耳朵嗡嗡响竟是这种病
耳朵的养生知识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，没有好的身体，万事事皆休。养生达人是如何进行养生常识的呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“耳朵嗡嗡响竟是这种病”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多女性朋友都有这样的困扰，上班劳累时，或是生理期时，都有不明原因的耳鸣的现象出现。但是很多女性朋友都不知道耳鸣是怎么回事，今天小编就给大家普及一下女性保健知识，教教大家耳鸣怎么办才好吧。
耳鸣不是一种独立的疾病
耳鸣是一种生理现象，不是一种特定的疾病。一般来说就是觉得耳内有异响，且是持续性的响，却不知道原因为何。
耳鸣，为听觉机能紊乱所致，易受疲劳、休息、睡眠、情绪、月经、噪声、变态反应以及头部血循环改变等因素的影响而变化，甚至一些食物和饮料都可以成为影响或触发耳鸣的因素。耳鸣不是一种独立的疾病，而是许多疾病中所伴随的一种症状。
很多人以为耳鸣只是耳畔的嗡嗡声、蝉鸣声，不会有什么大的危害，这种想法是错误的。如果长时间的耳鸣，将会使患者的生活、工作产生受到严重困扰。
耳鸣可导致患者头昏脑胀、心烦意乱、情绪急躁、过分忧虑，严重干扰患者入睡，因此导致顽固性失眠，严重影响患者的工作和生活。如果任其发展，不及时治疗，严重者会导致耳聋，临床因耳鸣不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜。
引起耳鸣的原因很多，全身性疾病和耳局部病变均会导致，医生需要根据病人的症状、耳局部情况和相关的检查来做出诊断并针对性治疗，要做到辨病和辨证相结合，这样才会取得较好的效果。
耳鸣并非全由肾虚引起
不少人认为耳鸣是肾虚引起的，其实不然。早在春秋战国时代，人们对耳鸣就有认识，历代医家对耳鸣病因病机的认识，主要有虚实两端，实证者，如风热外袭、肝火上扰、痰瘀内阻等。
多因外感邪气或脏腑实火上扰或痰瘀阻滞耳窍所致；虚证者，多为脏腑虚损所致，如脾气虚弱、心血不足、肾精不足、月经不调等，其中主要是脾虚和肾虚，清窍失养而致耳鸣，也就是说，耳鸣与心、肝、脾、肺、肾均有关，非独肾也。
脾气虚弱、心血不足、肾精不足、月经不调
具体来说，导致耳鸣的疾病有以下几类。
1、全身性疾病
当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等疾病导致全身功能紊乱时，常会出现耳鸣的症状。此外，有资料表明，耳鸣可能是冠心病的先兆，因为耳蜗缺血缺氧的耐受性比心肌更为敏感，耳鸣可作为早期心脏病的重要标志。
因此，一个原来没有耳鸣症状的中老年人，在近期内突然出现耳鸣，应及时检查血压、血脂及心电图，以明确是否患有隐性心脏病，有些人原有耳鸣症状，但近期突然耳鸣加重，也应该及时检查心脏。
2、身体虚弱
常由于血管张力不足、局部供血差引起，中医认为是肾虚或气血虚弱等所致。如属肝肾阴虚者，平时有头晕目眩、失眠、腰酸舌质偏红等症状，如属肾阳不足者平时有腰冷肢软、夜尿较多、舌质偏淡等。
3、神经衰弱
常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状，这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可使之好转。
4、耳部疾患
患者多有耳病史，耳鸣夜晚加重。根据病变部位不同，分为传音性耳鸣和感音神经性耳鸣，当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞，鼓膜充血、内陷、穿孔，中耳积液、鼓室硬化症等均可发生传音性耳鸣。耳的感音部位是内耳耳蜗，如发生内耳震荡、水肿、听神经瘤等，会刺激内耳耳蜗产生耳鸣。这种耳鸣多为感音神经性耳鸣。
5、颈部疾患
颈部肿瘤或其它颈部疾病压迫颈动脉时，可引起受压侧耳鸣。耳鸣的特点为持续性低音调，随体位变化，耳鸣的程度可有变化。
6、药物中毒损伤内耳神经
大剂量奎宁、氯奎等药物，可引起剧烈耳鸣。链霉素、卡那霉素等药物，对听神经及前庭神经均有损害，可出现耳鸣，若不及时停药，可发展成耳聋，并难以恢复。
延伸阅读
这种枕头越睡病越多！
有个词语叫高枕无忧，生活中你要是睡的枕头高，那么忧愁必然不断。一个合适你的枕头会让你的身体得到足够的恢复。
枕头不是越高越好
其实，枕头并非越高越好。因为枕头太高，不论用什么姿势睡，都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，不但影响睡眠，还可能产生落枕。不要小瞧了睡觉时枕头的高度，长期枕着较高的枕头还会带来下列这些危害：
1、高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。
2、高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。
3、高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，防碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。
一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。
怎么选择适合自己的枕头呢？
人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。而睡眠又离不开枕头，枕头的选择也是有学问的，如果不合适不仅影响睡眠，久而久之也会影响身体健康。
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个正常位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。
因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
枕芯内容物选择也很重要
常用的有：
1、荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
2、蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
3、绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
而对于枕头的最佳高度，中国古代中医认为：高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。这里所说枕头的高度，是躺卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半，具体尺寸还要因人而定。
现代科学认为，枕头不宜过高或过低，切忌高枕无忧，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）2。
枕头是优质睡眠的前提
人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。如果一觉醒来，发现脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。多数人在购买床上用品的时候，几乎都关注五颜六色、舒适柔软的床单、被罩等套件，认为这些才能为居家生活增光添彩，而忽略了枕头的选购。其实，枕头选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余三分之二时间的工作和生活质量。
如今，枕头的花样、质料及作用繁多。如何挑选一款适合自己的枕头，让很多人为难。既要考虑自己的睡眠习惯，又要考虑枕头的功效和特点，还要挑选自己喜欢的样式花色，真可谓小枕头大学问。
枕头也追求绿色健康实用
目前市面上的枕头品种繁多，功能款式都让人眼花缭乱，其中一些绿色枕头在功能上非常出众。有些枕头的枕芯多以天然材料为原料，例如荞麦壳、熏衣草、决明子、鸡冠花、野菊花、无忧草、蔓荆子、蚕沙、竹炭、茶叶、木棉等。绿色枕头运用的是非创伤性药物疗法医学原理，一方面形状和高度设计科学的枕头可起到保护和纠正颈椎的作用；另一方面，人对于枕头的压力及头部散发的热量可以让枕芯材料中的特定物质挥发，由血管和皮肤逐渐吸收，由此起到香薰药疗的作用。
舒适枕头是优质睡眠的前提
现代生活节奏日益加快，人们工作繁忙压力也越来越大，因此睡眠的质量则显得尤为重要。据有关专家研究，枕头的作用是在睡眠时保证人体颈部的生理弧度不变形，是最为重要的睡眠工具，必不可少的家居用品。一款舒适的枕头，是享受优质睡眠的前提。
多年来饱受颈椎病困扰的林女士说，自己使用过很多专门针对颈椎病患者的枕头，最初有一定疗效，但时间长了就感觉不到什么作用了。她说，自己目前使用的是传统的荞麦皮枕头，荞麦皮清凉去火，枕着硬中带软不硌头，冬暖夏凉，特别舒服。
好枕头要有好的填充材料
好的枕头必须要有良好的填充材料，例如荞麦。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕头可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。目前市场上流行的保健枕头，则是采用了减压回力棉材料，这种减轻人体受力点压力的最有效材料，可以使人体颈部和脊柱所承受的重力压力减少87%.由于能够吸收压力，它可以明显减少睡眠过程中80%的翻身次数，这会很好地提高睡眠质量。
每个人对枕头的高度要求是不一样的，适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，可以促进和改善睡眠。枕头太高，可能导致落枕，易患颈椎病；枕头过低，容易张口呼吸，出现打鼾的情况，颈部与肩部在醒来后还会出现酸痛的现象。通常，成人以仰睡时枕高以15厘米~20厘米，侧睡时枕高约20厘米~25厘米的高度为宜，或以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。
好枕头具有一定的承托能力，因此软硬适宜，略有弹性的枕头，对睡眠和健康都有益处。枕头太硬，头颈与枕头接触的相对压力增大，引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳；枕头弹性太大，则头部不断受到外部弹力的作用，肌肉易疲劳和损伤。
根据睡眠习惯选购枕头
选择适合自己的枕头，才能有效改善睡眠质量。常言说，枕头好，睡眠好。每个人睡眠习惯不同，枕头挑选上也因人而异。但大多数人在购买枕头时并不在意，认为枕头都是均码，没有什么好在意的。选购枕头时候可以根据自己的睡眠习惯挑选。例如习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜，用握拳（虎口向上）的高度为拳高标准，而习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。对枕头而言，支撑颈部弯曲的部分应稍高一些，并具备一定硬度，以便衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部高度相适应。
常说的高枕无忧,其实临床上高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。长期高枕，头部血管长时间处于供血供氧不足状态，会使人心烦意乱，夜难成寐，一旦入睡，很容易出现梦魇现象。因此，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持同一水平为宜。枕头的长度最好比肩膀宽一些，过小的枕头会影响睡眠时的安全感。另外，软硬度也是选择枕头的重要标准。通常枕头按软硬度分为：软枕、硬枕和中性枕。软枕的材料通常使用蚕丝、羽绒和舒适棉基三大系列，柔软舒适、弹性好；硬枕则要依托荞麦壳等天然硬材质为基础填充物；中性枕则软硬适中，一般以乳胶、海绵等为材料。
高血压病人挑选枕头有学问
枕头是人们获取高质量睡眠的最佳床上用品之一，对于高血压病人来说，枕头的选择显得更为重要。这是因为，枕头高低的合适度对高血压病人的病情有所影响。枕头过高或过低都不利于人体健康。
枕头该如何挑选？专家指出，枕头的高度以稍低于肩到同侧颈部距离为宜，一般为5-8厘米。只有头脑与身体保持水平，这样睡姿舒展，气血畅通，使人们奔波操劳一天之后，心脏处于最省气力的工作状态，浑身血流畅通无阻，只要长期坚持，就能预防心脑疾病，使人体健康长寿。
通过大量群体测试发现，人们仰睡的最佳高度是一拳，侧睡是一拳半。所以，枕面过软或过硬都会造成身体不适，以头枕上去不会陷进去为宜。
枕头
当然，患上高血压就意味着与睡眠一样如影随形，选对枕头只是漫漫长征路上的一小步，而既有效又可靠的办法应该是坚持服用降压药。市场上常用降压药降压0号长效、强效、1天只需1片，由于使用了药物临床常规用量的1/5到1/2的小剂量配伍，可以抵消药物对身体的副作用，是广大高血压患者应备降压良药。
治疗落枕最快的方法
对于落枕除了外伤，更多的是因为我们睡觉姿势不当，枕头过硬等原因造成的，那么出现落枕，治疗落枕最快的方法是什么呢？下面就介绍治疗落枕最快的方法。
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2~3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2~3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（6）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（7）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（8）落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
另外提供按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2-3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。
落枕怎么办 巧治落枕的方法！落枕的疼痛让很多人轻易不敢触碰颈部，很多时候我们可以通过热敷的方法进行治疗，待热敷效果出来后，再进行按摩，这样效果会非常明显。但是在按摩颈部应掌握好轻重缓急，避免再次创伤。如果有家用红花油，止痛膏，可以在按摩后涂抹痛处，尽量大幅度转动头部。只要做到这些，再遇到落枕也就不是什么大不了的问题了。
这种零食竟是药千万别多吃
我们每天都要通过吃东西来为身体补充足够的能量，除了一日三餐之外，很多朋友还会选择一些美味的零食来满足自己的口腹之欲。有的时候工作比较忙碌，可能没有完整的时间来吃饭，所以也会用一些零食来代替主食。虽然吃零食并不是什么不好的习惯，但是在零食的选择上还是有一些事项是要注意的。下面就和小编一起看看吧。
零食的种类很多，我们不可能把每一种都买回来仔细品尝一番，有些零食除了表面的身份外还有着第二重身份--药。本来吃零食是为了填饱肚子、换换口味，但药这种东西可就不能随便乱吃了。
药是用来治病的，而民间素有是药三分毒的说法，如果在食用之前不仔细加以甄别，那么很有可能会让身体受到很大的伤害。那么这些容易被人们混淆并忽略的零食都有哪些呢？
1、阿胶枣
阿胶是很多人都非常熟悉的食物，尤其是对于女性朋友而言，阿胶具有非常强大的补血益气的效果，对于每个月都会有生理期的成年女性来说是一种不可多得的食物。
而加入了桂花等成分制作而成的阿胶枣更是一种十分流行的零食，适当的食用不仅能够为身体补充能量，而且还可以改善气血虚弱、浑身乏力的症状。不过，虽然在通常情况下绝大部分人都可以放心的食用，但是对于消化功能不太好的人以及正处于高帽、发烧期间的患者来说，阿胶枣这种平时看起来无害的零食就会对人体产生一定的副作用。
所以如果您处于以上不宜食用阿胶枣的人群范围之内，那么最好不要贪图阿胶枣的美味，因为过多的食用阿胶枣会对身体健康产生危害。
2、茯苓饼
茯苓饼也是一种非常欢迎的零食，主要由茯苓、面粉和白糖混合而成，经常食用有健脾和胃、利水去湿气的效果。在通常情况下，无论是老人还是孩子都可以放心的食用，其香甜可口的滋味让人回味无穷。
但如果体内的热气比较多，并且出现了舌苔腻黄等症状，那么最好还是不要过多的食用。同时茯苓饼也是糖尿病患者的禁忌，因为无论是茯苓还是白糖，其中所含的糖分还是比较高的，如果频繁食用，那么就会使血糖升高，从而引发一些负面症状。
3、陈皮
陈皮其实就是用橘子皮为原料，并且经过浸泡、切皮、腌制、晒干等多道工序制作而成的食物，在很多的超市和食品店中都可以轻松的购买到。
传统的陈皮不仅是一种异常美味的零食，而且一种身怀绝技的中药。经常食用有理气健脾、化痰止咳的功效。不过从人群禁忌的角度来说，陈皮比较适宜那些脾胃不太好的朋友食用，但是如果是阴虚的体质，并且有干热情况出现的话，那么就不应该吃太多的陈皮，不然就有可能让病症加重。
4、薄荷糖
薄荷糖是大家都非常熟悉的一种食物，甜甜的口感中带着一丝薄荷独有的清凉，在困倦的时候吃上一颗可以瞬间清醒人的大脑。不过恐怕很多朋友都不知道，薄荷糖其实还可以发散风热，对于风热引起的感冒有着非常不错的疗效。
但是作为一种糖，它并不适宜多吃，因为薄荷中所含的成分会让人的病症加重。而且糖中所含的糖分本来就很高，如果还不加以控制，那么很有可能会让血糖在短时内升高。
5、酸梅汤
炎热的夏季，很多朋友都会出现热邪、出汗等症状，加之有人常贪凉饮冷，损伤脾胃，所以出现食欲不振也就不足为奇了。此时可以适当的饮用一些酸梅汤。因为酸梅汤中乌的梅可生津止渴，而山楂能健胃消食，甘草可补脾益气、清热解毒。
但乌梅中的酸性成分较多，所以胃酸过多的人不宜过多的饮用。同时有手脚冰凉、胃寒、大便等症状的人也应当慎用。此外，酸梅汤中含糖较多，糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。
以上就是今天给大家带来的一些不宜过多食用的零食的简单介绍。这些零食在生活中我们可以经常见到，也是很多人心中非常喜爱的食物，但是同时他们也是一种药物，具备一定的药力，如果不掌握它们的具体情况就频繁食用，那么很有可能会对身体健康产生不小的威胁。希望各位朋友在食用的时候多多注意，及时保护好自己的身体。
耳朵嗡嗡声当心鼻咽癌！预防鼻咽癌应该怎么做？
在鼻咽癌就诊人数中，大约有半数的病人有耳鸣现象，这种耳鸣常常是低频的嗡嗡声。所以，一旦出现以上症状者，尤其是经常吸烟的男性，要高度警惕鼻咽癌的可能。那么预防鼻咽癌应该怎么做呢？下面一起来详细了解鼻咽癌的相关事项。
鼻咽癌和耳朵有什么关系?
很多人会认为，鼻咽癌总归是长在鼻咽部，和耳朵有什么关系?其实，它们的关系可密切了。人的鼻咽部与中耳腔之间有左右两根相通的管道叫咽鼓管，鼻咽癌往往发生在咽鼓管开口的附近。患者经常会伴有耳鸣，同时耳部有闷胀感和堵塞感，听力也减退，但是听自己说话反而觉得响亮。
在鼻咽癌就诊人数中，大约有半数的病人有耳鸣现象，这种耳鸣常常是低频的嗡嗡声。所以，一旦出现以上症状者，尤其是经常吸烟的男性，要高度警惕鼻咽癌的可能。
鼻咽癌发病的五大症状
1、涕血。涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。
2、鼻塞。鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。
3、头痛。早期就可有头痛，而且多偏向一侧，呈间歇性;晚期则出现持续性剧烈头痛，容易误认为神经性偏头痛。
4、耳鸣、听力下降。耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号。该症状是由于鼻咽癌新生物堵塞患侧咽鼓管口所致。听力降低也可能是鼻咽癌进一步恶化损伤听神经所致。耳鸣和听力下降常被误诊为中耳炎或是其他疾病，以致耽误治疗。
5、颈部淋巴结肿大。一侧或双侧颈部出现肿块，无痛，质较硬，活动度差，常易误认为淋巴结核或淋巴结炎。
日常预防鼻咽癌的做法
1、避免疾病侵袭：注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
2、远离有毒气体：尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
3、及时治疗鼻部疾病：有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
4、增强抵抗力：要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
5、合理饮食：合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。
产后头常痛竟是得了月子病
一般来说，女性在十月怀胎顺利生育后，其都是需要经历一段坐月子调理身体的阶段，但是，如果在坐月子期间女性朋友没有调理好自己身体的话，其就很有可能患上一些月子病，因此，女性在坐月子期间一定要多加注意。
1、产后头痛。产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。
2、产后全身酸痛。产后全身酸痛是指产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。
3、还有小腹冷痛、关键疼痛、产后脱发、产后抑郁、产后血晕等症状。
月子病怎么调理：
由于月风病与感冒很相似，头痛、手脚软，全身无力等，因而许多医生误治为感冒，打一些止痛针、吃一些止痛药。吃药后暂时有效，但一天后病情依旧，许多人到大医院检查，也无法查出病情，导致患者被疼痛折磨，痛苦一生。
1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。
2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。
3、洗漱宜用温水，远离冷水。
4、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。
5、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
一般情况下，女性在患上月子病后，其多会有头痛、全身酸痛、小腹冷痛和产后脱发等症状，因此，在坐月子期间女性若是发现身体有上述症状，就要多加注意，并及时的调整相应的防护措施。
孩子们常吃的这种零食 竟是慢性毒药
小孩子是零食的天生爱好这，但对于不同的零食对人体的作用是不同的，有些零食看似对人体没什么影响，其实它却危害孩子们的健康，所以，对于下文中的几种食物建议大人们不要给小孩子们食用，即使食用也要少量的吃。
这种肉备受孩子们喜爱
什么肉备受小孩子们的喜爱?鸡肉、牛肉、猪肉还是鱼肉，其实不是这种肉哦，是火腿肠。在很多人眼里，火腿肠就是用肉制成的，所以应该起到为身体补益的功效，其实真相并不是这样的。
火腿肠的危害
火腿肠本身是含有量的肉，但其也含有大量的添加剂及防腐剂，这些物质是为了使食品保存时间更长及口感更好，但对人体的危害却是较多的。
使人全身无力、头晕等
长期食用火腿肠易导致这种现象的出现，其原因是火腿肠本身含有大量的亚硝酸钠，这种物质过量的食用会使人的血管运动中枢麻痹，从而引发以上症状的出现。
这种甜食不可多吃
甜食是小孩子们的最爱，而蜜饯就是如此，对于蜜饯这种食物其实本身并没有多大的问题，只是人们为了使其味道更好会添加各种物质。
蜜饯中会添加哪些物质
蜜饯中一般添加一些化学添加剂，如柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠，这些添加及对人体存在不同程度的影响，而其中的苯甲酸钠对人体却存在一定的危害。
苯甲酸钠的危害
这种化学退俺家不但会破坏维生素B1从而影响人体对该物质的吸收，而且还会影响孩子对于钙物质的吸收，从而影响骨骼正常的生长发育。
有一种茶可口但危害大
走在大街上总是会看见很多小孩手上拿着一杯奶茶，虽然奶茶制作需要的材料是红茶、牛奶，但由于很多商家为了使奶茶的口感变好，会添加各种添加剂，如山梨酸钾、六偏磷酸钠，少量的摄取不会影响健康，但长期饮用奶茶则会导致人体本身对钙物质的吸收，从而影响正常的生长发育，所以，对于奶茶对孩子的影响大家还是要注意的。
以上几种常见的零食好像对身体没有什么影响，其实它的危害是较大的，尤其是对孩子们的影响。建议大人们最好少让小孩子们吃些零食，只有这样才能健健康康的生长发育，从而过一个美好的童年。
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关于食物中毒，很多人还是很谨慎的，在日常的饮食中，相信大家也都有注意，网上也流传了一些易中毒的食物，那么什么食物易中毒呢?专家称没成熟、没做熟的植物是很容易中毒的，因此人们可以记得这一点。
我们常吃的它竟易中毒 你知道吗?
豆浆
说到豆浆，相信很多人都喜欢，而且豆浆油条是很多人的早餐，但你们知道吗？其实豆浆中含有一种毒性物质，叫做皂素，可能导致您恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。根据得来的验证，原来是因为豆浆在加热到80℃的过程中会出现许多气泡，很多人以为豆浆可以喝了，就停止煮豆浆了，其实豆浆中的皂素还没完全分解，会造成人体中毒。
建议：豆浆在煮沸会，继续煮5分钟左右。
四季豆、芸豆、黄豆、扁豆等豆类
同上所述，含有皂素，未煮熟就会造成恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状，通常在服用后的一至五小时会出现中毒症状。
建议：将四季豆完全煮透吃就不会有这种情况了。
苹果、梨、桃子、杏子、李子、梅、樱桃等
通常我们生活中的水果，如苹果、梨、桃子、杏子、李子、梅、樱桃等，它们的种子和果核是剧毒物，会造成人体的中毒现象，严重的导致死亡。目前，我发现很多儿童会出现此类的事故，请父母们要多加防范。
建议：在小孩吃水果的时候，专门为他们去掉果核和种子，或者是叮嘱他们不要吃里面的新鲜的种子。
白果
又称银杏，不同于开心果，它含有多种植物毒素，儿童及易中毒者不宜多吃，多吃会出现呕吐、抽搐等症状，严重的致人死亡。
建议：宜少不宜多，适量食用就可以了。
新鲜黄花菜食物中毒
首先新鲜黄花菜不能立即食用，如果食用就会导致咽干、烧心、口渴、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者可出现血便、血尿或尿闭等现象，严重的致人死亡。
建议：要将新鲜的黄花菜煮熟晒干后方可食用，干黄花菜是无毒的。
青色的或发芽的马铃薯(土豆)和青色番茄
我们平常生活中，买菜买马铃薯和番茄的时候尽量挑选熟透了的，因为青色的马铃薯和番茄也含有毒素。
减肥无疑就是让身材好一点，身体更健康一些，人们在减肥的时候往往会知道哪些食物应该少食用，但却忽视哪些饮料应该戒掉，那么减肥期间哪些饮品应该戒掉?
减肥时这种茶不要饮用
有一种茶闻着香，喝起来香甜，且它备受人们的欢迎，在上街上经常看见人手一杯，它就是奶茶，对于奶茶是不适合减肥的人群饮用的。
奶茶导致肥胖的原因
制作奶茶所需要的材料一般是奶精、香精、色素、珍“珍珠”，其中的奶精其主要的成分是氢化植物油，这种物质换言之就是一种和反式脂肪酸，不但会导致肥胖的出现，而且还会易使人患上心脑血管疾病。
反式脂肪酸还存在哪些食物中
除了奶茶中含有这种脂肪酸之外，油炸食物也含有。
这种饮料不要饮用
可口可乐、雪碧等碳酸饮料备受男女老少的欢迎，尤其是在炎热的夏季饮用冰镇过的碳酸饮料，真的是非常爽口，但饮用这种饮料不但不会瘦身，反而易导致肥胖的出现。
碳酸饮料导致肥胖的原因
碳酸饮料之所以会导致肥胖，主要是因为它含有大量的糖分，而糖分的热量的是较高的，所以，如果大量的饮用就会导致肥胖的出现。
果汁会导致肥胖吗
为了方便起见，人们会在市面上买的果汁，虽然外包装上说百分之百纯天然，但果汁本身含有大量的糖分及添加剂，这些物质不但会导致肥胖的出现，而且对人体健康也是不利的，尤其是患有糖尿病的人群。
什么果汁利于减肥
想要喝果汁减肥，建议还是购买新鲜的水果，然后自己制作果汁，只有这样的果汁才是没有添加剂的存在，且利于减肥。
咖啡可以减肥为何喝了会变胖
咖啡是提升的饮品，对于这种饮品一般是利于减肥的，但当人饮用后不但没有瘦反而体重增加，出现这样的现象主要是与咖啡的配料有关。因为人们在喝咖啡的时候习惯性的添加奶精、糖分，而这些东西的热量是极高的，这就导致人们摄取大量的能量从而导致肥胖。
肥胖的出现其实并非是食用油腻的食物导致看，日常饮用的饮品也会导致肥胖的出现，而上文中盘点的几种饮品就是导致肥胖的主要原因。主要在减肥期间不和这些饮品，想要快速瘦身真的一点都不难。
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颈椎病的最好锻炼方法 每天按摩耳朵
颈椎病的最好锻炼方法
1、改坐姿
每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。一般电脑的键
2、每天按摩耳朵
每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。
在我们耳朵的下端协处，对应的就是我们所说的管颈椎的穴位。并且在上端2/5的地方，对应的就是管我们胸椎的穴位。所以说我们的耳朵是神经末梢的集聚地，然而我们的脊椎就是人体神经的最集中的地方。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可以刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。
3、早晨主动调温
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。
偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜7片，将红糖、生姜与适量的清水一同放入锅中，煎煮10分钟即成。可每日饮1剂，分2次饮完。
4、运动头部
对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准。
你学会颈椎病的最好锻炼方法了吗?颈椎病的最好锻炼方法是不是非常的简单呢?虽说颈椎病的最好锻炼方法看上去简单，但在对颈椎的保护上确实是非常的重要。
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