灭后继续滴酒精重复操作，火疗15到30分钟。
上述这些都是淤血怎么办的解决办法，如果是想要以最快的速度消除淤血的话，最好的方法就是采用放血，就是使用一些工具将淤血部位划开，然后将淤血慢慢的挤出来，这种方法虽然比较快，但是需要专业人士进行操作才可以。
口臭怎么办
口臭也就是日常生活中我们长说的口气，并同时主要是人口中的散发出令人厌恶的一种难闻的口气，主要是年轻人发病，同时那他主要是会产生一些自卑的心理影响正常的交际，口臭除了口中发出难闻的气味的症状和体征那也是不同的，主要分为两大类型一种是脏腑功能失调二种是单纯性的口腔口臭病。
在这两方面的也是根据两者不同的进行治疗和日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟。
1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。药茶，平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
5、石榴茶。取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
以上就是口臭怎么办，日常生活中的治疗那我们可以从饮食上进行改善，同时那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，葱姜蒜早，最好是而戒烟或者是少喝酒抽烟同时了一定要避免一些残留物质的经及时的进行预防和护理阿进行口气怎样清除，养成良好的口腔卫生习惯。
腹胀怎么办
腹胀是很常见的问题，在出现这样现象后，都是需要及时的治疗，复杂对胃部的损害是很大的，很多人对这样问题并不是很了解，所以在出现后，都不知道该如何进行，那腹胀怎么办呢，也是需要看具体情况，药物是最佳之选，对改善腹胀问题，都是有着很好的帮助作用。
出现腹胀后，在饮食上都是不能随意的进行，对一些食物的选择，也是要合理安排，要选择要消化的食物，那腹胀怎么办呢，下面就详细的介绍下，它的改善方法。
腹胀怎么办：
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
通过以上介绍，对腹胀怎么办呢，都是有着很好的了解，在出现这样情况后，都是可以按照以上方法进行解决，但是要注意的是，在对这些方法使用的时候，也是要长期进行，这样对问题患者疾病，才会有很好的帮助。
白发怎么办
人到了一定年龄，头发就是变成白发，这也是很自然的现象，不过对一些年轻人出现白发，就和自身身体情况有着很大关系，有很多人因为不知道是怎么回事，导致头部有白发，那有白发怎么办呢，治疗是最佳之选，治疗白发方法也是比较多，使得能够很好的改善这类问题。
那在对白发怎么办上，下面就详细的介绍下，不过治疗白发过程中，患者是饮食上，也是要注意，多吃一些白发变黑发的食物，这样对自身问题改善，都是有着很好的帮助。
白发怎么办：
人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与，如果切少任何一种物质，都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
通过以上介绍，对白发怎么办呢，都是有着很好的了解在，在有着情况后，可以按照以上方法进行改善，但是要注意的是，改善白发问题，也是需要长期进行，短时间是不能完全改善好的，在这点上也是需要进行这样的。
脚痛怎么办
我们人的一生中会不定时的被疾病所困扰，我们没有任何办法可以拒绝，因为它总是来无影去无踪，我们能做的只有锻炼好自己的身体来预防它的滋扰，所以现在越来越多的人追求养生。但是不是说做到养生，疾病就不会来找你了。因为你自己也不知道是什么原因什么时候就会染上一些小毛病，比如说：脚痛。
说句实在的，脚痛是我们生活中经常会发生的一些小毛病当中的一个，但是这些小毛病往往还是会影响我们的正常生活，如果我们不能及时地予以重视，也许会演变成大毛病，那么得了脚痛该怎么办？
首先应警惕是脚痛风引起的疼痛。 脚痛是怎么回事？脚痛风好发于30～50岁，早期的临床表现，往往是反复发作的急性关节炎。急性痛风性关节炎的典型表现十分剧烈，多数起病急骤，且多在午夜突然因足痛惊醒。关节呈红肿热痛，痛不可触;疼痛在48～72小时内达到高峰。发作时呈“刀割样”、“咬噬样”或“烧灼样”剧烈，多数病人难以忍受，有的患者无奈之下只有“抱足痛哭”。脚痛是怎么回事，每次急性发作时间约1周，其后自然缓解。
针对脚痛风引起的脚痛，通常常用以下方法缓解控制疼痛通常常用以下方法缓解控制疼痛：
1、常常流动关节，没事多流动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做舒展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
2、日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，推拿关节把柄，一般30分钟可减轻痛苦悲伤 。
3、假如疼的其实受不了，必需用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情 。
4、因为肿胀部位发烧剧烈痛苦悲伤，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻痛苦悲伤。
5、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的。
其次是跟骨骨刺引起的脚痛，其预防方法有户外活动.慢跑、散步、骑车、打乒乓球等,保持足跟部关节、韧带有良好的弹性和韧性.减轻挤压.若将要参加较长距离的远足,如旅游、爬山时,最好穿软底、弹性较好的胶鞋或加厚鞋垫的布鞋.自我按摩.盘腿而坐,以手掌推脚底板,从跟部向趾骨方向推按,次数不限.滚法.脚踏圆棒,前后滚动,可改善足底血液循环,放松紧张、疲劳的跖肌组织.
所以当我们在生活工作中遇到了脚痛的情况，首先我们不要慌张，最主要的就是去医院及时检查，在确定了是由于什么原因二引起的脚痛之后再对症下药，那样有利于病情的好转。反之，如若我们在没有弄清楚脚痛的原因之前就盲目的用药，其结果是不敢想象的，严重的还会导致瘫痪。
