冬天吃柿子要注意这些事
夏至养生要注意这些。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于养生常识的误区呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“冬天吃柿子要注意这些事”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
说道秋冬的水果那就是口味独特而又营养丰富，且有很高的药用价值的柿子很受欢迎了。那么你知道吃柿子的禁忌有哪些吗？今天小编告诉大家冬季吃柿子的6大注意事项，赶紧来看看吧！
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽。
如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。
如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃有底的话，就可避免胃柿石的形成。
糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
吃后漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
编辑推荐
柿子成熟时 吃柿子要注意N个饮食禁忌
柿子是秋季市面上常见的水果之一，味道甜腻可口，富含糖分和多种维生素，适当吃柿子有益身体健康。虽然柿子好吃、有营养，但是吃柿子时还是有些事项要注意的。吃柿子的禁忌，大家吃柿子时应该在心里有个底，这样才能吃得更健康。
吃柿子的好处
柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
3个不宜
1、不宜空腹吃
柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
2、不宜大量吃柿子
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，因此多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。
3、不宜连皮一起吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法其实是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
7个搭配禁忌
1、柿子和螃蟹：二者同食，出现呕吐 、腹胀、腹泻等食物中毒现象
柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。
螃蟹体内含有丰富的蛋白质，吃柿子时吃螃蟹，螃蟹里的蛋白质与柿子中的鞣酸相遇，可在人的胃中发生凝固，变成不易消化吸收的团块，出现腹痛 、呕吐或腹泻等症状。
2、柿子和鹅肉：二者同食，严重者会导致死亡
鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。
3、柿子和酒：二者同食，造成肠道梗阻
柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。
酒类入胃刺激肠道分泌增多，柿中鞣酸与胃相遇，又形成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，形成凝块，既难于消化又不易排出，久之造成肠道梗阻。
4、柿子和海带：二者同食，导致胃肠道不适
富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
5、柿子和章鱼：二者同食，损肠胃易致腹泻
章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。
6、柿子和甘薯：二者同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命
甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。
沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者造成胃穿孔危及生命。
7、柿子和酸性菜：二者同食，可能导致胃石症。
吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。
因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。
几种人不宜吃
柿子中含糖量较高，对糖尿病及慢性胃病的治疗不利；
柿子中的单宁可影响铁的吸收，对缺铁性贫血病人的治疗不利；
心肌梗病人不宜吃苹果、柿子、莲子等，因这些水果中含有鞣酸，能引起便秘，促使病情加重；
柿子性寒凉，对脾胃或因外感风寒而咳嗽、呕吐者不利，因而这些病人最好不要食用柿子；
另外，气虚、体弱多病、病后初愈者，产后妇女及胃酸过多者也应以不吃柿子为好。
柿子和什么不能一起吃 吃柿子要注意什么
秋季柿子的营养价值非常的高，很多人都喜欢吃柿子，适当吃柿子确实会给人带来诸多的益处，但需要的注意的是，柿子的搭配也应合理，那么柿子和什么不能一起吃呢?平时吃吃柿子要注意什么呢?
柿子和什么不能一起吃?
柿子和大多数食物都能一起吃，前提是熟透的柿子。至于网流传柿子不能和啤酒、蟹、牛奶等食物一起吃，这都是没有科学依据的。
影响柿子不能和某些食物搭配主要里面所含的单宁，事实上，成熟的柿子单宁含量是比较少的，去掉柿子皮后，更没有多少单宁来作妖了。
吃柿子要注意什么?
1、空腹不能吃太多柿子
柿子虽然是可以空腹吃的，但是不建议空腹吃太多，可能会引起不适。胃酸分泌较多以及胃肠功能较弱的人要注意，空腹时吃柿子可能还是会造成一定程度的不适，最好别空腹吃。
2、贫血患者少吃
柿子中所含的单宁物质会影响人体对铁质的吸收利用，所以贫血的人更需要减少影响铁吸收的食物，柿子应包括在其中。
3、糖尿病少吃或者不吃
柿子含糖量还是不算低的，其中它含糖量接近20%，对于不严重的糖尿病人来说，柿子可以吃，但是满足口福就可以了，不要多吃。严重糖尿病患者还是不建议吃的。
4、胃病患者少吃柿子
柿子是寒性水果，如果人本身胃部寒凉、患有慢性胃炎等胃病的话，柿子是要少吃的，以免引起肠胃不适。
总结：不要因为一些谣言而误会香甜可口的柿子，它可是秋天的水果担当，适当吃对人百益无一害。
冬季养生要注意 这些事一定要做
冬天到了，对于养生的人来讲，冬天是最好的养生季节。因为天气冷，人的所有活动，都变得平缓。那么，你知道冬天养生必须要做好那八件事吗？下面就和小编一起来看看吧。
1. 夏天的时候，我们讲究早起早睡。但是，冬天的时候，养生者必须是早睡晚起。大家都知道，冬天阳光不足，我们无法借用阳光来让我们精神充沛，因此，只能靠睡眠来改善我们的精神状态。因此，养气要用睡，指的就是冬天。
2.冬天会养生的人，绝对不会允许自己的家里紧闭门窗，然后开着空调。如果你这样做，只能让病毒和细菌在你家里滋生。正确的做法是无风的天气里，打开窗户，能让室内外的空气流通。这样，不仅能清洁室内空气，而且还能让你的精神振作。
3.冬天，人的情绪会因为天气的寒冷而变差，精神状态也不会处在最兴奋的状态中。所以，一般情况下，改善这种状态的话，最好的办法，就是选择一些能让你的体温上升又不剧烈的运动，给大家推荐的运动，就是在家转呼啦圈或者在小区里跳绳等。
4.冬天天气凉，脚离心脏的距离追远，所以，一般情况下，我们身体最先凉的地方是脚。所以，冬天的养生重点应该放在脚上。所以，记得，没天晚上最好的用热水加醋或者加中药的方式来浸泡你的脚半小时。这样，能让你一天的疲劳完全消失。
5.冬天虽然天气冷，许多人认为安静地保持不出汗的状态是好的。这种认知是错误的。就是因为天气冷，我们才要出出汗让体内的寒气散发出来。所以，一般建议你要运动的方式来出汗达到祛寒的目的。记得，不能用穿大量的棉衣来达到出汗，这种的无效果，反而加重体内湿气。
6.冬天天气冷，许多人因此不太喜欢喝水，当然了，冬天因为不出汗，体内的水份消耗的也相对少。喝水少视乎是正常的。但这是错误的。记得，冬天的时候，也要充足大量补充的水分，才能保证我们的身体所需。冬天建议每日喝水量2500毫升。
7.冬天是适合养胃的季节。而且是最宜用温暖的食物来养胃。但许多人选择冬天吃火锅或者吃油腻的食物，因为有过年嘛，这是不正确的。这种的只会导致你的体内的油量过多，堵塞血管等。所以，冬天的时候，建议在饮食上多吃粥，易消化的食物，以养生之道。
8.冬天也是一些疾病的高发期，尤其是一些慢性的病复发在冬季是非常严重的。因此，对养生者来讲，如果家里或者是身边有这样的病人存在的话，建议外出的时候一定要注意保暖，并且要做好预防风或者是雪的准备。在外出的时候，也要带上急救的药物，以免出现意外。还有，注意冷热交替的出现的问题。
柿子和牛奶能一起吃吗 这些事项需要注意
柿子和牛奶都是人们日常生活中常食用到的食物，大家都知道柿子和螃蟹是不能一起食用的，那么柿子和牛奶能一起吃吗?吃柿子的注意事项有哪些呢?牛奶不能和哪些东西一起吃?下面就让小编带大家了解一下吧。
柿子和牛奶能一起吃吗
不要空腹吃柿子。 吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。 由于柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发作化学反响生成难以溶解的凝胶块，易构成胃结石。如果空腹吃柿子，很多的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，构成“柿石”。简单引起厌恶、吐逆、胃溃疡，乃至胃穿孔等。常常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相冲突发作反响的时分，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不行一同食用，避免危害你的身体健康。
吃柿子的注意事项
不可以空腹吃柿子
有些人喜欢在饿的时候吃些水果，用此来充饥。特别是一些爱美的女生，为了减肥常常用水果来当做饭吃，这样的做法是非常不正确的。因为，在空腹的时候胃中含有大量的胃酸，它能与柿子中的鞣酸和果胶发生作用形成硬块。这些硬块往往不能被排除，滞留在胃中形成胃结石。所以，在饿的时候，空腹的时候切忌不可吃柿子。
不要吃柿子皮
有的人喜爱在吃水果的时分带着皮一同吃。觉得这样才有味道和养分。其实，这样是不正确的，更是不科学的。由于柿子中的鞣酸大多会会集的皮上，吃柿子的时分带着皮会添加鞣酸和胃中胃酸反应的几率，构成胃结石的状况也就会增大。所以在吃柿子的时分不要带着皮吃。
不要吃过多的柿子
柿子中含有单宁酸，它会影响人体对铁的吸收。如果，喜欢吃柿子的话，经常吃的太多会造成铁元素的吸收，影响人体的红细胞的形成，对健康不利。所以一次性不要吃太多的柿子。
糖尿病人不要吃柿子
由于柿子中含有很多的糖分。对糖尿病人的病情十分晦气。所以患有糖尿病的病人尽量不要吃柿子。这样是为了我们的健康考虑。
不要和海鲜同吃
吃柿子的时候不要和螃蟹、鱼、虾等含有高蛋白的食物一起吃。因为像这样含有高蛋白的食物和柿子一起吃的话会引起食物中毒，产生呕吐、腹泻等现象。
喝酒不能吃柿子
喝酒会对胃肠道有刺激作用，使胃肠道的分泌增多，这样的话会与柿子中的鞣酸产生作用，形成结石。既难消化有难排除，对身体非常的有影响。
吃甘薯不能吃柿子
甘薯和柿子不能同食。甘薯中含有含有大量的淀粉，吃后的人胃中分泌大量的胃酸，柿子会使胃酸产生沉淀形成硬块。危及人的健康。
吃海带不能吃柿子
吃了海带的人不能吃柿子。因为海带中含有大量的钙离子，会和柿子中的鞣酸产生作用形成不溶性的结合物，影响人体的消化和吸收。
香蕉和鸡蛋都是大家平时所爱吃的食物，香蕉润肠，鸡蛋营养价值高，那么香蕉和鸡蛋能一起吃吗?食用香蕉的禁忌有哪些?很多食物都有它的饮食禁忌，鸡蛋不能和什么一起吃呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
香蕉和鸡蛋能一起吃吗
鸡蛋和香蕉是能够一同吃的。两者不会发生反应。可是关于鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高，关于香蕉不要空腹食用，可在饭后2小时候再吃。鸡蛋尽量不要与豆浆一同食用，关于香蕉防止空腹食用就能够了，最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，不主张吃过多，避免形成胃肠担负。
香蕉鸡蛋都含有微量的苯。据研究表明，苯作为一种微量物质广泛存在于空气、水等人类的生活环境中，苯的最大暴露来源是空气。事实上，苯在许多食物里也是自然存在，香蕉，牛油，水煮蛋等都含有少量的苯。世界卫生组织对饮用水中苯含量的限量为≤10ppb，我国卫生部《生活饮用水水质卫生规范》对苯的限量也为≤10ppb。而英国目前检测到含苯的饮料样品中，苯含量最高值为8ppb，市面上销售的产品大多数苯的含量远远低于8ppb，也低于安全饮用水对苯的限量。
食用香蕉的禁忌有哪些
1. 未熟透的香蕉不宜吃
香蕉要待到成熟才能吃，香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，香蕉未成熟的时候就入库。但是，未熟透的香蕉易致便秘，我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃，这样香蕉皮变黄了，涩味也净除。
2. 吃香蕉不宜过量
香蕉口感香甜。大部分的人喜欢吃，可是香蕉千万不能吃多了。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，若在短时间内一会儿摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧添加，引起微量元素比例失调，对健康发生损害。此外，多吃香蕉还会导致胃酸排泄大大，引起胃肠功能紊乱。
3. 香蕉忌放于冰箱中冷藏
很多人都喜欢把水果放在冰箱里保存，但是并不是所有水果都适合，香蕉贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，如果把香蕉若置放于此环境中，一天就会被冻烂变黑。
吃酸菜不能吃柿子
吃了酸菜的人不能吃柿子。因为酸菜会使胃中产生大量的盐酸，它和柿子在胃中产生沉淀物，不易于消化，长久的话会形成结石危及人的健康。
吃章鱼不能吃柿子
章鱼味性冷而不泄，而柿子属寒冷药性，如果两个同时吃的话会导致人产生腹泻，有损胃肠道。
吃鹅肉不能吃柿子
鹅肉中含有大量的蛋白质，与柿子中鞣酸产生鞣酸结石，很难排除体外，严重的会危及人的生命。
牛奶不能和哪些东西一起吃
1. 牛奶不能和水果一起吃
任何水果最好不要和牛奶一起食用，它们之间会产生一定的反应，不利于消化，也会造成营养流失;木瓜不宜和油炸食品一起吃，前者含有氨基酸、钙、铁、蛋白酶等，需要胃肠道进行消化、分解、吸收，而油炸食品可加重胃肠道负担;香蕉中含有较多的钾盐，急性肾炎、肾功能不良等患者不宜食用。
2. 牛奶不能和豆浆一起吃
牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。
3. 牛奶不能和糖一起吃
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
4. 牛奶不能和巧克力一起吃
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5. 牛奶不能和药一起吃
有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对柿子和牛奶能一起吃吗也有了一定的了解了，柿子和牛奶是不可以一起食用的，吃柿子的前后一个小时内最好都不要食用柿子，因为同食的话容易导致胃结石。希望小编的介绍对大家能有帮助。
柿子和酸奶能一起吃吗 吃柿子需要注意什么
柿子的味道非常好，但是它是一种凉性水果，一次性不能多吃。酸奶是很多人都喜欢喝的，他的营养价值是很高的。那么柿子和酸奶能一起吃吗?吃柿子不能吃什么?吃柿子的禁忌又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
柿子和酸奶能一起吃吗
不能。
酸奶中富含蛋白质。柿子里面含有一定量的鞣酸，鞣酸在胃酸的效果下容易与蛋白质、纤维素发生反响发生结块、硬石，轻则会影响胃肠的吸收，重则如果时间长了，加上果胶成分，会使结块越来越大，构成胃结石，就是俗称的“柿石”，需求手术才干处理。
另外，除酸奶外，包括海鲜在内的几乎所有食物或多或少地含有蛋白质、脂肪等成分，造成‘胃柿石症’与柿子本身所含鞣酸有关，这些食物都不宜与柿子同食。
吃柿子不能吃什么
1、螃蟹
柿子不能和螃蟹同吃，两者都属于寒性食物，同吃后很容易导致腹泻，甚至还会中毒。所以大家在吃柿子的时候一定要注意哦。
2、高蛋白食物，如鹅肉、鸡蛋、鱼、虾
柿子中所含的鞣酸可以与鱼、虾等食物中的蛋白质及钙盐一同形成一种沉淀物。并能影响胃肠等器官，同吃以后很简单引起厌恶及便秘等症。
3、醋
柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会与醋酸发生反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。
4、白酒
酒味甘辛微苦。性大热有毒，但是柿子性寒，因此二者不宜同吃，何况人们往往在喝酒时，大多是用肉类等菜肴下酒 ，蛋白质食物更与柿子相克，生化反响后构成凝块，既难以消化，又不易排出，一朝一夕就会成病。另外，酒类入胃影响肠道排泄添加，柿中鞣酸与胃相遇，又构成稠黏状物质，易与纤维素绞结成团，构成柿石，形成肠道梗阻，所以，有关“柿可解酒”的说法，是不可信的哦。
5、酸菜
吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症的。
6、海带、紫菜
海带紫菜和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，从而影响某些营养成分的消化吸收导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用哦。
吃柿子的禁忌
1、莫吃柿皮
高血脂是我们日常生活中比较常见的一种疾病，也是比较多发的一种，那么在发生高血脂的时候我们除了需要配合药物的治疗之外，其实饮食中也是需要注意很多的事项的，比如哪些东西是不能的吃的接下来就让我们一起去看一下吧。
高血脂不能吃什么
1、虾米
在发生高血脂的时候我们一定要注意一些饮食中的迹象，虾米就是不能食用的一种食物，虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。
2、猪腰子
我们都知道猪腰是很好的滋补品，而且它的胆固醇的含量也是非常的高的，所以在患有高血脂的时候我们一定要注意猪腰子是不能食用的，因为长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
3、瑶柱
相信大家对于瑶柱应该是有一定的认识的，在出现高血脂的时候瑶柱是最好不要食用的，瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
4、羊肾
羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。
5、鸭蛋
鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
高血脂饮食禁忌
一、饮酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
二、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
三、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
四、食盐
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
五、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
六、动物蛋白
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
在很多时候我们习惯性的吃柿子是直接洗洗，然后直接放在嘴里面食用，其实这样是不正确的，柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
2、莫空腹吃
我们在饿的时候家里没有吃的也是不能空腹食用柿子的，因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。
所以在日常的生活中我们一定要注意空腹的时候是不能吃柿子的，这是因为会形成胃柿石的可能，如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
3、搭配合理
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
同时，酒后不宜吃柿子，否则会影响消化，久之造成肠道梗阻。
4、因人而宜
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
此外，脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食。
5、适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对柿子和酸奶能一起吃吗也有了一定的了解了，柿子和酸奶是不能一起食用的，柿子里面含鞣酸，鞣酸在胃酸的效果下容易与蛋白质、纤维素发生反响发生结块、硬石。希望小编的介绍对大家能有帮助。
冬天吃辣椒虽好 也要注意 这些人不适合食用
进入冬天，温度降低，在晚上吃一顿火辣的火锅，想来也是极好的。在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情，辣椒虽说能帮助温暖身体，并不适合所有人，有些人可以多吃一点，有些人不适合吃，哪些人不能吃呢?
不适合吃辣椒的人群
肾脏不好的人
吃进身体的食物需要通过肾脏排出，吃辣椒时，辣椒中的辣椒素要是不能及时排出，会影响身体调节。辣椒素还会损伤肾脏细胞，造成肾功能下降，肾脏不好的人，不要多吃辣椒。
胃部不适的人
辣椒的辣味是由辣椒素决定的，辣椒素多、辣椒味道辣，辣椒素除了会刺激肾脏还会刺激胃部。胃部不适的人吃了辣椒，胃部像灼伤一样，胃酸分泌过多会引起胆囊收缩，引起胆道口括约肌发生痉挛，造成胆汁排出出现困难，诱发胆囊炎、胆绞痛。
便秘的人
冬天便秘极为常见，天气干燥容易造成便秘，食用过多辣椒会造成上火，辣椒的刺激性极强，会加重便秘症状。严重的时候，还会造成痔静脉充血，诱发疾病。
口腔溃疡的人
在冬天，口腔溃疡也极为常见，患上口腔溃疡，最好不要吃辣椒，这是因为辣椒不但会刺激溃疡伤口引起疼痛，而且会造成溃疡部位进一步扩大。
上面说到这些人是不适合吃辣椒的，那么在生活中，应该如何吃辣椒呢?
甜味、酸味食物能解辣
有些人能吃辣、有些人不能吃辣，对于吃点辣就承受不住的人来说，可以多吃一点甜味、酸味食物，甜味能干扰辣味，酸味则可以中和辣椒素。
食用量要控制
吃辣椒即使能防寒，但是，食用量一定要注意，例如，鲜辣椒每次食用不要多于100g、干辣椒不要多于10g，辣椒食用过多容易危害身体。
搭配凉性食物食用最好
吃辣椒时，把辣椒和凉性的食物搭配在一起食用最好，滋阴、降燥的食物能缓解辣椒带来的胃热，能起到清热生津、滋阴润燥的作用。例如，搭配鸭肉、虾、苦瓜食用比较好。
喝水或喝酸奶
吃辣椒会造成咽喉肿痛、嘴唇干裂，这个时候可以多喝水，还可以喝一点酸奶、牛奶，对解辣、清热也有帮助。
这就是关于冬天吃辣椒的描述，关于冬天不适合吃辣椒的人群、吃辣椒的注意事项，希望大家要多加注意，科学的吃辣椒，能保健好身体。
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自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜的说法而这里的萝卜是白萝卜。天寒地冻多吃白萝卜利于身体健康，但任何食物自身都是有相关的禁忌，并非人人都适合，如果不适合的人吃了萝卜，你认为这对身体会有好处?所以，想要以吃白萝卜养生，首先要知道你自己适不适合食用它!
冬天吃白萝卜虽好，但并非人人都适合
人体元气不足导致的气虚一般分为肺气虚、心气虚、肾气虚，对于气虚患者吃了白萝卜会加重病情。因为萝卜性凉，有行气之功效，气虚患者食用白萝卜则易耗气、散气，岂不是让人病怏怏的样子嘛!建议气虚患者多以食用补气、补血的食物为主。另外，对于便秘的患者也不易食用它!
便秘的人群也不能食用白萝卜
便秘引起的原因有多种，对于阳虚型便秘的患者食用白萝卜，便秘会越来越严重，拉出便便则更吃力些。那么怎么知道自身是阳虚型便秘?
如何知晓自身是阳虚型便秘
一般阳虚型便秘的人自身四肢不温，也就手脚冰凉，且腰膝会伴有酸冷的现象，便便有比较费事。自身出现这些症状则可以判断是阳虚型便秘。除了这类人群不能吃白萝卜之外，对于腹泻患者也不宜食用!
总是腹泻，可以吃白萝卜缓解吗
人们一听说白萝卜可以补身体，不论自身健康状况如何都要食用它，尤其是腹泻患者，其实这类人群食用白萝卜，当心拉虚脱!因为白萝卜本身就具有通气、行气之功效，且为凉性，如果这时执意吃白萝卜，则腹泻更严重。
除了以上的人群不宜食用白萝卜之外，对于经常食用中药的人群最好也不要食用，因为它会使中药被人体快速被消化且加快它的代谢速度，易影响中药的功效，从而影响中药对人体的作用。
还有哪些人群不宜食用它
白萝卜虽好，但还是存在诸多人不宜食用它，除了上文中几类人群之外，对于脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡患者也是不能食用的。
虽然白萝卜有小人参的称号，但并不代表它能对任何人群起到好的作用，而上文中的几类人群就是如此。所以，在食用白萝卜之前，一定要了解自身的体质，不然食用白萝卜就相当于服毒药，所以，对于白萝卜的食用一定要多加注意!
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现代人为了应酬或者是事业，总会三五成群的聚集在一起喝酒。但是喝酒的禁忌有很多，一般喝酒的时候最好不要吃西红柿、韭菜等食物。那么喝酒能不能吃元宵呢?喝啤酒的好处有哪些你知道吗?
喝酒能不能吃元宵
吃元宵可以喝酒，两者所含成分不会发生不良反应。
喝酒时不能吃这些食物
第一：喝酒不能吃韭菜
韭菜在我们生活中扮演着至关重要的角色，韭菜对人体有很多的好处，但是据专家介绍说，韭菜食用也不是多多益善的，至少喝酒是不能吃韭菜的。
本草纲目就曾记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。
韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往会引起腹泻。因此喜欢喝酒吃韭菜的博友们一定要引起重视了。
第二：喝酒时不能吃西红柿
西红柿也是夏日里最常见的菜品，但是喝酒时却不能吃西红柿，因为西红柿中含有鞣酸，与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻，引发危险。
第三：喝酒时不能吃胡萝卜
胡萝卜是饮食中常见的菜，具有很多的营养价值，但胡萝卜下酒的吃法是不健康的。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果胡萝卜素与酒精混合的话，就会在肝脏中产生毒素，危害肝脏的健康。
因此，朋友们要改变胡萝卜下酒的不良饮食习惯，饮酒时不要使用含有胡萝卜素的食物，特别是在饮用胡萝卜汁的时候更不要饮酒，以免对健康造成重大的影响。
第四：喝酒时不能吃海鲜
比如生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜就是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解破坏。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用，因此，长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺乏。
喝酒时，酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收。所以若在生吃海鲜的同时大量饮酒，维生素B1缺乏的问题就会更加严重。
第五：喝酒时不能吃凉粉凉皮
酸辣爽滑的凉粉、凉皮也是颇受欢迎的下酒菜。但小雅了解到凉粉凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体健康的危害。另外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。经常一起食用，特别伤肝。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《冬天吃柿子要注意这些事》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏至养生要注意这些”专题供您欣赏！
