单侧耳朵突然嗡嗡响
耳朵的养生知识。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供单侧耳朵突然嗡嗡响，供您参考，希望能够帮助到大家。
在生活中，很多人都会经常感觉自己的耳朵会发出嗡嗡的声响，其实这种嗡嗡的声响，也就是医学上所说的耳鸣，其实耳鸣是一种疾病，他很可能是由中耳炎引起的，也可能是因为鼻炎的原因导致鼻子不透气从而影响到耳朵，那么单侧耳朵突然嗡嗡响是怎么回事呢？下面小编来给大家介绍。
专家指出，耳鸣形简实繁，原因复杂。耳鸣有时候不仅仅指一种单纯的症状，它可能是常见的耳部和全身疾病的早期信号。如果你只把耳鸣当作一件无关紧要的事，迟早吃亏的是自己哦！
耳鸣背后藏着5种疾病
1、耳部疾病
当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症，均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性，即耳鸣发生于病变的一侧，且音调较低，有节律性，如“隆隆声”，“轰轰声”。
2、神经衰弱
耳鸣还与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。
有神经衰弱的人常出现耳鸣，这种耳鸣音调高低不定，多为双侧性，并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。另外，身体虚弱时，由于血管张力不足，局部供血不良而引起耳鸣。祖国医学认为它是肾虚的表现。
3、颈部疾患
颈部肿痛或患有其它颈部疾病，压迫了颈动脉时，可引起受压的一侧耳鸣。这种耳鸣的特点是持续性，低音调，耳鸣的程度可随体位的变化而变化。
4、中毒症状
常用的抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等，对听神经及前庭神经均有毒害作用。其中早期可出现耳鸣，这种耳鸣往往是高音调，呈双侧性。若不及时停药，可迅速发展成耳聋，且难以逆转。
扩展阅读
耳朵嗡嗡响怎么回事
导读：耳朵嗡嗡响怎么回事？最近耳朵老是不舒服，总感觉里面有东西在嗡嗡作响。耳朵嗡嗡响怎么回事？下面一起来看看专家的说法。
耳朵嗡嗡响怎么回事
专家介绍，耳朵嗡嗡响在医学上被称为耳鸣。耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。
中医认为，肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应。但造成耳鸣的原因很复杂，不能一概归结为肾虚。有时如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等，也会引起耳鸣。另外，从现代医学角度分析，引起耳朵嗡嗡响的原因主要有以下几点：
1、压力。主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调。更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。
5、各种疾病。主要是耳部疾病，如外耳疾病；血管性疾病也会发生耳鸣；其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。
耳鸣有持续性，也有间断性，会使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。耳鸣的危害，一起来看看。
耳鸣的危害
1、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
2、影响睡眠：耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人心情烦躁不安，辗转难眠。
3、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
4、影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
5、影响家庭生活：因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
所以一旦出现耳朵嗡嗡响的耳鸣症状，患者应该积极去正规医疗机构的耳鼻喉专科做详细检查与治疗，以免延误病情。
在接受正规治疗的基础上，通过调整平时生活和饮食习惯，也能预防和减少耳鸣的发生。预防和减少耳鸣注意事项，下面一起来看看。
预防和减少耳鸣注意事项
1、避免噪声污染
突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群（工作在高强度噪声环境中）尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
2、避免精神紧张和疲劳
长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
3、合理用药
耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
4、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
5、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，导致耳部养分供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
6、多食含锌食物
导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
7、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
以上就是一些耳鸣的相关知识，如果想了解更多关于耳鸣的内容，请继续关注中医养生频道。
耳朵嗡嗡响怎么办
二、耳朵嗡嗡响的危害有哪些三、如何预防耳朵嗡嗡响
耳朵嗡嗡响怎么办
1、耳朵嗡嗡响可以用中药泡脚
睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚,也可以用热水加白醋泡脚,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。
2、耳朵嗡嗡响要常按摩
2.1、按耳膜:用手指按压耳屏,一按一放,每侧各按压15~30次,每天3次。
2.2、揉耳轮:以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做15分钟左右。
2.3、鸣天鼓:调整好呼吸,两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次,再右手24次,最后两手同时叩击48次。
3、耳朵嗡嗡响怎么办才好
3.1、在接受正规治疗的基础上,通过调整平时生活和饮食习惯,也能预防和减少耳鸣的发生。
3.2、避免噪声污染:突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
3.3、避免精神紧张和疲劳:长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。
3.4、合理用药:耳鸣患者由于其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
耳朵嗡嗡响的危害有哪些
1、影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
2、影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人心情烦躁不安,辗转难眠。
3、影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
4、影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
5、影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
如何预防耳朵嗡嗡响
1、多食含锌饮食:研究表明,耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。这说明耳部对锌的要求非常高,缺锌是造成耳鸣的原因之一。生活中,含锌比较多的饮食有各种海产品、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸡肉、番茄、黄瓜、桔子、苹果、核桃、白菜、萝卜等。
2、多吃含铁饮食:铁量过少会造成红细胞变硬,无法有效通过内耳毛细血管,此时供氧量及营养不足,都会造成耳部损伤,从而导致耳鸣。因此多吃含铁量丰富的食物,对患者是十分重要的。常见含铁量较多的食品有紫菜、黑芝麻、虾皮、黑木耳、豆制品等。
3、避免精神紧张和疲劳:精神的高度紧张或者情绪激动,以及身体劳累、虚弱都会造成耳鸣或者引发耳鸣加重,所以应该及时调整身体和心理状态。
4、改变不良习惯:吸烟饮酒过量都会加重耳鸣的病情。同时高脂肪和糖分的饮食会增加血液粘稠度,因此要少吃。同时还要注意合理用药,部分药物对耳部器官有毒害作用。
耳膜嗡嗡响
耳鸣是一个很常见的现象，有的人是偶尔发生，有的人却是经常性的，耳膜嗡嗡响_耳膜有响声的情况大家不能忽视，有可能是因为疾病而导致的，但是哪些疾病与耳鸣有关呢？首先就是耳朵本身的疾病，比如外耳道炎、中耳炎等；其次是与血管性疾病有关，比如心脏问题；还有就是全身性疾病的问题。
造成耳鸣的原因主要有以下几种：
1、耳部疾病
外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急(慢)性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合征、听神经瘤，都能引起耳鸣。
2、血管性疾病
血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张、血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、全身性疾病
一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
4、药物副作用
过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。
5、生活因素
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
耳鸣眩晕等很可能是疾病的前兆，很多疾病都能够诱发耳鸣，如中耳炎，鼓膜穿孔，耳聋等，还有一些全身性的疾病如心脑血管疾病等，这些疾病都能够诱发耳鸣，所以耳鸣没有那些简单，当患者长时间出现耳鸣症状的时候，建议及早到医院进行全面的检查，这样才能找出其真正的病因。
保护耳朵的方法
戴耳机注意时间
现在有一个非常常见的现象，特别是年轻的一代，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机，甚至有的人工作的时候也不忘记要听音乐，带耳机，感觉他一整天都是带着耳机一样。
尽量少掏耳朵
如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳屎，还会偶尔伴随着痒。
总结：
以上就是关于耳朵嗡嗡响的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家如果出现耳鸣的情况的话，最好是可以进行一些方法来缓解，这点是非常的重要的，希望大家能够注意一下。上火耳朵嗡嗡响吃啥药
饮食和生活环境，都很容易让我们的身体出现上火的情况。一般来说，上火会导致牙龈肿痛等。也有些朋友，会出现耳朵上火嗡嗡响的情况。那么，遇到这种情况，我们需要哪些药物来缓解呢？其实相对于西药来说，中药针对上火引起的不适会更加有效果。下面介绍几种去火的中药。
上火耳朵里面疼怎么办
一般上火刺激耳膜导致疼痛是有可能，但也不排除有中耳炎疾病的可能,可服用一些消炎药或是黄连上清片，有需要可去医院耳科检查一下，生活中忌辛辣、油腻的食物，少吃甜食。平时要注意用耳
这个情况也可能是上火引起的中耳炎，建议你及时进行专科检查以明确是否上诉的疾病并且进行针对性治疗如耵聍栓塞应该及时清除耵聍才能缓解症状
上火了耳朵嗡嗡响怎么办
上火是由于肝火太旺的缘故，不知道你是不是爱发脾气。肝开窍于耳，所以有肝火才会耳朵里嗡嗡直响，建议服用一些泻肝火的中成药制剂进行治疗效果会更好。
指导意见：你可以口服龙胆泻肝丸和九芝清心丸进行治疗，平时注意多喝水和吃新鲜水果蔬菜，不要过于急躁，避免生气。相信通过调理慢慢就会痊愈的。希望能够帮到你祝全家健康
上火耳鸣吃什么药
1、一般的如果是上火引起的耳鸣的话，您可以适当的吃点药物来改善的，您可以在您服用药物的基础上，再配合一些药物来改善的
意见建议：建议您可以继续服用，黄连上清片的，另外可以再配合谷维素，和维生素B1来改善的，另外平时注意，多喝水，少吃一些辛辣刺激性食物的，有必要你可以再进一步检查一下的。
2、问题主要是耳鸣，如果是上火引起的，多考虑和肝胆火旺有关，因足少阳胆经循经耳中。你服用黄连上清片和龙胆泻肝丸无效，说明药不对症。
意见建议：这种情况需要清降肝胆之火，建议你找当地的中医肝胆科医生看看，改用汤药治疗。
3、上火引起的耳鸣，听力下降，这种情况可以调理饮食，多睡眠，口服滋阴清热的药物治疗，可以逐渐恢复正常的，可以口服知柏地黄丸，耳聋左慈丸治疗，多吃稀饭米粥，不要熬夜。
意见建议：多喝开水，多吃稀饭米粥，不要吃辛辣食物，不要熬夜，经常喝西洋参茶，多吃清热的食物一般可以恢复正常的。
4、上火引起的耳鸣及耳聋应该考虑肝火旺盛所引起的。
意见建议：黄连上清片属于清泻心火，建议你服用三黄片或者牛黄上清片，药量要用足，以服用后能引起腹泻为宜。同时忌食辛辣食物。
5、由于内火盛导致的上火、耳聋、耳鸣等症状。
意见建议：这种情况可以服用一清片或金银花颗粒里治疗，同时多喝些温开水，饮食上吃些清淡易消化的食物，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，注意休息，避免疲劳，适当的加强锻炼增强体质，必要时到医院就诊。
声音一大耳朵就嗡嗡响
我们能够清楚的听到声音，其实是我们的耳朵器官的功劳。但是很多的时候，我们会发现声音一大耳朵就嗡嗡响的情况，甚至是怀疑患有了耳鸣这种疾病。其实不是的，耳鸣的症状和这种情况有很大的区别。最可能导致声音一大耳朵就嗡嗡响情况出现的原因就是耳朵鼓膜内陷。
当咽鼓管功能障碍时，外界的空气不能进入中耳，中耳腔原有的气体被逐渐吸收，腔内形成相对负压，使得鼓膜正常结构有所改变的状态为鼓膜内陷。
耳朵是我们用来听声音的一种奇观。耳朵内有一层膜成为鼓膜。鼓膜其实也是会出现很多问题的，比如有的时候可能会出现鼓膜内陷的情况，导致听力出现问题。其实鼓膜内陷是一种并不算严重的疾病。那么耳朵鼓膜内陷会自愈吗？
耳朵鼓膜内陷会自愈吗？
若轻度内陷，多行捏鼻鼓气、鼓膜按摩，可能自愈。n若无效。建议检查鼻腔、鼻咽部，需排除鼻腔、鼻咽部肿瘤，可以查纯音听阈检查和声导抗测听，明确诊断后，口服糖皮质激激素、抗生素、桃金娘油，鼻喷盐酸羟甲唑啉，可行咽鼓管吹张。
鼓膜内陷怎么办？
耳膜表面呈现出一种浅漏斗形，出现鼓膜内陷时，耳膜便向着中耳的方向往里陷。耳膜向内的原因，是由于耳膜内外的气压不平衡造成的。在鼻咽部有一个开口向下、向后、向外，另端开口于鼓膜前壁的管道，这个管道叫咽鼓管。它的作用是沟通鼓室与鼻咽部，使鼓室与外耳道的大气压相等，以保持耳膜压力的均衡。如果患有浆液性中耳炎，即卡他性中耳炎，则可导致咽鼓管功能出现障碍，使鼓膜内外的大气压失衡。
这样由于来自外耳道方向的大气压力的作用，时间久了，就会出现耳膜内陷的情形。此外，鼻炎、咽炎或感冒鼻塞不通等，都会引起咽鼓管障碍，使鼓膜内外压力失衡。因此保持咽鼓管通畅，是防止耳膜内陷的关键。出现了耳膜内陷，应当对症治疗。如患有卡他性中耳炎或鼻炎，则要先把这些病治好。其次是采取鼓气疗法加以矫正。建议你到医院用耳显微内镜检查,然后根据具体情况进行对症治疗。
本文详细介绍了耳朵鼓膜内陷到底会不会自愈，也介绍了耳朵鼓膜内陷应该怎么办才好。作为一名出现了耳朵鼓膜内陷的小朋友的家长，如果你家里的孩子出现了耳朵鼓膜内陷，你最好是认真参考一下本文内容，确定自己应该如何应对才好。
晚上睡觉前耳朵嗡嗡响怎么回事
晚上睡觉的时候，如果总是感觉耳朵嗡嗡响，这在医学上叫做耳鸣，也是比较常见的一种症状，引起耳鸣的原因是比较多的，有疾病方面的原因，也有一些不良的习惯的原因，比如说睡得太晚，休息不好，或者喝酒等原因，另外要警惕一些疾病的原因，出现耳鸣有可能是一些慢性疾病或者严重疾病的征兆。
晚上睡觉前耳朵嗡嗡响怎么回事
1.其他疾病的影响。社会的高速发展，给人们生活带来各种改变，同时也让人们面临更多的挑战。生活条件不断改善，越来越多的人开始染上“高血压、高血脂、糖尿病”，久坐办公室的上班族也有很多是颈椎病患者，这些疾病都有可能导致耳鸣症状。
2.环境的影响。随着社会现代化的发展，给环境带来的压力也越来越大，噪音污染在各大城市随处可见。长期处于嘈杂环境中，容易造成人的听力损伤，出现耳鸣症状。
3.心理因素的影响。现代人生活、工作、学习各方面都竞争激烈，给人们带来巨大的精神压力。当人情绪抑郁、焦虑不安时，也可出现耳鸣。
4.不良习惯的影响。长时间戴耳机听音乐、隔三差五与亲友相约泡吧、有事儿没事儿K个歌，通宵看电视玩电脑……这些现象在现代年轻人中非常普遍，熬夜、咖啡当水喝也是众多年轻人的生活常态，这些不良习惯都有可能成为耳鸣的诱因。
5.病毒感染。最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鸣，这种耳鸣通常会随着感冒的治愈而随之消失。
6.药物因素。用药不当、用药过量，会对耳有毒性作用。像是一些抗生素，阿奇霉素、庆大霉素等，都是如此。特别是青霉素过敏，导致的耳鸣，甚至是耳聋，都是很有可能的。
如何缓解耳鸣的症状？
1.舒缓情绪。发生耳鸣的时候不要焦躁，当耳朵嗡嗡响的时候，我们一般就会很烦、生气，这样反而加重了症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
2.生活护理。在饮食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。有一种茶，耳鸣的人可以试试，御农清洱茶，专门针对耳鸣的。其实绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。
3.按摩缓解。用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
头晕耳朵里总嗡嗡响怎么办
如果出现头晕，耳朵里面总是嗡嗡的发响，一般情况下这都是因为上火的原因造成的，另外感冒的原因，身体体质下降，也可能会引起这样的现象，这时候可以通过一定的方法来进行缓解，平时饮食要尽量清淡，要保持乐观开朗的心态，另外对于经常熬夜的人来说，一定要保持充足的睡眠。
头晕耳朵里总嗡嗡响怎么办
1、注意饮食
少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6。
2、稳定情绪
除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。
3、保证睡眠正常
睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。
4、锻炼身体
身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。
5、吃药降火
可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。
晚上睡觉脑袋嗡嗡响？
很多人在晚上睡觉的时候出现嗡嗡作响的声音，一般这种现象被称为脑鸣，中医认为这一般多是肾虚引起的，西医一般认为是脑供血不足引起的，同时脑鸣还会伴有耳鸣，呕吐的等症状，一般出现这种情况，大家最好及时就医，饮食上还需要清淡，尤其是要注意休息，注意保暖。
脑鸣初期，常因为声音小而被忽略，渐渐的声音变大而持续不断，令人难以承受甚至烦躁。病因很多，主要的是一下几类：脑部疾病如脑肿瘤、炎症、变性、脑萎缩、脑中风、动脉硬化及脑供血不足；全身性疾病如高血压、低血压、贫血、肾病、白血病、甲状腺功能亢进、糖尿病、高血脂等。
目前两种主流医学，一个是西医，一个是中医，两者治疗各有特色，可按照需求选择不同的治疗方式
西医治疗脑鸣一般会采用扩张血管的药物和一些维生素，比如维生素B1，甲钴胺，谷维素等。见效比较快，刚开始服用会感觉病情有所减轻，但药效一过病情就反复，只能是暂时压制症状，长期下去无异于隔靴搔痒，治标不治本，再加上药物中还含有大量的抗生素，对身体容易产生创伤，导致正常功能出现衰退的症状。
如果选择了西药治疗，可以在服用药物的同时多吃一些蔬菜水果，平时多喝水，加速脏腑功能的代谢，减少西药对身体造成的损伤。
中医治疗脑鸣是针灸，按摩，喝汤药，三种方法，针灸和按摩来的比较快一些，当天做完可能就有所减轻，也有针灸治疗好的个例，不过大部分只是起到一个辅助治疗的作用。
还有一种就是喝汤药，这是中医传统的治疗方法，比以上几种治疗起来更具有针对性，治疗的也比较全面一些，不过脑鸣也算是一种疑难症，全国各地哪都有中医，一百个中医能开出一百个药方，每个中医治疗的着重点不一样，关键区别就是在于主治医生对于脑鸣的研究够不够深，临床经验够不够丰富。
日常生活中可以通过哪些方法治疗脑鸣呢？
1.养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2.多食含锌食物
导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
3.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。4.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
5.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓脑鸣的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
脑袋嗡嗡响治疗经验
脑袋嗡嗡响很有可能是耳鸣所造成的，那么关于脑袋嗡嗡响治疗经验都有哪些呢？下文就来着重讲一讲耳鸣造成脑袋嗡嗡响的一些原因以及相关治疗措施。大家可以针对自己的症状，对比着来借鉴如下方法。脑袋嗡嗡响严重的患者，建议去正规医院进行诊治，避免造成病情延误。
方法：
1/6
第一种，耳鸣分为短暂性和持续性存在．如果是短暂性忽来忽去耳鸣时间只有1-2个小时然后又不耳鸣了，过几个小时又会耳鸣的情况，这是生理现象，不必过分紧张，一般是由于熬夜，或上火引起的神经衰弱性耳鸣。治疗方法简单，多喝水，吃一些黄连上清片或牛黄解毒片降隆花，多休息，基本就没问题了。
2/6
第二种，持续性耳鸣，事发突然一觉醒来就开始耳鸣，而且一直鸣个不停，这种情况如果是昨天晚上有冷到，或者昨天在外面吹了风感觉到冷，今天醒来发现耳鸣的，尤其是伴有眩晕症状的，一般是风寒所至。治疗方法和治感冒差不多，另外用生姜片加红枣加红糖一起煲水，喝多点，然后睡觉休息，基本就没问题了。
3/6
第三种，没有任何情况，突然耳鸣的，那就想一下自已是不是不注意卫生，或者最近身边环境很差，耳朵感染了细菌所至的，比如耳朵是否进过水，外出是不是在垃圾池旁边停留过久等环境不好的地方。治疗方法，需要保持耳部清洁干燥，每次洗澡后用棉签把水弄干，多喝水，口服的消炎药，比如阿莫西林胶囊，头孢胶囊等。不要乱吃其它类的药，如止痛药类的。
4/6
第四种，突然听到很大的响声，响声过后就开始耳鸣，一般是耳朵听力系统受影响了，这种情况一般不需要药物治疗，也不要乱吃药，人体有自我恢复功能，你只需要尽量远离声音，静静休息就可以了，可以适当按摸一下耳屏，拉一下耳朵，但不要过于用力。一般3-4天就可以全好了。
注意事项
平时注意卫生，多喝水，少吃上火的食物。耳朵嗡嗡可能“耳中风”
听力突然下降，并且耳朵伴有嗡嗡响声，就像耳朵里钻进了一只叫个不停的蛐蛐，很多年轻白领都遭遇过这样的经历。解放军二炮总医院耳鼻喉科副主任医师于湛博士指出，起初他们以为就是工作劳累紧张所致，一检查才知道，不少人竟是耳中风。
脑中风是很常见的病，而说起耳朵中风，大家听起来却有点新鲜。于大夫解释说，耳中风在医学上称为突发性耳聋，也叫突聋。办公室白领这个特殊人群得这种病的几率非常大。
耳中风的发生主要是由于内耳微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳毛细胞损伤所致，常因感冒、疲劳过度、工作压力过大、精神过度紧张和刺激等因素诱发，严重者还会出现眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。
因此，年轻白领当出现耳朵发闷、耳鸣、听力下降等症状时，要尽早去医院找耳鼻喉科医生做个听力检测，最迟不要晚过一周。耳中风就像脑中风一样，必须积极治疗，越早治疗，恢复听力的希望就越大。
于博士提醒年轻白领，生活尽量规律，按时作息，避免过度劳累。在日常生活中，要避免感冒着凉引起上呼吸道感染。如果患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病一定要及时治疗。还要远离耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）及噪声。
左侧耳朵耳鸣怎么办
突然出现单侧耳朵耳鸣的情况，一定不要轻视，这不单单是耳朵本身的疾病，很有可能是听觉系统甚至是全身系统的疾病，一定要立即去医院检查，千万不要自行在家观察，延误病情。本文介绍了关于左侧耳鸣的一些临床表现，希望有需要的人仔细阅读，做针对性的治疗。
耳鸣不是一种疾病，而是一种征兆，能够导致耳鸣的疾病有很多。耳鸣是听觉系统的错觉，具体的病因比较复杂，发病机制尚不清楚。导致耳鸣的疾病包括听觉系统疾病和全身系统疾病，耳鸣会使得患者坐立不安、心情烦躁，严重的耳鸣会影响患者的生活和工作，甚至影响正常的听觉。耳鸣可以单侧发生，也可以双侧发生。那么，左耳耳鸣是什么征兆呢?
耳鸣的临床表现。在临床上，耳鸣的症状表现比较多样，可以发生在单侧耳朵，也可以双侧发生，可以间歇性发生，也可以持续性发生。耳鸣的声音各式各样，音调高低也不同。有些患者在耳鸣的同时，听力会下降。有些患者听力正常，但是通常不会有听力加重的表现。耳鸣与心理因素有一定的关系，焦虑、紧张、抑郁等情绪都容易导致耳鸣，不良的情绪会加重耳鸣。耳鸣可能是某些疾病的前兆，比如肾病、炎症感染、血液循环疾病等。
耳鸣的治疗。要治疗耳鸣，首先要弄清楚耳鸣的具体病因，然后针对性地治疗原发病。治疗耳鸣的药物主要有血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药等。如果是心理因素导致的耳鸣，患者可进行心理治疗，在医生的帮助下慢慢消除紧张、焦虑等情绪。掩蔽治疗包括耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器等仪器的应用，能够有效帮助患者缓解耳鸣症状。
本文回答了左耳耳鸣是什么征兆这个问题，介绍了耳鸣的临床表现和治疗方法。耳鸣是一种比较常见的症状，通常是其它疾病引起的。导致耳鸣的原发病主要有肾病、血液系统疾病、炎症感染等。轻度的耳鸣可以不用治疗，但是严重的耳鸣如果影响到了听力，要及时到医院治疗。
出现单侧耳鸣的原因都有哪些
耳鸣顾名思义就是耳朵会出现嗡鸣声，会严重的影响患者的正常生活。在临床上耳鸣常常是很多疾病都会出现的症状，也会是一些疾病首先会出现的症状。那么出现单侧耳鸣的原因都有哪些呢？
耳鸣的原因
(一)听神经瘤
耳鸣是第Ⅷ对脑神经肿瘤的一个早期症状，单侧耳鸣进展为单侧感音传导性听力丧失和眩晕，面瘫、头痛、恶心、呕吐和视盘水肿也可能会发生。
(二)贫血
严重贫血可产生轻度的、可逆的耳鸣。其他临床丧现包括脸色苍白、虚弱、疲劳、活动后呼吸困难、心跳加速、水冲脉、奔马律和颈动脉的收缩期杂音。
(三)颈动脉粥样硬化
该种疾病患者，经常出现耳鸣，可以通过施加压力于颈动脉使耳鸣停止。听诊颈部上半部分、耳郭上或受累耳的附近可能会闻及杂音，触诊可及薄弱颈动脉搏动。
(四)颈椎病
在这种退行性疾病，赘生骨刺增长可能会压迫椎动脉，造成耳鸣。颈项僵硬、疼痛伴随耳鸣是其典型表现。其他特点有短暂性眩晕、眼球震颤、听力丧失、麻木、虚弱、压头试验阳性。
(五)外耳道梗阻
当耳垢或异物阻塞耳道。患者可能会出现耳鸣、传导性听力损失、发痒、耳道胀满感和疼痛。
(六)咽鼓管开放
一般情况下，除了在吞咽时，咽鼓管会一直处于关闭状态。咽鼓管持续开放可引起耳鸣、听觉异常？患者自诉可闻及呼吸声、响亮而扭曲的声音及耳内的张满感。用气动耳镜检查鼓膜的运动和呼吸的关系。有时，呼吸的声音可以通过放在耳郭上的听诊器闻及。
