抽完血多久可以洗澡
运动完做养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“抽完血多久可以洗澡”，希望能为您提供更多的参考。
抽血化验是最常见的一种医学检查方法，抽血的时候会形成小的皮肤损害，这时候一定要预防感染，抽完血24小时到48小时之内，最好不要洗澡，尤其是皮肤不爱愈合的人在这方面更要有所注意，一旦出现感染或者是疼痛等现象的时候，可能最后还会留下疤痕，对健康会造成不利的影响。
抽完血多久可以洗澡
抽血是从肘正中静脉抽血，抽血的血管针头比较粗大，如果洗澡细菌可能同过上面的路径进入血液（好比伤口不能沾水要用酒精消毒，一个道理！），所以不让你洗澡。24-48小时后就没有什么问题了，很小的伤口，机体很快就可以完全修复，不留下下什么疤痕。
抽血能检查什么
1、2、红细胞
红细胞中的血红蛋白在铁元素的调控下，能与氧气结合。所以，血红蛋白的重要功能的是：把氧气运到身体的各个部位。
如果血液中红细胞数量减少，或者结构发生畸变，就会影响血红蛋白的运氧能力了。血液运送氧气的能力降低，会出现头晕、眼花等。
白细胞
白细胞是人体的免疫细胞，专对病毒、细菌和寄生虫下手，所以人称“家园卫士”。当人体受到以上三种致病体的侵袭时，血液中的白细胞就会增多，对来袭者进行围剿。
3、血小板
血小板的主要作用是止血、凝血。当人受伤时，血管破裂，此时血小板就会聚集于此，形成血栓堵住裂口。
另外，它也会释放促进血液凝固的物质，加速血块的凝血。而且，为了减少血液流失，血小板还会释放物质促使血管收缩紧闭。
抽血检查有啥用？
1、辅助诊断肿瘤
在临床上，各种肿瘤标志物只能作为辅助诊断的指标之一，其筛查意义在于提示作用。
2、查过敏源
过敏源筛查检测只需要一滴血清，其特点是准确率高。另外，食物不耐受检查是唯一针对食物过敏的迟发反应检测手段，检测只需抽取1毫升血液。抽血前可正常饮食，无需特殊要求。该测试结果能显示出受检者是否对某种食物不耐受以及不耐受的程度，医生可据此给出正确的饮食建议。
3、早发现心脑血管病
如果是为了防止心脑血管病，单纯抽血的检查项目应做血脂、血糖、血流变、血常规等检查，进一步可做心肌酶谱检查等。心肌酶检查是心脏受影响的灵敏指标，也是心脑血管病、急性心肌梗死、病毒性心肌炎等早期诊断的敏感指标。
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针灸完多久可以洗澡
现在人们越来越注重生活的品位，越来越注重身体的健康，很多人喜欢上了一些中医保健，这包括针灸，拔罐等等，针灸是祖国传统医学的瑰宝，在进行针灸以后有养生的作用，有预防疾病的效果，在针灸以后也要了解一些注意事项，比如说不能马上洗澡，避免出现感染，尽量要避免吹空调，吹风扇。
针灸完多久可以洗澡
针灸属于传统的中医治疗方法，通过循经取穴具有疏通经络、调和阴阳、增强人体免疫功能的作用，针灸对机体的损伤很小，一般说来，做完针灸后两小时左右洗热水澡是没问题的。
为确保针灸的治疗效果，建议患者针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后还应当避风，特别是不要吹空调。
针灸有什么好处
1、疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸基本直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用
在一些针灸减肥场所是没有严格按照一人一针一穴”的基本原则，用完后立即丢弃;也没有必要消毒设备，要是使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒，这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形，感染传染病的危险相当大。
抽完血头晕恶心
在正常情况下，这取决于你抽多少血。抽完血头晕恶心，如果出血量很大，如果你有头晕，可能与这次出血引起的血液量有关。如果你采取一点血，考虑这种情和光环。以上是关于“抽出血后非常恶心”问题的建议。我希望能帮到你，祝你健康！如果不可以的话就建议到医院进行检查。
①
病因及常见疾病
引起头晕的原因常见以下几种：
1.神经系统病变
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。
2.耳部疾病
如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3.内科疾病
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒
有时感冒可能会有头晕的症状。
5.颈椎骨退化
由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有恶心、心慌等症状。
6.贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7.血黏度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8.脑动脉硬化
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
抽完血头晕怎么办
抽血后患者出现头晕以及恶心和想呕吐和其他症状。抽完血头晕怎么办，这种情况称为头晕。它是由患者精神压力引起的自主神经功能紊乱引起的。此外，它可能是由贫血症引起的、低血糖症。指导：当您采取血液或再次治疗时，您可以提前与您的医生交谈并帮助您提前做某事。去医院检查血常规，看它是否是贫血。
①病因及常见疾病
引起头晕的原因常见以下几种：
1.神经系统病变
如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头晕。
2.耳部疾病
如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3.内科疾病
如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒
有时感冒可能会有头晕的症状。
5.颈椎骨退化
由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有恶心、心慌等症状。
6.贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7.血黏度高
高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8.脑动脉硬化
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。临床特点是头晕、睡眠障碍、记忆力减退三大症状，还有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍情绪易激动等表现，一般病情缓慢发展，此类头晕的特点是在体位转变时容易出现或加重。
抽完血能汗蒸吗
抽完血能汗蒸吗
1、抽完血能汗蒸吗
抽完血最好还是不要马上汗蒸,要休息一下,过1-2个小时再去汗蒸的。汗蒸是一种休闲项目,是热疗的一种,历史悠久,深受民众喜爱,是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,古代只是贵族或皇室的特权享受,文化渊源深厚。
2、汗蒸前准备什么
进入汗蒸房前应淋浴,卸妆。
不宜在过饱和空腹时汗蒸。
进入汗蒸房先喝适量的温水,汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
汗蒸过程中不可擦,搓身体,汗液可用毛巾沾拭。
汗蒸后6小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮。
3、汗蒸时注意事项
在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄。
体验时适当补充水分防止虚脱,但切记不要为了出汗刻意喝水。
体验时间一个小时为宜,前期可作适当运动,注意身体放松。
体验过程中及时排便,不要忍便。
出现身体出现整健反应时不要硬挺,可以离开到休息室放松片刻,症状消失后在进入。
汗蒸的好处
美白肌肤
汗蒸能够帮助美白肌肤是因为在汗蒸的过程中,电气石释放的远红外线能够深入皮肤的底层,让你的皮肤能够在这样的远红外线的照射下激活皮肤细胞,促进皮肤细胞的新陈代谢,这样能够将残留在细胞中的废物排出,并且将老化细胞排出,从而使皮肤在汗蒸之后变得越来越白,越来越细嫩。
减肥瘦身
经常进行汗蒸能够有效的帮助瘦身减肥。汗蒸 的过程中能够加速身体的新陈代谢,并且因为温度原因,汗蒸半小时身体能够排除大量的汗水,消耗大量的热量,这对于肥胖的人来说,是一项没有节食减肥痛苦,运动减肥难受的减肥方式。但是要记住的是,汗蒸并不是对于所有肥胖者都适用。所以,想要减肥的亲们要提前弄清楚自己是因为什么原因肥胖哦。
排毒养颜
汗蒸不同于蒸桑拿那样完全就是靠高温来让人体大量排汗,一般人在汗蒸房里面35摄氏度左右的温度中能够呆上一个小时左右而不用担心会出现胸闷气短的情况,正是因为这样,所以,汗蒸有足够的时间让人体慢慢接受它释放出来的负离子、亚离子等元素,帮助身体更好的排出毒素。
提高身体免疫力
汗蒸中电气石释放出来的远红外线能够有效提高细胞的活跃度,这样就能够促进身体淋巴液的循环,对于残留在身体的重金属、毒素等等有害物质加快排出体外的速度,对于整个身体的免疫功能都能有效改善, 帮助提高身体免疫力。
降压安神
汗蒸是一项能够有效降压的休闲方式,在汗蒸的过程中电气石高温受热之后释放出远红外线、负离子等等有益物质帮助身体很好地进行自我调整。特别是对自律神经的自我调整,能够很好的帮助舒缓神经紧张、失眠头痛等等不适症状。
汗蒸的坏处
易受风寒湿毒
汗蒸很容易感染风寒湿毒。汗蒸会导致身体的毛孔处于张开状态,汗蒸之后,如果是皮肤突然遭受冷的刺激就会导致寒气入侵。
易引起肥胖反弹
汗蒸尽管能够帮助消耗身体大量的热量,但是也容易变得饥饿,甚至是食欲大增,这样可能会因为汗蒸过后的胡吃海喝而使肥胖反弹。
易造成身体虚脱
汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量,体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱昏厥的情况。如果是体质弱的人参加汗蒸时间不宜过长。
艾灸完可以洗澡吗
艾灸完可以洗澡吗
1、艾灸完可以洗澡吗
艾灸是我们独有中医治疗的方法,一般艾灸后,最好不要立刻洗澡,因为在做艾灸的过程中,由于加热是的皮肤的毛孔充分的张开,药物才能通过毛孔进入身体起到治疗的作用。这时如果立刻洗澡的话,张开的毛孔没有完全闭合,很容易受风、受冷,会加重疼痛的感觉。但也不是说不可以洗澡,一般最好在做艾灸治疗半小时到一小时后再去洗澡,会更好一些!
2、艾灸后洗澡注意事项
艾炙休息后可以洗澡,用热水,一定不要用凉水洗。期间注意关窗,不要有风或风扇,空调风吹到会受寒,用热水洗可以促进血液盾环,对艾炙没有什么影响。
艾灸后洗澡最好用热水洗,用热水洗可以促进血液循环,不会影响艾灸的保健效果,反而还有促进作用。用凉水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激张开,再受到外界寒冷刺激的话,反而容易受寒。
艾灸的时候,受艾灸部位的皮肤会出汗,一定要将汗液擦干再洗澡;再者,艾灸的时候皮肤会出现潮红的现象,要等这种现象基本消除之后才能洗澡。
3、艾灸的操作方式
艾条灸
艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱,直径为1.5厘米、长20厘米,有的也加一些药物,称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃,对准穴位,并与穴位保持一定的距离,以使用者感觉温热为宜。
艾炷灸
艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷,直接或间接地放在皮肤上,从上端点燃。如果直接放在皮肤上,艾炷燃尽后才换炷再灸,皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓,称为化脓灸,又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安,三里常不干”,就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物,如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等,不但能防止烫伤皮肤,还能发挥这些衬隔药物的作用,增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻,隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。
艾条选择技巧
1、越好的艾条香味越淡,是淡淡的艾香味!因为好的艾条加工次数多,香味是淡淡的,而不是说越好的艾条香味越大,只有比例低的艾条香味才比较大的,因为比例低的艾条加工次数说,香味大,当然杂质也越多一些。
2、越好的艾条燃烧速度越快,因为好的艾条艾绒像棉花,燃烧速度比较快的,纯度好的艾,也就是比例高的艾条,肯定没有杂质的,没有杂质燃烧速度都快,只有比例低,杂质多,燃烧速度才慢一些的。
3、越好的艾条重量越轻,好的艾条像棉花一样,没有杂质,重量肯定轻的,而比例低的艾条因为杂质多,所以重量肯定重的。
4、越好的艾条艾烟越多,一根长度20cm的极品艾条,燃烧速度大约一个小时多点,而一根5:1的艾条,同样是20cm长的,可以燃烧两个多小时左右的,当然是燃烧速度越快的,艾烟产生的越多了。
艾灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸
极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸多久可以洗澡
艾灸多久可以洗澡
1、艾灸多久可以洗澡
一般来说,艾灸后最好过半个小时到一个半小时后再洗澡。艾灸后身体的经络和毛孔都是打开的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,这样不但影响艾灸的效果,对身体健康也是不利的。专家表示,一般艾灸完后是不能马上洗澡的,因为这时身体的毛孔会张开,一洗澡就会很容易受凉感冒,最好等过了半个小时到一个半小时后在洗澡。因为这个时候毛孔大部分都会关闭,受凉的可能性较小,对身体也没有多大的伤害。
2、艾灸的功效
2.1、温经散热
临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。
2.2、扶阳固脱
临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。
2.3、消肿散结
常用于治疗气血凝滞之疾,乳痈初起。
2.4、防病保健
增强抗病的能力,使人精力充沛,有助于长寿。
2.5、引热外行
对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到“引郁热之气外发”的效果。
3、艾灸后注意事项
3.1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
3.2、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
3.3、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
3.4、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
3.5、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
艾灸后易发生的现象
1、失眠
艾灸后常常会有失眠的症状,经过一段时间的艾灸后,这时如果睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为艾灸,而显得精力充沛。此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘还会很快改善脾的功能。
2、身体不适感
艾灸的走窜现象,有时候我们艾灸中脘,会有肝区不适,或会有胃脘部不适,这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病,艾灸就会主动帮助你去调整,这就是艾灸的通窜功能。
3、过敏
有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象,此时多以为是过敏了,其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。
4、上火
很多人艾灸后会出现口干舌燥,这也是艾灸的一种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状。
正确艾灸的原则
1、艾绒质量
选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。
2、环境通风
环境应保持通风,避免艾烟过浓,伤害人体。呼吸系统疾病患者,特别是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位
施灸的部位,妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
4、避免烫伤
施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。有些患者局部寒气大,初灸时,对艾火的忍耐力强,常常不知不觉将艾火靠近皮肤,结果将皮肤灼痛。实际上,以灸至皮肤发红为度,每次灸10—15分钟为宜。
5、注意次数
体质壮、病情轻、病程短者,灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者,可灸数月乃至1年以上。初灸时,每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次。
泡完脚可以马上洗澡吗
泡脚是可以让人们舒缓神经的，因为泡脚可以按摩脚底的穴位，对脚底多种穴位得到刺激，所以泡脚非常的有效果，还能让身体出汗，但是刚刚泡脚后患者需要保暖，最好是隔一到半个小时左右再去洗澡，否则容易受凉受风。
泡脚后出汗减少肝油，但出汗后，身体的毛细血管扩张，如立刻冲凉，反会带来反效果，应该等汗干后再冲凉，泡脚和冲凉都没太大的时间要求，一般个人习惯是先冲完凉后，泡好脚即上床睡觉，但如太热的天，泡脚后身体出汗多，也可用热水擦擦身体，别冲凉水。
泡脚的水温要适宜，水温不能太高，有些人觉得水温越高越好，其实不然，水温过高的话容易引起脚上血管过度扩张，反而对身体不利。泡脚的水温我们尽量掌握在50摄氏度以下，可以用脚去感受，热而不烫的感觉即可。泡脚时间的掌握，泡脚的时间大约在15分钟到20分钟之间，时间过长会导致脚部血液循环时间过快，造成其身体其他部位缺血。饭后半小时不宜泡脚，泡脚时脚部血液循环会影响胃部的血液供给，长时间会导致营养不良。泡脚后不要马上睡觉，我们要趁着脚部发热时，揉揉脚底，待全身热量缓解之后再入睡。
泡脚有很哪些好处呢?首先它可以改善全身的血液循环，冬季有些人常常感到手脚冰凉，泡脚就可以促进血液循环。冬日热水泡脚可以减少失眠，睡眠好了，我们的身体才能更健康，才会有充沛的精力投入工作。脚底有很多穴位，经常泡脚可以预防感冒。
古话说“热水洗脚，胜吃补药”，凡事都贵在坚持，希望大家在下班后拿出一点时间泡泡脚，为我们的健康打下坚实的基础，只要我们能正确进行泡脚，功效会很好的。
清宫后多久可以洗澡
人工流产一般需要进行清宫，对于女性来说清宫会带来一定的伤害，但是一般情况下而言，伤害也不会特别大。如果能够好好的休息，并且多多注意清宫以后的一些注意事项，可以让身体尽快的恢复，清宫后一般在洗澡的时间方面有一定的限制，不可以立即洗澡，清宫后多久可以洗澡呢？
1.刮宫几天可以洗澡洗头?
刮宫5天后可以洗头，洗澡则不可早于一周。
刮宫是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，是妇产科常做的手术，也是人工流产方式之一。正常情况下，一旦病人感觉良好(通常在同一天)，即可恢复正常活动。由于刮宫后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。一般来说，刮宫后至少要等五天后才能洗头，过了五天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。而洗澡则需要是等出血停止后，再洗澡，如果出血时间长，本身如果没有其他不适的症状，可以选择热水淋浴，注意保温。但是不能用肥皂或其他什么的，只能用清水并且刮宫后一周内，是严禁接触水的，所以建议在一周以后再洗澡，而且是淋浴，不能盆浴，也不要使用冷水。所以说，刮宫5天后可以洗头，洗澡则不可早于一周。
2.刮宫后洗头的注意事项
1、
刮宫后接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。2、
刮宫手术后洗头，一定要用温水，洗头后注意及时吹干，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。3、
一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。4、
一些爱干净的女性最好在刮宫前好好洗个澡洗个头，因为做刮宫后的几天内不宜接触湿冷。5、
女性如果洗澡的话，最好是刮宫后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。6、
在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。因为流产后女性的身体极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就会感冒。3.刮宫后洗澡的注意事项
温度不宜过高。不管是在炎热的夏天还是在寒冷的冬天，洗澡水的温度不宜过高，洗澡水温度太高，会造成皮肤脱水，可能会发生昏厥，而且对皮肤不好，会伤害皮肤，一般情况下水温在37度左右为宜。
时间不宜过长。洗澡时间不宜过长，因为在洗澡的时候，空气不是很流通，而且有水蒸气，会让浴室闷热，容易缺氧，而且水温让毛细血管扩张，血液流往四肢多，流向大脑减少，使大脑缺氧，容易昏厥。洗澡时间最好控制在3分钟左右。
洗澡必须通风换气。洗澡的时候必须换气，不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户，如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。
禁用冷水。刮宫后女性身体虚弱，绝对禁止使用冷水进行沐浴。以免引起感冒，滋生细菌。
不可盆浴。刮宫后女性阴道有伤口，而盆浴水会逆流，可能会进入阴道，引发感染，所以，绝对禁止盆浴。
4.刮宫会过早洗澡洗头的危害
刮宫后，女性一般需要休息半个月或一个月，民间称流产刮宫后的这段时间为“小月子”。刮宫后子宫内膜上的创伤是不会马上恢复的，子宫颈口会变得松弛，宫颈内原来的粘液栓这是时候就消失了，它们本来是具有阻止细菌进入宫腔的作用，因此在新的粘液栓没有之前，外阴部卫生显得很重要，需要保持外阴的清洁卫生。在勤换卫生巾的同时，每天需要用温开水清洗外阴一两次。此外，还需要注意避免着凉受风，如果过早洗澡洗头的话，风寒是很容易侵入体内，造成身体虚弱的。并且刮宫后女性身体抵抗力弱，易感冒，使身体受到双重创伤。刮宫后身体也需要一段时间来恢复，应该像坐月子一样休息一段时间。别着凉，最好休养几天，等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。
5.健康小提示
治疗性刮宫的女性在1周后应该到医院进行检查，做个彩超来看是否做的好，流干净了。若是出现大出血的情况应该进行服用抗生素来治疗，患者也要保持良好的心态，这对于恢复是很有好处的。保持心情的平稳，避免情绪上的激动也是很重要的。如果两周后还有出血现象一定要到医院。这个时候的女性是特别需要关怀与关爱的，因此作为爱人一定要进行安慰与开导。同时在饮食上也要注意，吃些有营养和健康的食物。不要吃一些刺激性的食品，不要过性生活。
灌完肠多久可以大便
二、灌肠要注意什么三、哪些人不能灌肠
灌完肠多久可以大便
1、灌完肠后多久可以大便
一般至少要保留15分钟,最好是可以尽量多保留一会,可以更好的吸收。保留灌肠需要维持一个小时左右。专家建议: 直肠的血管丰富,吸收好。中药灌肠之后,三四十分钟才能吸收一半,要想效果更好,就要坚持久些,可以分散一下注意力,坚持久些再去上厕所。这样可以把肠道的垃圾排出。
2、什么是灌肠
灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。但如果灌肠操作不当,还容易污染尿道和阴道,频繁洗肠还可能导致肛门括约肌更为松弛、便意不敏感等,给今后生活带来不便。
中药灌肠的操作前准备将一剂中药浓煎150ml-200ML备用;灌肠器1具,石腊油或润滑油少许;灌肠前要排空大、小便,以减轻腹压及清洁肠道。
先排空大、小便后 先排空大、小便后,床上最好铺个单子,以防药水流到床上。灌肠器的开关关上,将适宜温度的药水装入药袋,将肛管连接好输灌肠器,打开开关。排尽气体(见药水流出来),再关闭开关。
取侧卧位,使臀部移近床沿,末端涂上少量润滑油,缓慢的从肛门插入直肠10～15cm,打开开关,(可调节流量)将药液缓慢滴入。 4、药液温度以39℃～41℃为宜 药液温度以39℃～41℃为宜,压力要低,液面距肛门不得超过30cm,待灌完后,尽量卧床休息。最好灌肠后,配合热敷,增加腹部的温度,使药物更快的被吸收缓解不适感。
3、灌肠有什么好处
3.1、灌肠利于大便排出,其的目是清除体内的宿便,排除积累在体内的毒素。
3.2、刺激肠蠕动,排除肠胀气。
3.3、应用低温溶液为高热患者降温。
3.4、清洁肠道,在某些手术、检查或分娩中常常采用。
3.5、稀释和清除肠道内的有害物质,减轻中毒。
灌肠要注意什么
清洁灌肠法要选择粗细适中、柔软的肛管,灌肠的动作一定要轻柔,而且不能反复插到患者的肛管。清洁灌肠操作不正确是会引发不良后果和并发症的。在插管之前要明确患者是否存在药物食物过敏史。如果是异种蛋白过敏的病人,一定不能使用肥皂水灌肠。体质弱的病人可以使用50%硫酸镁,不要过量使用,也不要喝太多白开水。清洁灌肠的时候每次用的生理盐水不可以超过1000ml,而且不能超过2次,避免体内电解质缺失。
清洁灌肠的时候,一定要观察病情变化,留意灌肠液的温度和流速。如果患者在灌肠期间出现腹胀或便意的话,可以深呼吸,放松腹肌。
灌肠液面的高度也要降低,让流速变慢或者停止片刻。如果脉速、脸色发白、冒冷汗、腹痛的话,就要马上停止灌肠,马上通知医生进行处理。
哪些人不能灌肠
没有体力或身体不好的人:若体力不好、身体虚弱的人,进行灌肠后会急速排便,可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调,进而引起贫血现象。
痔疮出血患者:咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤,可能会使痔疮恶化。因此,直肠有出血性伤口的人也不适合。
孕妇:孕妇不宜进行咖啡灌肠,尤其在怀孕初期更是禁忌,过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。
小孩及失去意识的人:十岁以下的小孩除非有严重便秘,以及卧床、失去意识的患者或老年人皆不适合。
罹患严重肠胃疾病的人:患有大小肠疾病的患者,最好先请教胃肠专科医师之后再进行。
