胸口有一种噎着的感觉
体育运动作为一种健康养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胸口有一种噎着的感觉”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
部分人可能会出现这样的情况，经常无缘无故地感觉胸口很难受，有一种像是吃饭时被噎着的感觉，但是明明不是被食物给噎着了，而且好几天都不好。如果大家出现了这种状况，不要大意，需要多了解下出现这种情况的原因，找到原因才能针对性治疗。本文就针对胸口有噎着感觉的原因介绍。
出现这种情况的原因
1、咽喉炎伴有食道炎的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。
意见建议：这种情况下建议你可以吃点吗叮啉片、华素片及奥美拉唑胶囊等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看先。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。
2、可能存在胃食管反流病或心肌供血不足的情况
这种情况与情绪紧张、过度劳累、气血亏损都有一定关系，这种情况最好定期做胸部平位片及心电图、钡餐造影检查，应明确病因及诊断后对症治疗，可选择针灸及运动、药浴等综合治疗，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、睡硬板床、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。
3、慢性胃炎导致
慢性胃炎属于老胃病范畴，脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起的胃胀气，打嗝，不消化，反酸等不适症状，常规的治疗只能缓解症状，治标不治本，不能根治。
意见建议：中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。
慢性胃炎检查项目
1、胃液分析
测定基础胃液分泌量（BAO）及组胺试验或五肽胃泌素后测定量大泌酸量（MAO）和高峰泌酸量（pAO）以判断胃泌酸功能，有助于慢性萎缩性胃炎的诊断及指导临床治疗。慢性浅表性胃炎胃酸多正常，广泛而严重的慢性萎缩胃炎胃酸降低。
2、血清学检测
慢性萎缩性胃炎血清胃泌素常中度升高，这是因胃酸缺乏不能抑制G细胞分泌之故。若病变严重，不但胃酸和胃蛋白酶原分泌减少，内因子分泌也减少，因而影响维生素B12也下降；血清pCA常呈阳性（75%以上）。
3、胃肠X线钡餐检查
随着消化内镜技术的发展，目前胃炎诊断很少应用上消化道造影。用气钡双重造影显示胃黏膜细微结构时，萎缩性胃炎可出现胃黏膜皱襞相对平坦、减少。
4、胃镜和活组织检查
胃镜和病理活检是诊断慢性胃炎的主要方法。浅表性胃炎常以胃窦部最为明显，多为弥漫性胃黏膜表面黏液增多，有灰白色或黄白色渗出物，病变处黏膜红白相间或花斑状，似麻疹样改变，有时有糜烂。慢性萎缩性胃炎的黏膜多呈苍白或灰白色，亦可呈红白相间，白区凹陷；皱襞变细或平坦，由于黏膜变薄可透见呈紫蓝色的黏膜下血管；病变可弥漫或主要在胃窦部，如伴有增生性改变者，黏膜表面颗粒状或结节状。
活检标本作病理学检查，判断慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎，肠上皮化生、异型增生。可行病理活检组织快速尿素酶试验。
ys630.coM延伸阅读
胸口有东西噎着像是气
日常生活中不少人出现胸闷气短等情况，甚至总是觉得胸口有东西噎着像是有气在里面，出也出不来，下又下不去。如果出现这样的情况，千万不要马虎大意，因为很有可能是身体发生了某种病变，需要及时去医院检查然后针对性治疗。下文将介绍出现这种情况的几种原因，大家可以参考下。
胸口有东西噎着像是气
1、引起胸闷憋气的原因有许多，不管是哪种原因引起的，及时治疗才是关键。
上班族因为长期在高压缓解中工作，很容易导致胸闷憋气，因为工作压力增大，导致精神方面出现异常，常常出现恐慌，焦虑，紧张情绪，容易导致呼吸困难，肌肉紧绷，神经紧张，从而导致胸闷憋气症状，有时还会发生胸口疼痛现象。这种情况下患者可以通过深呼吸来缓解，调整呼吸频率，用嘴巴吐气之后用鼻子慢慢吸气。
2、慢性胃炎、胃溃疡等导致的胃胀气
慢性胃炎属于老胃病范畴，胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起的胃胀气，打嗝，不消化，反酸等不适症状，常规的治疗只能缓解症状，治标不治本，不能根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。
3、消化异常。
不良的饮食习惯也会导致胸闷憋气，如果平时经常进食过饱，容易导致胃部积压过多食物，无法及时消化。饱餐之后如果运动会导致胸闷憋气症状更加明显，通常表现为饱餐后突然胸骨后疼痛，持续时间较短，休息片刻后症状缓解。这种情况建议平时进食东西不要过饱，严格控制食物摄入量，可以缓解胸闷憋气症状，还可以避免肥胖。
4、心悸失眠。
心悸失眠患者常常因为精神焦虑，忧思过度或者情绪不安导致胸闷憋气，多发于女性。部分更年期女性因为内分泌系统紊乱，常常有不安情绪，导致睡眠质量下降，甚至是出现睡眠障碍，心悸心慌十分容易导致胸闷憋气。因此生活中可以多进食安神助眠的食物，可以有效缓解这种症状，可以选择牛奶，红枣，龙眼，枸杞，蜂蜜等食物辅助治疗心悸失眠。
5、人体衰老。
随着年龄增长，许多人出现不同程度的身体衰老。如果长期从事体力劳动，经常搬运或者干体力活，身体能量被大量消耗，十分容易出现胸闷憋气症状。特别是在炎热的夏季，户外工作的人十分容易因为大量流汗而缺水，中暑是夏季常见的疾病，中暑患者也会伴随着头晕乏力，胸闷憋气，呼吸不顺畅的症状，需要及时到阴凉处休息，补充水分的同时服用消暑药物，可以缓解中暑或者过度劳累引起的胸闷憋气。
感觉胸口有气堵着？
胸口有气、胸闷很多人都有过类似的经历，大多数情况下是胃动力不足导致的消化不良引起的胃肠胀气，也有可能是心脏方面的疾病，如果是前者可以服用吗丁啉或者健胃消食片，饭后适当的运动症状是会缓解的，如果是后者，最好尽早去医院做相关的检查，早发现早治疗。
消化不良有哪些危害
消化不良虽说是婴幼儿常见病症，但家长们务必注意，时间过长很有可能会导致严重后果。
1、容易导致孩子体虚，常出虚汗
出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。
2、睡觉磨牙
磨牙的诱因有很多比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。
3、比较容易出现过敏现象
一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。
4、影响身体发育
消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育重要时期，消化不良对孩子的影响是相当大的，严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。
5、会使孩子身体热量不足
由于食物很难被消化，就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。
6、孩子容易生病，反应迟钝
孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，孩子会很容易感冒、注意力不集中。
小孩消化不良该怎么办呢？
首先宝宝肚子胀，跟宝宝的消化系统发育不成熟有关，婴幼儿期间宝宝的消化系统并没有发育成熟，再加上整天躺着，食物容易聚集在胃里，导致胀气。其次就是家长要注意自己孩子的喂养方式是否正确。最后就是如果宝宝胀气的时候，父母要注意检查宝宝的饮食。
缓解宝宝消化不良的方法：
1、
平常不要进食太多容易引起胀气的食物。2、
如果您的孩子使用的是配方奶粉喂养的话，可以尝试着换一下其他牌子的奶粉，当然了换了奶粉以后未必会立竿见影，一般需要等到两个星期以后才会看到理想的效果。3、
不要等到宝宝饿到哭得很厉害的时候才给他喂食，如果孩子哭得很厉害的话，父母应该先安抚一下孩子的情绪。4、
喂养姿势一定要正确，另外奶嘴孔的大小也要跟宝宝的月龄相适宜。5、
喝完奶以后不要让您的宝宝立即躺下来，可以抱着活动一下。左胸口堵得感觉
有的人在运动量增加时就会有左胸口堵得感觉；还有的人无缘无故的就感觉有胸口堵，有这样的问题要引起重视，不论年龄大的人还是年轻人都应警惕心脏病最初发病的症状，而往往是因为忽视了这一方面最终成为比较严重的疾病。心肌缺氧时就会有胸口堵的感觉，或者可以通过药物来改善一下。
每一次说起一种病，我都会讲讲得这个病的缘由。只有了解了为什么会得的病，才能更好的去治疗它。心肌供血不足就是我们常说的“供血不足”。心肌的一个重要功能就是供血，什么原因会导致它供不上血来呢?主要有两点，一是血液粘稠，粘稠的血液流动很缓慢，而且逐渐的就会堵塞血管，导致血量供不应求，最后就会形成供血不足。二是一些血管疾病，例如高血脂高血压等等。你判断好了是什么原因引起的供血不足，然后对症治疗就不会导致病情再次复发。
基于上面说的两点原因，就从病因入手。如果是因为血液粘稠粘稠引起，首先要静脉注射打通血管的药，或者口服通心络的药也可以。只是静脉注射的效果快速而且显著。其次，就是老生常谈了，三餐多吃清淡饮食，多多喝水。一定多喝水，水能促进血液循环，帮助血管流动，就算是病情缓解了平时也要多喝水，能预防很多血管疾病，防止血管垃圾堆积。所以，水是万能“药”，多多益善。
如果是因为其他的血管疾病引起的，那就要对症治疗了。吃相应的高血压高血脂的药物治疗，而且切记一点，高血压高血脂药物不能随便的停下来，一定要遵医嘱。有很多病人吃了药以后，血压血脂逐渐归于正常后，就以为自己的病已经好了，不用吃药了，殊不知，这会害了你自己。这类药通常都是利用收缩血管以达到降压降脂的目的，你随意用药，一用一停，血管不断地扩张收缩，会爆裂的，严重的会突发脑溢血。所以，用药停药都需谨慎。
心肌供血不足有一个明显的特征，头晕喘不过来气，心脏压抑的难受。因此，得了心肌供血不足除了吃药治疗以外，要根据病人相应的症状来处理。平时多通风，少吸烟少喝酒(当然，这是针对吸烟喝酒的人群来说的)清淡饮食，低盐饮食，控制肉的摄入。有一个好的心情。供血不足，情绪很重要，不能易怒易躁。家人要跟病人多沟通，无论什么病，心态和心情都是至关重要的，给予病人理解。
现在很多人生病的原因都离不开“缺少锻炼”这四个字，现代工作压力大，每个人都很忙，一下班回家倒头便睡，很少有人有心情和空闲的时间去锻炼身体。但往往就是你越忽略什么，什么就会显得越重要。你没有时间健身没有时间跑步，各种病就会一个接一个的找上你，它们才不会管你有没有时间。于是，你既要努力的挤出时间去看病，又要忍受病魔带给你的难受和痛苦，因此，防患于未然，我们真的要经常锻炼，有一个良好的身体素质才能有一个美好的未来。
上面大概说了几点治疗心肌供血不足的办法，总结一下就是，好好吃药，清淡饮食，每天锻炼。照这三点来做，身体一定会好起来。工作是做不完的，钱也是赚不完的，身体却是说完就完的。珍惜现在的好身体，珍惜现在的好时光。我们现在赚的钱是为了过的更好的，而不是为了将来的身体买单的。希望我的回答对大家会有一个小帮助，也希望每个人都会有一个好身体。
注意事项
1.多多锻炼
2.好好吃药
胸口有刺痛的感觉是怎么回事
胸口有刺痛的感觉相信很多朋友都曾经遇到过，有的是在剧烈的运动之后，有的是在吵架生气之后，出现这种情况的几率会非常高。而且因为胸口刺痛很容易和心脏有直接的关心，所以很多朋友在出现了这种问题的时候都特别的担心，害怕自己是否患上了某些心脏疾病。为了让大家能够明白，本文也将针对胸口有刺痛的感觉是怎么回事做出介绍。
胸口有刺痛，通常都是心脏病的早兆。但是，往往在这个时候去医院检查，都检查不出什么问题，一切数据都很正常。直到有一天，痛得实在无法忍受时，再去医院检查：心脏病！不是吧？以前这样痛都不是心脏病呢，现在怎么成了心脏病了呢？所以说，不要相信仪器，不要相信化验结果，要相信自己的身体感觉，一旦发生胸口疼痛，就应及早预防心脏病的到来.
胸口有刺痛，人们首先想到是心脏有毛病，其实，能引起胸口疼痛的疾病很多，需要到医院进行诊断，然后选择正确的治疗。
冠心病心绞痛是最常见的胸口疼痛的原因，多在劳累、饱餐、情绪激动后发作。一般表现为左胸压榨痛、闷痛、隐痛等。常常向后背、左臂内侧、牙齿等处扩散，持续时间长短不一，一般不超过30分钟。如果发作后经过休息能缓解，基本上就能诊断了。如果疼痛加重，时间超过半小时，疼痛时大汗淋漓，伴有恶心、呕吐等，就要警惕急性心梗的可能。一定要及时就医，不能耽误。
对于胸口有刺痛的感觉是怎么回事您现在应该清楚了吧，不过需要告诉您的是，如果您只是偶尔的发生这种情况，并且疼痛感觉很快就消失的话，一般都是不用过于紧张的，这很有可能是因为您的神经发生了某些问题而导致的，所以胸口有刺痛感觉虽然不容忽视，但是也需要根据情况而定。
怀孕感觉胸口堵着难受呢
很多的准妈妈们在怀孕期间都会遇到一些在以往没有出现的情况或者是疾病，其中怀孕感觉胸口堵着难受就是一种非常常见的情况，出现这种情况要及时进行治疗防止对宝宝产生影响，但很多在怀孕期间的准妈妈们出现这种情况都不知道是什么样子的原因，那么，怀孕感觉胸口堵着难受呢?
第一，怀孕感觉胸口堵着难受呢?对于年轻的准妈妈来说，怀孕前还没怎么生过病，怀孕后，这可能是你人生种最不舒服的一个阶段。不少准妈妈说自己怀孕后胸口堵得慌，怀孕以后人体会发生一系列的生理性改变,随着胎儿的增大,增大的子宫逐渐压迫腹部其他器官,容易出现胸口满胀等感觉,这种情况属于正常现象。月经停止这是一般人常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。情绪化和易怒孕期激素水平调节的作用下，会让许多女性容易产生易怒或者情绪低落等情况，需要丈夫的疏导和及时安慰。
第二，乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出…等变化。几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
怀孕感觉胸口堵着难受呢?怀孕胸口堵得慌是怀孕以后正常的现象，怀孕后会出现一些列症状，每个孕妇不尽相同，一般不用特别处理，注意休息、别让自己太累了。当然，如果过于难受或者疼痛剧烈，还是要及时到医院看看，不排除是疾病引起的。
一种平和 八种偏颇
【导读】亿万人群，可分九种，一种平和，八种偏颇。人们的体质都不尽相同，都有自己的体质特征。并且随着时代的变迁，当代人和古人相比较，体质也有所差异。我们看看一种平和，八种偏颇这篇文章了解下吧。
一种平和 八种偏颇
在我国东、西、南、北、中共5个地域进行的21 948例的大样本流行病学调查发现，当代中国人群体质可分为九种基本类型。其中，一种是阴阳气血调和的最佳状态，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征，我们称其为平和质，在九种体质类型中仅占了32.75%,小于总人数的1/3;另外八种是阴阳气血失衡，具有不同表现特征的偏颇体质，分别是气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质和特禀质，总共占到了67.25%,比总人数的2/3还多。
其中，居于前4位的分别是：气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。气郁体质的人，像红楼梦中的林妹妹一样，见到落花，心生惆怅，会发出花谢花飞花满天，红消香断有谁怜的感慨。这种体质的人，都有一种多愁善感、忧郁脆弱的情感特征，这种体质在古代并不多见，而如今却呈逐步上升的趋势，这与社会高速发展、人们精神压力逐渐增大密切相关。当今人们生活条件显著改善，好食肥甘厚腻、喜炙烤，嗜烟酒、少运动，易酿湿生热，因此湿热体质的人也逐渐增多。阳虚体质的人呢，因为阳气不足，会有怕冷、手脚发凉的特征，不但不喜欢吃凉东西，甚至夏天进了有空调的商场就会觉得肚子不舒服，这与现代社会空调盛行，便捷的制冷设备使人们肆意贪凉饮冷也有密切的关系。九种体质类型及其形成的概念系统，反应了不同人群的个体特征。
一种平和 八种偏颇
好神奇好伟大！一种菜治一种病
对于生活在农村的人而言，野草真的是随处可见的。但是极少有人知道，大部分野菜是能够致病的，就比如下面介绍的这几种野菜，每种都可以治愈一种不同的疾病。
1.玉竹养气补血
玉竹是长白山上的一种野菜，根茎入药，属滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功，常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
2.刺嫩芽补气活血
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
3.小根蒜防动脉硬化
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
4.槐花清肝泻火
槐花健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，烫火伤等病症。
5.榆钱助消化，防便秘
榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋，消除湿热等功效，主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦；外用可以治疗疮藓等顽症。中医认为，多食榆钱可助消化，防便秘。
6.马齿菜能治糖尿病
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。
感觉胸口闷的透不过气
长期的压力或者一直在恶劣的环境中工作会让我们的身体难以承受负荷。现代白领一族的身体情况普遍不是很好，因为他们加班成为了家常便饭，熬夜也是一种常态。长期劳累之后他们有一个共同的感觉就是有时候觉得胸口难受，严重的甚至会觉得闷到透不过起来。这是为什么？
根据您的描述，您这种情况，有可能还是一个支气管的问题。建议及时去医院检查。
支气管是由气管分出的一级支气管，即左、右主支气管。左主支气管细而长，平均长4～5cm，与气管中线的延长线形成35°～36°的角，走行较倾斜，经左肺门入左肺。右主支气管粗而短，平均长2～3cm，与气管中线的延长线形成22°～25°的角，走行较陡直，经右肺门入右肺，故临床上气管内异物多堕入右主支气管。
支气管是起于气管末端的气管权至近肺门的一段呼吸管道。右支气管粗而短，近似垂直位，当异物进入气管时，一般较易进入右支气管。由于右肺分为上、中、下三叶，故右支气管较早分出一枝进入右肺上叶，即动脉上支气管，而后下行又分成两枝，分别进入右肺中、下叶。每侧支气管入肺后均反复分枝，有支气管树的命名，支气管最后的小枝称小叶细支气管，穿入独立的肺小叶中。末入肺的支气管，其结构与气管相同。
支气管由三层组成：
①粘膜层为支气管最里面的一层，上面覆有粘膜，为假复层柱状纤毛上皮细胞。上皮细胞之间夹杂有杯状细胞。②粘膜下层为疏松结缔组织，其中含有较多的气管腺。③外膜由透明软骨和纤维组织构成。气管软骨呈马蹄形，缺口位向背侧，由平滑肌束和结缔组织构成的膜壁封闭。膜壁内的平滑肌束多呈横行排列，当平滑肌收缩时，可使气管变细，气管软骨之间由韧带相连，外面包裹有结缔组织，其中含有血管、淋巴管、神经和脂肪组织。支气管粘膜的杯状细胞可分泌粘液，将吸入气中的灰尘和细菌粘附起来，粘膜的纤毛上皮细胞上有纤毛。纤毛不停地向喉口方向摆动，将粘液、灰尘和细菌一起推向喉腔。喉腔粘膜十分敏感，受到痰液的刺激便反射性地引起咳嗽，将痰液排出体外，即咳痰。雷诺是一种什么病
医学上有很多疾病没有相关知识的人都不太了解，其中雷诺病应该是很少人才会听说的一种病。这种疾病的主要症状是当一个人受冷或遇到刺激之后，四肢会痉挛并且出现苍白变紫的迹象。而且在当今医学上对雷诺病的发病原因的研究仍旧是不是特别明朗，可是大家也应当适当的了解一些雷诺病的相关知识。
雷诺病是什么
雷诺病是一种遇冷或情绪紧张后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病，又称肢端血管痉挛症。
雷诺病的病因目前仍不完全明确,与遗传及环境因素相关，寒冷刺激、情绪激动或精神紧张是主要的激发因素。
如南方人到北方，由于温度的变化，导致手指皮肤变成白，变紫，凉而麻木，像被针刺一样。
雷诺病的症状
雷诺病发作时指(趾)端呈现典型的三个时期表现：
①苍白，
初起小动脉阵发性痉挛、指或趾端局部缺血导致，发作时局部温度降低或有麻木、僵硬感，若运动神经受影响还可引起运动障碍及多汗。②发绀，
数分钟后细小动脉痉挛解除，毛细血管扩张被动充血而出现紫绀色。③潮红，
最后小动脉重新扩张，循环重新恢复而出现反应性充血潮红肿胀。严重者由于血管痉挛时间长，可出现指甲营养改变，指端变细、弹性差，甚至关节面破坏、畸形及指端坏疽。以上就是关于雷诺病是什么，雷诺病有哪些症状的详细信息，希望能帮助到您。
养生 一种理性的生活态度
近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。笔者认为，养生就是我们的生活中的饮食作息，其中心理念是一种理性的生活态度。
饮食有节
中医理论认为，人体有先天之精和后天之精之分，只有先天、后天之精充盈旺盛，人体才能够维持健康的状态。先天之精由母体遗传而来，具有相对的稳定性；后天之精则由人体消化吸收的营养物质组成，调养合宜、饮食得法，则后天之精充盛，而且可以在一定程度上养先天之精，从而使人体保持阴阳平衡的状态，身强体健，百病不生。许多疾病常由口而入，要想维持健康的生命状态，必须把好饮食这一关。饮食有节包括四个含义：有洁、有时、有质、有量。
有洁就是要保证饮食的清洁和安全，选购有安全保障的食物，采用恰当的洗涤烹饪方法。
有时即三餐定时，三餐定时除了能保证充分的营养供应，使人体精力充沛外，也使消化液的分泌形成规律，从而保证食物的充分消化和吸收。
有质是对饮食种类的要求，对于健康人，要保证膳食平衡，注意不同营养物质均衡摄入，避免和减少不健康饮食。对于慢性病患者，应针对个体化需求，制订良好的营养饮食方案，适当增加促进疾病向好的方向发展的饮食，避免可造成疾病恶化的饮食。
有量是对饮食的数量提出要求。要保证适量的饮食摄入，过量饮食会加重胃肠负担，除可引发消化和吸收不良之外，还使得过剩物质在体内堆积，引发代谢综合征等。相反，为了减肥而采取极端的节食方法也是不可取的。
张弛有度
张弛有度，简单说就是劳逸结合。人体器官机能好比是弹簧，过度劳累超过了人体自身的调节、代偿能力，长此以往，器官机能下降，必然导致疾病的发生。日常生活中，人们应保持有规律的作息时间。中医强调人与天地相参、天人相应，人和自然必须遵循同样的道才能长盛不衰。从现代医学理论讲，人体的功能与代谢有着自身节律，激素的分泌、功能的修复必须是在特定的时间才能完成。
适量运动
适量运动是保持机体功能活跃、维持机体健康稳定的重要措施之一。许多人都有运动之后精神焕发的感受，甚至睡眠质量也可得到改善。西医学理论认为，运动可以提高机体免疫力，改善心肺功能，促进内脏功能活动，同时达到放松精神的作用。中医理论认为，人是阴阳合一的整体，阴阳相生相制，共同维持机体的平衡稳定，阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精神乃绝，阴阳和谐均衡是健康的前提。动则阳生，运动被认为是养阳的方法之一。现代社会工作方式单一，工作节奏快，压力大，没有时间运动。这样的生活方式使得人体阳气虚馁，机体抵抗力下降，脏腑功能不足，正气抗邪不利，因而保持适量的运动尤为重要。
喜怒有常
人们很早就认识到情志过激的致病作用，中医理论中七情致病学说详尽阐述了七情过激导致疾病发生的病理变化。《黄帝内经举痛论》说：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气耗。情致过激可导致全身脏腑气机的紊乱，出现病理改变，产生诸多病证。生活中夫妻吵架、工作不顺心带来的情绪变化进而引发身体不适的事例比比皆是，因大怒引发中风晕厥甚至死亡的极端事例也并不罕见。
中国有句俗话叫笑一笑，十年少，很多人认为，只有负面情绪(如怒、悲、恐、惊等)才会产生疾病，像喜这样的正面情绪应该对健康有百利而无一害。事实并不如此。《黄帝内经举痛论》说：喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。大意是人在心情愉快时，营卫之气运行通畅，但过度喜悦却可以使心气涣散。《内经》中也有喜伤心之说。由此可知，即便是喜，如果不加控制，任其发展，也可能导致疾病的发生，范进中举，喜而癫狂，不能不说是一个悲剧。
养生不是玄妙的中医理论，没有一劳永逸，不可一蹴而就；养生是生活的点点滴滴，更是日日不懈的坚持，养生是相伴一生的生活习惯，养生就是一种理性的生活态度。
睡不醒是一种病吗？
导读：总是睡不醒好像很多现在人都会有的，其实多数人每天的睡眠时间还是够的，可还是有睡不醒的情况，总是睡不醒是病吗？如果真的是按时按点的睡觉了，但是还是会有睡不醒就可能预示着身体出现一定的问题了，现在我们就看看专家是怎么解释总是睡不醒这件事情的。
睡不醒是病吗？
总是睡不醒是病吗？
其实总是睡不醒也要分为两种情况的，一种是睡不够，另一种是嗜睡症，嗜睡症是一种神经性的疾病，它可能会影响人们的工作和生活，需要去医院治疗；但是多数人总是睡不醒是因为睡眠质量不高或是睡眠时间不够导致的，这是需要改善自己的睡眠质量就可以了。
应对方法：睡眠对于四季养生是很关键的，所以要准备好睡眠环境和睡眠条件，安静的睡眠环境、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期，从而改善我们的睡眠质量。
睡的时间越久越好吗？
中医认为其实睡眠时间长了不一定就能睡醒了，睡觉可以分为思睡、浅睡、中睡和深睡四个阶段，这四个阶段是按顺序进行的。人从上床到开始入睡，大约要经过约20分钟左右的入睡潜伏期，然后进入上述四个阶段。
睡觉不是时间长就好
一个人睡眠充足与否，并不是看用在睡觉上总时间的长短，而是看你处于深睡期的时间的多少。有的人一天只睡四五个小时，只要有五分之二的时间是处在深睡眠阶段，第二天的精力照样充沛，反应也和往常一样敏捷。反之，如果是一夜睡了八九个小时，可都是处在浅睡眠阶段，起床后还是会感觉休息不好。
早上几点起来对身体最好？
经过科学的研究表明我们的身体在早上4点左右开始释放能量。所以对于想要减肥的人士来说，最佳的起床时间是早上5点！因为如果这时候你还处于睡眠状态，那么身体很大一部分能量就得不到释放，而转化为脂肪堆积在血管壁周围。除导致肥胖外，还容易在15-20年后最终导致动脉硬化。
最佳起床时间早上5点
总是睡不醒是病吗相信你已经有一个比较清楚的认识了，如果你总是睡不醒排除了嗜睡症的可能，那么就开始提高睡眠质量吧，睡眠质量好了工作和生活中才会精力更充沛。
